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Contents ................................................................ 6
Technical specifications ....................................... 6
Intended use ......................................................... 6
Safety notice regarding use ...........................6 - 7
Exercise notice ..................................................... 7
Warming up and stretching ........................... 7 - 8
Workout ......................................................... 8 - 11
Maintenance, storage ....................................... 11
Instructions for disposal ..................................... 11
3 years warranty ............................................... 12
Personal workout information ........................... 13
A csomag tartalma ............................................ 22
Műszaki adatok ................................................. 22
Rendeltetésszerű használat .............................. 22
Használatra vonatkozó biztonsági
tudnivalók ................................................... 22 - 23
Edzési tudnivalók ............................................... 23
Bemelegítés és nyújtás .............................. 23 - 24
Edzés .......................................................... 24 - 27
Ápolás, tárolás ................................................... 27
Ártalmatlanítási tudnivalók ............................... 27
3 év garancia .................................................... 28
Egyéni edzési adatok ........................................ 29
Obsah dodávky ................................................. 38
Technická data ................................................... 38
Použití ke stanovenému účelu ........................... 38
Bezpečnostní pokyny k používání ............38 - 39
Pokyny k tréninku ............................................... 39
Zahřívání a protahování ........................... 39 - 40
Trénink ........................................................ 40 - 43
Ošetřování a skladování ................................... 43
Pokyny k odstranění do odpadu ...................... 43
3 roky zaruky ..................................................... 43
Osobní tréninková data .................................... 44
Lieferumfang ....................................................... 54
Technische Daten ............................................... 54
Bestimmungsgemäße Verwendung .................. 54
Sicherheitshinweise zur Benutzung ...........54 - 55
Trainingshinweise ............................................... 55
Aufwärmen und Dehnen ........................... 55 - 56
Training ....................................................... 57 - 60
Pflege, Lagerung ................................................ 60
Hinweise zur Entsorgung .................................. 60
3 Jahre Garantie ............................................... 60
Persönliche Trainingsdaten ............................... 61
Zawartość .......................................................... 14
Dane techniczne ................................................ 14
Zastosowanie zgodne z przeznaczeniem ...... 14
Wskazówki bezpieczeństwa dot.
korzystania .................................................. 14 - 15
Wskazówki dot. treningu .................................. 15
Rozgrzewka i rozciąganie ........................ 15 - 16
Trening ........................................................ 17 - 20
Pielęgnacja, przechowywanie ......................... 20
Wskazówki dotyczące utylizacji ..................... 20
3 lata gwarancji ................................................ 20
Osobiste dane treningowe ............................... 21
Obseg dobave .................................................. 30
Tehnični podatki ................................................. 30
Predvidena uporaba ......................................... 30
Varnostni napotki za uporabo ................... 30 - 31
Napotki za vadbo ............................................. 31
Ogrevanje in raztezanje ........................... 31 - 32
Vadba ......................................................... 32 - 35
Vzdrževanje in shranjevanje ............................. 35
Napotki za odstranitev ..................................... 35
3 leta garancije ......................................... 35 - 36
Osebni podatki o vadbi .................................... 37
Obsah ................................................................. 46
Technické údaje ................................................. 46
Použitie podľa predpisov .................................. 46
Bezpečnostné pokyny ................................46 - 47
Pokyny na tréning .............................................. 47
Zohriatie a strečingové cvičenie ............... 47 - 48
Tréning ........................................................ 49 - 52
Ošetrovanie, skladovanie ................................. 52
Pokyny na likvidáciu .......................................... 52
3 roky záruka ..................................................... 52
Osobné údaje o tréningu .................................. 53
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