Polar M430 Stručná príručka spustenia

Značka: Polar

Model: M430

Typ: Stručná príručka spustenia

Nižšie nájdete stručné informácie o Polar M430. Tieto bežecké hodinky s GPS a snímaním tepovej frekvencie na zápästí vám umožnia sledovať vaše tempo, vzdialenosť a nadmorskú výšku. Sledujú aj vašu aktivitu, spánok a kalórie. Dáta sa synchronizujú s aplikáciou Polar Flow pre podrobnejšiu analýzu.

Hlavní funkce

INTEGROVANÁ GPS

Díky integrované GPS můžete při tréninku sledovat své tempo,

vzdálenost anadmořskou výšku. Po tréninku si můžete trasu

zobrazit na mapě vaplikaci Polar Flow nebo webové službě Polar

Flow.

TRÉNINK SE SNÍMÁNÍM TEPOVÉ FREKVENCE NA ZÁPĚSTÍ

Hodinky M430 mají zabudovaný snímač tepové frekvence, který

měří tepovou frekvenci ze zápěstí. Díky tomu je trénink podle tepové

frekvence ještě pohodlnější než kdy předtím.

NEPŘETRŽITÉ SLEDOVÁNÍ AKTIVITY ASOUVISLÉ SLEDOVÁNÍ

TEPOVÉ FREKVENCE

Sporttester M430 nepřetržitě sleduje počet kroků, aktivitu, spánek

akalorie apomáhá vám při dosahování individuálních denních cílů

aktivity. Funkce souvislého sledování tepové frekvence umožňuje

přesnější měření denní spotřeby kalorií acelkové aktivity, protože

tak lze sledovat také fyzické aktivity, při kterých se zápěstí příliš

nepohybuje.

RUNNING PROGRAM

Trénujte na běžecký závod sosobním aadaptivním tréninkovým

plánem ve službě Polar Flow. Můžete si vybrat ze čtyř různých cílů:

5km, 10km, půlmaraton nebo maraton azískat tréninkový plán,

který je uzpůsobený přesně pro vás avaše cíle.

Seznamte se shodinkami Polar M430

Jak začít?

Nové hodinky Polar M430 můžete nastavit buď (A) pomocí mobilního

zařízení, nebo (B) počítače podle toho, co vám vyhovuje lépe. Hodinky

M430 jsou ve skladovacím režimu aaktivujete je při nastavení. K tomu,

abyste o svojí aktivitě a tréninku mohli dostávat ta nejpřesnější a

nejosobnější data, je důležité, aby nastavení bylo přesné.

NASTAVENÍ POMOCÍ MOBILNÍHO ZAŘÍZENÍ AAPLIKACE

POLAR FLOW

Pozn. – párování musíte provést vaplikaci Flow aNE vnastavení

Bluetooth mobilního zařízení.

1. Ujistěte se, že je vaše mobilní zařízení připojené kinternetu,

azapněte Bluetooth®.

2. Do mobilního zařízení si stáhněte aplikaci Polar Flow zApp

Store nebo Google Play.

3. Spusťte aplikaci Flow na mobilním zařízení.

4. Aplikace Flow rozpozná hodinky M430 avybídne vás ke

spárování. Přijměte žádost ospárování azadejte párovací

kód Bluetooth, který se zobrazí na displeji M430, do aplikace

Flow.

5. Přihlaste se přes účet uPolaru nebo si založte nový. S

přihlášením a nastavením vám pomohou pokyny vaplikaci.

6. Když bude nastavení hotové, klepněte na

Uložit

asynchronizovat – nastavení se přenese do hodinek M430.

Je-li pro M430 kdispozici aktualizace firmwaru, doporučujeme,

abyste ji při provádění nastavení nainstalovali. To může trvat až

10minut.

NASTAVENÍ POMOCÍ POČÍTAČE

1. Jděte na flow.polar.com/start a nainstalujte si do počítače

software Polar FlowSync pro přenos dat.

2. Přihlaste se přes účet uPolaru nebo si založte nový. S

přihlášením anastavením vám pomohou pokyny ve webové

službě.

Pomocí přibaleného kabelu připojte hodinky M430 k napájenému portu

USB nebo kUSB nabíječce. Může trvat několik minut, než se hodinky

M430 aktivují. Nechte hodinky M430 během nastavení nabíjet.

START

Běh

Oblíbené

Moje tep.frekv.

Nastavení

Diář

Můj den

Spustit

Pondělí 4

Časovače

Fitness Test

OSVĚTLENÍ

ZPĚT

NAHORU

DOLŮ

Rozsvícení displeje stisknutím tlačítka OSVĚTLENÍ

Stisknutím apodržením tlačítka OSVĚTLENÍ včasovém náhledu

zamknete tlačítka.

Stisknutím apodržením tlačítka OSVĚTLENÍ vtréninkovém náhledu

otevřete Rychlé menu.

Tlačítko ZPĚT můžete stisknout pro návrat, pozastavení azastavení.

Včasovém náhledu stisknutím apodržením tlačítka ZPĚT spustíte

párování asynchronizaci hodinek M430 smobilním zařízením.

Stisknutím tlačítka NAHORU můžete procházet nabídku, výběry

atréninkové náhledy.

Stisknutím a podržením tlačítka NAHORU můžete změnit ciferník

hodinek.

Stisknutím tlačítka DOLŮ můžete procházet nabídku, výběry

atréninkové náhledy.

Stisknutím tlačítka START se dostanete do nabídky, můžete potvrdit

výběr azahájit trénink. Při tréninku stiskněte tlačítko START, pokud

chcete označit úsek, stiskněte apodržte toto tlačítko, pokud chcete

zamknout nebo odemknout aktuální zónu tepové frekvence.

START

Měřením tepové frekvence při tréninku zajistíte, že budete trénovat

správnou intenzitou vzhledem ke svému cíli. Azískáte právě ty

přínosy, kterých chcete dosáhnout.

Měření tepové frekvence na zápěstí je pohodlné asnadné. Na trénink

utáhněte pásek, spusťte trénink na hodinkách M430 amůžete vyrazit.

Aby byly hodnoty tepové frekvence při tréninku přesné, připněte

pásek pevně khorní části zápěstí, těsně za zápěstní kostí. Běžecké

hodinky NEPŘIPÍNEJTE na zápěstní kost. Snímač se musí neustále

dotýkat kůže, pásek by však neměl být příliš těsný.

APP STORE JE ZNÁMKA SLUŽBY SPOLEČNOSTI APPLE INC.

ANDROID AGOOGLE PLAY JSOU OCHRANNÉ ZNÁMKY SPOLEČNOSTI GOOGLE INC.

IOS JE OCHRANNÁ ZNÁMKA NEBO ZAPSANÁ OCHRANNÁ ZNÁMKA SPOLEČNOSTI

CISCO VUSA AVDALŠÍCH ZEMÍCH APOUŽÍVÁ SE NA ZÁKLADĚ LICENCE.

VÝROBCE

POLAR ELECTRO OY

PROFESSORINTIE 5

FI90440 KEMPELE

TEL +358 8 5202 100

FAX +358 8 5202 300

WWW.POLAR.COM

Návod pro první použití

Více informací najdete na

support.polar.com/en/M430

Čeština

Zahájení tréninku

POLAR M430

/polarglobal

KOMPATIBILNÍ S

BĚŽECKÉ HODINKY SGPS

SMĚŘENÍM TEPOVÉ FREKVENCE

NA ZÁPĚSTÍ

Technické specifikace

TYP BATERIE

SNÍMAČ TEPOVÉ FREKVENCE

PROVOZNÍ DOBA

1. Nasaďte si hodinky M430 autáhněte pásek.

2. V časovém režimu stiskněte START pro vstup do seznamu

sportovních profilů.

3. Pomocí tlačítka NAHORU nebo DOLŮ procházejte sportovní profily.

4. Vyjděte ven ajděte dále od vysokých budov astromů. Držte hodinky

M430 vklidu sdisplejem směřujícím nahoru, abyste zachytili

satelitní signál GPS. Jakmile hodinky M430 zachytí signál, zavibrují

azobrazí se OK.

5. To, že hodinky M430 zachytily signál ze snímače tepové frekvence,

poznáte podle toho, že se vám zobrazí vaše tepová frekvence.

6. Chcete-li spustit záznam tréninku, stiskněte tlačítko START.

Po tréninku

Trénink podle tepové frekvence shodinkami

Polar M430

Oblíbené sporty ainformace, které chcete při tréninku vidět, si

vyberte vaplikaci nebo webové službě Polar Flow.

POZASTAVENÍ AUKONČENÍ TRÉNINKU

Stiskněte tlačítko ZPĚT, pokud chcete trénink pozastavit. Chcete-li

pokračovat vtréninku, stiskněte START. Chcete-li trénink ukončit,

stiskněte apodržte tlačítko ZPĚT vrežimu pozastavení, dokud se

nezobrazí Záznam ukončen.

Okamžitě po skončení tréninku budete mít na hodinkách M430

kdispozici souhrnná data. Podrobnější analýzu vám poskytne aplikace

Flow nebo webová služba Flow.

Když neměříte tepovou frekvenci, pásek trochu povolte,

aby seděl pohodlněji apokožka mohla dýchat.

Hodinky M430 jsou kompatibilní také se snímačem tepové frekvence

stechnologií Polar Bluetooth® Smart shrudním pásem. Snímač

tepové frekvence si můžete zakoupit jako příslušenství.

OKAMŽITÉ ZOBRAZENÍ TRÉNINKOVÝCH DAT

VMOBILNÍ APLIKACI

Pořiďte si aplikaci Polar Flow vApp Store nebo na Google Play. Po

tréninku hodinky M430 synchronizujte saplikací Flow azískejte

okamžitý přehled azpětnou vazbu ke svému tréninkovému výsledku

avýkonu. Vaplikaci Flow se můžete také podívat, jak jste spali ajak

aktivní jste byli během dne.

WEBOVÁ SLUŽBA POLAR FLOW PRO PODROBNĚJŠÍ ANALÝZU

Převeďte svá tréninková data do webové služby Flow pomocí počítače

nebo aplikace Flow. Ve webové službě můžete sledovat své úspěchy,

získat pokyny apodrobnou analýzu tréninkových výsledků, aktivity

aspánku.

PÉČE OM430

Udržujte M430 včistotě tak, že je po každém tréninku omyjete pod

tekoucí vodou. Než budete hodinky M430 nabíjet, ujistěte se, že USB

konektor není vlhký, nejsou na něm chlupy, prach nebo nečistoty.

Veškeré nečistoty nebo vlhkost jemně setřete. Hodinky M430

nenabíjejte, jestliže je USB konektor mokrý.

BATERIE LIPOL 240 MAH

INTERNÍ OPTICKÝ

AŽ 8 HODIN TRÉNINKU S GPS A MĚŘENÍM TEPOVÉ

FREKVENCE POMOCÍ OPTICKÉHO SNÍMAČE.

VODĚODOLNOST

MATERIÁLY

VHODNÝ PRO PLAVÁNÍ

SILIKON, TERMOPLASTICKÝ POLYURETAN, NEREZOVÁ

OCEL, AKRYLONITRIL BUTADIEN STYREN, SKLENĚNÉ

VLÁKNO, POLYKARBONÁT, POLYMETYL METAKRYLÁT,

KAPALNĚ KRYSTALICKÝ POLYMER

17965357.02 CZE 07/2017 10011

Polar M430 Stručná príručka spustenia

Značka: Polar

Model: M430

Typ: Stručná príručka spustenia

Stiahnite si PDF

správa

Polar M430 Stručná príručka spustenia

Polar M430 Stručná príručka spustenia

Súvisiace články