Omron Healthcare HJ-325-EB Používateľská príručka

Značka: Omron Healthcare

Model: HJ-325-EB

Typ: Používateľská príručka

Táto príručka je tiež vhodná pre

Walking style IV

Krokomer

Návod na obsluhu

IM-HJ-325-E-web-01-11/2013

stranu 8

stranu 13

stranu 12

stranu 15

REŽIM DNEŠNÝCH

VÝSLEDKOV

NASTAVENIE PAMÄŤREŽIM ZOBRAZE-

NIA AKTIVITY

(Pozrite stranu 13)

Vybrať

Kroky

stopy/palce

míle

Nadol Enter

Nahor

Vzdialenosť

Kalórie

Vybrať

Stlačte

Vybrať

Stop

Štart

Stlačte na 2 s

(Pozrite stranu 15)

(Pozrite strany 12 a 14)

(Pozrite stranu 8)

Aeróbna

chôdza

Úvod ............................................................................... 4

Bezpenostné upozornenia ............................................ 5

Spoznajte svoje zariadenie............................................. 6

Aktivácia a prvotné nastavenie ....................................... 8

Pripevnenie zariadenia ................................................. 10

Používanie zariadenia .................................................. 11

Funkcia pamäte ............................................................ 15

Vymazanie všetkých nastavení .................................... 16

Životnos batérie a jej výmena...................................... 17

Údržba a uskladnenie ................................................... 18

Riešenie problémov ...................................................... 19

Technické parametre .................................................... 20

OBSAH

Vážený zákazník,

akujeme Vám, že ste sa rozhodli kúpi si krokomer

OMRON. Tento nový krokomer Walking style IV bude

presne mera Vašu fyzickú aktivitu, pomáha Vám pri

vobe správnej stravy (diéty) a bude Vás motivova

dosiahnu váš denný limit chôdze.

Tento krokomer dokáže poíta kroky, aj v taške alebo vo

vrecku, prípadne zavesený na krku, o Vám dáva možnos

vybra si ako ho chcete nosi. Využívajte ho každý de - je

to jednoduchá pomôcka pre Vaše zdravie.

ÚVOD

 Funkcie krokomera OMRON Walking style IV

Aeróbna chôdza (rýchla chôdza)

Aeróbna chôdza predstavuje fyzické cvienie, ktoré nám

pomáha udržiava sa v zdravej kondícii. Poet krokov

aeróbnej chôdze sa sleduje samostatne, ke sa kráa

rýchlejšie než 60 krokov za minútu v džke viac než

10 minút za sebou. Ak sa po 10 minútach nepretržitej

chôdze oddychuje menej než 1 minútu, považuje sa to

za súas „súvislej chôdze”.

Spálené kalórie

Meria sa intenzita chôdze a vypoíta sa množstvo kalórií.

Režim aktivity

Namerané údaje* uritého vymedzeného asu alebo

fyzickej aktivity sa ukladajú do pamäte. Tieto namerané

údaje sa uchovávajú oddelene od údajov, ktoré sa

registrujú v jednotlivých doch.

* Poet krokov/prejdená vzdialenos/poet spálených

kalórií/džka aeróbnej chôdze

symbol po prejdení 10 000 krokov

Ak poas da prejdete 10 000 krokov, zobrazí sa symbol

(nezobrazí sa v Zobrazení režimu aktivity a Zobrazení

pamäte režimu aktivity).

Oboznámte sa s nasledujúcimi symbolmi a definíciami:

Upozornenie: Nesprávne použitie môže ma za

následok zranenie alebo škody na

majetku.

Upozornenie:

• Pred zaatím odtuovania alebo cviebného programu

sa porate so svojím lekárom alebo poskytovateom

zdravotnej starostlivosti.

• Zariadenie uchovávajte mimo dosahu malých detí.

• Ak pri cviení pocítite únavu alebo boles, vždy si

oddýchnite. Ak boles alebo nepríjemné pocity pretrvávajú,

ihne ukonite cvienie a porate sa s lekárom.

• Ak by malé diea prehltlo ktorúkovek malú súas

zariadenia, ihne vyhadajte lekára.

• Zariadením na šnúrke nehojdajte. Hojdanie zariadením

na šnúrke môže spôsobi zranenie.

• Zariadenie si nedávajte do zadného vrecka krátkych, i

dlhých nohavíc. Ak by ste sa posadili s krokomerom vo

vrecku, mohol by sa znii.

• Dbajte na to, aby ste batériu nevložili s nesprávnou

orientáciou polarity.

• Využívajte výhradne len urený typ batérie.

• Opotrebovanú batériu bezodkladne vymete za novú.

• Ak zariadenie nebudete dlhší as používa (približne

3 mesiace alebo dlhšie), vyberte z neho batériu.

• Zariadenie a ani jeho komponenty neponárajte do vody.

Zariadenie nie je vodotesné.

BEZPENOSTNÉ UPOZORNENIA

 Hlavné zariadenie

 Zadná as hlavného zariadenia

SPOZNAJTE SVOJE ZARIADENIE

Displej

Tlačidlo /

Indikátor

vybitej batérie

Tlačidlo /

Očko

šnúrky

Zámok krytu

batérie

Kryt

priestoru

pre batériu

 Súasti

Hlavné zariadenie

B Šnúrka

C Spona D Batéria*

E Návod na obsluhu

* Batéria je už v zariadení vložená.

 Zložte šnúrku a sponu

1 K zariadeniu pripevnite

šnúrku.

2 K šnúrke pripevnite

sponu.

3 Sponu otvorte a pripnite.

Poznámka: Ke chcete zariadenie odpoji, stlate sponu.

Ak sa spona neopatrne nakladá alebo

skladá, na jemnejšom materiáli obleenia to

môže zanecha známky poškodenia alebo

podriapania.

1 2 3

Pri prvom použití krokomera postupujte poda

nasledujúcich pokynov.

Na 2 sekundy stlate ktorékovek tlaidlo.

Po nasledujúcom zobrazení bude na displeji blika „lb” a

„kg”.

A. Nastavenie jednotky merania:

Váha, výška/džka kroku, vzdialenos.

(lbkg, feet/inchcm [stopy/palcecm], milekm

[mílekm])

1 Zadanie jednotky hmotnosti.

(1) Tlaidlom alebo si zvote želaný údaj

nastavenia.

(2) Tlaidlom potvrte zadanie.

Zadajte výšku/džku kroku zopakovaním krokov (1) a (2).

3 Nastavte jednotku džky zopakovaním krokov (1) a (2).

Podrobnosti o rozsahu nastavení sú uvedené

v „TECHNICKÉ PARAMETRE” na strane 20.

B. Nastavenie váhy, výšky, džky kroku a asu.

1 Zadanie hmotnosti.

(1) Tlaidlom alebo si zvote želaný údaj

nastavenia.

• Tlaidlom ( ) sa údaj zväší (zmenší).

• Ak podržíte ( ) stlaené, údaje sa zväšujú

(zmenšujú) rýchlo.

(2) Tlaidlom potvrte zadanie.

2 Zadajte výšku zopakovaním krokov (1) a (2).

3 Zadajte džku kroku zopakovaním krokov (1) a (2).

4 Nastavte as zopakovaním krokov (1) a (2).

To je celé nastavenie.

AKTIVÁCIA A PRVOTNÉ NASTAVENIE

Poznámky:

• Ak sa dlhšie než 5 minút nezadá žiadne nastavenie,

v zobrazení sa obnovia štandardné nastavenia z výroby.

• Prvotný údaj o džke kroku, ktorý bliká na displeji, je

odhadovanou džkou kroku získanou výpotom zo

zadania výšky.

Zadajte skutonú džku kroku na základe svojho

spôsobu chôdze a na základe fyzických daností.

• Správna priemerná džka kroku sa uruje podielom

celkovej džky desiatich krokov a potu krokov

(napr. 7,2 m podelíte 10 krokmi a dostanete 72 cm).

 Úprava nastavenia

1 Stlate a podržte zárove a

Na displeji zane blika „lb” a „kg”.

2 Postupujte poda postupu „AKTIVÁCIA A PRVOTNÉ

NASTAVENIE”, priom zanete bodom A. Nastavenie

jednotky merania na strane 8.

Poznámky:

• Týmto sa namerané údaje uložené v zariadení (vrátane

údajov aktuálneho da) nevymažú.

• Ak sa dlhšie než 5 minút nezadá žiadne nastavenie,

v zobrazení sa uvedie aktuálny údaj o pote krokov.

7,2 m

Stlačte na 2 s

alebo

Krokomer odporúame vloži do vrecka, do tašky, alebo

zavesi na krk.

Aby Vám krokomer náhodou nespadol a aby bol

zretenejší pri vkladaní obleenia do práky, odporúame

používa priloženú šnúrku a sponu.

Vrecko

1 Zariadenie si dajte do náprsného vrecka

alebo do vrecka nohavíc.

2 Šnúrku pripnite na okraj vrecka.

Poznámka: Zariadenie si nedávajte do zadného

vrecka krátkych, i dlhých nohavíc.

Taška

Zariadenie si dajte do tašky.

Poznámky:

• Tašku musíte pevne drža.

• Dbajte na to, aby ste zariadenie dôkladne upevnili

k taške.

• Šnúrku pripnite na okraj tašky.

Krk

Zariadenie si pripnite na pásik, remienok

alebo šnúrku na kúe, ktoré sú bežne

v predaji, a zaveste si ho na krk.

Poznámka: Šnúrka na krk nie je

súasou výbavy.

PRIPEVNENIE ZARIADENIA

 Prípady, kedy zariadenie nemusí spoítava kroky

presne

Nepravidelný pohyb

• Ke sa zariadenie vloží do tašky, ktorá sa

pohybuje nepravidelne.

• Ke zariadenie visí na páse alebo na taške.

Nestály alebo nezretený krok

• Ke šúchate nohami alebo máte obuté sandále.

• Ke nemôžete kráa obvyklým krokom kvôli davu udí.

Nadmerný pohyb v zvislom smere alebo otrasy

• Ke vstávate alebo si sadáte.

• Ke sa venujete inému športu než chôdzi.

• Ke stúpate alebo schádzate po schodoch alebo

po strmom svahu.

• Ak ste v pohybujúcom sa vozidle (napr. na bicykli,

v aute, vo vlaku alebo v autobuse), kde pôsobia

zvislé alebo vodorovné otrasy.

Ke kráate vemi pomaly

 Zanite kráa

Po skonení chôdze stlate tlaidlo a prezrite si údaje

(pozrite si as „Kontrola aktuálnych údajov bežného

zobrazenia na displeji” na strane 13).

Poznámky:

• Aby sa nezarátali aj pohyby, ktoré nie sú súasou

chôdze, zariadenie neuvádza na displeji poet krokov

poas prvých 4 sekúnd chôdze. Ak pokraujete v chôdzi

dlhšie než 4sekundy, zobrazí sa najprv poet krokov

nameraný po 4 sekundách a potom sa alej

pripoítavajú kroky.

• Toto zariadenie sa každý de o polnoci (0:00)

vynuluje na „0”.

POUŽÍVANIE ZARIADENIA

 Režim aktivity

Namerané údaje uritého vymedzeného asu chôdze

alebo fyzickej aktivity sa ukladajú samostatne do pamäte

režimu aktivity.

Poznámka: Pri použití režimu aktivity sa nedajú

skontrolova aktuálne údaje bežného

zobrazovania na displeji a ani funkcia pamäte.

1 Podržte 2 sekundy stlaené tlaidlo .

sa otáa, ke sa využíva režim aktivity.

2 Zanite kráa.

Po každom stlaení tlaidla sa zmení zobrazovanie

a uvedie sa poet krokov, prejdená vzdialenos, poet

spálených kalórií a aeróbnych (rýchlych) krokov

(v uvedenom poradí).

3 Ak si želáte režim aktivity ukoni, pri ubovonom

zobrazení na displeji podržte 2 sekundy stlaené

tlaidlo .

Po skonení režimu aktivity si môžete pozrie

namerané výsledky po stlaení tlaidla (pozrite si

as „

FUNKCIA PAMÄTE” na strane 15).

Poznámky:

• V pamäti režimu aktivity sa dajú uloži len údaje jednej

vymedzenej fyzickej aktivity.

• Ak nezastavíte režim aktivity do 24 hodín, zariadenie

prejde spä do normálneho režimu.

Kontrola aktuálnych údajov bežného zobrazenia

na displeji

Stláaním sa mení zobrazovanie údajov na displeji.

 Funkcia úspory energie

Ak sa v priebehu viac než 5 minút nestlaí žiadne tlaidlo,

v záujme úspory energie sa displej zariadenia vypne.

Ale zariadenie naalej sleduje pribúdanie potu krokov.

Displej sa znova zapne stlaením akéhokovek tlaidla.

Počet krokov prejdených

počas dňa

Prejdená vzdialenosť

počas dňa.

Aeróbna (rýchla)

chôdza.

Spálené kalórie počas

dňa vďaka aktivite.

Keď v priebehu dňa

dosiahnete hranicu

10 000 krokov, zobrazí

sa symbol .

Kontrola údajov na displeji poas režimu aktivity

Stláaním sa mení zobrazovanie údajov na displeji.

Prejdené kroky počas

samostatne stanovenej

disciplíny chôdze.

Prejdená vzdialenosť

počas samostatne

stanovenej disciplíny

chôdze.

Prejdené aeróbne

(rýchle) kroky počas

samostatne stanovenej

disciplíny chôdze.

Kalórie spálené počas

samostatne stanovenej

disciplíny chôdze.

Namerané údaje každého da (poet krokov, prejdená

vzdialenos, poet spálených kalórií a aeróbnych krokov)

sa automaticky ukladajú do pamäte a každý de

o polnoci (0:00) sa vynulujú na 0.

 Vyvolanie údajov z pamäte

1 Tlaidlom si vyberte želaný typ zobrazenia.

2 Stlate tlaidlo pre zobrazenie histórie nameraných

výsledkov.

Po každom stlaení tlaidla sa zmení zobrazenie

poda obrázka nižšie.

• Ak chcete, aby sa automaticky zmenilo zobrazovanie

displeja na bežné zobrazovanie aktuálnych údajov,

podržte tlaidlo stlaené.

•

Stlaením tlaidla sa obnoví bežné zobrazovanie displeja

Poznámky:

• Pri použití režimu aktivity (pozrite as „Režim aktivity”

na strane 12) sa nedá použi funkcia pamäte.

• Ak sa viac než 1 minútu nestlaí žiadne tlaidlo, obnoví

sa bežné zobrazovanie displeja.

FUNKCIA PAMÄTE

Bežné

zobrazovanie

aktuálnych údajov

Pamäť režimu

aktivity

Pamäť na

1až 7 dní

Pre vynulovanie všetkých nastavených hodnôt

a meraní (minulé výsledky merania) spustite hlavné

zariadenie nasledovným spôsobom.

1 Zárove stlate a podržte a .

Na displeji zane blika „lb” a „kg”.

2 Znovu zárove stlate a podržte a .

Po zobrazení „Clr” na displeji bude na om blika „lb” a „kg”.

Poznámky:

• Aby ste naalej zariadenie používali, vynulujte váhu,

výšku, džku kroku a as (pozrite si as „AKTIVÁCIA A

PRVOTNÉ NASTAVENIE”, priom zanete krokom A.

Nastavenie jednotky merania na strane 8).

• Ak sa dlhšie než 5 minút nezadá žiadne nastavenie,

v zariadení sa obnovia štandardné nastavenia z výroby.

VYMAZANIE VŠETKÝCH NASTAVENÍ

Stlačte na 2 s

alebo

Ak na displeji bliká symbol alebo zane svieti,

vymete batériu za novú (CR2032).

Poznámka: Dodaná batéria je urená len na skúšku. Táto

batéria sa môže opotrebova do 6 mesiacov.

 Výmena batérie

1 Otote tlaidlo na zadnej

strane zariadenia doava,

odomknite a zložte kryt

priestoru pre batériu

povytiahnutím v smere

šípky.

2 Batériu vyberte tenkým

a pevným predmetom tyinkovitého

tvaru, ktorý sa ahko nezlomí.

Poznámka: Na vybratie batérie

nepoužite kovovú

pinzetu ani skrutkova.

3 Batériu (CR2032)

vložte kladným pólom

(+) smerom nahor.

4 Znovu namontujte

kryt batérie tak, že

ho najskôr

zasuniete do

západky a potom

otote tlaidlo

doprava

a uzamknite kryt

batérie.

ŽIVOTNOS BATÉRIE A JEJ VÝMENA

Údržba

Zariadenie udržiavajte neustále v istote.

Zariadenie istite jemnou, suchou handrikou.

Ak je potrebné odstráni väšie zneistenie, zariadenie

utrite handrikou navlhenou vodou alebo jemným

saponátom. Potom ho utrite dosucha.

Upozornenia súvisiace s údržbou a uskladnením

Nepoužívajte prchavé tekutiny, akými sú benzén alebo

riedidlá na istenie zariadenia.

Pri uskladnení dodržiavajte nasledujúce pokyny.

• Zariadenie nevystavujte silným nárazom a otrasom,

dbajte na to, aby nespadlo, aby ste na nestúpili.

• Zariadenie a ani jeho komponenty neponárajte do vody.

Zariadenie nie je vodotesné. Nedotýkajte sa ho

mokrými rukami, neumývajte ho, nenechajte ho vypra.

Dávajte pozor, aby sa voda nedostala do zariadenia.

• Zariadenie nevystavujte extrémnym teplotám, vlhkosti

ani priamemu pôsobeniu slnka.

• Zariadenie neuskladujte tam, kde by bolo vystavované

výparom chemických látok s korozívnymi úinkami.

Zariadenie neustále uchovávajte mimo dosahu malých detí.

Ak zariadenie nebudete dlhší as (3 mesiace alebo viac)

používa, vyberte z neho batériu.

ÚDRŽBA A USKLADNENIE

Poznámka: Ak by nastala porucha a bolo by potrebné

zariadenie opravi, všetky nastavenia

a namerané výsledky sa stratia.

Odporúame Vám, aby ste si svoje

namerané údaje zaznamenávali.

RIEŠENIE PROBLÉMOV

Problém Príina Riešenie

bliká alebo

sa súvisle

zobrazuje.

Batéria je

slabá alebo

vybitá.

Vložte novú 3 V lítiovú

batériu typu CR2032

(pozrite stranu 17).

Ni sa

nezobrazuje.

Nie je

dodržaná

správna

polarita batérie

(+ a -).

Batériu vložte správne

poda orientácie polarity

(pozrite stranu 17).

Batéria je

slabá alebo

vybitá.

Vložte novú 3 V lítiovú

batériu typu CR2032

(pozrite stranu 17).

Funkcia

úspory energie

je aktívna.

Stlate bu ,

alebo (pozrite

stranu 13).

Zobrazované

údaje sú

nesprávne.

Zariadenie je

nesprávne

umiestnené.

Postupujte poda

pokynov (pozrite

stranu 10).

Robíte

nerovnomerné

kroky.

Postupujte poda

pokynov (pozrite

stranu 11).

Nastavenia sú

nesprávne.

Zmete nastavenia

(pozrite stranu 9).

Zobrazovanie na displeji alebo

funknos tlaidiel nie je normálna.

Vyberte batériu

a potom ju znova vložte

dnu (pozrite stranu 17).

Popis produktu

Krokomer OMRON

Model Walking style IV

(HJ-325-EB/HJ-325-EW)

Napájanie 3 V lítiová batéria typu CR2032

Životnos batérie

Približne 6 mesiacov*

(pri použití 14 hodín denne)

Poznámka: Batéria, ktorá je súasou

výbavy, slúži len na skúšku.

Táto batéria sa môže

opotrebova do 6 mesiacov.

Rozsah pre

Kroky 0 až 99 999 krokov

namerané údaje

Kalórie 0 až 59 999 kcal

Aeróbne kroky 0 až 99 999 krokov

Prejdená vzdialenos

0,0 až 999,9 km/

0,0 až 621,3 mí

as 0:00 až 23:59

Rozsah nastavení

as 0:00 až 23:59

Výška

100 až 199 cm

v prírastkoch po

1 cm/3' 4" až 6' 6"

v prírastkoch po 1 palci

Váha 30 až 136 kg

v prírastkoch po

1 kg/66 až 300 lb

v prírastkoch po 1 lb

Džka kroku 30 až 120 cm

v prírastkoch po

1 cm/12" až 48"

v prírastkoch po 1 palci

Prevádzková -10 °C až +40 °C (14 °F až 104 °F)

teplota

Vlhkos 30 až 85 % rel. vlhkosti

Vonkajšie 42,0 (Š) × 57,0 (V) × 13,0 (H) mm

rozmery

Hmotnos Približne 23 g (vrátane batérie)

Obsah balenia Krokomer, 3 V lítiová batéria typu

CR2032, spona, šnúrka a návod

Uvedené parametre podliehajú zmenám bez oznámenia vopred.

* Údaj o životnosti novej batérie získaný na základe vlastného

testovania OMRON.

TECHNICKÉ PARAMETRE

Stránka sa načítava ...

Omron Healthcare HJ-325-EB Používateľská príručka

Značka: Omron Healthcare

Model: HJ-325-EB

Typ: Používateľská príručka

Táto príručka je tiež vhodná pre

Stiahnite si PDF

správa

Omron Healthcare HJ-325-EB Používateľská príručka

Táto príručka je tiež vhodná pre

Omron Healthcare HJ-325-EB Používateľská príručka

Súvisiace články

Ďalšie dokumenty