ProForm PETL79714 Návod na obsluhu

Značka: ProForm

Model: PETL79714

Kategória: Bicyklové doplnky

Typ: Návod na obsluhu

NÁVOD NA POUŽITIE

www.iconeurope.com

Č. modelu PETL79714.3

Výrobné č.

Výrobné číslo si zapíšte do priestoru

uvedeného vyššie pre prípad potreby.

UPOZORNENIE

Pred použitím tohto zariadenia si

prečítajte všetky preventívne opa-

trenia a pokyny v tomto návode.

Tento návod si uschovajte pre

budúcu potrebu.

Nálepka s

výrobným

číslom

OTÁZKY?

Ak máte otázky, alebo ak sú súčasti

poškodené, resp. chýbajú, kontak-

tujte prosím predajňu, v ktorej ste si

tento výrobok zakúpili.

Navštívte našu webovú stránku:

www.iconsupport.eu

UMIESTNENIE NÁLEPKY S VAROVANÍM. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

DÔLEŽITÉ BEZPEČNOSTNÉ OPATRENIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

PRV NEŽ ZAČNETE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

PREHĽAD SÚČASTÍ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

MONTÁŽ ..................................................................................7

AKO ROZLOŽIŤ TRENAŽÉR DO POLOHY NA POUŽITIE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

AKO ZLOŽIŤ A PREMIESTNIŤ BEŽECKÝ TRENAŽÉR .............................................23

ÚDRŽBA A ODSTRÁNENIE PROBLÉMOV ......................................................24

POKYNY K CVIČENIU ......................................................................27

ZOZNAM SÚČASTÍ .........................................................................30

PODROBNÝ NÁKRES ......................................................................32

OBJEDNÁVKA NÁHRADNÝCH DIELOV ...............................................Zadná strana

INFORMÁCIE O RECYKLOVANÍ .....................................................Zadná strana

Tento obrázok zobrazuje umiestnenie nálepiek s

varovaním. Ak nálepka chýba alebo je nečita-

teľná, pozrite si prednú stranu tohto návodu

a vyžiadajte si novú, bezplatnú náhradnú

nálepku. Nálepku nalepte na uvedené miesto.

Poznámka: Nálepky nemusia byť zobrazené v

skutočnej veľkosti.

UMIESTNENIE NÁLEPKY S VAROVANÍM

305284

PROFORM je registrovanou ochrannou známkou spoločnosti ICON Health & Fitness, Inc.

OBSAH

1. Majiteľ je zodpovedný za adekvátne obozná-

menie všetkých užívateľov bežeckého

trenažéra so všetkými upozorneniami a

bezpečnostnými opatreniami.

2. Pred začatím akéhokoľvek tréningového

programu, konzultujte svojho lekára. Toto je

obzvlášť dôležité pre osoby staršie než 35

rokov a osoby so zdravotnými ťažkosťami.

3. Bežecký trenažér používajte, len ako je to

uvedené v tomto návode.

4. Tento trenažér je určený len pre použitie

v domácnostiach. Nepoužívajte ho v

komerčných a ústavných zariadeniach, alebo

v požičovniach.

5. Trenažér používajte a uskladňujte vnútri,

nevystavujte ho vlhkosti a prachu. Trenažér

nedajte do garáže, na krytý balkón, alebo

blízko vody.

6. Bežecký trenažér položte na rovný povrch

tak, aby za ním bolo aspoň 2,4 m voľného

priestoru a 0,6 m voľného priestoru po oboch

stranách. Trenažér neumiestnite na taký

povrch, ktorý by blokoval vzduchové otvory.

Dlážku alebo koberec pred poškodením

ochráňte umiestnením podložky pod

trenažér.

7. Trenažér nepoužívajte v priestoroch, kde sa

používajú aerosolové produkty, alebo kde sa

podáva kyslík.

8. Nedovoľte, aby sa v blízkosti trenažéra

zdržiavali deti mladšie než 12 rokov a domáci

miláčikovia.

9. Trenažér by nemali používať osoby, ktoré

vážia viac než 136 kg.

10. Nedovoľte, aby trenažér používala naraz viac

než jedna osoba.

11. Počas používania trenažéra majte oblečené

vhodné športové oblečenie. Nenoste voľné

oblečenie, ktoré by sa mohlo o bežecký pás

zachytiť. Pre ženy aj mužov odporúčame

športové ochranné oblečenie a doplnky. Na

trenažéry cvičte v športovej obuvi, nikdy nie

naboso, len v ponožkách, alebo v sandáloch.

12. Pri pripájaní elektrického kábla (str. 16), elek-

trický kábel zapojte do uzemneného okruhu.

Do tohto istého okruhu by nemal byť pripo-

jený žiadny iný spotrebič.

13. Ak potrebujete použiť predlžovací kábel,

použite len trojpólový, 1 mm

, maximálne 1,5

m dlhý kábel.

14. Dbajte o to, aby elektrický kábel neprišiel do

styku s horúcim povrchom.

15. Keď je trenažér vypnutý, nehýbte pásom.

Trenažér nepoužívajte, keď je poškodený

elektrický kábel alebo zástrčka, alebo keď

trenažér nepracuje náležite. (Ak trenažér

nefunguje náležite, pozrite si ÚDRŽA A

ODSTRÁNENIE PROBLÉMOV na strane 24.)

16. Pred použitím trenažéra si prečítajte,

vezmite na vedomie a vyskúšajte núdzový

postup na jeho zastavenie (pozrite si AKO

ZAPNÚŤ TRENAŽÉR na strane 18). Pri použití

trenažéra vždy používajte sponu.

17. Pri zapínaní a vypínaní trenažéra sa vždy

postavte na nášľapné plochy. Pri používaní

trenažéra sa vždy držte rukovätí.

18. Pri kráčaní na trenažéri hladina hluku

vzrastie.

19. Dbajte o to, aby sa prsty, vlasy a oblečenie

nedostali do styku s pohybujúcim sa pásom.

20. Trenažér je schopný vysokej rýchlosti.

Rýchlosť prispôsobujte pomaly, aby nedošlo

k náhlym zmenám v rýchlosti.

UPOZORNENIE: Aby sa znížilo riziko popálenia, požiaru, elektrického šoku či

zranenia, prv než začnete trenažér používať, prečítajte si všetky dôležité bezpečnostné opatrenia

a inštrukcie v tomto návode a všetky upozornenia na trenažéri. Spoločnosť ICON neberie na seba

žiadnu zodpovednosť za zranenia osôb alebo za škody na majetku spôsobené použitím, alebo počas

použitia tohto výrobku.

DÔLEŽITÉ BEZPEČNOSTNÉ OPATRENIA

21. Snímač tepovej frekvencie nie je zdravotným

prístrojom. Rôzne faktory, vrátane pohybov

užívateľa môžu ovplyvniť presnosť merania

srdcovej frekvencie. Snímač tepovej frekven-

cie je len tréningová pomôcka na zistenie

informatívneho trendu srdcovej frekvencie.

22. Kým je trenažér zapnutý, nenechávajte ho

bez dozoru. Keď ho nepoužívate, zakaždým

vyberte kľúč, elektrický kábel vytiahnite

zo zásuvky a vypínač prepnite do vypnutej

polohy. (Polohu vypínača nájdete na obrázku

na strane 5.)

23. Nepokúšajte sa trenažér premiestniť, kým nie

je správne zmontovaný. (Pozrite si MONTÁŽ

na strane 7 a AKO ZLOŽIŤ A PREMIESTNIŤ

BEŽECHÝ TRENAŽÉR na strane 23.) Na

premiestnenie trenažéra, musíte byť schopný

bezpečne zdvihnúť 20 kg.

24. Pri zložení alebo premiestňovaní trenažéra

sa uistite, že západka skladacieho systému

drží rám bezpečne v zloženej polohe na

uskladnenie.

25. Sklon trenažéra nemeňte vložením objektov

pod trenažér.

26. Do otvorených priestorov na trenažéri

nevkladajte žiadne predmety.

27. Pravidelne kontrolujte a utiahnite všetky diely

trenažéra.

28. NEBEZPEČIE ÚRAZU: Po

ukončení používania, pred čistením a pred

vykonaním údržbárskych a nastavovacích

procedúr uvedených v tomto návode, vyti-

ahnite elektrický kábel zo zásuvky. Kryt

motora dajte dole, len ak vám to poradil

zástupca autorizovaného servisu. Procedúry

ktoré v tomto návode nie sú opísané,

by mali byť prevedené len zástupcom

autorizovaného servisu.

29. Prehnané cvičenie môže zapríčiniť vážne

zranenie alebo smrť. Keď na vás počas

cvičenia prídu mdloby alebo zacítite bolesť,

okamžite prestaňte cvičiť a oddýchnite si.

TIETO INŠTRUKCIE SI USCHOVAJTE

Ďakujeme, že ste si zvolili nový trenažér PROFORM

ENDURANCE S7. Trenažér ENDURANCE S7 ponúka

úctyhodný počet funkcií, ktoré vám zefektívnia a

spríjemnia domáci tréning.

Pred použitím trenažéra si pre svoje dobro prosím

pozorne prečítajte tento návod. Ak po prečítaní

tohto návodu máte nejaké otázky, pozrite si prednú

stranu tohto návodu. Predtým, ako sa s nami spojíte,

poznačte si číslo modelu výrobku a výrobné číslo, aby

sme vám mohli pomôcť. Číslo modelu a umiestnenie

nálepky s výrobným číslom sú zobrazené na prednej

strane tohto návodu.

Predtým, ako budete čítať ďalej, oboznámte sa so

súčasťami, ktoré sú označené na dolnom obrázku.

PRV NEŽ ZAČNETE

Rukoväť

Ovládací panel

Kľúč/spona

Vypínač

Bežecký pás

Kryt motora

Koleso

Nášľapná plocha

Nastavovacie

skrutky oporného valca

Tlmiaca podložka

Monitor tepovej

frekvencie

Dĺžka: 185 cm

Šírka: 91 cm

PREHĽAD SÚČASTÍ

Pomocou nižšie uvedeného obrázku identikujte diely potrebné pre montáž. Číslo v zátvorkách pod každým obráz-

kom je poradové číslo danej súčasti zo ZOZNAMU SÚČASTÍ na konci tohto návodu. Číslo pod poradovým číslom je

počet potrebný pri montáži. Poznámka: Ak sa súčasť nenachádza v súprave náradia, skontrolujte, či už nie

je predbežne namontovaná. Môže sa stať, že v sade budú aj extra diely.

Skrutka 3/8" x 4" (7)–6

Matica 5/16"

(11)–8

Ozubená podložka

3/8" (13)–6

Skrutka #8 x 1/2"

(1)–8

Strieborná skrutka

#8 x 1/2" (10)–1

Ozubená podložka

1/4" (26)–4

Skrutka #8 x 3/4"

(4)–8

Skrutka 5/16" x 2 1/4"

(28)–4

Osadená skrutka

5/16" x 1 3/4" (41)–1

Skrutka 5/16" x 1 1/4"

(5)–2

Skrutka 5/16" x 3/4"

(6)–2

Skrutka 5/16" x 2 1/4"

(62)–1

Skrutka 5/16" x 1 3/4"

(9)–2

Ozubená podložka

5/16" (63)–2

Rozpera západky

(100)–2

• Na montáž sú potrebné dve osoby.

• Všetky diely položte na voľný priestor a odstráňte

baliaci materiál. Baliaci materiál nezahoďte, kým

montáž nie je dokončená.

• Keď trenažér rozbalíte, na exteriéri si možno

všimnete olejovú látku, čo je normálne. Trenažér

môžete utrieť mäkkou handrou a jemným,

neabrazívnym čistiacim prostriedkom.

• Ľavé diely sú označené “L” alebo "Left" a pravé

“R” alebo "Right."

• Malé diely môžete identikovať na str. 6.

• Na montáž potrebujete nasledovné náradie:

priložené inbusové kľúče.

jeden krížový skrutkovač

Elektrické náradie nepoužite, mohlo by to

poškodiť diely.

MONTÁŽ

1. Svoj produkt zaregistrujte na www.iconsup-

port.eu.

• registrácia aktivuje vašu záručnú lehotu

• pri kontaktovaní služieb zákazníkom vám to

ušetrí čas

• umožní nám to oboznámiť vás s aktualizáciami

a ponukami

Poznámka: Ak nemáte prístup na internet, regis-

trujte svoj produkt telefonicky (pozrite si predný

obal tohto návodu).

2. Overte si, že elektrický kábel je vytiahnutý zo

zásuvky.

Do oboch strán základne (94) vtlačte koncovú

krytku základne (74).

Nájdite pravý stĺpik (90). Druhá osoba pridrží

pravý stĺpik pri základni (94).

Pozrite si obrázok detailu. Pripevnite káblový

viazač v pravom stĺpiku (90) okolo konca kábla

stĺpika (81). Potom vložte kábel stĺpika do spod-

ného konca pravého stĺpika a ťahaním za druhý

koniec káblového viazača v hornej časti pravého

stĺpika prevlečte kábel stĺpika cez pravý stĺpik.

3. Položte pravý stĺpik (90) pri základni (94). Vtlačte

priechodku (77) do štvorcového otvoru v pravom

stĺpiku. Pozor aby ste nepricvikli uzemňovací

kábel.

Potom pripevnite uzemňovací kábel na pravý

stĺpik (90) striebornou skrutkou #8 x 1/2" (10).

Káblový

viazač

Káblový

viazač

Uzemňovací

kábel

Štvorcový

otvor

4. Pridržte pravý stĺpik (90) pri základni (94).

Pozor aby ste nepricvikli káble. Čiastočne

zatiahnite tri skrutky 3/8" x 4" (7) s tromi

ozubenými podložkami 3/8" (13) do pravého

stĺpika a do základne. Skrutky zatiaľ nezati-

ahnite naplno.

Ľavý stĺpik pripevnite takým istým postupom

(postup nie je zobrazený). Poznámka: Na ľavej

strane nie sú žiadne káble.

Káble

5. Nájdite ľavý a pravý kryt základne (82, 83).

Nasuňte ľavý a pravý kryt základne na ľavý a

pravý stĺpik (89,90) ako je to na obrázku. Kryty

zatiaľ nevtlačte úplne do konečnej polohy.

6. Nájdite pravú rukoväť (84).

Pripevnite pravú rukovať (84) k pravému stĺpiku

(90) dvomi skrutkami 5/16" x 2 1/4" (28) a dvomi

ozubenými podložkami 5/16" (11). Pozor, aby

ste nepricvikli kábel stĺpika (81). Čiastočne

zatiahnite obe skrutky a potom ich zatiahnite

naplno.

Takým istým postupom pripevnite aj ľavú

rukoväť (postup nie je zobrazený). Poznámka:

Na ľavej strane nie sú žiadne káble.

7. Položte základňu ovládacieho panela (64)

hornou časťou dole na mäkký povrch, aby sa

nepoškriabal. Základňu panela nezdvíhajte za

rukoväte s tepovým snímačom.

Vyberte a odložte štyri označené skrutky 1/4" x

1/2" (2) na neskôr.

Nájdite ľavý odkladací priestor (36). Pripevnite

ľavý odkladací priestor štyrmi skrutkami #8 x 1/2"

(1).

Pripevnite pravý odkladací priestor (27) štyrmi

skrutkami #8 x 1/2" (1).

Rukoväte

s tepovým

snímačom

8. S pomocou druhej osoby, pridržte zostavu ovlá-

dacieho panela pri pravej rukoväti (84) a ľavej

rukoväti (nie je zobrazené).

Pozrite si obrázok detailu. Spojte kábel stĺpika

(81) s káblom ovládacieho panela. Konektory

by mali do seba zapadnúť a zacvaknúť

ľahko. Ak to neide ľahko, otočte jeden konektor

a skúste znovu. AK KONEKTORY NESPOJÍTE

SPRÁVNE, OVLÁDACÍ PANEL SA MÔŽE

POŠKODIŤ KEĎ ZAPNETE TRENAŽÉR.

Potom, odstráňte káblový viazač z kábla stĺpika.

Zostava

ovládacieho

panela

Káblový

viazač

Kábel

ovláda-

cieho

panela

9. Nasaďte zostavu ovládacieho panela na pravú a

ľavú rukoväť (84, 85) Pozor, aby ste nepricvikli

káble. Vložte prebytočný kábel stĺpika (81) do

pravého stĺpika (90).

Zostavu ovládacieho panela pripevnite na

držiaky na rukovätiach (84, 85) štyrmi skrutkami

1/4" x 1/2" (2) ktoré ste vybrali v kroku 7 a štyrmi

ozubenými podložkami 1/4" (26). Skrutky zatiaľ

nezatiahnite naplno.

Zostava ovládacieho panela

Kábel

ovládacieho

panela

10. Pripevnite zostavu ovládacieho panela dvomi

skrutkami 5/16" x 1 1/4" (5), dvomi skrutkami

5/16" x 1 3/4" (9) a štyrmi ozubenými podložkami

5/16" (11). Najprv čiastočne zatiahnite všetky

štyri skrutky a potom ich dotiahnite naplno.

Zostava ovláda-

cieho panela

11. Pripevnite kryt pravej a ľavej rukoväte (31, 87)

šiestimi skrutkami #8 x 3/4" (4). Skrutky nezati-

ahnite príliš silne.

12. Nasuňte držadlá pravej a ľavej rukoväte (8, 79)

na kryt pravej a ľavej rukoväte (nezobrazené).

Držadlá rukovätí pripevnite dvomi skrutkami #8 x

3/4" (4). Skrutky nezatiahnite príliš silne.

13. Naplno zatiahnite všetkých šesť skrutiek 3/8" x

4" (7). Potom posuňte pravý a ľavý kryt základne

(82, 83) smerom dolu na svoje miesto.

14. Poznámka: Ak trenažér montujete na

hľadkom povrchu, počas tohto kroku sa

môže kotúľať dopredu.

Zdvihnite rám (56) do zvislej polohy. Do konca

kroku 16 bude rám držať druhá osoba.

Nasmerujte priečnu tyč so západkou (98) ako

je to zobrazené. Overte si, že nálepka “This

side toward belt” (Touto stranou k pásu) (A)

je otočená smerom k trenažéru. Pripevnite

priečnu tyč so západkou k držadlám na ráme

(56) dvomi skrutkami 5/16" x 3/4" (6).

Držiaky

15. Nasmerujte západku skladacieho systému (99)

ako je to zobrazené.

Pripevnite dolnú časť západky skladacieho

systému (99) k držiaku na základni (94) skrutkou

5/16" x 1 3/4" (41), dvomi rozperami západky

(100) a maticou 5/16" (63).

Potom dajte západku skladacieho systému (99)

do vertikálnej pozície a odstráňte viazač.

100

Viazač

17. Pred použitím trenažéra si overte, že všetky diely sú primerane zatiahnuté. Ak sú nálepky na trenažéry

prelepené ochrannou fóliou, odstráňte fólie. Koberec ochráňte umiestnením podložky pod trenažér. Aby sa

ovládací panel nepoškodil, nevystabujte ho priamemu slnku. Priložený inbusový kľúč si odložte, používa sa

na nastavenie bežeckého pása (pozrite si stranu 25 a 26). Poznámka: Môže sa stať, že v sade budú aj extra

diely.

16. Zarovnajte hornú časť západky skladacieho

systému (99) k držiaku na tyči so západkou (98)

a vložte dve osadené skrutky 5/16" x 2 1/4" (62)

cez držiak a západku skladacieho systému. Toto

zo západky vytlačí rozperu (B), ktorú môžete

zahodiť.

Potom pripevnite maticu 5/16" (63) na osadenú

skrutku 5/16" x 2 1/4" (62). Nezatiahnite ju

príliš tesne; západka skladacieho sysému

(99) sa musí dať točiť.

Rozložte rám (56) (pozrite si AKO ROZLOŽIŤ

TRENAŽÉR DO POLOHY NA POUŽITIE na

strane 23).

AKO ZAPOJIŤ ELEKTRICKÝ KÁBEL

Tento produkt musí byť uzemnený. Ak by došlo

k poruche, uzemnenie poskytne cestu najmenšieho

odporu pre elektrický prúd a tým sa zníži riziko úrazu

elektrickým prúdom. Tento produkt je vybavený

elektrickým káblom, ktorý má vodič na uzemnenie

zariadení a uzemňovaciu zástrčku. DÔLEŽITÉ: Ak sa

elektrický kábel poškodí, musí byť nahradený elek-

trickým káblom odporučeným výrobcom.

Pri zapojení elektrického kábla postupujte

nasledovne:

1. Zapojte naznačený koniec elektrického kábla do

zásuvky na trenažéry.

2. Zapojte elektrický kábel do vhodnej zásuvky, ktorá

je správne nainštalovaná a uzemnená podľa všet-

kých miestnych noriem a predpisov.

NEBEZPEČIE ÚRAZU:

Nesprávne zapojenie vodiča na uzemnenie

zariadenia môže zvýšiť risk úrazu elektrickým

prúdom. Ak máte pochybnosti o tom, či je

zariadenie správne uzemnené, konzultujte

kvalikovaného elektrikára, alebo opravára.

Zástrčku, ktorá je poskytnutá so zariadením,

nemodikujte—ak do zásuvky nepasuje, dajte

si kvalikovaným elektrikárom nainštalovať

vhodnú zásuvku.

FR/SP

AUS

Zásuvka na trenažéri

Elektrický kábel

FR/SP

AUS

Zásuvka

AKO ROZLOŽIŤ TRENAŽÉR DO POLOHY NA POUŽITIE

ETPE79714

FUNKCIE OVLÁDACIEHO PANELA

Ovládací panel trenažéra ponúka úctyhodný počet

funkcií, ktoré vám tréning spríjemnia a zefektívnia.

V manuálnom režime môžete rýchlosť a sklon

trenažéra zmeniť jednoduchým stlačením gombíka.

Počas cvičenia vám ovládací panel ukazuje nepretržitú

spätnú väzbu. Dokonca si môžete merať tepovú

frekvenciu pomocou dlaňového snímača tepovej

frekvencie v rukoväti, alebo pomocou doplnkového

hrudného pásu.

Ovládací panel tiež ponúka viacero prednastavených

tréningov. Každý tréning automaticky kontroluje

rýchlosť a sklon trenažéra a sprevádza vás cez efek-

tívny tréning.

Zbavte sa nadbytočných kíl pomocou progresívneho

8-týždňového programu na schudnutie. Každý tréning

programu automaticky kontroluje rýchlosť a sklon

trenažéra a sprevádza vás cez efektívny tréning ktorý

vám pomôže dosiahnuť žiadané výsledky.

Dokonca môžete počas tréningu počúvať svoju

obľúbenú tnes hudbu alebo audio knihy cez audio

systém ovládacieho panela.

Ako zapnúť trenažér, pozrite si na str. 18. Ako použiť

manuálny režim, pozrite si na str. 18. Ako použiť

prednastavený tréning, pozrite si na str. 20. Ako

použiť 8-týždňový program na schudnutie, pozrite

si na str. 21. Ako použiť audio systém, pozrite si na

str. 22. Ako použiť informačný režim, pozrite si

na str. 22.

Poznámka: Počítač môže ukázať rýchlosť a

vzdialenosť v míľach alebo v kilometroch. Zistiť

ktorá miera je nastavená môžete pomocou inštrukcií

INFORMAČNÝ REŽIM na str. 22. Všetky inštrukcie v

tomto návode sú v kilometroch.

DÔLEŽITÉ: Ak je na ovládacom panely ochranná

fólia, odstráňte ju. Aby sa nepoškodila bežecká

platforma, pri používaní trenažéra majte obutú

čistú športovú obuv. Pri prvom použití trenažéra

si všimnite, či je bežecký pás presne v strede

bežeckej platformy. Ak nie je, vycentrujte pás (poz-

rite si stranu 26).

DIAGRAM OVLÁDACIEHO PANELA

AKO ZAPNÚŤ TRENAŽÉR

DÔLEŽITÉ: Ak bol trenažér vystavený chladu,

nezapnite ho, kým sa nezohreje na izbovú teplotu.

Ak tak neurobíte, môže dôjsť k poškodeniu disple-

jov ovládacieho panela, alebo iných elektrických

komponentov.

Zastrčte elektrický kábel do

zásuvky (pozrite si stranu

16). Nájdite vypínač na

ráme trenažéra, v blízkosti

elektrického kábla. Overte

si, že vypínač je v polohe

reset.

Potom sa postavte

na nášľapné plochy

trenažéra. Nájdite

sponu spojenú s

kľúčom a pripevnite

ju na pás svojho

oblečenia. Potom

vložte kľúč do ovlá-

dacieho panela. Po

chvíľke sa rozsvietia

displeje. DÔLEŽITÉ:

V núdzi sa dá kľúč z ovládacieho panela vytiahnuť,

čo spomalí a zastaví chod bežeckého pásu.

Vyskúšajte to tak, že opatrne urobte pár krokov

dozadu; ak sa kľúč z ovládacieho panela nevytia-

hol, upravte pozíciu spony.

AKO POUŽIŤ MANUÁLNY REŽIM

1. Vložte kľúč do ovládacieho panela.

Vľavo si pozrite AKO ZAPNÚŤ TRENAŽÉR.

2. Zvoľte manuálny režim.

Zakaždým keď sa vloží kľúč, trenažér bude v

manuálnom režime. Ak ste zvolili tréning, na ovlád-

acom paneli stlačte tlačidlo Manual (manuál).

3. Spustite bežecký pás.

Bežecký pás spustíte stlačením tlačidla Start

(štart), tlačidla Speed (rýchlosť), alebo jedným z

tlačidiel Quick Speed (pre rýchlu voľbu rýchlosti),

označených číslami od 2 do 18.

Ak stlačíte tlačidlo Start (štart) alebo šípku hore

pri Speed, bežecký pás sa začne pohybovať

rýchlosťou 2 Km/H. Počas cvičenia môžete

rýchlosť pása zmeniť stlačením šípok pri Speed.

Pri každom stlačení šípky sa rýchlosť zmení o

0,1 Km/H; ak šípku pridržíte, rýchlosť sa bude

rýchlejšie. Poznámka: Po stlačení tlačidla sa

rýchlosť pomaly nastaví na želanú hodnotu.

Ak stlačíte jedno z Quick Speed očíslovaných

tlačidiel rýchlej voľby rýchlosti, bežecký pás bude

postupne meniť rýchlosť, kým nedosiahne zvolenú

rýchlosť.

Bežecký pás môžete zastaviť stlačením tlačidla

Stop. Čas na displeji začne blikať. Bežecký pás

znovu spustíte stlačením tlačidla Start, alebo

šípkou na zvýšenie rýchlosti pri tlačidle Speed.

4. Ak chcete, zmeňte sklon trenažéra.

Sklon trenažéra môžete zmeniť stlačením tlačidiel

Incline (sklon) na zvýšenie a zníženie sklonu,

alebo jedným z očíslovaných tlačidiel Quick Incline

(rýchlej voľby sklonu). Pri každom stlačení tlačidla

trenažér pomaly nastaví sklon do zvolenej polohy.

Reset

ETPE79714

Spona

Kľúč

5. Svoj progres sledujte na displejoch.

Keď je

zvolený

manuálny

režim, horná

polovica

displeja

zobrazí

dráhu reprezentujúcu 400 metrov. Ako na trenažéri

kráčate alebo bežíte, postupne sa okolo dráhy

budú zobrazovať indikátory, až kým sa nezobrazí

celá dráha. Dráha sa potom stratí a indikátory sa

začnú zobrazovať odznovu.

Horná polovica displeja môže tiež zobraziť uply-

nutý čas, vzdialenosť ktorú ste prešli alebo pre-

behli, rýchlosť bežeckého pása, približný počet

spálených kalórií, vaša rýchlosť v minútach za

kilometer a sklon trenažéra. Opakovane stlačte

tlačidlo Display (displej), kým sa neukáže želaná

informácia.

Ľavá dolná časť

displeja bude

zobrazovať uplynutý

čas, vzdialenosť ktorú

ste prešli alebo pre-

behli a sklon trenažéra.

Poznámka: Keď je zvolený prednastavený tréning,

displej bude namiesto uplynutého času zobrazovať

čas zostávajúci do konca tréningu.

Pravá dolná časť

displeja bude

zobrazovať približný

počet kalórií ktoré

ste spálili, rýchlosť

bežeckého pása a

vašu rýchlosť v minútach za kilometer. Pravá

časť displeja bude tiež zobrazovať vašu tepovú

frekvenciu, keď používate dlaňový snímač tepovej

frekvencie v rukoväti.

Ak chcete displej resetovať, stlačte tlačidlo Stop,

vyberte kľúč a potom ho znovu vložte.

6. Ak chcete, monitorujte tepovú frekvenciu.

Poznámka: Ak naraz používate snímač tepovej

frekvencie v rukoväti a doplnkový hrudný

pás, ovládací panel nebude ukazovať správnu

tepovú frekvenciu. Informácie o hrudnom páse si

môžete pozrieť na strane 22.

Pred použitím dlaňových snímačov tepovej

frekvencie, odstráňte z kovových kontaktov

snímača na rukoväti ochrannú fóliu. Pri snímaní

tepu musia byť ruky čisté.

Ak chcete merať tepovú frekvenciu, post-

avte sa na nášľapné plochy uchopte ručný

snímač dlaňami v mieste kovových kontaktov na

približne 10 sekúnd nehýbte rukami. Keď je pulz

detekovaný, symbol pre srdce v displeji pre kalórie

blikne pri každom údere srdca, zobrazí sa jedna

alebo dve pomlčky a potom sa zobrazí tepová

frekvencia. Najpresnejšiu tepovú frekvenciu

dostanete, keď sa budete držať kontaktov asi

15 sekúnd.

7. Ak chcete, zapnite ventilátor.

Ventilátor má viaceré nastavenia

rýchlosti. Nastavte rýchlosť alebo

ventilátor vypnite opakovaným

stlačením tlačidiel pre ventilátor.

Poznámka: Keď zastavíte bežecký

pás kým je ventilátor zapnutý, ven-

tilátor sa za pár minút automaticky

vypne.

Kontaktov

ETPE79714

Dráhu

8. Po ukončení cvičenia vyberte kľúč z ovláda-

cieho panela.

Postavte sa na nášľapné plochy, stlačte Stop

(stop) a dajte sklon trenažéra na nulu. Ak sklon

nebude na nule, pri skladaní do uskladňovacej

polohy sa trenažér môže poškodiť. Vyberte kľúč

z ovládacieho panela a uložte ho na bezpečné

miesto.

Ak ste skončili s používaním trenažéra, prepnite

vypínač do vypnutej polohy (off) a vytiahnite

elektrický kábel zo zásuvky. DÔLEŽITÉ: Ak tak

neurobíte, elektrické komponenty trenažéra sa

môžu predčasne opotrebiť.

AKO POUŽIŤ PREDNASTAVENÝ TRÉNING

1. Vložte kľúč do ovládacieho panela.

Na strane 18 si pozrite AKO ZAPNÚŤ TRENAŽÉR.

2. Zvoľte prednastavený tréning.

Prednastavený tréning zvolíte opakovaným

stlačením tlačidla Calorie (spaľovací), Intensity

(intenzita), Speed (rýchlostný), alebo Incline

(sklonový), kým sa na displeji nezobrazí želaný tré-

ning.

Keď zvolíte prednastavený tréning, maximálne

nastavenie rýchlosti a maximálne nastavenie

sklonu tréningu bude na displeji blikať pár sekúnd

a na displeji bude bude rolovať prol nastavení

rýchlosti tréningu. Ak zvolíte Calorie (spaľovací)

tréning, displej tiež zobrazí približný počet kalórií

ktoré spálite.

3. Začnite tréning.

Tréning začnite stlačením tlačidla Start (štart)

alebo Speed (na zvýšenie rýchlosti). Chvíľku po

stlačení tlačidla sa trenažér automaticky nastaví na

prvú rýchlosť a sklon tréningu. Držte sa rukovätí a

začnite cvičiť.

Každý tréning je rozdelený do jedno-minútových

segmentov. Každý segment má naprogramovanú

jednu rýchlosť a jeden sklon. Poznámka: Tá istá

rýchlosť a/alebo sklon môžu byť naprogramované

pre viaceré za sebou nasledujúce segmenty.

Počas

cvičenia

bude prol

zobrazovať

váš progres.

Blikajúci seg-

ment prolu

predstavuje aktuálny segment tréningu. Výška

blikajúceho segmentu ukazuje nastavenú rýchlosť

aktuálneho segmentu. Na konci každého segmentu

sa ozve séria zvukov a začne blikať ďalší seg-

ment prolu. Ak je pre nasledujúci segment napro-

gramovaná iná rýchlosť a/alebo sklon, na displeji

bude pár sekúnd blikať nová rýchlosť a/alebo sklon

a trenažér sa automaticky nastaví na novú rýchlosť

a/alebo sklon.

Tréning bude takýmto spôsobom pokračovať, až

kým na displeji nebude blikať posledný segment

prolu a neskončí sa posledný segment. Bežecký

pás potom spomalí a zastaví sa.

Poznámka: Kalorický cieľ je odhadnutý počet

kalórií, ktoré počas tréningu spálite. Skutočný

počet kalórií závisí na viacerých faktoroch,

ako vaša hmotnosť. Počet spálených kalórií

bude tiež ovplyvnený, ak počas tréningu ručne

zmeníte rýchlosť, alebo sklon trenažéra.

Keď hocikedy počas cvičenia budú rýchlosť alebo

sklon príliš vysoké alebo nízke, môžete nastavenie

zmeniť ručne, stlačením tlačidiel Speed (rýchlosť)

alebo Incline (sklon). Keď však začne nový seg-

ment tréningu, trenažér sa automaticky nastaví

na rýchlosť a sklon toho segmentu.

Bežecký pás zastavíte stlačením tlačidla Stop

(stop). Čas na displeji začne blikať. Tréning znovu

spustíte stlačením tlačidla Start alebo tlačidlom pre

Speed (zvýšenie rýchlosť). Bežecký pás sa začne

pohybovať rýchlosťou 2 km/h. Keď začne ďalší

segment tréningu, trenažér sa automaticky nastaví

na rýchlosť a sklon toho segmentu.

Aktuálny Segment

Stránka sa načítava ...

ProForm PETL79714 Návod na obsluhu

Značka: ProForm

Model: PETL79714

Kategória: Bicyklové doplnky

Typ: Návod na obsluhu

Stiahnite si PDF

správa

ProForm PETL79714 Návod na obsluhu

ProForm PETL79714 Návod na obsluhu

Súvisiace články

Ďalšie dokumenty