Garmin Forerunner 15 Návod na obsluhu

Značka: Garmin

Model: Forerunner 15

Typ: Návod na obsluhu

Tento návod je vhodný aj pre

Tento návod poskytuje stručné informácie pre Forerunner 15. Zistíte, ako nabiť zariadenie, spustiť sledovanie aktivity, používať snímač srdcového tepu, zaznamenávať beh, ukladať údaje do služby Garmin Connect a ďalšie. Naučte sa používať základné funkcie a prechádzať dáta.

Forerunner

15 Stručný návod

k obsluze

VAROVÁNÍ

Přečtěte si leták Důležité bezpečnostní informace a informace

o produktu vložený v obalu s výrobkem. Obsahuje varování a

další důležité informace.

Před zahájením nebo úpravou každého cvičebního programu se

vždy poraďte se svým lékařem.

Začínáme

Při prvním použití zařízení byste měli provést tyto úkony, abyste

zařízení připravili k použití a získali informace o základních

funkcích.

Nabijte zařízení (Nabíjení zařízení).

Zapněte sledování aktivity (Zapnutí sledování aktivity).

Nasaďte si volitelný snímač srdečního tepu (Nasazování

snímače srdečního tepu).

Jděte si zaběhat (Jdeme běhat).

Uložte svůj běh do služby Garmin Connect™ (Používání

Garmin Connect).

Získejte více informací (Další informace).

Klávesy

Výběrem zapnete a vypnete podsvícení.

Stisknutím a podržením zapnete nebo vypnete zařízení.

Výběrem spustíte a zastavíte stopky.

Stisknutím vyberete zvýrazněnou položku menu.

Stisknutím procházíte datové obrazovky, možnosti a

nastavení.

Stisknutím procházíte údaje o sledování aktivity.

Výběrem označíte nový okruh.

Stisknutím se vrátíte na předchozí obrazovku.

Ikony stavu

Blikající ikona signalizuje, že zařízení vyhledává signál. Pokud

bude ikona svítit nepřetržitě, znamená to, že byl nalezen signál

a snímač je připojen.

Stav systému GPS

Stav srdečního tepu

Stav nožního snímače

Jdeme běhat

Zařízení je částečně nabito. Je možné, že bude třeba zařízení

(Nabíjení zařízení) před běháním dobít.

Nasaďte si volitelný snímač srdečního tepu (Nasazování

snímače srdečního tepu).

Podržením tlačítka zapněte zařízení.

Vyberte ikonu .

Jděte ven a počkejte několik minut, než zařízení vyhledá

satelity.

Vyhledání satelitních signálů může trvat několik minut. Po

nalezení satelitů bude ikona svítit nepřetržitě.

Při používání snímače srdečního tepu počkejte, dokud se

zařízení nepřipojí ke snímači.

Když zařízení rozpozná snímač srdečního tepu, zobrazí se

zpráva a ikona bude svítit nepřetržitě.

Stisknutím možnosti Start spustíte stopky.

Nyní můžete běžet.

Jestliže jsou zapnuty stopky, zaznamenávají se tyto údaje:

čas

, celková vzdálenost

, tempo

, spálené kalorie

(kCal)

, tepy za minutu

a zóny srdečního tepu

Po dokončení běhu vyberte ikonu a stopky zastavte.

Vyberte možnost:

• Vyberte možnost Obnovit a stopky se znovu spustí.

POZNÁMKA: Po několika sekundách se zobrazí přehled.

• Vyberte možnost Uložit, běh se uloží a stopky se vynulují.

Zobrazí se přehled.

POZNÁMKA: Nyní můžete svůj běh uložit do služby

Garmin Connect (Používání Garmin Connect).

• Vyberte možnost Zrušit.

Zapnutí sledování aktivity

Funkce sledování aktivity zaznamenává počet kroků za den,

cílový počet kroků, uraženou vzdálenost a spálené kalorie

(kCal) pro každý zaznamenaný den. Vaše spálené kalorie

(kCal) zahrnují váš základní metabolismus a kalorie (kCal)

spálené při aktivitách.

Sledování aktivity můžete zapnout při počátečním nastavení

zařízení nebo kdykoli jindy.

Vyberte možnost > Nastavení > Sledování aktivity >

Zapnout.

Počet kroků se neobjeví, dokud zařízení nezíská satelitní

signály a automaticky nenastaví čas. Zařízení bude možná

Duben 2014

190-01727-61_0C Vytištěno na Tchaj-wanu

potřebovat k vyhledání družicových signálů nezastíněný

výhled na oblohu.

Celkový počet kroků, které jste ušli během dne, se zobrazí pod

hodinami. Počet kroků je pravidelně aktualizován.

TIP: Můžete vybrat možnost a procházet údaje o sledování

aktivity.

Garmin Connect

Můžete se spojit se svými přáteli ve službě Garmin Connect.

Služba Garmin Connect vám nabízí nástroje ke sledování tras,

analýzu, sdílení a vzájemnému povzbuzování. Zaznamenávejte

svůj aktivní životní styl včetně běhu, chůze, jízdy, plavání,

turistiky, triatlonů a dalších aktivit. Pokud se chcete

zaregistrovat k bezplatnému účtu, přejděte na adresu

www.garminconnect.com/start.

Uložte si své aktivity: Jakmile aktivitu pomocí zařízení

dokončíte a uložíte, můžete ji nahrát do služby Garmin

Connect a uchovat jak dlouho budete chtít.

Analyzujte svá data: Můžete zobrazit podrobnější informace o

své aktivitě, včetně času, vzdálenosti, srdečního tepu,

spálených kalorií (kCal), kadence, zobrazení výškové mapy,

tabulek tempa a rychlosti a přizpůsobení zpráv.

POZNÁMKA: Některá data vyžadují volitelné příslušenství,

například snímač srdečního tepu.

Sledujte své pokroky: Můžete sledovat počet kroků za den,

připojit se k přátelskému soutěžení s kontakty a plnit své cíle.

Sdílejte své aktivity: Můžete se spojit se svými přáteli a

vzájemně sledovat své aktivity nebo zveřejnit odkazy na své

aktivity na svých oblíbených sociálních sítích.

Používání Garmin Connect

Připojte zařízení k počítači pomocí kabelu USB.

Přejděte na adresu www.garminconnect.com/start.

Postupujte podle pokynů na obrazovce.

Nabíjení zařízení

POZNÁMKA

Před nabíjením nebo připojením k počítači důkladně vysušte

kontakty a okolní oblast; zabráníte tak korozi.

Připojte kabel USB k portu USB na počítači.

Zarovnejte kontakty nabíječky s kontakty na zadní straně

zařízení a zatlačte na nabíječku, dokud nezacvakne.

Zařízení zcela nabijte.

Nasazování snímače srdečního tepu

POZNÁMKA: Pokud nemáte snímač srdečního tepu, můžete

tento úkol přeskočit.

POZNÁMKA: Pokud budete zařízení používat delší dobu, může

dojít k jeho odření. Abyste tomuto problému předešli, aplikujte

lubrikant nebo gel zabraňující tření do středu modulu, pokud je

v kontaktu s vaší pokožkou.

POZNÁMKA

Neaplikujte gel nebo lubrikant zabraňující tření na elektrody.

Nepoužívejte gely nebo lubrikanty, které obsahují ochranu proti

slunci.

Snímač srdečního tepu je třeba nosit přímo na kůži těsně pod

hrudní kostí. Musí být upevněn tak, aby zůstal při vašich

aktivitách na místě.

Jeden jazýček

provlečte otvorem

na modulu snímače

srdečního tepu.

Jazýček zatlačte dolů.

Navlhčete elektrody

na zadní straně modulu, abyste

zlepšili vodivost mezi hrudníkem a modulem snímače

srdečního tepu.

Nasaďte si pásek kolem hrudníku a připojte jej ke druhé

straně modulu snímače srdečního tepu.

Logo Garmin

musí směřovat nahoru.

Umístěte zařízení ve vzdálenosti 3 m (10 stop) od snímače

srdečního tepu.

Po nasazení je snímač srdečního tepu aktivní a odesílá data.

Párování snímačů ANT+™

Při prvním připojení snímače ANT+ k zařízení musíte zařízení

a snímač spárovat. Po provedení prvního spárování se zařízení

automaticky připojí k aktivnímu snímači v dosahu, když jdete

běhat.

POZNÁMKA: Pokud byl snímač srdečního tepu součástí balení

zařízení, jsou obě zařízení již spárována.

Nasaďte si volitelný snímač srdečního tepu (Nasazování

snímače srdečního tepu).

Vyberte ikonu .

Umístěte zařízení ve vzdálenosti do 1 cm od středu snímače

srdečního tepu a počkejte, až se zařízení připojí ke snímači.

Když zařízení rozpozná snímač srdečního tepu, zobrazí se

zpráva a ikona bude svítit nepřetržitě.

Historie

Můžete zobrazit sedm posledních relací běhu na zařízení

Forerunner a můžete odeslat a zobrazit neomezený počet relací

běhu ve službě Garmin Connect. Když se paměť zařízení

zaplní, nejstarší data se přepíší.

POZNÁMKA: Pokud je časovač zastaven nebo pozastaven,

nedochází k zaznamenávání historie běhu.

Zobrazení historie

Vyberte možnost > Historie.

Vyberte možnost:

• Výběrem možnosti Kroků denně zobrazíte počet kroků,

cíl, ušlou vzdálenost a spálené kalorie (kCal) pro každý

zaznamenaný den.

• Výběrem možnosti Běhy zobrazíte datum, čas, celkovou

vzdálenost, tempo, spálené kalorie (kCal) a údaje

o okruzích uložených relací běhu.

POZNÁMKA: Pomocí volitelného snímače srdečního

tepu můžete také zobrazit průměrný srdeční tep a zóny

srdečního tepu uložených relací běhu.

• Výběrem možnosti Rekordy zobrazíte osobní rekordní

čas, celkovou vzdálenost a tempo při různých

vzdálenostech.

Informace o zařízení

Vynulování zařízení

Pokud zařízení přestane reagovat, bude zřejmě nutné je

vynulovat. Tímto krokem nevymažete žádná data ani nastavení.

Podržte tlačítko po dobu 15 sekund.

Zařízení se vypne.

Podržením tlačítka po dobu jedné sekundy zařízení

zapněte.

Další informace

• Přejděte na adresu www.garmin.com/intosports.

• Přejděte na adresu www.garmin.com/learningcenter.

• Přejděte na adresu http://buy.garmin.com nebo požádejte

svého prodejce Garmin o informace o volitelném

příslušenství a náhradních dílech.

Získání návodu k obsluze

Nejnovější návod k obsluze můžete získat z webových stránek.

Přejděte na stranu www.garmin.com/support.

Vyberte možnost Návody.

Při výběru produktu se řiďte pokyny na obrazovce.

Teplotní specifikace

Rozsah provozních teplot Forerunner: Od −15 do 60 ºC (od 5

do 140º F)

Rozsah nabíjecí teploty Forerunner: Od 0 do 45 ºC (od 32 do

113 ºF)

Rozsah provozních teplot snímače srdečního tepu: Od −10

do 50 °C (od 14 do 122 °F)

Garmin

, logo společnosti Garmin Forerunner

jsou obchodní značky společnosti Garmin Ltd. nebo jejích dceřiných společností registrované v USA a dalších zemích. ANT+™ a Garmin Connect™ jsou

obchodní značky společnosti Garmin Ltd. nebo jejích dceřiných společností. Tyto obchodní značky nelze používat bez výslovného souhlasu společnosti Garmin.

www.garmin.com/support