Garmin Edge® 1030 Návod na používanie

Značka: Garmin

Model: Edge® 1030

Typ: Návod na používanie

EDGE

1030

Návod k obsluze

Všechna práva vyhrazena. Na základě autorských zákonů není povoleno tento návod kopírovat (jako celek ani žádnou jeho část) bez písemného souhlasu společnosti Garmin. Společnost

Garmin si vyhrazuje právo změnit nebo vylepšit svoje produkty a provést změny v obsahu tohoto návodu bez závazku vyrozumět o takových změnách nebo vylepšeních jakoukoli osobu nebo

organizaci. Aktuální aktualizace a doplňkové informace o použití tohoto produktu naleznete na webu na adrese www.garmin.com.

Garmin

, logo společnosti Garmin, ANT+

, Auto Lap

, Auto Pause

, Edge

, Forerunner

a Virtual Partner

jsou ochranné známky společnosti Garmin Ltd. nebo jejích dceřiných společností

registrované v USA a dalších zemích. Connect IQ

™

, Garmin Connect

™

, Garmin Express

™

, Varia

™

, Varia Vision

™

a Vector

™

jsou ochranné známky společnosti Garmin Ltd. nebo jejích dceřiných

společností. Tyto ochranné známky nelze používat bez výslovného souhlasu společnosti Garmin.

Android

™

je ochranná známka společnosti Google Inc. Apple

a Mac

jsou ochranné známky společnosti Apple, Inc, registrované ve Spojených státech a dalších zemích. Značka slova Bluetooth

a loga jsou majetkem společnosti Bluetooth SIG, Inc. a jakékoli použití tohoto názvu společností Garmin podléhá licenci. The Cooper Institute

a také veškeré související ochranné známky jsou

majetkem institutu The Cooper Institute. Pokročilá analýza srdečního tepu od společnosti Firstbeat. Di2

™

a Shimano STEPS

™

jsou ochranné známky společnosti Shimano, Inc. Shimano

registrovaná ochranná známka společnosti Shimano, Inc. microSD

a logo microSDHC jsou ochranné známky společnosti SD-3C, LLC. Training Stress Score

™

(TSS), Intensity Factor

™

(IF)

a Normalized Power

™

(NP) jsou ochranné známky společnosti Peaksware, LLC. STRAVA a Strava

™

jsou ochranné známky společnosti Strava, Inc. Wi‑Fi

je registrovaná ochranná známka

společnosti Wi-Fi Alliance Corporation. Windows

je registrovaná ochranná známka společnosti Microsoft Corporation v USA a dalších zemích. Ostatní ochranné známky a obchodní názvy

náleží příslušným vlastníkům.

Tento produkt obdržel certifikaci ANT+

. Seznam kompatibilních produktů a aplikací naleznete na adrese www.thisisant.com/directory.

M/N: A03164

Obsah

Úvod................................................................................ 1

Přehled zařízení..........................................................................1

Párování s vaším smartphonem................................................. 1

Přehled domovské obrazovky.....................................................1

Zobrazení doplňků................................................................. 1

Používání dotykové obrazovky.............................................. 1

Uzamčení dotykové obrazovky.............................................. 1

Nabíjení zařízení.........................................................................2

Informace o baterii................................................................. 2

Instalace standardního držáku................................................... 2

Instalace držáku na řídítka..........................................................2

Uvolněte zařízení Edge..........................................................2

Vyhledání družicových signálů................................................... 3

Trénink............................................................................ 3

Vyrážíme na projížďku................................................................ 3

Segmenty....................................................................................3

Segmenty Strava™................................................................ 3

Používání doplňku Procházení segmentů Strava............. 3

Sledování segmentu ze služby Garmin Connect................... 3

Aktivace segmentů.................................................................3

Závodění v segmentu............................................................ 3

Zobrazení podrobností segmentů.......................................... 4

Možnosti segmentu................................................................ 4

Odstranění segmentu............................................................ 4

Tréninky...................................................................................... 4

Vytvoření tréninku.................................................................. 4

Opakování kroků tréninku...................................................... 4

Úprava tréninku......................................................................4

Sledování tréninku z webové stránky.................................... 4

Zahájení tréninku................................................................... 4

Zastavení tréninku................................................................. 5

Odstranění tréninku............................................................... 5

Informace o tréninkovém kalendáři.............................................5

Používání tréninkových plánů Garmin Connect..................... 5

Indoorový trénink........................................................................ 5

Párování cyklotrenažéru ANT+.............................................. 5

Používání cyklotrenažéru ANT+............................................ 5

Nastavení odporu.............................................................. 5

Nastavení cílového výkonu............................................... 5

Intervalové tréninky.....................................................................5

Vytvoření intervalového tréninku............................................5

Zahájení intervalového tréninku............................................. 6

Nastavení tréninkového cíle....................................................... 6

Moje statistiky................................................................. 6

Měření výkonu............................................................................ 6

Stav tréninku.......................................................................... 6

Informace o odhadech hodnoty VO2 maximální.................... 7

Jak získat odhad hodnoty VO2 Max................................. 7

Tipy pro odhady maximální hodnoty VO2 pro jízdu na

kole....................................................................................7

Tréninková zátěž....................................................................7

Odhad tréninkové zátěže.................................................. 7

Doba regenerace................................................................... 7

Zobrazení doby regenerace.............................................. 8

Odhad FTP............................................................................ 8

Provedení testu FTP......................................................... 8

Automatický výpočet FTP................................................. 8

Zobrazení skóre stresu.......................................................... 8

Vypnutí oznámení výkonu......................................................8

Synchronizace aktivit a naměřených hodnot výkonu............. 8

Osobní rekordy........................................................................... 8

Zobrazení osobních rekordů.................................................. 8

Obnovení osobního rekordu.................................................. 9

Odstranění osobního rekordu

................................................ 9

Tréninkové zóny......................................................................... 9

Navigace.......................................................................... 9

Polohy......................................................................................... 9

Označení polohy.................................................................... 9

Uložení poloh z mapy............................................................ 9

Navigace k poloze..................................................................9

Navigování zpět na start........................................................ 9

Zastavení navigace................................................................ 9

Úprava poloh..........................................................................9

Odstranění polohy..................................................................9

Projektování polohy............................................................... 9

Kurzy...........................................................................................9

Plánování a jízda po trase................................................... 10

Sledování trasy ze služby Garmin Connect......................... 10

Vytvoření okružní trasy a jízda.............................................10

Tipy pro trénink s trasami.....................................................10

Zobrazení podrobností trasy................................................ 10

Zobrazení trasy na mapě................................................ 10

Zastavení trasy.................................................................... 11

Odstranění trasy.................................................................. 11

Možnosti trasy...................................................................... 11

Nastavení mapy........................................................................ 11

Změna orientace mapy........................................................ 11

Nastavení trasování.................................................................. 11

Výběr aktivity pro výpočet trasy........................................... 11

Připojené funkce.......................................................... 11

Připojené funkce Bluetooth....................................................... 11

Přehrávání zvukových výstrah během aktivity..................... 12

Zahájení relace GroupTrack................................................ 12

Tipy k relacím GroupTrack.............................................. 12

Přenos souborů do jiného zařízení Edge............................. 12

Detekce dopravních událostí............................................... 12

Nastavení detekce dopravních událostí.......................... 12

Zobrazení nouzových kontaktů....................................... 13

Zapnutí a vypnutí detekce dopravních událostí.............. 13

Zrušení automatické zprávy............................................ 13

Odeslání aktualizace stavu po dopravní události............ 13

Online funkce Wi‑Fi.................................................................. 13

Nastavení připojení Wi‑Fi.....................................................13

Nastavení Wi‑Fi................................................................... 13

Bezdrátové snímače..................................................... 13

Instalace snímače rychlosti.......................................................13

Instalace snímače kadence...................................................... 13

Snímače rychlosti a kadence............................................... 14

Průměrování dat kadence nebo výkonu.............................. 14

Nasazování snímače srdečního tepu....................................... 14

Nastavení zón srdečního tepu............................................. 14

Rozsahy srdečního tepu................................................. 14

Cíle aktivit typu fitness.................................................... 14

Tipy pro nepravidelná data srdečního tepu......................... 14

Párování bezdrátových snímačů.............................................. 15

Trénink s měřiči výkonů............................................................ 15

Nastavení výkonnostních zón.............................................. 15

Kalibrace měřiče výkonu...................................................... 15

Výkon na pedálech.............................................................. 15

Dynamika jízdy na kole........................................................ 15

Používání dynamiky jízdy................................................15

Aktualizace softwaru Vector pomocí zařízení Edge............ 16

Přehled o situaci....................................................................... 16

Používání elektronického řazení.............................................. 16

Použití elektrokola.................................................................... 16

Zobrazení podrobností snímače elektrokola........................ 16

Historie.......................................................................... 16

Zobrazení jízdy......................................................................... 16

Obsah i

Zobrazení času v jednotlivých tréninkových zónách............ 16

Zobrazení souhrnů dat......................................................... 16

Odstranění jízdy........................................................................16

Služba Garmin Connect............................................................16

Odeslání jízdy do služby Garmin Connect........................... 17

Nahrávaní dat........................................................................... 17

Správa dat................................................................................ 17

Připojení zařízení k počítači................................................. 17

Přenos souborů do zařízení................................................. 17

Odstranění souborů............................................................. 17

Odpojení kabelu USB.......................................................... 17

Přizpůsobení zařízení................................................... 17

Stahovatelné prvky Connect IQ................................................ 17

Profily........................................................................................ 18

Nastavení uživatelského profilu........................................... 18

Informace o nastavení tréninku................................................ 18

Aktualizace profilu aktivity.................................................... 18

Přidání datové obrazovky.................................................... 18

Úprava datové obrazovky.................................................... 18

Změna uspořádání datových obrazovek.............................. 18

Změna nastavení satelitu..................................................... 18

Upozornění.......................................................................... 19

Nastavení alarmů rozsahu.............................................. 19

Nastavení opakovaného upozornění.............................. 19

Auto Lap...............................................................................19

Označování okruhů podle pozice.................................... 19

Označování okruhů podle vzdálenosti............................ 19

Označování okruhů podle doby...................................... 19

Používání automatického režimu spánku............................ 19

Používání funkce Auto Pause.............................................. 19

Použití funkce Automatické procházení............................... 20

Automatické spuštění časovače.......................................... 20

Nastavení telefonu.................................................................... 20

Nastavení systému................................................................... 20

Nastavení displeje................................................................20

Nastavení nahrávání dat...................................................... 20

Změna měrných jednotek.................................................... 20

Zapnutí a vypnutí tónů přístroje........................................... 20

Změna jazyka zařízení......................................................... 20

Časové zóny........................................................................ 20

Nastavení režimu externího displeje........................................ 20

Ukončení režimu externího displeje..................................... 21

Informace o zařízení..................................................... 21

Technické údaje........................................................................21

Technické údaje zařízení Edge........................................... 21

Technické údaje snímače srdečního tepu........................... 21

Technické údaje snímače rychlosti a snímače kadence...... 21

Péče o zařízení......................................................................... 21

Čištění zařízení.................................................................... 21

Péče o snímač srdečního tepu............................................ 21

Instalace paměťové karty......................................................... 21

Vyměnitelné baterie.................................................................. 21

Výměna baterie snímače srdečního tepu............................ 22

Výměna baterie snímače rychlosti a kadence..................... 22

Odstranění problémů................................................... 22

Resetování zařízení.................................................................. 22

Obnovení výchozího nastavení........................................... 22

Vymazání uživatelských dat a nastavení............................. 22

Maximalizace výdrže baterie.................................................... 22

Zapínání režimu úspory baterie........................................... 22

Zlepšení příjmu satelitů GPS.................................................... 22

Nastavení nadmořské výšky..................................................... 22

Měření teploty........................................................................... 23

Zařízení používá nesprávný jazyk............................................ 23

Náhradní O-kroužky..................................................................23

Zobrazení informací o zařízení

................................................. 23

Aktualizace softwaru pomocí mobilní aplikace Garmin

Connect.................................................................................... 23

Aktualizace softwaru pomocí služby Garmin Express.............. 23

Aktualizace produktů................................................................ 23

Další informace......................................................................... 23

Dodatek......................................................................... 23

Datová pole...............................................................................23

Standardní poměry hodnoty VO2 maximální............................ 25

Hodnocení FTP.........................................................................26

Výpočty rozsahů srdečního tepu.............................................. 26

Velikost a obvod kola................................................................ 26

Vystavení radiovým frekvencím................................................ 27

Rejstřík.......................................................................... 28

ii Obsah

Úvod

VAROVÁNÍ

Přečtěte si leták Důležité bezpečnostní informace a informace

o produktu vložený v obalu s výrobkem. Obsahuje varování a

další důležité informace.

Před zahájením nebo úpravou každého cvičebního programu se

vždy poraďte se svým lékařem.

Přehled zařízení

Výběrem přejdete do režimu spánku a

aktivujete zařízení.

Podržením zapnete a vypnete zařízení nebo

zamknete dotykovou obrazovku.

Stisknutím označíte nový okruh.

Stisknutím spustíte a zastavíte časovač

aktivity.

Slot paměťové karty

(pod krytem)

Vložte paměťovou kartu microSD

(volitelné).

Elektrické kontakty Nabíjení pomocí doplňkové externí baterie

Edge.

POZNÁMKA: Doplňkové příslušenství si můžete zakoupit na

adrese buy.garmin.com.

Párování s vaším smartphonem

Chcete-li používat připojené funkce zařízení Edge, musí být

zařízení spárováno přímo v aplikaci Garmin Connect

™

Mobile,

nikoli v nastavení připojení Bluetooth

ve smartphonu.

V obchodě App Store ve smartphonu nainstalujte a otevřete

aplikaci Garmin Connect Mobile.

Podržením tlačítka zařízení zapněte.

Při prvním zapnutí zařízení vyberte jazyk. Na další obrazovce

se zobrazí výzva ke spárování se smartphonem.

TIP: Posunutím prstem dolů na domovské obrazovce si

zobrazte doplněk nastavení a výběrem možnosti Telefon >

Párovat smartphone ručně vstupte do režimu párování.

Vyberte možnost pro přidání zařízení do účtu Garmin

Connect:

• Pokud se jedná o první zařízení, které jste spárovali

s aplikací Garmin Connect Mobile, postupujte podle

pokynů na obrazovce.

• Pokud jste pomocí aplikace Garmin Connect Mobile již

spárovali jiné zařízení, v nabídce nebo vyberte

možnost Zařízení Garmin > Přidat zařízení a postupujte

podle pokynů na obrazovce.

Po úspěšném spárování se zobrazí zpráva a automaticky

proběhne synchronizace se smartphonem.

Přehled domovské obrazovky

Z domovské obrazovky máte rychlý přístup ke všem funkcím

zařízení Edge.

Výběrem vyrazíte na projížďku.

Pomocí šipek můžete změnit profil aktivity.

Navigace V této nabídce můžete označit polohu, vyhledat polohu

a vytvořit nebo nastavit navigaci po trase.

Trénink V této nabídce si můžete otevřít své segmenty, cvičení

a další možnosti tréninku.

Historie V této nabídce si můžete prohlédnout předchozí jízdy a

souhrny.

Moje statistiky V této nabídce si můžete prohlédnout své metriky

výkonu, osobní rekordy a uživatelský profil.

V této nabídce máte přístup k připojeným funkcím a

nastavením.

Zde si můžete otevřít datová pole, doplňky a aplikace

Connect IQ

™

Zobrazení doplňků

Zařízení se dodává s několika nahranými doplňky a další jsou

k dispozici po jeho spárování se smartphonem nebo jiným

kompatibilním zařízením.

Na domovské obrazovce potáhněte prstem z horní části

obrazovky dolů.

Zobrazí se doplněk nastavení. Blikající ikona signalizuje, že

zařízení provádí vyhledávání. Pokud chcete změnit

nastavení, vyberte libovolnou ikonu.

Posunutím prstu doprava nebo doleva zobrazíte více

doplňků.

Až si příště posunutím dolů zobrazíte nabídku doplňků, zobrazí

se naposled prohlížený doplněk.

Používání dotykové obrazovky

• Pokud jsou stopky spuštěny, poklepejte na obrazovku a

zobrazte překryvné stopky.

Překryvné stopky vám umožní návrat na domovskou

obrazovku během jízdy.

• Výběrem možnosti se vrátíte na domovskou obrazovku.

• Posouvat se můžete prstem nebo pomocí šipek.

• Výběrem možnosti se vrátíte na předchozí stránku.

• Stisknutím tlačítka uložíte změny a zavřete stránku.

• Výběrem ikony zavřete stránku a vrátíte se na předchozí

stránku.

• Výběrem ikony můžete vyhledávat v blízkosti polohy.

• Výběrem ikony odstraníte položku.

• Výběrem ikony si zobrazíte další informace

Uzamčení dotykové obrazovky

Chcete-li předejít náhodnému stisknutí obrazovky, můžete ji

uzamknout.

Úvod 1

• Přidržte tlačítko a vyberte možnost Uz. obrazovku.

• Během aktivity stiskněte tlačítko .

Nabíjení zařízení

OZNÁMENÍ

Před nabíjením nebo připojením k počítači důkladně vysušte

z důvodu ochrany před korozí port USB, ochranný kryt a okolní

oblast.

Zařízení je napájeno vestavěnou dobíjecí lithiovou baterií,

kterou můžete nabíjet pomocí standardní elektrické zásuvky

nebo portu USB v počítači.

POZNÁMKA: Pokud je zařízení mimo doporučený teplotní

rozsah, nabíjení nebude probíhat (Technické údaje zařízení

Edge, strana 21).

Vytáhněte ochranný kryt

z portu USB

Zasuňte menší koncovku kabelu USB do portu USB

v zařízení.

Velkou koncovku kabelu USB připojte k napájecímu adaptéru

nebo k portu USB na počítači.

Napájecí adaptér připojte ke standardní elektrické zásuvce.

Po připojení zařízení ke zdroji energie se zařízení zapne.

Zařízení zcela nabijte.

Informace o baterii

VAROVÁNÍ

Toto zařízení obsahuje lithiovou baterii. Přečtěte si leták

Důležité bezpečnostní informace a informace o produktu

vložený v obalu s výrobkem. Obsahuje varování a další důležité

informace.

Instalace standardního držáku

Nejlepšího příjmu signálu GPS dosáhnete, když sadu na kolo

umístíte tak, aby přední část zařízení směřovala k obloze. Sadu

na kolo lze nainstalovat na rám nebo na řídítka.

Vyberte vhodné umístění k montáži, kde nebrání

bezpečnému provozu kola.

Pryžové kolečko

umístěte na zadní stranu sady na kolo.

Součástí balení jsou dvě pryžová kolečka; vyberte si to, které

je na vaše kolo vhodnější. Pryžové jazýčky zapadnou do

zadní strany sady na kolo, takže bude držet na místě.

Sadu na kolo umístěte na rám kola.

Sadu řádně připevněte pomocí dvou gumiček

Jazýčky na zadní straně zařízení zarovnejte podle zářezů

sady na kolo

Zařízení mírně stlačte a otočte ve směru hodinových ručiček,

dokud nezapadne na místo.

Instalace držáku na řídítka

Vyberte vhodné umístění k montáži, kde zařízení Edge

nebrání bezpečnému provozu kola.

Použijte imbusový klíč, pokud chcete vyjmout šroub

svorky na řídítka

Umístěte na řídítka pryžovou podložku:

• Pokud je průměr řídítek 25,4 mm, použijte silnější

podložku.

• Pokud je průměr řídítek 31,8 mm, použijte tenčí podložku.

Umístěte svorku na řídítka na pryžovou podložku.

Umístěte šrouby zpět a utáhněte je.

POZNÁMKA: Garmin

doporučuje utáhnout šroub tak, aby

byl držák upevněn, s maximálním točivým momentem

7 silových liber na palec. (0,8 N-m). Měli byste pravidelně

kontrolovat, zda jsou šrouby pevně utaženy.

Jazýčky na zadní straně zařízení Edge zarovnejte podle

zářezů sady na kolo

Zařízení Edge mírně stlačte a otočte ve směru hodinových

ručiček, dokud nezapadne na místo.

Uvolněte zařízení Edge

Otočením zařízení Edge ve směru hodinových ručiček

zařízení odemkněte.

Zvedněte zařízení Edge z držáku.

2 Úvod

Vyhledání družicových signálů

Zařízení bude možná potřebovat k vyhledání družicových

signálů nezastíněný výhled na oblohu. Údaje o datu a čase jsou

automaticky nastaveny podle pozice GPS.

Vezměte přístroj ven, do otevřené krajiny.

Přední část zařízení by měla směřovat k obloze.

Počkejte, až zařízení nalezne družice.

Vyhledání družicových signálů může trvat 30-60 sekund.

Trénink

Vyrážíme na projížďku

Pokud je součástí balení vašeho zařízení i snímač ANT+

, je

tento snímač se zařízením spárován a lze jej během základního

nastavení zařízení aktivovat.

Podržením tlačítka zařízení zapněte.

Jděte ven a počkejte několik minut, než zařízení vyhledá

satelity.

Když je zařízení připraveno, pruhy označující sílu signálu

zezelenají.

Na domovské obrazovce vyberte pomocí tlačítek nebo

profil aktivity.

Vyberte možnost .

Výběrem možnosti spustíte časovač aktivity.

POZNÁMKA: Historie je zaznamenávána pouze tehdy,

pokud běží časovač aktivity.

Chcete-li zobrazit další datové obrazovky, posuňte prstem

doleva nebo doprava.

Můžete posunout prstem dolů od horního okraje datové

obrazovky a zobrazit si doplňky.

V případě potřeby zobrazte překryvné stopky klepnutím na

obrazovku.

Stisknutím tlačítka časovač aktivity zastavíte.

TIP: Než jízdu uložíte a budete ji sdílet v účtu Garmin

Connect, můžete změnit typ jízdy. Přesná data o typu jízdy

pomáhají vytvářet trasy vhodné pro cyklisty.

Vyberte možnost Uložit jízdu.

Vyberte možnost .

Segmenty

Sledování segmentu: Segmenty je možné odeslat z účtu

Garmin Connect do zařízení. Po uložení segmentu do

zařízení jej můžete sledovat.

POZNÁMKA: Když si stáhnete trasu z účtu Garmin Connect,

všechny segmenty této trasy se automaticky stáhnou také.

Závodění v segmentu: V segmentu můžete závodit a snažit se

porazit vlastní rekord nebo jiné cyklisty, kteří segmentem

také jeli.

Segmenty Strava

™

Do svého zařízení Edge 1030 si můžete stáhnout i segmenty

Strava. Při jízdě podle segmentů Strava můžete svůj výkon

porovnávat se svou předchozí jízdou a s přáteli i profesionály,

kteří tento segment také jeli.

Chcete-li se přihlásit ke členství ve službě Strava, přejděte do

widgetu segmentů ve svém účtu Garmin Connect. Další

informace naleznete na webové stránce www.strava.com.

Informace v tomto manuálu se vztahují na segmenty Garmin

Connect i Strava.

Používání doplňku Procházení segmentů Strava

Doplněk Procházení segmentů Strava umožňuje zobrazení a

využití segmentů Strava v okolí.

V doplňku Procházení segmentů Strava vyberte požadovaný

segment.

Vyberte možnost.

• Výběrem možnosti segment ve svém účtu Strava

označíte hvězdičkou.

• Výběrem možnosti Stáhnout > Jet! si segment stáhnete

do zařízení a můžete jej využít k jízdě.

• Výběrem možnosti Jet! zahájíte jízdu segmentu.

Výběrem možnosti nebo si můžete zobrazit své časy

v segmentu, nejlepší časy svých přátel a čas lídra segmentu.

Sledování segmentu ze služby Garmin Connect

Chcete-li stáhnout a sledovat segment ze služby Garmin

Connect, musíte mít účet Garmin Connect (Služba Garmin

Connect, strana 16).

Připojte zařízení k počítači pomocí kabelu USB.

POZNÁMKA: Používáte-li segmenty Strava, vaše oblíbené

segmenty se do zařízení přenesou automaticky, když je

připojeno k aplikaci Garmin Connect Mobile nebo k počítači.

Přejděte na adresu connect.garmin.com.

Vytvořte nový segment nebo vyberte stávající segment.

Vyberte možnost Odeslat do zařízení.

Odpojte zařízení a zapněte je.

Vyberte možnost Trénink > Segmenty.

Vyberte segment.

Stiskněte tlačítko Mapa > Jet!.

Aktivace segmentů

Můžete si aktivovat závody v segmentech a upozornění, která

vám připomenou blížící se segmenty.

Vyberte možnost Trénink > Segmenty.

Vyberte segment.

Vyberte možnost Zapnout.

POZNÁMKA: Upozornění na blížící se segmenty se zobrazí

pouze u aktivních segmentů.

Závodění v segmentu

Segmenty představují virtuální závodní tratě. Můžete závodit na

určité trase a porovnávat své výsledky se svou předchozí

aktivitou, s výkonem jiných jezdců, se svými kontakty v účtu

Garmin Connect nebo s dalšími členy komunity cyklistů. Data

své aktivity můžete nahrát do svého účtu Garmin Connect

a zobrazit si svou pozici v daném segmentu.

POZNÁMKA: Máte-li propojen účet Garmin Connect s účtem

Strava, vaše aktivita se automaticky odesílá do účtu Strava,

takže můžete sledovat svou pozici v segmentu.

Výběrem možnosti spusťte časovač aktivity a vydejte se

na projížďku.

Když na své trase narazíte na aktivní segment, můžete začít

závodit.

Začněte závodit v segmentu.

Trénink 3

Automaticky se zobrazí datová obrazovka segmentu.

V případě potřeby můžete pomocí nebo změnit během

závodu cíl segmentu.

Můžete závodit s lídrem segmentu, se svým předchozím

výkonem nebo jinými cyklisty (je-li to možné). Cíl se

automaticky upraví podle vašeho aktuálního výkonu.

Po dokončení segmentu se zobrazí zpráva.

Zobrazení podrobností segmentů

Vyberte možnost Trénink > Segmenty.

Vyberte segment.

Vyberte možnost:

• Výběrem možnosti Mapa zobrazíte segment na mapě.

• Výběrem možnosti Nadmoř. výška zobrazíte graf

nadmořské výšky segmentu.

• Výběrem možnosti Žebříček si zobrazíte časy jízdy a

průměrné rychlosti lídra segmentu, lídra skupiny nebo

vyzyvatele a váš osobní nejlepší čas a průměrnou rychlost

a také další jízdy (pokud jsou k dispozici).

TIP: Můžete zvolit položku v žebříčku a změnit tak svůj

závodní cíl pro daný segment.

Možnosti segmentu

Vyberte možnost Trénink > Segmenty > .

Průvodce odboč.: Zapíná nebo vypíná navigační pokyny.

Automatický výběr soupeření: Zapíná nebo vypíná

automatické upravení cíle podle vašeho aktuálního výkonu.

Vyhledat: Umožňuje vyhledání uložených segmentů podle

názvu.

Povolit/zakázat: Aktivuje nebo deaktivuje segmenty, které jsou

v současné době načteny v zařízení.

Odstranit: Umožňuje vymazat všechny nebo více segmentů ze

zařízení.

Odstranění segmentu

Vyberte možnost Trénink > Segmenty.

Vyberte segment.

Vyberte možnost > .

Tréninky

Můžete vytvořit uživatelské tréninky, které obsahují cíle pro

každý krok tréninku a pro různé vzdálenosti, časy a kalorie.

Můžete vytvořit tréninky prostřednictvím Garmin Connect

a přenést je do svého zařízení. Také můžete vytvořit a uložit

tréninky přímo na svém zařízení.

Tréninky můžete naplánovat pomocí funkce Garmin Connect.

Tréninky je možné naplánovat dopředu a uložit je na svém

zařízení.

Vytvoření tréninku

Vyberte možnost Trénink > Tréninky > Nová položka.

Zadejte název tréninku a zvolte možnost .

Vyberte možnost Typ kroku a uveďte typ kroku tréninku.

Pokud například chcete krok použít jako odpočinkový okruh,

vyberte Odpoč..

Během zbývajícího okruhu dál běží stopky a zaznamenávají

se data.

K určení toho, jak se má krok měřit, vyberte možnost Trvání.

Chcete-li například krok ukončit po konkrétní vzdálenosti,

vyberte možnost Vzdálenost.

V případě potřeby zadejte vlastní hodnotu doby trvání.

Vyberte možnost Cíl a zvolte svůj cíl během kroku.

Chcete-li například během kroku udržovat stálý srdeční tep,

vyberte možnost Zóna srdečního tepu.

V případě potřeby zvolte cílový rozsah nebo zadejte vlastní

rozsah.

Můžete například zvolit zóny srdečního tepu. Pokaždé, když

překročíte nebo klesnete pod uvedený srdeční tep, zařízení

pípne a zobrazí se na něm zpráva.

Výběrem možnosti krok uložíte.

Chcete-li do tréninku přidat další kroky, vyberte možnost Př.

nový krok.

Výběrem možnosti trénink uložíte.

Opakování kroků tréninku

Před opakováním kroku tréninku je nutné vytvořit trénink

s alespoň jedním krokem.

Vyberte možnost Př. nový krok.

Vyberte možnost Typ kroku.

Vyberte možnost:

• Vybráním možnosti Opakovat opakujte krok jednou nebo

vícekrát. Můžete například desetkrát opakovat krok 5 km.

• Chcete-li krok opakovat po určitou dobu, vyberte možnost

Opakovat dokud. Můžete například opakovat krok 5 km

po dobu 60 minut nebo dokud váš srdeční tep nedosáhne

160 tepů za minutu.

Vyberte možnost Zpět na krok a zvolte krok, který se má

opakovat.

Výběrem možnosti krok uložíte.

Úprava tréninku

Vyberte možnost Trénink > Tréninky.

Vyberte trénink.

Vyberte možnost .

Vyberte krok a pak vyberte možnost Upravit krok.

Změňte atributy kroku a vyberte .

Výběrem možnosti trénink uložíte.

Sledování tréninku z webové stránky

Chcete-li stáhnout trénink ze služby Garmin Connect, musíte mít

účet Garmin Connect (Služba Garmin Connect, strana 16).

Připojte zařízení k počítači.

Přejděte na adresu www.garminconnect.com.

Vytvořte a uložte nový trénink.

Vyberte možnost Odeslat do zařízení a postupujte podle

pokynů na obrazovce.

Odpojte zařízení.

Zahájení tréninku

Vyberte možnost Trénink > Tréninky.

Vyberte trénink.

Vyberte možnost Jet!.

4 Trénink

Po zahájení tréninku zobrazí zařízení každý krok tréninku, cíl

(pokud je nastavený) a aktuální data z tréninků. Před

dokončením kroku tréninku se ozve zvukové upozornění.

Zobrazí se zpráva s odpočítáváním času nebo vzdálenosti do

zahájení nového kroku.

Zastavení tréninku

• Výběrem možnosti můžete konkrétní krok tréninku kdykoli

ukončit a zahájit další krok.

• Posunutím prstu z dolní části obrazovky nahoru a výběrem

možnosti Restartovat krok můžete kdykoli ukončit aktuální

krok tréninku a restartovat jej.

• Výběrem možnosti můžete časovač aktivity kdykoli

zastavit.

• Posunutím prstu od horní části obrazovky dolů a výběrem

možnosti Ukončit trénink > můžete trénink kdykoli

ukončit.

Odstranění tréninku

Vyberte možnost Trénink > Tréninky.

Vyberte trénink.

Vyberte možnost > > .

Informace o tréninkovém kalendáři

Tréninkový kalendář ve vašem zařízení je rozšířením

tréninkového kalendáře nebo plánu, který jste nastavili v Garmin

Connect. Po přidání několika tréninků do kalendáře Garmin

Connect je můžete odeslat do zařízení. Všechny naplánované

tréninky odeslané do zařízení se zobrazí v seznamu

tréninkového kalendáře podle data. Pokud si v tréninkovém

kalendáři vyberte den, můžete si trénink zobrazit nebo spustit.

Naplánovaný trénink zůstane ve vašem zařízení bez ohledu na

to, zda jej dokončíte nebo přeskočíte. Pokud odešlete

naplánované tréninky z Garmin Connect, přepíší stávající

tréninkový kalendář.

Používání tréninkových plánů Garmin Connect

Chcete-li stáhnout a používat tréninkový plán ze služby Garmin

Connect, musíte mít účet Garmin Connect (Služba Garmin

Connect, strana 16).

Můžete procházet službu Garmin Connect a vyhledat tréninkový

plán, naplánovat tréninky a trasy a stáhnout si plán do zařízení.

Připojte zařízení k počítači.

Přejděte na adresu www.garminconnect.com.

Vyberte a naplánujte tréninkový plán.

Zkontrolujte tréninkový plán ve svém kalendáři.

Vyberte možnost a postupujte podle pokynů na

obrazovce.

Indoorový trénink

Zařízení obsahuje profil pro indoorové aktivity, kdy je funkce

GPS je vypnuta. Systém GPS lze při indoorovém tréninku

vypnout a šetřit tak energii baterie.

POZNÁMKA: Jakákoli změna nastavení systému GPS je

uložena k aktivnímu profilu.

Vyberte možnost > Profily aktivity.

Vyberte profil.

Vyberte možnost Režim GPS > Vypnuto.

Je-li funkce GPS vypnuta, budou rychlost a vzdálenost

dostupné, pouze pokud je k dispozici volitelný snímač nebo

cyklotrenažér, který do zařízení odesílá údaje o rychlosti

a vzdálenosti.

Párování cyklotrenažéru ANT+

Umístěte zařízení do okruhu 3 m (10 stop) od cyklotrenažéru

ANT+.

Vyberte možnost Trénink > Cyklotrenažér > Spárovat tren.

ANT+.

Vyberte trenažér, který chcete se zařízením spárovat.

Vyberte možnost Přidat.

Když je cyklotrenažér se zařízením spárován, zobrazuje se

jako připojený snímač. Datová pole můžete přizpůsobit tak,

aby zobrazovala data snímače.

Používání cyklotrenažéru ANT+

Chcete-li použít kompatibilní cyklotrenažér ANT+, musíte na něj

nejprve upevnit kolo a spárovat jej se svým zařízením (Párování

cyklotrenažéru ANT+, strana 5).

Zařízení můžete používat v kombinaci s cyklotrenažérem, který

vám simuluje sledování trasy, aktivitu nebo trénink. Během

používání cyklotrenažéru je funkce GPS automaticky vypnuta.

Vyberte možnost Trénink > Cyklotrenažér.

Vyberte možnost:

• Chcete-li sledovat uloženou trasu, vyberte možnost

Sledovat trasu (Kurzy, strana 9).

• Chcete-li sledovat uloženou jízdu, vyberte možnost

Sledovat aktivitu (Vyrážíme na projížďku, strana 3).

• Chcete-li sledovat výkonnostní trénink stažený z vašeho

účtu Garmin Connect, vyberte možnost Sledovat trénink

(Tréninky, strana 4).

Vyberte trasu, aktivitu nebo trénink.

Vyberte možnost Jet!.

Vyberte profil aktivity.

Stisknutím tlačítka časovač spustíte.

Trenažér zvyšuje a snižuje odpor podle informací o

převýšení, které daná trasa nebo jízda obsahuje.

Nastavení odporu

Vyberte možnost Trénink > Cyklotrenažér > Nastavit

odpor.

Nastavte odpor kladený cyklotrenažérem.

Vyberte profil aktivity.

Začněte šlapat.

Odpor můžete v případě potřeby upravit během aktivity.

Nastavení cílového výkonu

Vyberte možnost Trénink > Cyklotrenažér > Nastavit

cílový výkon.

Zadejte cílovou hodnotu výkonu.

Vyberte profil aktivity.

Začněte šlapat.

Odpor trenažéru je upravován podle rychlosti šlapání tak,

abyste měli stále stejný výkon.

Cílový výkon můžete v případě potřeby upravit během

aktivity.

Intervalové tréninky

Můžete si vytvořit intervalové tréninky na základě vzdálenosti

nebo času. Zařízení uloží vlastní intervalový trénink, dokud

nevytvoříte jiný intervalový trénink. Pokud jedete známou

vzdálenost, můžete použít otevřené intervaly. Pokud vyberete

možnost , zařízení zaznamená interval a přesune se na

klidový interval.

Vytvoření intervalového tréninku

Vyberte možnost Trénink > Intervaly > Upravit > Intervaly

> Typ.

Vyberte možnost Vzdálenost, Čas nebo Otev..

TIP: Můžete vytvořit interval s otevřeným koncem

nastavením typu na možnost Otev..

Trénink 5

V případě potřeby zadejte vzdálenost nebo hodnotu

časového intervalu pro trénink a vyberte možnost .

Vyberte možnost Odpoč..

Vyberte možnost Vzdálenost, Čas nebo Otev..

V případě potřeby zadejte vzdálenost nebo hodnotu času pro

klidový interval a vyberte možnost .

Vyberte jednu nebo více možností:

• Pokud chcete nastavit počet opakování, vyberte možnost

Opakovat.

• Pokud chcete přidat do svého tréninku rozehřátí

s otevřeným koncem, vyberte možnost Zahřívání >

Zapnuto.

• Pokud chcete přidat do svého tréninku zklidnění

s otevřeným koncem, vyberte možnost Zklidnění >

Zapnuto.

Zahájení intervalového tréninku

Vyberte možnost Trénink > Intervaly > Spustit trénink.

Stisknutím tlačítka stopky spustíte.

Pokud váš intervalový trénink obsahuje zahřátí, výběrem

možnosti zahájíte první interval.

Postupujte podle pokynů na obrazovce.

Jakmile dokončíte všechny intervaly, zobrazí se zpráva.

Nastavení tréninkového cíle

Funkci tréninkového cíle lze použít s funkcí Virtual Partner

takže můžete trénovat s cílem dosáhnout stanovené

vzdálenosti, vzdálenosti a času nebo vzdálenosti a rychlosti.

Během tréninkové aktivity vám zařízení v reálném čase

poskytuje zpětnou vazbu ohledně toho, jak blízko jste

k dosažení tréninkového cíle.

Vyberte možnost Trénink > Nastavit cíl.

Vyberte možnost:

• Vyberte možnost Pouze vzdálenost, jestliže chcete

vybrat přednastavenou vzdálenost nebo zadat vlastní

vzdálenost.

• Vyberte možnost Vzdálenost a čas, jestliže chcete jako

cíl vybrat vzdálenost a čas.

• Vyberte možnost Vzdálenost a rychlost, jestliže chcete

jako cíl vybrat vzdálenost a rychlost.

Zobrazí se obrazovka tréninkového cíle s vaším

odhadovaným časem ukončení. Odhadovaný čas ukončení

je založen na vaší aktuální výkonnosti a zbývajícím čase.

Vyberte možnost .

Výběrem možnosti spustíte časovač aktivity.

V případě potřeby si posunutím můžete zobrazit obrazovku

Virtual Partner.

Po dokončení aktivity vyberte možnost > Uložit jízdu.

Moje statistiky

Zařízení Edge 1030 může sledovat vaše osobní statistiky a

počítat metriky výkonu. Měření výkonu vyžaduje připojení

kompatibilního snímače srdečního tepu nebo měřiče výkonu.

Měření výkonu

Údaje o měření výkonu jsou odhadované hodnoty, které vám

pomohou pochopit váš výkon při tréninku nebo závodu. Tyto

údaje vyžadují provedení několika aktivit s měřením srdečního

tepu na zápěstí nebo kompatibilním snímačem srdečního tepu.

Měření výkonu při cyklistice vyžaduje snímač srdečního tepu a

měřič výkonu.

Tyto odhady jsou poskytovány a podporovány společností

Firstbeat. Další informace naleznete na webové stránce

www.garmin.com/physio.

POZNÁMKA: Napoprvé se odhady mohou jevit jako nepřesné.

Zařízení potřebuje několik aktivit, aby získalo informace o vaší

výkonnosti.

Stav tréninku: Stav tréninku ukazuje vliv tréninku na vaši

kondici a výkon. Stav tréninku se posuzuje na základě změn

tréninkové zátěže a hodnot VO2 max. v průběhu delšího

časového rozmezí.

VO2 Max.: Hodnota VO2 Max. představuje maximální objem

kyslíku (v milimetrech), který můžete spotřebovat za minutu

na kilogram tělesné hmotnosti při maximálním výkonu.

Doba regenerace: Doba regenerace ukazuje, kolik času zbývá

do úplné tělesné regenerace, kdy budete připraveni na další

intenzivní trénink.

Tréninková zátěž: Tréninková zátěž je souhrn hodnot

nadměrné spotřeby kyslíku po fyzickém výkonu (EPOC) za

posledních 7 dní. Hodnota EPOC představuje odhad toho,

kolik energie vaše tělo potřebuje, aby se po aktivitě zotavilo.

Test zátěže VST: Test variability srdečního tepu (VST) vyžaduje

hrudní snímač srdečního tepu Garmin. Zařízení měří

odchylky tepové frekvence při klidovém postoji po dobu

3 minut. Tato hodnota vyjadřuje celkovou úroveň stresu. Měří

se na stupnici od 1 do 100; nižší hodnota označuje nižší

stres.

Zhodnocení výkonu: Zhodnocení výkonu je posouzení vašeho

aktuálního stavu po 6 až 20 minutách aktivity. Tuto hodnotu

je možné přidat jako datové pole, abyste si ji mohli kdykoli

v průběhu aktivity zobrazit. Jedná se o porovnání vaší

aktuální kondice s průměrným stavem.

Funkční limitní hodnota výkonu (FTP): Při určování FTP

používá zařízení informace z profilu uživatele z výchozího

nastavení. Pokud chcete hodnoty určit přesněji, můžete

provést test podle pokynů.

Stav tréninku

Stav tréninku ukazuje vliv tréninku na úroveň vaší kondice a na

výkon. Stav tréninku se posuzuje na základě změn tréninkové

zátěže a hodnot VO2 max. v průběhu delšího časového

rozmezí. Na základě hodnoty stavu tréninku můžete plánovat

další tréninky a zlepšovat si aktuální fyzickou kondici.

Stoupající: Stoupající stav znamená, že jste v ideálních

podmínkách pro závod. Snížení tréninkové zátěže, které jste

v nedávné době provedli, umožňuje vašemu tělu regenerovat

a dobře se vyrovnat s předchozím tréninkem. Dobře si vše

naplánujte, protože aktuální stoupající stav lze udržet pouze

krátkou dobu.

Produktivní: Vaše aktuální tréninková zátěž posouvá vaši

fyzickou kondici a výkon správným směrem. Abyste si

fyzickou kondici udrželi, měli byste vkládat do tréninku

i období regenerace.

6 Moje statistiky

Udržování: Aktuální tréninková zátěž je dostatečná pro udržení

aktuální fyzické kondice. Pokud chcete vidět zlepšení,

přidejte si další cvičební aktivity nebo zvyšte objem tréninku.

Regenerace: Lehčí tréninková zátěž umožňuje regeneraci těla,

která je nezbytná při delších obdobích intenzivního tréninku.

Až se budete cítit připraveni, můžete tréninkovou zátěž zase

zvýšit.

Neproduktivní: Vaše tréninková zátěž je na dobré úrovni,

fyzická kondice vám však klesá. Vaše tělo může mít potíže

s odpočinkem. Zaměřte se na celkové zdraví, například stres,

výživu nebo odpočinek.

Podtrénování: K podtrénování dochází v případě, pokud po

dobu týdne nebo déle trénujete výrazně méně než obvykle.

Tento stav má negativní vliv na vaši fyzickou kondici. Pokud

chcete vidět zlepšení, zvyšte tréninkovou zátěž.

Nadměrná: Vaše tréninková zátěž je příliš vysoká, což je

kontraproduktivní. Vaše tělo si potřebuje odpočinout. Zařaďte

si do rozvrhu lehčí trénink a umožněte tělu regeneraci.

Žádný stav: Aby mohlo zařízení stav tréninku určit, musí mít

záznamy o jednom či dvou týdnech vašeho tréninku včetně

aktivit běhu nebo cyklistiky s měřením hodnoty VO2 max.

Informace o odhadech hodnoty VO2 maximální

Hodnota VO2 maximální představuje maximální objem kyslíku

(v milimetrech), který můžete spotřebovat za minutu na kilogram

tělesné hmotnosti při maximálním výkonu. Jednoduše řečeno,

hodnota VO2 maximální je ukazatelem sportovní zdatnosti a se

zlepšující se kondicí by se měla zvyšovat. Odhady maximální

hodnoty VO2 jsou poskytovány a podporovány společností

Firstbeat. Zařízení Garmin můžete po spárování s kompatibilním

snímačem srdečního tepu a měřičem výkonu použít k zobrazení

odhadu maximální hodnoty VO2 pro jízdu na kole.

Jak získat odhad hodnoty VO2 Max.

Před zobrazením odhadu maximální hodnoty VO2 Max. si

musíte nasadit snímač srdečního tepu, nainstalovat měřič

výkonu a spárovat jej se svým zařízením (Párování

bezdrátových snímačů, strana 15). Pokud byl snímač

srdečního tepu součástí balení zařízení, jsou obě zařízení již

spárována. Pokud chcete získat co nejpřesnější odhad,

dokončete nastavení uživatelského profilu (Nastavení

uživatelského profilu, strana 18) a nastavte svůj maximální

srdeční tep (Nastavení zón srdečního tepu, strana 14).

POZNÁMKA: Napoprvé se odhady mohou jevit jako nepřesné.

Zařízení potřebuje několik jízd, aby získalo informace o vaší

cyklistické výkonnosti.

Jeďte venku alespoň 20 minut se stejnoměrnou, vysokou

intenzitou.

Po jízdě vyberte možnost Uložit jízdu.

Vyberte možnost Moje statistiky > Stav tréninku > VO2

maximální.

Váš odhad hodnoty VO2 Max. se zobrazuje jako číslo

a poloha na barevném měřidle.

Fialová Vynikající

Modrá Velmi dobré

Zelená Dobré

Oranžová Uspokojivé

Červená Špatné

Data a analýza parametru VO2 max. jsou poskytována se

svolením institutu The Cooper Institute

. Další informace

naleznete v příloze (Standardní poměry hodnoty VO2

maximální, strana 25) a na stránkách

www.CooperInstitute.org.

Tipy pro odhady maximální hodnoty VO2 pro jízdu na kole

Úspěšnost a přesnost výpočtů maximální hodnoty VO2 se

zlepšuje, jestliže vaše jízda představuje trvalou a mírně

náročnou zátěž a jestliže se srdeční tep a výkon příliš nemění.

• Před jízdou zkontrolujte, že vaše zařízení, snímač srdečního

tepu a měřič výkonu fungují správně, jsou spárované a mají

baterie s dostatečnou životností.

• Během 20minutové jízdy udržujte svůj srdeční tep na úrovni

vyšší než 70 % maximálního srdečního tepu.

• Během 20minutové jízdy udržujte dostatečně konstantní

výstupní výkon.

• Nejezděte ve zvlněném terénu.

• Nejezděte ve skupinách, kde často dochází k draftingu (jízdě

v závěsu).

Tréninková zátěž

Tréninková zátěž je hodnota objemu vašeho tréninku za

posledních sedm dní. Jedná se o souhrn hodnot nadměrné

spotřeby kyslíku po fyzickém výkonu (EPOC) za posledních

sedm dní. Graf ukazuje, zda je vaše aktuální zátěž nízká,

vysoká nebo v optimálním rozmezí, kdy si dokážete udržet nebo

zlepšovat fyzickou kondici. Optimální rozmezí se určuje na

základě vaší individuální fyzické kondice a tréninkové historie.

Pokud průměrná délka a intenzita vašich tréninků roste nebo

klesá, rozmezí je průběžně upravováno.

Odhad tréninkové zátěže

Před zobrazením odhadu tréninkové zátěže si musíte nasadit

snímač srdečního tepu, nainstalovat měřič výkonu a spárovat jej

se svým zařízením (Párování bezdrátových snímačů,

strana 15). Pokud byl snímač srdečního tepu součástí balení

zařízení, jsou obě zařízení již spárována. Pokud chcete získat

co nejpřesnější odhad, dokončete nastavení uživatelského

profilu (Nastavení uživatelského profilu, strana 18) a nastavte

svůj maximální srdeční tep (Nastavení zón srdečního tepu,

strana 14).

POZNÁMKA: Napoprvé se odhady mohou jevit jako nepřesné.

Zařízení potřebuje několik jízd, aby získalo informace o vaší

cyklistické výkonnosti.

Je potřeba absolvovat alespoň jednu jízdu týdně (během

sedmi dnů).

Vyberte možnost Moje statistiky > Stav tréninku > Trénin.

zátěž.

Váš odhad tréninkové zátěže se zobrazuje jako číslo

a poloha na barevném měřidle.

Oranžová Vysoká

Zelená Optimální

Modrá Slabá

Doba regenerace

Zařízení Garmin můžete používat v kombinaci se snímačem

srdečního tepu (na zápěstí nebo hruď) a zobrazit si, kolik času

vám zbývá do úplné regenerace, po které budete připraveni na

další náročný trénink.

Moje statistiky 7

POZNÁMKA: Doporučení doby regenerace využívá odhad

hodnoty VO2 max. a zpočátku se může zdát nepřesné. Zařízení

potřebuje několik aktivit, aby získalo informace o vaší

výkonnosti.

Doba regenerace se zobrazí okamžitě po dokončení aktivity.

Čas se odpočítává do chvíle, kdy bude optimální zahájit další

tvrdý trénink.

Zobrazení doby regenerace

Před použitím funkce doby regenerace si musíte nasadit snímač

srdečního tepu a spárovat jej se svým zařízením (Párování

bezdrátových snímačů, strana 15). Pokud byl snímač

srdečního tepu součástí balení zařízení, jsou obě zařízení již

spárována. Pokud chcete získat co nejpřesnější odhad,

dokončete nastavení uživatelského profilu (Nastavení

uživatelského profilu, strana 18) a nastavte svůj maximální

srdeční tep (Nastavení zón srdečního tepu, strana 14).

Vyberte možnost Moje statistiky > Regenerace > Zapnout.

Vyrazte na projížďku.

Po jízdě vyberte možnost Uložit jízdu.

Zobrazí se doba regenerace. Maximální doba je 4 dny a

minimální doba je 6 hodin.

Odhad FTP

Zařízení používá informace profilu uživatele z výchozího

nastavení pro určení vaší funkční limitní hodnoty výkonu (FTP).

Chcete-li získat přesnější hodnotu FTP, můžete provést test

FTP pomocí spárovaného měřiče výkonu a snímače srdečního

tepu (Provedení testu FTP, strana 8).

Vyberte možnost Moje statistiky > FTP.

Odhadovaná hodnota FTP se zobrazuje jako výkon ve

wattech (watty na kilogram) a jako poloha na barevném

měřidle.

Fialová Vynikající

Modrá Velmi dobré

Zelená Dobré

Oranžová Uspokojivé

Červená Netrénovaný člověk

Podrobnější informace naleznete v příloze (Hodnocení FTP,

strana 26).

Provedení testu FTP

Chcete-li provést test, na základě kterého určíte svou funkční

limitní hodnotu výkonu (FTP), musíte si nainstalovat a spárovat

měřič výkonu a snímač srdečního tepu (Párování bezdrátových

snímačů, strana 15).

Vyberte možnost Moje statistiky > FTP > Test FTP > Jet!.

Stisknutím tlačítka časovač spustíte.

Po zahájení jízdy zařízení zobrazí každý krok testu, cíl a

aktuální výkonnostní data. Po dokončení testu se zobrazí

zpráva.

Stisknutím tlačítka časovač zastavíte.

Vyberte možnost Uložit jízdu.

Hodnota FTP se zobrazuje jako výkon ve wattech (watty na

kilogram) a jako poloha na barevném měřidle.

Automatický výpočet FTP

Aby mohlo zařízení vypočítat vaši funkční limitní hodnotu

výkonu (FTP), musíte si nainstalovat a spárovat měřič výkonu a

snímač srdečního tepu (Párování bezdrátových snímačů,

strana 15).

Vyberte možnost Moje statistiky > FTP > Zapnout aut.

výpočet.

Jeďte venku alespoň 20 minut se stejnoměrnou, vysokou

intenzitou.

Po jízdě vyberte možnost Uložit jízdu.

Vyberte možnost Moje statistiky > FTP.

Hodnota FTP se zobrazuje jako výkon ve wattech (watty na

kilogram) a jako poloha na barevném měřidle.

Zobrazení skóre stresu

Aby mohlo být dostupné skóre stresu, musíte si nasadit hrudní

snímač srdečního tepu a spárovat ho se svým zařízením

(Párování bezdrátových snímačů, strana 15).

Skóre stresu je výsledkem tříminutového testu, který se provádí

v klidovém stoji, kdy zařízení Edge analyzuje odchylky

srdečního tepu a zjišťuje tak úroveň celkového stresu. Trénink,

spánek, výživa a celkový životní stres ovlivňují výkon sportovce.

Škála skóre stresu je 1 až 100, kdy 1 je stav velmi nízkého

stresu a 100 stav velmi vysokého stresu. Znalost vašeho skóre

stresu vám pomůže rozhodnout, zda je vaše tělo připraveno na

náročný trénink nebo na cvičení jógy.

TIP: Společnost Garmin doporučuje měřit vaše skóre stresu

přibližně ve stejnou dobu a za stejných podmínek každý den.

Vyberte možnost Moje statistiky > Skóre stresu > Změřit.

Zůstaňte stát v klidu po dobu 3 minut.

Vypnutí oznámení výkonu

Oznámení výkonu jsou ve výchozím nastavení zapnuta. Některá

oznámení výkonu jsou upozornění, která se zobrazí po

dokončení aktivity. Některá oznámení výkonu se zobrazí

v průběhu aktivity nebo pokud dosáhnete nové hodnoty,

například nový odhad hodnoty VO2 max.

Vyberte možnost Moje statistiky > Oznámení výkonu.

Vyberte možnost.

Synchronizace aktivit a naměřených hodnot výkonu

Prostřednictvím účtu Garmin Connect si můžete do zařízení

Edge 1030 synchronizovat aktivity a naměřené hodnoty výkonu

z jiných zařízení Garmin. Zařízení tak bude moci přesněji

sledovat stav vašeho tréninku a kondice. Můžete si například

zaznamenat běh pomocí zařízení Forerunner

a podrobnosti

aktivity a celkovou tréninkovou zátěž si pak zobrazit na zařízení

Edge 1030.

Otevřete aplikaci Garmin Connect Mobile.

V nabídce nebo vyberte možnost Zařízení Garmin

a vyberte své zařízení.

Vyberte možnost Nastavení zařízení > Physio TrueUp.

Když zařízení synchronizujete se smartphonem, nejnovější

aktivity a naměřené hodnoty výkonu z jiných zařízení Garmin se

zobrazí v zařízení Edge 1030.

Osobní rekordy

Po dokončení jízdy zařízení zobrazí všechny nové osobní

rekordy, kterých jste během této jízdy dosáhli. Osobní rekordy

zahrnují váš nejrychlejší čas na klasické vzdálenosti, nejdelší

jízdu a největší výstup během jízdy. Když zařízení spárujete

s kompatibilním měřičem výkonu, zobrazuje maximální hodnotu

výkonu zaznamenanou během 20minutového intervalu.

Zobrazení osobních rekordů

Vyberte možnost Moje statistiky > Osobní rekordy.

8 Moje statistiky

Obnovení osobního rekordu

Každý osobní rekord můžete nastavit zpět k již zaznamenanému

rekordu.

Vyberte možnost Moje statistiky > Osobní rekordy.

Vyberte rekord, který chcete obnovit.

Vyberte možnost Předchozí rekord > .

POZNÁMKA: Tento krok neodstraní žádné uložené aktivity.

Odstranění osobního rekordu

Vyberte možnost Moje statistiky > Osobní rekordy.

Vyberte osobní rekord.

Vyberte možnost > .

Tréninkové zóny

• Zóny srdečního tepu (Nastavení zón srdečního tepu,

strana 14)

• Výkonnostní zóny (Nastavení výkonnostních zón, strana 15)

Navigace

Funkce a nastavení navigace platí také pro navigační trasy

(Kurzy, strana 9) a segmenty (Segmenty, strana 3).

• Polohy a hledání míst (Polohy, strana 9)

• Plánování trasy (Kurzy, strana 9)

• Nastavení trasy (Nastavení trasování, strana 11)

• Nastavení mapy (Nastavení mapy, strana 11)

Polohy

Polohy můžete nahrát a uložit do zařízení.

Označení polohy

Aby bylo možné označit polohu, je třeba vyhledat satelity.

Pokud si chcete zapamatovat orientační body nebo se vrátit na

konkrétní místo, můžete toho dosáhnout označením polohy.

Vyrazte na projížďku.

Vyberte možnost Navigace > > Označit polohu > .

Uložení poloh z mapy

Vyberte možnost Navigace > > Vyberte oblast

vyhledávání > Mapový bod.

Procházením mapy vyhledejte polohu.

Vyberte polohu.

Informace o poloze se zobrazí v horní části mapy.

Vyberte informace o poloze.

Vyberte ikonu > .

Navigace k poloze

Vyberte možnost Navigace.

Vyberte možnost:

• Chcete-li navigovat k poloze na mapě, vyberte možnost

Procházet mapu.

• Chcete-li navigovat k bodu zájmu, městu, adrese či

křižovatce nebo na známé souřadnice, vyberte možnost

Vyhledat.

TIP: Chcete-li zúžit oblast hledání, vyberte možnost .

• Chcete-li navigovat na uloženou polohu, vyberte možnost

Uložené pozice.

TIP: Můžete vybrat možnost a zadat konkrétní

vyhledávací informace.

• Chcete-li navigovat na některé z posledních 50 míst, která

jste našli, vyberte možnost Naposledy nalezená místa.

• Chcete-li zúžit oblast hledání, vyberte možnost >

Vyberte oblast vyhledávání.

Vyberte polohu.

Vyberte možnost Jet!.

Řiďte se zobrazenými pokyny, které vás dovedou do cíle.

Navigování zpět na start

V kterémkoli bodě jízdy se můžete vrátit do výchozího bodu.

Vyrazte na projížďku (Vyrážíme na projížďku, strana 3).

Během jízdy vyberte libovolné místo na obrazovce, abyste

zobrazili překryvné stopky.

Vyberte možnost > Navigace > Zpět na start.

Vyberte možnost Na stejné trase nebo Nejpřímější trasa.

Vyberte možnost Jet!.

Zařízení vás bude navigovat zpět na výchozí bod jízdy.

Zastavení navigace

Posuňte se na mapu.

Vyberte možnost > .

Úprava poloh

Vyberte možnost Navigace > Uložené pozice.

Vyberte polohu.

Vyberte lištu Bezpečnostní informace v horní části

obrazovky.

Vyberte možnost .

Vyberte atribut.

Vyberte například možnost Změnit nadmoř. výšku a zadejte

známou nadmořskou výšku pro polohu.

Zadejte novou informaci a zvolte možnost .

Odstranění polohy

Vyberte možnost Navigace > Uložené pozice.

Vyberte polohu.

Vyberte informace o poloze v horní části obrazovky.

Vyberte možnost > Odstranit polohu > .

Projektování polohy

Můžete vytvořit novou polohu projekcí vzdálenosti a azimutu

z označené polohy do nové polohy.

Vyberte možnost Navigace > Uložené pozice.

Vyberte polohu.

Vyberte informace o poloze v horní části obrazovky.

Vyberte možnost > Projektovaní polohy.

Zadejte azimut a vzdálenost projektované polohy.

Vyberte možnost .

Kurzy

Navigace podle zaznamenané aktivity: Můžete navigovat

podle uloženého kurzu. Například můžete uložit kurz, který je

vhodný pro dojíždění do práce na kole, a podle něj navigovat.

Navigace 9

Překonání zaznamenané aktivity: Můžete také navigovat

podle uloženého kurzu a pokusit se vyrovnat nebo překonat

nastavené výkonnostní cíle. Pokud byl například původní

kurz dokončen za 30 minut, můžete se pokusit překonat

výsledek Virtual Partner a dokončit kurz v kratším čase, než

je 30 minut.

Navigace podle stávající jízdy ze služby Garmin Connect:

Můžete odeslat kurz ze služby Garmin Connect do zařízení.

Po uložení kurzu do zařízení můžete navigovat podle kurzu

nebo se pokusit na něm dosažené výsledky překonat.

Plánování a jízda po trase

Můžete vytvořit a projet si vlastní trasu. Trasa je posloupnost

trasových bodů nebo poloh, které vás dovedou až do cíle.

Vyberte možnost Navigace > Trasy > Tvůrce tras > Přidat

první polohu.

Vyberte možnost:

• Chcete-li vybrat aktuální polohu v mapě, vyberte možnost

Aktuální pozice.

• Chcete-li vybrat uloženou polohu, vyberte možnost

Oblíbené a vyberte polohu.

• Chcete-li vybrat polohu, kterou jste nedávno hledali,

vyberte možnost Naposledy nalezená místa a vyberte

polohu.

• Chcete-li vybrat polohu na mapě, vyberte možnost Použít

mapu a vyberte polohu.

• Chcete-li vyhledat a vybrat bod zájmu, vyberte možnost

Kategorie a vyberte bod zájmu v okolí.

• Chcete-li vybrat město, vyberte možnost Města a vyberte

město v okolí.

• Chcete-li vybrat adresu, vyberte možnost Adresy a

zadejte adresu.

• Chcete-li vybrat křižovatku, vyberte možnost Křižovatky a

zadejte názvy ulic.

• Chcete-li použít souřadnice, vyberte možnost Souřadnice

a zadejte souřadnice.

Vyberte možnost Použít.

Vyberte možnost Přidat další polohu.

Zopakujte kroky 2 až 4, dokud nevyberete všechny polohy

dané trasy.

Vyberte možnost Mapa.

Zařízení vypočítá trasu a zobrazí se její mapa.

TIP: Můžete vybrat možnost , a zobrazit tak graf

nadmořské výšky.

Vyberte možnost Jet!.

Sledování trasy ze služby Garmin Connect

Chcete-li stáhnout trasu ze služby Garmin Connect, musíte mít

účet Garmin Connect (Služba Garmin Connect, strana 16).

Vyberte možnost:

• Otevřete aplikaci Garmin Connect Mobile.

• Přejděte na connect.garmin.com.

Vytvořte novou trasu nebo vyberte stávající trasu.

Vyberte možnost Odeslat do zařízení.

Postupujte podle pokynů na obrazovce.

Na zařízení Edge vyberte možnost Navigace > Trasy >

Uložené trasy.

Vyberte trasu.

Vyberte možnost Jet!.

Vytvoření okružní trasy a jízda

Zařízení může vytvořit trasu pro okružní cestu na základě

nastavené vzdálenosti, počáteční polohy a směru navigace.

Vyberte možnost Navigace > Trasy > Okružní trasa.

Vyberte možnost Vzdálenost a zadejte celkovou délku trasy.

Vyberte možnost Počáteční poloha.

Vyberte možnost:

• Chcete-li vybrat aktuální polohu v mapě, vyberte možnost

Aktuální pozice.

• Chcete-li vybrat polohu na mapě, vyberte možnost Použít

mapu a vyberte polohu.

• Chcete-li vybrat uloženou polohu, vyberte možnost

Uložené pozice a vyberte polohu.

• Chcete-li vyhledat a vybrat bod zájmu, vyberte možnost

Nástroje pro hledání > Kategorie a vyberte bod zájmu

v okolí.

• Chcete-li vybrat město, vyberte možnost Nástroje pro

hledání > Města a vyberte město v okolí.

• Chcete-li vybrat adresu, vyberte možnost Nástroje pro

hledání > Adresy a zadejte adresu.

• Chcete-li vybrat křižovatku, vyberte možnost Nástroje pro

hledání > Křižovatky a zadejte názvy ulic.

• Chcete-li použít souřadnice, vyberte možnost Nástroje

pro hledání > Souřadnice a zadejte souřadnice.

Vyberte možnost Spustit směr a vyberte směr trasy.

Vyberte možnost Vyhledat.

TIP: Pomocí můžete vyhledávat znovu.

Vyberte trasu, kterou chcete zobrazit na mapě.

TIP: Pomocí a můžete zobrazit další trasy.

Vyberte možnost Jet!.

Tipy pro trénink s trasami

• Používejte průvodce odbočováním (Možnosti trasy,

strana 11).

• Pokud trénink obsahuje zahřívací fázi, výběrem možnosti

trasu zahájíte a zahřejete se jako obvykle.

• Během zahřívací fáze zůstaňte mimo dráhu trasy.

Až budete připraveni, zamiřte k trase. Pokud se dostanete na

dráhu trasy, zobrazí se zpráva.

POZNÁMKA: Jakmile vyberete možnost , funkce Virtual

Partner zahájí trasu bez zahřívací fáze.

• Přejděte na mapu a zobrazte mapu trasy.

Pokud se od trasy odchýlíte, zobrazí se zpráva.

Zobrazení podrobností trasy

Vyberte možnost Navigace > Trasy > Uložené trasy.

Vyberte trasu.

Vyberte možnost:

• Výběrem možnosti Shrnutí si zobrazíte podrobnosti trasy.

• Výběrem možnosti Mapa zobrazíte trasu na mapě.

• Výběrem možnosti Nadmoř. výška zobrazíte graf

nadmořské výšky trasy.

• Vyberte možnost Okruhy, pokud chcete vybrat okruh a

zobrazit další informace o jednotlivých okruzích.

Zobrazení trasy na mapě

U každé trasy uložené v zařízení můžete přizpůsobit, jak se

zobrazuje na mapě. Můžete například nastavit, aby se trasa pro

dojíždění na mapě vždy zobrazovala žlutě. Alternativní trasa se

může zobrazovat zeleně. Díky tomu můžete trasy během jízdy

vidět, i když konkrétní trasu nesledujete nebo po ní

nenavigujete.

Vyberte možnost Navigace > Trasy > Uložené trasy.

Vyberte trasu.

Vyberte možnost Nastavení.

10 Navigace

Výběrem možnosti Zobrazovat vždy se trasa zobrazí na

mapě.

Vyberte možnost Barva a zvolte barvu.

Vyberte možnost Body trasy a můžete do mapy vložit body

trasy.

Při další jízdě blízko trasy se trasa zobrazí na mapě.

Zastavení trasy

Posuňte se na mapu.

Vyberte ikonu > .

Odstranění trasy

Vyberte možnost Navigace > Trasy > Uložené trasy.

Vyberte trasu.

Vyberte možnost > .

Možnosti trasy

Vyberte možnost Navigace > Trasy > Uložené trasy > .

Průvodce odboč.: Zapíná nebo vypíná navigační pokyny.

Up. na odch. od kurzu: Upozorní vás, pokud se od trasy

odchýlíte.

Vyhledat: Umožňuje vyhledání uložených tras podle názvu.

Filtr: Umožňuje filtrování podle typu trasy, například tras Strava.

Odstranit: Umožňuje vymazat všechny nebo více tras ze

zařízení.

Nastavení mapy

Vyberte možnost > Profily aktivity, vyberte profil a poté

vyberte možnost Navigace > Mapa.

Orientace: Nastavuje způsob zobrazení mapy na stránce.

Aut měřítko: Automaticky zvolí úroveň přiblížení mapy. Po

výběru možnosti Vypnuto je nutné mapu přibližovat nebo

oddalovat ručně.

Navigační text: Nastavuje, kdy se zobrazují podrobné

navigační výzvy (vyžaduje navigační mapy).

Viditelnost mapy: Umožňuje nastavit pokročilé funkce mapy.

Mapové informace: Aktivuje nebo deaktivuje mapy, které jsou

v současné době načteny v zařízení.

Změna orientace mapy

Vyberte možnost > Profily aktivity.

Vyberte profil.

Vyberte možnost Navigace > Mapa > Orientace.

Vyberte možnost:

• Výběrem možnosti K severu zobrazíte u horního okraje

stránky sever.

• Výběrem možnosti Prošlá trasa nahoře zobrazíte u

horního okraje stránky aktuální směr trasy.

• Chcete-li mapu zobrazit trojrozměrně, vyberte možnost

Režim 3D.

Nastavení trasování

Vyberte možnost > Profily aktivity, vyberte profil a poté

vyberte možnost Navigace > Trasování.

Trasov. podle oblíben.: Vypočítá trasy podle nejoblíbenějších

jízd ze služby Garmin Connect.

Režim trasování: Nastaví způsob přepravy pro optimalizaci

vaší trasy.

Metoda výpočtu: Nastaví způsob použitý pro výpočet trasy.

Uzamknout na silnici: Uzamkne ikonu pozice představující

pozici na mapě na nejbližší silnici.

Nastavení objížděk: Nastaví typy silnic, kterým se chcete při

navigaci vyhnout.

Přepočet: Automaticky přepočítá trasu, pokud se od ní

odchýlíte.

Výběr aktivity pro výpočet trasy

Zařízení můžete nastavit tak, aby vypočítalo trasu podle typu

aktivity.

Vyberte možnost > Profily aktivity.

Vyberte profil.

Vyberte možnost Navigace > Trasování > Režim trasování.

Vyberte možnost pro výpočet trasy.

Můžete například vybrat možnost Silniční cyklistika pro

navigaci po silnicích nebo Horská cyklistika pro navigaci

mimo silnice.

Připojené funkce

Pokud zařízení Edge připojíte k síti Wi‑Fi

nebo ke

kompatibilnímu smartphonu prostřednictvím bezdrátové

technologie Bluetooth, získáte přístup k připojeným funkcím.

Připojené funkce Bluetooth

Zařízení Edge má připojené funkce Bluetooth pro kompatibilní

smartphone nebo zařízení typu fitness. Některé funkce vyžadují

instalaci aplikace Garmin Connect Mobile do vašeho

smartphonu. Další informace naleznete na webové stránce

www.garmin.com/intosports/apps.

POZNÁMKA: Abyste mohli některé funkce využívat, musí být

zařízení připojeno ke smartphonu s podporou technologie

Bluetooth.

LiveTrack: Umožňuje vašim přátelům a rodině sledovat vaše

závodění a tréninky v reálném čase. Můžete pozvat sledující

osoby prostřednictvím e-mailu nebo sociálních sítí a umožnit

jim sledovat vaše aktuální data na sledovací stránce služby

Garmin Connect.

GroupTrack: Umožňuje sledování ostatních jezdců ve skupině

prostřednictvím služby LiveTrack přímo na obrazovce

v reálném čase. Ostatním jezdcům ve stejné relaci

GroupTrack, kteří mají kompatibilní zařízení Edge, můžete

zaslat přednastavenou zprávu.

Odeslání aktivit do služby Garmin Connect: Automaticky

odešle vaše aktivity do služby Garmin Connect, až záznam

aktivit dokončíte.

Stahování tras, segmentů a tréninků ze služby Garmin

Connect: Umožňuje vyhledávání aktivit ve službě Garmin

Connect pomocí smartphonu a jejich odesílání do vašeho

zařízení.

Přenosy ze zařízení do zařízení: Umožňuje bezdrátový přenos

souborů do jiného kompatibilního zařízení Edge.

Interakce se sociálními sítěmi: Umožňuje odeslání aktualizací

pro vaši sociální síť současně s odesláním do služby Garmin

Connect.

Aktualizace počasí: Odesílá informace o počasí v reálném

čase a upozornění do vašeho zařízení.

Oznámení: Zobrazuje oznámení a zprávy z telefonu na vašem

zařízení.

Zprávy: Můžete odpovědět na příchozí hovor nebo textovou

zprávu pomocí přednastavené textové zprávy. Tato funkce je

k dispozici u kompatibilních smartphonů se systémem

Android

™

Zvukové výzvy: Aplikace Garmin Connect Mobile vám může při

jízdě přehrávat na smartphonu oznámení o stavu.

Detekce dopravních událostí: Pokud zařízení Edge detekuje

dopravní událost, aplikace Garmin Connect Mobile může

zaslat zprávu nastaveným kontaktům pro případ nouze.

Připojené funkce 11

Přehrávání zvukových výstrah během aktivity

Před nakonfigurováním zvukových výstrah potřebujete

smartphone s aplikací Garmin Connect Mobile spárovanou

s vaším zařízením Edge .

Aplikaci Garmin Connect Mobile můžete nakonfigurovat na

přehrávání motivačních oznámení na vašem smartphonu při

běhu nebo jiné aktivitě. Zvukové výstrahy obsahují číslo okruhu

a čas okruhu, tempo nebo rychlost a data ze snímače ANT+.

Během přehrávání zvukové výstrahy aplikace Garmin Connect

Mobile ztlumí primární zvuk smartphonu, aby se mohlo přehrát

oznámení. Hlasitost si můžete upravit v aplikaci Garmin Connect

Mobile.

V nastavení aplikace Garmin Connect Mobile vyberte

možnost Zařízení Garmin.

Vyberte své zařízení.

V případě potřeby vyberte možnost Nastavení zařízení.

Vyberte možnost Zvukové výzvy.

Zahájení relace GroupTrack

Abyste mohli zahájit relaci GroupTrack, musíte mít k dispozici

smartphone s aplikací Garmin Connect Mobile spárovaný se

zařízením (Párování s vaším smartphonem, strana 1).

Během jízdy si můžete zobrazit ostatní jezdce z relace

GroupTrack na mapě.

V zařízení Edge vyberte možnost > Připojené funkce >

GroupTrack. Aktivujete tak zobrazení kontaktů na obrazovce

mapy.

V aplikaci Garmin Connect Mobile vyberte v menu nastavení

možnost LiveTrack > GroupTrack.

Vyberte možnost Viditelný pro > Všechny kontakty.

POZNÁMKA: Máte-li k dispozici více kompatibilních zařízení,

musíte vybrat zařízení, na kterém chcete relaci GroupTrack

použít.

Vyberte možnost Spustit LiveTrack.

V zařízení Edge vyberte možnost a vydejte se na trasu.

Přejděte na mapu, kde uvidíte své kontakty.

Klepnutím na ikonu na mapě si můžete zobrazit polohu a

směr konkrétních jezdců v rámci relace GroupTrack.

Posunutím se přesunete na seznam GroupTrack.

Když v seznamu vyberete konkrétního jezdce, zobrazí se

mapa s jeho pozicí uprostřed.

Tipy k relacím GroupTrack

Funkce GroupTrack umožňuje sledovat ostatní jezdce ve

skupině přímo na obrazovce pomocí služby LiveTrack. Všichni

jezdci ve skupině musí být vašimi kontakty v účtu Garmin

Connect.

• Jeďte venku s použitím GPS.

• Zařízení Edge 1030 spárujte se smartphonem

prostřednictvím technologie Bluetooth.

• Chcete-li aktualizovat seznam jezdců v rámci relace

GroupTrack, vyberte v aplikaci Garmin Connect Mobile

v nabídce nastavení možnost Připojení.

• Vyčkejte, až všichni účastníci spárují své smartphony, a

v aplikaci Garmin Connect Mobile zahajte relaci LiveTrack.

• Všechny kontakty musí být v dosahu (40 km nebo 25 mil).

• Během relace GroupTrack můžete přejít na mapu, kde

uvidíte své kontakty.

• Chcete-li si zobrazit údaje o poloze a směru jízdy ostatních

jezdců v rámci relace GroupTrack, zastavte.

Přenos souborů do jiného zařízení Edge

Trasy, segmenty a tréninky je možné bezdrátově přenášet

z jednoho kompatibilního zařízení Edge do jiného

prostřednictvím technologie Bluetooth.

Zapněte obě zařízení Edge a umístěte do vzájemné

vzdálenosti maximálně 3 m.

Na zařízení, které obsahuje požadované soubory, vyberte

možnost > Připojené funkce > Přenosy do zařízení >

Sdílet soubory.

Vyberte typ souboru ke sdílení.

Vyberte jeden nebo více souborů k přenosu.

Na zařízení, které bude přijímat požadované soubory,

vyberte možnost > Připojené funkce > Přenosy do

zařízení.

Vyberte spojení.

Vyberte jeden nebo více souborů pro příjem.

Na obou zařízeních se zobrazí zpráva, že přenos souborů

proběhl úspěšně.

Detekce dopravních událostí

UPOZORNĚNÍ

Detekce dopravních událostí je doplňková funkce určená

především pro používání na silnicích. Nelze na ni spoléhat jako

na jediný způsob zajištění pomoci v nouzových situacích.

Aplikace Garmin Connect Mobile za vás nezajišťuje kontakt se

službami první pomoci.

Dojde-li k detekci dopravní události zařízením Edge s aktivní

funkcí GPS, aplikace Garmin Connect Mobile může vašim

nouzovým kontaktům odeslat automatickou textovou zprávu a e-

mail s vaším jménem a souřadnicemi GPS.

Na vašem zařízení a ve smartphonu se zobrazí zpráva, že po

uplynutí 30 vteřin bude odeslána informace vašim kontaktům.

Pokud nepotřebujete pomoci, můžete tuto automatickou zprávu

zrušit.

Abyste mohli funkci detekce dopravních událostí zapnout, je

třeba nejprve nastavit nouzové kontakty v aplikaci Garmin

Connect Mobile. Spárovaný smartphone musí mít aktivní datový

tarif a musí se nacházet v síti, kde je k dispozici datové pokrytí.

Vaše nouzové kontakty musí mít možnost přijímat textové

zprávy (mohou být účtovány poplatky za odesílání běžných

textových zpráv).

Nastavení detekce dopravních událostí

V obchodě App Store ve smartphonu nainstalujte a otevřete

aplikaci Garmin Connect Mobile.

Spárujte smartphone se svým zařízením (Párování s vaším

smartphonem, strana 1).

V nastavení aplikace Garmin Connect Mobile vyberte

možnost Nouzové kontakty a zadejte informace o jezdci

a údaje nouzových kontaktů.

Vámi uvedené kontakty obdrží zprávu se sdělením, že byli

vybráni jako nouzové kontakty.

12 Připojené funkce

POZNÁMKA: Pokud zadáte nouzové kontakty, na vašem

zařízení se automaticky zapne funkce detekce dopravních

událostí.

Aktivujte si na zařízení funkci GPS (Změna nastavení

satelitu, strana 18).

Zobrazení nouzových kontaktů

Když si v aplikaci Garmin Connect Mobile nastavíte informace o

jezdci a seznam nouzových kontaktů, můžete si tento seznam

později zobrazit.

Vyberte možnost Připojené funkce > Kontakty.

Zobrazí se jména a telefonní čísla vašich nouzových

kontaktů.

Zapnutí a vypnutí detekce dopravních událostí

Vyberte možnost > Připojené funkce > Detek. dopr.

udál..

Zrušení automatické zprávy

Když vaše zařízení detekuje dopravní událost, můžete na svém

zařízení nebo na smartphonu zrušit odeslání automatické

nouzové zprávy dříve, než bude zaslána nouzovým kontaktům.

Před ukončením 30vteřinového odpočtu vyberte možnost

Zrušit >

Odeslání aktualizace stavu po dopravní události

Funkci odeslání aktualizace stavu po dopravní události lze

využít poté, kdy dojde k detekci dopravní události a odeslání

automatické nouzové zprávy nastaveným nouzovým kontaktům.

Nastaveným nouzovým kontaktům pak můžete zaslat aktualizaci

stavu a sdělit jim, že nepotřebujete pomoci.

Posuňte prst dolů z horní části obrazovky a posunutím

doleva nebo doprava si zobrazte ovládací doplněk.

Vyberte možnost Detekována dopravní událost > Jsem

OK.

Vašim nouzovým kontaktům bude odeslána zpráva.

Online funkce Wi‑Fi

Zařízení Edge 1030 má připojené funkce Wi‑Fi. Mobilní aplikace

Garmin Connect není nutná, pokud používáte připojení Wi‑Fi.

POZNÁMKA: Aby mohlo tyto funkce využívat, musí být zařízení

připojeno k bezdrátové síti.

Odeslání aktivit do služby Garmin Connect: Automaticky

odešle vaše aktivity do služby Garmin Connect, jakmile

záznam dokončíte.

Tréninky a tréninkové plány: Aktivity a tréninkové plány dříve

vybrané ve službě Garmin Connect jsou bezdrátově odeslány

do zařízení.

Aktualizace softwaru: Zařízení bezdrátově stáhne nejnovější

aktualizaci softwaru. Při dalším spuštění zařízení můžete

postupovat podle pokynů na obrazovce a aktualizovat

software.

Nastavení připojení Wi‑Fi

Vyberte možnost:

• Stáhněte si aplikaci Garmin Connect Mobile a spárujte

smartphone (Párování s vaším smartphonem, strana 1).

• Přejděte na stránku www.garmin.com/express a stáhněte

si aplikaci Garmin Express

™

Podle pokynů na obrazovce nastavte připojení k síti Wi‑Fi.

Nastavení Wi‑Fi

Vyberte možnost > Připojené funkce > Wi-Fi.

Wi-Fi: Aktivuje Wi‑Fi bezdrátovou technologii.

POZNÁMKA: Jiná nastavení funkce Wi‑Fi se zobrazí pouze

tehdy, je-li funkce Wi‑Fi zapnutá.

Automatické nahrávání: Umožňuje automatické nahrávání

aktivit pomocí známé bezdrátové sítě.

Přidat síť: Připojí zařízení k bezdrátové síti.

Bezdrátové snímače

Vaše zařízení lze používat s bezdrátovými snímači ANT+ a

Bluetooth Další informace o kompatibilitě a nákupu volitelných

snímačů najdete na webu buy.garmin.com.

Instalace snímače rychlosti

POZNÁMKA: Pokud tento snímač nemáte, můžete tento úkol

přeskočit.

TIP: Společnost Garmin doporučuje, abyste své kolo při

instalaci snímače postavili do stojanu.

Umístěte a upevněte snímač rychlosti na horní stranu náboje

kola.

Protáhněte poutko

okolo náboje kola a připevněte je

k háčku

na snímači.

Pokud je snímač instalován na asymetrický náboj, může dojít

k jeho naklonění. Tato skutečnost nemá vliv na jeho

fungování.

Otáčejte kolem a zkontrolujte, zda se pohybuje volně.

Snímač by se neměl dotýkat ostatních částí kola.

POZNÁMKA: Kontrolka LED bude blikat zeleně po dobu pěti

sekund a označovat aktivitu po dvou otáčkách.

Instalace snímače kadence

POZNÁMKA: Pokud tento snímač nemáte, můžete tento úkol

přeskočit.

TIP: Společnost Garmin doporučuje, abyste své kolo při

instalaci snímače postavili do stojanu.

Vyberete velikost pásku, který bude možné bezpečně umístit

na kliku pedálů

Pásek, který vyberete, by měl být nejmenší z těch, které jsou

nataženy přes kliku pedálů.

Na opačné straně od pohonu umístěte a upevněte rovnou

část snímače kadence do vnitřní strany kliky pedálů.

Protáhněte pásky

okolo kliky pedálů a připevněte je

k háčkům

na snímači.

Otáčejte klikou pedálů a zkontrolujte, zda se pohybuje volně.

Bezdrátové snímače 13

Snímač ani pásky by se neměly dotýkat žádné čísti kola nebo

boty.

POZNÁMKA: Kontrolka LED bude blikat zeleně po dobu pěti

sekund a označovat aktivitu po dvou otáčkách.

Vykonejte 15minutovou zkušební jízdu a prohlédněte snímač

a pásky, zda nevykazují známky poškození.

Snímače rychlosti a kadence

Data kadence ze snímače kadence se vždy zaznamenávají.

Pokud se zařízením nejsou spárovány žádné snímače rychlosti

a kadence, k výpočtu rychlosti a vzdálenosti se používají data

GPS.

Kadence je vaše rychlost šlapání měřená počtem otáček kliky

pedálu za minutu.

Průměrování dat kadence nebo výkonu

Nastavení Průměrování nenulových dat je k dispozici při

tréninku s volitelným snímačem kadence nebo měřičem výkonu.

Ve výchozím nastavení jsou vyloučeny nulové hodnoty, které

vznikají, když nešlapete.

Hodnotu tohoto nastavení můžete změnit (Nastavení nahrávání

dat, strana 20).

Nasazování snímače srdečního tepu

POZNÁMKA: Pokud nemáte snímač srdečního tepu, můžete

tento úkol přeskočit.

Snímač srdečního tepu je třeba nosit přímo na kůži těsně pod

hrudní kostí. Musí být upevněn tak, aby zůstal při vašich

aktivitách na místě.

Připevněte modul snímače srdečního tepu

na pásek.

Loga Garmin na modulu i na pásku musí být správnou

stranou nahoru.

Navlhčete elektrody

a kontaktní plošky

na zadní straně

pásku pro lepší vodivost mezi hrudníkem a vysílačem.

Upevněte pásek na hrudník a připojte háček pásku

smyčce

POZNÁMKA: Etiketa s pokyny k údržbě se nesmí přehnout.

Loga Garmin musí směřovat směrem nahoru.

Umístěte zařízení ve vzdálenosti 3 m (10 stop) od snímače

srdečního tepu.

Po nasazení je snímač srdečního tepu aktivní a odesílá data.

TIP: Pokud jsou data srdečního tepu nepravidelná nebo se

neobjeví, přečtěte si tipy pro odstraňování problémů (Tipy pro

nepravidelná data srdečního tepu, strana 14).

Nastavení zón srdečního tepu

Zařízení používá informace profilu uživatele z výchozího

nastavení pro určení vašich zón srdečního tepu. Zóny srdečního

tepu můžete nastavit ručně podle svých cílů aktivit typu fitness

(Cíle aktivit typu fitness, strana 14). Abyste získali nejpřesnější

data o kaloriích, nastavte svůj maximální srdeční tep, klidový

srdeční tep a zóny srdečního tepu.

Vyberte možnost Moje statistiky > Tréninkové zóny > Zóny

srdečního tepu.

Zadejte hodnoty maximálního a klidového srdečního tepu

a tepu při laktátovém prahu.

Můžete použít funkci automatické detekce, která váš srdeční

tep během aktivity sleduje automaticky. Hodnoty zón se

aktualizují automaticky, ale každou hodnotu můžete také

upravit ručně.

Vyberte možnost Podle:.

Vyberte možnost:

• Pokud vyberete možnost Tepy za minutu, můžete

prohlížet a upravovat zóny v tepech za minutu.

• Výběrem možnosti % maximální zobrazíte a upravíte

zóny jako procento svého maximálního srdečního tepu.

• Pokud vyberete možnost % RST, můžete prohlížet

a upravit zóny jako procento své rezervy srdečního tepu

(maximální srdeční tep minus klidový srdeční tep).

• Pokud vyberete možnost %LP, můžete prohlížet a upravit

zóny jako procento srdečního tepu laktátového prahu.

Rozsahy srdečního tepu

Mnoho sportovců využívá rozsahy srdečního tepu pro měření a

zvyšování výkonnosti kardiovaskulárního systému a zvýšení své

kondice. Rozsah srdečního tepu je nastavený rozsah počtu

srdečních stahů za minutu. Existuje pět běžně uznávaných

rozsahů srdečního tepu, které jsou očíslovány od 1 do 5 podle

vzrůstající intenzity. Rozsahy srdečního tepu se vypočítávají

jako procentní hodnota vašeho maximálního srdečního tepu.

Cíle aktivit typu fitness

Znalost vlastních rozsahů srdečního tepu vám může pomoci

měřit a zvyšovat svou kondici za předpokladu porozumění a

aplikace uvedených principů.

• Váš srdeční tep je dobrým měřítkem intenzity cvičení.

• Trénink v určitém rozsahu srdečního tepu vám pomůže zvýšit

výkonnost vašeho kardiovaskulárního systému.

Znáte-li svůj maximální srdeční tep, můžete pomocí tabulky

(Výpočty rozsahů srdečního tepu, strana 26) určit rozsah

srdečního tepu nejvhodnější pro vaše kondiční cíle.

Pokud svůj maximální srdeční tep neznáte, použijte některý

z kalkulátorů dostupných na síti Internet. Změření maximálního

srdečního tepu také nabízejí některá zdravotnická střediska.

Výchozí maximální srdeční tep je 220 minus váš věk.

Tipy pro nepravidelná data srdečního tepu

Pokud jsou data srdečního tepu nepravidelná nebo se

nezobrazují, můžete využít tyto tipy.

• Znovu navlhčete elektrody a kontaktní plošky (pokud je jimi

snímač vybaven).

• Upevněte pásek na hrudník.

• Nechte snímač 5 až 10 minut zahřát.

• Dodržujte pokyny ohledně péče (Péče o snímač srdečního

tepu, strana 21).

• Oblékněte si bavlněné triko nebo důkladně navlhčete obě

strany pásku.

Syntetické tkaniny, které se otírají nebo pleskají o snímač

srdečního tepu, mohou vytvořit statickou elektřinu, která ruší

signály snímače srdečního tepu.

• Přemístěte se z dosahu zdrojů, které by mohly snímač

srdečního tepu rušit.

14 Bezdrátové snímače

Zdroji rušení mohou být například silná elektromagnetická

pole, některé bezdrátové snímače s frekvencí 2,4 GHz,

vedení vysokého napětí, elektrické motory, trouby,

mikrovlnné trouby, bezdrátové telefony s frekvencí 2,4 GHz a

bezdrátové přístupové body sítě LAN.

Párování bezdrátových snímačů

Před pokusem o spárování si musíte nasadit snímač srdečního

tepu nebo instalovat snímač.

Párování označuje připojování bezdrátových snímačů ANT+

nebo Bluetooth, například připojení snímače srdečního tepu

k zařízení Garmin.

Umístěte zařízení do okruhu 3 m (10 stop) od snímače.

POZNÁMKA: Během párování zachovejte minimální

vzdálenost 10 m (33 stop) od snímačů ostatních jezdců.

Vyberte možnost > Snímače > Přidat snímač.

Vyberte možnost:

• Vyberte typ snímače.

• Chcete-li vyhledat všechny snímače v okolí, vyberte

možnost Vyhledat vše.

Zobrazí se seznam dostupných snímačů.

Vyberte jeden nebo více snímačů, které chcete spárovat se

zařízením.

Vyberte možnost Přidat.

Po spárování snímače se zařízením je stav snímače

Připojeno. Datové pole můžete přizpůsobit tak, aby

zobrazovalo data snímače.

Trénink s měřiči výkonů

• Přejděte na webovou stránku www.garmin.com/intosports,

kde naleznete seznam snímačů ANT+, které jsou

kompatibilní s vaším zařízením (například Vector

™

• Další informace naleznete v návodu k obsluze měřiče

výkonu.

• Upravte své výkonnostní zóny podle svých cílů a schopností

(Nastavení výkonnostních zón, strana 15).

• Použijte alarmy rozsahu, abyste byli upozorněni, když

dosáhnete specifikované výkonnostní zóny (Nastavení

alarmů rozsahu, strana 19).

• Přizpůsobte si pole dat výkonu (Přidání datové obrazovky,

strana 18).

Nastavení výkonnostních zón

Hodnoty zón jsou výchozími hodnotami a nemusí odpovídat

vašim schopnostem. Zóny můžete upravit ručně v zařízení nebo

pomocí aplikace Garmin Connect. Pokud znáte funkční limitní

hodnotu výkonu (FTP), můžete ji zadat a povolit softwaru

automatický výpočet výkonnostních zón.

Vyberte možnost Moje statistiky > Tréninkové zóny >

Výkonnostní zóny.

Zadejte hodnotu FTP.

Vyberte možnost Podle:.

Vyberte možnost:

• Výběrem možnosti watty zóny zobrazíte a upravíte ve

wattech.

• Výběrem možnosti % FTP zóny zobrazíte a upravíte jako

procento funkční limitní hodnoty výkonu.

Kalibrace měřiče výkonu

Před kalibrací musí být měřič výkonu správně nainstalovaný a

spárovaný se zařízením a musí aktivně zaznamenávat data.

Pokyny ke kalibraci vašeho měřiče výkonu najdete v návodu od

výrobce.

Vyberte možnost > Snímače.

Vyberte měřič výkonu.

Vyberte možnost Kalibrovat.

Šlapáním udržujte měřič výkonu aktivní, dokud se nezobrazí

zpráva.

Postupujte podle pokynů na obrazovce.

Výkon na pedálech

Snímač Vector měří výkon na pedálech.

Snímač Vector měří stokrát za sekundu sílu, kterou

působíte.Snímač Vector také měří kadenci neboli rotační

rychlost pedálů. Na základě měření intenzity a směru síly,

otáčení kliky pedálu a času dokáže snímač Vector vypočítat váš

výkon ve wattech. Vzhledem k tomu, že snímač Vector měří

nezávisle výkon levé a pravé nohy, vyhodnocuje zároveň i levé/

pravé vyvážení výkonu.

POZNÁMKA: Systém Vector S levé/pravé vyvážení výkonu

neumožňuje.

Dynamika jízdy na kole

Metrika dynamiky jízdy na kole měří způsob, jak používáte sílu

při šlapání do pedálů a kam tuto sílu směřujete. Pomáhá vám

tak lépe pochopit styl vaší jízdy. Údaje o způsobu a místu

aplikace síly vám pomohou trénovat efektivněji a trénink lépe

vyhodnotit.

POZNÁMKA: Musíte mít systém Edge se dvěma snímači,

pokud chcete používat měření dynamiky jízdy.

Další informace naleznete na webové stránce www.garmin.com

/cyclingdynamics.

Používání dynamiky jízdy

Chcete-li používat funkci dynamiky jízdy na kole, musíte se

svým zařízením spárovat měřič výkonu Vector (Párování

bezdrátových snímačů, strana 15).

POZNÁMKA: Záznam dynamiky jízdy vyžaduje další místo

v paměti.

Vyrazte na projížďku.

Přejděte na stránku dynamiky jízdy, kde si můžete zobrazit

své údaje silových fází

, celkový výkon

posunutí středu

základny

Chcete-li upravit datové pole

, přidržte je (Přidání datové

obrazovky, strana 18).

POZNÁMKA: Přizpůsobit lze dvě datová pole v dolní části

obrazovky.

Data jízdy můžete odeslat do aplikace Garmin Connect Mobile

a zobrazit si další údaje o dynamice jízdy (Odeslání jízdy do

služby Garmin Connect, strana 17).

Špička silové fáze

Silová fáze je oblast šlápnutí na pedál (mezi začátkem a

koncem úhlu kliky pedálu), kde dochází k vyvinutí kladné síly.

Posunutí středu základny

Posunutí středu základny uvádí umístění základny pedálu při

použití síly.

Bezdrátové snímače 15

Přizpůsobení funkcí Vector

Chcete-li si přizpůsobit funkce zařízení Vector, musíte se svým

zařízením spárovat měřič výkonu Vector.

Vyberte možnost > Snímače.

Vyberte měřič výkonu Vector.

Vyberte možnost Podrobnosti o snímači > Funkce

snímače Vector.

Vyberte možnost.

Podle potřeby pomocí přepínačů zapněte nebo vypněte

účinnost šlapání, plynulost šlapání a dynamiku jízdy.

Aktualizace softwaru Vector pomocí zařízení Edge

Než budete moci provést aktualizaci softwaru, musíte zařízení

Edge spárovat se systémem Vector.

Nahrajte údaje o jízdě do svého účtu Garmin Connect

(Odeslání jízdy do služby Garmin Connect, strana 17).

Aplikace Garmin Connect automaticky vyhledá aktualizace

softwaru a odešle je do zařízení Edge.

Umístěte zařízení Edge v dosahu (3 m) od snímače.

Několikrát otočte klikou pedálu. Zařízení Edge vás vyzve

k instalaci všech aktualizací softwaru, které jsou k dispozici.

Postupujte podle pokynů na obrazovce.

Přehled o situaci

Zařízení Edge lze používat společně se zařízením Varia Vision

™

a s chytrými světly a zadním radarem na kolo Varia

™

, které

poskytují lepší přehled o okolní situaci. Další informace

naleznete v návodu k obsluze pro zařízení Varia.

POZNÁMKA: Před spárováním zařízení Varia může být nutná

aktualizace softwaru Edge (Aktualizace softwaru pomocí služby

Garmin Express, strana 23).

Používání elektronického řazení

Před použitím elektronického řazení, například Shimano

Di2

™

je nutné spárovat je s vaším zařízením (Párování bezdrátových

snímačů, strana 15). Můžete si přizpůsobit volitelná datová pole

(Přidání datové obrazovky, strana 18). Když je snímač

v režimu úprav, zobrazuje zařízení Edge 1030 aktuální hodnoty

úprav.

Použití elektrokola

Před použitím kompatibilního elektrokola, například se

systémem Shimano STEPS

™

, je nutné jej spárovat s vaším

zařízením (Párování bezdrátových snímačů, strana 15). Můžete

si přizpůsobit volitelné datové obrazovky a datová pole

elektrokola (Přidání datové obrazovky, strana 18).

Zobrazení podrobností snímače elektrokola

Vyberte možnost > Snímače.

Vyberte své elektrokolo.

Vyberte možnost:

• Chcete-li zobrazit podrobnosti o elektrokole, jako je

počítadlo kilometrů nebo ujetá vzdálenost, vyberte

možnost Podrobnosti o snímači > Podrobnosti o

elektrickém kole.

• Chcete-li zobrazit chybové zprávy elektrokola, vyberte

ikonu .

Další informace naleznete v návodu k obsluze elektrokola.

Historie

Historie obsahuje čas, vzdálenost, kalorie, rychlost, údaje o

kole, nadmořskou výšku a volitelné ANT+informace ze snímače.

POZNÁMKA: Pokud je časovač zastaven nebo pozastaven,

nedochází k zaznamenávání historie.

Pokud se paměť přístroje zaplní, zobrazí se zpráva. Zařízení

vaši historii automaticky neodstraňuje ani nepřepisuje.

Nahrávejte historii pravidelně do Garmin Connect a udržujte si

tak přehled o všech svých údajích o jízdě.

Zobrazení jízdy

Vyberte možnost Historie > Jízdy.

Vyberte jízdu.

Vyberte možnost.

Zobrazení času v jednotlivých tréninkových zónách

Před prohlížením času v jednotlivých tréninkových zónách je

nutné zařízení spárovat s kompatibilním snímačem srdečního

tepu nebo měřičem výkonu a dokončit aktivitu a uložit ji.

Zobrazení času v jednotlivých zónách tepu a výkonu vám může

pomoci upravit intenzitu tréninku. Výkonnostní zóny (Nastavení

výkonnostních zón, strana 15) a zóny srdečního tepu (Nastavení

zón srdečního tepu, strana 14) si můžete upravit tak, aby lépe

odpovídaly vašim cílům a možnostem. Datové pole si můžete

přizpůsobit, aby zobrazovalo váš čas v tréninkových zónách

během jízdy (Přidání datové obrazovky, strana 18).

Vyberte možnost Historie > Jízdy.

Vyberte jízdu.

Vyberte možnost:

• Pokud při jízdě získáváte údaje z jednoho snímače,

vyberte možnost Čas v zóně ST nebo Čas ve

výkonnostní zóně.

• Pokud při jízdě získáváte údaje z obou snímačů, vyberte

možnost Čas v zóně a zvolte možnost Zóny srdečního

tepu nebo Výkonnostní zóny.

Zobrazení souhrnů dat

Můžete zobrazit nahromaděná data, která jste uložili do

zařízení, včetně počtu jízd, času, vzdálenosti a kalorií.

Vyberte možnost Historie > Souhrny.

Odstranění jízdy

Vyberte možnost Historie > Jízdy.

Vyberte jízdu.

Vyberte možnost > Odstranit > .

Služba Garmin Connect

Můžete se spojit se svými přáteli ve službě Garmin

Connect.Služba Garmin Connect vám nabízí nástroje pro

sledování, analýzu, sdílení a vzájemnému povzbuzování.

Zaznamenávejte svůj aktivní životní styl včetně běhu, chůze,

jízdy, plavání, turistiky, triatlonů a dalších aktivit.

Můžete si vytvořit bezplatný účet Garmin Connect, když

spárujete zařízení s telefonem pomocí aplikace Garmin Connect

Mobile nebo přejdete na stránky connect.garmin.com.

Uložte si své aktivity: Jakmile aktivitu pomocí zařízení

dokončíte a uložíte, můžete ji nahrát do služby Garmin

Connect a uchovat jak dlouho budete chtít.

Analyzujte svá data: Můžete zobrazit podrobnější informace o

své aktivitě, včetně času, vzdálenosti, nadmořské výšky,

srdečního tepu, spálených kalorií, kadenci, zobrazení

výškové mapy, tabulek tempa a rychlosti a přizpůsobení

zpráv.

POZNÁMKA: Některá data vyžadují volitelné příslušenství,

například snímač srdečního tepu.

16 Historie

Stránka sa načítava ...

Garmin Edge® 1030 Návod na používanie

Značka: Garmin

Model: Edge® 1030

Typ: Návod na používanie

Stiahnite si PDF

správa

Garmin Edge® 1030 Návod na používanie

Garmin Edge® 1030 Návod na používanie

Súvisiace články

Ďalšie dokumenty