Orava TL-300 Návod na obsluhu

Značka: Orava

Model: TL-300

Typ: Návod na obsluhu

1CZ

06.05.2022 rev.1.0

AUTOMATICKÝ DIGITÁLNÍ TLAKOMĚR

NA RAMENO

TL-300 (U82RH)

Návod k obsluze/Záruka CZ

TL-300 (U82RH)

0123

2CZ

Určený účel použití zařízení

Toto zařízení je digitální monitor určený k měření krevního

tlaku a pulsu dospělých pacientů, kteří dokáží porozumět

tomuto návodu k použití, s obvodem horní končetiny v

rozsahu vytištěném na manžetě. Zařízení během měření

zjišťuje nepravidelný srdeční tep a vydává varovný signál s

výsledkem měření. Je určen zejména pro všeobecné domácí

používání.

Elektrické spotřebiče ORAVA jsou vyrobeny podle poznatků

současného stavu techniky a uznaných bezpečnostně-

technických pravidel. Přesto může nesprávným a

neodborným používáním nebo používáním v rozporu s

určením vzniknout nebezpečí poranění nebo ohrožení života

uživatele nebo třetí osoby, resp. poškození zařízení a jiných

věcných hodnot.

1. VŠEOBECNÉ BEZPEČNOSTNÍ

POKYNY A UPOZORNĚNÍ

VAROVÁNÍ!

Indikuje potenciální rizikové situace, které

by mohly mít za následek vážné zranění

nebo smrt.

Všeobecné aspekty

• Chcete-li používat toto zařízení během těhotenství

včetně preeklampsie, nebo pokud máte

diagnostikovanou arytmii nebo arteriosklerózu,

promluvte si se svým lékařem.

• Zařízení nepoužívejte k měření na zraněném nebo

léčeném ramenu.

• Manžetu nenasazujte na rameno, do kterého je

zavedena infuze a také během transfuze krve.

3CZ

• Před použitím tohoto zařízení na rameni s

arteriovenózním přemostěním (A-V) si promluvte se

svým lékařem.

• Toto zařízení najednou nepoužívejte s jinými

zařízeními ME.

• Nepoužívejte toto zařízení v prostředí VF chirurgických

zařízení, MRI, skeneru CT ani v prostředí s vysokým

podílem kyslíku.

• Zařízení nenechávejte bez dohledu. Vzduchová

hadička na kabelu síťového adaptéru může způsobit

zadušení novorozence nebo malého dítěte.

• Zástrčku vzduchové hadičky, kryt prostoru pro

baterie ani baterie nenechávejte bez dohledu. Pokud

novorozenec náhodně spolkne uvedené předměty,

hrozí riziko udušení.

• Buďte pod stálým dohledem lékaře. Vlastní diagnostika

vycházející z domácích měření a související

svépomocná léčba je nebezpečná.

• Osoby se závažnými problémy s průtokem krve nebo

se všeobecnými problémy s krví by se měly obrátit

na lékaře předtím, než použijí toto zařízení, protože

nafouknutí ramenní manžety může způsobit menší

vnitřní krvácení a následnou krevní podlitinu.

• Pokud se během měření vyskytnou jakékoli

abnormality, sejměte manžetu.

• Toto zařízení nepoužívejte k měření tlaku krve

novorozenců, kojenců nebo osob, které nedokážou

vyjádřit své úmysly.

• Manžetu nenafukujte na vyšší tlak, než je nezbytné.

• Toto zařízení nepoužívejte k žádným jiným účelům než

k měření tlaku krve.

• Používejte pouze manžetu určenou pro toto zařízení.

Používání jiných manžet může při měření poskytovat

nesprávné výsledky.

• V blízkosti tohoto zařízení nepoužívejte mobilní telefon

ani jiná zařízení, která vytvářejí elektromagnetická

pole. Mohlo by dojít k poruše činnosti zařízení.

4CZ

• Monitor ani manžetu nerozebírejte.

• Nepoužívejte ve vlhkém prostředí ani na místech,

kde může zařízení postříkat voda. Mohlo by dojít k

poškození zařízení.

• Toto zařízení nepoužívejte v pohybujícím se

dopravním prostředku (v autě, v letadle).

• Neprovádějte vyšší než požadovaný počet měření.

V opačném případě hrozí riziko vnitřního krvácení v

důsledku narušení průtoku krve.

• Pokud jste absolvovali mastektomii, obraťte se na

svého lékaře.

Používání síťového adaptéru (volitelný)

• Pokud se zařízení nebo síťový přívod poškodí, síťový

adaptér přestaňte používat. Ihned zařízení vypněte a

odpojte síťový přívod.

• Šňůru síťového adaptéru zapojte do zásuvky s

určeným napětím. Nepoužívejte rozvodku. Síťový

přívod nikdy nezapojujte a neodpojujte od zásuvky

síťového napájení mokrýma rukama.

• Úplně zasuňte zástrčku.

• Při odpojování zástrčky netahejte za napájecí kabel.

Napájecí kabel chyťte za zástrčku. Při manipulaci s

napájecím kabelem dodržujte následující pravidla:

Nepoškoďte ho.

Nelámejte ho.

Nezasahujte do něj.

Násilím ho neohýbejte ani netahejte.

Nezkroucejte ho.

Během používání jej nesmotávejte.

Nepřicvakněte ho.

Nedávejte jej pod těžké předměty.

• Ze zástrčky otřete prach.

• Když se zařízení nebude dlouhou dobu používat,

odpojte zástrčku. Před zahájením údržby odpojte

zástrčku.

5CZ

• Pro toto zařízení používejte výhradně předepsaný

síťový adaptér určeného typu. Používání jiných

adaptérů může způsobit poškození zařízení a může

být nebezpečné.

Důležité bezpečnostní informace

Činnost s napájením z baterií

• Baterie nevkládejte do zařízení s nesprávnou orientací

polarity.

• V tomto zařízení používejte pouze 4 alkalické nebo

manganové baterie typu „AAA”. Nepoužívejte jiné typy

baterií. Současně nepoužívejte nové a staré baterie.

• Pokud zařízení nebudete tři měsíce nebo déle

používat, vyjměte z něj baterie.

Všeobecná upozornění

• Manžetu ani vzduchovou hadičku násilně ani

nadměrně neohýbejte.

• Vzduchovou hadičku nemačkejte.

• Chcete-li odpojit vzduchovou zástrčku, netahejte za

hadičku, ale za vzduchovou zástrčku na připojení k

monitoru.

• Dbejte na to, aby na monitor a manžetu nepůsobily

silné údery a vibrace a aby nespadly.

• Pokud není manžeta obtočena kolem ramene,

nenafukujte ji.

• Toto zařízení nepoužívejte v jiném než určeném

prostředí. V opačném případě hrozí riziko nesprávných

výsledků.

6CZ

CO DĚLAT PŘI VYSOKÉM KREVNÍM TLAKU?

• Změňte způsob života, vytvořte si svůj vlastní žebříček

hodnot tak, aby na prvním místě bylo zdraví.

• Snižte psychický stres – zredukujte přílišný počet aktivit,

neprovádějte jich najednou více, vyhýbejte se časové tísni,

mějte vždy dostatečnou časovou rezervu při dodržování

termínů. Zvyšte si podporu nejbližšího okolí zejména v rodině,

u přátel a kolegů.

• Zvyšte relaxační aktivity – zařaďte si do svého programu

pravidelné procházky, pasivní odpočinek a dostatek spánku,

teplé a perličkové koupele, autorelaxační techniky, rekreační

sport, nestresující hobby.

• Zařaďte si do svého týdenního programu nejméně 3x 40

minut vytrvalostního cvičení (rychlou chůzi, plavání, cyklistiku,

běh na lyžích) při tepové frekvenci 50-70% maxima, při

současném výskytu jiných chorob podle doporučení lékaře.

• Nekuřte.

• Snižte v potravě obsah soli, vyhýbejte se jídlům a nápojům

s vysokým obsahem soli, jakými jsou například. uzeniny,

konzervovaná a instantní jídla nebo některé minerální vody.

• V potravě upřednostňujte jídla s vysokým obsahem vlákniny

a vitaminů, zejména ovoce, syrovou a spařenou zeleninu,

celozrnné výrobky, nízkotučné mléčné výrobky (sýry s

obsahem tuku v sušině méně než 30 %), snižte příjem

živočišných tuků (máslo, a výrobky z něho), zvyšte příjem

ryb a rybích výrobků, nevysmažte, nefritujte, vařte v páře.

Při nadváze redukujte kalorický příjem a zvyšte energetický

výdej.

• Při vysokém příjmu alkoholu snižte jeho konzumaci na denně

maximum 2-3 dl vína, nebo 0,3 - 0,5 l piva, nebo 0,04 dl

destilátu.

• Změny v životosprávě provádějte postupně, ne všechny

najednou. Soustřeďte se na jednu nebo dvě změny a teprve

po jejich dosažení ﬁxování se zaměřte na další.

• Pravidelně si doma měřte krevní tlak ve stejnou dobu ráno a

večer, z naměřených hodnot vypočítejte průměrné hodnoty.

Cílem je dosažení průměrných hodnot nižších nebo rovných

135/85 mmHg. Používejte pouze tlakoměry schváleného typu.

7CZ

ÚVOD

Děkujeme Vám za důvěru, kterou jste projevili koupí

automatického elektronického přístroje pro měření krevního

tlaku na rameni TL-300 (U82RH). Před jeho použitím si pozorně

přečtěte tento návod k použití. Činnost přístroje je založena

na oscilometrickém principu. „fuzzy aritmetikou“ pro měření

krevního tlaku, pomocí kterého se dosahuje vysoké přesnosti a

opakovatelnosti. Integrovaný silikonový senzor tlaku se používá

k zajištění dlouhodobé stability. Hákování, vypouštění a rychlé

vypouštění jsou plně automatické a za účelem zvyšování

přesnosti naměřených výsledků a snížení času měření se

kontroluje konstantní rychlost vypouštění. Přístroj je praktický,

má dokonalý tvar a nízkou hmotnost.

POKYNY A INFORMACE O ZACHÁZENÍ S POUŽITÝM OBALEM

Použitý obalový materiál odložte na místo určené obcí k ukládání odpadu.

LIKVIDACE POUŽITÝCH ELEKTRICKÝCH A ELEKTRONICKÝCH ZAŘÍZENÍ

Tento symbol na produktech nebo v průvodních dokumentech

znamená, že použité elektrické a elektronické výrobky se nesmí přidat

do běžného komunálního odpadu. Pro správnou likvidaci, obnovu a

recyklaci odevzdejte tyto výrobky na určená sběrná místa.

Alternativně v některých zemích Evropské unie nebo jiných evropských

zemích můžete vrátit své výrobky místnímu prodejci při koupi

ekvivalentního nového produktu. Správnou likvidací tohoto produktu

pomůžete zachovat cenné přírodní zdroje a napomáháte prevenci

potenciálních negativních vlivů na životní prostředí a lidské zdraví, což

by mohly být důsledky nesprávné likvidace odpadů. Další podrobnosti

si vyžádejte od místního úřadu nebo nejbližšího sběrného místa.

Při nesprávné likvidaci tohoto druhu odpadu mohou být v souladu s

národními předpisy uděleny pokuty.

Pro podnikové subjekty v zemích Evropské unie

Chcete-li likvidovat elektrická a elektronická zařízení, vyžádejte si potřebné informace od

svého prodejce nebo dodavatele.

Likvidace v ostatních zemích mimo Evropskou unii

Tento symbol je platný v Evropské unii. Chcete-li tento výrobek zlikvidovat, vyžádejte si

potřebné informace o správném způsobu likvidace od místních úřadů nebo od svého

prodejce.

IEC 60601-1-2:2014 ME ZAŘÍZENÍ a identiﬁkační ME SYSTEM, označení a dokumenty

pro Třídu B produktů.

8CZ

UPOZORNĚNÍ

Před uvedením zařízení do činnosti si důkladně přečtěte

tento návod.

Návod si uschovejte pro případ potřeby v budoucnosti.

Podrobnější informace o svém krevním tlaku získáte OD

SVÉHO LÉKAŘE.

Tento návod a produkt nenahrazují lékařskou péči a rady.

Tento návod ani produkt nelze používat pro léčebné

postupy a považovat je za formu zdravotní pomoci.

V případě zdravotních problémů musíte ihned kontaktovat

svého lékaře.

Používání tlakoměru:

Tlakoměr měří lidský systolický, diastolický krevní tlak a puls

na tepně v rameni.

Používá oscilometrickou měřící metodu.

Doporučujeme, aby přístroj používaly pouze osoby starší 18

let. Přístroj je určen pro domácí použití.

Není určen pro profesionální kliknické používání.

9CZ

INFORMACE O KREVNÍM TLAKU

Krevní tlak

Srdce pracuje podobně jako pumpa a celou dobu pumpuje krev,

která protéká tepnami. Výsledkem je tlak krve na stěny tepen.

Při výtoku krve ze srdce hovoříme o systolickém tlaku a při

návratu krve do srdce hovoříme o diastolickém tlaku.

Kolísání krevního tlaku:

Krevní tlak je během dne kolísavý. Jeho hodnota je během

dne vyšší než večer. Nejnižší hodnota je kolem půlnoci. Krevní

tlak začíná narůstat znovu kolem 3 hodin ráno a během dne

dosáhne své nejvyšší hodnoty, takže není možné naměřit

pokaždé stejné údaje.

Systolický krevní tlak:

Kontrakce srdečního svalu

Vytlačení krve

Krev je vytlačována do tepen

Vyšší tlak (systolický)

Diastolický krevní tlak:

Uvolnění srdečního svalu

Návrat (nasávání) krve do srdce

Krev z tepen odtéká

Nižší tlak (diastolický)

10CZ

Poznatky o krevním tlaku

Existuje množství faktorů, například tělesné poměry nebo

problémy s měřením, které mohou ovlivnit krevní tlak. Některé

osoby mohou být například nervózní při návštěvě lékaře,

což způsobuje zvýšení jejich krevního tlaku. Tento případ je

dobře znám jako „hypertenze bílých plášťů“. Náhodná měření

neurčují celkovou úroveň krevního tlaku a proto není důvod

ke strachu při izolovaných vyšších nebo nižších hodnotách

tlaku. Nejdůležitější věcí je sledovat vývoj svého krevního tlaku

dlouhodobým měřením. V západních zemích si lidé měří krevní

tlak doma a výsledky předávají svému lékaři, aby tak mohli lépe

posoudit svůj vysoký a nízký tlak. Základní hodnoty můžete

získat měřením během několika dní ve stejnou denní dobu. Tyto

údaje se nazývají „základní krevní tlak“.

Průměrné hodnoty obvyklého arteriového krevního tlaku

(mmHg)

Věk Muži Ženy

Systol./Diastol. Systol./Diastol.

tlak tlak

11-15 114/72 109/70

16-20 115/73 110/70

21-25 155/73 110/71

26-30 115/75 112/73

31-35 117/76 114/74

36-40 120/80 116/77

41-45 124/81 122/78

45-50 128/82 128/79

51-55 134/84 134/80

56-60 137/84 139/82

61-65 148/88 145/83

11CZ

Hypertenze:

Hypertenzi mohou způsobovat různé kardiovaskulární choroby,

onemocnění ledvin a endokrinopatie. Dlouhodobá hypertenze

může vést k patologickým změnám srdce, mozku a ledvin. Tyto

změny mohou vést k hypertenzním komplikacím známým jako

„skrytí zabijáci“.

Podnět:

Hypertenze je jednou z civilizačních chorob a její patologie

není dodnes objasněna. Klíčovým problémem hypertenze je

prevence, například jíst méně slaná jídla, více zeleniny a ovoce,

nekouřit a věnovat více pozornosti vyvážené stravě, atd.

Systolický

tlak

(mmHg)

Diastolický tlak (mmHg)

Závažná hypertenze

Střední hypertenze

Mírná hypertenze

Zvýšený tlak

Normální tlak

Optimální tlak

12CZ

Proč si měřit tlak?

Domácí měření krevního tlaku doporučujeme jako preventivní

prostředek i jako standardní doplněk léčby hypertenze u Vašeho

lékaře. Výhoda domácího měření krevního tlaku spočívá v tom,

že svůj krevní tlak můžete sledovat pravidelně v daném čase

a v normálních každodenních podmínkách. Tím se vyhnete

nebezpečí umělého zvýšení hodnot způsobeného nervozitou

v cizím prostředí lékařské ordinace (tzv. ordinační hypertenze,

efekt bílého pláště atp.).

Krevní tlak si lidé mohou změřit i sami

Zjistit přesně, jaký má člověk krevní tlak, není jednoduché.

Měření samo sice není náročné, ale tlak nesmírně kolísá, mění

se doslova s každým úderem srdce po fyzické či psychické

námaze – tou může být například právě návštěva ordinace.

Tlak naměřený v ambulanci je obvykle o něco vyšší než ten,

který má pacient normálně. Tlak je obvykle nejnižší ve spánku,

ráno stoupá, nejvyšší je dopoledne, po obědě klesá. U někoho

opět ještě na večer mírně stoupne. Rozdíl nemusí být jen mezi

částmi dne, obvyklé je i to, že se liší tlak naměřený na obou

rukách.

Řešení? Častější měření

Lékaři, ve snaze zjistit skutečný tlak, radí svým pacientům,

potenciálním hypertonikům, častější měření. Optimální by bylo,

kdyby lékař při jedné návštěvě monitoroval tlak třikrát a za

bernou minci vzal průměr z výsledků druhého a třetího měření.

Jiným řešením je domácí měření, ať už příležitostné, či

čtyřiadvacetihodinový monitoring. Ovšem i vědomí monitoringu

může u někoho tlak zvyšovat nad obvyklý normál. I proto

Světová zdravotnická organizace doporučuje, aby se toto

monitorování provádělo několikrát po dobu šesti měsíců,

existuje-li podezření na hypertenzi – chce tak předejít

zbytečnému podávání léků někomu, kdo je vlastně nepotřebuje.

Kdo má v úmyslu sám si měřit tlak doma, měl by se vyvarovat

klasického rtuťového přístroje. Obsah jedovaté rtuti, stejně tak i

náročnost měření by měla být dostatečným argumentem, proč

od jeho koupě ustoupit.

13CZ

Pravidelné každodenní měření tlaku

K měření tlaku mimo ordinaci lékaře má mnoho lidí závažný

důvod. Vyšší krevní tlak představuje riziko celé řady

nebezpečných komplikací, ale subjektivně jej nikdo nepociťuje.

Takzvané automěření, tedy měření tlaku mimo ordinaci lékaře

pacientem samým, má obrovský význam v předcházení těmto

komplikacím – například infarktu myokardu, mozkové cévní

příhodě a mnoha dalším.

Je provádění automěření krevního tlaku

obtížné?

Ne, vůbec ne. Elektronické přístroje pro měření krevního tlaku

na paži a na zápěstí mají natolik jednoduchou obsluhu, že při

jejich používání lze jen velmi obtížně udělat chybu. Jsou tedy

velmi vhodné pro automěření jak doma, tak i na cestách nebo

v kanceláři. Pro získávání srovnatelných hodnot je však třeba

dodržovat následující pravidla: tlak měřte vždy ve stejnou denní

dobu, po deseti minutách klidné pozice vsedě. Berte na vědomí,

že naměřené hodnoty ovlivňují takové okolnosti jako kouření

nebo pití kávy.

14CZ

DŮLEŽITÉ INFORMACE PŘED POUŽÍVÁNÍM

ZAŘÍZENÍ

• O měření tlaku se poraďte se svým lékařem.

• Krevní tlak se mění! Ovlivňuje ho množství různých faktorů

jako kouření, konzumace alkoholu, léky a fyzická aktivita.

Minimálně 30 minut před zahájením měření tlaku krve

nejezte, nekuřte a necvičte.

Před zahájením měření tlaku krve nepijte.

• Stres zvyšuje krevní tlak, proto měření neprovádějte ve

stresových podmínkách.

• Před zahájením měření krevního tlaku odpočívejte minimálně

5 minut.

• Při měření obviňte manžetu kolem zápěstí.

Doporučuje se nasadit manžetu přístroje pro měření krevního

tlaku na levé zápěstí.

• Během měření přístrojem netřeste. Jinak naměřená data

nemusí být správná. Měření se mě provádět na tichém

místě, měli byste být v pohodlné sedící poloze s nohama

na podlaze. Levé rameno nechte spočívat na stole s dlaní

otočenou směrem vzhůru tak, aby byla manžeta na stejné

úrovni jako srdce.

• Během měření zůstaňte v klidu a nemluvte.

• Manžetu neobvíjejte kolem oblečení.

Měření nebude správné.

• Lidé, kteří jsou zdravotně postižení (diabetici, ledvináři,

arteriosklerotici apod.) by měli naměřené hodnoty konzultovat

s lékařem a informovat se o jejich přesnosti.

15CZ

POPIS PŘÍSTROJE

1 Přípojka hadičky manžety

2 Tlačítko / (Výběr uživatele)

3 Tlačítko MEM (Paměť)

4 Tlačítko SET (Nastavení)

Tlačítko

START/STOP (Zap./Vyp./Spuštění/Zastavení měření)

6 USB-C konektor pro připojení AC adaptéru (5 V, nedodáván)

7 Manžeta na rameno s hadičkou a přípojkou

16CZ

POPIS DISPLEJE

1 Stupnice pro systolický tlak

2 Stupnice pro diastolický tlak

3 Indikátor PUL (puls)

4 Indikátor uživatele

5 Indikátor stavu baterií

6 Indikátor arytmie

7 Stupnice klasiﬁkace tlaku

8 Indikátor hodnoty pulsu

9 Pořadové číslo paměti měření

10 Symbol paměti

11 Indikátor 3 měření

17CZ

VLOŽENÍ/VÝMĚNA BATERIÍ

1. Kryt prostoru pro baterie odsuňte ve směru šipky.

2. Vložte nebo vyměňte 4 alkalické baterie 1,5 V (velikost

„AAA“).

Dodržte správnou polaritu + a - na bateriích s označením

uvnitř prostoru pro baterie.

3. Zasuňte kryt baterie zpět na původní místo.

Poznámky:

• Pokud se na displeji objeví indikátor slabých baterií e,

vyměňte všechny baterie. Doporučují se alkalické baterie s

dlouhodobou životností.

• Pokud přístroj nebudete delší dobu používat, vyjměte z něj

všechny baterie.

• Nepoužívejte v zařízení nabíjecí baterie (1,2 V).

Nejsou vhodné pro tento přístroj a mohou poškodit displej.

• K napájení můžete používat i volitelný

AC adaptér pro nabíjení mobilních

telefonů s výstupním stejnosměrným

napětím 5 V a USB-C konektorem,

který připojíte do USB-C konektoru

na tomto zařízení.

18CZ

NASTAVENÍ PŘÍSTROJE

Výběr uživatele

1 Když je tlakoměr vypnutý, stiskněte tlačítko / . Na displeji

se zobrazí nebo .

2 Stisknutím / přepínáte mezi uživatelem a .

3 Vyberte uživatele a stiskněte tlačítko START/STOP.

Nastavení měrných jednotek

1 Když je tlakoměr zapnutý, stiskněte tlačítko SET. Na displeji

se zobrazí 0 nebo 0.0.

2 Stisknutím tlačítka MEM nastavte měrné jednotky na kPa

nebo mmHg.

3 Po zvolení požadovaných jednotek znovu stiskněte tlačítko

SET.

19CZ

NASAZENÍ MANŽETY NA RAMENO

1 Z levého ramene si svlékněte těsné

oblečení nebo uvolněte těsný ohrnutý

rukáv.

Manžetu nenasazujte na hrubý oděv.

2 Řádně zasuňte vzduchovou zástrčku

do vzduchového konektoru.

3 Podržte levou ruku dlaní směrem

nahoru.

Řádně si nasaďte manžetu na levé

rameno.

Spodní okraj manžety by měl být 2

až 3 cm nad vnitřní stranou lokte.

Vzduchová hadička má být na vnitřní

straně horní končetiny a zarovnána s

vaším prostředníkem.

4 Oviňte manžetu pohodlně kolem

ramene. Vrchní a spodní okraj musí

rovnoměrně přiléhat k vašemu

ramenu.

5 Po správném nasazení manžety na

rameno ji zajistěte

pevným spojením a zalepením

suchého zipu.

6 Rameno si narovnejte volně položené

na stůl (dlaní vzhůru), manžeta má

být ve výši srdce.

Hadička nesmí být ohnutá

(zalomená).

20CZ

POLOHA PRO SPRÁVNÉ MĚŘENÍ

Pro měření je velmi důležitá správná poloha.

Když se rozhodnete změřit tlak, pohodlně se usaďte do

místnosti s příjemnou pokojovou teplotou a uvolněte se. 30

minut před měřením se nekupte, nepijte alkoholické a kofeinové

nápoje, nejezte, nekuřte a fyzicky se nenamáhejte.

1 Posaďte se na židli tak, abyste měli chodidla na podlaze.

Sedněte si rovnou tak, abyste měli záda vzpřímená.

2 Sedněte si tak, abyste si opřeli záda a horní končetinu.

Položte levou ruku na stůl dlaní směrem nahoru a loket

opřete o stůl.

3 Levou ruku nechte spočívat na stole dlaní otočenou směrem

vzhůru tak, aby byla manžeta na rameni na stejné úrovni jako

srdce.

Stránka sa načítava ...

Orava TL-300 Návod na obsluhu

Značka: Orava

Model: TL-300

Typ: Návod na obsluhu

Stiahnite si PDF

správa

Orava TL-300 Návod na obsluhu

Orava TL-300 Návod na obsluhu

Súvisiace články

Ďalšie dokumenty