ProForm PETL12816 Návod na obsluhu

Značka: ProForm

Model: PETL12816

Typ: Návod na obsluhu

Sorozatszám

matrica

Modellszám PETL12816.0

Sorozatszám

Írja be a sorozatszámot a fenti

helyre későbbi hivatkozáshoz.

ÓVINTÉZKDÉS!

A készülék használata előtt

olvassa el a kézikönyvben

szereplő összes óvintézkedést

és utasítást. Õrizze meg ezt a

kézikönyvet a jövõben is.

FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV

www.iconeurope.com

ÜGYFÉLSZOLGÁLAT

Kérdések, hiányzó, vagy sérült

alkatrészek esetén kérjük, nézze

meg a DECATHLON CUSTOMER

SERVICE INFORMATION címkéjű

oldalt, vagy vegye fel a kapcsolatot

azzal az üzlettel, ahol a terméket

vásárolta.

Honlap:

www.iconsupport.eu

Az itt ábrázolt gyelmeztető matricák a termékhez

tartoznak. Helyezze fel a gyelmeztető matricákat az

angol nyelvű gyelmeztetésekre a megjelölt helye-

ken. Az ábra a gyelmeztető matricák helyét mutatja.

Ha a matrica hiányzik vagy olvashatatlanná

vált, olvassa el a kézikönyv borítóján található

tudnivalókat, és kérjen ingyenes cserematricát.

Ezután a matricát a jelzett módon helyezze el.

Megjegyzés: A matricákat nem eredeti méretükben

ábrázoljuk.

DE-323073

FIGYELMEZTETŐ MATRICA ELHELYEZÉSE

Az IFIT az ICON Health & Fitness, Inc. bejegyzett védjegye. Az App store alkalmazásáruház az Apple Inc.

védjegye az Amerikai Egyesült Államokban és más országokban bejegyezve. Az Android és a Google Play a

Google Inc. védjegyei. A BLUETOOTH

szó és logók a Bluetooth SIG, Inc. vállalat bejegyzett védjegyei, és licenc

alatt használják azokat. Az IOS a Cisco védjegye vagy bejegyzett védjegye az Amerikai Egyesült Államokban és

más országokban, és licenc alatt használják. A PROFORM az ICON Health & Fitness, Inc. bejegyzett védjegye.

TARTALOMJEGYZÉK

FIGYELMEZTETŐ MATRICA ELHELYEZÉSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK .................................................................3

HASZNÁLAT ELŐTT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

ALKATRÉSZ BEAZONOSÍTÓ TÁBLÁZAT ........................................................6

ÖSSZESZERELÉS ..........................................................................7

A FUTÓPAD HASZNÁLATA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

A FUTÓPAD ÖSSZEHAJTÁSA ÉS MOZGATÁSA .................................................29

KARBANTARTÁS ÉS HIBAKERESÉS ..........................................................30

EDZÉSI ÚTMUTATÓ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .33

ALKATRÉSZLISTA .........................................................................34

ROBBANTOTT ÁBRA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .36

CSEREALKATRÉSZEK RENDELÉSE ..................................................Hátsó borító

ÚJRAHASZNOSÍTÁSI INFORMÁCIÓ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hátsó borító

1. A tulajdonos felelőssége, hogy bizto-

sítsa, hogy a futópad összes felhasználója

megfelelő tájékoztatást kapjon a figyelmezte-

tésekről és óvintézkedésekről.

2. Bármely edzésprogram megkezdése előtt

konzultáljon orvosával. Különösen fontos ez

a 35 évesnél idősebb, illetve a korábban már

meglévő egészségügyi problémával rendel-

kező személyek esetében.

3. A futópadot csökkent fizikai, érzékelési vagy

mentális képességekkel rendelkező szemé-

lyek, illetve tapasztalattal és tudással nem

rendelkező személyek kizárólag az ő biz-

tonságukért felelős személy felügyelete és

utasításai mellett használhatják.

4. Kizárólag az előírtak szerint használja a

futópadot.

5. A futópadot kizárólag otthoni használatra

szánták. Ne alkalmazza a berendezést keres-

kedelmi helyeken, bérbeadás céljával vagy

intézményes keretek között.

6. Tartsa a futópadot belső, zárt térben, ned-

vességtől és portól távol. Ne helyezze a

futópadot garázsba, fedett udvarba vagy víz

közelébe.

7. Helyezze el a futópadot vízszintes felületre,

hogy minimum 2,4 m szabad tér legyen

mögötte és 0,6 m szabad tér legyen még

minden oldalánál. Ne tegye a futópadot olyan

felületre, amely a légnyílásokat elzárja. Hogy

a padlót és a szőnyeget megóvja a sérüléstől,

helyezzen egy szőnyeget a futópad alá.

8. Ne működtesse a futópadot olyan térben,

ahol aeroszolos termékeket használnak, vagy

ahol oxigént alkalmaznak.

9. 13 éven aluli gyermekeket és háziállatokat ne

engedjen a gép közelébe.

10. A futópadot csak 150 kg vagy az alatti testsú-

lyú személyek használják.

11. Soha ne engedjen egynél több személyt egy

időben a futópadon tartózkodni.

12. Viseljen megfelelő sportruházatot a futópad

használata közben. Ne viseljen laza öltözetet,

amelyet a futópad becsíphet. Sportruházatot

ajánlunk nőknek és férfiaknak egyaránt.

Mindig viseljen sportcipőt. Soha ne használja

a futópadot mezítláb, illetve csak zoknit vagy

szandált viselve.

13. Amikor a hálózati kábelt csatlakoztatja (lásd

a 15. oldalon), csatlakoztassa azt egy földelt

áramkörbe. Ne csatlakoztasson erre az áram-

körre más gépet.

14. Ha hosszabbító kábelre van szükség, kizá-

rólag 1,5 m-nél nem hosszabb, három eres,

14-es (1 mm

-es) kábelt használjon.

15. Tartsa a hálózati kábelt fűtött felületektől

távol.

16. Soha ne mozgassa a sétálószalagot, miköz-

ben a futópad ki van kapcsolva. Ne működ-

tesse a futópadot, ha a hálózati kábel vagy

dugasza sérült, vagy ha a futópad nem műkö-

dik megfelelően. (Ha a futópad nem működik

megfelelően, lásd a KARBANTARTÁS ÉS

HIBAKERESÉS fejezetet a 30. oldalon.)

17. Olvassa el, értelmezze, és tesztelje a vész-

leállítási műveletet, mielőtt használatba

veszi a futópadot (lásd AZ ÁRAMELLÁTÁS

BEKAPCSOLÁSA fejezetet a 17. oldalon).

Mindig viselje a csíptetőt a futópad haszná-

lata közben.

18. Mindig álljon a talpsínekre, amikor elindítja

vagy megállítja a sétálószalagot. Mindig

fogja a kapaszkodókat a futópad használata

közben.

VIGYÁZAT! Az égés, tűz, áramütés vagy személyi sérülés kockázatának csökkentése

érdekében a futópad használata előtt olvassa el az e kézikönyvben található összes fontos óvintéz-

kedést és utasítást, valamint a futópadon lévő figyelmeztetéseket. Az ICON semmilyen felelősséget

nem vállal a termék használata révén vagy abból kifolyólag elszenvedett sérülésekért, illetve vagyoni

kárért.

FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK

19. Ha egy személy gyalogol a futópadon, a

futópad zajszintje megnövekszik.

20. Tartsa távol az ujjait, haját és a ruházatát a

mozgó sétálószalagtól.

21. A futópad nagy sebességre is képes.

Apránként változtassa a sebességet, hogy

elkerülje a hirtelen sebességugrást.

22. A pulzusszám-monitor nem orvosi eszköz.

Több tényező is befolyásolhatja a pulzusz-

szám-leolvasás pontosságát, mint például a

felhasználó mozgása. A pulzusszám-moni-

tor csupán edzési segédeszközként szolgál

a pulzusszám-trendek általában történő

meghatározásakor.

23. Működés közben soha ne hagyja őrizetlenül a

futópadot. Mindig távolítsa el a kulcsot, kap-

csolja Off (ki) a készüléket (tekintse meg az 5.

oldal ábráját, ahol jól látszik az áramkapcsoló

helye) és húzza ki az áramforrásból a hálózati

kábelt, amikor a futópad nincs használatban.

24. Ne próbálja meg elmozdítani a futópadot,

amíg nincs megfelelően összeszerelve. (Lásd

az ÖSSZESZERELÉS részt a 7. oldalon, és a

HOGYAN HAJTSA ÖSSZE ÉS MOZGASSA A

FUTÓPADOT részt a 29. oldalon.) Képesnek

kell lennie biztonságosan felemelni 20 kg-ot,

hogy a futópadot felemelje, leengedje vagy

mozgassa.

25. Amikor összecsukja vagy mozgatja a futópa-

dot, győződjön meg arról, hogy a tároláskor

használt összekötőpánt biztonságosan táro-

lási helyzetben tartja-e a keretet.

26. Soha ne dugjon semmilyen tárgyat a futópad

nyílásaiba.

27. Ellenőrizze és rögzítse megfelelően a futó-

pad minden alkatrészét, akárhányszor csak

használja.

28. VIGYÁZAT! Mindig húzza ki a

futópad hálózati kábelét a konnektorból

közvetlenül a használat után, a berendezés

tisztítása előtt, és mielőtt a kézikönyvben

leírt karbantartási és beállítási eljárásokat

elvégezné. Soha ne vegye le a motorháztetőt,

kivéve, ha erre egy kiképzett szakember be

nem tanítja Önt. A szervizelést és minden

más itt leírt szerelést csak az arra kiképzett

szakember végezheti.

29. A túlzott edzés súlyos sérülést vagy halált is

okozhat. Ha gyengeséget vagy fájdalmat érez

edzés közben, vagy nem kap levegőt, azon-

nal hagyja abba és lazítson.

ŐRIZZE MEG EZEKET AZ UTASÍTÁSOKAT!

Köszönjük, hogy ezt a forradalmian új PROFORM

PREMIER 900 futópadot választotta. A PREMIER 900

futópad különböző funkciók széles választékát nyújtja,

amelyek az otthonában végzett edzéseket élvezete-

sebbé és hatékonyabbá teszik. És amikor nem edz, a

különleges futópadot össze lehet csukni, és így fele-

annyi helyet foglal el, mint egy hagyományos futópad.

A futópad használata előtt saját érdekében gondo-

san olvassa el a kézikönyvet. A kézikönyv elolvasása

után felmerülő kérdésekkel kapcsolatban lásd a

kézikönyv borítóját. Ha azt szeretné, hogy gyorsan

segítsünk, jegyezze fel a termék modell- és sorozat-

számát, mielőtt hozzánk fordulna. A modellszámot,

valamint a sorozatszámot tartalmazó matrica helyét a

kézikönyv borítóján találja.

Mielőtt folytatná az olvasást, nézze át az alábbi ábrát,

és ismerkedjen meg a jelölt alkatrészekkel.

HASZNÁLAT ELŐTT

Kapaszkodó

Támasztóoszlop

Tálca

Kulcs/csíptető

Áramkapcsoló

Sétálószalag

Platform rugós felfüggesztése

Talpsín

Szabadonfutó görgőt

beállító csavarok

Konzol

Pulzusszám-monitor

Hossz: 188 cm

Szélesség: 91 cm

Tablet-tartó

3/8"

csillagalátét

(13)–8

5/16"

csillagalátét

(11)–10

#10 x 3/4"

csavar

(9)–4

#8 x 1/2"

ezüstszínű csavar

(10)–1

#8 x 1/2"

csavar

(1)–10

5/16" x 3/4"

csavar

(25)–2

#10

csillagalátét

(5)–4

5/16" x 2 1/2" csavar

(28)–4

#8 x 5/8"

gépcsavar

(26)–4

5/16" x 1/2"

csavar

(4)

–

3/8" x 2 3/8" csavar

(7)–4

3/8" x 1 3/4" csavar

(62)–2

3/8" x 1 1/4" csavar

(63)–2

ALKATRÉSZ BEAZONOSÍTÓ TÁBLÁZAT

Az összerakáshoz szükséges kis alkatrészek azonosításához használja az alábbi ábrát. Az egyes rajzok alatt

zárójelben lévő szám az alkatrésznek a kézikönyv végén található ALKATRÉSZLISTA kulcsszáma. A kulcsz-

számot követő szám az alkatrész darabszámát mutatja. Megjegyzés: Ha egy alkatrész nincs a szerelvény

csomagban, ellenőrizze, hogy nincs-e előre felszerelve. A berendezéshez plusz szerelvények is lehetnek

csomagolva.

• Az összeszerelés két embert igényel.

• Helyezzen minden alkatrészt egy üres felületre,

majd távolítsa el a csomagolóanyagot. Ne dobja

ki a szemétbe a csomagolóanyagot, amíg telje-

sen be nem fejezte az összeszerelést.

• A szállítást követően előfordulhat, hogy olajma-

radványokat talál a futópad külső felületén. Ez

teljesen normális. Ha a futópadon olajszerű anya-

got talál, egyszerűen törölje le egy puha kendővel

és kímélő, nem maró hatású tisztítószerrel.

• A bal oldalra való alkatrészeken „L” vagy „Left”

megjelölés, míg a jobb oldalra szánt részeken „R”

vagy „Right” szerepel.

• Az apróbb alkatrészek beazonosításához lapoz-

zon a 6. oldalra.

• Az összeszereléshez az alábbi eszközök

szükségesek:

a csomagolásban található

hatszögletű csavarkulcs

egy állítható csavarkulcs

egy csillagfejű csavarhúzó

Hogy elkerülje az alkatrészek károsodását, ne

használjon elektromos szerszámokat.

ÖSSZESZERELÉS

1. Számítógépén keresse fel a

www.iconsupport.eu oldalt és regisztrálja

termékét.

• aktiválja a jótállást

• időt takarít meg, ha valaha az ügyfélszolgálat-

hoz kell fordulnia

• így értesíthetjük a frissítésekről és ajánlatokról

Megjegyzés: Ha nincs internet-hozzáférése,

hívja az ügyfélszolgálatot (lásd a jelen kézikönyv

borítóját) a termék regisztrálásához.

2. Győződjön meg arról, hogy a hálózati kábel ki

van húzva.

Távolítsa el a kötőelemet, amely a támasztóosz-

lop-vezetéket (81) az alap (94) elejére rögzíti.

Ezután azonosítsa be a jobb oldali támasztóosz-

lopot (90). Egy másik személy tartsa a jobb

támasztóoszlopot az alap (94) mellett.

Lásd a belső rajzot. Kösse a jobb oldali támasz-

tóoszlopban (90) lévő vezetékkötegelőt (A)

szorosan a támasztóoszlop- vezetékének (81) a

vége köré. Ezt követően illessze a támasztóosz-

lop-vezetéket a jobb oldali támasztóoszlop alsó

végéhez, miközben a vezetékkötegelő másik

végét húzza át a jobb oldali támasztóoszlopon.

3. Fektesse a jobb oldali támasztóoszlopot (90) az

alap (94) közelébe. Nyomja be az alátétgyűrűt

(77) a jobb oldali támasztóoszlopban lévő négy-

szögletes nyílásba (B). Legyen óvatos, nehogy

a földelővezeték (C) becsípődjön.

Ezután távolítsa el és tegye el a megjelölt

csavart (D).

Ezután rögzítse a földelővezetéket a jobb oldali

támasztóoszlophoz (90) egy #8 x 1/2" ezüst-

színű csavarral (10).

4. Tartsa meg a jobb oldali támasztóoszlopot (90)

az alapnál (94). Legyen óvatos, nehogy a

támasztóoszlop-vezetéke (81) becsípődjön.

Rögzítse a jobb oldali támasztóoszlopot (90)

és a kereket (97) két 3/8" x 2 3/8" csavarral (7),

egy 3/8" x 1 1/4" csavarral (63), egy 3/8" x 1 3/4"

csavarral (62), valamint négy 3/8" csillagalátéttel

(13) a bemutatott módon; még ne húzza meg

teljesen a csavarokat.

Erősítse fel a bal oldali kapaszkodót (az

ábrán nem látható) a másik kerékre (az ábrán

nem látható) ugyanígy. Megjegyzés: A bal olda-

lon nincsenek vezetékek.

5. Azonosítsa be az alap bal és a jobb oldali

burkolatát (82, 83). Csúsztassa a alap bal oldali

burkolatot a bal oldali támasztóoszlopra (89) és

csúsztassa a alap jobb oldali burkolatot a jobb

oldali támasztóoszlopra (90). Ne nyomja be

még az alap burkolatokat a helyükre.

Ezután azonosítsa be a jobb és a bal alsó

kapaszkodó-burkolatokat (84, 85). Csúsztassa

rá a bal alsó kapaszkodó-burkolatot a bal oldali

támasztóoszlopra (89) és csúsztassa a jobb alsó

kapaszkodó-burkolatot a jobb oldali támasz-

tóoszlopra (90).

6. Azonosítsa be a bal oldali kapaszkodót (86).

Erősítse fel a bal oldali kapaszkodót (86) a bal

oldali támasztóoszlopra (89) két 5/16" x 2 1/2"

csavar (28), valamint két 5/16" csillagalátét (11)

segítségével. Erősen húzza meg a csavarokat.

A jobb oldali kapaszkodó (87) alján található

nyíláson keresztül helyezze be a támasztóosz-

lop-vezetéket (81) az ábrán látható módon.

Ezután erősítse fel a jobb oldali kapaszkodót

(87) a jobb oldali támasztóoszlopra (90) két

5/16" x 2 1/2" csavar (28), valamint a két 5/16"

csillagalátét (11) segítségével. Ügyeljen arra,

hogy ne csípje be a támasztóoszlop-vezeté-

ket (81). Húzza meg teljesen a csavarokat.

Majd vegye le a vezetékkötegelőt (A) a támasz-

tóoszlop-vezetékről (81).

7. Ha a jelölt helyeken van négy csavar (E), távo-

lítsa el és tegye félre azokat.

8. Megjegyzés: Ha a futópadot eddig puha felü-

leten szerelte, ennél a lépésnél a futószalag

elindulhat.

Emelje fel a keretet (56) álló helyzetbe.

FONTOS: Ne emelje a keretet a függőleges

helyzeten túl. Egy másik személy tartsa meg

a keretet addig, amíg a 10. lépéssel nem

végzett.

Helyezze az összekötőpánt keresztdarabot (38)

az ábrán bemutatott irányba. Győződjön meg

arról, hogy a „This side toward belt” (ez a

fele mutasson a szalag irányába) matrica (F)

a futópad irányába néz. Illessze az összekö-

tőpánt keresztdarabot a kereten (56) található

konzolokra (G) két 5/16" x 3/4" csavarral (25), és

két 5/16" csillagalátéttel (11).

9. Távolítsa el az 5/16" anyát (12) és az 5/16" x

1 3/4" csavart (6) az alapon (94) levő konzolokból.

Ezután az ábrán látható módon igazítsa be a

tároláskor használt összekötőpántot (53).

Erősítse fel a tároláskor használt összekötőpánt

(53) alsó végét az alapon (94) lévő konzolra az

5/16" x 1 3/4" csavar (6) és az 5/16" anya (12)

segítségével.

Ezután emelje a tároláskor használt összekötő-

pántot (53) függőleges helyzetbe, majd távolítsa

el a kötőelemet (H).

10. Távolítsa el az 5/16" anyát (12) és az 5/16" x

2 1/4" csavart (3) az összekötőpánt keresztda-

rabján (38) levő konzolból.

Igazítsa a tároláskor használt összekötőpánt

(53) felső végét az összekötőpánt keresztdarab-

ján (38) lévő konzolra, és illessze be az 5/16" x

2 1/4" csavart (3) a konzolon és a tároláskor

használt összekötőpánton keresztül. Ezzel

kitolja a tároláskor használt összekötőpánt-

ból a távtartót (I); tegye félre a távtartót.

Ezután húzza meg az 5/16" anyát (12) az 5/16" x

2 1/4" csavaron (3). Ne feszítse túl az anyát;

a tároláskor használt összekötőpántnak (53)

tudnia kell forogni.

Ezután eressze le a keretet (56). (Lásd A

FUTÓPAD LEENGEDÉSE HASZNÁLAT ELŐTT

részt a 29. oldalon.)

11. Állítsa a konzolszerelvényt (J) a bal oldali

kapaszkodóra (86) és a jobb oldali kapaszko-

dóra (87). Legyen óvatos, nehogy valamelyik

vezeték (K, 81) becsípődjön.

Csatlakoztassa a konzolszerelvényt (J) négy

5/16" x 1/2" csavarral (4) és négy 5/16" csillaga-

látéttel (11). Még ne húzza meg a csavarokat.

12. FONTOS: Az alkatrészek sérülésének

elkerülésére ne használjon elektromos

szerszámokat és ne húzza túl a #10 x 3/4"

csavarokat (9).

Rögzítse a konzolszerelvényt (J) a bal és jobb

oldali kapaszkodókhoz (86, 87) négy #10 x 3/4"

csavarral (9) és négy #10 csillagalátéttel (5).

Hajtsa be kissé mind a négy csavart, majd

húzza meg őket.

13. Lásd a képmellékletet. Csatlakoztassa a

támasztóoszlop-vezetékét (81) a konzolveze-

tékhez (K). A csatlakozóknak könnyen össze

kell csúszniuk és a helyükre kell pattanniuk.

Ha nem ez a helyzet, forgassa el valame-

lyik csatlakozót és próbálja meg újból. HA A

CSATLAKOZÓKAT NEM ILLESZTI ÖSSZE

MEGFELELŐEN, A KONZOL AZ ÁRAMELLÁ-

TÁS BEKAPCSOLÁSAKOR KÁROSODHAT.

Dugja a fölösleges vezetékeket (K, 81) a jobb

oldali kapaszkodóba (87).

Ezután erősen húzza meg a négy 5/16" x 1/2"

csavart (4) (az ábrán csak kettő látható).

14. Illessze a bal oldali kapaszkodó-burkolatot (79)

és a jobb oldali kapaszkodó-burkolatot (92) bal

és a jobb oldali kapaszkodókra (86, 87) hat #8 x

1/2" csavarral (1). Ne húzza túl a csavarokat.

15. Csúsztassa a bal alsó kapaszkodó-burkolatot

(85) a bal oldali kapaszkodó-burkolatra (79),

és rögzítse a bal alsó kapaszkodó-burkola-

tot két #8 x 1/2" csavarral (1). Ne húzza túl a

csavarokat.

Erősítse fel a jobb alsó kapaszkodó-

burkolatot (84) ugyanilyen módon. Ügyeljen

arra, hogy a támasztóoszlop-vezeték (81)

be legyen dugva a jobb alsó kapaszkodó-

burkolatba.

16. Erősen húzza meg a négy 3/8" x 2 3/8" csa-

vart (7) és a két 3/8" x 1 1/4" csavart (63).

Ezután húzza meg a két 3/8" x 1 3/4" csa-

vart (62); a kerekeknek (97) szabadon kell

forogniuk.

Ezután illessze az alap bal oldali belső burko-

latát (107) a bal oldali támasztóoszlop (89) alsó

végéhez. Csúsztassa lefelé az alap bal oldali

burkolatát (82), és nyomja az alap bal oldali

belső burkolatára.

Ezután illessze az alap jobb oldali belső burko-

latát (23) a jobb oldali támasztóoszlop (90) alsó

végéhez. Csúsztassa lefelé az alap jobb oldali

burkolatát (83), és nyomja az alap jobb oldali

belső burkolatára.

107

18. Győződjön meg arról, hogy az alkatrészek megfelelően rögzítve vannak-e, mielőtt a futópadot hasz-

nálja. Ha átlátszó műanyag van a futópad matricáin, távolítsa el a műanyagot. A padló vagy a szőnyeg

védelme érdekében helyezzen szőnyeget a futópad alá. A konzol sérüléseinek elkerüléséhez ne tegye ki a

futópadot közvetlen napfénynek. Tartsa a tartozék hatszögletű csavarkulcsot biztonságos helyen. Az egyik

hatszögletű csavarkulcs a sétálószalag beállításához való (lásd a 31. és 32. oldalon). Megjegyzés: A berende-

zéshez plusz szerelvények is lehetnek csomagolva.

17. Nyomja be a tablet-tartón (105) található két fület

a konzolszerelvényen (J) lévő nyílásokba (L).

Ezután rögzítse a tablet-tartót (105) a konzolsze-

relvényhez (J) négy #8 x 5/8" gépcsavarral (26).

Megjegyzés: Kezdje a két felső gépcsavarral,

és csak ezután kezdje becsavarni a két alsó

gépcsavart. Ügyeljen arra, hogy a gépcsava-

rokat ne feszítse túl.

FONTOS: A tablet-tartót (105) úgy tervezték,

hogy a legtöbb teljes méretű táblagéppel

használható legyen. Ne helyezzen a tab-

let-tartóba más elektronikai eszközt vagy

tárgyat.

105

Először ezeket

csavarja be

A FUTÓPAD HASZNÁLATA

A TÁPKÁBEL CSATLAKOZTATÁSA

Ezt a terméket földelni kell. Ha hibásan működne

vagy elromolna, a földelés az elektromos áram szá-

mára biztosítja a legkisebb ellenállási útvonalat, ezzel

csökkentve az áramütés kockázatát. Ez a termék

készülék-földelő vezetéket tartalmazó áram-kábellel

rendelkezik és földelt dugasszal. FONTOS: Ha az

áram-kábel megrongálódott, a gyártó által javasolt

áram-kábelre kell kicserélni.

Kövesse az alábbi lépéseket az áram-kábel

bedugaszolásához.

1. Dugaszolja be az áram-kábel ábrán látható végét a

futópadon lévő aljzatba.

2. Dugja be az áramkábelt egy megfelelő hálózati

csatlakozóba, amely a helyi szabályoknak, rendele-

teknek megfelelően van beszerelve.

Dubai

UKR

FR/

SP/

PL/

AUS

TYPE E

TYPE F

VESZÉLY! A készülék-földelő

vezeték nem megfelelő csatlakoztatása

megnövelt áramütés veszélyét idézheti elő.

Ellenőriztesse szakképzett villanyszerelő-

vel vagy szervizessel, ha nem biztos abban,

hogy a termék megfelelően van-e földelve.

Ne módosítsa a termékhez kapott dugaszt,

ha nem illeszkedik az aljzatba, szereltessen

be egy megfelelő aljzatot egy szakképzett

villanyszerelővel.

A futópad csatlakozója

Hálózati kábel

Dubai

UKR

FR/

SP/

PL/

AUS

TYPE E

TYPE F

Aljzat

KONZOLDIAGRAM

VALÓSÍTSA MEG FITNESZCÉLJAIT AZ IFIT.COM

SEGÍTSÉGÉVEL

Az új iFit-funkcióval rendelkező fitneszgépen az

iFit.com számos funkcióját használhatja, hogy edzési

céljait valóra válthassa:

A személyre szabható Google Maps alkal-

mazással bárhol a világon futhat.

Töltsön le edzésprogramokat, amelyeket

segítenek személyes céljai elérésében.

Mérje előrehaladását, és versenyezzen az

iFit közösség többi tagjával.

Töltse fel edzésének eredményeit az iFit

felhőbe, és kövesse nyomon teljesítményét.

Állítson be az edzésprogramokhoz kalória-,

idő, illetve távolságcélokat.

Nézzen nagy felbontású videókat a szimu-

lált edzésről.

Válassza ki és töltse le a súlycsökkentő

edzésterv-sorozatokat.

További információért látogasson el az iFit.com

honlapra.

A FIGYELMEZTETŐ MATRICA ELHELYEZÉSE

Keresse meg a konzolon az angol nyelvű gyelmez-

tetéseket. A csomagban mellékelt matricás lapon

más nyelveken is szerepelnek ugyanezek a gyel-

meztetések. Helyezze fel a konzolra a magyar nyelvű

gyelmeztető matricát.

A KONZOL JELLEMZŐI

A speciális futópad konzol több jellemző választékát

nyújtja, arra tervezték, hogy a testedzése hatékonyabb

és élvezetesebb legyen.

Amikor a manuális módot alkalmazza, egy gombnyo-

mással megváltoztathatja a futópad sebességét és

lejtését. Edzés közben a konzol az edzésről azonnali

visszajelzést ad. A pulzusszámát is megmérheti a

markolatos pulzusszám-monitor, vagy egy kompatibilis

mellkasi pulzusszám-monitor segítségével. Olvassa

el a 26. oldalt az opcionális mellkasi pulzusszám-

monitorra vonatkozó információkért.

Emellett a konzol számos beépített edzésprogramot is

kínál. Mindegyik edzésprogram automatikusan sza-

bályozza a futópad sebességét és lejtését, miközben

végigvezeti Önt a hatékony program-összeállításon.

Ezen kívül beállíthatja a kalória-, idő-, távolság- vagy

sebességcélt.

Még az interneten is böngészhet vagy saját kedvenc

zenéjét vagy hangoskönyvét is hallgathatja edzés köz-

ben a konzol hangosító rendszere segítségével.

Az áramellátás bekapcsolásához lapozza fel a

17. oldalt. Az érintőképernyő használatának meg-

ismeréséhez lapozza fel a 17. oldalt. A konzol

beállításához lapozza fel a 18. oldalt.

ETPE12816

(PETL12816)

AZ ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA

FONTOS: Ha a futópad hidegnek volt kitéve, az

áramellátás bekapcsolása előtt tegye lehetővé,

hogy szobahőmérsékletre melegedhessen fel. Ha

ezt nem teszi meg, a konzol kijelzői vagy más elekt-

romos alkatrészek károsodhatnak.

Dugja be a hálózati kábelt

(lásd a 15. oldalon). Ezután

keresse meg a futópad

keretén található áram-

kapcsolót a hálózati kábel

mellett. Az áramkapcsolót

állítsa a Reset (visszaállí-

tás) pozícióba.

FONTOS: A konzol egyik jellemzője a demó üzem-

mód is, amelyet arra a használatra terveztek,

amikor a futópadot üzletben kiállítják. Ha a demó

üzemmód van bekapcsolva, a kijelzőn megjelenik

a demó bemutató, amikor Ön bedugja a hálózati

kábelt és az áramkapcsolót a Reset állásba kap-

csolja, mielőtt még a kulcsot bedugná. A demó

üzemmód kikapcsolásához nézze meg a 7. lépést

a 25. oldalon.

Ezután álljon rá a

futópad talpsínje-

ire. Keresse meg

a kulcsra erősített

csíptetőt, majd

csúsztassa rá a

csíptetőt a ruházata

övpántjára. Ezt

követően helyezze

be a kulcsot a kon-

zolba. Megjegyzés:

Lehetséges, hogy a konzol készenlétbe lépéséhez

egy perc is kell. FONTOS: Vészhelyzetben a kulcs

ki tud húzódni a konzolból, és ennek következ-

tében a sétálószalag lassan leáll. Próbálja ki a

csíptetőt úgy, hogy óvatosan tesz pár lépést hát-

rafelé; és ha a kulcs nem húzódik ki a konzolból,

állítson a csíptető helyzetén.

Megjegyzés: A konzol a sebességet és a távolságot

kilométerben vagy mérföldben is megjelenítheti. Annak

eldöntésére, hogy melyik mértékegységet választotta,

nézze meg a 4. lépést a 24. oldalon. Az egyszerűség

kedvéért minden, ebben a kézikönyvben szereplő uta-

sítás kilométerre vonatkozik.

AZ ÉRINTŐKÉPERNYŐ HASZNÁLATA

A konzolhoz tartozik egy színes, érintőkijelzős tábla-

gép. Az alábbi információk segítségével megismerheti

a táblagép korszerű technológiáját.

• A konzol más táblagépekhez hasonlóan működik. A

képernyőn látható képek (például az edzésprogram

képei) mozgatásához az ujjával kell pöccintenie vagy

el kell csúsztatnia a képernyőt (lásd az 5. lépést a

19. oldalon). Azonban nem tudja a képet nagyítani

vagy kicsinyíteni azáltal, hogy az ujjait elhúzza a

képernyőn.

• A képernyő nem érzékeny a nyomásra. Nem kell

erősen nyomni a képernyőt.

• Ha egy szövegmezőbe információt szeretne meg-

adni, érintse meg a szövegmezőt a billentyűzet

megjelenítéséhez. Ha a billentyűzeten számokat

vagy egyéb karaktereket szeretne használni, érintse

meg a ?123 gombot. További karakterek megjele-

nítéséhez érintse meg az Alt gombot. Érintse meg

ismét az Alt gombot a számbillentyűzet megjelení-

téséhez. A betűbillentyűzethez való visszatéréshez

érintse meg az ABC gombot. Ha nagybetűt szeretni

írni, érintse meg a felfelé mutató nyíllal jelölt gombot.

Ha egymás után több nagybetűt szeretne beírni,

ismételten érintse meg a nyíl gombot. A kisbetűs

billentyűzethez való visszatéréshez érintse meg

harmadszor is a nyíl gombot. Az utolsó karakter

törléséhez nyomja meg a visszafelé mutató nyíllal és

X-szel jelölt gombot.

A táblagépben való

navigáláshoz hasz-

nálja a konzolon

található gombokat.

A főmenübe való

visszalépéshez

nyomja meg a

kezdőlap gom-

bot. A beállítások

főmenüjébe való

belépéshez nyomja

meg a beállítások

gombot (lásd a 24. oldalon). Az előző képernyőre

való visszalépéshez nyomja meg a vissza gombot.

Visszaállítás

Vissza

Kezdőlap

Beállítások

ETPE12816

(PETL12816)

ETPE12816

(PETL12816)

Kulcs

Csíptető

A KONZOL BEÁLLÍTÁSA

A futópad első használata előtt állítsa be a konzolt.

1. Csatlakozzon a vezeték nélküli hálózatra.

Megjegyzés: Csatlakoznia kell egy vezeték nélküli

hálózathoz, hogy hozzáférjen az internethez, letölt-

hesse az iFit edzésprogramokat, és használhassa

a konzol különböző funkcióit. A konzol vezeték nél-

küli hálózathoz való csatlakoztatásához nézze meg

A VEZETÉK NÉLKÜLI ÜZEMMÓD HASZNÁLATA

c. pontot a 28. oldalon.

2. Ellenőrizze a firmware frissítéseket.

Először olvassa el az 1. lépést a 24. oldalon és a

2. lépést a 27. oldalon, és válassza ki a karbantar-

tási üzemmódot. Majd olvassa el a 3. lépést a 27.

oldalon, és keressen frissítéseket a firmware-hez.

3. Kalibrálja a lejtési rendszert.

Olvassa el a 4. lépést a 27. oldalon, és kalibrálja a

futópad lejtési rendszerét.

4. Hozzon létre egy iFit-fiókot.

Érintse meg a képernyő bal alsó sarkánál található

földgömb gombot, majd érintse meg az iFit gombot.

A böngésző megnyitja az iFit.com kezdőoldalát.

Kövesse a webhelyen megjelenő utasításokat az

iFit-tagságra való regisztrációhoz. Megjegyzés: A

böngészőben való navigációról további információt

olvashat a 26. oldalon.

A konzol most már készen áll, elkezdheti az edzést. A

következő oldalak ismertetik a konzol által kínált külön-

böző edzésprogramokat és egyéb funkciókat.

A kézi üzemmód használatát lásd a 18. oldalon. A

beépített edzéstervek használatát lásd a 20. oldalon.

A beállított célú edzésprogramok használatát lásd

a 21. oldalon. A pulzus edzéstervek használatát lásd

a 22. oldalon. Az iFit edzésprogramok használatát

lásd a 23. oldalon.

A berendezés-beállítási üzemmód használatát lásd

a 24. oldalon. A hangrendszer használatát lásd a 26.

oldalon. Az internetes böngésző használatát lásd a

26. oldalon. A beállítások üzemmód használatát lásd

a 27. oldalon. A vezeték nélküli üzemmód használa-

tát lásd a 28. oldalon.

FONTOS: Ha a konzol felületén műanyag lapok

vannak, távolítsa el a műanyagot. A járóplatform

károsodásának megelőzésére viseljen tiszta

edzőcipőt, amíg a futópadot használja. Amikor a

futópadot első alkalommal használja, figyelje meg

a sétálószalag egy vonalba állítását, és – ha szük-

séges – centrírozza a sétálószalagot (lásd a 32.

oldalon).

A MANUÁLIS ÜZEMMÓD HASZNÁLATA

1. Helyezze be a kulcsot a konzolba.

Lásd AZ ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA részt

a 17. oldalon. Megjegyzés: Lehetséges, hogy a

konzol készenlétbe lépéséhez egy perc is kell.

2. Válassza ki a főmenüt.

Amikor bekapcsolja a készüléket, megjelenik a

főmenü, miután a konzol betöltötte a rendszert. A

főmenübe bármikor visszatérhet, ehhez nyomja

meg a képernyő bal alsó sarkában található kez-

dőlap gombot.

3. Indítsa el a sétálószalagot és állítsa be a

sebességet.

Érintse meg

a képernyőn

látható Start

(indítás)

gombot vagy

nyomja meg

a konzolon

található Run

(futás) gombot

a sétálószalag elindításához. Megnyomhatja a

Manual Control (kézi vezérlés) gombot a konzolon,

majd a Resume (vissza) gombot a képernyőn. A

sétálószalag 2 km/ó sebességgel mozogni kezd.

Edzés közben kívánsága szerint változtasson a

sétálószalag sebességén a Speed (sebesség)

növelése, illetve csökkentése gomb megnyomásá-

val. Minden alkalommal, amikor valamelyik gombot

megnyomja, a sebesség beállítása 0,1 km/ó-val

változik; ha a gombot lenyomva tartja, a sebes-

ség-beállítás 0,5 km/ó fokozatokkal változik.

Ha a számozott Quick Speed (gyors sebesség)

gombok valamelyikét lenyomta, a sétálószalag

sebessége fokozatosan változik addig, amíg a

kijelölt sebesség-beállítást el nem érte.

A sétálószalag leállításához nyomja meg a Stop

gombot. A sétálószalag újraindításához nyomja

meg a Run (futás) gombot.

4. Változtassa meg a futópad lejtését kívánsága

szerint.

A futópad dőlésszögének megváltoztatásához

nyomja le az Incline (lejtés) növelő, illetve csök-

kentő gombokat vagy a Quick Incline (gyors lejtés)

gombok valamelyikét. Minden egyes alkalommal,

amikor valamelyik gombot megnyomta, a lejtés

mértéke mindaddig fokozatosan nő, amíg a kijelölt

lejtésbeállítást el nem érte.

Megjegyzés: Amikor először állítja be a lejtést,

először kalibrálnia kell a lejtési rendszert (lásd a 4.

lépést a 27. oldalon).

5. Kövesse az előrehaladását a kijelzők

segítségével.

A konzol külön-

böző kijelzési

üzemmódokat

kínál. A kijelölt

kijelzési üzem-

mód dönti el,

hogy az edzés-

programra

vonatkozó

melyik információ jelenik meg. A kívánt megjele-

nítési mód kiválasztásához egyszerűen pöccintse

meg vagy csúsztassa el a képernyőt. A képernyőn

található piros mezők megérintésével további infor-

mációkat is megtekinthet.

Miközben a futópadon sétál vagy fut, a kijelzőn

az edzésprogrammal kapcsolatos alábbi adatok

láthatók:

• A futópad lejtési szintje

• Az eltelt idő

• A hátralévő idő (kézi üzemmódban nincs vissza-

számlálás a hátralevő időről)

• Az Ön által elégetett kalóriák hozzávetőleges

száma

• Az Ön által óránként elégetett kalóriák hozzáve-

tőleges száma

• Az eddig sétával vagy futással megtett távolság

• A megmászott függőleges méterek (VM) száma

• A sétálószalag sebessége

• Egy 1/4 mérföldes (400 m) távot jelző pálya

• Az Ön tempója perc/mérföldben

• Az Ön aktuális kör száma

• Az Ön pulzusszáma (lásd a 6. lépést)

Ha szeretné, beállíthatja a hangerőt a konzolon

található hangerő gombok megnyomásával.

Az edzés szüneteltetéséhez érintse meg a képer-

nyőn található menü gombok egyikét, vagy nyomja

meg a konzolon található Stop gombot. Az edzés

folytatásához érintse meg a Resume (vissza) gom-

bot vagy nyomja meg a Start (indítás) gombot. Az

edzésprogram befejezéséhez nyomja meg az End

Workout (edzésprogram befejezése) gombot.

6. Ha szeretné, mérje meg a pulzusszámát.

Megjegyzés: Ha a markolatos pulzusszám-mo-

nitort és a mellkasi pulzusszám-monitort

egyszerre használja, a konzol nem fogja

pontosan mutatni a pulzusszámát. Az opcio-

nális mellkasi pulzusszám-monitorra vonatkozó

információt lásd a 26. oldalon. Megjegyzés:

A konzol kompatibilis a BLUETOOTH

Smart

pulzusszám-monitorokkal.

A markolatos

pulzusszám-mo-

nitor használata

előtt vegye le a

műanyag lapokat

a fémérintkezők-

ről. Ezen kívül

ügyeljen arra is,

hogy keze tiszta

legyen.

Pulzusszámának megméréséhez álljon a

talpsínekre, majd fogja meg a tenyerével a fémé-

rintkezőket körülbelül 10 másodpercig; a kezét ne

mozgassa. Amikor a pulzusa érzékelhető, meg-

jelenik a pulzusszáma. A lehető legpontosabb

pulzusszám-leolvasáshoz tartsa folyamatosan

az érintkezőket kb. 15 másodpercig.

7. Kapcsolja be a ventilátort, ha szeretné.

A ventilátor több sebes-

ségbeállítást nyújt. Nyomja

meg a ventilátor gombokat

a ventilátor sebességének

kiválasztásához vagy a

ventilátor kikapcsolásához.

8. Amikor az edzéssel végzett, vegye ki a kulcsot

a konzolból.

Lépjen fel a sétálóplatformra, majd érintse meg a

képernyőn található kezdőlap vagy vissza gom-

bot, vagy nyomja meg a konzolon a Stop gombot.

Megjelenik a képernyőn az edzésprogram össze-

foglalója. Miután megnézte az edzésprogram

összefoglalóját, érintse meg a Finish (befejezés)

gombot a főmenübe való visszatéréshez. Az ered-

ményeit el is mentheti vagy közzéteheti a képer-

nyőn található opciók egyikével. Ezután vegye ki a

kulcsot a konzolból, majd tegye biztonságos helyre.

Amikor befejezte a futópad használatát, nyomja az

áram gombot az Off (kikapcsolt) állásba és húzza

ki a hálózati kábelt. FONTOS: Ha nem így jár

el, a futópad elektromos alkatrészei idő előtt

elhasználódhatnak.

FEDÉLZETI EDZÉSPROGRAM ALKALMAZÁSA

1. Helyezze be a kulcsot a konzolba.

Lásd AZ ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA részt

a 17. oldalon.

2. Válasszon ki egy fedélzeti edzésprogramot.

Egy fedélzeti edzésprogram kiválasztásához

nyomja meg a az Incline (lejtés) gombot, a Speed

(sebesség) gombot, az Intensity (intenzitás) gom-

bot vagy a Calorie (kalória) gombot. Megjegyzés:

Az edzésprogramok menü kiválasztásához meg-

nyomhatja a képernyőn található futó gombot.

Ezután válassza ki a kívánt edzésprogramot. A

kijelző a következőket mutatja: az edzésprogram

neve, időtartama, a távolság, valamint a lejtésbeál-

lítás. A kijelzőn ezenkívül látszik még az elégetett

kalóriák hozzávetőleges mértéke és az edzésprog-

ram lejtésbeállításainak a profilja is.

ETPE12816

(PETL12816)

Érintkezők

Stránka sa načítava...

ProForm PETL12816 Návod na obsluhu

Značka: ProForm

Model: PETL12816

Typ: Návod na obsluhu

Stiahnite si PDF

správa

ProForm PETL12816 Návod na obsluhu

ProForm PETL12816 Návod na obsluhu

Súvisiace články

Ostatné dokumenty