Polar Vantage M Stručná príručka spustenia

Vantage M
Polar
Značka
Polar
Model
Vantage M
Typ
Stručná príručka spustenia
Seznamte se s hodinkami Vantage M
Jak začít?
1. Abyste hodinky aktivovali a nabili, připojte je pomocí přibaleného
kabelu knapájenému USB portu nebo kUSB nabíječce. Kabel
zapadne na místo jako magnet, jen dbejte na to, aby výstupek
na kabelu lícoval sdrážkou na hodinkách (vyznačeno červeně).
Upozorňujeme, že může chvíli trvat, než se na displeji zobrazí
průběh dobíjení. Hodinky můžete aktivovat také stisknutím a
podržením tlačítka OK na 4 sekundy.
NASTAVENÍ POMOCÍ MOBILNÍHO ZAŘÍZENÍ AAPLIKACE POLAR
FLOW
Pozor, párování musíte provést vaplikaci Flow aNE v nastavení
Bluetooth na mobilním zařízení.
1. Zajistěte, aby mobilní zařízení bylo připojené kinternetu
azapněte Bluetooth®.
2. Stáhněte si aplikaci Polar Flow z obchodu App Store nebo Google
Play
na mobilním zařízení.
3. Spusťte aplikaci Flow na mobilním zařízení. Aplikace Flow
rozpozná hodinky, pokud budou blízko, avybídne vás ke spárování.
Klepněte na tlačítko Start.
4. Jakmile se na mobilním zařízení zobrazí žádost o spárování
zařízení Bluetooth, zkontrolujte, zda se kódy na hodinkách a
mobilním zařízení shodují.
5. Přijměte na mobilním zařízení žádost o spárování zařízení
Bluetooth a stisknutím tlačítka OK potvrďte PIN, který se zobrazí
na hodinkách. Po dokončení párování se na displeji zobrazí
Spárování dokončeno.
6. Přihlaste se pomocí svého účtu uPolaru nebo si založte nový.
Provedeme vás přihlášením a nastavením vaplikaci.
Po dokončení nastaven klepněte na Uložit asynchronizovat
anastavení se synchronizuje do hodinek.
Možnosti A a B: Je-li pro hodinky kdispozici aktualizace rmwaru,
doporučujeme, abyste ji při provádění nastavení nainstalovali. Může
to trvat až 10minut.
NASTAVENÍ POMOCÍ POČÍTAČE
1. Jděte na adresu flow.polar.com/start, stáhněte si do počítače a
nainstalujte software pro přenos dat Polar FlowSync.
2. Přihlaste se pomocí svého účtu uPolaru nebo si založte nový.
Provedeme vás přihlášením a nastavením ve webové službě
Polar Flow.
A
B
NASTAVENÍ NA HODINKÁCH
Upravte hodnoty pomocí tlačítek NAHORU/DOLŮ akaždý výběr
potvrďte tlačítkem OK. Pokud se vkterémkoli okamžiku budete chtít
vrátit azměnit nějaké nastavení, mačkejte tlačítko ZPĚT, dokud se
nedostanete knastavení, které chcete změnit.
Když provádíte nastavení přímo na hodinkách, nejsou ještě
připojené kPolar Flow. Aktualizace rmwaru hodinek jsou
kdispozici pouze prostřednictvím Polar Flow. Abyste mohli
hodinky aunikátní funkce Polar využívat naplno, je důležité, abyste
později provedli další nastavení ve webové službě nebo mobilní
aplikaci Polar Flow podle pokynů umožnosti A nebo B.
C
HLAVNÍ FUNKCE TLAČÍTEK
• Stiskněte tlačítko OK pro potvrzení výběru.
• Procházejte ciferníky, tréninkové náhledy a
nabídku tlačítky NAHORU/DOLŮ, procházejte
seznamy možností aupravujte zvolené
hodnoty.
• Pro návrat, přerušení a zastavení tréninku
používejte tlačítko ZPĚT. Včasovém náhledu
stiskněte tlačítko ZPĚT pro vstup do nabídky,
stiskněte a podržte pro spuštění párování
asynchronizace.
• Stiskněte a podržte tlačítko OSVĚTLENÍ pro
uzamčení tlačítek.
Hlavní funkce
TRÉNINK SE SNÍMÁNÍM TEPOVÉ FREKVENCE NA ZÁPĚSTÍ
Špičková fúzní technologie snímače Polar Precision Prime pro
nošení na zápěstí kombinuje optické měření tepové frekvence
směřením styku spokožkou, atak zajišťuje přesné měření tepové
frekvence na zápěstí po celý den, ato ipři náročných tréninkových
podmínkách.
INTEGROVANÁ GPS
Integrovaná GPS sleduje vaše tempo, vzdálenost anadmořskou
výšku při tréninku. Po ukončení tréninku se v aplikaci Polar Flow
nebo ve webové službě Flow můžete podívat na svoji trasu na mapě.
TRAINING LOAD PRO
Získejte ucelený přehled otom, jak tréninky různým způsobem
zatěžují vaše tělo. Monitorování jednotlivých tréninků adlouhodobé
monitorování.
BĚŽECKÝ PROGRAM
Trénujte na běžecký závod s osobním aadaptivním tréninkovým
plánem ve webové službě Polar Flow. Vyberte si ze čtyř různých
tréninkových cílů: 5 km, 10 km, půlmaraton nebo maraton azískejte
tréninkový plán, který je pro vás a vaše cíle vhodný.
RUNNING INDEX
Running Index vám poskytuje cenné informace o vašem běžeckém
výkonu, a tak umožňuje snadno sledovat váš pokrok.
Gratulujeme ke skvělé volbě! Vtomto návodu najdete první kroky, jak
začít používat nové hodinky Polar Vantage M.
2. Abyste hodinky nastavili, zvolte jazyk aupřednostňovaný způsob
nastavení. Hodinky vám nabídnou tři možnosti nastavení: nastavení
pomocí mobilního zařízení (A), počítače (B) nebo přímo zhodinek
(C). Vyberte si možnost, která se vám nejvíce libí, pomocí tlačítka
NAHORU/DOLŮ a potvrďte tlačítkem OK. Doporučujeme možnost
A nebo B.
Chcete-li dostávat ta nejpřesnější anejosobnější data otréninku
aaktivitě, dbejte na to, aby nastavení bylo přesné.
Buďte vždy sladění díky snadno vyměnitelným řemínkům. Další
řemínky můžete zakoupit zvlášť na adrese www.polar.com.
OSVĚTLENÍ
ZPĚT/
NABÍDKA
NAHORU
DOLŮ
OK
Zápěstí
Hodinky jsou také kompatibilní s hrudním snímačem tepové
frekvence Polar H10. Snímač tepové frekvence si můžete
přikoupit jako příslušenství. Kompletní seznam snímačů
apříslušenství, které jsou s hodinkami kompatibilní, najdete na
adrese support.polar.com/en/vantage-m.
APP STORE JE ZNAČKA SLUŽBY SPOLEČNOSTI APPLE INC.
ANDROID AGOOGLE PLAY JSOU OCHRANNÉ ZNÁMKY SPOLEČNOSTI GOOGLE INC.
IOS JE OCHRANNÁ ZNÁMKA NEBO ZAPSANÁ OCHRANNÁ ZNÁMKA SPOLEČNOSTI
CISCO VUSA AVDALŠÍCH ZEMÍCH APOUŽÍVÁ SE NA ZÁKLADĚ LICENCE.
VÝROBCE
POLAR ELECTRO OY
PROFESSORINTIE 5
FI-90440 KEMPELE
TEL +358 8 5202 100
WWW.POLAR.COM
Návod pro první použití
Podrobnější informace najdete na adrese
support.polar.com/en/vantage-m
Čeština
Zahájení tréninku
VANTAGE M
/polarglobal
KOMPATIBILNÍ S
UNIVERZÁLNÍ SPORTOVNÍ HODINKY S GPS
Technické specifikace
TYP BATERIE:
SNÍMAČ TEPOVÉ
FREKVENCE:
VODOTĚSNOST:
1. Nasaďte si hodinky autáhněte náramek.
2. Stiskněte tlačítko ZPĚT pro vstup do hlavní nabídky, vyberte možnost
Zahájit trénink a poté vyhledejte sportovní prol.
3. Vyjděte ven astranou vysokých budov astromů. Držte hodinky
vpoloze displejem vzhůru, dokud nezachytí signál GPS. Jakmile je
funkce GPS připravena, zobrazí se kolem ikonky GPS kroužek.
4. To, že hodinky zachytily tepovou frekvenci, poznáte podle toho, že
se vám zobrazí vaše tepová frekvence.
5. Jakmile hodinky zachytí všechny signály, spusťte záznam tréninku
stisknutím OK.
Trénink se snímáním tepové frekvence
POZASTAVENÍ AUKONČENÍ TRÉNINKU
Pro přerušení tréninkové jednotky stiskněte tlačítko ZPĚT. Chcete-li
pokračovat vtréninku, stiskněte tlačítko OK. Pro ukončení tréninku při
jeho přerušení stiskněte a podržte tlačítko ZPĚT, dokud se nezobrazí
text Nahrávání ukončeno. Ihned po skončení tréninku budete mít na
hodinkách kdispozici souhrnná data.
Hodinky si můžete přizpůsobit
nastavením oblíbených sportů a
informací, které chcete při tréninku
sledovat, pomocí sportovních prolů
Polar ve webové službě aaplikaci
Polar Flow.
Aplikace a webová služba Polar Flow
OKAMŽITÉ ZOBRAZENÍ TRÉNINKOVÝCH
DAT VMOBILNÍ APLIKACI
Pořiďte si aplikaci Polar Flow vApp Store
nebo na Google Play. Po tréninku hodinky
synchronizujte saplikací Flow azískejte
okamžitý přehled azpětnou vazbu ke
svému tréninkovému výsledku avýkonu.
Vaplikaci Flow se můžete také podívat, jak
jste spali ajak aktivní jste byli během dne.
WEBOVÁ SLUŽBA POLAR FLOW PRO
PODROBNĚJŠÍ ANALÝZU
Převeďte svá tréninková data do webové
služby Flow pomocí počítače nebo aplikace
Flow. Ve webové službě můžete sledovat
své úspěchy, získat pokyny apodrobnou
analýzu tréninkových výsledků, aktivity
aspánku.
LITHIUM-POLYMEROVÁ BATERIE 230 mAh
Rádiové zařízení pracuje ve frekvenčním pásmu 2,402–2,480 GHz ISM
a s maximálním výkonem 3,1 mW.
INTERNÍ OPTICKÝ
30 M (VHODNÉ PRO PLAVÁNÍ)
ČERNÉ
HODINKY: ABS+GF, PMMA, NEREZOVÁ OCEL
ŘEMÍNEK: TPC-ET, PC, NEREZOVÁ OCEL
ČERVENÉ, BÍLÉ A MODRÉ
HODINKY: ABS+GF, PMMA, NEREZOVÁ OCEL
ŘEMÍNEK: SILIKON, PA+GF, NEREZOVÁ OCEL
KABEL: MOSAZ, PA66+PA6, PC, TPE, UHLÍKOVÁ OCEL, NYLON
PÉČE O HODINKY VANTAGE M
Udržujte hodinky včistotě tak, že je po každém tréninku omyjete pod
tekoucí vodou. Než budete hodinky nabíjet, ujistěte se, že nabíjecí
kontakty na hodinkách akabelu nejsou mokré, zaprášené nebo
znečištěné. Jakoukoli nečistotu nebo vlhkost jemně setřete. Hodinky
nenabíjejte, když jsou mokré.
Technologie optického snímání tepové frekvence Polar Precision Prime
používá velice malé a bezpečné množství elektrického proudu na
pokožce, který měří kontakt zařízení a vašeho zápěstí za účelem zvýšení
přesnosti.
Když neměříte tepovou frekvenci, trochu povolte náramek, aby byl
pohodlnější aaby pokožka mohla dýchat.
POUŽITÉ MATERIÁLY:
Hodinky synchronizují vaše tréninková data smobilní aplikací
Flow automaticky, pokud máte telefon vdosahu Bluetooth a
aplikace Flow je spuštěná.
100%9 41 AMPolar
13.0km
Distance
1:45:23
Duration
Running
Tuesday, May 9, 2015, 12:47 AM
Training Summary
HR Pace Power
km/h
30
25
20
15
10
5
%
100
90
80
70
60
50
How do you feel?
Detete training
Expand all
Training Zones
Route
Session Feedback
High
1806
Muscle load
Low
420
Perceived load
Somewhat Hard
4/10
Your estimate (RPE)
179
Medium
Cardio load (TRIMP)
Training Load Pro
• Hodinky noste na horní straně zápěstí nejméně na šířku prstu od
zápěstní kosti.
• Pásek utáhněte pevně kolem zápěstí. Snímač na zadní straně
se musí neustále dotýkat kůže a hodinky by se na ruce neměly
pohybovat.
• Hodinky nasaďte několik minut před tréninkem, aby se pokožka
přizpůsobila.
Chcete-li při tréninku získat přesné údaje o tepové frekvenci, hodinky
musí být správně připnuté:
17972094.02 CZE 07/2019
  • Page 1 1
  • Page 2 2

Polar Vantage M Stručná príručka spustenia

Vantage M
Polar
Značka
Polar
Model
Vantage M
Typ
Stručná príručka spustenia
Stiahnite si PDF
správa

Súvisiace články