NordicTrack T 13.0 Používateľská príručka

Kategória
Bežecké pásy
Typ
Používateľská príručka

Táto príručka je tiež vhodná pre

UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA
www.iconeurope.com
Štítek se
sériovým číslem
Model č. NETL13711.0
Sériové číslo
Výše si poznamenejte sériové číslo
pro budoucí potřebu.
MÁTE OTÁZKY?
V případě dotazů nebo chybějících
dílů prosím kontaktujte rmu, od
které jste si tento výrobek zakoupili.
Navštivte naše internetové
stránky: www.iconsupport.eu
POZOR
Před používáním tohoto zařízení
si prostudujte veškerá bezpeč-
nostní opatření a pokyny uve-
dené v této příručce. Příručku si
uschovejte pro budoucí potřebu.
2
OBSAH
UMÍSTĚNÍ VÝSTRAŽNÉHO ŠTÍTKU........................................................... 2
DŮLEŽITÁ BEZPEČNOSTNÍ OPATŘENÍ ....................................................... 3
PŘÍPRAVA ............................................................................... 5
PŘEHLED DÍLŮ A JEJICH ZNAČENÍ .......................................................... 6
MONTÁŽ ................................................................................ 7
MONITOR SRDEČNÍHO TEPU .............................................................. 15
PROVOZ A NASTAVENÍ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
SLOŽENÍ A PŘEMÍSTĚNÍ BĚŽECKÉHO TRENAŽÉRU ........................................... 25
ŘEŠENÍ PROBLÉMŮ...................................................................... 26
POKYNY PRO CVIČENÍ ................................................................... 29
SEZNAM DÍLŮ ........................................................................... 30
ROZLOŽENÝ VÝKRES .................................................................... 32
OBJEDNÁVÁNÍ NÁHRADNÍCH DÍLŮ .................................................Zadní strana
INFORMACE O RECYKLACI........................................................Zadní strana
Zde vyobrazené varovné stítky jsou soucástí tohoto
výrobku. Varovné stítky je nutné prilepit nad varo-
vné nápisy v anglictine na uvedených místech. Na
tomto výkrese jsou uvedena umístění výstražných
štítků. Pokud štítek chybí nebo je nečitelný, za-
volejte na telefonní číslo na přední straně této
příručky a zdarma požádejte o náhradní štítek.
Štítek upevněte na uvedené místo. Poznámka:
Štítky nemusí být zobrazeny ve skutečné velikosti.
UMÍSTĚNÍ VÝSTRAŽNÉHO ŠTÍTKU
NORDICTRACK is a registered trademark of ICON IP, Inc. iPod, iPod nano, iPod touch a iTunes jsou registro-
vané ochranné známky společnosti Apple Inc, registrované v USA a dalších zemích. iPod® není zahrnuta. Nike
je registrovaná ochranná známka společnosti Nike, Inc. a přidružených společností.
3
1. Před zahájením jakéhokoliv cvičebního pro-
gramu se poraďte se svým lékařem. To je
důležité zejména pro osoby starší 35 let nebo
osoby s dřívějšími zdravotními problémy.
2. Odpovědností majitele je zajistit, aby všichni
uživatelé tohoto běžeckého trenažéru byli
adekvátně informováni o všech výstrahách a
bezpečnostních opatřeních.
3. Běžecký trenažér používejte pouze k popsa-
nému účelu.
4. Běžecký trenažér používejte v interiéru v su-
chém a bezprašném prostředí. Trenažér ne-
umisťujte do garáže, na kryté atrium nebo v
blízkosti vody.
5. Běžecký trenažér umístěte na rovný povrch a
ponechejte prostor minimálně 2,4 m za trena-
žérem a 0,6 m na každé straně. Trenažér ne-
umisťujte na povrch, který by mohl blokovat
větrací otvory. Podlahu či koberec chraňte
před poškozením pomocí podložky vložené
pod trenažér.
6. Trenažér nepoužívejte v místě používání aero-
solových produktů nebo podávání kyslíku.
7. Děti mladší 12 let a domácí zvířata udržujte
vždy mimo dosah trenažéru.
8. Běžecký trenažér smí používat osoby do
hmotnosti 150 kg.
9. Nikdy nedovolte, aby běžecký trenažér sou-
časně používala více než jedna osoba.
10. Při používání trenažéru noste vhodný cvi-
čební oděv. Nenoste volné oblečení, které
by se mohlo v trenažéru zachytit. Sportovní
podpůrné oblečení se doporučuje pro muže i
ženy. Vždy noste sportovní obuv. Na běžecký
trenažér nestoupejte bosou nohou, v punčo-
chách nebo v sandálech.
11. Při zapojování síťový kabel (viz strana 16)
zapojte do uzemněného obvodu. Ve stejném
obvodu by neměl být zapojen další spotřebič.
12. Je-li zapotřebí prodlužovací kabel, použijte
pouze 3vodičový kabel o průřezu 1 mm
2
a
délce max. 1,5 m.
13. Dbejte, aby kabel nepřišel do styku s horkým
povrchem.
14. Nikdy nepohybujte běžeckým pásem, je-li
napájení vypnuté. Běžecký trenažér nepou-
žívejte, pokud je síťový kabel nebo zásuvka
poškozená nebo pokud běžecký trenažér
nefunguje správně. (Pokud trenažér nefun-
guje správně, prostudujte si kapitolu ŘEŠENÍ
PROBLÉMŮ na straně 26.)
15. Před používáním trenažéru řádně prostudujte
a vyzkoušejte postup nouzového zastavení
(viz POSTUP ZAPÍNÁNÍ na straně 18).
16. Běžecký trenažér nikdy nespouštějte, pokud
stojíte na běžeckém pásu. Při používání tre-
nažéru se vždy držte madel.
17. Trenažér je schopen vyvinout vysokou rych-
lost. Rychlost nastavujte v malých přírůst-
cích, aby se zamezilo náhlým skokům.
18. Monitor srdečního tepu není lékařský přístroj.
Na přesnost údajů o srdeční frekvenci mohou
mít vliv různé faktory, včetně pohybu uživa-
tele. Monitor srdečního tepu je určen pouze
jako cvičební pomůcka k přibližnému zjištění
trendů srdeční frekvence.
UPOZORNĚNÍ: Aby se snížilo riziko vážného zranění, před použitím běžeckého tre-
nažéru si prostudujte všechna důležitá bezpečnostní opatření a pokyny v této příručce a všechna
varování umístěná na běžeckém trenažéru. Společnost ICON nenese žádnou odpovědnost za zranění
osob nebo poškození majetku vzniklé používáním tohoto výrobku.
DŮLEŽITÁ BEZPEČNOSTNÍ OPATŘENÍ
4
19. Běžecký trenažér po zapnutí nenechávejte
bez dozoru. Pokud se běžecký trenažér ne-
používá, vždy vyjměte klíč, odpojte napájecí
kabel a přepněte vypínač do polohy vypnuto.
(Poloha vypínače je uvedena na výkrese na
straně 5).
20. Běžecký trenažér se nepokoušejte zvedat,
snižovat ani přesouvat, pokud není řádně se-
stavený. (Viz MONTÁŽ na straně 7 a SLOŽENÍ
A PŘEMISŤOVÁNÍ BĚŽECKÉHO TRENAŽÉRU
na straně 25.) Pro zvedání, spouštění nebo
přemisťování trenažéru musíte být schopni
bezpečně zvednout 20 kg.
21. Při skládání nebo přemisťování běžecké-
ho trenažéru zkontrolujte, zda západka pro
uskladnění bezpečně přidržuje rám v poloze
pro uskladnění.
22. Do otvorů v běžeckém trenažéru nikdy ne-
vkládejte žádné předměty.
23. Pravidelně kontrolujte a řádně utahujte
všechny části běžeckého trenažéru.
24. NEBEZPEČÍ: Ihned po použití, před
čištěním trenažéru a před prováděním údržby
a nastavení dle tohoto návodu vždy odpojte
síťový kabel. Nikdy nesnímejte kryt motoru,
dokud k tomu nedostanete pokyn od autori-
zovaného servisního zástupce. Jiné servisní
úkony, než je popsáno v tomto návodu, smí
provádět pouze autorizovaný servisní
zástupce.
25. Tento běžecký trenažér je určen pouze k
domácímu použití. Tento běžecký trenažér
nepoužívejte k podnikání, pronájmu nebo ve
sportovních zařízeních.
26. Nadměrné cvičení a přepínání vlastních sil
může způsobit vážné zranění nebo dokonce
úmrtí. Pokud během cvičení pocítíte slabost
nebo bolest, ihned cvičení přerušte a odpo-
čiňte si.
TUTO PŘÍRUČKU ŘÁDNĚ USCHOVEJTE
5
Děkujeme vám, že jste si vybral(a) revoluční běžecký
trenažér NORDICTRACK
®
T13.0. Běžecký trenažér
T13.0 nabízí řadu funkcí působivých určených ke
zefektivnění a zpříjemnění domácího cvičení. Pokud
necvičíte, unikátní běžecký trenažér lze složit na po-
třebné podlahové ploše minimálně o polovinu menší
než u jiných běžeckých trenažérů.
Před používáním běžeckého trenažéru si ve vlast-
ním zájmu pečlivě prostudujte tuto příručku. Pokud
vám po přečtení této příručky bude něco nejasné, po-
dívejte se na přední stranu této příručky. Než nás bu-
dete kontaktovat, poznamenejte si pro snazší pomoc
číslo modelu a sériové číslo výrobku. Číslo modelu
a umístění štítku se sériovým číslem je uvedeno na
přední straně této příručky.
Předtím, než budete pokračovat ve čtení, prohlédněte
si níže uvedený výkres a dobře se seznamte s označe-
nými díly.
PŘÍPRAVA
Madlo
Sloupek
Přihrádka
Klíč/spona
Vypínač
Běžecký pás
Odpružení plošiny
Kolejnice pro chodidlo
Seřizovací šrouby
napínací kladky
Konzola
Monitor srdečního
tepu v rukojeti
Délka: 193 cm
Šířka: 94 cm
Hmotnost: 116 kg
6
PŘEHLED DÍLŮ A JEJICH ZNAČENÍ
Drobné montážní součástky určete podle výkresů níže. Číslo v závorce pod každým výkresem je číselný kód dílu
ze SEZNAMU DÍLŮ na konci této příručky. Číslo za závorkou je počet kusů potřebných pro montáž. Poznámka:
Pokud některá součástka chybí v sadě drobných součástek, zkontrolujte, zda není již upevněna k jed-
nomu z montovaných dílů. Součástí dodávky mohou být náhradní drobné součástky.
Hvězdicová
podložka 1/4"
(35)–2
Plochá
podložka 1/4"
(36)–2
Plochá
podložka 5/16"
(113)–4
Hvězdicová
podložka 5/16"
(11)–8
Hvězdicová
podložka 3/8"
(13)–4
Matice 3/8"
(12)–2
Šroub #8 x 1/2"
(1)–16
Zemnicí šroub
#8 x 1/2"
(10)–1
Šroub #10 x 3/4"
(9)–2
Šroub s plochou
hlavou #10 x 3/4"
(112)–2
Šroub
5/16" x 1" (5)–4
Šroub
5/16" x 1 1/4" (4)–6
Šroub
3/8" x 1 1/4" (8)–4
Šroub 3/8" x 1 3/4" (6)–1
Šroub 3/8" x 2" (3)–1 Šroub 3/8" x 2 3/4" (7)–4
Šroub #8 x 3/4"
(2)–6
7
1. Ověřte, zda je síťový kabel odpojen.
Pod zadní část rámu (56) dejte kus lepenky
a chraňte tak podlahu či koberec před
poškozením.
Kryt levého kolečka (96) upevněte dvěma
šrouby #8 x 3/4" (2) k základně (94).
Stejným způsobem připevněte kryt pravý
kolečka (není zobrazen) k pravé straně zá-
kladny (94).
1
96
94
2
56
Lepenka
2. Přes otvor vyznačený v základně (94) vytáhněte
kabel sloupku (81) a zemnicí kabel základny
(110).
Zemnicí kabel základny (110) upevněte zemni-
cím šroubem #8 x 1/2"(10) k základně (94).
Do čtvercového otvoru v základně (94) zatlačte
průchodku (77).
81
2
Díra
10
110
94
77
MONTÁŽ
K montáži jsou zapotřebí dvě osoby.
Všechny součásti posilovacího zařízení umístěte
do vyhrazených prostor a odstraňte veškerý oba-
lový materiál. Obalové materiály zlikvidujte až po
dokončení montáže.
Spodní strana běžeckého pásu trenažéru je
opatřena vrstvou vysoce účinného maziva.
Během přepravy se určité množství maziva
může vytlačit k horní části běžeckého pásu
nebo do přepravní krabice. Jedná se o normální
jev. Pokud se na horní části běžeckého pásu
nachází mazivo, jednoduše je setřete měkkou
tkaninou navlhčenou v mírném neabrazivním
čisticím prostředku.
Značení drobných dílů je uvedeno na str. 6.
Pro montáž je zapotřebí následující nářadí:
přibalené šestihranné klíče
jeden nastavitelný klíč
jeden křížový šroubovák
nůžky
Nepoužívejte elektrické nástroje, zamezíte tak
poškození dílů.
8
4. Levý sloupek (89) přidržte u základny (94).
Pozor, abyste nesevřeli kabel sloupku (81).
Částečně utáhněte dva šrouby 3/8" x 1 1/4" (8)
se dvěmi hvězdicovými podložkami 3/8" (13) a
dva šrouby 3/8" x 2 3/4" (7) do levého sloupku
tak, aby se hlavy šroubů dotýkaly levého
sloupku. Šrouby ještě zcela neutahujte.
Stejným způsobem upevněte pravý sloupek
(nezobrazen). Poznámka: Na pravé straně ne-
jsou žádné kabely.
89
94
4
81
8
7
13
13
3. Vyhledejte levý sloupek (89), který je označen
slovem „Left” („L“ nebo „Left“ znamená levou
stranu, „R“ nebo „Right“ znamená pravou
stranu). S pomocí druhé osoby přidržujte levý
sloupek v blízkosti základny (94).
Viz výřezový výkres. Pomocné lanko v levém
sloupku (89) pevně uvažte kolem konce kabelu
sloupku (81). Poté táhněte za druhý konec lanka
až do úplného provlečení levým sloupkem.
81
3
81
89
Pomocné
lanko
Pomocné
lanko
89
94
81
9
5. Vyhledejte levý kryt základny (82) a pravý kryt
základny (83). Kryt levé základny nasuňte na
levý sloupek (89). Kryt pravé základny nasuňte
na pravý sloupek (90). Kryty základny zatím
nenasazujte na místo.
Vyhledejte kryt levého sloupku (79) a kryt pra�Vyhledejte kryt levého sloupku (79) a kryt pra-
vého sloupku (80). Kryt levého sloupku nasuňte
na levý sloupek (89). Kryt pravého sloupku na� Kryt pravého sloupku na�Kryt pravého sloupku na-
suňte na pravý sloupek (90) podle obrázku.
89
82
80
90
79
83
5
6. Odřežte plastovou stahovací pásku v levém
madle (88) a pravém madle (není zobrazeno). V
případě nutnosti zatlačte zpět na místo klecové
matice 5/16" (31) (zobrazena pouze jedna).
Vyhledejte levé madlo (88) a přidržte jej u le�Vyhledejte levé madlo (88) a přidržte jej u le-
vého sloupku (89). Kabel sloupku (81) provlečte
držákem vespod levého madla. Z levého madla
vytáhněte kabel sloupku.
88
6
89
31
81
Staho�
vací
páska
10
7. K levému sloupku (89) pomocí dvou šroubů
5/16" x 1" (5), dvou hvězdicových podložek
5/16" (11) a šroubu 5/16" x 1 1/4" (4) upevněte
levé madlo (88). Šrouby ještě neutahujte.
Stejným způsobem upevněte pravé madlo
(87).
7
89
88
87
4
4
5
5
11
11
8. Sestavu konzoly umístěte čelní plochou na
měkký povrch, abyste zamezili poškrábání a
jinému poškození povrchu. Vyjměte dva šrouby
(A). Poté nadzvedněte příčku (93). Dva šrouby
dejte stranou.
A
93
Sestava
konzoly
A
8
9. DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ: Aby nedošlo k po- Aby nedošlo k po-Aby nedošlo k po-
škození příčky (93), nepoužívejte elektrické
nářadí a příliš neutahujte šrouby #10 x 3/4"
(9) ani šrouby s plochou hlavou #10 x 3/4"
(112).
Příčku (93) orientujte dle ilustrace. K madlům
(87, 88) pomocí dvou šroubů s plochou hlavou
10 x 3/4" (112), dvou šroubů #10 x 3/4" (9) a
dvou hvězdicových podložek 1/4" (35) upevněte
příčku dle ilustrace. Nasaďte všechny čtyři
šrouby a poté je utáhněte.
93
88
9
9
9
87
35
112
112
35
11
10. S pomocí druhé osoby přidržte sestavu konzoly
v blízkosti levého madla (88).
Spojte kabel sloupku (81) s kabelem konzoly.
Viz výřezový výkres. Konektory by se měly
do sebe snadno zasunout a zacvaknout.
Pokud se tak nestane, otočte jedním konekto-
rem a zkuste to znovu. POKUD KONEKTORY
ŘÁDNĚ NEPŘIPOJÍTE, KONZOLA SE PO
ZAPNUTÍ NAPÁJENÍ MŮŽE POŠKODIT.
Vyjměte lanko z kabelu sloupku.
Sestava
konzoly
Kabel
konzoly
Pomocné
lanko
88
81
81
Kabel
konzoly
10
11. Sestavu konzoly ustavte na levé madlo (88) a
pravé madlo (87). Buďte opatrní, abyste ne-
přiskřípli jakýkoliv kabel. Přečnívající kabel
sloupku (nezobrazen) zasuňte do levého madla.
Sestavu konzolu připevněte šesti šrouby #8 x
1/2" (1), čtyřmi šrouby 5/16" x 1 1/4", (4), čtyřmi
plochými podložkami 5/16" (113), a čtyřmi
hvězdicovými podložkami 5/16" (11). Nasaďte
všech deset šroubů a poté je utáhněte.
Viz krok 7. Zcela utáhněte čtyři šrouby 5/16" x
1" (5) a dva šrouby 5/16" x 1 1/4" (4).
11
88
1
11
Sestava
konzoly
1
87
11
4
113
1
1
113
4
12
12. Pevně utáhněte čtyři šrouby 3/8" x 2 3/4" (7) a
poté čtyři šrouby 3/8" x 1 1/4" (8) (zobrazena je
pouze jedna strana).
Na základnu (94) s mírným přitlačením nasaďte
levý a pravý kryt základny (82, 83), dokud neza-
padnou na své místo.
12
83
8
82
94
7
13. Na levé madlo (88) nasuňte kryt levého madla
(85). Kryt pravého madla (86) nasuňte na pravé
madlo (87) podle obrázku. Kryty madla upev� Kryty madla upev�Kryty madla upev-
něte dvěma šrouby #8 x 1/2" (1).
13
85
86
1
1
87
88
14. Levý kryt sloupku (79) přiložte k sestavě kon�Levý kryt sloupku (79) přiložte k sestavě kon-
zoly. Otvory v levém krytu sloupku zarovnejte
s otvory v levém sloupku (89). Pomocí dvou
šroubů #8 x 1/2" (1), šroubu #8/4" x 3/4" (2) a
ploché podložky 1/4" (36) připevněte kryt levého
sloupku (8) dle ilustrace.
Stejným způsobem k pravému sloupku (90)
upevněte pravý kryt sloupku (80).
14
89
1
Sestava
konzoly
79
90
36
36
80
2
1
2
13
16. Poté nadzvedněte rám (56) do uvedené polohy.
Druhá osoba přidržuje rám až do dokončení
kroku 17.
Západku pro uskladnění (53) nasměrujte tak,
aby hlavní tyč a západkový knoík byly v zobra-
zené poloze.
Upevněte spodní konec západky pro uskladnění
(53) k základně (94) pomocí šroubu 3/8" x 2" (3)
a matice 3/8" (12).
16
53
Hlavní
tyč
56
Západkový
knoík
12
3
94
15. K sestavě konzoly pomocí čtyř šroubů #8 x 1/2"
(1) upevněte levou a pravou přihrádku (107,
108).
107
108
15
Sestava
konzoly
1
1
1
14
18. Před použitím běžeckého trenažéru ověřte, zda jsou všechny části řádně utažené. Pokud jsou na štít�Pokud jsou na štít-
cích trenažéru plastové fólie, odstraňte je. Podlahu či koberec chraňte umístěním podložky pod trenažér.
Poznámka: Součástí dodávky mohou být náhradní drobné součástky. Šestihranné klíče uschovejte na bez� Součástí dodávky mohou být náhradní drobné součástky. Šestihranné klíče uschovejte na bez�Součástí dodávky mohou být náhradní drobné součástky. Šestihranné klíče uschovejte na bez� Šestihranné klíče uschovejte na bez�Šestihranné klíče uschovejte na bez-
pečném místě; jeden z klíčů se používá pro nastavení běžeckého pásu (viz strany 27 a 28).
17. Horní konec západky pro uskladnění (53) upev�Horní konec západky pro uskladnění (53) upev-
něte k rámu (56) pomocí šroubu 3/8" x 1 3/4" (6)
a matice 3/8" (12).
Rám (56) snižte (viz BĚŽECKÉHO
TRENAŽÉRU PRO POUŽITÍ na straně 25).
17
53
12
56
6
15
NASAZENÍ MONITORU SRDEČNÍHO TEPU
Monitor srdečního
tepu se skládá z
hrudního popruhu a
senzorové jednotky
(snímače). Jazýček
na jednom konci
hrudního popruhu
vložte do otvoru
na jednom konci
snímače. Konec
snímače poté za-
tlačte pod sponu na
hrudním popruhu.
Jazýček by měl být
v jedné rovině s
čelní stranou
snímače.
Monitor srdečního
tepu musí být umís-
těn pod oděvem,
těsně na pokožce.
Monitor srdečního
tepu obepněte
kolem hrudi v místě
dle ilustrace. Logo
musí být vpravo nahoře. Poté upevněte druhý konec
hrudního popruhu snímače. Délku hrudního popruhu
upravte podle potřeby.
Snímač mírně oddalte od těla a vyhledejte dvě plochy
elektrod zakryté mělkými drážkami. Plochy elektrod
navlhčete pomocí solného roztoku, např. slin nebo
roztoku na kontaktní čočky. Poté snímač vraťte na své
místo na hrudi.
PÉČE A ÚDRŽBA
Po každém použití snímač důkladně vysušte měk-
kým ručníkem. Vlhkost může snímač zbytečně udr-
žovat v činnosti, a tím se zkracuje životnost baterie.
Monitor srdečního tepu skladujte na teplém a su-
chém místě. Monitor srdečního tepu nedávejte do
plastového sáčku nebo jiné nádoby, která by mohla
zachycovat vlhkost.
Monitor srdečního tepu nevystavujte dlouhodobému
slunečnímu záření; nevystavujte jej ani teplotám nad
50° C nebo nižším než �10° C.
Během používání nebo skladování monitoru srdeč-
ního tepu nadměrně neohýbejte ani nenatahujte
snímač.
Pro čištění snímače používejte vlhký hadřík a malé
množství jemného mýdla. Poté snímač otřete vlhkým
hadříkem a řádně vysušte suchým ručníkem. K čiš-
tění snímače nikdy nepoužívejte alkohol, brusné pro-
středky ani chemikálie. Hrudní popruh umyjte ručně
a vysušte na vzduchu.
ŘEŠENÍ PROBLÉMŮ
Pokud monitor srdečního tepu nefunguje správně,
zkuste provést následující kroky.
Ujistěte se, že monitor srdečního tepu používáte v
souladu s výše popsáno v levem. Pokud monitor
srdečního tepu při umístění dle popisu nefunguje,
posuňte ho na hrudi o něco níže nebo výše.
Pokud se hodnoty tepové frekvence nezobrazují
dříve, než se začnete potit, pak plochy elektrod
znovu navlhčete.
Chcete�li, aby konzola zobrazovala hodnoty tepové
frekvence, musí mít uživatel určitý odstup od konzoly
(na délku paže).
Pokud je v zadní části snímače kryt baterie, baterii
vyměňte za novou baterii stejného typu.
Monitor srdečního tepu je určen pro osoby s normál-
ním srdečním rytmem. Případné problémy s údaji
srdeční frekvence mohou být způsobeny zdravotním
stavem, jako jsou např. předčasné komorové stahy,
tachykardické otřesy nebo arytmie.
Fungování monitoru srdečního tepu může být ovliv-
něno magnetickým rušením způsobeným vysoko-
napěťovým vedením nebo jinými zdroji. V případě
podezření, že tento problém způsobuje magnetické
rušení, pokuste se tness nářadí přemístit.
MONITOR SRDEČNÍHO TEPU
Spona
Jazýček
Hrudní
popruh
Jazýčky
Snímač
Snímač
16
PROVOZ A NASTEVENÍ
ZAPOJENÍ SÍŤOVÉHO KABELU
Tento výrobek musí být uzemněn. Pokud nefun-
guje správně nebo se porouchá, uzemnění zajišťuje
ochranu ke snížení nebezpečí úrazu elektrickým
proudem. Tento výrobek je vybaven síťovým kabelem
se zemnicím kabelem zařízení a zemnicím kolíkem.
Důležité: Pokud se síťový kabel poškodí, je nutné
jej vyměnit za síťový kabel doporučený výrobcem.
Síťový kabel zapojte podle níže uvedeného
postupu.
1. Označenou koncovku síťového kabelu zapojte do
zásuvky na běžeckém trenažéru.
2. Síťový kabel zapojte do vhodné zásuvky řádně
nainstalované a uzemněné v souladu s místními
pravidly a předpisy.
NEBEZPEČÍ: Nesprávné zapo-
jení zemnicího kabelu zařízení může způsobit
zvýšené riziko elektrického šoku. Máte-li
pochybnosti o správném uzemnění výrobku,
poraďte se s kvalikovaným elektrikářem
nebo opravářem. Na zástrčce dodané se spo-
třebičem neprovádějte žádné úpravy. Pokud
zástrčku nelze zasunout do zásuvky, nechte
si kvalikovaným elektrikářem nainstalovat
odpovídající zásuvku.
UK
DU
GR
RU
HU
FR/
SP/
PL
IT
AUS
AUS
TYPE E
TYPE F
Zásuvka na
běžeckém trenažéru
Napájecí šňůra
UK
DU
GR
RU
HU
FR/
SP/
PL
IT
AUS
AUS
TYPE E
TYPE F
Výstup
17
ETNE13711
(NETL13711)
NALEPENÍ ŠTÍTKŮ
Vyhledejte upozornění na konzole, které jsou v anglič-
tině. Stejná upozornění v jiných jazycích lze nalézt na
přiloženém archu s obtisky. Na konzoli nalepte české
varovné obtisky.
FUNKCE KONZOLY
Konzola běžeckého trenažéru nabízí působivou řadu
funkcí určených ke zefektivnění a zpříjemnění domá-
cího cvičení. V manuálním režimu lze měnit rychlost
a sklon běžeckého trenažéru stisknutím tlačítka. Při
cvičení konzola zobrazuje okamžitou zpětnou vazbu.
Pomocí snímače pulsu v rukojeti nebo hrudního sní-
mače pulsu lze měřit i srdeční frekvenci.
Kromě toho konzola obsahuje šestnáct přednastave-
ných tréninkových programů—čtyři kalorické pro hub-
nutí, čtyři intervalové tréninky, čtyři rychlostní tréninky
a čtyři vytrvalostní tréninky. Při každém tréninku se v
průběhu efektivního cvičení automaticky reguluje rych-
lost a sklon běžeckého trenažéru.
Konzola má také režim iFit Live, který umožňuje bě-
žeckému trenažéru komunikovat s bezdrátovou sítí po-
mocí volitelného modulu iFit Live. V režimu iFit Live si
můžete stáhnout individuální trénink, vytvořit si vlastní
trénink, sledovat své vlastní výsledky tréninku, závodit
s dalšími běžci a máte přístup k mnoha dalším funk-
cím. Chcete-li zakoupit modul iFit Live, navštivte
www.iFit.com nebo volejte na telefonní číslo uve-
dené na přední straně tohoto návodu.
Pomocí volitelné synchronizační jednotky (SYNC) lze
také provést připojení na Nikeplus.com. Se synchro� Se synchro�Se synchro-
nizační jednotkou (SYNC) můžete používat řadu ná-
strojů pro analýzu výsledků a sledovat pokrok směrem
k tness cílům. Synchronizační jednotku lze zakou-
pit kdykoliv po zavolání na telefonní číslo uvedené
na přední straně této příručky.
S pomocí stereofonního zvukového systému konzoly
můžete během cvičení dokonce poslouchat oblíbenou
hudbu ke cvičení nebo audioknihy. Tento trenažér byl
navržen speciálně pro práci s iPodem a byl certikován
v souladu s normami výkonnosti Apple.
Postup zapínání je uveden na straně 18. Používání
manuálního režimu je vysvětleno na straně 18.
Přednastavený tréninkový program naleznete na
straně 21. Tréninkový program iFit Live najdete na
straně 20. Používání informačního režimu je vysvět-
leno na straně 22. Používání stereofonního zvuko-
vého systému je vysvětleno na straně 23. Použití
synchronizační jednotky je popsáno na straně 24.
Poznámka: Konzola může zobrazovat rychlost a
vzdálenost v kilometrech nebo mílích. Informace o vy� Informace o vy�Informace o vy-
brané měrné jednotce naleznete v části INFORMAČNÍ
REŽIM na straně 23. Pro zjednodušení se všechny po-
kyny v tomto návodu vztahují na metrické rozměry.
DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ: Pokud jsou na konzole
plastové fólie, odstraňte je. Aby se zamezilo po- Aby se zamezilo po-Aby se zamezilo po-
škození běžecké plošiny, při používání běžeckého
trenažéru noste čistou sportovní obuv. Při prvním
použití běžeckého trenažéru sledujte vyrovnání bě-
žeckého pásu a v případě nutnosti jej vycentrujte
(viz strana 28).
SCHÉMA KONZOLY
18
POSTUP ZAPÍNÁNÍ
DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ: Pokud byl běžecký tre- Pokud byl běžecký tre-Pokud byl běžecký tre-
nažér vystaven nízkým teplotám, nechejte jej před
zapnutím zahřát na pokojovou teplotu. Pokud tak
neučiníte, mohou se poškodit displeje konzoly
nebo jiné elektrické součástky.
Zapojte síťový kabel (viz
strana 16). Dále vyhledejte
vypínač na rámu běžeckého
trenažéru u síťového kabelu.
Přepněte vypínač do polohy
reset [RESET].
DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ: Konzola zobrazí demo- Konzola zobrazí demo-Konzola zobrazí demo-
režim displeje, který je určen pro zobrazení na
běžeckém trenažéru v prodejně. Pokud se displeje
rozsvítí po zapojení síťového kabelu a přepnutí
vypínače do polohy reset, zapne se demorežim.
Pro vypnutí demorežimu na pár sekund podržte
tlačítko Stop [STOP]. Pokud displeje zůstanou roz- Pokud displeje zůstanou roz-Pokud displeje zůstanou roz-
svícené, vypněte demorežim podle postupu v části
INFORMAČNÍ REŽIM na straně 23.
Poté se postavte na
kolejnice pro cho-
didla na běžeckém
trenažéru. Vyhledejte
sponu upevněnou
ke klíči a nasuňte ji
na opasek oděvu.
Poté vložte klíč do
konzoly. Za okamžik
se rozsvítí displeje. DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ: V nou- V nou-V nou-
zovém případě lze klíč z konzoly vytáhnout, čímž
se běžecký pás zpomalí až do zastavení. Sponu
otestujte pečlivým provedením několika kroků
zpět; pokud se klíč z konzoly nevytáhne, nastavte
polohu spony.
POUŽITÍ MANUÁLNÍHO REŽIMU
1. Vložte klíč do konzoly.
Viz část POSTUP ZAPÍNÁNÍ nalevo.
2. Vyberte manuální režim.
Pokud není navolen manuální režim, stiskněte tla�Pokud není navolen manuální režim, stiskněte tla-
čítko Manual [MANUAL] na konzole.
3. Spusťte běžecký pás.
Pro spuštění běžeckého pásu stiskněte tlačítko
Start [START], tlačítko pro zvýšení rychlosti
[SPEED] nebo jedno z očíslovaných tlačítek rych-
lost [1 STEP SPEED].
Po stisknutí tlačítka Start nebo tlačítka zvýšit rych�Po stisknutí tlačítka Start nebo tlačítka zvýšit rych-
lost se běžecký pás začne pohybovat rychlostí 2
km/h. Při cvičení měňte rychlost běžeckého pásu
podle potřeby stisknutím tlačítka zvýšit rychlost a
snížit rychlost. Po každém stisknutí jednoho z tlačí� Po každém stisknutí jednoho z tlačí�Po každém stisknutí jednoho z tlačí-
tek se nastavení rychlosti změní o 0,1 km/h; pokud
tlačítko podržíte, nastavení rychlosti se změní v
přírůstcích 0,5 km/h. Poznámka: Po stisknutí tla� Po stisknutí tla�Po stisknutí tla-
čítka může chvíli trvat, než běžecký pás dosáhne
zvolené nastavené rychlosti.
Pokud stisknete jedno z očíslovaných tlačítek
Quick Speed, běžecký pás postupně změní rych-
lost až do dosažení zvolené nastavené rychlosti.
Běžecký pás zastavte stisknutím tlačítka Stop
[STOP]. Na displeji začne blikat čas. Pro opětovné
spuštění běžeckého pásu stiskněte tlačítko Start
nebo tlačítko zvýšit rychlost.
ETNE13711
(NETL13711)
Klíč
Spona
Reset
19
4. Sklon běžeckého trenažéru lze změnit podle
potřeby.
Pro změnu sklonu běžeckého trenažéru stiskněte
tlačítko zvýšit sklon [INCLINE] nebo Snížit sklon
nebo jedno z očíslovaných tlačítek sklon [1 STEP
INCLINE]. Po každém stisknutí jednoho z tlačítek
se běžecký trenažér postupně nastaví na zvolený
sklon.
5. Na displejích sledujte průběh tréninku.
Schéma trasy—Pokud
zvolíte manuální režim,
schématicky se zobrazí
400 metrů (1/4 míle)
trasy. Během cvičení se
postupně podél trasy
rozsvěcují indikátory, dokud se neobjeví celá trasa.
Trasa poté zmizí a indikátory se začnou postupně
objevovat.
Displej Kalorie/sklon
Zde se zobrazuje při-
bližný počet spálených
kalorií. Při každé změně
sklonu trenažéru se
na displeji na několik
sekund zobrazí hodnota sklonu trenažéru.
Displej času—Na
tomto displeji se zob-
razuje uplynulý čas.
Poznámka: Pokud je
vybrán určitý přednasta-
vený trénink, na displeji
se namísto uplynulého času zobrazí zbývající čas
tréninku.
Displej vzdálenosti—
Na tomto displeji se
zobrazuje vámi uražená
vzdálenost (chůzí nebo
během).
Displej rychlosti—Na
tomto displeji se zob-
razuje rychlost pásu.
Pokud používáte mo-
nitor srdečního teplu,
displej zobrazí také vaši
srdeční frekvenci (viz krok 6 na straně 20).
Středový displej—Na tomto displeji se zobrazují
pokyny k tréninku.
Do úvodního režimu se můžete vrátit stiskem tla�Do úvodního režimu se můžete vrátit stiskem tla-
čítka Domů [HOME] (spuštění úvodního režimu je
popsáno na straně 23, viz INFORMAČNÍ REŽIM).
Podle potřeby lze tlačítko Domů stisknout opako-
vaně.
Je�li modul iFit Live při�Je�li modul iFit Live při-
pojen k www.iFit.com,
v horní části displeje se
rozsvítí symbol iFit Live.
Pokud je ke konzole při�Pokud je ke konzole při-
pojena synchronizační
jednotka, v horní části
displeje bude svítit sym-
bol Nike+iPod.
Resetování displejů proveďte stisknutím tlačítka
Stop, vyjmutím klíče a poté opětovným vložením
klíče.
20
6. Podle potřeby si změřte svou srdeční frekvenci.
Před použitím
monitoru sr-
dečního tepu
z kovových
kontaktů na
pulsní liště
odstraňte
plastové fólie.
Navíc se ujis-
těte, zda máte
čisté ruce.
Pro změření srdeční frekvence stůjte na kolejni-
cích pro chodidla a dlaněmi přidržte pulsní tyč
na kovových kontaktech; nehýbejte rukama. Po
detekci pulsu se objeví několik pomlček a poté
srdeční frekvence. Pro co nejpřesnější údaj o
srdeční frekvenci přidržte kontakty dalších při-
bližně 15 sekund.
7. Podle potřeby zapněte ventilátor.
U ventilátoru lze nastavit
několik hodnot otáček.
Opakovaným stiskem
tlačítka pro zvyšování
nebo snižování otáček
ventilátoru [FAN] lze na-
volit otáčky ventilátoru,
popř. ventilátor vypnout.
Poznámka: Pokud běžecký pás zastaví, ventilátor
zůstává zapnutý a za několik minut se automaticky
vypne.
8. Po dokončení cvičení vyjměte klíč z konzoly.
Stoupněte si na kolejnice pro chodidla, stiskněte
tlačítko Stop a nastavte sklon běžeckého trenažéru
na nejnižší úroveň. Sklon musí být na nejnižší
úrovni, jinak se běžecký trenažér může při sklá-
dání do polohy pro uskladnění poškodit. Poté
vyjměte klíč z konzoly a umístěte jej na bezpečné
místo.
Po dokončení používání běžeckého trenažéru pře�Po dokončení používání běžeckého trenažéru pře-
pněte vypínač do polohy vypnuto [OFF] a odpojte
síťový kabel. DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ: Pokud to
neprovedete, elektrické součástky běžeckého
trenažéru se mohou předčasně opotřebovat.
Kontakty
Snížit
Zvýšit
  • Page 1 1
  • Page 2 2
  • Page 3 3
  • Page 4 4
  • Page 5 5
  • Page 6 6
  • Page 7 7
  • Page 8 8
  • Page 9 9
  • Page 10 10
  • Page 11 11
  • Page 12 12
  • Page 13 13
  • Page 14 14
  • Page 15 15
  • Page 16 16
  • Page 17 17
  • Page 18 18
  • Page 19 19
  • Page 20 20
  • Page 21 21
  • Page 22 22
  • Page 23 23
  • Page 24 24
  • Page 25 25
  • Page 26 26
  • Page 27 27
  • Page 28 28
  • Page 29 29
  • Page 30 30
  • Page 31 31
  • Page 32 32
  • Page 33 33
  • Page 34 34
  • Page 35 35
  • Page 36 36

NordicTrack T 13.0 Používateľská príručka

Kategória
Bežecké pásy
Typ
Používateľská príručka
Táto príručka je tiež vhodná pre