Walking style IV
Návod k obsluze
krokomru
IM-HJ-325-E-web-01-11/2013
CS
strana 15
14strana 12
strana 13
strana 8
REŽIM DNEŠNÍCH
VÝSLEDKŮ
NASTAVIT PAMĚŤREŽIM ZOBRAZE-
NÍ ČINNOSTI
(Viz strana 13)
Vybrat
Kroky
kg
cm
km
lb
stopy/palce
míle
Dolů Vložit
Nahoru
Vzdálenost
Kalorie
Aerobní kroky
Vybrat
Stisknout
Vybrat
Zastavit
Start
Stiskněte po
dobu 2 vteř.
Stiskněte po
dobu 2 vteř.
(Viz strana 12 a 14)
(Viz strana 8)
(Viz strana 15)
CS
3
Úvod ............................................................................... 4
Bezpenostní pokyny...................................................... 5
Seznámení s pístrojem.................................................. 6
Aktivace a poátení nastavení ...................................... 8
Pipevnní jednotky ...................................................... 10
Použití jednotky ............................................................ 11
Funkce pamti .............................................................. 15
Vymazání všech nastavení........................................... 16
Životnost a výmna baterie........................................... 17
Údržba a uskladnní..................................................... 18
ešení potíží................................................................. 19
Technické údaje............................................................ 20
OBSAH
4
CS
Vážený zákazníku,
dkujeme Vám za zakoupení tohoto krokomru OMRON.
Tento nový krokomr ady Walking style IV bude pesn
mit Vaši fyzickou aktivitu a pomáhat Vám pi snižování
hmotnosti nebo Vás bude motivovat k dodržení denního
plánu potu ušlých krok.
Pi poítání krok mže být krokomr uložen v kabelce
nebo kapse, stejn jako mže být zavšen na krku. Máte
tudíž adu možností, jak jej nosit. Slouží jako prost edek
pro každodenní monitorování Vaší pohybové aktivity.
ÚVOD
Funkce krokomru OMRON Walking style IV
Aerobní kroky (svižná chze)
Aerobní kroky jsou tlesná cviení, která nám pomáhají
udržet zdraví. Aerobní kroky jsou poítány zvláš, a to
když kráíme vtší rychlostí než 60 krok za minutu
déle než 10 minut. Pokud budete odpoívat po dobu
kratší než 1 minutu po nepetržité svižné chzi trvající
déle než 10 minut, bude tato doba považována za ást
„neperušované chze“.
Spálené kalorie
Na základ mení intenzity chze se vypoítává
množství spálených kalorií.
Režim innost
Ukládá namené hodnoty* pro zadané období nebo
aktivitu. Takto namené hodnoty jsou uloženy zvláš,
nezávisle na hodnotách namených pro každý den.
* Poet ušlých krok/Vzdálenost/Spálené kalorie/Aerobní kroky
symbol pi dosažení 10 000 krok
Symbol se zobrazuje tehdy, pokud bhem dne
dosáhnete 10 000 krok (nebude se zobrazovat
na obrazovce režimu innosti a na obrazovce pamti
režimu innosti).
CS
5
Symboly a definice jsou následující:
Upozornní: Nesprávné používání mže zpsobit
zranní nebo škody na majetku.
Upozornní:
• Ped zaátkem snižování hmotnosti nebo cviebního
programu se porate s lékaem nebo odborným
zdravotnickým personálem.
• Udržujte mimo dosah dtí.
• Pokud se cítíte unavení nebo pociujete pi tréninku
bolest, odpoite si. Pokud bolest i potíže petrvávají,
ihned pestate s trénováním a obrate se na
svého lékae.
• Pokud dít spolkne jakoukoliv drobnou souást, ihned
se obrate na lékae.
• Držíte-li pístroj za emínek, neotáejte jím. Hrozí
nebezpeí úrazu.
• Nevkládejte pístroj do zadní kapsy kalhot. Mohlo by
dojít k jeho poškození, když se posadíte.
• Dejte pozor, abyste baterii vložili správn.
• Vždy používejte správný typ baterie.
• Vybitou baterii ihned vymte za novou.
• Pokud pístroj nebudete po delší dobu používat
(pibližn 3 msíce nebo déle), vyjmte z nj baterii.
• Neponou
jte pístroj ani žádnou z jeho souástí do
vody. Pístroj není vodotsný.
BEZPENOSTNÍ POKYNY
6
CS
Hlavní jednotka
Zadní strana hlavní jednotky
SEZNÁMENÍ S PÍSTROJEM
Displej
Tlačítko /
Tlačítko /
Ukazatel
slabé nebo
vybité baterie
Tlačítko /
Očko pro
řemínek
Zámek krytu
baterie
Kryt baterie
CS
7
Souásti
A
Hlavní jednotka
B emínek
C Spona D Baterie*
E Návod k obsluze
* Baterie již byla do pístroje
vložena.
Pipevnní emínku a spony
1 Pipevnte emínek
k pístroji.
2 Pipevnte sponu
k emínku.
3 Otevete a zavete sponu.
Poznámka: Abyste uvolnili pístroj, stisknte sponu.
Pi pipevování a odepínání spony by mohlo
dojít k poškození odvu (zejména z jemných
materiál).
A
C
B
D
E
1 2 3
8
CS
Pi prvním použití krokomru postupujte podle
následujících krok.
Stisknte kterékoli tlaítko a podržte je po dobu 2 vtein.
Po úvodním zobrazení budou na displeji blikat symboly
„lb“ a „kg“.
A. Nastavení jednotky mení:
Hmotnost, výška/délka kroku, vzdálenost.
(lbkg, stopy/palcecm, mílekm)
1 Nastavení jednotky hmotnosti.
(1) Stisknutím tlaítka nebo vyberte
požadované nastavení jednotky.
(2) Stisknutím tlaítka vybrané nastavení potvrte.
2 Zopakováním krok (1) a (2) nastavte jednotku výšky/
délky kroku.
3
Zopakováním krok (1) a (2) nastavte jednotku vzdálenosti.
Podrobnosti k rozsahu nastavení viz „TECHNICKÉ ÚDAJE“
na stran 20.
B. Nastavení hmotnosti, výšky, délky kroku a asu.
1 Nastavení hmotnosti.
(1) Stisknutím tlaítka nebo vyberte
požadované nastavení jednotky.
• Stisknutím tlaítka ( ) zvyšte (snižte) hodnotu.
• Pidržením tlaítka ( ) se hodnota bude
zvyšovat (snižovat) rychleji.
(2) Stisknutím tlaítka vybrané nastavení potvrte.
2 Opakujte kroky (1) až (2) pro nastavení výšky.
3 Opakujte kroky (1) až (2) pro nastavení délky kroku.
4 Opakujte kroky (1) až (2) pro nastavení asu.
Nastavení je dokoneno.
AKTIVACE A POÁTENÍ NASTAVENÍ
CS
9
Poznámky:
• Pokud není nastavení zmnno po více než 5 minut,
displej se vrátí do pvodního nastavení z výroby.
• Poátení hodnota délky kroku, která bliká na displeji,
je odhadovanou délkou kroku vypoítanou z nastavení
výšky.
Nastavte aktuální délku kroku podle typu Vaší chze
a fyzické kondice.
• Správnou prmrnou délku kroku zjistíte, když ujdete
deset krok a jejich celkovou vzdálenost vydlíte
potem krok (nap. 7,2 m dleno 10 kroky = 72 cm).
Úprava nastavení
1 Souasn stisknte tlaítka a a podržte je
stistknuté.
Na displeji bliká údaj „lb“ nebo „kg“.
2 Postupujte, jak je popsáno v ásti „AKTIVACE A
POÁTENÍ NASTAVENÍ“ poínaje bodem
A. Nastavení jednotky mení na stran 8.
Poznámky:
• Pi úprav nastavení nedojde k vymazání žádných
hodnot uložených v krokomru.
• Pokud není nastavení zmnno po více než 5 minut,
displej se vrátí k aktuálnímu zobrazení výpotu krok.
7,2 m
2
3
10
1
Stiskněte po dobu 2 vteř.
nebo
10
CS
Doporuujeme krokomr umístit do kapsy, do kabelky
nebo povsit na krk.
Aby se pedešlo pádu krokomru na zem a abyste
nezapomnli krokomr v obleení ureném k vyprání,
doporuujeme k upevnní vždy používat dodávaný
emínek a sponu.
Kapsa
1 Vložte pístroj do náprsní kapsy nebo
kapsy kalhot.
2 Pipnte emínek k okraji kapsy.
Poznámka: Nevkládejte pístroj do zadní kapsy kalhot.
Kabelka
Vložte pístroj do kabelky.
Poznámky:
• Ujistte se, že držíte kabelku pevn.
• Pístroj musí být ke kabelce bezpen pipevnn.
• Pipnte emínek k okraji kabelky.
Krk
Pipevnte bžn dostupný emínek
nebo šrku na klíe k pístroji
a povste si jej na krk.
Poznámka: emínek na krk není
souástí balení.
PIPEVNNÍ JEDNOTKY
CS
11
Pípady, kdy pístroj nemusí poítat kroky správn
Nepravidelný pohyb
• V pípad umístní pístroje v tašce, která se
nepravideln hýbe.
• Je-li pístroj zavšen na šrce u pasu nebo
na batohu i kabelce.
Nepravidelné tempo chze
• Pokud šoupete nohama nebo máte na nohou
nevhodnou obuv.
• Pi pohybu v davu, kde není možno udržovat stálé
tempo chze.
Nadmrný vertikální pohyb nebo vibrace
• Pi vstávání a sedání.
• Pi vykonávání jiných sport než chze.
• Pi chzi po schodech nebo strmém svahu.
• Je-li pístroj vystaven vertikálním nebo
horizontálním vibracím v dopravním prostedku
(nap. na kole nebo v aut, vlaku, autobuse atd.).
Pi velmi pomalé chzi
Zahájení chze
Po ukonení chze stisknte tlaítko , aby bylo
možno si peíst data (viz „
Kontrola aktuálního stavu“
na stran 13).
Poznámky:
• Aby se zabránilo pitení krok, které nejsou souástí
chze, pístroj nezobrazí poet krok za první 4 vteiny
chze. Pokud pokraujete v chzi déle než 4 vteiny,
pístroj zobrazí poet krok za první 4 vteiny, a pak
pokrauje v poítání.
• Každý den o plnoci (0:00) se krokomr znovu nastaví
na hodnotu „0“.
POUŽITÍ JEDNOTKY
12
CS
Režim innost
Režim innost ukládá namené hodnoty oddlen pro
zadaný asový úsek nebo zvolenou aktivitu.
Poznámka: Pi použití režimu innost nelze zobrazit
aktuální stav nebo pam.
1 Stisknte tlaítko a podržte je po dobu dvou vtein.
- Tento symbol se bude otáet bhem režimu innost.
2 Zante chodit.
Hodnoty na displeji se zmní každým stisknutím
tlaítka pro zobrazení potu ušlých krok,
vzdálenosti, spálených kalorií a aerobních (svižných)
krok (v tomto poadí).
3 Režim innost ukoníte stisknutím tlaítka pi
kterémkoli zobrazení a jeho podržením po dobu
dvou vtein.
Stisknutím tlaítka mžete po ukonení režimu
innost zobrazit výsledky (viz „
FUNKCE PAMTI“
na stran 15).
Poznámky:
• Pro režim innost lze v pamti uložit pouze pro
záznam.
• Pokud režim innost nezastavíte do 24 hodin, jednotka
se vrátí do normálního režimu.
CS
13
Kontrola aktuálního stavu
Stisknutím tlaítka zmte zobrazení.
Funkce úspory energie
Nebude-li stisknuto žádné tlaítko po dobu více než
5 minut, dojde k vypnutí displeje jednotky z dvodu
úspory energie. Pístroj však bude nadále pokraovat
v poítání krok.
Displej mžete znovu zapnout stisknutím kteréhokoli
tlaítka.
Počet kroků ušlých
během dne
Ušlá vzdálenost
během dne.
Aerobní (svižné) kroky.
Množství za den
spálených kalorií
během aktivity.
Při dosažení 10 000
kroků za den se zobrazí
symbol .
14
CS
Kontrola údaj na displeji bhem režimu innost
Stisknutím tlaítka zmte zobrazení.
Počet ušlých kroků při
nastavení samostatného
časového úseku.
Vzdálenost ušlá při
nastavení samostatného
časového úseku.
Počet aerobních
(svižných) kroků
ušlých při nastavení
samostatného
časového úseku.
Kalorie spálené při
chůzi při nastavení
samostatného
časového úseku.
CS
15
Denní mení (kroky, ušlá vzdálenost, spálené kalorie
a poet aerobních krok) se automaticky ukládá do pamti
a každý den o plnoci (0:00) se znovu nastaví na hodnotu 0.
Údaje v pamti
1
Stisknutím tlaítka vyberte požadovaný typ zobrazení.
2 Chcete-li zobrazit výsledky mení, stisknte tlaítko .
Zobrazení se zmní každým stisknutím tlaítka , jak
je znázornno níže.
• Chcete-li automaticky zmnit zobrazení, tlaítko
pidržte, dokud se nezobrazí aktuální stav.
• Stisknutím tlaítka se vrátíte do normálního zobrazení.
Poznámky:
• Pi zapnutém režimu innost nelze funkci pamti použít
(viz „Režim innost“ na stran 12).
• Není-li po dobu více než 1 minuty stisknuto žádné
tlaítko, zobrazí se aktuální stav.
FUNKCE PAMTI
Zobrazení
aktuálního stavu
Paměť režimu
Činnost
Paměť pro
1 až 7 dnů
16
CS
Chcete-li smazat všechny nastavené hodnoty i výsledky
mení (tj. výsledky minulých mení), provete
následující postup inicializace hlavní jednotky.
1 Souasn stisknte tlaítka a a podržte je.
Na displeji bliká údaj „lb“ a „kg“.
2
Znovu souasn stisknte tlaítka
a
a podržte je.
Na displeji se zobrazí údaj „Clr“ a poté blikající
symboly „lb“ a „kg“.
Poznámky:
• Chcete-li pokraovat v používání jednotky, vynulujte
údaje hmotnosti, výšky, délky kroku a asu
(viz „AKTIVACE A POÁTENÍ NASTAVENÍ“ poínaje
bodem A. Nastavení jednotky mení na stran 8).
• Nebudou-li po více než 5 minut provedena žádná nastavení,
jednotka se vrátí do pvodního nastavení z výroby.
VYMAZÁNÍ VŠECH NASTAVENÍ
Stiskněte po dobu 2 vteř.
Stiskněte po dobu 2 vteř.
nebo
CS
17
Pokud se na displeji zobrazí nebo bliká symbol , je
teba vymnit baterii (CR2032).
Poznámka: Dodávaná baterie slouží ke zkušebnímu
použití. Tato baterie se mže vybít bhem
6 msíc.
Výmna baterie
1 Otote tlaítko na zadní
stran jednotky doleva,
uvolnte kryt baterie
a sejmte jej vytažením
ve smru šipky.
2 Vyjmte baterii pomocí
tenké, pevné tyinky, kterou
nelze snadno zlomit.
Poznámka: Nepoužívejte kovovou
pinzetu ani šroubovák.
3 Vložte baterii
(CR2032) stranou
s kladným pólem (+)
nahoru.
4 Vrate zpt kryt
baterie tím, že
nejprve zasunete
západku a poté
kryt upevníte
otoením tlaítka
doprava.
ŽIVOTNOST A VÝMNA BATERIE
18
CS
Údržba
Pístroj udržujte vždy istý.
K ištní pístroje používejte mkký suchý hadík.
Odolné skvrny odstrate hadíkem navlheným ve vod
nebo jemném isticím prostedku. Poté pístroj osušte.
Bezpenostní opatení
Pi ištní jednotky nepoužívejte tkavé látky, jako
jsou nap. benzen nebo edidlo.
Dodržujte následující podmínky uskladnní.
• Jednotku nevystavujte silným otesm nebo vibracím,
chrate ji ped pádem a nešlapejte na ni.
• Neponoujte pístroj ani kteroukoli z jeho souástí
do vody.
Pístroj není vodotsný. Neumývejte jej ani se jej
nedotýkejte mokrýma rukama. Dejte pozor, aby se
do pístroje nedostala voda.
• Pístroj nevystavujte extrémním teplotám, vlhkosti
a pímému slunci.
• Pi ukládání pístroje zamezte jeho kontaktu
s chemikáliemi a korozivními párami.
Pístroj vždy udržujte z dosahu dtí.
Pokud nebudete jednotku používat delší dobu
(3 msíce nebo déle), vyjmte z ní baterii.
ÚDRŽBA A USKLADNNÍ
CS
19
Poznámka: Pokud došlo k závad a je teba pístroj
opravit, budou všechna nastavení a výsledky
mení vymazány. Doporuujeme si výsledky
mení zaznamenat.
EŠENÍ POTÍŽÍ
Problém Píina Odstranní
Symbol
bliká nebo
trvale svítí.
Baterie je
slabá nebo
vybitá.
Vložte novou 3V
lithiovou baterii
typu CR2032
(viz strana 17).
Nic není
zobrazeno.
Pi vkládání
baterie jste
nedodrželi
správnou
polaritu (+ a -).
Vložte baterii
správným zpsobem
(viz strana 17).
Baterie je
slabá nebo
vybitá.
Vložte novou 3V
lithiovou baterii
typu CR2032
(viz strana 17).
Je aktivní
funkce úspory
energie.
Stisknte kterékoli
z tlaítek , nebo
(viz strana 13).
Zobrazené údaje
jsou chybné.
Pístroj je
nesprávn
pipevnn.
Postupujte podle
pokyn (viz strana 10).
Vaše chze je
nepravidelná.
Postupujte podle
pokyn (viz strana 11).
Nastavení
jsou chybná.
Zmte nastavení
(viz strana 9).
Zobrazení na displeji je
nestandardní nebo tlaítka
nefungují správn.
Vyjmte baterii a znovu
ji vložte (viz strana 17).
20
CS
Popis výrobku Krokomr OMRON
Model Walking style IV
(HJ-325-EB / HJ-325-EW)
Zdroj napájení 3V lithiová baterie typu CR2032
Životnost Pibližn 6 msíc*
baterie (pi denním použití po dobu 14 hodin)
Poznámka: Dodaná baterie je pro
zkušební použití. Tato
baterie se mže vybít
bhem 6 msíc.
Rozsah mení
Poet krok 0 až 99 999 krok
Spálené kalorie 0 až 59 999 kcal
Aerobní kroky 0 až 99 999 krok
Ušlá vzdálenost
0,0 až 999,9 km /
0,0 až 621,3 míle
as 0:00 až 23:59
Rozsah as 0:00 až 23:59
nastavení Výška 100 až 199 cm pi
navýšení po 1 cm /
3 stopy 4 palce až
6 stop 6 palc pi
navýšení po 1 palci
Hmotnost
30 až 136 kg pi navýšení
po 1 kg / 66 až 300 lb pi
navýšení po 1 lb
Délka kroku 30 až 120 cm pi
navýšení po 1 cm /
12 palc až 8 palc pi
4navýšení po 1 palci
Provozní teplota
-
10 °C až +40 °C (14 °F až 104 °F)
Vlhkost vzduchu
30 až 85 % RV
Vnjší rozmry
42,0 (Š) × 57,0 (V) × 13,0 (H) mm
Hmotnost Pibližn 23 g (vetn baterie)
Obsah balení Krokomr, 3V lithiová baterie typu
CR2032, spona, emínek a návod
k použití
Tyto údaje se mohou zmnit bez pedchozího upozornní.
* Životnost nové baterie je založena na testování
spolenosti OMRON.
TECHNICKÉ ÚDAJE
Stránka sa načítava ...
Stránka sa načítava ...
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
Omron Healthcare HJ-325-EB Používateľská príručka
- Typ
- Používateľská príručka
- Táto príručka je tiež vhodná pre
Súvisiace články
Ďalšie dokumenty
-
Panasonic TH46PZ85EA Návod na používanie
-
Whirlpool AWG 5124C Užívateľská príručka
-
Panasonic TX37LXD86FV Návod na používanie
-
Panasonic TH42PZ82EA Návod na používanie
-
Panasonic TXL37G20E Stručná príručka spustenia
-
Philips 32PFL5404/12 Používateľská príručka
-
Philips DVP3380/58 Používateľská príručka
-
-
Philips MCM305/12 Používateľská príručka
-