Crivit 282089 Instructions For Use Manual

11DE/AT/CH

FX-CARBON NORDIC WALKING POLES

Instructions for use

FX-KARBON NORDIC TÚRABOT

Használati útmutatóval

FX-KARBONSKE PALICE ZA NORDIJSKO

HOJO

Navodili za uporabo

TREKINGOVÉ HOLE NORDIC FX CARBON

Návodu k použití

TREKINGOVÉ PALICE

Návodu na použitie

FX-CARBON-NORDIC-WALKING-STÖCKE

Gebrauchsanweisung

FX-CARBON NORDIC

WALKING POLES

IAN 282089

2

3

Scope of delivery ...................................................... 6

Technical data ........................................................... 6

Correct use ................................................................. 6

Safety notes ............................................................... 7

Features ...................................................................... 8

Stick length – determining the right size ................ 9

Attaching the hand straps ........................................ 9

Quick removal of the straps

from the handle ..................................................9 - 10

Warm up/stretching ................................................ 10

Nordic walking technique .................................... 10

Cleaning and care ................................................. 10

Disposal .................................................................... 11

3-year warranty ...................................................... 11

A csomag tartalma ................................................ 12

Műszaki adatok ..................................................... 12

Rendeltetésszerű használat ........................... 12 - 13

Biztonsági utasítások ...................................... 13 - 14

Felszerelés ....................................................... 14 - 15

A bot hossza –

a bot megfelelő hosszának meghatározása ...... 15

A csuklópánt felhelyezése .................................... 15

A csuklópánt gyors eltávolítása a fogantyúról .... 16

Bemelegítés/nyújtás ............................................... 16

Nordic Walking technika ............................... 16 - 17

Tisztítás és ápolás .................................................. 17

Tudnivalók a hulladékkezelésről .......................... 17

3 év garancia .................................................. 17 - 18

Contents / Tartalomjegyzék

4

Obseg dobave ....................................................... 19

Tehnični podatki ..................................................... 19

Namenska uporaba .............................................. 19

Varnostni napotki ........................................... 20 - 21

Oprema ........................................................... 21 - 22

Dolžina palice –

določanje pravilne velikosti .................................. 22

Nameščanje zank za roke .................................... 22

Hitro odstranjevanje zanke z ročaja ................... 23

Segrevanje/Raztezanje ........................................ 23

Tehnika nordijske hoje ........................................... 23

Čiščenje in nega .................................................... 24

Napotki za odlaganje v smeti .............................. 24

3 leta garancije .............................................. 24 - 25

Rozsah dodávky .................................................... 26

Technické údaje ..................................................... 26

Použití ke stanovenému účelu ............................... 26

Bezpečnostní pokyny ............................................ 27

Výbava .................................................................... 28

Délka hůlek – zjištění správné velikosti ............... 29

Přiložení poutek na ruce ....................................... 29

Rychlé odstranění poutka z držadla ............29 - 30

Zahřívání / strečink ................................................. 30

Technika chůze Nordic Walking .......................... 30

Čištění a péče ................................................. 30 - 31

Pokyny k likvidaci ................................................... 31

3 roky záruky ......................................................... 31

Kazalo / Obsah

5

Rozsah dodávky .................................................... 32

Technické údaje ..................................................... 32

Použitie v súlade s určením .................................. 32

Bezpečnostné pokyny ................................... 33 - 34

Vybavenie ....................................................... 34 - 35

Dĺžka palice – stanovenie správnej veľkosti ...... 35

Nasadenie pridržiavacích pútok ......................... 35

Rýchle odstránenie pútka z rukoväte ....................36

Zahriatie/strečing ....................................................36

Technika Nordic Walking ..................................... 36

Čistenie a ošetrovanie ........................................... 37

Pokyny k likvidácii .................................................. 37

3 roky záruka ................................................. 37 - 38

Lieferumfang ........................................................... 39

Technische Daten ................................................... 39

Bestimmungsgemäße Verwendung ............. 39 - 40

Sicherheitshinweise ........................................ 40 - 41

Ausstattung ..................................................... 41 - 42

Stocklänge – die richtige Größe ermitteln ......... 42

Anlegen der Handschlaufen ........................ 42 - 43

Schnelles Entfernen der Schlaufe

vom Handgriﬀ ..........................................................43

Aufwärmen/Stretching ........................................... 43

Nordic Walking Technik ............................... 43 - 44

Reinigung und Pﬂege ............................................. 44

Hinweise zur Entsorgung ....................................... 44

3 Jahre Garantie ............................................ 44 - 45

Obsah / Inhaltsverzeichnis

6

Congratulations!

With your purchase you have decided on a

high-quality product. Get to know the product before

you start to use it.

Carefully read the following instructions

for use.

Use the product only as described and only for

the given areas of application. Keep these instruc-

tions safe. When passing the product on to a third

party, always make sure that the documentation is

included.

Scope of delivery (ﬁgure A)

2 x Carbon Nordic walking sticks (1)

2 x Hand strap (2)

2 x Asphalt pad (3)

1 x Instructions for use

A

Technical data

Dimensions:

length 110cm, 115cm, 120cm, 125cm

Correct use

This article is designed exclusively for ‘Nordic

walking’ as a private pursuit. This article has a hard

metal point for use oﬀ-road, on ice, and other smoo-

th surfaces. It also has an asphalt pad for use on

asphalt or other hard surfaces. This Nordic walking

stick is not suitable for Alpine skiing.

GB

7

Safety notes

Important: read these instructions for use

through carefully and keep them for later

reference!

Risk to life!

• Never leave children unsupervised with the

packaging material. There is a risk of suﬀocation.

• We recommend using a heart rate monitor.

• If the user has known heart problems please

consult a doctor before practising this sport.

• Avoid practising this sport in the dark and use

reﬂectors at twilight, which are to be worn on

your body.

Risk of injury

• Check the article for damage before use. The

straps and the carbon tube in particular must be

undamaged!

• Wear sport shoes with a good proﬁle and lateral

support.

• Do not use a defective article as there is a risk of

injury!

• Avoid traﬃc where possible.

• Nordic walking sticks are not suitable for Alpine

skiing.

• Make sure the strap clip is secure before each

use.

• Carry plenty to drink on longer tours (using a

drinks belt or drinks rucksack if necessary).

• Wear gloves in cold weather.

• Please wear clothing that is suitable for the we-

ather conditions.

• Start on a ﬂat area – 30 minutes of Nordic wal-

king are equivalent to approximately 50 minutes

of walking without sticks.

• Maintain an even speed so that you can still carry

on a conversation.

• Transport the article safely when it is not in use

in order to avoid injury or damage, e.g. attach it

to your rucksack.

GB

8

Features

Carbon ﬁbreglass matrix

Carbon is combined with highly elastic ﬁbreglass in

this stick to make a shaft material that is excellent at

reducing vibrations.

Elbow, hand, and shoulder joints are relieved of

stress (particularly important on asphalt or during

intensive training).

Handle

The ergonomic form oﬀers the hand an excellent

hold to transfer forces.

Hard metal points

Extremely durable, mounted in shatterproof, ﬂexible

plastic. For optimum transfer of forces and grip on

ﬁeld paths, in the woods, or oﬀ-road.

Asphalt pad

Made of anti-slip TPR plastic to protect the metal

points. For smooth surfaces such as roads, asphalt,

or stone. The point is directed backwards to push

oﬀ.

Extend point (ﬁgure B)

To extend the point slide the sleeve upwards. Turn

the sleeve to the right in order to ﬁx the point. To

retract the point again turn the sleeve to the left and

push the sleeve downwards.

To change the asphalt pad extend the point and

pull the asphalt pad oﬀ.

Note: the point must be retracted during

transport with the asphalt pad attached.

B

GB

9

Stick length – determining the

right size:

The sticks are available in diﬀerent lengths. You can

calculate the correct stick length by multiplying your

height by 0.68. To make this easier you can ﬁnd the

sizes in the below table. Then round the result up or

down to the next available stick length.

Stick length Height

110cm 159cm - 165cm

115cm 166cm - 172cm

120cm 173cm - 180cm

125cm 181cm - 187cm

Attaching the hand straps

Feed your hand into the hand strap from below and

place the hook-and-loop fastener around your inner

wrist in such a way that you can easily read the

letter R or L (ﬁgure C). The symbol must be located

on the back of your hand (ﬁgure D).

Note: look for the letter R on your right

hand strap and the letter L on your left

hand strap.

C

D

Quick removal of the straps

from the handle

Press the button down with your thumb and pull the

strap out of the mounting (ﬁgure E).

To attach the hand strap simply press the clip back

into the lock opening with a little pressure.

Make sure the clip is in the right position! The clips

must be on a level with your thumb and index ﬁnger

(ﬁgure F).

GB

10

E F

Warm up/stretching

You should take enough time to warm up and

stretch before Nordic walking (ﬁgure G).

G

Nordic walking technique

In Nordic walking the technique is related to Scan-

dinavian (i.e. Nordic) cross-country skiing.

Forward motion is aided by pushing the Nordic

walking sticks oﬀ the ground. Your chest, shoulder,

and arm muscles are thus exercised more intensely.

Nordic walking is simple and can be learned

quickly (ﬁgure H).

H

Cleaning and care

You can use a cloth soaked in lukewarm water or

a soap solution to clean the Nordic walking sticks.

Never clean the Nordic walking sticks with aggres-

sive cleaning agents or agents that contain solvents.

These could corrode the thickening materials and

markings and cause damage in the long term.

GB

11

Disposal

Dispose of the article and the packaging materials

in accordance with current local regulations. Packa-

ging materials such as foil bags are not suitable to

be given to children. Keep the packaging materials

out of the reach of children.

3-year warranty

The product was produced with great care and

under constant supervision. You receive a three-year

warranty for this product from the date of purchase.

Please retain your receipt.

The warranty applies only to material and workman-

ship and does not apply to misuse or improper hand-

ling. Your statutory rights, especially the warranty

rights, are not aﬀected by this warranty.

With regard to complaints, please contact the follow-

ing service hotline or contact us by e-mail.

Our service employees will advise as to the subse-

quent procedure as quickly as possible. We will be

personally available to discuss the situation with you.

Any repairs under the warranty, statutory guarantees

or through goodwill do not extend the warranty peri-

od. This also applies to replaced and repaired parts.

Repairs after the warranty are subject to a charge.

IAN: 282089

Service Great Britain

Tel.: 0871 5000 720

(£ 0.10/Min.)

E-Mail: deltaspor[email protected]

You can also ﬁnd spare parts for your product at:

www.delta-sport.com, category Service - Lidl Spare Parts Service

GB

12

Gratulálunk!

Vásárlásával egy kiváló minőségű termék mellett

döntött. Az első használatba vételt megelőzően

ismerkedjen meg a termékkel.

Ehhez ﬁgyelmesen olvassa el a következő

használati útmutatót.

Csak a leírásnak és csak a megadott felhasználási

területeknek megfelelően használja a terméket. Ezt

a útmutatót jól őrizze meg. Amennyiben a terméket

harmadik személynek továbbadja, adja át neki a

teljes dokumentációt is.

A csomag tartalma (A ábra)

2 x karbon Nordic Walking bot (1)

2 x csuklópánt (2)

2 x aszfaltpapucs (3)

1 x használati útmutatóval

A

Műszaki adatok

Méretek:

hossz: 110 cm, 115 cm, 120 cm, 125 cm

Rendeltetésszerű használat

Ezt a terméket kizárólag Nordic Walkingra és

nem kereskedelmi használatra tervezték. A termék

végén kemény fémből készült bothegy található,

amelynek segítségével a bot használható terepen,

jégen vagy egyéb sima felületeken.

HU

13

Ezenkívül aszfaltpapuccsal is el van látva az

aszfalton vagy egyéb kemény felületeken történő

használat érdekében. Ez a Nordic Walking bot

nem használható alpesi sífutáshoz.

Biztonsági utasítások

Fontos: alaposan olvassa el a használati

utasítást, majd feltétlenül őrizze meg azt!

Életveszély!

• A gyermekeket tartsa távol a csomagolóa-

nyagtól! Fulladásveszély áll fenn.

• Ajánlott a pulzusszám-mérő használata.

• Amennyiben Önnek ismert szív és érrendszeri

problémái vannak, úgy a termék használata előtt

kérje ki orvosa véleményét.

• Ne űzze ezt a sportot sötétben, illetve szürkület-

kor használjon a testre erősíthető fényszórót.

Sérülésveszély!

• Használat előtt vizsgálja meg, hogy nem

találhatóak-e sérülések a terméken. Különösen

a csuklópánt és a karbon rúd sértetlenségét kell

ellenőrizni!

• Megfelelő kialakítású és a lábnak oldalsó tartást

biztosító sportcipőt kell használni.

• Sérült terméket a sérülésveszély miatt nem sza-

bad használni!

• Ha csak lehetséges, kerülje a közúton történő

közlekedést.

• A Nordic Walking bot nem használható alpesi

sífutáshoz.

• Használat előtt minden alkalommal ellenőrizze,

hogy a csuklópánt rögzítése szorosan meg van-e

húzva.

• Hosszabb túrák során legyen Önnél elegendő

mennyiségű folyadék (esetleg víztartóöv vagy

hátizsák).

• Hideg időben viseljen kesztyűt.

• Viseljen az időjárásnak megfelelő ruházatot.

HU

14

• Kezdje sík területen – 30 perc Nordic Walking

körülbelül 50 percnyi bot nélküli sétának felel

meg.

• A sebessége legyen egyenletes, hogy közben

tudjon beszélgetni.

• A termék megsérülésének vagy károsodásának

elkerülése érdekében biztonságos módon kell

szállítani a terméket, amikor éppen nem használ-

ja, például rögzítse a hátizsákjához.

Felszerelés

Karbon üvegszál keverék

A termék anyagában a karbon különösen rugalmas

üvegszállal keveredik, és így kiválóan ellenáll a

rezgésnek. Tehermentesíti a könyökét és a kéz- és

vállízületeit (ami különösen aszfalton végzett vagy

intenzív edzés során fontos).

Fogantyú

A ergonomikus forma kiváló tartást biztosít a kéz-

nek az erőátvitelhez.

Kemény fémből készült bothegy

Különösen hosszú életű bothegy törésbiztos,

rugózó műanyagban. Az optimális erőátvitel és

tartás érdekében földutakon, erdőben vagy terepen

történő használathoz.

Aszfaltpapucs

Könnyen kezelhető TPR műanyagból a fémből kés-

zült bothegy védelme érdekében. Sima felszíneken

történő használatra, mint az úttest, aszfalt vagy kő.

A bothegy az ellökéshez hátrafelé mutat.

A bothegy kitolása (B ábra)

A bothegy kitolásához tolja fel a mandzsettát. A

bothegy rögzítéséhez fordítsa el a mandzsettát

jobbra. A bothegy ismételt behúzásához fordítsa a

mandzsettát balra, majd tolja le. Az aszfaltpapucs

cseréjéhez tolja ki a bothegyet, majd húzza le.

Megjegyzés: a szállításnál be kell húzni a

bothegyet, és fel kell helyezni az aszfalt-

papucsot.

HU

15

B

A bot hossza – a bot megfelelő

hosszának meghatározása:

A bot négy különböző hosszúságban kapható. A

bot megfelelő hosszúságát úgy lehet kiszámítani,

hogy megszorozzuk a testmagasságunkat 0,68-cal.

Az egyszerűség kedvéért a táblázatban megtalálja

a méreteket. Az eredményt kerekítse fel vagy le a

legközelebbi elérhető bothosszra.

Botméretek Testmagasság

110 cm 159 cm - 165 cm

115 cm 166 cm - 172 cm

120 cm 173 cm - 180 cm

125 cm 181 cm - 187 cm

A csuklópánt felhelyezése

Dugja be a kezét alulról a csuklópántba, és helyez-

ze a tépőzárat a csuklója köré úgy, hogy az R és L

betűk jól láthatóak legyenek (C ábra). A szimbólum-

nak a kézháton kell lennie (D ábra).

Megjegyzés: ügyeljen arra, hogy az R

betű a jobb csuklópánton, az L betű pedig

a bal csuklópánton legyen.

C

D

HU

16

A csuklópánt gyors eltávolítása

a fogantyúról.

Nyomja le a hüvelykujjával a gombot, és húzza ki a

csuklópántot a tartóból (E ábra).

A csuklópánt rögzítéséhez nyomja vissza a

rögzítést a rögzítés nyílásába. Közben ügyeljen a

rögzítések megfelelő elhelyezkedésére! A rögzíté-

seknek a hüvelyk- és a mutatóujj magasságában

kell lenniük (F ábra).

E F

Bemelegítés/nyújtás

Nordic Walking előtt szánjon elegendő időt a

bemelegítésre és a nyújtásra (G ábra).

G

Nordic Walking technika

A Nordic Walking kombinálja a sétát a skandináv

hosszútávú sífutással (innen ered a Nordic elneve-

zés).

A Nordic Walking botokkal toljuk el magunkat a

talajtól, hogy tovább mozogjunk. Ezáltal intenzíven

lehet edzeni a mell-, váll és karizmainkat. A Nordic

Walking technikája könnyen és gyorsan elsajátít-

ható (H ábra).

HU

17

H

Tisztítás és ápolás

A Nordic Walking botok megtisztításához langyos

vagy szappanos vízbe mártott törlőkendő használ-

ható. Soha ne tisztítsa meg a Nordic Walking boto-

kat oldószert tartalmazó vagy erős tisztítószerrel.

Ezek ugyanis kárt tehetnek a sűrítőanyagokban és

jelzésekben, és hosszú távon rongálhatják azokat.

Tudnivalók a

hulladékkezelésről

Kérjük, hogy a terméket és a csomagolást a kör-

nyezetet kímélve, fajta szerint válogatva kezelje!

A terméket csak engedélyezett hulladékkezelő

üzemen, vagy a kommunális szemétfeldolgozón

keresztül semmisítse meg. Vegye figyelembe az

érvényes előírásokat.

3 év garancia

Ezen termék gyártása nagy gondossággal és folya-

matos ellenőrzés mellett történt.

Ön a termékre három év garanciát kap a vásárlás

időpontjától. Kérjük őrizze meg a pénztárblokkot.

A garancia csak anyag- és gyártási hibákra érvé-

nyes, visszaélésszerű vagy szakszerűtlen kezelés

esetén teljesen megszűnik. Az Ön törvényes jogait,

kiváltképpen a szavatosságra vonatkozó jogait, ez a

garancia nem korlátozza.

Esetleges reklamáció esetén, kérjük, hívja fel a

szerviz alábbi közvetlen telefonvonalát, vagy lépjen

kapcsolatba velünk e-mailben.

HU

18

Szerviz szakembereink a további tennivalókat a

lehető leggyorsabban egyeztetik Önnel.

Minden esetben személyesen adunk tanácsot

Önnek.

A garanciális időt garancia, törvényes szavatosság

vagy kulantéria alapján történő esetleges javítások

nem hosszabbítják meg. Ez a pótolt vagy megjavított

alkatrészekre is érvényes.

A garancia lejárta után felmerülő javítások költségeit

Önnek kell fedezni.

IAN: 282089

Szerviz Magyarország

Tel.: 06800 21225

E-Mail: deltaspor[email protected]

Termékéhez pótalkatrészek itt is találhatók:

www.delta-sport.com, Szerviz rubrika - Pótalkatrész-ellátás Lidl

HU

19

Prisrčne čestitke!

Z Vašim nakupom ste se odločili za kakovosten

izdelek. Pred prvo praktično uporabo se seznanite z

izdelkom.

Zato skrbno preberite naslednja navodila

za uporabo.

Izdelek uporabljajte samo v skladu z navodili in v

predviden namen. Ta navodila dobro shranite. Ob

predaji naprave tretjim osebam jim izročite tudi vso

dokumentacijo.

Obseg dobave (sl. A)

2 x karbonska palica za nordijsko hojo (1)

2 x zanka za roko (2)

2 x blazinica za asfalt

1 x navodilo za uporabo

A

Tehnični podatki

Mere: dolžina 110 cm, 115 cm, 120 cm, 125 cm

Namenska uporaba

Ta izdelek je zasnovan izključno za „nordijsko

hojo“ na zasebnem področju. Izdelek je opremljen

s konico iz trde kovine za uporabo na terenu, na

ledu ali drugih gladkih površinah.

Poleg tega ima blazinico za asfalt za uporabo

na asfaltu ali drugih trdih podlagah. Ta palica za

nordijsko hojo ni primerna za smučarske teke.

SI

20

Varnostni napotki

Pomembno: to navodilo za uporabo skrb-

no preberite in ga obvezno shranite!

Smrtna nevarnost!

• Otrok nikoli ne pustite brez nadzora z embalaž-

nim materialom. Obstaja nevarnost zadušitve.

• Priporoča se, da uporabite merilnik srčnega

utripa.

• Če so pri uporabniku znani problemi srca-obtočil,

je treba pred izvajanjem športne zvrsti povprašati

zdravnika.

• Izogibajte se izvajanju športnih aktivnosti v temi

oz. v mraku uporabite odsevnike, ki jih nosite na

telesu.

Nevarnost poškodbe!

• Pred uporabo preverite izdelek glede poškodb.

Posebej zanki in karbonska cev morajo biti nepoš-

kodovane!

• Uporabljajte športno obutev z dobrim proﬁlom in

stransko oporo.

• Okvarjenega izdelka se zaradi nevarnosti poš-

kodb ne sme uporabljati!

• Če je le mogoče, se izogibajte javnemu cestnemu

prometu.

• Palice za nordijsko hojo niso primerne za

smučarske teke.

• Pred vsako uporabo preverite trdno prileganje

sponk zanke.

• Pri daljših turah morate imeti pri sebi dovolj pijače

(po možnosti uporabite pas ali nahrbtnik za

pijačo).

• V hladnem vremenu nosite rokavice.

• Nosite oblačila, ki so primerna vremenskim raz-

meram.

• Začnite na ravni pokrajini – 30 minut nordijske

hoje ustreza približno 50 minutam pešačenja

brez palic.

SI

Stránka sa načítava ...

Crivit 282089 Instructions For Use Manual

Crivit 282089 Instructions For Use Manual

V iných jazykoch

Súvisiace články

Ďalšie dokumenty