Forerunner
®
15 Stručný návod
k obsluze
VAROVÁNÍ
Přečtěte si leták Důležité bezpečnostní informace a informace
o produktu vložený v obalu s výrobkem. Obsahuje varování a
další důležité informace.
Před zahájením nebo úpravou každého cvičebního programu se
vždy poraďte se svým lékařem.
Začínáme
Při prvním použití zařízení byste měli provést tyto úkony, abyste
zařízení připravili k použití a získali informace o základních
funkcích.
1
Nabijte zařízení (Nabíjení zařízení).
2
Zapněte sledování aktivity (Zapnutí sledování aktivity).
3
Nasaďte si volitelný snímač srdečního tepu (Nasazování
snímače srdečního tepu).
4
Jděte si zaběhat (Jdeme běhat).
5
Uložte svůj běh do služby Garmin Connect™ (Používání
Garmin Connect).
6
Získejte více informací (Další informace).
Klávesy
À
Výběrem zapnete a vypnete podsvícení.
Stisknutím a podržením zapnete nebo vypnete zařízení.
Á
Výběrem spustíte a zastavíte stopky.
Stisknutím vyberete zvýrazněnou položku menu.
Â
Stisknutím procházíte datové obrazovky, možnosti a
nastavení.
Ã
Stisknutím procházíte údaje o sledování aktivity.
Výběrem označíte nový okruh.
Stisknutím se vrátíte na předchozí obrazovku.
Ikony stavu
Blikající ikona signalizuje, že zařízení vyhledává signál. Pokud
bude ikona svítit nepřetržitě, znamená to, že byl nalezen signál
a snímač je připojen.
Stav systému GPS
Stav srdečního tepu
Stav nožního snímače
Jdeme běhat
Zařízení je částečně nabito. Je možné, že bude třeba zařízení
(Nabíjení zařízení) před běháním dobít.
1
Nasaďte si volitelný snímač srdečního tepu (Nasazování
snímače srdečního tepu).
2
Podržením tlačítka zapněte zařízení.
3
Vyberte ikonu .
4
Jděte ven a počkejte několik minut, než zařízení vyhledá
satelity.
Vyhledání satelitních signálů může trvat několik minut. Po
nalezení satelitů bude ikona svítit nepřetržitě.
5
Při používání snímače srdečního tepu počkejte, dokud se
zařízení nepřipojí ke snímači.
Když zařízení rozpozná snímač srdečního tepu, zobrazí se
zpráva a ikona bude svítit nepřetržitě.
6
Stisknutím možnosti Start spustíte stopky.
7
Nyní můžete běžet.
Jestliže jsou zapnuty stopky, zaznamenávají se tyto údaje:
čas
À
, celková vzdálenost
Á
, tempo
Â
, spálené kalorie
(kCal)
Ã
, tepy za minutu
Ä
a zóny srdečního tepu
Å
.
8
Po dokončení běhu vyberte ikonu a stopky zastavte.
9
Vyberte možnost:
• Vyberte možnost Obnovit a stopky se znovu spustí.
POZNÁMKA: Po několika sekundách se zobrazí přehled.
• Vyberte možnost Uložit, běh se uloží a stopky se vynulují.
Zobrazí se přehled.
POZNÁMKA: Nyní můžete svůj běh uložit do služby
Garmin Connect (Používání Garmin Connect).
• Vyberte možnost Zrušit.
Zapnutí sledování aktivity
Funkce sledování aktivity zaznamenává počet kroků za den,
cílový počet kroků, uraženou vzdálenost a spálené kalorie
(kCal) pro každý zaznamenaný den. Vaše spálené kalorie
(kCal) zahrnují váš základní metabolismus a kalorie (kCal)
spálené při aktivitách.
Sledování aktivity můžete zapnout při počátečním nastavení
zařízení nebo kdykoli jindy.
Vyberte možnost > Nastavení > Sledování aktivity >
Zapnout.
Počet kroků se neobjeví, dokud zařízení nezíská satelitní
signály a automaticky nenastaví čas. Zařízení bude možná
Duben 2014
190-01727-61_0C Vytištěno na Tchaj-wanu
potřebovat k vyhledání družicových signálů nezastíněný
výhled na oblohu.
Celkový počet kroků, které jste ušli během dne, se zobrazí pod
hodinami. Počet kroků je pravidelně aktualizován.
TIP: Můžete vybrat možnost a procházet údaje o sledování
aktivity.
Garmin Connect
Můžete se spojit se svými přáteli ve službě Garmin Connect.
Služba Garmin Connect vám nabízí nástroje ke sledování tras,
analýzu, sdílení a vzájemnému povzbuzování. Zaznamenávejte
svůj aktivní životní styl včetně běhu, chůze, jízdy, plavání,
turistiky, triatlonů a dalších aktivit. Pokud se chcete
zaregistrovat k bezplatnému účtu, přejděte na adresu
www.garminconnect.com/start.
Uložte si své aktivity: Jakmile aktivitu pomocí zařízení
dokončíte a uložíte, můžete ji nahrát do služby Garmin
Connect a uchovat jak dlouho budete chtít.
Analyzujte svá data: Můžete zobrazit podrobnější informace o
své aktivitě, včetně času, vzdálenosti, srdečního tepu,
spálených kalorií (kCal), kadence, zobrazení výškové mapy,
tabulek tempa a rychlosti a přizpůsobení zpráv.
POZNÁMKA: Některá data vyžadují volitelné příslušenství,
například snímač srdečního tepu.
Sledujte své pokroky: Můžete sledovat počet kroků za den,
připojit se k přátelskému soutěžení s kontakty a plnit své cíle.
Sdílejte své aktivity: Můžete se spojit se svými přáteli a
vzájemně sledovat své aktivity nebo zveřejnit odkazy na své
aktivity na svých oblíbených sociálních sítích.
Používání Garmin Connect
1
Připojte zařízení k počítači pomocí kabelu USB.
2
Přejděte na adresu www.garminconnect.com/start.
3
Postupujte podle pokynů na obrazovce.
Nabíjení zařízení
POZNÁMKA
Před nabíjením nebo připojením k počítači důkladně vysušte
kontakty a okolní oblast; zabráníte tak korozi.
1
Připojte kabel USB k portu USB na počítači.
2
Zarovnejte kontakty nabíječky s kontakty na zadní straně
zařízení a zatlačte na nabíječku, dokud nezacvakne.
3
Zařízení zcela nabijte.
Nasazování snímače srdečního tepu
POZNÁMKA: Pokud nemáte snímač srdečního tepu, můžete
tento úkol přeskočit.
POZNÁMKA: Pokud budete zařízení používat delší dobu, může
dojít k jeho odření. Abyste tomuto problému předešli, aplikujte
lubrikant nebo gel zabraňující tření do středu modulu, pokud je
v kontaktu s vaší pokožkou.
POZNÁMKA
Neaplikujte gel nebo lubrikant zabraňující tření na elektrody.
Nepoužívejte gely nebo lubrikanty, které obsahují ochranu proti
slunci.
Snímač srdečního tepu je třeba nosit přímo na kůži těsně pod
hrudní kostí. Musí být upevněn tak, aby zůstal při vašich
aktivitách na místě.
1
Jeden jazýček
À
provlečte otvorem
Á
na modulu snímače
srdečního tepu.
2
Jazýček zatlačte dolů.
3
Navlhčete elektrody
Â
na zadní straně modulu, abyste
zlepšili vodivost mezi hrudníkem a modulem snímače
srdečního tepu.
4
Nasaďte si pásek kolem hrudníku a připojte jej ke druhé
straně modulu snímače srdečního tepu.
Logo Garmin
®
musí směřovat nahoru.
2
5
Umístěte zařízení ve vzdálenosti 3 m (10 stop) od snímače
srdečního tepu.
Po nasazení je snímač srdečního tepu aktivní a odesílá data.
Párování snímačů ANT+™
Při prvním připojení snímače ANT+ k zařízení musíte zařízení
a snímač spárovat. Po provedení prvního spárování se zařízení
automaticky připojí k aktivnímu snímači v dosahu, když jdete
běhat.
POZNÁMKA: Pokud byl snímač srdečního tepu součástí balení
zařízení, jsou obě zařízení již spárována.
1
Nasaďte si volitelný snímač srdečního tepu (Nasazování
snímače srdečního tepu).
2
Vyberte ikonu .
3
Umístěte zařízení ve vzdálenosti do 1 cm od středu snímače
srdečního tepu a počkejte, až se zařízení připojí ke snímači.
Když zařízení rozpozná snímač srdečního tepu, zobrazí se
zpráva a ikona bude svítit nepřetržitě.
Historie
Můžete zobrazit sedm posledních relací běhu na zařízení
Forerunner a můžete odeslat a zobrazit neomezený počet relací
běhu ve službě Garmin Connect. Když se paměť zařízení
zaplní, nejstarší data se přepíší.
POZNÁMKA: Pokud je časovač zastaven nebo pozastaven,
nedochází k zaznamenávání historie běhu.
Zobrazení historie
1
Vyberte možnost > Historie.
2
Vyberte možnost:
• Výběrem možnosti Kroků denně zobrazíte počet kroků,
cíl, ušlou vzdálenost a spálené kalorie (kCal) pro každý
zaznamenaný den.
• Výběrem možnosti Běhy zobrazíte datum, čas, celkovou
vzdálenost, tempo, spálené kalorie (kCal) a údaje
o okruzích uložených relací běhu.
POZNÁMKA: Pomocí volitelného snímače srdečního
tepu můžete také zobrazit průměrný srdeční tep a zóny
srdečního tepu uložených relací běhu.
• Výběrem možnosti Rekordy zobrazíte osobní rekordní
čas, celkovou vzdálenost a tempo při různých
vzdálenostech.
Informace o zařízení
Vynulování zařízení
Pokud zařízení přestane reagovat, bude zřejmě nutné je
vynulovat. Tímto krokem nevymažete žádná data ani nastavení.
1
Podržte tlačítko po dobu 15 sekund.
Zařízení se vypne.
2
Podržením tlačítka po dobu jedné sekundy zařízení
zapněte.
Další informace
• Přejděte na adresu www.garmin.com/intosports.
• Přejděte na adresu www.garmin.com/learningcenter.
• Přejděte na adresu http://buy.garmin.com nebo požádejte
svého prodejce Garmin o informace o volitelném
příslušenství a náhradních dílech.
Získání návodu k obsluze
Nejnovější návod k obsluze můžete získat z webových stránek.
1
Přejděte na stranu www.garmin.com/support.
2
Vyberte možnost Návody.
3
Při výběru produktu se řiďte pokyny na obrazovce.
Teplotní specifikace
Rozsah provozních teplot Forerunner: Od −15 do 60 ºC (od 5
do 140º F)
Rozsah nabíjecí teploty Forerunner: Od 0 do 45 ºC (od 32 do
113 ºF)
Rozsah provozních teplot snímače srdečního tepu: Od −10
do 50 °C (od 14 do 122 °F)
3
Garmin
®
, logo společnosti Garmin Forerunner
®
jsou obchodní značky společnosti Garmin Ltd. nebo jejích dceřiných společností registrované v USA a dalších zemích. ANT+™ a Garmin Connect™ jsou
obchodní značky společnosti Garmin Ltd. nebo jejích dceřiných společností. Tyto obchodní značky nelze používat bez výslovného souhlasu společnosti Garmin.
© 2014 Garmin Ltd. nebo její dceřiné společnosti
www.garmin.com/support
-
1
-
2
-
3
-
4
Garmin Forerunner15 Návod na obsluhu
- Typ
- Návod na obsluhu
- Tento návod je vhodný aj pre
Súvisiace články
-
Garmin Forerunner® 25 Návod na používanie
-
Garmin Forerunner® 620 Návod na používanie
-
Garmin Forerunner® 920XT Návod na používanie
-
Garmin Forerunner® 735XT Návod na používanie
-
Garmin Forerunner® 230 Návod na používanie
-
-
-
-
Garmin Forerunner 45 Návod na obsluhu