Master V-450 Návod na obsluhu

1

CZ

Veslovací trenažér

MASTER

®

V- 450

UŽIVATELSKÝ MANUÁL

2

CZ

1.Důležité bezpečnostní upozornění

Děkujeme, že jste koupili náš výrobek. Přesto, že věnujeme veškeré úsilí, abychom zajistili nejlepší kvalitu

našich výrobků, mohou se objevit jednotlivé vady či přehlédnuté nedostatky. Pokud zjistíte vadu nebo chybějící

součástku, neváhejte a kontaktujte nás.

 Tento stroj je určen pouze pro domácí účely a je testována pro maximální nosnost 100 kg.

 Důkladně dodržujte postup při skládání stroje.

 Používejte pouze originální díly.

 Před skládáním zkontrolujte, zda-li balení obsahuje všechny části pomocí seznamu částí.

 Používejte pouze vhodné nářadí pro skládání a pokud bude nutné, požádejte o pomoc další osoby.

 Umístěte stroj na rovnou neklouzavou podlahu. Kvůli možné korozi nedoporučujeme používat stroj ve

vlhkém prostředí.

 Zkontrolujte před a pak pravidelně co 1-2 měsíce všechny spoje, zda jsou pořádně dotaženy a jsou v

pořádku.

 Poškozené části ihned vyměňte, nepoužívejte stroj dokud není opraven.

 Pro opravu používejte pouze originální náhradní díly. Kontaktujte dodavatele.

 Nepoužívejte při čištění agresivní čistící přípravky.

 Ujistěte se, že začínáte cvičit pouze po správném složení a kontrole stroje.

 U všech nastavitelných částí dbejte na dodržení maximální hranice při nastavování.

 Tento stroj je určen pro dospělé osoby. Ujistěte se, že děti cvičí na stroji pouze za dozoru dospělé osoby.

 Ujistěte se, že jste si vědomi možných rizik při cvičení, jako například pohyblivé části během cvičení.

 Upozornění: nesprávné či nadměrné cvičení může způsobit poškození zdraví.

 Dodržujte prosím pokyny pro správné cvičení v tréninkových instrukcích.

3

CZ

2. Obsah balení

4

CZ

3. Montáž

Krok 1

K hlavnímu rámu připojte pomocí šroubů (30) a podložek (31) přední stabilizační tyč. Vše pevně utáhnětě.

Krok 2

K hlavnímu rámu (1) připojte pomocí šroubů (12) opěrky nohou (11). Vše pevně utáhnětě.

5

CZ

Krok 3

Do drážky hliníkového profilu (22) vložte sedadlo (18). Do profilu (22) upevněte hřídel (40) s podložkou (21),

průchodkami (24) a maticí (20).

Krok 4

Připojte zadní podpěru (29) k profilu (22) pomocí šroubu (25), s podložkami (8) a maticí (16). K podpěře (29)

připojte kryt (28) pomocí šroubů (27), podpěru (29) zafixujte kolečkem (2).

6

CZ

Krok 5

Propojte kabel vycházející z těla stroje(45) s kabelem senzoru (36). Vložte profil (22) do hlavního rámu (1),

spojte je šroubem (14) s podložkami (8) a maticí (9), osaďte krytkami (70). Polohu profilu (22) zafixujte

kolečkem (2) s podložkou (35).

4. PROVOZNÍ POKYNY

4.1 TLAČÍTKA COMPUTERU

“MODE”

 Zmáčkněte toto tlačítko pro výběr funkcí.

 Zmáčknutím a držením tlačítka po dobu 2 sekund zresetujete

všechny nastavené hodnoty na nulu. Stejný účinek má vyjmutí

baterií.

7

CZ

4.2 Funkce computeru

Scan

Funkce umožňuje postupné zobrazování hodnot všech měřených veličin – Time (čas cvičení), Count (počet

záběrů), Total Count (celkové množství záběrů), Calories (množství spálených kalorií), Count/Min (množství

záběrů za minutu), Pulse (tepová frekvence). Každá hodnoty bude zobrazována po dobu 6 sekund.

Time

Funkce zobrazuje dobu cvičení od 0:00 do 99:59.

Count

Funkce zobrazuje údaj o počtu záběrů v daném cvičení.

Total Count

Funkce zobrazuje celkové počet záběrů.

Calories

Funkce zobrazuje celkové množství spálených kalorií během cvičení v hodnotách od 0.0 do 9999 kalorií.

Count/Min

Funkce zobrazuje množství záběrů za minutu.

Pulse

Funkce zobrazuje tepovou frekvenci během cvičení. Ke snímání tepové frekvence je nutný hrudní pás, který

však není součástí balení. Přenos signálu z hrudního pásu je bezdrátový.

 Computer se automaticky vypne po 4 minutách nečinnosti.

 Pokud pozorujete na computeru nestandardní údaje, vyjmete a opět vložte baterie (2 x AA).

 Computer se automaticky zapne po započetí cvičení nebo stisknutím tlačítka.

Specifikace funkcí

TIME --------------------------------------------------- 0:00-99:59 MIN: SEC

COUNT ------------------------------------------------ 0-9999

TOTAL COUNT ------------------------------------- 0-9999

COUNT/MIN ----------------------------------------- 0-1200

CAL (CALORIES) ---------------------------------- 0-9999 KCAL

(PULSE) ------------------------------------------ 40-240 BEATS/MIN

8

CZ

5. CVIČEBNÍ INSTRUKCE

UPOZORNĚNÍ: před začátkem jakéhokoliv cvičení konzultujte váš zdravotní stav se svým lékařem.

Toto je důležité hlavně pro osoby starší 45 let nebo pro osoby s existujícími zdravotními problémy.

Hodnota tepové frekvence není určena pro lékařské účely. Hodnota tepové frekvence slouží pro srovnání

tepové frekvence jednoho uživatele v čase.

Schopnost vašeho srdce a plic a jak účinně je kyslík rozváděn krví do svalů, to jsou důležité faktory vaši

výkonnosti. Funkce vašich svalů je závislá na kyslíku, který dodává energii pro denní aktivity – nazývána

aerobní aktivitou. Když jste fit, vaše srdce nemusí pracovat tak těžce.

Jak můžete vidět, vaše kondice se postupně cvičením zlepšuje a vy se cítíte zdravější a spokojenější.

Zahřívací / Strečinková cvičení

Úspěšné cvičení začíná zahřívacími cvičeními a končí zklidňujícími cvičeními. Zahřívací cvičení

připraví vaše tělo na následující nároky při cvičení. Díky zklidňujícím cvičením se vyhnete svalovým

problémům. Dále zde naleznete popisy cvičení pro rozehřátí a zklidnění. Mějte, prosím, na paměti

následující body:

 Opatrně rozehřejte každou svalovou skupinu, cvičení budou trvat 5 až 10 minut. Cvičení jsou

prováděna správně, jestliže cítíte příjemný tah v odpovídajících svalech.

 Rychlost nehraje žádnou roli během protahovačích cvičení. Je nutné se vyvarovat rychlým a

trhavým pohybům.

PROTAŽENÍ KRKU

Ukloňte hlavu doprava až ucítíte v krku tlak. Pomalu pokládejte

hlavu dolů k hrudníku v polokruhu a poté vytočte hlavu doleva.

Znovu ucítíte příjemný tah v krku. Individuálně můžete toto cvičení

několikrát opakovat.

CVIČENÍ OBLASTI RAMEN

Zvedejte střídavě levé a pravé rameno nebo obě ramena najednou.

pravé rameno alebo obe ramená naraz.

2

1

9

CZ

PROTAŽENÍ PAŽÍ

Protahuje levou a pravou paži střídavě směrem nahoru ke stropu.

Ucítíte tlak na pravé a levé straně. Toto cvičení několikrát opakujte.

PROTAŽENÍ STEHNA

Opřete se jednou rukou o stěnu, poté přitáhněte pravou nebo levou nohu

dozadu, co nejblíže hýždím. Ucítíte příjemný tah v předním stehnu.

Vydržte v této pozici pokud možno 30 sekund a opakujte toto cvičení

dvakrát na každou nohu.

VNITŘÍ PROTAŽENÍ STEHNA

Posaďte se na zem, kolena směřují k zemi. Přitáhněte chodidla co

nejblíže k tříslům. Nyní opatrně tlačte kolena k zemi. Vydržte v této pozici

pokud možno

30-40 sekund.

DOTEK PRSTŮ NA NOZE

Pomalu ohněte trup k zemi a snažte se dotknout rukama svých chodidel.

Ohněte se co nejníže to jde. Vydržte v této pozici pokud možno 20-30

sekund.

CVIČENÍ NA KOLENA

Posaďte se na zem a natáhněte pravou nohu. Ohněte levou nohu a

umístěte chodidlo na stehno pravé nohy. Nyní se pokuste pravou paží

dosáhnou na pravé chodidlo. Vydržte v této pozici pokud možno 30-40

sekund.

PROTAŽENÍ LÝTKA/ACHILLOVY PATY

Opřete se oběma rukama o zeď a přeneste na ni všechnu váhu těla.

Poté vysuňte levou nohu dozadu a střídejte ji s pravou nohou. Tímto

protahujete zadní část nohy. Vydržte v pozici pokud možno 30-40

sekund.

8

7

5

6

4

3

10

CZ

6. Celkový nákres

11

CZ

7. Seznam částí

čís.

popis

ks.

čís.

popis

ks.

1

Hlavní rám

1

40

Průchodka

2

Kolečko

2

41

Šroub

4

3

Krytka

2

42

Kolo

4

Grip

2

43

Průchodka

4

5

Madlo

1

44

Podložka

4

6

Display

1

45

Konektor

1

7

Regulace zátěže

1

46

Kabel

1

8

Podložka

4

47

Sensor

1

9

Matice

1

48

Kryt

1

10

Podložka

2

49

Podložka

1

11

Opěrka nohou

2

50

Šroub

2

12

Šroub

2

51

Šroub

2

13

Sedadlo

1

52

Setrvačník

1

14

Šroub

1

53

Stabilizační deska

1

15

Knoflík

1

54

L konektor

1

16

Matice

5

55

Šroub

4

17

Podložka

6

56

Podložka

4

18

Držák sedla

1

57

Podložka

4

19

Šroub

4

58

Kolo

2

20

Šroub

2

59

Šroub

10

21

Podložka

2

60L/R

Kryt – levý, pravý

1/1

22

Profil

1

61

Matice

1

23

Pás

1

62

Matice

3

24

Gumový doraz

4

63

Průchodka

2

25

Šroub

1

64

Pružina

1

26

Šroub

4

65

Osa

1

27

Šroub

4

66

Podpůrná trubice

1

28

Kryt opěry

1

67

Ložisko

4

29

Zadní opěra

1

68

Šroub

3

30

Šroub

2

69

Krytka

1

31

Podložka

2

70

Krytka

2

32

Matice

2

71

Krytka

1

33

Přední stabilizátor

1

72

Dekorační kryt

1

34

Krytka

2

73

Objímka pro osu

4

35

Podložka

1

2

36

Sensor

1

37

Šroub

2

38

Gumový doraz

1

39

Magnet

1

12

CZ

Prodloužená záruka

Prodávající poskytuje na tento výrobek prvnímu majiteli

následující záruky:

- záruku 5 let na rám a jeho části

- záruku 2 roky na ostatní díly

Záruka se nevztahuje na závady vzniklé:

1. zaviněním uživatele tj. poškození výrobku nesprávnou montáží, neodbornou repasí, užíváním v nesouladu se

záručním listem např. nedostatečným zasunutím sedlové tyče do rámu, nedostatečným utáhnutím pedálů v

klikách a klik ke středové ose

2. nesprávnou nebo zanedbanou údržbou

3. mechanickým poškozením

4. opotřebením dílů při běžném používání (např. gumové a plastové části, pohyblivé mechanismy jako ložiska

klínový řemen, opotřebení tlačítek na computeru)

5. neodvratnou událostí a živelnou pohromou

6. neodbornými zásahy

7. nesprávným zacházením, či nevhodným umístěním, vlivem nízké nebo vysoké teploty, působením vody,

neúměrným tlakem a nárazy, úmyslně pozměněným designem, tvarem nebo rozměry

Upozornění:

1. cvičení doprovázené zvukovými efekty a občasným vrzáním není závada bránící řádnému užívání stroje a

tudíž nemůže být předmětem reklamace. Tento jev lze odstranit běžnou údržbou.

2. doba životnosti ložisek, klínového řemene a dalších pohyblivých částí může být kratší než je doba záruky

3. na stroje nutné provést odborné vyčištění a seřízení minimálně jednou za 12 měsíců

4. v době záruky budou odstraněny veškeré poruchy výrobku způsobené výrobní závadou nebo vadným

materiálem výrobku tak, aby věc mohla být řádně užívána

5. reklamace se uplatňuje zásadně písemně s přesným označením typu zboží, popisem závady a potvrzeným

dokladem o zakoupení

OCHRANA ŽIVOTNÍHO PROSTŘEDÍ - informace k likvidaci elektrických a elektronických zařízení.

Po uplynutí doby životnosti přístroje nebo v okamžiku, kdy by oprava byla neekonomická, přístroj nevhazujte do

domovního odpadu. Za účelem správné likvidace výrobku jej odevzdejte na určených sběrných místech, kde budou

přijata zdarma. Správnou likvidací pomůžete zachovat cenné přírodní zdroje a napomáháte prevenci potenciálních

negativních dopadů na životní prostředí a lidské zdraví, což by mohly být důsledky nesprávné likvidace odpadů. Další

podrobnosti si vyžádejte od místního úřadu nebo nejbližšího sběrného místa. Při nesprávné likvidaci tohoto druhu

odpadu mohou být v souladu s národního předpisy uděleny pokuty.

Copyright - autorská práva

Společnost MASTER SPORT s.r.o. si vyhrazuje veškerá autorská práva k obsahu tohoto návodu k použití. Autorské právo

zakazuje reprodukci částí tohoto návodu nebo jako celku třetí stranou bez výslovného souhlasu společnosti

MASTER SPORT s.r.o.. Společnost MASTER SPORT s.r.o. pro použití informací, obsažených v tomto návodu k použití

nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli patent.

MASTER SPORT s.r.o.

Provozní 5560/1b

722 00 Ostrava – Třebovice

Czech Republic

[email protected]

www.nejlevnejsisport.cz

13

SK

Veslovací trenažér

MASTER

®

V- 450

UŽIVATEĽSKÝ MANUÁL

14

SK

1. Bezpečnostné informácie

Ďakujme, že ste si kúpili náš výrobok. Napriek tomu, že venujeme všetko úsilie, aby sme zaistili najlepšiu

kvalitu naších výrobkov, môžu sa objaviť jednotlivé vady či prehliadnuté nedostatky. Pokiaľ zistite vadu, alebo

chýbajúcu súčiastku, neváhajte a kontaktujte nás.

 Tento stroj je určený iba pre domáce účely a je testovaný pre maximálnu nosnosť 100 kg.

 Dôkladne dodržujte postup pri skladaní stroja.

 Používajte iba originálne diely.

 Pred skladaním skontrolujte, či balenie obsahuje všetky časti pomocou zoznamu častí.

 Používajte iba vhodné náradie pre skladanie a pokiaľ bude potrebné, požiadajte o pomoc iné osoby.

 Umiestnite stroj na rovnú protišmykovú podlahu. Kvôli možnej korózii neodporúčame používať stroj vo

vlhkom prostredí.

 Skontrolujte pred a potom pravidelne čo 1-2 mesiace všetky spoje, či sú poriadne dotiahnuté a sú v

poriadku.

 Poškodené časti ihneď vymeňte, nepoužívajte stroj kým nie je opravený.

 Pre opravu používajte iba originálne náhradné diely. Kontaktujte dodávateľa.

 Nepoužívajte pri čistení agresívne čistiace prípravky.

 Uistite sa, že začínate cvičiť len po správnom zložení a kontrole stroja.

 U všetkých nastaviteľných častí dbajte na dodržanie maximálnej hranice pri nastavovaní.

 Tento stroj je určený pre dospelé osoby. Uistite sa, že deti cvičia na stroji len za dozoru dospelej osoby.

 Uistite sa, že ste si vedomí možných rizík pri cvičení, ako napríklad pohyblivé časti počas cvičenia.

 Upozornenie: nesprávne alebo nadmerné cvičenie môže spôsobiť poškodenie zdravia.

 Dodržujte prosím pokyny pre správne cvičenie v tréningových inštrukciách.

15

SK

2. Obsah balenia

16

SK

3. Zloženie stroja

Krok 1

K hlavnej části pripevnite pomocou skrutiek (30), podložiek (31) a matíc (32) prednů stabilizačnů tyč. Všetko

pevne utiahnite.

Krok 2

K hlavnému rámu (1) pripevnite pomocou skrutiek (12) opierky nôh (11). Vše pevně utáhnětě.

17

SK

Krok 3

Do drážky hliníkového profilu (22) vložte sedadlo (18). Do profilu (22) upevnite hriadel´ (40) s podložkou (21),

priehodkami (24) a maticou (20).

Krok 4

Připevnite zadnú podperu (29) k profilu (22) pomocou skrutiek (25), s podložkami (8) a maticou (16). K

podpere (29) pripevnite kryt (28) pomocou skrutiek (27), podperu (29) zafixujte kolečkom (2).

18

SK

Krok 5

Propojte kábel vycházejúci z tela stroja (45) s káblom senzora (36). Vložte profil (22) do hlavnej části (1),

spojte ich skrutkou (14) s podložkami (8) a maticou (9), osaďte krytkami (70). Polohu profilu (22) zafixujte

kolečkom (2) s podložkou (35).

4. PREVÁDZKOVÉ POKYNY

4.1 TLAČIDLÁ COMPUTRA

“MODE”

 Stlačte toto tlačidlo pre výber funkcií.

 Stlačte a držte toto tlačidlo po dobu 2 sekund - zresetujete všetky

nastavené hodnoty na nulu.

19

SK

4.2 Funkcie computeru

Scan

Funkcia umožňuje postupné zobrazovanie hodnôt všetkých meraných veličín – Time (čas cvičenia), Count

(počet záberov), Total Count (celkové množstvo záberov), Calories (množstvo spálených kalorií), Count/Min

(záběry za minútu), Pulse (tepová frekvencia). Každá hodnota bude zobrazovaná po dobu 6 sekúnd.

Time

Funkcia zobrazuje dobu cvičenia od 0:00 do 99:59.

Count

Funkcia zobrazuje dobu údaj o počtu záberov daného cvičenia.

Total Count

Funkcia zobrazuje celkový počet záberov.

Calories

Funkcia zobrazuje celkové množstvo spálených kalórií počas cvičenia v hodnotách od 0.0 do 9999 kalórií.

Count/Min

Funkcia zobrazuje množstvo záberov za minútu.

Pulse

Funkcia zobrazuje tepovú frekvenciu počas cvičenia. Ku snímaniu tepovej frekvencie je nutný hrudní pás, ktorý

však nie je súčasťou balenia. Prenos signálu z hrudného pásu je bezdrôtový.

 Computer se automaticky vypne po 4 minútach nečinnosti.

 Ak pozorujete na computeru neštandardné údaje, vyberiete a opäť vložte batérie (2 x AA).

 Computer sa automaticky zapne pri prvom zábere alebo stlačením tlačidla.

Specifikácia funkcií

TIME --------------------------------------------------- 0:00-99:59 MIN: SEC

COUNT ------------------------------------------------ 0-9999

TOTAL COUNT ------------------------------------- 0-9999

COUNT/MIN ----------------------------------------- 0-1200

CAL (CALORIES) ---------------------------------- 0-9999 KCAL

(PULSE) ------------------------------------------ 40-240 BEATS/MIN

20

SK

5. CVIČEBNÉ INŠTRUKCIE

UPOZORNENIE: pred začiatkom akéhokoľvek cvičenia konzultujte váš zdravotný stav so svojim

lekárom. Toto je dôležité hlavne pre osoby staršie ako 45 rokov alebo pre osoby s existujúcimi

zdravotnými problémami.

Hodnota tepovej frekvencie nie je určená pre lekárske účely. Rôzne faktory, ako sú pohyb po páse, môžu

spôsobiť chyby pri prenose hodnôt. Hodnota tepovej frekvencie slúži pre porovnanie tepovej frekvencie

jedného užívateľa v čase.

Schopnosť vášho srdca a pľúc a ako účinne je kyslík rozvádzaný krvou do svalov, to sú dôležité faktory vašej

výkonnosti. Funkcie vašich svalov je závislá na kyslíku, ktorý dodáva energiu pre denné aktivity – nazývaná

aerobnou aktivitou. Keď ste fit, vaše srdce nemusí pracovať tak ťažko.

Ako môžete vidieť, vaša kondícia sa postupne cvičením zlepšuje a vy sa cítite zdravší a spokojnejší.

Zahrievacie / Strečingové cvičenia

Úspešné cvičenie začína zahrievacími cvičeniami a končí ukľudňujúcimi cvičeniami. Zahrievacie

cvičenie pripraví vaše telo na nasledujúce nároky pri cvičení. Vďaka ukľudňujúcim cvičeniam sa

vyhnete svalovým problémom. Ďalej tu nájdete popisy cvičení pre rozohriatie a ukľudnenie. Majte

prosím na pamäti nasledujúce body:

 Opatrne rozohrejte každú svalovú skupinu, cvičenia budú trvať 5 až 10 minút. Cvičenia sú

správne, ak cítite príjemný ťah v odpovedajúcich svalov.

 Rýchlosť nehrá žiadnu úlohu počas cvikov preťahovania. Je nutné sa vyvarovať rýchlym a

trhavým pohybom.

PREŤAHOVANIE KRKU

Ukloňte hlavu doprava až ucítite v krku tlak. Pomaly pokladajte hlavu dole k hrudníku v polkruhu a

potom vytočte hlavu doľava. Znovu ucítite príjemný ťah v krku. Individuálne môžete toto cvičenie

niekoľkokrát opakovať.

2

1

Stránka sa načítava...

Master V-450 Návod na obsluhu

Master V-450 Návod na obsluhu

v iných jazykoch

Ostatné dokumenty