Crivit FX-Carbon Nordic Walking Poles Instructions For Use Manual

11DE/AT/CH

FX-CARBON NORDIC WALKING POLES

Instructions for use

FX-KARBON NORDIC TÚRABOT

Használati útmutatóval

FX-KARBONSKE PALICE ZA NORDIJSKO

HOJO

Navodili za uporabo

TREKINGOVÉ HOLE NORDIC FX CARBON

Návodu k použití

TREKINGOVÉ PALICE

Návodu na použitie

FX-CARBON-NORDIC-WALKING-STÖCKE

Gebrauchsanweisung

FX-CARBON NORDIC

WALKING POLES

IAN 292986

2

3

Contents / Tartalomjegyzék

Package Contents ..................................................... 6

Technical Data .......................................................... 6

Intended Use ............................................................. 7

Safety Information .............................................. 7 - 8

Equipment ............................................................ 8 - 9

Pole Length – Determining the Correct

Measurement ............................................................. 9

Setting the Pole Length ............................................. 9

Attaching the Wrist Straps .................................... 10

Quick Strap Release from the Handle .................. 10

Warm up/Stretching ................................................11

Nordic Walking Technique .................................... 11

Storage, Cleaning ................................................... 11

Disposal ................................................................... 12

Notes on the guarantee and

service handling ..................................................... 12

Szállítás terjedelme ................................................ 13

Műszaki adatok ..................................................... 13

Rendeltetésszerű használat .................................. 14

Biztonsági utasítások ...................................... 14 - 15

Felszerelés .............................................................. 15

Bot hosszúság – a jó méret meghatározása ...... 16

A bothossz beállítása ............................................ 16

A csuklópánt felvétele ........................................... 17

A pánt gyors levétele a markolatról ..................... 17

Bemelegítés/Nyújtás .............................................. 18

A Nordic Walking technikája ............................... 18

Tárolás, tisztítás ...................................................... 18

Tudnivalók a hulladékkezelésről .......................... 19

A garanciával és a szerviz

lebonyolításával kapcsolatos útmutató ............... 19

4

Kazalo / Obsah

Obseg dobave ....................................................... 20

Tehnični podatki ..................................................... 20

Predvidena uporaba ............................................. 21

Varnostni napotki ........................................... 21 - 22

Oprema ........................................................... 22 - 23

Dolžina palic – določanje prave dolžine ........... 23

Nastavitev dolžine palic ....................................... 23

Nameščanje zapestnih zank ................................ 24

Hitro snemanje zanke z ročaja ............................ 24

Ogrevanje/raztezanje .................................. 24 - 25

Tehnika nordijske hoje ........................................... 25

Shranjevanje, čiščenje ........................................... 25

Napotki za odlaganje v smeti .............................. 25

Napotki za garancijo in izvajanje

servisne storitve .............................................. 26 - 27

Obsah balení .......................................................... 28

Technické údaje ..................................................... 28

Použití dle určení .................................................... 29

Bezpečnostní pokyny .................................... 29 - 30

Vybavení ......................................................... 30 - 31

Délka hole – určení správné velikosti .................. 31

Nastavení délky hole ............................................ 31

Upevnění přidržovacího poutka .......................... 32

Rychlé odstranění poutka z rukojeti ...................... 32

Zahřátí/protažení ...................................................33

Technika Nordic Walking ..................................... 33

Uskladnění, čištění ................................................. 33

Pokyny k likvidaci ................................................... 34

Pokyny k záruce a průběhu služby ...................... 34

5

Obsah / Inhaltsverzeichnis

Rozsah dodávky .................................................... 35

Technické údaje ..................................................... 35

Určené použitie ............................................. 35 - 36

Bezpečnostné pokyny ................................... 36 - 37

Vybavenie ....................................................... 37 - 38

Dĺžka palice – ako určiť správnu veľkosť ........... 38

Nastavenie dĺžky palice ....................................... 38

Pripevnenie pútka ...................................................39

Rýchle odstránenie pútka z rukoväte ................... 39

Rozcvička/Stretching .............................................. 40

Technika Nordic Walking ..................................... 40

Skladovanie, čistenie ............................................. 40

Pokyny k likvidácii .................................................. 41

Pokyny k záruke a priebehu servisu .................... 41

Lieferumfang ........................................................... 42

Technische Daten ................................................... 42

Bestimmungsgemäße Verwendung ............. 42 - 43

Sicherheitshinweise ........................................ 43 - 44

Ausstattung ..................................................... 44 - 45

Stocklänge – die richtige Größe ermitteln ......... 45

Stocklänge einstellen ............................................. 45

Anlegen der Handschlaufen ................................ 46

Schnelles Entfernen der Schlaufe

vom Handgriﬀ ......................................................... 46

Aufwärmen/Stretching .................................. 46 - 47

Nordic Walking Technik ....................................... 47

Reinigung und Pﬂege ............................................. 47

Hinweise zur Entsorgung ....................................... 47

Hinweise zur Garantie und

Serviceabwicklung ................................................ 48

6

Congratulations!

With your purchase you have decided on a

high-quality product. Get to know the product before

you start to use it.

Carefully read the following instructions

for use.

Use the product only as described and only for

the given areas of application. Keep these instruc-

tions safe. When passing the product on to a third

party, always make sure that the documentation is

included.

Package Contents (Fig. A)

2 x carbon Nordic walking pole (1)

2 x wrist straps (2)

2 x asphalt pads (3a)

2 x pole disc (3b)

1 x instructions for use

3a

3 b

1

2

A

Technical Data

Dimensions: Length 100cm, 105cm, 110cm, 115cm,

120cm, 125cm

Date of manufacture (month/year):

01/2018

GB

7

Intended Use

This item is designed exclusively for private Nordic

walking.

This item has a hard metal tip for use in open coun-

try, on ice, or other smooth surfaces.

The item has an asphalt pad for use on asphalt

or other hard surfaces. This item is not suitable for

alpine skiing.

Safety Information

Important: Please read the instructions

carefully and keep them for future refer-

ence!

Danger!

• Never leave children unattended with the pack-

ing materials. There is a risk of suﬀocation.

• The use of a heart rate monitor is recommended.

• If you have known cardiovascular problems, you

should consult a doctor before commencing this

type of sport.

• Avoid doing sports in the dark or at dusk. Use

reﬂectors that are worn on your body.

Risk of injury!

• Check the item for damage before use. In particu-

lar, the straps and carbon tube must be undam-

aged!

• Use athletic shoes with a good proﬁle and lateral

support.

• A defective product should not be used due to

risk of injury!

• If possible, avoid public roads.

• Check the function of the locking system regularly.

• Make sure that the clamping force of the quick

release for adjusting the length of the item is

suﬃcient to prevent the item accidentally pushing

together when in use.

• Nordic walking poles are not suitable for alpine

skiing.

GB

8

• Check the tightness of the strap clips before each

use.

• Make sure you have enough water for longer

hikes (possibly a water belt or water pack).

• Wear gloves in cold weather.

• Wear weather-proof clothing.

• Start in a ﬂat landscape – 30 minutes of Nordic

walking corresponds to about 50 minutes walk-

ing without poles.

• Maintain an even speed so conversation is possi-

ble.

• To avoid injury or damage, the item should be

transported safely when not in use, e.g. be

attached to a backpack.

Equipment

Fibreglass matrix carbon

Carbon is joined with highly ﬂexible ﬁbreglass

and aluminium to a shaft material on this pole that

superbly dampens vibrations.

Elbow, wrist and shoulder joints are relieved (which

is especially important for asphalt or intensive

training).

Grip

The ergonomic shape provides the hand excellent

grip for transfer of force.

Carbide tips

Extremely durable, set in unbreakable, resilient

plastic. For optimum transfer of force and grip on

country lanes, in the woods or in the country.

Asphalt pad

Made from non-slip TPR plastic to protect the metal

tips. For smooth surfaces such as road, asphalt or

rock. The tip points backwards for pushing.

To replace the asphalt pad, pull it from the tip and

plug the new one centrally into the holder on the

pole.

GB

9

Note: When transporting, the asphalt pad must be

attached to the item.

Pole disc

Prevent deep sinking into soft or boggy ground.

Pole Length – Determining the

Correct Measurement

The item can be adjusted to six diﬀerent lengths.

The correct length should be calculated by multiply-

ing your height by 0.68. For simpliﬁcation, you can

ﬁnd sizes in the table. The result is then rounded up

or down to the next available pole length.

Pole length Height

100cm 144–150cm

105cm 151–158cm

110cm 159–165cm

115cm 166–172cm

120cm 173–180cm

125cm 181–187cm

B

Setting the Pole

Length (Fig. B)

Open the clamping lever of

the quick release and pull

the lower end of the pole to

the right length. Then close

the clamping lever again.

If the clamping force of the

quick release is no longer

suﬃcient, tighten the nut

on the opposite side of the

clamping lever.

GB

10

Attaching the Wrist Straps

Run your hand under the wrist strap and place the

Velcro fastener around the inner wrist so you can

read the letters R and L well (Fig. C).

The symbol must be on the inner wrist (Fig. C-D).

Note: Note the R mark for the right-hand

strap and L mark for the left-hand strap.

C

D

Quick Strap Release

from the Handle

Press the button down with the thumb and pull the

strap out of the holder (Fig. E).

To attach the wrist strap, press the clip with some

force back into the locking latch. Pay attention to

the correct position of the clip! The clips must be at

the height of the thumb and foreﬁnger (Fig. F).

E F

GB

11

Warm up/Stretching

Before Nordic walking, you should take suﬃcient

time for warm-up and stretching exercises

(Fig. G).

G

Nordic Walking Technique

In Nordic walking, walking is connected with Nor-

dic cross-country skiing (hence Nordic). Movement

is supported by pushing the Nordic walking poles

against the ground. Chest, shoulder and arm mus-

cles are thereby intensively trained. Nordic walking

is simple and easy to learn (Fig. H).

H

Storage, Cleaning

Store the item in a temperate, dry place. Use luke-

warm water or a cloth moistened with soapy water

to clean the Nordic walking poles. Never clean

the Nordic walking poles with solvents or harsh

cleaning agents. These can corrode the sealants

and markings and damage them over time.

GB

12

Disposal

Dispose of the article and the packaging materials in

accordance with current local regulations. Packa-

ging materials such as foil bags are not suitable to

be given to children. Keep the packaging materials

out of the reach of children.

Notes on the guarantee and

service handling

The product was produced with great care and

under constant supervision. You receive a three-year

warranty for this product from the date of purchase.

Please retain your receipt.

The warranty applies only to material and workman-

ship and does not apply to misuse or improper hand-

ling. Your statutory rights, especially the warranty

rights, are not aﬀected by this warranty. With regard

to complaints, please contact the following service

hotline or contact us by e-mail. Our service emplo-

yees will advise as to the subsequent procedure as

quickly as possible. We will be personally available

to discuss the situation with you. Any repairs under

the warranty, statutory guarantees or through good-

will do not extend the warranty period. This also

applies to replaced and repaired parts. Repairs after

the warranty are subject to a charge.

IAN: 292986

Service Great Britain

Tel.: 0871 5000 720

(£ 0.10/Min.)

E-Mail: deltaspor[email protected]

GB

13HU

Gratulálunk!

Vásárlásával egy kiváló minőségű termék mellett

döntött. Az első használatba vételt megelőzően

ismerkedjen meg a termékkel.

Ehhez ﬁgyelmesen olvassa el a következő

használati útmutatót.

Csak a leírásnak és csak a megadott felhasználási

területeknek megfelelően használja a terméket. Ezt

a útmutatót jól őrizze meg. Amennyiben a terméket

harmadik személynek továbbadja, adja át neki a

teljes dokumentációt is.

Szállítás terjedelme (A ábra)

2 x karbon Nordic Walking bot (1)

2 x csuklópánt (2)

2 x aszfaltra való gumitappancs (3a)

2 x bottányér (3b)

1 x használati útmutató

3a

3 b

1

2

A

Műszaki adatok

Méretek: Hossz: 100 cm, 105 cm, 110 cm, 115 cm,

120 cm, 125 cm

Gyártási dátum (év/hónap):

01/2018

14

Rendeltetésszerű használat

A termék kizárólag „Nordic Walking céljára privát

használatra szolgál.

A terméken terepen, jégen és más sima felületen

használható keményfém hegy van.

Aszfalton és más kemény felületen az aszfaltra való

gumitappancs használható. A termék alpesi sífutás-

hoz nem alkalmas.

Biztonsági utasítások

Fontos: Figyelmesen olvassa el a használati

útmutatót és feltétlenül őrizze meg!

Életveszély!

• Soha ne hagyjon felügyelet nélkül gyermeket

csomagoló anyaggal. Fulladást okozhat.

• Ajánlott pulzusmérő használata.

• Akinél vérkeringés probléma ismeretes, a sport

végzése előtt kérje ki orvosa véleményét.

• Ne végezze a sportot sötétben, ill. szürkületben

vegyen magára fényvisszaverő csíkokat.

Sérülésveszély!

• Használat előtt ellenőrizze a termék épségét. Kü-

lönösen a csuklópántnál és a karboncsőnél fontos,

hogy sértetlen legyen!

• Jó proﬁlú és oldalt jól tartó sportcipőt használjon.

• Meghibásodott terméket a sérülésveszély miatt

nem szabad használni!

• Ha lehet, kerülje a közúti forgalmat.

• Rendszeresen ellenőrizze a zárak működését.

• Ellenőrizze, hogy a hosszállító gyorscsatlakozó

elég erősen záródik-e, hogy a bot használat

közben véletlenül ne csukódhasson össze.

• A Nordic Walking botok alpesi sífutáshoz nem

alkalmasak.

• Minden használat előtt ellenőrizze a pántkapcsok

szilárd helyzetét.

HU

15

• Hosszabb túrára vigyen magával elegendő inni-

valót (esetlegesen folyadéktartó öv vagy hátizsák

használható).

• Hideg időben húzzon kesztyűt.

• Az időjárásnak megfelelően öltözzön.

• Egyenes talajon kezdjen – 30 perc Nordic Wal-

king kb. 50 perc bot nélküli sétának felel meg.

• Egyenletes sebességgel haladjon, hogy még

könnyen tudjon beszélgetni.

• A terméket a sérülések és károk elkerülése érdeké-

ben óvatosan kell szállítani használaton kívül, pl.

a hátizsákra rögzítve.

Felszereltség

Üvegszál mátrix karbon

A bot nagyon hajlékony üvegszállal és alumínium-

mal vegyített karbonból készül, ami kitűnően elnyeli

a rezgéseket.

Mentesíti a csukló-, könyök- és vállízületeket (aszfal-

ton és erős edzésnél különösen fontos).

Markolat

Az ergonómikus forma erőkifejtésnél kitűnően tartja

a kezet.

Keményfém hegyek

Rendkívül tartós, törésmentes ruganyos műanyagba

ágyazva. Ideális erőátvitel és tartás mezei utakon,

erdőben és terepen.

Aszfaltra való gumitappancs

A fém hegyet védő, jó fogású TPR műanyag. Sima

talajra való, például utca, aszfalt és kő. A csúcs

ellökéshez hátrafelé mutat.

Cserekor húzza le az aszfalthoz való gumitappan-

csot és tűzze rá középen a boton a tartójára.

Megjegyzés: A terméket az aszfaltra való gumi-

tappancsot felhelyezve kell szállítani.

Bottányér

Megakadályozza, hogy puha, mocsaras talajon a

bot mélyen besüllyedjen.

HU

16

Bot hosszúság – a jó méret meg-

határozása

A termék hat különböző hosszúságra állítható. A jó

botméretet megkapjuk, ha a testmagasságot 0,68-

cal megszorozzuk. Könnyítésül táblázatba foglaltuk

a méreteket. Az eredményt azután a legközelebbi

botméretre kerekítjük fel vagy le.

Bothossz Testmagasság

100 cm 144–150 cm

105 cm 151–158 cm

110 cm 159–165 cm

115 cm 166–172 cm

120 cm 173–180 cm

125 cm 181–187 cm

B

A bothossz beállí-

tása (B ábra)

Oldja meg a gyorscsatlako-

zón a szorítókart és húzza ki

a bot alsó felét a megfelelő

méretre. A szorítókart végül

zárja vissza.

Ha a gyorscsatlakozó szorí-

tóereje már nem lenne elég,

akkor húzza meg a szorító-

karral szemközti oldalon levő

anyát.

HU

17

A csuklópánt felvétele

Alulról vezesse kezét a csuklópántba és a tépőzárat

a csukló belsején úgy helyezze el, hogy az R és L

betűket (jobb és bal) jól lehessen olvasni (C ábra).

A szimbólum a csukló belső részén legyen (C-D

ábra).

Megjegyzés: Ügyeljen rá, hogy az R a jobb

és az L a bal csuklópántot jelzi.

C

D

A pánt gyors levétele a

markolatról

A gombot hüvelykujjal lenyomva kihúzhatja a pántot

a tartójából (E ábra).

A csuklópánt rögzítéséhez némi erővel nyomja

vissza a kapcsot a nyílásba. Figyeljen a kapocs jó

helyzetére! A kapocsnak a hüvelykujj és a mutatóujj

magasságában kell lennie (F ábra).

E F

HU

18

Bemelegítés/Nyújtás

Nordic Walking előtt kellő időt kell fordítani a beme-

legítő és nyújtó gyakorlatokra

(G ábra).

G

A Nordic Walking technikája

A Nordic Walking a gyaloglást a skandináv sítávfu-

tás (innen a nordic, északi jelző) mozdulataival köti

össze. A Nordic Walking bot lenyomásával segítjük

az előre haladó mozgást. Ez erősen edzi a mell-,

váll- és karizmokat. A Nordic Walking könnyen,

gyorsan megtanulható (H ábra).

H

Tárolás, tisztítás

A terméket nem túl hideg, száraz helyen tárolja. A

Nordic Walking bot langyos vízzel vagy szappanos

vízzel átitatott ruhával tisztítható. A Nordic Walking

bot tisztításához oldószeres és erőteljes tisztítószere-

ket ne használjon. Megtámadhatják a tömítéseket,

jelöléseket és véglegesen tönkretehetik őket.

HU

19

Tudnivalók a hulladékkezelésről

Az árucikket és a csomagolóanyagot az érvényes

helyi előírásoknak megfelelően ártalmatlanítsa. A

csomagolóanyagok, pl. nylonzacskók, nem kerülhet-

nek gyermekek kezébe. A csomagolóanyagot gyer-

mekek számára hozzá nem férhető helyen tárolja.

A garanciával és a szerviz

lebonyolításával kapcsolatos

útmutató

Ezen termék gyártása nagy gondossággal és

folyamatos ellenőrzés mellett történt. Ön a termékre

három év garanciát kap a vásárlás időpontjától.

Kérjük őrizze meg a pénztárblokkot.

A garancia csak anyag- és gyártási hibákra érvé-

nyes, visszaélésszerű vagy szakszerűtlen kezelés

esetén teljesen megszűnik. Az Ön törvényes jogait,

kiváltképpen a szavatosságra vonatkozó jogait, ez a

garancia nem korlátozza.

Esetleges reklamáció esetén, kérjük, hívja fel a

szerviz alábbi közvetlen telefonvonalát, vagy lépjen

kapcsolatba velünk e-mailben. Szerviz szakembe-

reink a további tennivalókat a lehető leggyorsabban

egyeztetik Önnel. Minden esetben személyesen

adunk tanácsot Önnek.

A garanciális időt garancia, törvényes szavatosság

vagy kulantéria alapján történő esetleges javítások

nem hosszabbítják meg. Ez a pótolt vagy megjavított

alkatrészekre is érvényes.

A garancia lejárta után felmerülő javítások költségeit

Önnek kell fedezni.

IAN: 292986

Szerviz Magyarország

Tel.: 06800 21225

E-Mail: deltaspor[email protected]

HU

20 SI

Prisrčne čestitke!

Z Vašim nakupom ste se odločili za kakovosten

izdelek. Pred prvo praktično uporabo se seznanite z

izdelkom.

Zato skrbno preberite naslednja navodila

za uporabo.

Izdelek uporabljajte samo v skladu z navodili in v

predviden namen. Ta navodila dobro shranite. Ob

predaji naprave tretjim osebam jim izročite tudi vso

dokumentacijo.

Obseg dobave (slika A)

2 x karbonska palica za nordijsko hojo (1)

2 x zapestna zanka (2)

2 x nastavek za asfalt (3a)

2 x krpljica za palico (3b)

1 x navodila za uporabo

3a

3 b

1

2

A

Tehnični podatki

Mere: Dolžina 100 cm, 105 cm, 110 cm, 115 cm,

120 cm, 125 cm

Datum izdelave (mesec/leto):

01/2018

Stránka sa načítava ...

Crivit FX-Carbon Nordic Walking Poles Instructions For Use Manual

Táto príručka je tiež vhodná pre

Crivit FX-Carbon Nordic Walking Poles Instructions For Use Manual

V iných jazykoch

Súvisiace články

Ďalšie dokumenty