Automatická detekce hodnot výkonu................................... 16
Synchronizace aktivit a naměřených hodnot výkonu........... 16
Informace o odhadech hodnoty VO2 Max........................... 16
Jak získat odhad hodnoty VO2 Max. při běhu................ 16
Jak získat odhad maximální hodnoty VO2 při
cyklistice.......................................................................... 17
Zobrazení předpokládaných závodních časů...................... 17
Informace o funkci Training Effect....................................... 17
Variabilita srdečního tepu a úroveň stresu.......................... 17
Zobrazení variability srdečního tepu a úrovně stresu..... 17
Zhodnocení výkonu..............................................................17
Zobrazení hodnocení výkonu.......................................... 18
Laktátový práh..................................................................... 18
Provedení řízeného testu pro určení laktátového
prahu............................................................................... 18
Odhad FTP.......................................................................... 18
Provedení testu FTP....................................................... 18
Stav tréninku............................................................................. 18
Úrovně stavu tréninku.......................................................... 19
Tipy, jak získat stav tréninku........................................... 19
Aklimatizace výkonu na teplo a nadmořskou výšku............ 19
Tréninková zátěž..................................................................19
Zaměření tréninkové zátěže................................................ 19
Doba regenerace................................................................. 20
Zobrazení doby regenerace............................................ 20
Obnovení srdečního tepu................................................ 20
Body Battery™..........................................................................20
Zobrazení doplňku Body Battery......................................... 20
Tipy na vylepšení dat Body Battery..................................... 20
Pulzní oxymetr.............................................................. 20
Získávání hodnot z pulzního oxymetru..................................... 21
Vypnutí celodenního záznamu pulzního oxymetru................... 21
Vypnutí automatického měření pulzním oxymetrem................ 21
Zapnutí sledování spánku pulzním oxymetrem........................ 21
Tipy pro případ chybných dat pulzního oxymetru..................... 21
Trénink.......................................................................... 21
Nastavení uživatelského profilu................................................ 21
Cíle aktivit typu fitness......................................................... 21
Rozsahy srdečního tepu...................................................... 21
Nastavení zón srdečního tepu........................................ 21
Nastavení zón srdečního tepu zařízením....................... 22
Výpočty rozsahů srdečního tepu..................................... 22
Nastavení výkonnostních zón.............................................. 22
Sledování aktivity...................................................................... 22
Automatický cíl..................................................................... 22
Používání výzvy k pohybu................................................... 22
Sledování spánku................................................................ 23
Používání automatického sledování spánku................... 23
Použití režimu Nerušit..................................................... 23
Minuty intenzivní aktivity...................................................... 23
Minuty intenzivní aktivity................................................. 23
Garmin Move IQ™............................................................... 23
Nastavení sledování aktivity................................................ 23
Vypnutí sledování aktivity................................................23
Tréninky.................................................................................... 23
Trénink stažený ze služby Garmin Connect........................ 23
Zahájení tréninku................................................................. 23
Informace o tréninkovém kalendáři...................................... 23
Používání tréninkových plánů Garmin Connect.............. 24
Adaptivní tréninkové plány.............................................. 24
Intervalové tréninky...................................................................24
Vytvoření intervalového tréninku......................................... 24
Zahájení intervalového tréninku........................................... 24
Zastavení intervalového tréninku......................................... 24
Trénink PacePro....................................................................... 24
Stáhnutí plánu PacePro ze služby Garmin Connect............ 24
Zahájení tréninkového plánu PacePro
................................. 24
Ukončení plánu PacePro................................................ 25
Vytvoření plánu PacePro v hodinkách................................. 25
Segmenty..................................................................................25
Segmenty Strava™.............................................................. 25
Zobrazení podrobností segmentů........................................ 25
Závodění v segmentu.......................................................... 25
Nastavení automatické úpravy segmentu............................ 25
Použití funkce Virtual Partner®................................................ 25
Nastavení tréninkového cíle..................................................... 25
Zrušení tréninkového cíle.....................................................26
Závodění s předchozí aktivitou................................................. 26
Osobní rekordy......................................................................... 26
Zobrazení osobních rekordů................................................ 26
Obnovení osobního rekordu................................................ 26
Vymazání osobního rekordu................................................ 26
Vymazání všech osobních rekordů...................................... 26
Hodiny........................................................................... 26
Nastavení budíku...................................................................... 26
Odstranění budíku............................................................... 26
Spuštění odpočítávače času.................................................... 26
Uložení rychlého časovače.................................................. 27
Odstranění časovače........................................................... 27
Použití stopek........................................................................... 27
Přidání alternativních časových zón......................................... 27
Navigace........................................................................ 27
Ukládání polohy........................................................................ 27
Úprava uložených poloh...................................................... 27
Projekce trasového bodu.......................................................... 27
Navigace k cíli...........................................................................27
Navigace k bodu zájmu............................................................ 28
Body zájmu.......................................................................... 28
Vytvoření a sledování trasy v zařízení...................................... 28
Vytvoření okružní trasy............................................................. 28
Označení polohy Muž přes palubu a spuštění navigace do této
polohy....................................................................................... 28
Navigování pomocí funkce Zadej směr a jdi............................. 28
Navigace do vašeho výchozího bodu během činnosti.............. 28
Zobrazení popisu trasy........................................................ 28
Navigace do výchozího bodu uložené činnosti......................... 29
Zastavení navigace...................................................................29
Mapa......................................................................................... 29
Zobrazení mapy................................................................... 29
Uložení nebo navigace do místa na mapě.......................... 29
Navigování pomocí funkce V mém okolí..............................29
Změna tématu mapy............................................................ 29
Kompas.....................................................................................30
Nastavení směru kompasu.................................................. 30
Výškoměr a barometr............................................................... 30
Historie.......................................................................... 30
Používání historie..................................................................... 30
Historie Multisport................................................................ 30
Zobrazení času v každé zóně srdečního tepu..................... 30
Zobrazení souhrnů dat............................................................. 30
Použití počítadla kilometrů........................................................30
Odstranění historie................................................................... 30
Přizpůsobení zařízení................................................... 30
Nastavení aktivit a aplikací....................................................... 30
Přizpůsobení datových obrazovek....................................... 31
Přidání mapy k aktivitě......................................................... 31
Upozornění.......................................................................... 31
Nastavení alarmu............................................................ 32
Nastavení mapy pro aktivity................................................. 32
Nastavení trasování............................................................. 32
Auto Lap...............................................................................33
ii Obsah