10 electrolux
Treska
Pøísady:
• 800 g tresek
• 2 lžíce olivového oleje
• 2 velké cibule
• 6 oloupaných stroužkù èesneku
• 2 stonky pórku
• 6 èervených paprik
• 1/2 plechovky s nakrájenými rajèaty
• 200 ml bílého vína
• 200 ml rybího vývaru
• pepø, sùl, tymián, oregano
Pøíprava:
Tresky pøes noc namoèíme. Další den z nich
slijeme vodu, dáme je do hrnce s èerstvou
vodou, postavíme na plotýnku a povaøíme.
Sejmeme hrnec z plotýnky a necháme
vychladit.
Do pánve nalijeme olivový olej a zahøejeme.
Oloupeme cibule, nakrájíme je na jemné
plátky, oloupané stroužky èesneku rozdrtíme,
pórek nakrájíme na koleèka a omyjeme. Vše
vložíme na horký tuk a krátce osmažíme. Z
papriky odstraníme semínka a nakrájíme ji na
proužky. Dáme do pánve s nakrájenými
rajèaty.
Pøidáme bílé víno a rybí vývar a necháme
trochu podusit. Ochutíme pepøem, solí,
tymiánem a oreganem a necháme v pánvi
vaøit dalších 15 minut.
Vychladlé tresky vyjmeme z hrnce a vysušíme
pot’ukáním kuchyòským papírem.
Odstraníme kùži, kosti a všechny ploutve.
Ryby rozdìlíme na menší kousky, smícháme
se zeleninou a vložíme do žáruvzdorné formy.
– Peèení v troubì: 30 minut
– Úroveò drážek: 1
Ryba obalená v soli
Pøísady:
• celá ryba, cca. 1,5-2 kg
• 2 neošetøené citróny
• 1 hlíza fenyklu
• 4 èerstvé tymiánové vìtvièky
• 3 kg kamenné soli
Pøíprava:
Rybu oèistíme a z obou stran potøeme
neošetøenými citróny.
Hlízu fenyklu nakrájíme na slabé plátky a
naplníme jimi rybu spolu s èerstvými
tymiánovými plátky.
Polovinu soli nasypeme do nádoby a rybu na
ni položíme. Zbývající pùlku soli nasypeme na
rybu a silnì pøitiskneme.
– Peèení v troubì: 55 minut
– Úroveò drážek: 1
Plnìná oliheò (calamari)
Pøísady:
• 1 kg støednì velká oèištìná oliheò
• 1 velká cibule
• 2 lžíce olivového oleje
• 90 g dlouhozrnné rýže
• 4 lžíce piniových jadérek
• 4 lžíce korintek (rozinek)
• 2 lžíce nasekané petrželky
• sùl, pepø
• št’áva z citrónu
• 4 lžíce olivového oleje
• 150 ml vína
• 500 ml rajèatové št’ávy
Pøíprava:
Do olihnì vetøeme velké množství soli a
potom ji omyjeme pod tekoucí vodou.
Cibuli oloupeme, nasekáme najemno a
necháme zesklovatìt na dvou lžících
olivového oleje. Pøidáme k ní dlouhozrnnou
rýži, piniová jadérka, korintky a nasekanou
petrželku a ochutíme solí, pepøem a št’ávou z
jednoho citrónu.
Oliheò bohatì naplníme vzniklou smìsí a
otvor zašijeme.
Do pekáèe nalijeme ètyøi lžíce olivového oleje
a oliheò prudce osmažíme na plotýnce,
pøidáme víno a rajèatovou št’ávu.
Pekáè zakryjeme poklièkou a vložíme do
trouby.
– Peèení v troubì: 60 minut
– Úroveò drážek: 1
Dušená ryba
Pøísady:
• 400 g brambor
• 2 svazeèky jarních cibulek
• 2 stroužky èesneku
• 1 malá plechovka s nakrájenými rajèaty
• 4 lososové filety
• št’áva z 1 citrónu
• sùl a pepø
• 75 ml zeleninového vývaru
• 50 ml bílého vína
• 1 èerstvé vìtvièky rozmarýnu
• 1/2 svazeèek èerstvého tymiánu