ÁLLÍTSD BE AZ M400ESED
ISMERJE MEG M400ASÁT
Az M400-es beállítási instrukciói megtalálhatóak a ow.polar.com/
start webhelyen. A telepítés alatt, az M400-es frissítésre kerül a
legújabb rmware-re, és azonnal használatba is veheted a Flow
web szolgálgatást.
1. Menj a ow.polar.com/startcímre, töltsd le a Polar FlowSync
szoftvert, amelyre szükséged lesz az M400-es Flow web
szolgáltatáshozvaló csatlakoztatásához.
2. Nyisd meg a telepítő csomagot és kövesd a képernyőn
megjelenő instrukciókat.
3. Amint a telepítés sikeresen végigment, a FlowSync
automatikusan megnyílik és felkér, hogy csatlakoztasd a Polar
terméket.
4. Dugd az M400-est bele a a számítógéped USB portjába USB
kábellel. Ekkor az M400-es felébred és változások vehetőek
észre rajta Esetektől függően, hagyd, hogy a számítógéped
bármilyen egyéb szükséges USB drivert feltelepítsen.
5. A Flow web szolgáltatás megától megnyílik majd az
alapértelmezett böngésződben. Hozz létre egy Polar ókot
vagy lépj be a már meglévőddel. Töltsd ki testi adataiddal
a megfelelő helyeket hogy pontos visszajelzést kaphass
edzéseidről, és elért eredményeidről.
6. Kattints a Done-ra szinkronizáld beállításaidat az M400 és a Polar
Flow web szolgáltatás között. Amint a szinkronizációs folyamat
sikeresen befejeződött, a FlowSync státusz sikeresen befejezettre
vált.
7. Abban az esetben ha bármilyen új rmware áll a rendelkezésre azt
ennél a lépésnél tudod telepíteni.
Ne töltsd a készüleket abban az esetben ha az USB töltő nedves.
Tudj meg többet az M400-esedről a teljes leírásban, és
segédvideókból amelyek a polar.com/support/M400
címen érhetőek el.
Készen is vagy. Érezd jól magad!
Böngészés a menüben az FEL vagy LE gombok megnyomásával.
Választások megerősítése a START gombbal, és visszalépés,
szüneteltetés és megállítás a VISSZA gombbal.
Fitness Test
Settings
Timers
Favorites
Mon, 9.8.
START
Start
Running
Diary
Today’s
Activity
HASZNOS TIPPEK
» Változtassa meg az óra kijelzőjét a FEL gomb nyomva tartásával.
» Zárja le a gombokat időnézetben a VILÁGÍTÁS gomb
nyomvatartásával.
» Lépjen be a Quick menübe edzés nézetben a VILÁGÍTÁS
gombnyomvatartásával.
KULCS FUNKCIÓK
A Polar M400 számos olyan egyedülálló funciót nyújt, melyekkel
jobbann tud edzeni. Itt találhatja a legfontosabbak összefoglalását.
BEÉPÍTETT GPS
A beépített GPS segítségével az M400 számon tartja sebességét,
a távolságot, magasságot, és útvonalat. Az edzés végeztével
megtekintheti útvonalát egy térképre vetítve a Polar Flow
Alkalmazáson, vagy a Flow webes szolgáltatáson keresztül. A
Back-to-start funkció visszairányítja Önt kiinduláis pontjára.
Most megnézheti a nagyobb kihívást jelentő útvonalakat is,
és biztonságosan felfedezheti azokat, tudván, hogy csak egy
gombnyomásra van attól, hogy a V650 visszavigye oda ahonnan
indult.
CÉLIDŐ BECSLÉS
Állítsa be a kívánt távolságot, és az M400 kiszámítja a várható
érkezési időt a célhoz a sebessége alapján.
RUNNING INDEX FUTÁSI INDEX:
Nézze meg, mennyire hatékony futási technikája. Az M400
automatikusan kiszámítja futási indexét minden futás után, a
szívritmusa és sebességadatai alapján.
EDZÉS ÚTMUTATÁS
Az M400-es felvan szerelve a Polar egyedi, Okos Edzés programjával
amelyik a lehető legjobb segítséget nyújtja a megfelelő edzésterv
kifejlesztéséhez, továbbá hasznos információkat ad vissza az eddigi
haladásodról.
Nézd meg a teljes használati utasítást a polar.com/support/
M400 címen hogy jobban megismerkedj az M400 funkcióival.
DAILY ACTIVITY (napi aktivitás):
Egy beépített sebességmérővel az
M400 heti 7 nap, napi 24 órában
követi mozgását. Kapni fog egy
napi mozgási célt, és segítséget
annak eléréséhez. Az M400 arra
is emlékeztet, hogy álljon fel
és mozogjon, ha túl sokáig volt
inaktív. Az adatokat megtekintheti
az M400-asán, vagy a Polar Flow
alkalmazáson.
SMART ÉRTESÍTÉSEK
A smart értesítések funkció
segítségével megtekintheti telefonja
üzeneteit és emlékeztetőit M400
készülékén. Az értesítések foga-
dásához párosítsa M400 készülékét
Flow alkalmazással. Válassza ki
telefonja értesítési központjából,
hogy mely értesítések jelenjenek
meg az M400 készüléken úgy, hogy
az értesítési listára helyezi azokat.
Az M400 készülék esetében az okos
értesítések funkció alapbeállítás szer-
int ki van kapcsolva. Bekapcsolhatja a
Settings > General Settings > Smart
notications (beállítások > általános
beállítások > Smart értesítések)
opciókkal.
Első használatkor az M400 storage (tároló) módban lesz.
Akkor ébred fel amikor rákapcsolod a számítógére vagy az USB
töltőre. Ha az elemek teljesen le vannak merülve, beletelhet
néhány percbe, míg a töltési animáció megjelenik.
VILÁGÍTÁS VISSZA FEL LE
Az okos értesítésekre vonatkozó részletes információkért lásd:
polar.com/support/M400.
A Polar M400-es önmagában is egy remek edzőpartner, de még
ennél is többet hozhatsz ki belőle ha együtt használod a Polar
Flow web szolgáltatással, és a mobil applikációval.
MOBIL APPLIKÁCIÓ
A Polar Flow mobile applikációval pillanatok alatt visszanézheted
az edzés adataidat. Az applikáció vezetéknélküli hálózaton
keresztül szinkronizálja az M400-es adatait a web szolgáltatással.
Szerezd be az App Store
SM
vagy a Google Play
TM
áruházakból.
WEB SZOLGÁLTATÁS
Adj meg célokat és kapj segítséget ezek eléréséhez. Szerezz
részletes analízist az elért eredményeidről és oszd meg őket
barátaiddal Találd meg ezt, és még ennél is többet a polar.com/
ow webhelyen.
POLAR FLOW
Polar M400
KEZDŐ ÚTMUTATÓ
Beállítási információ a ow.polar.com/start
Magyar
EDZÉS UTÁN
Tartsa tisztán az USB portot az M400 hatékony, oxidációtól és
a sós víz (pl.: izzadság vagy tengervíz) okozta más sérülésektől,
illetve szennyeződésektől való védelme érdekében. Ez
zökkenőmentes töltést és szinkronizálást biztosít.
Az USB port tisztán tartásához minden edzés után langyos
csapvízzel öblítse ki azt. Az USB port vízálló, és az elektronikus
alkatrészek sérülése nélkül, folyó csapvíz alatt mosható.
Ne töltse az M400 eszközt ha az USB port nedves vagy izzadt.
Viselje a kényelmes felcsatolható tartót a mellkasa körül és gyelje
szívritumusát az M400 által adott pontos visszajelzések által.
*Ha olyan készletet választott, melynek nem tartozéka a pulzusmérő,
ne aggódjon, bármikor vásárolhat egyet.
H7 PULZUSÉRZÉKELŐ
1. Nedvesítse meg a pánt
elektróda területeit.
2. Csatold fel a pántot a
mellkasodra és állítsd be
szorosra
3. Kapcsolja a csatlakozót a
pánthoz.
4. Az első tréning megkezdése
előtt kell párosítani a
szívmonitort az M400-eshez.
Viselje pulzusmérőjét és nyomja
meg a START gombot. Majd
várja meg a szenzor párosítás
kérelem üzenetet majd nyomjon
az Yes (Igen) feliratra.
Minden edzés után, csatolja le a pulzusmérőt és öblítse le
folyóvíz alatt Részletes útmutókért kérem látogasson el
polar.com/support/M400 webloldalunkra.
Párosíthatja az új érzékelőt: Settings > General settings > Pair
and sync > Pair new device (beállítások > általános beállítások
> párosítás és szinkronizálás > új eszköz párosítása).
EDZÉS AZ M400ESEDDEL
Nyomjd meg a START gombot és válaszd ki a neked megfelelő
sportot. Menj szabad térre, messze magas épületekről, hogy a
lehető legpontosabb GPS jelet kapd. Tartsd az M400-est egyenesen,
képernyővel felfelé addig amíg nem fogja be a GPS jelet. Amint
megvan a szignál a képernyőn az OK visszajelzés jelenik meg.
Nyomd meg újra a START gombot ha készen állsz a használatra.
Válaszd ki azt az a sport prolt amelyikről részletes információt
szeretnél kapni a Polar Flow web szolgáltatáson keresztül.
EDZÉS KÖZBEN
Tegyen meg egy kört: Nyomja meg a START lehetőséget.
Tartomány zárolása: Nyomja meg és tartsa lenyomva a START
gombot az adott pulzustartománynak a zárolására, amelyikben
éppen van. A tartomány zárolásához/feloldásához, nyomja meg
és tartsa lenyomva a START gombot. Ha a pulzusszám kilép a
rögzített pulzustartományból, azt hang jelzi.
Beállítások megváltoztatása a Gyorsmenüben: Az edzési
nézetben nyomja meg és tartsa lenyomva a LIGHT (Világítás)
gombot a Quick menu (Gyorsmenü) megnyitásához. Néhány
beállítás az edzésterv mérés szüneteltetése nélkül is változtatható.
SZÜNET ÉS EDZÉS LEÁLLÍTÁSA
Nyomd meg a BACK (VISSZA) gombot hogy szüneteltesd az
edzésterved Ahhoz, hogy folytasd az edzést, Nyomd meg a START
lehetőséget. hogy megállítsd az adott folyamatot, nyomd meg és
tartsd lenyomva a BACK (VISSZA) gombot addig amíg Rögzítés
leállítás felirát nem jelenik meg.
MŰSZAKI SPECIFIKÁCIÓ
M400
Elem típusa 190 mAh Li-pol elem
Üzemidő Maximum 8 óra GPS-szel és szívritmus-érzékelővel
Működési hőmérséklet -10 °C - +50 °C
Vízállóság 30 m
Anyagok Rozsdamentes acél, Polikarbonát/akrilonitril
butadien sztirén, Akrilonitril butadien sztirén
Termoplasztikus uretán, Polimetilmetakrilát
Szilikon
BLUETOOTH® SMART PULZUSMÉRŐ
Elem típusa CR2025
Elem tömítőgyűrűje 20,0 x 1,0 mm-es FPM anyagú O-gyűrű
Működési hőmérséklet -10 °C - +50 °C
Vízállóság 30 m
Csatlakozó: Poliamid
Pánt: 38% Poliamid, 29% Poliuretán
20% Elasztán, 13% Poliészter
A szívritmus-érzékelő elemeinek cseréje:
Biztonsági okokból kérjük, használja a megfelelő elemet.
C
l
o
s
e
O
p
e
n
Részletesebb utasításokért lásd a teljes kézikönyvet a polar.com/support
oldalon.
1. Nyissa ki az akkumulátor fedelét egy érme
segítségével, azt jobbra OPEN állásba
fordítva.
2. Helyezzen be egy elemet (CR 2025)
a fedél alá a pozitív (+) felével a fedél
irányába. Győződjön meg arról, hogy a
szigetelőgyűrű a vájatban van a vízállóság
biztosításának érdekében.
3. Nyomja a fedelet vissza a csatlakozóba.
4. A bezáráshoz (CLOSE) fordítsa az érmét
balra.
polar.com/support/M400
Gyártó
Polar Electro Oy
Professorintie 5
FI-90440 KEMPELE
Tel +358 8 5202 100
Fax +358 8 5202 300
www.polar.com
Kompatibilis a következőkkel
TERMÉKTÁMOGATÁST A KÖVETKEZŐ
CÍMEN TALÁL
2.0 HU 07/2015
facebook.com/
polarglobal
youtube.com/
polar
twitter.com/
polarglobal
instagram.com/
polarglobal
MARADJON NAPRAKÉSZ A POLARRAL
-
1
-
2
Súvisiace články
-
Polar M400 Stručná príručka spustenia
-
Polar Vantage M Stručná príručka spustenia
-
Polar Vantage M2 Stručná príručka spustenia
-
-
Polar Vantage V2 Stručná príručka spustenia
-
-
Polar M430 Stručná príručka spustenia
-
Polar Ignite Stručná príručka spustenia
-
Polar Unite Stručná príručka spustenia
-
Polar H9 heart rate sensor Používateľská príručka