ProForm PETL80913 1707059 Návod na obsluhu

Značka: ProForm

Model: PETL80913 1707059

Kategória: Bežecké pásy

Typ: Návod na obsluhu

UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA

POZOR

Před používáním tohoto

zařízení si prostudujte veškerá

bezpečnostní opatření a pokyny

uvedené v této příručce. Příručku

si uschovejte pro budoucí

potřebu.

Model č. PETL80913.0

Sériové číslo

Výše si poznamenejte sériové číslo

pro budoucí potřebu.

Štítek se

sériovým číslem

www.iconeurope.com

ZÁKAZNICKÝ SERVIS

V případě dotazů, chybějících nebo

poškozených dílů viz přiložená

strana označená DECATHLON

CUSTOMER SERVICE

INFORMATION nebo se obraťte

na prodejnu, kde jste tento výrobek

zakoupili.

Internetové Stránky:

www.iconsupport.eu

PROFORM je registrovaná ochranná známka společnosti ICON IP, Inc.

UMÍSTĚNÍ VÝSTRAŽNÉHO ŠTÍTKU

Zde vyobrazené varovné stítky jsou soucástí

tohoto výrobku. Varovné stítky je nutné prilepit

nad varovné nápisy v anglictine na uvedených

místech. Na tomto výkrese jsou uvedena umístění

výstražných štítků. Pokud štítek chybí nebo je

nečitelný, zavolejte na telefonní číslo na přední

straně této příručky a zdarma požádejte o

náhradní štítek. Štítek upevněte na uvedené

místo. Poznámka: Štítky nemusí být zobrazeny

ve skutečné velikosti.

DE-323073

UMÍSTĚNÍ VÝSTRAŽNÉHO ŠTÍTKU ............................................................2

DŮLEŽITÁ BEZPEČNOSTNÍ OPATŘENÍ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

PŘEDTÍM, NEŽ ZAČNETE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

PŘEHLED DÍLŮ A JEJICH ZNAČENÍ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

MONTÁŽ ..................................................................................7

PROVOZ A NASTEVENÍ .....................................................................13

POSTUP SLOŽENÍ A PŘEMISŤOVÁNÍ BĚŽECKÉHO TRENAŽÉRU. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

ŘEŠENÍ PROBLÉMŮ .......................................................................22

POKYNY PRO CVIČENÍ .....................................................................25

SEZNAM DÍLŮ ............................................................................26

ROZLOŽENÝ VÝKRES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28

OBJEDNÁNÍ NÁHRADNÍCH DÍLŮ .....................................................Zadní strana

INFORMACE O RECYKLACI .........................................................Zadní strana

OBSAH

1. Odpovědností majitele je zajistit, aby všichni

uživatelé tohoto běžeckého trenažéru byli

adekvátně informováni o všech výstrahách a

bezpečnostních opatřeních.

2. Před zahájením jakéhokoliv cvičebního

programu se poraďte se svým lékařem. To je

důležité zejména u osob starších 35 let nebo

osob s dřívějšími zdravotními problémy.

3. Trenažér používejte pouze k účelu pop-

sanému v tomto návodu.

4. Tento běžecký trenažér je určen pouze

k domácímu použití. Běžecký trenažér

nepoužívejte k podnikání, pronájmu nebo ve

sportovních zařízeních.

5. Běžecký trenažér používejte v interiéru v

suchém a bezprašném prostředí. Trenažér

neumisťujte do garáže, na kryté atrium nebo v

blízkosti vody.

6. Trenažér umístěte na rovný povrch a

ponechejte prostor minimálně 2,4 m za

trenažérem a 0,6 m na každé straně. Trenažér

neumisťujte na povrch, který by mohl bloko-

vat větrací otvory. Podlahu či koberec chraňte

před poškozením pomocí podložky vložené

pod trenažér.

7. Trenažér nepoužívejte v místě používání aero-

solových produktů nebo podávání kyslíku.

8. Děti mladší 12 let a domácí zvířata udržujte

vždy mimo dosah trenažéru.

9. Běžecký trenažér smí používat osoby do

hmotnosti 136 kg.

10. Nikdy nedovolte, aby běžecký trenažér

současně používala více než jedna osoba.

11. Při používání běžeckého trenažéru noste

vhodný cvičební oděv. Nenoste volné

oblečení, které by se mohlo v trenažéru zach-

ytit. Mužům i ženám se doporučuje používat

sportovní oblečení. Vždy noste sportovní

obuv. Na běžecký trenažér nestoupejte bosou

nohou, v punčochách nebo v sandálech.

12. Při zapojování síťový kabel (viz strana 13)

zapojte do uzemněného obvodu. Ve stejném

obvodu by neměl být zapojen další spotřebič.

13. Je-li zapotřebí prodlužovací kabel, použijte

pouze 3vodičový kabel o průřezu 1 mm

délce max. 1,5 m.

14. Dbejte, aby kabel nepřišel do styku s horkým

povrchem.

15. Nikdy nepohybujte běžeckým pásem,

je-li napájení vypnuté. Běžecký trenažér

nepoužívejte, pokud je síťový kabel nebo

zásuvka poškozená nebo pokud běžecký

trenažér nefunguje správně. (Pokud trenažér

nefunguje správně, prostudujte si kapitolu

PORADCE PŘI POTÍŽÍCH na straně 22).

16. Před používáním trenažéru řádně prostudujte

a vyzkoušejte postup nouzového zastavení

(viz ŘEŠENÍ PROBLÉMŮ na straně 15).

17. Běžecký trenažér nikdy nespouštějte, pokud

stojíte na běžeckém pásu. Při používání

trenažéru se vždy držte madel.

18. Trenažér je schopen vyvinout vysokou

rychlost. Rychlost nastavujte v malých

přírůstcích, aby se zamezilo náhlým skokům.

19. Monitor srdečního tepu není lékařský přístroj.

Na přesnost údajů o srdeční frekvenci

mohou mít vliv různé faktory, včetně pohybu

uživatele. Monitor srdečního tepu je určen

pouze jako cvičební pomůcka k přibližnému

zjištění trendů srdeční frekvence.

20. Běžecký trenažér po zapnutí nenecháve-

jte bez dozoru. Pokud se běžecký trenažér

nepoužívá, vždy vyjměte klíč, vypínač

přepněte do polohy Off (vyp) (umístění

vypínače je znázorněno na str. 5) a odpojte

napájecí kabel.

VÝSTRAHA: V zájmu snížení rizika popálení, požáru, úrazu elektrickým proudem

nebo zranění osob si před použitím běžeckého trenažéru prostudujte veškerá důležitá bezpečnostní

opatření a pokyny v tomto návodu a veškerá varování umístěná na běžeckém trenažéru. Společnost

ICON nenese žádnou odpovědnost za zranění osob nebo poškození majetku vzniklé v důsledku

používání tohoto výrobku.

DŮLEŽITÁ BEZPEČNOSTNÍ OPATŘENÍ

21. Nepokoušejte se trenažérem pohybovat

předtím, než bude řádně smontován. (Viz

MONTÁŽ na straně 7 a POSTUP SLOŽENÍ A

PŘEMISŤOVÁNÍ BĚŽECKÉHO TRENAŽÉRU

na straně 21.) Pro zvedání, spouštění nebo

přemisťování trenažéru musíte být schopni

bezpečně zvednout 20 kg.

22. Při skládání nebo přemisťování běžeckého

trenažéru zkontrolujte, zda západka pro

uskladnění bezpečně přidržuje rám v poloze

pro uskladnění.

23. Sklon trenažéru neměňte umísťováním

předmětů pod trenažér.

24. Do otvorů v běžeckém trenažéru nikdy nevk-

ládejte žádné předměty.

25. Pravidelně kontrolujte a řádně utahujte

všechny části běžeckého trenažéru.

26. NEBEZPEČÍ: Ihned po použití,

před čištěním trenažéru a před prováděním

údržby a nastavení dle tohoto návodu vždy

odpojte síťový kabel. Nikdy nesnímejte kryt

motoru, dokud k tomu nedostanete pokyn od

autorizovaného servisního zástupce. Jiné ser-

visní úkony, než je popsáno v tomto návodu,

smí provádět pouze autorizovaný servisní

zástupce.

27. Nadměrné cvičení a přepínání vlastních sil

může způsobit vážné zranění nebo dokonce

úmrtí. Pokud během cvičení pocítíte sla-

bost nebo bolest, ihned cvičení přerušte a

odpočiňte si.

TUTO PŘÍRUČKU ŘÁDNĚ USCHOVEJTE

Děkujeme vám, že jste se rozhodli pro nový běžecký

trenažér PROFORM

750 PERFORMANCE. Běžecký

trenažér PERFORMANCE 750 nabízí řadu funkcí

působivých určených ke zpříjemnění a zefektivnění

domácího cvičení.

Před používáním běžeckého trenažéru si ve vlast-

ním zájmu pečlivě prostudujte tuto příručku. Pokud

vám po přečtení této příručky bude něco nejasné,

podívejte se na přední stranu této příručky. Než nás

budete kontaktovat, poznamenejte si pro snazší pomoc

číslo modelu a sériové číslo výrobku. Číslo modelu a

umístění štítku se sériovým číslem je uvedeno na přední

straně této příručky.

Předtím, než budete pokračovat ve čtení, prohlédněte

si níže uvedený výkres a dobře se seznamte s označe-

nými díly.

PŘEDTÍM, NEŽ ZAČNETE

Madlo

Přihrádka

Klíč/spona

Vypínač

Běžecký pás

Odpružení plošiny

Kolejnice pro chodidlo

Seřizovací šrouby

napínací kladky

Konzola

Monitor

srdečního tepu

Délka: 183 cm

Šířka: 86 cm

Hmotnost: 82 kg

Šroub #8 x 3/4"

(1)—6

Stříbrný šroub

#8 x 3/4" (2)—4

Šroub 5/16" x 1"

(3)—6

Šroub 3/8" x 3 1/2" (11)—6

Hvězdicová

podložka

5/16" (9)—6

Hvězdicová

podložka 3/8" (7)—6

Šroub 1/4" x 1/2"

(4)

—

Hvězdicová

podložka 1/4"

(8)

—

#10 x 3/4" Screw

(2)

—

Šroub M8 x 50mm

(6)–1

Šroub 1/4" x 1 3/4"

(100)–2

M8 x 30mm

Bolt (5)–1

Matice M8 (99)–2

Šroub M8 x 45mm

(5)–1

PŘEHLED DÍLŮ A JEJICH ZNAČENÍ

Drobné montážní součástky určete podle výkresů níže. Číslo v závorce pod každým výkresem je číselný kód dílu

ze SEZNAMU DÍLŮ na konci této příručky. Číslo za závorkou je počet kusů potřebných pro montáž. Poznámka:

Pokud některá součástka chybí v sadě drobných součástek, zkontrolujte, zda není již upevněna k jed-

nomu z montovaných dílů. Součástí dodávky mohou být náhradní drobné součástky.

MONTÁŽ

• K montáži jsou zapotřebí dvě osoby.

• Všechny součásti posilovacího zařízení umístěte

do vyhrazených prostor a odstraňte veškerý oba-

lový materiál. Obalové materiály zlikvidujte až po

dokončení montáže.

• Po dodání výrobku může být na vnější straně

pásu olejovitá látka. Jedná se o normální jev.

Pokud se na trenažéru nachází olejovitá látka,

jednoduše ji setřete měkkou tkaninou navlhčenou

v mírném neabrazivním čisticím prostředku.

• Levostranné součásti jsou označeny „L“ nebo

„Left“ a pravostranné součásti jsou označeny „R“

nebo „Right.“

• Značení drobných dílů je uvedeno na str. 6.

• Pro montáž je zapotřebí následující nářadí:

přibalené šestihranné klíče

jeden nastavitelný klíč

jeden křížový šroubovák

nůžky

dlouhé kleště

Aby nedošlo k poškození součástí, nepoužívejte

elektrické nářadí.

2. Ověřte, zda je odpojen síťový kabel.

Vyhledejte kabel sloupku (77), který je namotán

v přední straně základny (86). Uřežte plastový

pásek zajišťující kabel sloupku. Poté kabel

sloupku provlékněte vyznačeným otvorem.

Na každé straně základny (86) nasaďte kryt (81)

a přitlačte.

Viz výřezový výkres. Plastovou pásku uřežte

poblíž kabelu sloupku (77). Pozor, abyste

nepoškodili kabel sloupku.

Řez

Otvor

Stahovací

pásek

Otvor

1. Ve svém počítači přejděte na

www.iconsupport.eu a svůj výrobek

zaregistrujte.

• aktivuje se tím vaše záruka

• ušetříte čas, pokud budete někdy potřebovat

kontaktovat středisko služeb zákazníkům

(zákaznický servis)

• umožníte nám informovat vás o upgradech a

nabídkách

Poznámka: Pokud nemáte přístup k internetu,

pro registraci výrobku zavolejte Zákaznický ser-

vis (viz přední strana tohoto návodu).

3. Vyhledejte levý sloupek (78). S pomocí druhé

osoby přidržujte levý sloupek v blízkosti základny

(86).

Viz výřezový výkres. Pomocné lanko v levém

sloupku (78) pevně uvažte kolem konce kabelu

sloupku (77). Poté při provlékání (tažení)

druhého konce lanka přes levý sloupek vzhůru

vložte do spodní části levého sloupku kabel

sloupku.

4. Levý sloupek (78) přidržte u základny (86).

Buďte opatrní, abyste nepřiskřípli žádný

kabel. Částečně utáhněte tři šrouby 3/8" x 3"

1/2" (11) se třemi hvězdicovými podložkami 3/8"

(7) v levém sloupku a základně; šrouby ještě

zcela neutahujte.

Stejným způsobem upevněte pravý sloupek

(nezobrazen). Poznámka: Na pravé straně nej-

sou žádné kabely.

Pom-

ocné

lanko

Pomocné

lanko

Kabely

5. Vyhledejte levé madlo (74). Z klecové matice

5/16" (34) odstraňte stahovací pásek. V případě

nutnosti klecovou matici zatlačte zpět na místo.

Levé madlo (74) přidržte u levého sloupku (78).

Kabel sloupku (77) provlečte držákem vespod

levého madla. Poté z madla vytáhněte kabel

sloupku.

Sestavu levého madla (74) upevněte k levému

sloupku (78) pomocí tří šroubů 5/16" x 1" (3) a tří

hvězdicových podložek 5/16" (9). Dejte pozor,

abyste nesevřeli kabel sloupku (77). Nasaďte

všechny tři šrouby a poté je utáhněte.

Stejným způsobem upevněte pravé madlo

(nezobrazeno). Poznámka: Na pravé straně

nejsou žádné kabely.

6. Sestavu konzoly umístěte čelní plochou na

měkký povrch, abyste zamezili poškrábání a

jinému poškození povrchu. Vyjměte a zlikvidujte

dva označené šrouby (A). Poté nadzvedněte

příčku (80).

Sestava

konzoly

8. S pomocí druhé osoby přidržte sestavu konzoly

v blízkosti levého sloupku (78).

Konec kabelu sloupku (77) protáhněte přes

smyčku stahovacího pásku.

Spojte kabel sloupku (77) s kabelem konzoly.

Viz výřezový výkres. Konektory by se měly

do sebe snadno zasunout a zacvaknout.

Pokud se tak nestane, otočte jedním konek-

torem a zkuste to znovu. POKUD KONEKTORY

ŘÁDNĚ NEPŘIPOJÍTE, KONZOLA SE PO

ZAPNUTÍ NAPÁJENÍ MŮŽE POŠKODIT. Poté z

kabelu sloupku vyjměte pomocné lanko.

Kabel

konzoly

7. DŮLEŽITÉ: Aby nedošlo k poškození příčky

(80), nepoužívejte elektrické nářadí a příliš

neutahujte stříbrné šrouby #8 x 3/4" (2).

Příčku (80) orientujte dle ilustrace. Příčku

upevněte k madlům (74, 75) pomocí čtyř

stříbrných šroubů #8 x 3/4" (2) a čtyř

hvězdicových podložek 1/4" (8). Nasaďte

všechny čtyři šrouby a poté je utáhněte.

Pomocné

lanko

Sestava

konzoly

Plastový

stahovací

pásek

Kabel

konzoly

9. Sestavu konzoly ustavte na levé (74) a pravé

madlo (75). Buďte opatrní, abyste nepřiskřípli

jakýkoliv kabel. Kolem kabelu sloupku (77)

pevně utáhněte plastový pásek a konec pásku

odřízněte. Přečnívající kabel sloupku zasuňte do

levého madla.

Sestavu konzoly upevněte pomocí šesti

šroubů #8 x 3/4" (1) a čtyř šroubů 1/4" x 1/2"

(4). Nasaďte všech deset šroubů a poté je

utáhněte.

Sestava

konzoly

10. Zcela utáhněte šest šroubů 3/8" x 3 1/2" (11) (tři

na každé straně).

Plastový

stahovací

pásek

13. Před použitím běžeckého trenažéru ověřte, zda jsou všechny části řádně utažené. Pokud jsou na

štítcích trenažéru plastové fólie, odstraňte je. Podlahu či koberec chraňte umístěním podložky pod trenažér.

Poznámka: Součástí dodávky mohou být náhradní součástky. Šestihranný (imbusový) klíč uschovejte na

bezpečném místě; používá se pro nastavení běžeckého pásu (viz strany 23 a 24).

12. Západku pro uskladnění (56) nasměrujte tak,

aby hlavní tyč a západkový knoflík byly v uve-

dené poloze.

Spodní konec západky pro uskladnění (56)

připevněte k základně (86) pomocí šroubu M8 x

50mm (6) a matice M8 (99).

Horní konec západky pro uskladnění (56)

připevněte pomocí šroubu M8 x 45mm (5) a

matice M8 (99) k příčce (70).

Spusťte rám (55) dolů (viz SNÍŽENÍ

BĚŽECKÉHO TRENAŽÉRU K POUŽITÍ na

straně 21).

Hlavní

tyč

11. Rám (55) zvedněte do uvedené polohy.

Následující dva montážní kroky provádějte s

pomocí druhé osoby, která přidrží rám.

Příčku (70) upevněte k rámu (55) pomocí dvou

šroubů 1/4" x 1 3/4" (100).

100

Západkový

knoflík

PROVOZ A NASTEVENÍ

ZAPOJENÍ SÍŤOVÉHO KABELU

Tento výrobek musí být uzemněn. Pokud nefun-

guje správně nebo se porouchá, uzemnění zajišťuje

ochranu ke snížení nebezpečí úrazu elektrickým

proudem. Tento výrobek je vybaven síťovým kabelem

se zemnicím kabelem zařízení a zemnicím kolíkem.

Důležité: Pokud se síťový kabel poškodí, je nutné

jej vyměnit za síťový kabel doporučený výrobcem.

Síťový kabel zapojte podle níže uvedeného

postupu.

1. Označenou koncovku síťového kabelu zapojte do

zásuvky na běžeckém trenažéru.

2. Síťový kabel zapojte do vhodné zásuvky řádně

nainstalované a uzemněné v souladu s místními

pravidly a předpisy.

NEBEZPEČÍ: Nesprávné zapo-

jení zemnicího kabelu zařízení může způsobit

zvýšené riziko elektrického šoku. Máte-li

pochybnosti o správném uzemnění výrobku,

poraďte se s kvalikovaným elektrikářem

nebo opravářem. Na zástrčce dodané se spo-

třebičem neprovádějte žádné úpravy. Pokud

zástrčku nelze zasunout do zásuvky, nechte

si kvalikovaným elektrikářem nainstalovat

odpovídající zásuvku.

FR/

SP/

AUS

TYPE E

TYPE F

Zásuvka na

běžeckém trenažéru

Napájecí šňůra

FR/

SP/

AUS

TYPE E

TYPE F

Výstup

NALEPENÍ ŠTÍTKŮ

Vyhledejte upozornění na konzole, které jsou v anglič-

tině. Stejná upozornění v jiných jazycích lze nalézt na

přiloženém archu s obtisky. Na konzoli nalepte české

varovné obtisky.

FUNKCE KONZOLY

Konzola trenažéru nabízí výběr funkcí určených ke

zefektivnění a zpříjemnění domácího cvičení. V manuál-

ním režimu lze měnit rychlost a sklon běžeckého

trenažéru stisknutím tlačítka. Při cvičení konzola zo-

brazuje okamžitou zpětnou vazbu. Pomocí monitoru

srdečního tepu v rukojeti lze měřit tepovou frekvenci.

Kromě toho konzola nabízí také výběr

přeprogramovaných tréninků. Při každém tréninku se

v průběhu efektivního cvičení automaticky reguluje ry-

chlost a sklon běžeckého trenažéru.

Konzola má také režim iFit, který umožňuje běžeckému

trenažéru komunikovat s bezdrátovou sítí pomocí vo-

litelného modulu iFit. V režimu iFit si můžete stáhnout

individuální trénink, vytvořit si vlastní trénink, sledovat

své vlastní výsledky tréninku, závodit s dalšími uživateli

režimu iFit, a máte přístup k mnoha dalším funkcím.

Chcete-li zakoupit modul iFit, navštivte

www.iFit.com nebo volejte na telefonní číslo uve-

dené na přední straně tohoto návodu.

S pomocí stereofonního zvukového systému konzoly

můžete během cvičení dokonce poslouchat oblíbenou

hudbu ke cvičení nebo audioknihy.

Postup zapínání je uveden na straně 15. Používání

manuálního režimu je vysvětleno na straně 15.

Pokyny k používání přednastavených tréninků

naleznete na straně 17. Tréninkový program iFit na-

jdete na straně 18. Program tréninku s nastavením

cílů je uveden na straně 19. Používání stereofon-

ního zvukového systému je vysvětleno na straně

19. Používání informačního režimu je vysvětleno na

straně 20.

Poznámka: Konzola může zobrazovat rychlost a vzdále-

nost v kilometrech nebo mílích. Informace o vybrané

měrné jednotce naleznete v části INFORMAČNÍ REŽIM

na straně 20. Pro zjednodušení se všechny pokyny v

tomto návodu vztahují na metrické rozměry.

DŮLEŽITÉ: Pokud jsou na konzole plastové fólie,

odstraňte je. Aby se zamezilo poškození běžecké

plošiny, při používání běžeckého trenažéru noste

čistou sportovní obuv. Při prvním použití běžeckého

trenažéru sledujte vyrovnání běžeckého pásu a v

případě nutnosti jej vystřeďte (viz strana 24).

SCHÉMA KONZOLY

ETPE80913

(PETL80913)

MAP TRAIN COMPETE TRACK LOSE WT.SET A GOALCOMPATIBLE

POSTUP ZAPÍNÁNÍ

DŮLEŽITÉ: Pokud byl běžecký trenažér vystaven

nízkým teplotám, nechejte jej před zapnutím zahřát

na pokojovou teplotu. Pokud tak neučiníte, mohou

se poškodit displeje konzoly nebo jiné elektrické

součástky.

Zapojte síťový kabel (viz

strana 13). Dále vyhledejte

vypínač na rámu běžec-

kého trenažéru u síťového

kabelu. Přepněte vypínač

do polohy reset.

DŮLEŽITÉ: Konzola zobrazí demorežim displeje,

který je určen pro zobrazení na běžeckém trenažéru

v prodejně. Pokud se displeje rozsvítí po zapojení

síťového kabelu a přepnutí vypínače do polohy

reset, zapne se demorežim. Pro vypnutí demore-

žimu na pár sekund podržte tlačítko Stop. Pokud

displeje zůstanou rozsvícené, vypněte demorežim

podle postupu v části INFORMAČNÍ REŽIM na

straně 20.

Poté se postavte na

kolejnice pro cho-

didla na běžeckém

trenažéru. Vyhledejte

sponu upevněnou

ke klíči a nasuňte ji

na opasek oděvu.

Poté vložte klíč do

konzoly. Za okamžik

se rozsvítí displeje.

DŮLEŽITÉ: V nou-

zovém případě lze klíč z konzoly vytáhnout, čímž

se běžecký pás zpomalí až do úplného zastavení.

Sponu otestujte pečlivým provedením několika

kroků zpět; pokud se klíč z konzoly nevytáhne,

nastavte polohu spony.

POUŽITÍ MANUÁLNÍHO REŽIMU

1. Vložte klíč do konzoly.

Viz část POSTUP ZAPÍNÁNÍ nalevo.

2. Vyberte manuální režim.

Pokud není navolen manuální režim, stiskněte tla-

čítko Manual Control (Ruční ovládání) na konzole.

3. Spusťte běžecký pás.

Ke spuštění běžeckého pásu stiskněte tlačítko

Start, tlačítko zvýšit Speed (Rychlost) nebo jedno z

tlačítek Speed očíslovaných 2 až 18.

Po stisknutí tlačítka Start nebo tlačítka Speed se

běžecký pás začne pohybovat rychlostí 2 km/h.

Při cvičení měňte rychlost běžeckého pásu podle

potřeby stisknutím příslušných tlačítek pro zvýšení

a snížení rychlosti. Po každém stisknutí jednoho

z tlačítek se nastavení rychlosti změní o 0,1

km/h; pokud tlačítko podržíte, nastavení rychlosti

se změní v přírůstcích 0,5 km/h. Poznámka: Po

stisknutí tlačítka může chvíli trvat, než běžecký pás

dosáhne zvolené nastavené rychlosti.

Pokud stisknete jedno z očíslovaných tlačítek

Speed, běžecký pás postupně změní rychlost až do

dosažení zvolené nastavené rychlosti.

Běžecký pás zastavte stisknutím tlačítka Stop. Na

displeji začne blikat čas. Pro opětovné spuštění

běžeckého pásu stiskněte tlačítko Start nebo tla-

čítko Speed rychlost.

Reset

ETPF59510

(PFTL59510)

Klíč

Spona

4. Sklon běžeckého trenažéru lze změnit podle

potřeby.

Pro změnu sklonu běžeckého trenažéru stiskněte

tlačítko Incline (Zvýšit sklon) nebo Incline (Snížit

sklon) nebo jedno z očíslovaných tlačítek Incline

(Sklon). Po každém stisknutí jednoho z tlačítek

se běžecký trenažér postupně nastaví na zvolený

sklon.

5. Na displejích sledujte váš postup.

Schéma trasy—Pokud

zvolíte manuální režim,

schématicky se zobrazí

400 metrů (1/4 míle)

trasy. Během cvičení se

postupně podél trasy

rozsvěcují indikátory, dokud se neobjeví celá trasa.

Trasa poté zmizí a indikátory se začnou postupně

objevovat.

Displej Calories/

Incline (Kalorie/

sklon)—Zde se zo-

brazuje přibližný počet

spálených kalorií. Při

každé změně sklonu

trenažéru se na displeji na několik sekund zobrazí

hodnota sklonu trenažéru.

Displej Time/Pulse

(Čas/Puls)—Na tomto

displeji se zobrazuje

uplynulý čas. Pokud

používáte monitor

srdečního teplu, displej

zobrazí také vaši srdeční frekvenci (viz krok 6

napravo).

Displej Distance/

Speed (Vzdálenost/

Rychlost)—Na tomto

displeji se zobrazuje

vámi uražená vz-

dálenost (chůzí nebo

během). Na displeji se při každé změně rychlosti

na dobu několika sekund ukazuje také rychlost

běžeckého pásu.

Středový displej—Na tomto displeji se zobrazují

pokyny k tréninku.

Do úvodního režimu se můžete vrátit stiskem

tlačítka Home (Domů) (spuštění úvod-

ního režimu je popsáno na straně 20,

viz INFORMAČNÍ REŽIM). Podle potřeby lze

tlačítko Home stisknout opakovaně.

Je-li modul iFit připojen

k www.iFit.com, v horní

části displeje se rozsvítí

symbol iFit.

Resetování displejů proveďte stisknutím tlačítka

Stop, vyjmutím klíče a poté opětovným vložením

klíče.

6. Podle potřeby si změřte svou srdeční frekvenci.

Před použitím monitoru srdečního tepu v rukojeti

odstraňte z kovových kontaktů plastové fólie. Navíc

se ujistěte, zda máte čisté ruce.

Chcete-li

měřit tepovou

frekvenci,

postavte se

na kolejnice

pro chodidla

a dlaněmi

přidržte ko-

vové kontakty;

nehýbejte

přitom ru-

kama. Po de-

tekci pulsu se objeví několik pomlček a poté

srdeční frekvence. V zájmu dosažení co nejvyšší

přesnosti údaje srdeční frekvence přidržte kon-

takty dalších přibližně 15 sekund.

7. Po dokončení cvičení vyjměte klíč z konzoly.

Stoupněte si na kolejnice pro chodidla, stiskněte

tlačítko Stop a sklon běžeckého trenažéru nas-

tavte na nulu. Sklon musí být na nulové úrovni,

jinak se běžecký trenažér může při skládání do

polohy pro uskladnění poškodit. Poté vyjměte

klíč z konzoly a umístěte jej na bezpečné místo.

Kontakty

Po dokončení používání běžeckého trenažéru

přepněte vypínač do vypnuté polohy a odpojte

síťový kabel. DŮLEŽITÉ: Pokud to neprovedete,

elektrické součástky běžeckého trenažéru se

mohou předčasně opotřebovat.

POUŽÍVÁNÍ PŘEDNASTAVENÉHO TRÉNINKU

1. Vložte klíč do konzoly.

Viz část POSTUP ZAPÍNÁNÍ na straně 15.

2. Vyberte přednastavený trénink.

Pro výběr přednastaveného tréninku stiskejte

opakovaně tlačítko Calorie (tréninky pro hubnutí),

Timed (Časový) nebo Distance (Distanční), dokud

se na displeji neobjeví požadovaný trénink.

Po výběru přednastaveného tréninku se na displeji

zobrazí maximální sklon, doba trvání, vzdálenost,

maximální rychlost a název tréninku. V zobrazo-

vacím systému se navíc objeví profil nastavené

rychlosti tréninku. Pokud zvolíte kalorický trénink

(pro hubnutí), v názvu tréninku se objeví přibližný

počet kalorií, které se tréninkem spálí.

3. Spusťte tréninkový program.

Trénink spusťte stisknutím tlačítka Start nebo

tlačítka Speed (Zvýšit rychlost). Za okamžik po

stisknutí tlačítka se běžecký trenažér automaticky

nastaví na první rychlost a nastavení sklonu při

tréninku. Přidržujte se madel a začněte s chůzí.

Poznámka: Navolíte-li distanční trénink, pro-

gram před jeho zahájením začne tříminutovým

zahřívacím úsekem.

Každý trénink je rozdělen do úseků. Pro každý

úsek je naprogramovaná jedna rychlost a jeden

sklon. Poznámka: Pro následné úseky lze napro-

gramovat stejnou rychlost a/nebo stejný sklon.

Profil zobrazuje během

tréninku jeho průběh.

Blikající úsek v profilu

představuje aktuální

úsek tréninku. Výška

blikajícího úseku

signalizuje nastavenou rychlost pro aktuální úsek.

Na konci každého úseku zazní několik tónů a

začne blikat další úsek profilu. Pokud je pro další

úsek naprogramována nová rychlost a/nebo sklon,

na displeji se na několik sekund objeví nová

rychlost a/nebo sklon a běžecký trenažér se auto-

maticky nastaví na novou rychlost a/nebo sklon.

Trénink bude tímto způsobem pokračovat, dokud

na displeji nebude blikat poslední úsek profilu a

nedokončí se. Běžecký pás se poté zpomalí až do

úplného zastavení. Poznámka: Navolíte-li distanční

trénink, program se ukončí tříminutovým úsekem

na vyklusání.

Poznámka: Kalorický cíl je odhadovaný

počet kalorií, které během tréninku spálíte.

Skutečný počet spálených kalorií bude

záviset na různých faktorech, např. na vaší

hmotnosti. Kromě toho, pokud v průběhu

cvičení manuálně změníte rychlost nebo sklon

běžeckého trenažéru, bude to mít vliv na počet

spálených kalorií.

Je-li nastavená rychlost či sklon kdykoli během

tréninku příliš vysoký nebo příliš nízký, nastavení

lze manuálně přeskočit stiskem tlačítka Speed

(Rychlost) nebo Incline (Sklon); pokud však začne

další úsek tréninku, běžecký trenažér se auto-

maticky nastaví na rychlost a sklon pro další

úsek.

Trénink můžete kdykoli přerušit stisknutím tlačítka

Stop. Na displeji začne blikat čas. Pro opětovné

spuštění tréninku stiskněte tlačítko Start nebo

tlačítko zvýšit Speed. Běžecký pás se začne pohy-

bovat rychlostí 2 km/h. Jakmile začne další úsek

tréninku, běžecký trenažér se automaticky nastaví

na rychlost a sklon pro další úsek.

4. Na displejích sledujte průběh tréninku.

Viz krok 5 na straně 16. Na displeji Time/Pulse

(Čas/Puls) se místo uplynulého času zobrazí

zbývající čas.

5. Podle potřeby si změřte svou srdeční frekvenci.

Viz krok 6 na straně 16.

Aktuální úsek

6. Po dokončení cvičení vyjměte klíč z konzoly.

Viz krok 7 na straně 16.

POUŽÍVÁNÍ TRÉNINKU IFIT

Poznámka: Chcete-li používat trénink iFit, musíte mít

volitelný modul iFit. Chcete-li zakoupit modul iFit,

navštivte www.iFit.com nebo volejte na telefonní

číslo uvedené na přední straně tohoto návodu.

Kromě toho musíte mít přístup k počítači s připojením

k internetu a USB portem, a dále musíte mít přístup k

bezdrátové síti s routerem 802.11b/g/n s aktivovaným

vysíláním SSID (skryté sítě nejsou podporovány).

Vyžaduje se také členství na iFit.com.

1. Vložte klíč do konzoly.

Viz odstavec POSTUP ZAPÍNÁNÍ na straně 15.

2. Ověřte, zda je do konzoly zasunut modul iFit.

Zkontrolujte zasunutí modulu iFit do konektoru na

horní části konzoly.

DŮLEŽITÉ: Pro dosažení souladu s požadavky

předpisů týkajících se expozice musí být anténa

a vysílač modulu iFit nainstalována ve vzdále-

nosti nejméně 20 cm od veškerých osob a

nesmí být umístěna společně nebo pracovat ve

spojení s jinou anténou nebo vysílačem.

3. Vyberte uživatele.

Pokud je na vašem účtu iFit.com zaregistrován

více než jeden uživatel, mezi uživateli lze kdyko-

liv přepínat v hlavní obrazovce iFit. Uživatele lze

vybrat pomocí tlačítek pro zvyšování a snižování

vedle tlačítka Enter.

4. Vyberte trénink iFit.

Chcete-li vybrat trénink iFit, stiskněte jedno z

tlačítek iFit. Před načtením programu tréninku se

musí trénink zařadit do plánu na www.iFit.com.

Chcete-li do svého tréninkového plánu stáhnout

další trénink stiskněte tlačítko příslušného typu

tréninku - Map (Mapa), Train (Trénovat) nebo

tlačítko Lose Wt. (Shodit). Pomocí tlačítka Compete

(Soutěžit) se spouští předem naplánovaný závod.

Chcete-li zobrazit historii tréninku, stiskněte tlačítko

Track (Sledovat). Chcete-li vybrat trénink se stano-

vením cíle, stiskněte tlačítko Set A Goal (Stanovit

cíl) (viz strana 19). Více informací o trénincích

iFit naleznete na www.iFit.com. Poznámka:

Pokud v plánu vašeho tréninku nejsou žádné

tréninky vybraného typu, stáhne se další trénink z

plánu tréninků.

Je-li vybrán trénink iFit, na displejích se zobrazí

doba trvání cvičení, vzdálenost, která se má ura-

zit, přibližný počet tréninkem spálených kalorií a

název tréninku. Pokud se zvolí soutěžní trénink, na

displeji se odpočítává čas do začátku závodu.

5. Spusťte tréninkový program.

Viz krok 3 na straně 15.

Některými tréninky vás provede hlas audio trenéra.

Konzola umožňuje nastavení zvuku audio trenéra

(viz INFORMAČNÍ REŽIM na straně 20).

Trénink můžete kdykoli přerušit stisknutím tlačítka

Stop. Na displeji začne blikat čas. Pro opětovné

spuštění tréninku stiskněte tlačítko Start nebo

tlačítko Speed (Zvýšit rychlost). Běžecký pás se

začne pohybovat rychlostí nastavenou pro první

úsek tréninku. Při zahájení dalšího úseku tréninku

se sklon trenažéru automaticky přizpůsobí rychlosti

a stoupání nastavenému pro další úsek.

6. Na displejích sledujte váš postup.

Viz krok 5 na straně 16.

7. Podle potřeby si změřte svou srdeční frekvenci.

Viz krok 6 na straně 16.

8. Po dokončení cvičení vyjměte klíč z konzoly.

Viz krok 7 na straně 16.

Více informací o režimu iFit naleznete na

www.iFit.com.

POUŽÍVÁNÍ TRÉNINKU SE STANOVENÍM CÍLE

1. Vložte klíč do konzoly.

Viz odstavec POSTUP ZAPÍNÁNÍ na straně 15.

2. Vyberte trénink „set-a-goal“ (stanovit cíl).

Chcete-li vybrat trénink se stanovením cíle,

stiskněte tlačítko Set A Goal (stanovit cíl).

Pomocí tlačítka pro zvýšení a snížení hodnoty

vedle tlačítka Enter nastavte kalorie, čas, vzdále-

nost nebo cíl, a poté stiskněte tlačítko Enter. Poté

pomocí tlačítek pro zvyšování a snižování hodnoty

vedle tlačítka Enter vyberte cíl. Pomoc tlačítek

Speed (Rychlost) a Incline (Sklon) navolte rychlost

a sklon trenažéru pro trénink. Na obrazovce se

zobrazí doba trvání a délka (vzdálenost) tréninku a

přibližný počet kalorií spálených během tréninku.

3. Spusťte tréninkový program.

Stisknutím tlačítka Start zahajte trénink. Po

stisknutí tlačítka se trenažér začne pohybovat.

Přidržujte se madel a začněte s chůzí.

Trénink bude probíhat stejně jako manuálním

režimu (viz str. 15 až 17).

Trénink bude pokračovat až do dosažení vámi

stanoveného cíle. Běžecký pás se poté zpomalí až

do úplného zastavení.

Poznámka: Kalorický cíl je odhadovaný počet

kalorií, které během tréninku spálíte. Skutečný

počet spálených kalorií bude záviset na různých

faktorech, např. na vaší hmotnosti. Kromě toho,

pokud v průběhu cvičení manuálně změníte

rychlost nebo sklon běžeckého trenažéru, bude

to mít vliv na počet spálených kalorií.

4. Na displejích sledujte váš postup.

Viz krok 5 na straně 16.

5. Podle potřeby si změřte svou srdeční frekvenci.

Viz krok 6 na straně 16.

6. Po dokončení cvičení vyjměte klíč z konzoly.

Viz krok 7 na straně 16.

POUŽÍVÁNÍ STEREOFONNÍHO ZVUKOVÉHO

SYSTÉMU

Pro poslech hudby či audioknih prostřednictvím stereo

reproduktorů je nutné do konzoly přes audio konektor

zapojit MP3 přehrávač, CD přehrávač nebo jiný osobní

audiopřehrávač.

Chcete-li použít MP3 konektor (jack), do MP3 konek-

toru v horní části konzoly připojte audiokabel. Poté

zapojte audiokabel do konektoru na MP3 přehrávači,

CD přehrávači nebo jiném osobním audiopřehrávači.

Zkontrolujte, zda je audiokabel zcela zasunutý.

Poté na vašem osobním

audio přehrávači stiskněte

tlačítko pro přehrávání.

Hlasitost lze nastavit na

osobním audiopřehrávači

nebo pomocí tlačítek pro

zvýšení a snížení hlasitosti

na konzole.

Pokud používáte osobní CD přehrávač a CD

přeskakuje, přehrávač dejte na jiné místo než na kon-

zolu, např. na podlahu nebo jinou rovnou plochu.

INFORMAČNÍ REŽIM

Konzola má vlastní informační režim, který uchovává

informace o používání trenažéru a umožňuje provádět i

osobní nastavení.

1. Vyberte informační režim.

Informační režim vyberte podržením tlačítka Stop

při vkládání klíče do konzoly a poté uvolněním

tlačítka Stop. Po výběru informačního režimu se

zobrazí následující informace:

Na displeji Time/

Pulse (Čas/Puls) se

zobrazuje celkový

počet hodin používání

běžeckého trenažéru.

Na displeji Distance/

Speed (Vzdálenost/

Rychlost) se zobrazuje

celkový počet kilometrů

(nebo mil) uražených

na běžeckém pásu.

2. Vyberte si z volitelných obrazovek.

V informačním režimu

lze pomocí tlačítka

pro snižování hodnoty

vedle tlačítka Enter

vybrat následující obra-

zovky na středovém

displeji:

JEDNOTKY: Chcete-li změnit měřicí jednotku,

stiskněte tlačítko Enter. Pro zobrazení vzdálenost

v mílích vyberte ENGLISH (britský). Pro zobra-

zení vzdálenost v kilometrech vyberte METRIC

(metrický).

DEMO MODE (demorežim): Konzola zobrazí

demorežim displeje, který je určen pro zobrazení

na běžeckém trenažéru v prodejně. Při vypnutém

demorežimu bude konzola po zapojení síťového

kabelu fungovat normálně, přepněte vypínač do

polohy reset a vložte klíč do konzoly. Po vyjmutí

klíče zůstane displej svítit, přestože tlačítka

nebudou fungovat. Je-li zapnut demorežim, na

středovém displeji se zobrazí slovo ON. Pro zap-

nutí či vypnutí demorežimu stiskněte tlačítko Enter

nebo tlačítko pro snížení rychlosti (Speed).

CONTRAST LVL (úroveň kontrastu): Kontrast

displejů lze upravit pomocí tlačítek pro zvýšení

nebo snížení sklonu. Poté stiskněte tlačítko Enter.

Je-li ke konzole připojen modul iFit, lze vybrat také

následující obrazovky:

MODUL: Je-li připojen modul iFit, na displeji se

zobrazí slovo WIFI.

AUDIO TRENÉR: Pro zapnutí či vypnutí audio

trenéra stiskněte tlačítko Enter.

ÚVODNÍ REŽIM: Úvodní režim se objeví po

vložení klíče do konzoly nebo po stisknutí tlačítka

Home (Domů). Opakovaným stisknutím tlačítka

Enter lze jako úvodní režim navolit manuální režim

nebo režim iFit.

CHECK WIFI (zkontrolovat wi): Stiskněte

tlačítko Enter. Na spodním displeji se zobrazí číslo

verze softwaru, sítě SSID, typ šifrování sítě, stav

připojení, síla bezdrátového signálu, IP adresa

modulu, počet registrovaných uživatelů a jejich

jména, výsledky vyhledávání DNS, stav serveru

iFit a zda proběhla kontrola.

SEND/OBTAIN DATA (odeslat/přijmout data):

Odesílání a přijímání tréninkových programů,

záznamů a aktualizací se provádí stiskem tlačítka

Enter. Po skončení procesu se na displeji objeví

slova TRANSFERS DONE (přenosy dokončeny).

3. Ukončete informační režim.

Informační režim opusťte vyjmutím klíče z konzoly.

Stránka sa načítava ...

ProForm PETL80913 1707059 Návod na obsluhu

Značka: ProForm

Model: PETL80913 1707059

Kategória: Bežecké pásy

Typ: Návod na obsluhu

Stiahnite si PDF

správa

ProForm PETL80913 1707059 Návod na obsluhu

ProForm PETL80913 1707059 Návod na obsluhu

Súvisiace články

Ďalšie dokumenty