DUVLAN Eliptical Zaria Návod na obsluhu

Návod na použitie: Eliptical DUVLAN Zaria kód: 7563 SK

Návod k použití: Eliptical DUVLAN Zaria kód: 7563 CZ

Használati útmutató: DUVLAN Zaria elliptikus tréner kód: 7563 HU

2

SK

Vážené zákazníčky, vážení zákazníci

Teší nás, že ste sa rozhodli pre zariadenie značky DUVLAN. Tento kvalitný produkt je

navrhnutý a testovaný pre fitness tréningy v domácom prostredí. Pred poskladaním zariadenia

si pozorne prečítajte návod na použitie. Používajte zariadenie iba tak, ako je to popísané v tomto

návode na použitie. Návod uschovajte pre prípad ďalšej potreby.

Prajeme Vám veľa zábavy a úspechov pri Vašom tréningu.

Váš Duvlan tím

Záruka

Predávajúci poskytuje na tento výrobok záruku 2 roky.

Záruka sa nevzťahuje na opotrebované časti a škody spôsobené nesprávnou manipuláciou so

zariadením. V prípade reklamácie nás kontaktujte.

Záručná doba začína plynúť dátumom predaja (uschovajte preto doklad o kúpe).

Zákaznícky servis

Aby sme Vám mohli čo najlepšie pomôcť s prípadnými problémami na Vašom zariadení,

poznačte si presný názov výrobku a číslo objednávky. Tieto údaje nájdete na faktúre.

Pokyny pre zaobchádzanie so zariadením po vyradení z prevádzky

Zariadenie Duvlan je recyklovateľné. Prosíme Vás, aby ste Vaše zariadenie po skončení

životnosti odovzdali do zberní odpadu (alebo miesta na to určeného).

Kontakt

Duvlan s.r.o.

Textilná 5/897

957 01 Bánovce nad Bebravou

e-mail: [email protected]

web: www.duvlan.com

Pokyny

Tento návod na použitie je len referencia pre zákazníkov. Duvlan nepreberá ručenie za chyby

vzniknuté prekladom, alebo technickou zmenou produktu.

3

SK

Dôležité bezpečnostné upozornenie

Ak chcete znížiť riziko vážneho poranenia, prečítajte si nasledujúce bezpečnostné pokyny pred

použitím produktu. Dozviete sa dôležité informácie o bezpečnosti, správnom používaní a

údržbe zariadenia. Uschovajte tento návod na používanie v prípade neskoršej opravy, údržby

alebo objednania náhradných súčiastok.

• Toto zariadenie nemôže používať osoba, ktorej telesná hmotnosť je väčšia ako 110 kg.

• Zariadenie je navrhnuté pre tréning dospelých osôb. Nenechávajte deti a domáce zvieratá

bez dozoru v miestnosti so strojom.

• Zabezpečte dostatočný priestor na bezpečné používanie zariadenia. V blízkosti stroja musí

byt voľná plocha min. 0,6m.

• Postavte zariadenie na nekĺzavý povrch. V prípade, že chcete chrániť Vašu podlahu,

položte pod zariadenie ochrannú podložku.

• Používajte zariadenie vo vnútri a chráňte ho pred vlhkosťou a prachom. Neumiestňujte

zariadenie do zastrešenej verandy a v blízkosti vody.

• Zariadenie je navrhnuté pre domáce používanie. Trieda použitia a presnosti HC (norma

STN EN 957-9). Pre komerčné využívanie zariadenia sa na zariadenie záruka nevzťahuje

a výrobca za zariadenie neručí.

• Pri zdravotných komplikáciách a obmedzeniach konzultujte Váš tréning s Vašim lekárom.

Povie Vám, ktorý tréning je pre Vás vhodný.

• Nesprávny tréning a precenenie Vašich schopností môže poškodiť Vaše zdravie.

• Pokiaľ počas tréningu pocítite nevoľnosť, bolesť na hrudi alebo sa Vám bude zle dýchať,

okamžite ukončite tréning a vyhľadajte lekára.

• S tréningom začnite až potom, ako sa presvedčíte, že zariadenie je správne poskladané a

nastavené.

• Pri montáži zariadenia postupujte presne podľa návodu.

• Používajte len originálne diely Duvlan (pozri zoznam).

• Pevne utiahnite všetky pohyblivé časti, aby ste zabránili ich uvoľneniu počas tréningu.

• Nepoužívajte zariadenie na boso alebo s voľnou obuvou. Počas tréningu nenoste voľné

oblečenie. Pred začatím tréningu odložte všetky šperky. Vlasy si riadne upravte, aby Vám

počas cvičenia neprekážali.

• Poškodené diely môžu ohroziť Vašu bezpečnosť a ovplyvniť životnosť zariadenia.

Opotrebované a poškodené diely okamžite vymeňte, alebo zariadenie prestaňte používať.

• Pravidelne kontrolujte všetky matice a skrutky, či sú dotiahnuté.

• Akákoľvek montáž/demontáž zariadenia musí byť vykonaná starostlivo.

• Držte ruky a nohy od pohyblivých častí.

• Buďte opatrný pri nastupovaní a vystupovaní, a pridržiavajte sa madiel. Najskôr stlačte

jeden pedál do najnižšej pozície a stúpnite na neho jednou nohou. Druhou nohou prekročte

hlavný rám a postavte sa na druhý pedál. Počas cvičenia sa vždy pridržujte madiel. Pri

vystupovaní, zošliapnite jeden pedál do najnižšej polohy, dajte dole najskôr nohu z vyššie

položeného pedála.

• Otočením záťažového kolieska do strany (-) znižujete záťaž, otočením záťažového

kolieska do strany (+) zvyšujete záťaž.

• Hmotnosť: 23,3 kg.

• Celkové rozmery (d x š x v): 103 x 67 x 142,5 cm.

4

Multi Hex Tool S13-17-19 1PC

Tool:

1

33

34

Allen Wrench S6 1PC

Tool:

1

SK

Montážny návod

Krok 1 – montáž predného a zadného stabilizátora

Pripevnite predný (8) a zadný stabilizátor (84) k hlavnému rámu (1) pomocou nosnej skrutky

M10*56 (35), oblúkovej podložky φ10*φ20*2.0 (36) a klenutej matice M10 (37).

Krok 2 – pripevnenie tyče počítača

Prepojte kábel snímača L1300 (31) a stredný kábel snímača L1050 (76), ovládač napnutia

L590 (33) a spodný kábel napnutia L1230 (34), ako je uvedené na obrázku. Následne

pripevnite tyč počítača (2) k hlavnému rámu (1) pomocou šesťhrannej skrutky s vnútornou

hlavou M8*15 (29) a oblúkovej podložky Ф8*Ф15*1.5 (30).

Náradie

Viacúčelový šesťhranný kľúč S13-17-19

Náradie

Imbusový kľúč S6

5

1

Tool:

Allen Wrench S6 2PCS

Allen Wrench S8 1PC

Multi Hex Tool S13-17-19 1PC

1

Tool:

Multi Hex Tool S13-17-19 1PC

SK

Krok 3 – montáž ľavého a pravého pedálu

Najskôr pripevnite dlhú nápravu Φ15.8*393 (71) k tyči počítača (2), potom pomocou

šesťhrannej skrutky s vnútornou hlavou M10*20 (69), podložky v tvare „D“ φ28*φ16*δ5 (70)

a pružinovej podložky φ19.5*φ11.5*3.0 (72) pripevnite ľavú spodnú rukoväť (5) k tyči

počítača (2). Následne pripevnite spojovaciu tyč (4) k hlavnému rámu (1) pomocou ľavej

pedálovej skrutky (15), zakrivenej podložky φ17*φ26*0.3 (18), pružinovej podložky φ12

(17) a ľavotočivej poistnej matice (43). Rovnaký postup opakujte pri montáži spojovacej tyče

(4) k hlavnému rámu (1) pomocou pravej pedálovej skrutky (16).

Poznámka: pri montáži skrutiek a matíc pedálov ich utiahnite v smere znázornenom na

obrázku.

Pripevnite ľavý (12) a pravý pedál (13) k spojovacej tyči (4) pomocou skrutky s vonkajším

šesťhranom M10*45 (19) a poistnej matice M10 (20), ako je uvedené na obrázku.

Náradie

Imbusový kľúč S6

Imbusový kľúč S8

Viacúčelový šesťhranný kľúč S13-17-19

Náradie

Viacúčelový šesťhranný kľúč S13-17-19

6

Tool:

Allen Wrench S6 1PC

Multi Hex Tool

with Phillips Screwdriver

S13-14-15 1PC

Tool:

SK

Krok 4 – pripevnenie riadidiel

Pripevnite riadidlá (3) k hlavnému rámu (1) pomocou šesťhrannej skrutky s vnútornou hlavou

M8*15 (29) a oblúkovej podložky Ф8*Ф15*1.5 (30).

Krok 5 – pripevnenie počítača

Pripevnite pravú (75) a ľavú rukoväť (7) k hlavnému rámu (1) pomocou skrutky M8*36 (22).

Prepojte stredný kábel snímača L1050 (76) a snímač pulzu (26) s počítačom (32). Následne

pomocou skrutkovej matice s krížovou hlavou M5*10 pripevnite počítač (32) k tyči počítača

(2).

Náradie

Imbusový kľúč S6

Náradie

Viacúčelový šesťhranný kľúč

so skrutkovačom S13-14-15

7

SK

Poznámka: Pri presune stroja otočte kľuku do takmer vertikálnej polohy.

Počítač

Funkcie tlačidiel

MODE – Stlačte toto tlačidlo pre výber funkcií. Pri dlhšom podržaní tohto tlačidla sa vymažú

údaje o čase, vzdialenosti a spálených kalóriách.

Prevádzka a funkcie

1. SCAN: stláčajte tlačidlo MODE, až kým sa na displeji nezobrazí funkcia SCAN. Na

displeji sa bude v 5s intervaloch zobrazovať všetkých 6 údajov: čas, rýchlosť,

vzdialenosť, celková vzdialenosť, spálené kalórie a pulz.

2. TIME: počíta celkový čas od začiatku do konca cvičenia.

3. SPEED: zobrazuje aktuálnu rýchlosť.

4. DIST: počíta prejdenú vzdialenosť od začiatku do konca cvičenia.

5. CALORIES: počíta celkové spálené kalórie od začiatku do konca cvičenia.

6. ODO: celková prejdená vzdialenosť, ktorá sa na počítači zachová do najbližšej

výmeny batérií.

7. PULSE: stláčajte tlačidlo MODE, až kým sa na displeji nezobrazí funkcia PULSE.

Pred spustením merania vášho tepu položte dlane oboch rúk na kontaktné podložky

v rukovätiach a na displeji po 6-7 sekundách zobrazí vaša aktuálna srdcová frekvencia

v úderoch za minútu (BPM).

Poznámka: Počas procesu merania pulzu môže byť počas prvých 2 až 3 sekúnd z

dôvodu prerušovania kontaktu nameraná hodnota vyššia ako reálna hodnota pulzu,

potom sa však vráti na normálnu úroveň. Nameranú hodnotu nemožno považovať za

lekársky osvedčený údaj.

8

SK

Dôležité upozornenia:

1. Ak je obraz na displeji bledý alebo nezobrazuje všetky údaje, vymeňte batérie.

2. Pri neaktivite dlhšej ako 4 minúty sa displej automaticky vypne.

3. Displej sa zapne automaticky pri začatí cvičenia alebo stlačení tlačidla.

4. Údaje na displeji sa začnú automaticky pripočítavať pri začatí cvičenia a po zastavení

cvičenia po dobu 4 sekúnd sa počítanie zastaví.

Technické údaje

Funkcia

AUTO SCAN

Každých 5 sekúnd

TIME

00:00’~99:59’

CURRENT SPEED

Maximum je 999.9 KM/H

DISTANCE

0.00~999.9 KM

CALORIES

0.0~999.9 CAL

ODO

0.0~9999 KM

PULSE RATE

40~240 BPM

Batérie

2 ks typu –AAA

Prevádzková teplota

0°C ~ +40°C

Teplota skladovania

-10°C ~ +60°C

9

SK

Schematický výkres

10

SK

Zoznam dielov

P.Č.

Názov

KS

P.Č.

Názov

KS

1

Hlavný rám

1

45

Ľavý kryt reťaze

1

2

Tyč počítača

1

46

Ochranný kryt

2

3

Riadidlá

1

47

Skrutková matica s krížovou hlavou

ST4.2*25

7

4

Spojovacia tyč

2

48

Samorezná matica s krížovou hlavou

ST4.2*25

4

5

Ľavá spodná rukoväť

1

49

Šesťhranná plochá matica

1

6

Pravá spodná rukoväť

1

50

Plochá podložka I

1

7

Pravá rukoväť

1

51

Puzdro tiahla I

1

8

Predný stabilizátor

1

52

Ložisko

2

9

Magnetický držiak

1

53

Ložiskové puzdro

2

10

Tlaková podložka

1

54

Puzdro tiahla II

1

11

Remenica

1

55

Plochá podložka II

1

12

Ľavý pedál

1

56

Remeň PJ5/290

1

13

Pravý pedál

1

57

Skrutka s vonkajším šesťhranom

M8*20

1

14

Otočná objímka

8

58

Väčšia podložka φ8*20

1

15

Skrutka ľavého pedálu

1

59

Magnetické koleso 3kg

1

16

Skrutka pravého pedálu

1

60

Rozpieracie puzdro Ф21*Ф15.2*3.0

1

17

Pružinová podložka φ12

2

61

Ložisko 6002Z

2

18

Zakrivená podložka φ17*φ26*0.3

4

62

Skrutková matica s krížovou hlavou

ST2.9*12

2

19

Skrutka s vonkajším šesťhranom

M10*45

4

63

Skrutka priečneho nosníka M6*60

1

20

Poistná matica M10

6

64

Poistná matica M8

2

21

Skrutka s vonkajším šesťhranom

M10*55

2

65

Podložka φ10*φ20*2.0

1

22

Skrutka M8

2

66

Magnetická náprava kolesa Φ15*86

1

23

Puzdro ložiska

2

67

Ložisko 6000Z

2

24

Penová rukoväť φ21*φ28*390

2

68

Kliešte na poistné krúžky Φ10

1

25

Okrúhla zátka φ50

2

69

Šesťhranná skrutka s vnútornou

hlavou M10*20

2

26

Snímač pulzu

2

70

Podložka v tvare „D“ φ28*φ16*δ5

2

27

Krížová skrutka ST4.2*20

2

71

Dlhá náprava Φ15.8*393

1

28

Penová rukoväť Ф21*Ф28*290

2

72

Pružinová podložka

φ19.5*φ11.5*3.0

2

29

Šesťhranná skrutka s vnútornou

hlavou M8*15

6

73

Podložka φ5

2

30

Oblúková podložka Ф8*Ф15*1.5

6

74

Pravý kryt reťaze

1

31

Snímač L1300

1

75

Ľavá rukoväť

1

32

Počítač

1

76

Stredný kábel snímača L1050

1

33

Ovládač napnutia L590

1

77

Okrúhla zátka tyče φ32

2

34

Spodný kábel napnutia L1230

1

78

Skrutková matica s krížovou hlavou

M5*10

2

11

35

Nosná skrutka M10*56

4

79

Oblúková podložka φ5*φ20*1.0

1

36

Oblúková podložka φ10*φ20*2.0

4

80

Skrutková matica s krížovou hlavou

M5*45

1

37

Klenutá matica M10

4

81

Vlnitá podložka Φ15*OutΦ20*δ0.3

1

38

Koncová krytka predného

stabilizátora

2

82

Otočná objímka φ18*φ10*10

4

39

Koncová krytka zadného

stabilizátora

2

83

Koncová zátka tyče

2

40

Prítlačná pružina φ10*φ1.0*53

1

84

Zadný stabilizátor

1

41

Podložka φ6

2

85

Skrutka s vonkajším šesťhranom

M6*45

2

42

Poistná matica M6

4

86

Pohyblivé koleso

2

43

Poistná matica 1/2 ľavotočivá

1

87

Skrutka s vonkajším šesťhranom

M6x20

1

44

Poistná matica 1/2 pravotočivá

1

88

Matica s vonkajším šesťhranom M6

1

12

SK

Návod na cvičenie

Používaním Vášho elipticalu sa vám zlepší Vaša fyzická kondícia, vytvarujú sa svaly a v

spojení s kontrolovaným prísunom kalórií Vám pomôže schudnúť.

1. Zahrievacie cvičenie

Táto fáza pomáha rozprúdiť krv, aby telo začalo pracovať správne. To tiež zníži riziko vzniku

kŕčov a svalových zranení. Je vhodné urobiť pár naťahovacích cvikov ako je uvedené nižšie.

Každý úsek by mal byť držaný po dobu 30 sekúnd, nie silou alebo trhaním svalov počas

strečingu - ak to bolí, prestaňte.

2. Fáza cvičenia

Cvičenie, pri ktorom musíte vyvinúť námahu. Pri pravidelnom cvičení budú vaše nohy oveľa

ohybnejšie. Je veľmi dôležité udržiavať tempo jazdy. Cvičenie bude efektívne, ak zvýšite

vašu tepovú frekvenciu na úroveň, ktorá je ukázaná na obrázku.

Táto časť by mala trvať najmenej 12 minút, najlepšie je začať od 15-20 minút.

13

SK

3. Uvoľňovacie cvičenia

Tieto cvičenia umožní Vášmu kardiovaskulárnemu systému, aby sa upokojil. Je to

v podstate opakovanie zahrievacích cvičení - tzn. zníženie záťaže a tempa a pokračovať ešte 5

minút. Ďalej tiež zopakujte naťahovacie cvičenia. Nezabudnite, že sa cvičenie vykonáva

pomaly a bez bolesti. Postupom času môžete vaše tempo a záťaž zvyšovať. Odporúčame

cvičiť 3 krát do týždňa.

Tvarovanie svalov

Pre vytvarovanie svalu je treba zvýšiť záťaž. Zahrievacie a uvoľňovacie cvičenia prebiehajú

rovnako, len na konci cvičenia si zvýšte záťaž a kmitajte nohami rýchlejšie ako normálne.

Obmedzujte rýchlosť pre udržanie Vašej tepovej frekvencie v danom intervale.

Spotreba hmotnosti

Základným faktorom je námaha. Čím dlhšie a tvrdšie budete cvičiť, tým viac spálite kalórií.

Je to rovnaké, ako keď chcete zlepšiť Vašu kondíciu.

14

SK

Rozcvička

Cvičenia krku

Nakloňte hlavu na pravú stranu tak, aby ste pociťovali napnutie vo vašom krku.

Pomaly skloňte hlavu smerom k hrudníku v polkruhu a potom otočte hlavu

doľava. Budete pociťovať pohodlné napnutie vo vašom krku. Toto cvičenie

môžete striedavo opakovať niekoľko krát.

Cvičenia pre oblasť ramien

Nadvihujte ľavé a pravé rameno striedavo, alebo oboma ramenami naraz.

Cvičenia pre paže

Natiahnite striedavo ľavú a pravú pažu smerom k plafónu. Budete pociťovať

napnutie na ľavej a pravej strane. Opakujte toto cvičenie niekoľko krát.

Cvičenia pre vrchnú časť

Podoprite sa tak, že sa rukou opriete o stenu, potom sa natiahnite smerom za seba

a zdvihnite vašu pravú alebo ľavú nohu smerom k zadným partiám čo najviac ako

je to možné. Budete pociťovať pohodlné napnutie v prednej časti vašich stehien.

Zostaňte v tejto pozícii po dobu 30 sekúnd a ak je to možné opakujte toto cvičenie

2-krát pre každú nohu.

Vnútorná časť stehien

Sadnite si na podlahu s nohami tak, aby vaše kolená smerovali von. Potlačte vaše

nohy tak blízko ako je to možné k vašim slabinám. Teraz zatlačte vaše kolená smerom

dole. Zostaňte v tejto pozícii po dobou 30-40 sekúnd ak je to možné.

Dotyk na palce

Predkloňte váš trup smerom dolu a pokúste sa dotknúť vašich palcov až pokiaľ to

bude možné. Ak sa dá, zostaňte v tejto pozícii po dobu 20-30 sekúnd.

Cvičenie pre kolená

Sadnite si na podlahu a vystrite vašu pravú nohu. Pokročte vašu ľavú nohu a vaše

chodidlo položte na vaše pravé stehno. Teraz sa pokúste dosiahnuť vaše pravé

chodidlo s vaším pravým ramenom. Zostaňte v tejto pozícii po dobu 30-40 sekúnd

ak je to možné.

Cvičenia pre chrbát/Achillovej šľachy

Položte obe ruky na stenu pre získanie opory vášho tela. Posuňte vašu ľavú nohu

dozadu a skúste sa ju priložiť k zadným partiám, striedajte ju s vašou pravou nohou.

Toto naťahovacie cvičenie naťahuje ako chrbát tak aj nohy. Zostaňte v tejto pozícii

ak je to možné po dobu 30 - 40 sekúnd.

15

CZ

Vážené zákaznice, vážení zákazníci

Těší nás, že jste se rozhodli pro zařízení značky DUVLAN. Tento kvalitní produkt je navržen a

testován pro fitness tréninky v domácím prostředí. Před poskládáním zařízení si pozorně

přečtěte návod k použití. Používejte zařízení pouze tak, jak je to popsáno v tomto návodu k

použití. Návod uschovejte pro případ další potřeby.

Přejeme Vám hodně zábavy a úspěchů při Vašem tréninku.

Váš DUVLAN tým

Záruka

Prodávající poskytuje na tento výrobek záruku 2 roky.

Záruka se nevztahuje na opotřebované části a škody způsobené nesprávnou manipulací se

zařízením. V případě reklamace nás kontaktujte.

Záruční doba začíná dnem prodeje (uschovejte proto doklad o koupi) ..

Zákaznícky servis

Abychom Vám mohli co nejlépe pomoci s případnými problémy na Vašem zařízení,

poznamenejte si přesný název výrobku a číslo objednávky. Tyto údaje naleznete na faktuře.

Pokyny pro zacházení se zařízením po vyřazení z provozu

Zařízení DUVLAN je recyklovatelné. Prosíme Vás, abyste Vaše zařízení po skončení životnosti

předali do sběren odpadu (nebo místa k tomu určeného).

Kontakt

Duvlan CZ s.r.o.

Mlýnská 326/13

602 00 Brno

e-mail: [email protected]

web: www.duvlan.com

Pokyny

Tento návod k použití je pouze reference pro zákazníky. DUVLAN nepřebírá ručení za chyby

vzniklé překladem nebo technickou změnou produktu.

16

CZ

Důležité bezpečnostní upozornění

Chcete-li snížit riziko vážného poranění, přečtěte si následující bezpečnostní pokyny před

použitím produktu. Dozvíte se důležité informace o bezpečnosti, správném používání a údržbě

zařízení. Uschovejte tento návod k použití v případě pozdější opravy, údržby nebo objednání

náhradních dílů.

• Toto zařízení nemůže používat osoba, jejíž tělesná hmotnost je větší než 110 kg.

• Zařízení je navrženo pro trénink dospělých osob. Nenechávejte děti a domácí zvířata bez

dozoru v místnosti se strojem.

• Zajistěte dostatečný prostor pro bezpečné používání zařízení. V blízkosti stroje musí být

volná plocha min. 0,6m.

• Postavte zařízení na neklouzavý povrch. V případě, že chcete chránit Vaši podlahu, položte

pod přístroj ochrannou podložku.

• Používejte zařízení uvnitř a chraňte jej před vlhkostí a prachem. Neumísťujte zařízení do

zastřešené verandy a v blízkosti vody.

• Zařízení je navrženo pro domácí používání. Třída použití a přesnosti HC (norma ČSN EN

957-9). Pro komerční využití zařízení se na zařízení záruka nevztahuje a výrobce za

zařízení neručí.

• Při zdravotních komplikacích a omezeních konzultujte Váš trénink s lékařem. Řekne vám,

který trénink je pro Vás vhodný.

• Nesprávný trénink a přecenění Vašich schopností může poškodit Vaše zdraví.

• Pokud během tréninku pocítíte nevolnost, bolest na hrudi nebo se Vám bude špatně dýchat,

okamžitě ukončete trénink a vyhledejte lékaře.

• S tréninkem začněte až poté, co se přesvědčíte, že zařízení je správně poskládané a

nastavené.

• Při montáži zařízení postupujte přesně podle návodu.

• Používejte pouze originální díly DUVLAN (viz seznam).

• Pevně utáhněte všechny pohyblivé části, abyste zabránili jejich uvolnění během tréninku.

• Nepoužívejte zařízení na boso nebo s volnou obuví. Během tréninku nenoste volné

oblečení. Před zahájením tréninku odložte všechny šperky. Vlasy si řádně upravte, aby

Vám během cvičení nepřekážely.

• Poškozené díly mohou ohrozit Vaši bezpečnost a ovlivnit životnost zařízení.

Opotřebované a poškozené díly okamžitě vyměňte, nebo zařízení přestaňte používat.

• Pravidelně kontrolujte všechny matice a šrouby, zda jsou dotažené.

• Jakákoliv montáž / demontáž zařízení musí být provedena pečlivě.

• Držte ruce a nohy od pohyblivých částí.

• Buďte opatrní při nastupování a vystupování, a přidržujte se madel. Nejdříve stiskněte

jeden pedál do nejnižší pozice a stoupněte na něj jednou nohou. Druhou nohou překročte

hlavní rám a postavte se na druhý pedál. Během cvičení se vždy přidržujte madel. Při

vystupování, sešlápněte jeden pedál do nejnižší polohy, sundejte nejdříve nohu z výše

položeného pedálu.

• Otočením zátěžového kolečka do strany (-) snižujete zátěž, otočením zátěžového kolečka

do strany (+) zvyšujete zátěž.

• Hmotnost: 23,3 kg.

• Celkové rozměry (d x š x v): 103 x 67 x 142,5 cm.

17

Multi Hex Tool S13-17-19 1PC

Tool:

1

33

34

Allen Wrench S6 1PC

Tool:

1

CZ

Montážní návod

Krok 1 - montáž předního a zadního stabilizátoru

Připevněte přední (8) a zadní stabilizátor (84) k hlavnímu rámu (1) pomocí nosné šrouby M10

* 56 (35), obloukové podložky φ10 * φ20 * 2.0 (36) a klenuté matice M10 (37).

Krok 2 – připevnění tyče počítače

Prepojte kabel snímače L1300 (31) a střední kabel snímače L1050 (76), ovladač napnutí L590

(33) a spodní kabel napnutí L1230 (34), jak je uvedeno na obrázku. Následně připevněte tyč

počítače (2) k hlavnímu rámu (1) pomocí šestihranné šrouby s vnitřní hlavou M8 * 15 (29) a

obloukové podložky Ф8 * Ф15 * 1.5 (30).

Náradie

Viacúčelový šesťhranný kľúč S13-17-19

Náradie

Imbusový kľúč S6

18

1

Tool:

Allen Wrench S6 2PCS

Allen Wrench S8 1PC

Multi Hex Tool S13-17-19 1PC

1

Tool:

Multi Hex Tool S13-17-19 1PC

CZ

Krok 3 – montáž levého a pravého pedálu

Nejdříve připevněte dlouhou nápravu Φ15.8 * 393 (71) k tyči počítače (2), poté pomocí

šestihranné šrouby s vnitřní hlavou M10 * 20 (69), podložky ve tvaru "D" φ28 * φ16 * δ5

(70) a pružinové podložky φ19.5 * φ11.5 * 3.0 (72) připevněte levou spodní rukojeť (5) k tyči

počítače (2). Následně připevněte spojovací tyč (4) k hlavnímu rámu (1) pomocí levé

pedálové šroubu (15), zakřivené podložky φ17 * φ26 * 0.3 (18), pružinové podložky φ12 (17)

a levotočivé pojistné matice (43). Stejný postup opakujte při montáži spojovací tyče (4) k

hlavnímu rámu (1) pomocí pravé pedálové šrouby (16).Poznámka: při montáži šroubů a matic

pedálů je utáhněte ve směru znázorněném na obrázku.

Připevněte levý (12) a pravý pedál (13) ke spojovací tyči (4) pomocí šroubu s vnějším

šestihranem M10 * 45 (19) a pojistné matice M10 (20), jak je uvedeno na obrázku.

Náradie

Imbusový kľúč S6

Imbusový kľúč S8

Viacúčelový šesťhranný kľúč S13-17-19

Náradie

Viacúčelový šesťhranný kľúč S13-17-19

19

Tool:

Allen Wrench S6 1PC

Multi Hex Tool

with Phillips Screwdriver

S13-14-15 1PC

Tool:

CZ

Krok 4 – připevnění řídítek

Připevněte řídítka (3) k hlavnímu rámu (1) pomocí šestihranné šrouby s vnitřní hlavou M8 *

15 (29) a obloukové podložky Ф8 * Ф15 * 1.5 (30).

Krok 5 – připevnění počítače

Připevněte pravou (75) a levou rukojeť (7) k hlavnímu rámu (1) pomocí šroubu M8 * 36 (22).

Propojte střední kabel snímače L1050 (76) a snímač pulsu (26) s počítačem (32). Následně

pomocí šroubové matice s křížovou hlavou M5 * 10 připevněte počítač (32) k tyči počítače

(2).

Náradie

Imbusový kľúč S6

Náradie

Viacúčelový šesťhranný kľúč

so skrutkovačom S13-14-15

20

CZ

Poznámka: Při přesunu stroje otočte kliku do téměř vertikální polohy.

Počítač

Funkce tlačítek

MODE – Stiskněte toto tlačítko pro výběr funkcí. Při delším podržení tohoto tlačítka se

vymažou údaje o čase, vzdálenosti a spálených kaloriích.

Provoz a funkce

1. SCAN: stiskněte tlačítko MODE, dokud se na displeji nezobrazí funkce SCAN. Na

displeji se bude v 5s intervalech zobrazovat všech 6 údajů: čas, rychlost, vzdálenost,

celková vzdálenost, spálené kalorie a puls.

2. TIME: počítá celkový čas od začátku do konce cvičení.

3. SPEED: zobrazuje aktuální rychlost.

4. DIST: počítá ujetou vzdálenost od začátku do konce cvičení.

5. CALORIES: počítá celkové spálené kalorie od začátku do konce cvičení.

6. ODO: celková ujetá vzdálenost, která se na počítači zachová do nejbližší výměny

baterií.

7. PULSE: stiskněte tlačítko MODE, dokud se na displeji nezobrazí funkce PULSE.

Před spuštěním měření vašeho tepu položte dlaně obou rukou na kontaktní podložky v

rukojetích a na displeji po 6-7 sekundách zobrazí vaše aktuální tepová frekvence v

úderech za minutu (BPM).

8. Poznámka: Během procesu měření pulsu může být během prvních 2 až 3 sekund z

důvodu přerušování kontaktu naměřená hodnota vyšší než reálná hodnota pulsu, pak

se však vrátí na normální úroveň. Naměřenou hodnotu nelze považovat za lékařsky

osvědčený údaj.

Stránka sa načítava ...

DUVLAN Eliptical Zaria Návod na obsluhu

DUVLAN Eliptical Zaria Návod na obsluhu

Súvisiace články

Ďalšie dokumenty