Polar Vantage M Stručná príručka spustenia

Značka: Polar

Model: Vantage M

Typ: Stručná príručka spustenia

Seznamte se s hodinkami Vantage M

Jak začít?

1. Abyste hodinky aktivovali a nabili, připojte je pomocí přibaleného

kabelu knapájenému USB portu nebo kUSB nabíječce. Kabel

zapadne na místo jako magnet, jen dbejte na to, aby výstupek

na kabelu lícoval sdrážkou na hodinkách (vyznačeno červeně).

Upozorňujeme, že může chvíli trvat, než se na displeji zobrazí

průběh dobíjení. Hodinky můžete aktivovat také stisknutím a

podržením tlačítka OK na 4 sekundy.

NASTAVENÍ POMOCÍ MOBILNÍHO ZAŘÍZENÍ AAPLIKACE POLAR

FLOW

Pozor, párování musíte provést vaplikaci Flow aNE v nastavení

Bluetooth na mobilním zařízení.

1. Zajistěte, aby mobilní zařízení bylo připojené kinternetu

azapněte Bluetooth®.

2. Stáhněte si aplikaci Polar Flow z obchodu App Store nebo Google

Play

na mobilním zařízení.

3. Spusťte aplikaci Flow na mobilním zařízení. Aplikace Flow

rozpozná hodinky, pokud budou blízko, avybídne vás ke spárování.

Klepněte na tlačítko Start.

4. Jakmile se na mobilním zařízení zobrazí žádost o spárování

zařízení Bluetooth, zkontrolujte, zda se kódy na hodinkách a

mobilním zařízení shodují.

5. Přijměte na mobilním zařízení žádost o spárování zařízení

Bluetooth a stisknutím tlačítka OK potvrďte PIN, který se zobrazí

na hodinkách. Po dokončení párování se na displeji zobrazí

Spárování dokončeno.

6. Přihlaste se pomocí svého účtu uPolaru nebo si založte nový.

Provedeme vás přihlášením a nastavením vaplikaci.

Po dokončení nastaven klepněte na Uložit asynchronizovat

anastavení se synchronizuje do hodinek.

Možnosti A a B: Je-li pro hodinky kdispozici aktualizace rmwaru,

doporučujeme, abyste ji při provádění nastavení nainstalovali. Může

to trvat až 10minut.

NASTAVENÍ POMOCÍ POČÍTAČE

1. Jděte na adresu flow.polar.com/start, stáhněte si do počítače a

nainstalujte software pro přenos dat Polar FlowSync.

2. Přihlaste se pomocí svého účtu uPolaru nebo si založte nový.

Provedeme vás přihlášením a nastavením ve webové službě

Polar Flow.

NASTAVENÍ NA HODINKÁCH

Upravte hodnoty pomocí tlačítek NAHORU/DOLŮ akaždý výběr

potvrďte tlačítkem OK. Pokud se vkterémkoli okamžiku budete chtít

vrátit azměnit nějaké nastavení, mačkejte tlačítko ZPĚT, dokud se

nedostanete knastavení, které chcete změnit.

Když provádíte nastavení přímo na hodinkách, nejsou ještě

připojené kPolar Flow. Aktualizace rmwaru hodinek jsou

kdispozici pouze prostřednictvím Polar Flow. Abyste mohli

hodinky aunikátní funkce Polar využívat naplno, je důležité, abyste

později provedli další nastavení ve webové službě nebo mobilní

aplikaci Polar Flow podle pokynů umožnosti A nebo B.

HLAVNÍ FUNKCE TLAČÍTEK

• Stiskněte tlačítko OK pro potvrzení výběru.

• Procházejte ciferníky, tréninkové náhledy a

nabídku tlačítky NAHORU/DOLŮ, procházejte

seznamy možností aupravujte zvolené

hodnoty.

• Pro návrat, přerušení a zastavení tréninku

používejte tlačítko ZPĚT. Včasovém náhledu

stiskněte tlačítko ZPĚT pro vstup do nabídky,

stiskněte a podržte pro spuštění párování

asynchronizace.

• Stiskněte a podržte tlačítko OSVĚTLENÍ pro

uzamčení tlačítek.

Hlavní funkce

TRÉNINK SE SNÍMÁNÍM TEPOVÉ FREKVENCE NA ZÁPĚSTÍ

Špičková fúzní technologie snímače Polar Precision Prime pro

nošení na zápěstí kombinuje optické měření tepové frekvence

směřením styku spokožkou, atak zajišťuje přesné měření tepové

frekvence na zápěstí po celý den, ato ipři náročných tréninkových

podmínkách.

INTEGROVANÁ GPS

Integrovaná GPS sleduje vaše tempo, vzdálenost anadmořskou

výšku při tréninku. Po ukončení tréninku se v aplikaci Polar Flow

nebo ve webové službě Flow můžete podívat na svoji trasu na mapě.

TRAINING LOAD PRO

Získejte ucelený přehled otom, jak tréninky různým způsobem

zatěžují vaše tělo. Monitorování jednotlivých tréninků adlouhodobé

monitorování.

BĚŽECKÝ PROGRAM

Trénujte na běžecký závod s osobním aadaptivním tréninkovým

plánem ve webové službě Polar Flow. Vyberte si ze čtyř různých

tréninkových cílů: 5 km, 10 km, půlmaraton nebo maraton azískejte

tréninkový plán, který je pro vás a vaše cíle vhodný.

RUNNING INDEX

Running Index vám poskytuje cenné informace o vašem běžeckém

výkonu, a tak umožňuje snadno sledovat váš pokrok.

Gratulujeme ke skvělé volbě! Vtomto návodu najdete první kroky, jak

začít používat nové hodinky Polar Vantage M.

2. Abyste hodinky nastavili, zvolte jazyk aupřednostňovaný způsob

nastavení. Hodinky vám nabídnou tři možnosti nastavení: nastavení

pomocí mobilního zařízení (A), počítače (B) nebo přímo zhodinek

(C). Vyberte si možnost, která se vám nejvíce libí, pomocí tlačítka

NAHORU/DOLŮ a potvrďte tlačítkem OK. Doporučujeme možnost

A nebo B.

Chcete-li dostávat ta nejpřesnější anejosobnější data otréninku

aaktivitě, dbejte na to, aby nastavení bylo přesné.

Buďte vždy sladění díky snadno vyměnitelným řemínkům. Další

řemínky můžete zakoupit zvlášť na adrese www.polar.com.

OSVĚTLENÍ

ZPĚT/

NABÍDKA

NAHORU

DOLŮ

Zápěstí

Hodinky jsou také kompatibilní s hrudním snímačem tepové

frekvence Polar H10. Snímač tepové frekvence si můžete

přikoupit jako příslušenství. Kompletní seznam snímačů

apříslušenství, které jsou s hodinkami kompatibilní, najdete na

adrese support.polar.com/en/vantage-m.

APP STORE JE ZNAČKA SLUŽBY SPOLEČNOSTI APPLE INC.

ANDROID AGOOGLE PLAY JSOU OCHRANNÉ ZNÁMKY SPOLEČNOSTI GOOGLE INC.

IOS JE OCHRANNÁ ZNÁMKA NEBO ZAPSANÁ OCHRANNÁ ZNÁMKA SPOLEČNOSTI

CISCO VUSA AVDALŠÍCH ZEMÍCH APOUŽÍVÁ SE NA ZÁKLADĚ LICENCE.

VÝROBCE

POLAR ELECTRO OY

PROFESSORINTIE 5

FI-90440 KEMPELE

TEL +358 8 5202 100

WWW.POLAR.COM

Návod pro první použití

Podrobnější informace najdete na adrese

support.polar.com/en/vantage-m

Čeština

Zahájení tréninku

VANTAGE M

/polarglobal

KOMPATIBILNÍ S

UNIVERZÁLNÍ SPORTOVNÍ HODINKY S GPS

Technické specifikace

TYP BATERIE:

SNÍMAČ TEPOVÉ

FREKVENCE:

VODOTĚSNOST:

1. Nasaďte si hodinky autáhněte náramek.

2. Stiskněte tlačítko ZPĚT pro vstup do hlavní nabídky, vyberte možnost

Zahájit trénink a poté vyhledejte sportovní prol.

3. Vyjděte ven astranou vysokých budov astromů. Držte hodinky

vpoloze displejem vzhůru, dokud nezachytí signál GPS. Jakmile je

funkce GPS připravena, zobrazí se kolem ikonky GPS kroužek.

4. To, že hodinky zachytily tepovou frekvenci, poznáte podle toho, že

se vám zobrazí vaše tepová frekvence.

5. Jakmile hodinky zachytí všechny signály, spusťte záznam tréninku

stisknutím OK.

Trénink se snímáním tepové frekvence

POZASTAVENÍ AUKONČENÍ TRÉNINKU

Pro přerušení tréninkové jednotky stiskněte tlačítko ZPĚT. Chcete-li

pokračovat vtréninku, stiskněte tlačítko OK. Pro ukončení tréninku při

jeho přerušení stiskněte a podržte tlačítko ZPĚT, dokud se nezobrazí

text Nahrávání ukončeno. Ihned po skončení tréninku budete mít na

hodinkách kdispozici souhrnná data.

Hodinky si můžete přizpůsobit

nastavením oblíbených sportů a

informací, které chcete při tréninku

sledovat, pomocí sportovních prolů

Polar ve webové službě aaplikaci

Polar Flow.

Aplikace a webová služba Polar Flow

OKAMŽITÉ ZOBRAZENÍ TRÉNINKOVÝCH

DAT VMOBILNÍ APLIKACI

Pořiďte si aplikaci Polar Flow vApp Store

nebo na Google Play. Po tréninku hodinky

synchronizujte saplikací Flow azískejte

okamžitý přehled azpětnou vazbu ke

svému tréninkovému výsledku avýkonu.

Vaplikaci Flow se můžete také podívat, jak

jste spali ajak aktivní jste byli během dne.

WEBOVÁ SLUŽBA POLAR FLOW PRO

PODROBNĚJŠÍ ANALÝZU

Převeďte svá tréninková data do webové

služby Flow pomocí počítače nebo aplikace

Flow. Ve webové službě můžete sledovat

své úspěchy, získat pokyny apodrobnou

analýzu tréninkových výsledků, aktivity

aspánku.

LITHIUM-POLYMEROVÁ BATERIE 230 mAh

Rádiové zařízení pracuje ve frekvenčním pásmu 2,402–2,480 GHz ISM

a s maximálním výkonem 3,1 mW.

INTERNÍ OPTICKÝ

30 M (VHODNÉ PRO PLAVÁNÍ)

ČERNÉ

HODINKY: ABS+GF, PMMA, NEREZOVÁ OCEL

ŘEMÍNEK: TPC-ET, PC, NEREZOVÁ OCEL

ČERVENÉ, BÍLÉ A MODRÉ

HODINKY: ABS+GF, PMMA, NEREZOVÁ OCEL

ŘEMÍNEK: SILIKON, PA+GF, NEREZOVÁ OCEL

KABEL: MOSAZ, PA66+PA6, PC, TPE, UHLÍKOVÁ OCEL, NYLON

PÉČE O HODINKY VANTAGE M

Udržujte hodinky včistotě tak, že je po každém tréninku omyjete pod

tekoucí vodou. Než budete hodinky nabíjet, ujistěte se, že nabíjecí

kontakty na hodinkách akabelu nejsou mokré, zaprášené nebo

znečištěné. Jakoukoli nečistotu nebo vlhkost jemně setřete. Hodinky

nenabíjejte, když jsou mokré.

Technologie optického snímání tepové frekvence Polar Precision Prime

používá velice malé a bezpečné množství elektrického proudu na

pokožce, který měří kontakt zařízení a vašeho zápěstí za účelem zvýšení

přesnosti.

Když neměříte tepovou frekvenci, trochu povolte náramek, aby byl

pohodlnější aaby pokožka mohla dýchat.

POUŽITÉ MATERIÁLY:

Hodinky synchronizují vaše tréninková data smobilní aplikací

Flow automaticky, pokud máte telefon vdosahu Bluetooth a

aplikace Flow je spuštěná.

100%9 41 AMPolar

13.0km

Distance

1:45:23

Duration

Running

Tuesday, May 9, 2015, 12:47 AM

Training Summary

HR Pace Power

km/h

100

How do you feel?

Detete training

Expand all

Training Zones

Route

Session Feedback

High

1806

Muscle load

Low

420

Perceived load

Somewhat Hard

4/10

Your estimate (RPE)

179

Medium

Cardio load (TRIMP)

Training Load Pro

• Hodinky noste na horní straně zápěstí nejméně na šířku prstu od

zápěstní kosti.

• Pásek utáhněte pevně kolem zápěstí. Snímač na zadní straně

se musí neustále dotýkat kůže a hodinky by se na ruce neměly

pohybovat.

• Hodinky nasaďte několik minut před tréninkem, aby se pokožka

přizpůsobila.

Chcete-li při tréninku získat přesné údaje o tepové frekvenci, hodinky

musí být správně připnuté:

17972094.02 CZE 07/2019

Polar Vantage M Stručná príručka spustenia

Značka: Polar

Model: Vantage M

Typ: Stručná príručka spustenia

Stiahnite si PDF

správa

Polar Vantage M Stručná príručka spustenia

Polar Vantage M Stručná príručka spustenia

Súvisiace články