Garmin fēnix® 5S Plus Návod na používanie

Značka: Garmin

Model: fēnix® 5S Plus

Typ: Návod na používanie

FĒNIX

5/5S/5X PLUS

Návod k obsluze

Všechna práva vyhrazena. Na základě autorských zákonů není povoleno tento návod kopírovat (jako celek ani žádnou jeho část) bez písemného souhlasu společnosti Garmin. Společnost

Garmin si vyhrazuje právo změnit nebo vylepšit svoje produkty a provést změny v obsahu tohoto návodu bez závazku vyrozumět o takových změnách nebo vylepšeních jakoukoli osobu nebo

organizaci. Aktuální aktualizace a doplňkové informace o použití tohoto produktu naleznete na webu na adrese www.garmin.com.

Garmin

, logo společnosti Garmin, ANT+

, Auto Lap

, Auto Pause

, Edge

, fēnix

, inReach

, QuickFit

, TracBack

, VIRB

a Virtual Partner

jsou ochranné známky společnosti Garmin Ltd. nebo

jejích dceřiných společností registrované v USA a dalších zemích. Connect IQ

™

, Garmin Connect

™

, Garmin Explore

™

, Garmin Express

™

, Garmin Golf

™

, Garmin Move IQ

™

, Garmin Pay

™

HRM-Run

™

, HRM-Swim

™

, HRM-Tri

™

, tempe

™

, TruSwing

™

, TrueUp

™

, Varia

™

, Varia Vision

™

, Vector

™

a Xero

™

jsou ochranné známky společnosti Garmin Ltd. nebo jejích dceřiných společností.

Tyto ochranné známky nelze používat bez výslovného souhlasu společnosti Garmin.

Android

™

je ochranná známka společnosti Google Inc. Apple

a Mac

jsou ochranné známky společnosti Apple Inc, registrované ve Spojených státech a dalších zemích. Značka slova

BLUETOOTH

a loga jsou majetkem společnosti Bluetooth SIG, Inc. a jakékoli použití tohoto názvu společností Garmin podléhá licenci. The Cooper Institute

a také veškeré související ochranné

známky jsou majetkem institutu The Cooper Institute. Di2

™

je ochranná známka společnosti Shimano, Inc. Shimano

je registrovaná ochranná známka společnosti Shimano, Inc. Software

Spotify

podléhá licencím třetích stran. Další informace naleznete zde: https://developer.spotify.com/legal/third-party-licenses. STRAVA a Strava

™

jsou ochranné známky společnosti Strava, Inc.

Pokročilá analýza srdečního tepu od společnosti Firstbeat. Training Stress Score

™

(TSS), Intensity Factor

™

(IF) a Normalized Power

™

(NP) jsou ochranné známky společnosti Peaksware, LLC.

Wi‑Fi

je registrovaná značka společnosti Wi-Fi Alliance Corporation. Windows

je registrovaná ochranná známka společnosti Microsoft Corporation v USA a dalších zemích. Ostatní ochranné

známky a obchodní názvy náleží příslušným vlastníkům.

Tento produkt obdržel certifikaci ANT+

. Seznam kompatibilních produktů a aplikací naleznete na adrese www.thisisant.com/directory.

Obsah

Úvod................................................................................ 1

Přehled zařízení..........................................................................1

Otevření menu ovládacích prvků........................................... 1

Zobrazení doplňků................................................................. 1

Nabíjení zařízení.........................................................................1

Spárování smartphonu se zařízením.......................................... 1

Aktualizace produktů.................................................................. 1

Nastavení Garmin Express.................................................... 2

Aktivity a aplikace.......................................................... 2

Spuštění aktivity..........................................................................2

Tipy pro záznam aktivit.......................................................... 2

Zastavení aktivity........................................................................ 2

Přidání nebo odebrání oblíbené aktivity..................................... 2

Vytvoření vlastní aktivity............................................................. 2

Indoorové aktivity........................................................................ 2

Kalibrace vzdálenosti běhu na pásu...................................... 2

Záznam aktivity silového tréninku.......................................... 3

Outdoorové aktivity..................................................................... 3

Zobrazení jízd na lyžích......................................................... 3

Používání metronomu............................................................ 3

Přehrávání zvukových výzev během aktivity......................... 3

Jumpmaster........................................................................... 3

Multisport.................................................................................... 4

Vytvoření aktivity Multisport................................................... 4

Tipy ohledně triatlonového tréninku s využitím aktivit

Multisport............................................................................... 4

Plavání........................................................................................ 4

Plavecká terminologie............................................................ 4

Typy záběru........................................................................... 4

Tipy pro plavání..................................................................... 4

Odpočinek během plavání v bazénu..................................... 4

Trénování se záznamem nácviku.......................................... 4

Golf............................................................................................. 4

Hraní golfu............................................................................. 4

Informace o jamce................................................................. 5

Přesunutí vlajky......................................................................5

Zobrazení překážek............................................................... 5

Zobrazení změřených odpalů................................................ 5

Zobrazení vzdáleností pro layup a dogleg............................. 5

Sledování výsledků................................................................ 5

Aktualizace skóre................................................................... 5

TruSwing™............................................................................ 5

Používání golfového počítače kilometrů................................ 5

Sledování statistik.................................................................. 5

Připojené funkce............................................................ 6

Aktivace oznámení Bluetooth..................................................... 6

Zobrazení oznámení.............................................................. 6

Příjem příchozího telefonního hovoru.................................... 6

Odpověď na textovou zprávu................................................. 6

Správa oznámení................................................................... 6

Vypnutí Bluetooth připojení smartphonu.................................... 6

Zapnutí a vypnutí upozornění na připojení smartphonu............. 6

Zjištění polohy ztraceného mobilního zařízení........................... 7

Garmin Connect..........................................................................7

Aktualizace softwaru pomocí aplikace Garmin Connect

Mobile.................................................................................... 7

Aktualizace softwaru pomocí služby Garmin Express........... 7

Používání aplikace Garmin Connect v počítači................ 7

Ruční synchronizace dat s aplikací Garmin Connect

Mobile.................................................................................... 7

Aplikace Garmin Golf™......................................................... 7

Zahájení relace GroupTrack....................................................... 7

Tipy k relacím GroupTrack.....................................................8

Garmin Explore™

....................................................................... 8

Bezpečnostní a sledovací funkce................................. 8

Přidání nouzových kontaktů....................................................... 8

Zapnutí a vypnutí detekce dopravních událostí.......................... 8

Žádost o pomoc.......................................................................... 8

Připojené funkce Wi‑Fi®................................................ 8

Připojení k síti Wi‑Fi.................................................................... 8

Funkce Connect IQ......................................................... 9

Stahování funkcí Connect IQ pomocí počítače.......................... 9

Garmin Pay..................................................................... 9

Nastavení peněženky Garmin Pay............................................. 9

Platby za nákupy prostřednictvím hodinek................................. 9

Přidání karty do peněženky Garmin Pay.................................... 9

Správa peněženky Garmin Pay............................................. 9

Změna hesla pro aplikaci Garmin Pay...................................... 10

Hudba............................................................................ 10

Připojení k nezávislému poskytovateli...................................... 10

Stahování zvukového obsahu od poskytovatele třetí

strany................................................................................... 10

Stahování zvukového obsahu ze služby Spotify®............... 10

Změna hudební služby.........................................................10

Odpojení od poskytovatele třetí strany................................ 10

Stahování osobního zvukového obsahu................................... 10

Poslech hudby.......................................................................... 10

Ovládací prvky přehrávání hudby............................................. 11

Připojení sluchátek pomocí technologie Bluetooth................... 11

Funkce pro srdeční tep................................................ 11

Sledování tepové frekvence na zápěstí.................................... 11

Nošení zařízení.................................................................... 11

Tipy pro nepravidelná data srdečního tepu......................... 11

Prohlížení doplňku tepové frekvence................................... 11

Přenos dat srdečního tepu do zařízení Garmin................... 11

Vysílání údajů o srdečním tepu během aktivity............... 11

Nastavení upozornění na abnormální srdeční tep............... 12

Vypnutí snímače srdečního tepu na zápěstí........................ 12

Nasazování snímače srdečního tepu....................................... 12

Tipy pro nepravidelná data srdečního tepu......................... 12

Péče o snímač srdečního tepu............................................ 12

Dynamika běhu......................................................................... 12

Trénink s využitím dynamiky běhu....................................... 13

Barevná měřidla a data dynamiky běhu.............................. 13

Data vyváženosti doby kontaktu se zemí........................ 13

Data vertikální oscilace a vertikálního poměru............... 13

Tipy pro chybějící data dynamiky běhu............................... 14

Měření výkonu.......................................................................... 14

Vypnutí oznámení výkonu....................................................14

Automatická detekce hodnot výkonu................................... 14

Synchronizace aktivit a naměřených hodnot výkonu........... 14

Stav tréninku........................................................................ 14

Tipy, jak získat stav tréninku........................................... 15

Informace o odhadech hodnoty VO2 Max........................... 15

Jak získat odhad maximální hodnoty VO2 při běhu........ 15

Jak získat odhad maximální hodnoty VO2 při

cyklistice.......................................................................... 15

Doba regenerace................................................................. 16

Zobrazení doby regenerace............................................ 16

Obnovení srdečního tepu.................................................... 16

Tréninková zátěž..................................................................16

Zobrazení předpokládaných závodních časů...................... 16

Informace o funkci Training Effect....................................... 16

Variabilita srdečního tepu a úroveň stresu.......................... 16

Zobrazení variability srdečního tepu a úrovně stresu..... 17

Zhodnocení výkonu..............................................................17

Zobrazení hodnocení výkonu.......................................... 17

Obsah i

Laktátový práh..................................................................... 17

Provedení řízeného testu pro určení laktátového

prahu............................................................................... 17

Odhad FTP.......................................................................... 17

Provedení testu FTP....................................................... 17

Pulzní oxymetr.............................................................. 18

Zobrazení doplňku pulzního oxymetru..................................... 18

Zapnutí režimu celodenní aklimatizace.................................... 18

Zapnutí ručního režimu aklimatizace........................................ 18

Zapnutí sledování spánku pulzním oxymetrem........................ 18

Tipy pro případ chybných dat pulzního oxymetru..................... 18

Trénink.......................................................................... 18

Nastavení uživatelského profilu................................................ 18

Cíle aktivit typu fitness......................................................... 19

Rozsahy srdečního tepu...................................................... 19

Nastavení zón srdečního tepu........................................ 19

Nastavení zón srdečního tepu zařízením....................... 19

Výpočty rozsahů srdečního tepu..................................... 19

Nastavení výkonnostních zón.............................................. 19

Sledování aktivity...................................................................... 19

Automatický cíl..................................................................... 20

Používání výzvy k pohybu................................................... 20

Sledování spánku................................................................ 20

Používání automatického sledování spánku................... 20

Použití režimu Nerušit..................................................... 20

Minuty intenzivní aktivity...................................................... 20

Minuty intenzivní aktivity................................................. 20

Garmin Move IQ™............................................................... 20

Nastavení sledování aktivity................................................ 20

Vypnutí sledování aktivity................................................20

Tréninky.................................................................................... 20

Sledování tréninku z webové stránky.................................. 20

Zahájení tréninku................................................................. 21

Informace o tréninkovém kalendáři...................................... 21

Používání tréninkových plánů Garmin Connect.............. 21

Adaptivní tréninkové plány.............................................. 21

Intervalové tréninky...................................................................21

Vytvoření intervalového tréninku......................................... 21

Zahájení intervalového tréninku........................................... 21

Zastavení intervalového tréninku......................................... 21

Segmenty..................................................................................21

Segmenty Strava™.............................................................. 21

Zobrazení podrobností segmentů........................................ 22

Závodění v segmentu.......................................................... 22

Nastavení automatické úpravy segmentu............................ 22

Použití funkce Virtual Partner®................................................ 22

Nastavení tréninkového cíle..................................................... 22

Zrušení tréninkového cíle.....................................................22

Závodění s předchozí aktivitou................................................. 22

Osobní rekordy......................................................................... 22

Zobrazení osobních rekordů................................................ 22

Obnovení osobního rekordu................................................ 23

Vymazání osobního rekordu................................................ 23

Vymazání všech osobních rekordů...................................... 23

Hodiny........................................................................... 23

Nastavení budíku...................................................................... 23

Odstranění budíku............................................................... 23

Spuštění odpočítávače času.................................................... 23

Použití stopek........................................................................... 23

Přidání alternativních časových zón......................................... 23

Nastavení upozornění hodin..................................................... 23

Synchronizace času s GPS...................................................... 23

Navigace........................................................................ 24

Ukládání polohy........................................................................ 24

Úprava uložených poloh...................................................... 24

Projekce trasového bodu

.......................................................... 24

Navigace k cíli...........................................................................24

Navigace k bodu zájmu............................................................ 24

Body zájmu.......................................................................... 24

Vytvoření a sledování trasy v zařízení...................................... 24

Vytvoření okružní trasy............................................................. 24

Označení polohy Muž přes palubu a spuštění navigace do této

polohy....................................................................................... 24

Navigování pomocí funkce Zadej směr a jdi............................. 24

Navigace do vašeho výchozího bodu během činnosti.............. 25

Navigace do výchozího bodu uložené činnosti......................... 25

Zastavení navigace...................................................................25

Mapa......................................................................................... 25

Zobrazení mapy................................................................... 25

Uložení nebo navigace do místa na mapě.......................... 25

Navigování pomocí funkce V mém okolí..............................25

Kompas.....................................................................................25

Výškoměr a barometr............................................................... 26

Historie.......................................................................... 26

Používání historie..................................................................... 26

Historie Multisport................................................................ 26

Zobrazení času v každé zóně srdečního tepu..................... 26

Zobrazení souhrnů dat............................................................. 26

Použití počítadla kilometrů........................................................26

Odstranění historie................................................................... 26

Přizpůsobení zařízení................................................... 26

Nastavení aktivit a aplikací....................................................... 26

Přizpůsobení datových obrazovek....................................... 27

Přidání mapy k aktivitě......................................................... 27

Upozornění.......................................................................... 27

Nastavení alarmu............................................................ 28

Nastavení mapy pro aktivity................................................. 28

Nastavení trasování............................................................. 28

Auto Lap...............................................................................28

Označování okruhů podle vzdálenosti............................ 28

Zapnutí funkce Auto Pause................................................. 29

Zapnutí automatické detekce lezení.................................... 29

3D rychlost a vzdálenost...................................................... 29

Zapnutí a vypnutí možnosti Tlačítko Okruh......................... 29

Použití funkce Automatické procházení............................... 29

UltraTrac.............................................................................. 29

Nastavení časového limitu úsporného režimu..................... 29

Změna pořadí aplikací v seznamu............................................ 29

Doplňky..................................................................................... 29

Úprava seznamu pomůcek.................................................. 30

Dálkové ovládání inReach................................................... 30

Použití dálkového ovládání inReach............................... 30

Dálkové ovládání VIRB........................................................ 30

Ovládání akční kamery VIRB.......................................... 30

Ovládání akční kamery VIRB během aktivity.................. 30

Používání doplňku měření úrovně stresu............................ 31

Úprava menu ovládacích prvků................................................ 31

Nastavení vzhledu hodinek...................................................... 31

Úprava vzhledu hodinek...................................................... 31

Nastavení snímačů................................................................... 31

Nastavení kompasu............................................................. 31

Ruční kalibrace kompasu................................................ 31

Nastavení směru k severu.............................................. 31

Nastavení výškoměru.......................................................... 32

Kalibrace barometrického výškoměru............................. 32

Nastavení barometru........................................................... 32

Kalibrace barometru........................................................ 32

Nastavení polohy Xero.........................................................32

Nastavení mapy........................................................................ 32

Nastavení námořní mapy..................................................... 32

Zobrazení a skrytí mapových dat......................................... 32

ii Obsah

Nastavení GroupTrack..............................................................33

Nastavení navigace.................................................................. 33

Přizpůsobení funkcí mapy....................................................33

Nastavení malého indikátoru směru pohybu....................... 33

Nastavení upozornění navigace.......................................... 33

Nastavení systému................................................................... 33

Nastavení času.................................................................... 33

Změna nastavení podsvícení............................................... 33

Přizpůsobení zkratek........................................................... 34

Změna měrných jednotek.................................................... 34

Zobrazení informací o zařízení................................................. 34

Zobrazení elektronického štítku s informacemi o předpisech a

údaji o kompatibilitě............................................................. 34

Bezdrátové snímače..................................................... 34

Párování bezdrátových snímačů.............................................. 34

Režim externího displeje.......................................................... 34

Použití volitelného snímače rychlosti nebo kadence bicyklu.... 34

Trénink s měřiči výkonů............................................................ 34

Používání elektronického řazení.............................................. 34

Přehled o situaci....................................................................... 34

Nožní snímač............................................................................ 34

Zlepšení funkce nožního snímače....................................... 34

Ruční kalibrace nožního snímače........................................ 35

Nastavení možností Nožní snímač – rychlost

a vzdálenost......................................................................... 35

tempe™.................................................................................... 35

Informace o zařízení..................................................... 35

Specifikace fēnix 5/5S/5X Plus................................................. 35

Informace o baterii............................................................... 35

Správa dat................................................................................ 35

Odstranění souborů............................................................. 35

Údržba zařízení............................................................. 36

Péče o zařízení......................................................................... 36

Čištění zařízení.................................................................... 36

Čištění koženého pásku.......................................................36

Výměna pásku QuickFit®......................................................... 36

Úprava kovového pásku hodinek............................................. 36

Odstranění problémů................................................... 36

Zařízení používá nesprávný jazyk............................................ 36

Je můj telefon se zařízením kompatibilní?............................... 36

Telefon se nepřipojuje k zařízení.............................................. 36

Mohu se svými hodinkami používat snímač Bluetooth?........... 36

Sluchátka se nepřipojují k zařízení........................................... 36

Hudba se vypíná nebo se přerušuje spojení se sluchátky....... 37

Restartování zařízení................................................................37

Obnovení výchozích hodnot všech nastavení.......................... 37

Vyhledání družicových signálů................................................. 37

Zlepšení příjmu satelitů GPS............................................... 37

Odečet teploty není přesný....................................................... 37

Maximalizace výdrže baterie.................................................... 37

Sledování aktivity...................................................................... 37

Nezobrazuje se můj počet kroků za den.............................. 37

Zaznamenaný počet kroků je nepřesný............................... 37

Počet kroků v zařízení neodpovídá počtu kroků v účtu

Garmin Connect................................................................... 37

Počet vystoupaných pater neodpovídá skutečnosti............. 38

Další informace......................................................................... 38

Dodatek......................................................................... 38

Datová pole...............................................................................38

Standardní poměry hodnoty VO2 maximální............................ 41

Hodnocení FTP.........................................................................42

Velikost a obvod kola................................................................ 42

Definice symbolů...................................................................... 42

Rejstřík.......................................................................... 43

Obsah iii

Úvod

VAROVÁNÍ

Přečtěte si leták Důležité bezpečnostní informace a informace

o produktu vložený v obalu s výrobkem. Obsahuje varování a

další důležité informace.

Před zahájením nebo úpravou každého cvičebního programu se

vždy poraďte se svým lékařem.

Přehled zařízení

LIGHT

Stisknutím zapnete a vypnete podsvícení.

Podržením zobrazíte menu ovládání.

Stisknutím zařízení zapnete.

Výběrem si zobrazíte seznam aktivit a aktivitu spustíte či

ukončíte.

Po stisknutí si můžete vybrat z možností v menu.

BACK

LAP

Stisknutím se vrátíte na předchozí obrazovku.

Stisknutím zaznamenáte okruh, odpočinek nebo přechod

během aktivity Multisport.

Přidržením spustíte z libovolné stránky zobrazení hodin.

DOWN

Tlačítkem můžete procházet nabídku doplňků a menu.

Přidržením spustíte z libovolné stránky zobrazení ovladačů

hudby.

Tlačítkem můžete procházet nabídku doplňků a menu.

Přidržením zobrazíte hlavní menu.

Otevření menu ovládacích prvků

Menu ovládacích prvků obsahuje možnosti, jako například

zapnutí režimu Nerušit, uzamčení kláves nebo vypnutí zařízení.

Také můžete otevřít peněženku Garmin Pay

™

POZNÁMKA: V menu ovládacích prvků můžete tyto volby

přidávat a odebírat a měnit jejich pořadí (Úprava menu

ovládacích prvků, strana 31).

Na jakékoli obrazovce přidržte tlačítko LIGHT.

Jednotlivé možnosti můžete procházet pomocí tlačítek UP

nebo DOWN.

Zobrazení doplňků

Zařízení se dodává s několika nahranými doplňky a další jsou

k dispozici po jeho spárování se smartphonem.

• Stiskněte tlačítko UP nebo DOWN.

Zařízení prochází seznamem doplňků.

• Pomocí tlačítka zobrazíte další možnosti a funkce doplňků.

• Přidržením tlačítka BACK se kdykoli vrátíte na obrazovku

hodinek.

• Při záznamu aktivity se volbou tlačítka BACK vrátíte na

stránky s údaji o aktivitě.

Nabíjení zařízení

VAROVÁNÍ

Toto zařízení obsahuje lithiovou baterii. Přečtěte si leták

Důležité bezpečnostní informace a informace o produktu

vložený v obalu s výrobkem. Obsahuje varování a další důležité

informace.

OZNÁMENÍ

Před nabíjením nebo připojením k počítači důkladně vyčistěte a

vysušte kontakty a okolní oblast; zabráníte tak korozi. Pokyny

týkající se čištění naleznete v příloze.

Zasuňte menší koncovku kabelu USB do nabíjecího portu

v zařízení.

Zapojte velký konektor kabelu USB do nabíjecího portu USB.

Zařízení zcela nabijte.

Spárování smartphonu se zařízením

Chcete-li používat připojené funkce zařízení fēnix, musí být

zařízení spárováno přímo v aplikaci Garmin Connect

™

Mobile,

nikoli v nastavení připojení Bluetooth

ve smartphonu.

V obchodě App Store ve smartphonu nainstalujte a otevřete

aplikaci Garmin Connect Mobile.

Umístěte zařízení smartphone do okruhu 10 m (33 stop) od

zařízení.

Stisknutím tlačítka LIGHT zařízení zapněte.

Když zařízení poprvé zapnete, režim párování je automaticky

zapnutý.

TIP: Do režimu párování můžete přejít manuálně podržením

tlačítka LIGHT a výběrem možnosti .

Vyberte možnost pro přidání zařízení do účtu Garmin

Connect:

• Pokud provádíte párování zařízení s aplikací Garmin

Connect Mobile poprvé, postupujte podle pokynů na

obrazovce.

• Pokud jste pomocí aplikace Garmin Connect Mobile již

spárovali jiné zařízení, v nabídce nebo vyberte

možnost Zařízení Garmin > Přidat zařízení a postupujte

podle pokynů na obrazovce.

Aktualizace produktů

Na počítači si nainstalujte aplikaci Garmin Express

™

www.garmin.com/express. Ve smartphonu si nainstalujte

aplikaci Garmin Connect Mobile.

Získáte tak snadný přístup k následujícím službám pro zařízení

Garmin

Úvod 1

• Aktualizace softwaru

• Aktualizace mapy

• Odeslání dat do služby Garmin Connect

• Registrace produktu

Nastavení Garmin Express

Připojte zařízení k počítači pomocí kabelu USB.

Přejděte na adresu www.garmin.com/express.

Postupujte podle pokynů na obrazovce.

Aktivity a aplikace

Zařízení je možné využít při aktivitách v interiéru, outdoorových,

sportovních či fitness aktivitách. Po spuštění aktivity zařízení

zobrazuje a zaznamenává data ze snímače. Aktivity můžete

ukládat a sdílet je s komunitou Garmin Connect.

Aktivity a aplikace Connect IQ

™

můžete také do zařízení přidat

prostřednictvím webové stránky Connect IQ (Funkce Connect

IQ, strana 9).

Podrobnější informace o sledování aktivit a přesnosti metrik

kondice naleznete na stránce garmin.com/ataccuracy.

Spuštění aktivity

Při spuštění aktivity se funkce GPS automaticky zapne

(v případě potřeby). Pokud aktivitu zastavíte, zařízení se vrátí do

režimu sledování.

V zobrazení hodinek stiskněte tlačítko .

Vyberte aktivitu.

V případě potřeby zadejte podle pokynů na obrazovce

doplňující informace.

V případě potřeby počkejte, až se zařízení připojí ke

snímačům ANT+

Jestliže aktivita vyžaduje funkci GPS, vyjděte ven a počkejte,

až zařízení vyhledá satelity.

Stisknutím tlačítka stopky spustíte.

POZNÁMKA: Zařízení nezačne zaznamenávat údaje

o aktivitě, dokud stopky nespustíte.

Tipy pro záznam aktivit

• Než začnete s aktivitou, zařízení nabijte (Nabíjení zařízení,

strana 1).

• Stisknutím tlačítka LAP spustíte zaznamenávání okruhů.

• Pomocí tlačítek UP nebo DOWN si zobrazíte další stránky

s daty.

Zastavení aktivity

Stiskněte tlačítko .

Vyberte možnost:

• Chcete-li v aktivitě pokračovat, vyberte možnost Obnovit.

• Chcete-li aktivitu uložit a vrátit se do režimu sledování,

vyberte možnost Uložit.

• Chcete-li aktivitu pozastavit a vrátit se k ní později, vyberte

možnost Obnovit později.

• Chcete-li označit okruh, vyberte možnost Okruh.

• Chcete-li navigovat zpět na počáteční bod aktivity po

trase, kterou jste prošli, vyberte možnost Zpět na start >

TracBack.

POZNÁMKA: Tato funkce je k dispozici pouze pro aktivity,

které využívají GPS.

• Chcete-li navigovat přímým směrem zpět na počáteční

bod aktivity, vyberte možnost Zpět na start > Trasa.

POZNÁMKA: Tato funkce je k dispozici pouze pro aktivity,

které využívají GPS.

• Chcete-li aktivitu zrušit a vrátit se do režimu sledování,

vyberte možnost Zrušit > Ano.

POZNÁMKA: Když aktivitu ukončíte, zařízení ji po

30 minutách automaticky uloží.

Přidání nebo odebrání oblíbené aktivity

Když stisknete na obrazovce hodinek, zobrazí se seznam

vašich oblíbených aktivit, který nabízí přístup k aktivitám, které

používáte nejčastěji. Když stisknutím poprvé zahájíte aktivitu,

zařízení vás vyzve k výběru oblíbených aktivit. Oblíbené aktivity

můžete kdykoli přidat nebo odebrat.

Podržte prst na MENU.

Vyberte možnost Nastavení > Činnosti a aplikace.

Oblíbené aktivity se zobrazují v horní části seznamu na bílém

pozadí. Ostatní aktivity mají pozadí černé.

Vyberte možnost:

• Chcete-li přidat oblíbenou aktivitu, vyberte ji a zvolte

možnost Nastavit jako oblíbenou položku.

• Chcete-li oblíbenou aktivitu odebrat, vyberte ji a zvolte

možnost Odebrat z oblíbených.

Vytvoření vlastní aktivity

V zobrazení hodinek vyberte možnost > Přidat.

Vyberte možnost:

• Vyberte možnost Kopírovat aktivitu a vytvořte si vlastní

aktivitu na základě jedné z vašich uložených aktivit.

• Vyberte možnost Jiné a vytvořte si novou vlastní aktivitu.

V případě potřeby vyberte typ aktivity.

Vyberte název nebo zadejte vlastní název.

Jestliže se vyskytne více aktivit se stejným názvem, obsahuje

název číslo, například Kolo(2).

Vyberte možnost:

• Vyberte požadovanou možnost a upravte konkrétní

nastavení aktivity. Můžete si například vybrat barvu

zvýraznění nebo přizpůsobit obrazovky s daty.

• Výběrem možnosti Hotovo vlastní aktivitu uložte

a začněte používat.

Tlačítkem Ano přidáte aktivitu na seznam oblíbených.

Indoorové aktivity

Zařízení fēnix lze využít k indoorovému tréninku, například běhu

na kryté dráze nebo používání cyklotrenažéru. Při indoorových

aktivitách je systém GPS vypnutý.

Při běhu nebo chůzi s vypnutým systémem GPS se rychlost,

vzdálenost a kadence počítají pomocí akcelerometru v zařízení.

Akcelerometr se kalibruje automaticky. Přesnost dat rychlosti,

vzdálenosti a kadence se zvyšuje po několika použitích zařízení

venku se zapnutým systémem GPS.

TIP: Pokud se budete držet zábradlí trenažéru, dojde k snížení

přesnosti. Můžete použít volitelný nožní snímač pro

zaznamenání tempa, vzdálenosti a kadence.

Při jízdě na kole s vypnutým systémem GPS jsou rychlost

a vzdálenost dostupné, pouze pokud je k dispozici volitelný

snímač, který do zařízení odesílá údaje o rychlosti a vzdálenosti

(jako například snímač rychlosti nebo kadence).

Kalibrace vzdálenosti běhu na pásu

Chcete-li zaznamenávat běh na běžeckém pásu s větší

přesností, můžete vzdálenost po uběhnutí alespoň 1,5 km

(1 míle) na běžeckém pásu nakalibrovat. Pokud používáte různé

běžecké pásy, můžete vzdálenost po dokončení běhu na

každém pásu nakalibrovat ručně.

Vyberte aktivitu běhu na běžeckém pásu (Spuštění aktivity,

strana 2) a uběhněte na pásu alespoň 1,5 km (1 míli).

2 Aktivity a aplikace

Po dokončení běhu stiskněte .

Vyberte možnost:

• Chcete-li vzdálenost běhu na pásu nakalibrovat poprvé,

vyberte možnost Uložit.

Zařízení vás vyzve k dokončení kalibrace.

• Chcete-li vzdálenost běhu na pásu kalibrovat ručně (po

provedení první kalibrace), vyberte možnost Kalibrovat a

uložit > Ano.

Zkontrolujte na displeji pásu uběhnutou vzdálenost a zadejte

tuto hodnotu do zařízení.

Záznam aktivity silového tréninku

Během aktivity silového tréninku si můžete zaznamenat

jednotlivé sady. Za sadu se považuje několik opakování

stejného pohybu.

V zobrazení hodinek vyberte možnost > Síla.

Při prvním zaznamenávání aktivity silového tréninku

vyberete, na kterém zápěstí hodinky máte.

Výběrem možnosti spustíte časovač setu.

Zacvičte si svoji první sadu.

Zařízení zaznamená počet opakování. Počet opakování se

zobrazí, když dokončíte alespoň čtyři opakování.

TIP: Zařízení dokáže v každé sadě počítat opakování pouze

jednoho pohybu. Chcete-li změnit pohyb, dokončete sadu

a začněte novou.

Výběrem možnosti LAP ukončíte sadu.

Hodinky zobrazí celkový počet opakování v dané sadě. Po

několika sekundách se zobrazí časovač přestávky.

V případě potřeby vyberte tlačítko DOWN a upravte počet

opakování.

TIP: Také můžete přidat váhu použitou v dané sadě.

Až si odpočinete, výběrem tlačítka LAP spusťte další sadu.

Opakujte postup pro každou sadu silového tréninku, dokud

celé cvičení nedokončíte.

Po své poslední sadě výběrem možnosti ukončíte

nastavený časovač.

Vyberte možnost Uložit.

Outdoorové aktivity

Zařízení fēnix má předinstalovány různé outdoorové aktivity,

například běh nebo jízdu na kole. Při outdoorových aktivitách je

systém GPS zapnutý. Podle výchozích aktivit si můžete vytvořit

nové aktivity, například chůzi nebo veslování. Do zařízení také

můžete přidat vlastní aktivity (Vytvoření vlastní aktivity,

strana 2).

Zobrazení jízd na lyžích

Zařízení zaznamenává údaje o každé jízdě na sjezdových lyžích

nebo snowboardu pomocí funkce Automatický sjezd. Tato

funkce je ve výchozím nastavení u sjezdového lyžování a

snowboardingu vždy zapnuta. Nové jízdy na lyžích

zaznamenává automaticky na základě vašeho pohybu. Stopky

se zastaví, když se přestanete pohybovat z kopce a když jste na

sedačce vleku. Stopky zůstanou během jízdy na vleku

zastavené. Znovu je spustíte tím, že se začnete pohybovat

z kopce. Údaje o jízdě si můžete prohlédnout na pozastavené

obrazovce nebo při spuštěných stopkách.

Zahajte jízdu na lyžích nebo snowboardu.

Podržte prst na MENU.

Vyberte možnost Zobrazit sjezdy.

Stisknutím tlačítek UP a DOWN zobrazíte údaje o poslední

jízdě, aktuální jízdě a celkovém počtu jízd.

Obrazovky jízd obsahují čas, ujetou vzdálenost, maximální

rychlost, průměrnou rychlost a celkový sestup.

Používání metronomu

Funkce metronomu přehrává v pravidelném rytmu tóny

a pomáhá vám tak zlepšovat vaši výkonnost tréninkem při

rychlejší, pomalejší nebo konzistentnější kadenci.

POZNÁMKA: Tato funkce není k dispozici pro všechny aktivity.

V zobrazení hodinek stiskněte tlačítko .

Vyberte aktivitu.

Přidržte tlačítko MENU.

Vyberte nastavení aktivity.

Vyberte možnost Metronom > Stav > Zapnuto.

Vyberte možnost:

• Vyberte možnost Údery/Min. a zadejte hodnotu

založenou na kadenci, kterou chcete udržet.

• Vyberte možnost Frekvence upoz., pokud chcete

přizpůsobit frekvenci tepů.

• V nabídce Zvuky si můžete přizpůsobit tón a vibrace

metronomu.

V případě potřeby vyberte možnost Zobrazit náhled

a poslechněte si funkci metronomu ještě před zahájením

běhu.

Jděte si zaběhat (Spuštění aktivity, strana 2).

Metronom se spustí automaticky.

Chcete-li při běhu zobrazit obrazovku metronomu, stiskněte

tlačítko UP nebo DOWN.

V případě potřeby podržte tlačítko MENU a změňte nastavení

metronomu.

Přehrávání zvukových výzev během aktivity

V zařízení fēnix si můžete nastavit přehrávání motivačních

oznámení při běhu nebo jiné aktivitě. Pokud máte připojena

sluchátka prostřednictvím technologie Bluetooth zvukové výzvy

se budou přehrávat v nich. Pokud sluchátka nemáte, budou se

zvukové výzvy přehrávat na smartphonu spárovaném

prostřednictvím aplikace Garmin Connect Mobile. Během

zvukové výzvy zařízení či smartphone ztlumí původní zvuk, aby

byla výzva dobře slyšet.

POZNÁMKA: Tato funkce není k dispozici pro všechny aktivity.

Vyberte možnost MENU.

Vyberte možnost Nastavení > Zvukové výzvy.

Vyberte možnost:

• Chcete-li přehrát výzvu na začátku každého okruhu,

vyberte možnost Upozornění na okruh.

POZNÁMKA: Zvuková výzva Upozornění na okruh je

aktivní automaticky.

• Chcete-li nastavit výzvy s údaji o tempu a rychlosti,

vyberte možnost Upoz. na tem./rych..

• Chcete-li nastavit výzvy s údaji o srdečním tepu, vyberte

možnost Upoz. srd. tepu.

• Chcete-li přehrát upozornění při spuštění a ukončení

časovače (včetně funkce Auto Pause

), vyberte možnost

Události časovače.

• Chcete-li změnit jazyk zvukových výzev, vyberte možnost

Jazyk.

Jumpmaster

VAROVÁNÍ

Funkce Jumpmaster je určena pouze pro zkušené parašutisty.

Funkce Jumpmaster by neměla být používána jako primární

výškoměr pro parašutismus. Pokud nejsou zadány náležité

informace týkající se seskoku, může dojít k vážnému zranění

nebo usmrcení příslušné osoby.

Funkce Jumpmaster dodržuje vojenské směrnice pro výpočet

bodu uvolnění ve vysoké výšce (HARP). Zařízení automaticky

Aktivity a aplikace 3

detekuje okamžik skoku a začne navigovat směrem

k požadovanému bodu dopadu (DIP) pomocí barometru

a elektronického kompasu.

Multisport

Triatlonisté, biatlonisté a další závodníci ve více sportech mohou

využít aktivity Multisport, například Triatlon nebo Swimrun.

Během aktivity Multisport můžete přecházet mezi aktivitami a

pokračovat ve sledování svého celkového času a vzdálenosti.

Můžete například přejít od běhu k jízdě na kole a během celé

aktivity Multisport sledovat svůj celkový čas a vzdálenost jízdy

na kole a běhu.

Aktivitu Multisport můžete přizpůsobit nebo můžete použít

výchozí aktivitu Triatlon nastavenou pro standardní triatlon.

Vytvoření aktivity Multisport

V zobrazení hodinek vyberte možnost > Přidat >

Multisport.

Vyberte typ aktivity Multisport nebo zadejte vlastní název.

Duplicitní názvy aktivity obsahují číslo. Například Triatlon(2).

Vyberte dvě nebo více aktivit.

Vyberte možnost:

• Vyberte požadovanou možnost a upravte konkrétní

nastavení aktivity. Můžete si například nastavit, zda

chcete zahrnout přechody.

• Výběrem možnosti Hotovo aktivitu Multisport uložíte

a můžete ji začít používat.

Tlačítkem Ano přidáte aktivitu na seznam oblíbených.

Tipy ohledně triatlonového tréninku s využitím aktivit

Multisport

• Stisknutím tlačítka spusťte první aktivitu.

• Stisknutím tlačítka LAP přejděte na další aktivitu.

Pokud jsou přechody zapnuté, zaznamenává se čas

přechodu odděleně od časů aktivit.

• V případě potřeby stisknutím tlačítka LAP zahajte další

aktivitu.

• Pomocí tlačítek UP nebo DOWN si zobrazíte další stránky

s daty.

Plavání

OZNÁMENÍ

Zařízení je určeno pro plavání na povrchu. Potápění se

zařízením může produkt poškodit a zneplatnit záruku.

POZNÁMKA: Během plavání nemůže zařízení zaznamenávat

srdeční tep na zápěstí.

Plavecká terminologie

Délka: Uplavání jednoho bazénu.

Interval: Jedna nebo více navazujících délek. Nový interval

začíná po odpočinku.

Záběr: Záběr se počítá pokaždé, když ruka s nasazeným

zařízením dokončí celý cyklus.

Swolf: Hodnocení swolf je součet času jedné délky bazénu

a počtu záběrů na délku. Například 30 sekund plus 15 záběrů

se rovná hodnocení swolf 45. Pro plavání v otevřené vodě je

hodnocení swolf počítáno na 25 metrů. Swolf je mírou

efektivity plavání a podobně jako v golfu je nižší skóre lepší.

Typy záběru

Rozpoznání typu záběru je k dispozici pouze pro plavání

v bazénu. Typ záběru je rozpoznán na konci uplavané délky.

Typy záběrů se zobrazí při prohlížení historie intervalu. Můžete

také vybrat typ záběrů jako vlastní datové pole (Přizpůsobení

datových obrazovek, strana 27).

Kraul Volný styl

Znak Znak

Prsa Prsa

Motýlek Motýlek

Smíšený Více než jeden typ záběru v intervalu

Nácvik K použití se záznamem nácviku (Trénování se záznamem

nácviku, strana 4)

Tipy pro plavání

• Než začnete s plaváním v bazénu, podle pokynů na

obrazovce nastavte velikost bazénu nebo zadejte vlastní

velikost.

Až příště zahájíte aktivitu plavání v bazénu, zařízení použije

tuto velikost bazénu. Chcete-li velikost změnit, přidržte

tlačítko MENU, vyberte nastavení aktivity a zvolte možnost

Velikost bazénu.

• Stisknutím tlačítka LAP nastavíte zaznamenávání přestávek

během plavání v bazénu.

Při plavání v bazénu zařízení automaticky zaznamená

intervaly a délky plavání.

• Stisknutím tlačítka LAP nastavíte zaznamenávání intervalů

během plavání v otevřené vodě.

Odpočinek během plavání v bazénu

Výchozí obrazovka odpočinku zobrazuje dva časovače

přestávky. Zobrazuje také čas a vzdálenost posledního

dokončeného intervalu.

POZNÁMKA: Během odpočinku nejsou zaznamenávána data

o plavání.

Během plavecké aktivity zahájíte odpočinek výběrem tlačítka

LAP.

Displej se změní na bílý text na černém pozadí a zobrazí se

obrazovka odpočinku.

Během odpočinku zobrazíte výběrem tlačítka UP nebo

DOWN další datové obrazovky (volitelné).

Stiskněte tlačítko LAP a pokračujte v plavání.

Opakujte pro další intervaly odpočinku.

Trénování se záznamem nácviku

Funkce záznamu nácviku je k dispozici pouze pro plavání

v bazénu. Funkci záznamu nácviku můžete využít k ručnímu

zaznamenávání tréninku kopů, plavání jednou rukou nebo

jakéhokoli typu plavání, který nespadá do jednoho ze čtyř

hlavních druhů záběrů.

Během aktivity plavání v bazénu zobrazte stisknutím tlačítka

UP nebo DOWN obrazovku záznamu nácviku.

Stisknutím tlačítka LAP spustíte stopky nácviku.

Po dokončení intervalu nácviku stiskněte tlačítko LAP.

Časovač pro nácvik se zastaví, ale časovač aktivity i nadále

zaznamenává celou plaveckou relaci.

Vyberte vzdálenost dokončeného nácviku.

Přírůstky vzdálenosti jsou založeny na velikosti bazénu

vybrané pro profil aktivity.

Vyberte možnost:

• Chcete-li zahájit další interval nácviku, stiskněte tlačítko

LAP.

• Chcete-li zahájit interval plavání, vraťte se výběrem

možnosti UP nebo DOWN na obrazovky plaveckého

tréninku.

Golf

Hraní golfu

Než začnete hrát golf, je třeba zařízení nabít (Nabíjení zařízení,

strana 1).

4 Aktivity a aplikace

V zobrazení hodinek vyberte možnost > Golf.

Jděte ven a počkejte několik minut, než zařízení vyhledá

satelity.

Vyberte hřiště ze seznamu dostupných hřišť.

Výběrem možnosti Ano nastavíte zaznamenávání skóre.

Jednotlivé jamky můžete procházet pomocí tlačítek UP nebo

DOWN.

Zařízení se automaticky přepne, když přejdete k další jamce.

Po dokončení aktivity vyberte možnost > Ukončit kolo >

Ano.

Informace o jamce

Zařízení spočítá vzdálenost od začátku na konec hřiště a také

k vybrané poloze jamky (Přesunutí vlajky, strana 5).

Číslo současné jamky

Celková vzdálenost k zadní části greenu

Vzdálenost ke zvolené poloze jamky

Celková vzdálenost k přední části greenu

Par jamky

Mapa greenu

Přesunutí vlajky

Můžete se podrobněji podívat na green a změnit polohu jamky.

Na obrazovce s informacemi o jamce vyberte možnost >

Přesunout vlajku.

Pozici jamky můžete změnit pomocí tlačítek UP nebo DOWN.

Vyberte ikonu .

Vzdálenosti na obrazovce s informacemi o jamce jsou

aktualizovány a zobrazí se nová poloha jamky. Poloha jamky

je uložena pouze pro aktuální kolo.

Zobrazení překážek

Seznam vzdáleností překážek můžete zobrazit u jamek

s parem 4 a 5. Překážky, které ovlivňují výběr úderu se

zobrazují zvlášť nebo ve skupině, abyste mohli snáze určit

vzdálenost k layupu nebo dráhu letu míčku.

Na obrazovce s informacemi o jamce vyberte možnost >

Překážky.

• Na displeji se zobrazí vzdálenost k bližší a vzdálenější

straně nejbližší překážky.

• V horní části stránky je uveden typ překážky .

• Green je vyobrazen jako polokruh v horní části stránky.

Čára pod greenem představuje střed fairway.

• Překážky jsou zobrazeny pod greenem na přibližných

místech vzhledem k fairway.

Další překážky pro aktuální jamku zobrazíte pomocí tlačítek

UP nebo DOWN.

Zobrazení změřených odpalů

Aby zařízení mohlo automaticky detekovat a měřit údery, musíte

aktivovat ukládání skóre.

Vaše zařízení je vybaveno funkcí automatické detekce

a záznamu úderu. Při každém úderu na fairway zařízení

zaznamená vzdálenost úderu, abyste si ji mohli zobrazit později.

TIP: Automatická detekce úderu je nejspolehlivější, pokud máte

zařízení umístěné na zápěstí dominantní ruky a pokud je velmi

dobrý kontakt s míčkem. Putty nebudou rozpoznány.

Při hraní golfu vyberte možnost > Měření úderu.

Zobrazí se vzdálenost posledního úderu.

POZNÁMKA: Vzdálenost se automaticky vynuluje při dalším

odpalu nebo při přesunu k další jamce.

Stisknutím tlačítka DOWN zobrazíte všechny zaznamenané

vzdálenosti úderů.

Zobrazení vzdáleností pro layup a dogleg

Seznam vzdáleností pro layup a dogleg můžete zobrazit u

jamek s parem 4 a 5.

Vyberte možnost > Layupy.

Každý layup a vzdálenost pro jeho dosažení se zobrazí na

displeji.

POZNÁMKA: Když vzdálenost překročíte, je ze seznamu

odstraněna.

Sledování výsledků

Na obrazovce s informacemi o jamce vyberte možnost >

Skórkarta.

Když jste na greenu, zobrazí se výsledková listina.

Jednotlivé jamky můžete procházet pomocí tlačítek UP nebo

DOWN.

Tlačítkem vyberte jamku.

Pomocí tlačítka UP nebo DOWN nastavte skóre.

Vaše celkové výsledky jsou aktualizovány.

Aktualizace skóre

Na obrazovce s informacemi o jamce vyberte možnost >

Skórkarta.

Jednotlivé jamky můžete procházet pomocí tlačítek UP nebo

DOWN.

Tlačítkem vyberte jamku.

Pomocí tlačítek UP nebo DOWN můžete změnit skóre pro

danou jamku.

Vaše celkové výsledky jsou aktualizovány.

TruSwing

™

Funkce TruSwing umožňuje zobrazit si metriky švihu

zaznamenané ze zařízení TruSwing. Chcete-li si zařízení

TruSwing zakoupit, navštivte stránky www.garmin.com/golf.

Používání golfového počítače kilometrů

Počítač kilometrů můžete využít pro zaznamenávání času,

uražené vzdálenosti a počtu kroků. Počítač kilometrů se

automaticky spustí a zastaví když zahájíte nebo ukončíte kolo.

Stiskněte tlačítko > Počítadlo kilometrů.

V případě potřeby počítač kilometrů vynulujte výběrem

možnosti Vynulovat.

Sledování statistik

Funkce Sledování statistik aktivuje záznam detailních statistik

při hraní golfu.

Aktivity a aplikace 5

Na obrazovce informací o jamce přidržte tlačítko MENU.

Vyberte nastavení aktivity.

Statistiky zapnete tlačítkem Sledování statistik.

Připojené funkce

Pokud zařízení fēnix připojíte ke kompatibilnímu smartphonu

prostřednictvím bezdrátové technologie Bluetooth, získáte

přístup k připojeným funkcím. Některé funkce vyžadují instalaci

aplikace Garmin Connect Mobile do připojeného smartphonu.

Další informace naleznete na webové stránce www.garmin.com

/apps. Některé funkce jsou dostupné i po připojení zařízení

k bezdrátové síti.

Oznámení z telefonu: Zobrazí oznámení a zprávy z telefonu na

zařízení fēnix.

LiveTrack: Umožňuje vašim přátelům a rodině sledovat vaše

závodění a tréninky v reálném čase. Můžete pozvat sledující

osoby prostřednictvím e-mailu nebo sociálních sítí a umožnit

jim sledovat vaše aktuální data na sledovací stránce služby

Garmin Connect.

GroupTrack: Umožňuje sledování ostatních kontaktů

prostřednictvím služby LiveTrack přímo na obrazovce

v reálném čase.

Odeslání aktivit do služby Garmin Connect: Jakmile záznam

aktivit dokončíte, budou vaše aktivity automaticky odeslány

na váš účet Garmin Connect.

Connect IQ: Umožňuje rozšířit funkce zařízení o nové vzhledy

hodinek, doplňky, aplikace a datová pole.

Aktualizace softwaru: Umožňuje aktualizovat software

zařízení.

Počasí: Umožňuje zobrazit aktuální povětrnostní podmínky a

předpovědi počasí.

Snímače Bluetooth: Umožňuje připojení kompatibilních

snímačů Bluetooth, například snímače srdečního tepu.

Najít můj telefon: Umožňuje vyhledání smartphonu

spárovaného se zařízením fēnix, je-li v dosahu.

Najít moje zařízení: Umožňuje vyhledání zařízení fēnix

spárovaného se smartphonem, je-li v dosahu.

Aktivace oznámení Bluetooth

Před zapnutím oznámení je nutné zařízení fēnix spárovat

s kompatibilním mobilním zařízením (Spárování smartphonu se

zařízením, strana 1).

Podržte tlačítko MENU.

Vyberte možnost Nastavení > Telefon > Chytrá oznámení >

Stav > Zapnuto.

Vyberte možnost Během aktivity.

Vyberte preferenci oznámení.

Vyberte preferenci zvuku.

Vyberte možnost Ne během aktivity.

Vyberte preferenci oznámení.

Vyberte preferenci zvuku.

Vyberte možnost Soukromí.

Vyberte preferenci soukromí.

Vyberte možnost Odpočet.

Zvolte dobu, po kterou se bude nové oznámení zobrazovat

na obrazovce.

Vyberte možnost Podpis, chcete-li k odpovědím na textové

zprávy přidat podpis.

Zobrazení oznámení

Stisknutím tlačítka UP na obrazovce hodinek zobrazíte

doplněk oznámení.

Stiskněte tlačítko a zvolte oznámení.

Stisknutím tlačítka DOWN zobrazíte více možností.

Stisknutím tlačítka BACK se vrátíte na předchozí obrazovku.

Příjem příchozího telefonního hovoru

Když vám někdo zavolá na připojený smartphone, zařízení fēnix

zobrazí jméno nebo telefonní číslo volajícího.

• Hovor přijmete výběrem možnosti Přijmout.

POZNÁMKA: Chcete-li s volajícím mluvit, musíte použít svůj

připojený smartphone.

• Hovor odmítnete výběrem možnosti Odmítnout.

• Chcete-li hovor odmítnout a zároveň odeslat textovou zprávu,

vyberte možnost Odpov. a ze seznamu vyberte

požadovanou zprávu.

POZNÁMKA: Tato funkce je dostupná, pouze je-li vaše

zařízení připojeno k chytrému telefonu se systémem

Android

™

Odpověď na textovou zprávu

POZNÁMKA: Tato funkce je dostupná pouze pro smartphony

s technologií Android.

Když na zařízení fēnix obdržíte oznámení o textové zprávě,

můžete odeslat rychlou odpověď výběrem ze seznamu

přednastavených zpráv. Zprávy si můžete upravit v mobilní

aplikaci Garmin Connect.

POZNÁMKA: Tato funkce odešle textovou zprávu

prostřednictvím vašeho telefonu. Na odeslání se vztahují

případné poplatky a limity podle vašeho mobilního tarifu.

Informace o poplatcích a limitech vztahujících se na textové

zprávy vám sdělí váš poskytovatel mobilního připojení.

Stisknutím tlačítka UP na obrazovce hodinek zobrazíte

doplněk oznámení.

Vyberte položku a poté vyberte oznámení o textové

zprávě.

Vyberte možnost DOWN > Odpov..

Vyberte požadovanou zprávu ze seznamu.

Telefon vybranou zprávu odešle jako běžnou SMS.

Správa oznámení

Pomocí kompatibilního smartphonu si můžete nastavit

oznámení, která se budou na zařízení fēnix 5/5S/5X Plus

zobrazovat.

Vyberte možnost:

• Pokud používáte zařízení iPhone

, přejděte do nastavení

oznámení k výběru položek, které se zobrazí v zařízení.

• Pokud používáte smartphone Android, vyberte v aplikaci

Garmin Connect možnost Nastavení > Inteligentní

oznámení.

Vypnutí Bluetooth připojení smartphonu

Přidržením tlačítka LIGHT zobrazíte menu ovládání.

Volbou možnosti vypnete Bluetooth připojení smartphonu

fēnix v zařízení.

Informace o vypnutí bezdrátové technologie Bluetooth

v mobilním zařízení naleznete v návodu k jeho obsluze.

Zapnutí a vypnutí upozornění na připojení

smartphonu

V zařízení fēnix 5/5S/5X Plus můžete nastavit upozorňování na

připojení a odpojení spárovaného smartphonu pomocí

bezdrátové technologie Bluetooth.

POZNÁMKA: Upozornění na připojení smartphonu jsou ve

výchozím nastavení vypnuta.

Přidržte tlačítko MENU.

6 Připojené funkce

Zvolte možnost Nastavení > Telefon > Alarmy.

Zjištění polohy ztraceného mobilního

zařízení

Tuto funkci můžete použít k nalezení ztraceného mobilního

zařízení spárovaného pomocí bezdrátové technologie Bluetooth,

které se aktuálně nachází v dosahu.

Přidržením tlačítka LIGHT zobrazíte menu ovládání.

Vyberte ikonu .

Zařízení fēnix začne vyhledávat vaše spárované mobilní

zařízení. Z mobilního zařízení se ozve zvukové upozornění a

zobrazí se síla signálu Bluetooth na displeji zařízení fēnix.

Síla signálu Bluetooth se s postupným přibližováním

k mobilnímu zařízení zvyšuje.

Vyhledávání zastavíte tlačítkem BACK.

Garmin Connect

Účet Garmin Connect umožňuje sledování vašeho výkonu

a kontakt s přáteli. Nabízí nástroje pro sledování, analýzu,

sdílení a vzájemné povzbuzování. Můžete zaznamenávat svůj

aktivní životní styl, například běh, chůzi, jízdu na kole, plavání,

turistiku, golfové hry a další aktivity.

Můžete si zdarma vytvořit účet Garmin Connect, když spárujete

své zařízení s telefonem pomocí aplikace Garmin Connect

Mobile. Účet si můžete vytvořit také nastavením aplikace

Garmin Express (www.garmin.com/express).

Uložte si své aktivity: Jakmile aktivitu měřením času zařízení

dokončíte a uložíte, můžete ji nahrát do účtu Garmin Connect

a uchovat, jak dlouho budete chtít.

Analyzujte svá data: Můžete zobrazit podrobnější informace o

své fitness aktivitě nebo venkovních aktivitách, včetně času,

vzdálenosti, srdečního tepu, spálených kalorií, kadence,

zobrazení výškové mapy, tabulek tempa a rychlosti. Můžete

zobrazit podrobnější informace o svých golfových hrách,

včetně skórkaret, statistiky a informací o hřišti. Můžete si

zobrazit i přizpůsobitelné zprávy.

POZNÁMKA: Chcete-li zobrazit některé údaje, je třeba se

zařízením spárovat volitelný bezdrátový snímač (Párování

bezdrátových snímačů, strana 34).

Sledujte své pokroky: Můžete sledovat počet kroků za den,

připojit se k přátelskému soutěžení s kontakty a plnit své cíle.

Sdílejte své aktivity: Můžete se spojit se svými přáteli

a vzájemně sledovat své aktivity nebo zveřejnit odkazy na

své aktivity na svých oblíbených sociálních sítích.

Spravujte svá nastavení: Své zařízení a uživatelská nastavení

můžete upravit ve svém účtu Garmin Connect.

Aktualizace softwaru pomocí aplikace Garmin

Connect Mobile

Abyste mohli provést aktualizaci softwaru zařízení pomocí

mobilní aplikace Garmin Connect, musíte mít účet služby

Garmin Connect a musíte zařízení spárovat s kompatibilním

smartphonem (Spárování smartphonu se zařízením, strana 1).

Synchronizujte zařízení s aplikací Garmin Connect Mobile

(Ruční synchronizace dat s aplikací Garmin Connect Mobile,

strana 7).

Jestliže je dostupný nový software, aplikace Garmin Connect

Mobile automaticky odešle aktualizaci do vašeho zařízení.

Aktualizace softwaru pomocí služby Garmin Express

Chcete-li aktualizovat software zařízení, stáhněte si a

nainstalujte aplikaci Garmin Express a své zařízení do ní

přidejte (Používání aplikace Garmin Connect v počítači,

strana 7).

Připojte zařízení k počítači pomocí kabelu USB.

Jestliže je dostupný nový software, aplikace Garmin Express

jej odešle do vašeho zařízení.

Až aplikace Garmin Express dokončí odesílání aktualizace,

odpojte zařízení od počítače.

Aktualizace se automaticky nainstaluje.

Používání aplikace Garmin Connect v počítači

Aplikace Garmin Express propojuje vaše zařízení s účtem

Garmin Connect prostřednictvím počítače. Pomocí aplikace

Garmin Express můžete nahrávat data svých aktivit do účtu

Garmin Connect a odesílat data, například tréninky nebo

cvičební plány, z webu Garmin Connect do zařízení. Můžete zde

také instalovat aktualizace softwaru a spravovat své aplikace

Connect IQ.

Připojte zařízení k počítači pomocí kabelu USB.

Přejděte na adresu www.garmin.com/express.

Stáhněte si aplikaci Garmin Express a nainstalujte ji.

Otevřete aplikaci Garmin Express a vyberte možnost Přidat

zařízení.

Postupujte podle pokynů na obrazovce.

Ruční synchronizace dat s aplikací Garmin Connect

Mobile

Přidržením tlačítka LIGHT zobrazíte menu ovládání.

Vyberte ikonu .

Aplikace Garmin Golf

™

Aplikace Garmin Golf umožňuje nahrát skórkarty

z kompatibilního zařízení Garmin a prohlédnout si podrobné

statistiky a analýzy úderů. Golfisté mohou pomocí aplikace

Garmin Golf vzájemně soupeřit na různých hřištích. Více než

41 000 hřišť obsahuje žebříčky, do kterých se může zapojit

každý. Můžete si také sami vytvořit turnaj a pozvat do něj další

hráče.

Aplikace Garmin Golf synchronizuje vaše data s vaším účtem

Garmin Connect. Aplikaci Garmin Golf si můžete stáhnout

z obchodu s aplikacemi ve smartphonu.

Zahájení relace GroupTrack

Abyste mohli zahájit relaci GroupTrack, potřebujete účet Garmin

Connect a kompatibilní smartphone s nainstalovanou aplikací

Garmin Connect.

Tyto pokyny popisují zahájení relace GroupTrack u zařízení

fēnix 5/5S/5X Plus. Mají-li účastníci ve vaší skupině jiná

kompatibilní zařízení, můžete je sledovat na mapě. Jiná zařízení

však nemusí být schopna zobrazovat účastníky GroupTrack na

mapě.

Vyjděte ven a zapněte zařízení fēnix 5/5S/5X Plus.

Spárujte smartphone se zařízením fēnix 5/5S/5X Plus

(Spárování smartphonu se zařízením, strana 1).

Na zařízení fēnix 5/5S/5X Plus přidržte tlačítko MENU

a vyberte možnost Nastavení > GroupTrack > Zobrazit na

mapě. Aktivujete tím zobrazování vašich kontaktů na

obrazovce mapy.

Připojené funkce 7

V aplikaci Garmin Connect vyberte z menu nastavení

možnost Bezpečnost a Sledování > LiveTrack >

GroupTrack.

Máte-li k dispozici více kompatibilních zařízení, vyberte

zařízení, na kterém chcete relaci GroupTrack použít.

Vyberte možnost Viditelný pro > Všechny kontakty.

Vyberte možnost Spustit LiveTrack.

Na zařízení fēnix 5/5S/5X Plus spusťte požadovanou aktivitu.

Přejděte na mapu, kde uvidíte své kontakty.

TIP: V zobrazení mapy můžete přidržet tlačítko MENU a

vybrat možnost Připojení v dosahu. Můžete si tak zobrazit

vzdálenost, směr a rychlost ostatních uživatelů z relace

GroupTrack.

Tipy k relacím GroupTrack

Funkce GroupTrack umožňuje sledovat ostatní účastníky ve

skupině přímo na obrazovce pomocí služby LiveTrack. Všichni

účastníci ve skupině musí být vašimi kontakty v účtu Garmin

Connect.

• Odstartujte svoji venkovní aktivitu pomocí GPS.

• Své zařízení fēnix 5/5S/5X Plus spárujte se smartphonem

prostřednictvím technologie Bluetooth.

• Chcete-li aktualizovat seznam účastníků v rámci relace

GroupTrack, vyberte v aplikaci Garmin Connect Mobile

v menu nastavení možnost Připojení.

• Vyčkejte, až všichni účastníci spárují své smartphony, a

v aplikaci Garmin Connect Mobile zahajte relaci LiveTrack.

• Všechny kontakty musí být v dosahu (40 km nebo 25 mil).

• Během relace GroupTrack můžete přejít na mapu, kde

uvidíte své kontakty (Přidání mapy k aktivitě, strana 27).

Garmin Explore

™

Web Garmin Explore umožňuje plánování cest a ukládání

trasových bodů, tras a prošlých tras do cloudu. Nabízí možnost

pokročilého plánování a sdílení a synchronizaci dat

s kompatibilním zařízením Garmin.

Navštivte stránku explore.garmin.com.

Bezpečnostní a sledovací funkce

UPOZORNĚNÍ

Detekce nehod a asistence jsou doplňkové funkce a nelze na ně

spoléhat jako na jediný způsob zajištění pomoci v nouzových

situacích. Aplikace Garmin Connect za vás nezajišťuje kontakt

se službami první pomoci.

Zařízení fēnix 5/5S/5X Plus je vybaveno bezpečnostními

a sledovacími funkcemi, které je nutné nastavit v aplikaci

Garmin Connect.

OZNÁMENÍ

Chcete-li tyto funkce používat, je nutné se nejprve připojit

k aplikaci Garmin Connect prostřednictvím technologie

Bluetooth. Ve svém účtu Garmin Connect si můžete zadat

kontakty pro případ nouze.

Asistent: Umožňuje odeslat textovou zprávu s vaším jménem

a polohou GPS nouzovým kontaktům.

Detekce nehod: Pokud zařízení fēnix 5/5S/5X Plus detekuje

nehodu, aplikace Garmin Connect může zaslat zprávu

nastaveným kontaktům pro případ nouze.

LiveTrack: Umožňuje vašim přátelům a rodině sledovat vaše

závodění a tréninky v reálném čase. Můžete pozvat sledující

osoby prostřednictvím e-mailu nebo sociálních sítí a umožnit

jim sledovat vaše aktuální data na sledovací stránce služby

Garmin Connect.

GroupTrack: Umožňuje sledování ostatních kontaktů

prostřednictvím služby LiveTrack přímo na obrazovce

v reálném čase.

Přidání nouzových kontaktů

Telefonní čísla nouzových kontaktů využívají funkce detekce

nehod a asistence.

V aplikaci Garmin Connect zvolte možnost nebo .

Vyberte možnost Bezpečnost a Sledování > Detekce

dopravních událostí a Asistence > Přidání nouzového

kontaktu.

Postupujte podle pokynů na obrazovce.

Zapnutí a vypnutí detekce dopravních

událostí

V zobrazení hodinek přidržte tlačítko UP.

Vyberte možnost Nastavení > Bezpečnost > Detekce

nehod.

Vyberte aktivitu.

POZNÁMKA: Detekce nehod je dostupná pouze při venkovní

procházce, běhu a cykloaktivitách.

Dojde-li k detekci dopravní nehody zařízením fēnix 5/5S/5X Plus

s aktivní funkcí GPS, aplikace Garmin Connect může vašim

nouzovým kontaktům odeslat automatickou textovou zprávu a e-

mail s vaším jménem a souřadnicemi GPS. Zobrazí se zpráva,

že po uplynutí 30 vteřin bude odeslána informace vašim

kontaktům. Před ukončením odpočítávání můžete výběrem

možnosti Zrušit odeslání zprávy zrušit.

Žádost o pomoc

Abyste mohli požádat o asistenci, musíte nastavit nouzové

kontakty (Přidání nouzových kontaktů, strana 8).

Přidržte tlačítko LIGHT.

Jakmile ucítíte tři vibrace, tlačítko uvolněte, abyste aktivovali

funkci asistence.

Zobrazí se obrazovka odpočtu.

TIP: Před ukončením odpočítávání můžete výběrem

možnosti Zrušit odeslání zprávy zrušit.

Připojené funkce Wi‑Fi

Zařízení fēnix 5/5S/5X Plus má připojené funkce Wi‑Fi. Aplikace

Garmin Connect Mobile není nutná, pokud používáte připojení

Wi‑Fi.

Odeslání aktivit na váš účet Garmin Connect: Jakmile

záznam aktivit dokončíte, budou vaše aktivity automaticky

odeslány na váš účet Garmin Connect.

Tréninky a tréninkové plány: Umožňuje procházet a vybírat

tréninky a tréninkové plány na stránce Garmin Connect. Při

příštím připojení zařízení pomocí Wi‑Fi se soubory

bezdrátově odešlou do vašeho zařízení.

Aktualizace softwaru: Vaše zařízení automaticky stáhne a

nainstaluje nejnovější aktualizaci softwaru, až bude

k dispozici připojení Wi‑Fi.

Připojení k síti Wi‑Fi

Před připojením k síti Wi‑Fi musíte propojit své zařízení

s aplikací Garmin Connect Mobile ve smartphonu nebo

s aplikací Garmin Express v počítači.

Vyberte možnost MENU.

Vyberte možnost Nastavení > Wi-Fi > Moje sítě > Přidat

síť.

Zařízení zobrazí seznam sítí Wi‑Fi v blízkosti.

Vyberte síť.

8 Bezpečnostní a sledovací funkce

Pokud to bude potřeba, zadejte heslo pro síť.

Zařízení se připojí k síti a přidá si ji do seznamu uložených sítí.

Zařízení se k uložené síti znovu připojí, kdykoli bude v dosahu.

Funkce Connect IQ

Funkce Connect IQ můžete přidat k hodinkám od společnosti

Garmin i od jiných poskytovatelů prostřednictvím webové

stránky Connect IQ. Zařízení si můžete přizpůsobit úpravou

vzhledu displeje a využitím různých datových polí, doplňků

a aplikací.

Vzhledy hodinek: Umožňuje upravit vzhled hodinek.

Datová pole: Umožňují stažení nových datových polí, která

nově znázorňují snímač, aktivitu a údaje o historii. Datová

pole Connect IQ lze přidat do vestavěných funkcí a na

stránky.

Doplňky: Přinášejí okamžité informace, včetně údajů ze

snímače a upozornění.

Aplikace: Vašim hodinkám přidají interaktivní funkce, například

nové typy outdoorových a fitness aktivit.

Stahování funkcí Connect IQ pomocí

počítače

Připojte zařízení k počítači pomocí kabelu USB.

Navštivte stránky apps.garmin.com a přihlaste se.

Vyberte a stáhněte funkci Connect IQ.

Postupujte podle pokynů na obrazovce.

Garmin Pay

Funkce Garmin Pay umožňuje používat hodinky k nákupům

v obchodech, které tuto funkci podporují, prostřednictvím

platebních karet spolupracujících finančních institucí.

Nastavení peněženky Garmin Pay

Do své peněženky Garmin Pay můžete přidat jednu nebo více

kreditních či debetních karet zúčastněných institucí. Přejděte na

stránku garmin.com/garminpay/banks a vyhledejte

spolupracující finanční instituce.

V aplikaci Garmin Connect Mobile zvolte možnost nebo

Vyberte možnost Zařízení Garmin a zvolte své zařízení.

Vyberte možnost Garmin Pay > Vytvořit peněženku.

Postupujte podle pokynů na obrazovce.

Platby za nákupy prostřednictvím hodinek

Chcete-li pomocí hodinek platit za nákupy, musíte si nastavit

alespoň jednu platební kartu.

Pomocí hodinek pak můžete platit v obchodech, které tuto

službu podporují.

Přidržte tlačítko LIGHT.

Vyberte možnost .

Zadejte čtyřmístné číselné heslo.

POZNÁMKA: Pokud heslo zadáte třikrát nesprávně,

peněženka se zablokuje a heslo bude nutné obnovit

v aplikaci Garmin Connect Mobile.

Zobrazí se nejčastěji používaná platební karta.

Máte-li v peněžence Garmin Pay více platebních karet,

můžete tlačítkem DOWN kartu změnit.

Během 60 sekund přiložte displej hodinek ke čtečce

platebního terminálu.

Po dokončení komunikace se čtečkou hodinky zavibrují a

zobrazí symbol zaškrtnutí.

Pokud je třeba, podle pokynů na čtečce terminálu transakci

dokončete.

TIP: Když zadáte heslo správně, můžete během následujících

24 hodin platit bez jeho opětovného zadávání, pokud mezitím

hodinky nesundáte. Jestliže hodinky sundáte nebo deaktivujete

snímač srdečního tepu na zápěstí, musíte při platbě kód zadat

znovu.

Přidání karty do peněženky Garmin Pay

Do své peněženky Garmin Pay můžete přidat jednu nebo více

kreditních či debetních karet.

Ze stránky zařízení fēnix 5/5S/5X Plus v aplikaci Garmin

Connect Mobile vyberte možnost Garmin Pay > .

Podle pokynů na obrazovce zadejte údaje z karty a přidejte

kartu do peněženky.

Při platbě pak můžete na hodinkách vybrat, kterou přidanou

kartu chcete použít.

Správa peněženky Garmin Pay

Můžete si zobrazit podrobnosti o jednotlivých platebních kartách

a můžete karty pozastavit, aktivovat nebo odstranit. Můžete také

pozastavit nebo odstranit celou peněženku Garmin Pay.

POZNÁMKA: V některých zemích mohou spolupracující

finanční instituce některé funkce peněženky blokovat.

Ze stránky zařízení fēnix 5/5S/5X Plus v aplikaci Garmin

Connect Mobile vyberte možnost Garmin Pay > Správa

peněženky.

Vyberte možnost:

• Chcete-li pozastavit konkrétní kartu, vyberte ji a zvolte

možnost Pozastavit.

Chcete-li nakupovat prostřednictvím zařízení fēnix

5/5S/5X Plus, karta musí být aktivní.

• Chcete-li dočasně pozastavit všechny karty v peněžence,

vyberte možnost Pozastavit peněženku.

Dokud pomocí aplikace nezrušíte pozastavení alespoň

jedné karty, nelze zařízení fēnix 5/5S/5X Plus používat

k platbám.

• Chcete-li zrušit pozastavení celé peněženky, vyberte

možnost Zrušit pozastavení peněženky.

• Chcete-li odstranit konkrétní kartu, vyberte ji a zvolte

možnost Odstranit.

Karta bude z peněženky zcela odebrána. Budete-li chtít

danou kartu do peněženky znovu přidat, budete muset

zadat všechny údaje znovu.

• Chcete-li odstranit všechny karty v peněžence, vyberte

možnost Smazat peněženku.

Peněženka Garmin Pay a všechny související údaje

z karet budou odstraněny. Dokud nevytvoříte novou

peněženku a nepřidáte do ní alespoň jednu kartu,

Funkce Connect IQ 9

nebudete moci zařízení fēnix 5/5S/5X Plus používat

k platbám.

Změna hesla pro aplikaci Garmin Pay

Chcete-li změnit heslo, musíte znát stávající heslo. Ztracené

heslo nelze obnovit. Pokud heslo zapomenete, bude nutné

peněženku vymazat, vytvořit novou a znovu zadat údaje z karty.

Heslo nutné pro vstup do peněženky Garmin Pay na zařízení

fēnix 5/5S/5X Plus je možné změnit.

Ze stránky zařízení fēnix 5/5S/5X Plus v aplikaci Garmin

Connect Mobile vyberte možnost Garmin Pay > Obnovit

heslo.

Postupujte podle pokynů na obrazovce.

Při příští platbě prostřednictvím zařízení fēnix 5/5S/5X Plus

musíte zadat nové heslo.

Hudba

Můžete si stáhnout zvukový obsah z počítače nebo od

poskytovatele třetí strany, takže můžete poslouchat hudbu,

i když u sebe nemáte smartphone. Pro poslech zvukového

obsahu uloženého v zařízení k němu musíte připojit sluchátka

s technologií Bluetooth.

K ovládání přehrávání hudby na smartphonu i hudby uložené

v zařízení můžete používat ovládání hudby na zařízení.

Připojení k nezávislému poskytovateli

Než si do kompatibilních hodinek budete moci stáhnout hudbu

nebo jiné zvukové soubory od nezávislého poskytovatele,

musíte se k poskytovateli připojit pomocí aplikace Garmin

Connect.

V aplikaci Garmin Connect zvolte možnost nebo .

Vyberte možnost Zařízení Garmin a zvolte své zařízení.

Vyberte možnost Hudba.

Vyberte možnost Získejte hudební aplikace, vyhledejte

poskytovatele a postupujte podle pokynů na obrazovce.

POZNÁMKA: Máte-li již poskytovatele nastaveného, vyberte

ho a postupujte podle pokynů na obrazovce.

Stahování zvukového obsahu od poskytovatele třetí

strany

Před stahováním zvukového obsahu od poskytovatele třetí

strany se musíte připojit k síti Wi‑Fi (Připojení k síti Wi

‑

Fi,

strana 8).

Přidržením tlačítka DOWN na jakékoli obrazovce otevřete

ovládání hudby.

Přidržte tlačítko MENU.

Vyberte možnost Poskytovatelé hudby.

Vyberte připojeného poskytovatele.

Zvolte seznam skladeb nebo jinou položku ke stažení do

zařízení.

V případě potřeby stiskněte tlačítko BACK, dokud nebudete

vyzváni k synchronizaci se službou, a vyberte možnost Ano.

POZNÁMKA: Stahování zvukového obsahu má výrazný vliv na

spotřebu energie baterie. Pokud je stav baterie nízký, možná

budete muset zařízení připojit k externímu zdroji napájení.

Stahování zvukového obsahu ze služby Spotify

Před stahováním zvukového obsahu ze služby Spotify se musíte

připojit k síti Wi‑Fi (Připojení k síti Wi

‑

Fi, strana 8).

Přidržením tlačítka DOWN na jakékoli obrazovce otevřete

ovládání hudby.

Vyberte možnost MENU.

Vyberte možnost Poskytovatelé hudby > Spotify.

Vyberte možnost Přidat hudbu a podcasty.

Zvolte seznam skladeb nebo jinou položku ke stažení do

zařízení.

POZNÁMKA: Stahování zvukového obsahu má výrazný vliv

na spotřebu energie baterie. Pokud je zbývající stav baterie

nedostatečný, možná bude nutné připojit zařízení

k externímu zdroji napájení.

Zvolené seznamy skladeb a jiné položky se stáhnou do

zařízení.

Změna hudební služby

Přidržením tlačítka DOWN na jakékoli obrazovce otevřete

ovládání hudby.

Vyberte možnost MENU.

Vyberte možnost Poskytovatelé hudby.

Vyberte připojeného poskytovatele.

Odpojení od poskytovatele třetí strany

V aplikaci Garmin Connect Mobile zvolte možnost nebo

Vyberte možnost Zařízení Garmin a zvolte své zařízení.

Vyberte možnost Hudba.

Zvolte nainstalovaného poskytovatele třetí strany a podle

pokynů na obrazovce jej od svého zařízení odpojte.

Stahování osobního zvukového obsahu

Dříve než si budete moci do zařízení nahrát svoji vlastní hudbu,

musíte si do počítače nainstalovat aplikaci Garmin Express

(www.garmin.com/express).

Do zařízení fēnix si z počítače můžete nahrát své vlastní

zvukové soubory, například ve formátu .mp3 nebo .aac.

Připojte zařízení ke svému počítači pomocí přibaleného

kabelu USB.

Na počítači otevřete aplikaci Garmin Express, zvolte své

zařízení a vyberte možnost Hudba.

TIP: Na počítači Windows

vyberte možnost a přejděte do

složky se zvukovými soubory. Na počítači Apple

používá

aplikace Garmin Express vaši knihovnu iTunes

V seznamu Hudba nebo v knihovně iTunes zvolte kategorii

zvukových souborů, například skladby nebo seznamy

skladeb.

Zaškrtněte políčka audio souborů a vyberte možnost Odeslat

do zařízení.

V případě, že chcete zvukové soubory ze zařízení smazat,

vyberte v seznamu zařízení fēnix požadovanou kategorii,

zaškrtejte políčka souborů a zvolte možnost Odebrat ze

zařízení.

Poslech hudby

Přidržením tlačítka DOWN na jakékoli obrazovce otevřete

ovládání hudby.

Připojte sluchátka s technologií Bluetooth (Připojení

sluchátek pomocí technologie Bluetooth, strana 11).

Vyberte možnost MENU.

Vyberte možnost Poskytovatelé hudby a zvolte

požadovanou možnost:

• Chcete-li poslouchat hudbu staženou do hodinek

z počítače, vyberte možnost Hudba (Stahování osobního

zvukového obsahu, strana 10).

• Pro poslech hudby ze smartphonu vyberte možnost

Ovládání telefonu.

• Pro poslech hudby od poskytovatele třetí strany vyberte

název poskytovatele.

Stisknutím ikony otevřete přehrávání hudby.

10 Hudba

Ovládací prvky přehrávání hudby

Stisknutím otevřete správu obsahu od některých poskytovatelů

třetích stran.

Stisknutím můžete procházet zvukové soubory a seznamy

skladeb z vybraného zdroje.

Výběrem položky nastavíte hlasitost.

Stisknutím ovládáte spuštění a pozastavení přehrávání

aktuálního hudebního souboru.

Stisknutím přejdete na další zvukový soubor na seznamu.

Přidržením aktuální zvukový soubor rychle převinete vpřed.

Stisknutím znovu spustíte přehrávání aktuálního hudebního

souboru.

Dvojitým stisknutím přeskočíte na předchozí zvukový soubor na

seznamu.

Přidržením aktuální zvukový soubor rychle převinete vzad.

Stisknutím změníte režim opakování.

Stisknutím změníte režim náhodného přehrávání.

Připojení sluchátek pomocí technologie

Bluetooth

Chcete-li poslouchat hudbu nahranou do zařízení fēnix, musíte

připojit sluchátka s technologií Bluetooth.

Umístěte sluchátka do vzdálenosti 2 m (6,6 stop) od zařízení.

Zapněte na sluchátcích režim párování.

Vyberte možnost MENU.

Vyberte možnost Nastavení > Hudba > Sluchátka > Nová

položka.

Proces spárování dokončíte výběrem sluchátek.

Funkce pro srdeční tep

Zařízení fēnix 5/5S/5X Plus je vybaveno snímačem srdečního

tepu na zápěstí a je také kompatibilní s hrudními snímači

(prodávají se samostatně). Údaje o tepové frekvenci si můžete

zobrazit v doplňku srdečního tepu. Pokud jsou k dispozici údaje

o srdečním tepu ze zápěstí i z hrudního snímače, zařízení

použije údaje z hrudního snímače.

Sledování tepové frekvence na zápěstí

Nošení zařízení

• Noste zařízení upevněné nad zápěstními kostmi.

POZNÁMKA: Řemínek utáhněte těsně, ale pohodlně.

Přesnějšího měření srdečního tepu zařízením fēnix 5/5S/5X

Plus dosáhnete, pokud se zařízení nebude při běhání nebo

cvičení pohybovat. Pro přesnější měření pulzním oxymetrem

na zařízení fēnix 5X Plus je třeba, abyste se nehýbali.

POZNÁMKA: Optický snímač je umístěn na zadní straně

zařízení.

• Další informace o měření srdečního tepu na zápěstí

naleznete v části Tipy pro nepravidelná data srdečního tepu,

strana 11.

• Další informace o snímači pulzního oxymetru naleznete

v části Tipy pro případ chybných dat pulzního oxymetru,

strana 18.

• Podrobnější informace o přesnosti naleznete na stránce

garmin.com/ataccuracy.

Tipy pro nepravidelná data srdečního tepu

Pokud jsou data srdečního tepu nepravidelná nebo se

nezobrazují, můžete využít tyto tipy.

• Než si zařízení nasadíte, umyjte si ruku a dobře ji osušte.

• Nepoužívejte na pokožce pod zařízením opalovací krém,

pleťovou vodu nebo repelent.

• Dbejte na to, aby nedošlo k poškrábání snímače srdečního

tepu na zadní straně zařízení.

• Noste zařízení upevněné nad zápěstními kostmi. Řemínek

utáhněte těsně, ale pohodlně.

• Než zahájíte aktivitu, počkejte, až se ikona vybarví.

• Dopřejte si 5 až 10 minut na zahřátí a zjistěte svůj tep, než

začnete se samotnou aktivitou.

POZNÁMKA: Je-li venku chladno, rozehřejte se uvnitř.

• Po každém tréninku zařízení opláchněte pod tekoucí vodou.

• Při sportu používejte silikonový pásek.

Prohlížení doplňku tepové frekvence

Doplněk zobrazuje vaši momentální tepovou frekvenci v tepech

za minutu (bpm) a graf srdečního tepu za uplynulé 4 hodiny.

V zobrazení hodinek stiskněte tlačítko DOWN.

Průměrné klidové hodnoty srdečního tepu za posledních

7 dní zobrazíte stisknutím tlačítka .

Přenos dat srdečního tepu do zařízení Garmin

Údaje o srdečním tepu můžete vysílat ze zařízení fēnix 5/5S/5X

Plus a sledovat je na vhodném spárovaném zařízení Garmin.

POZNÁMKA: Přenos dat srdečního tepu snižuje výdrž baterie.

V doplňku srdečního tepu přidržte tlačítko MENU.

Vyberte nabídku Možnosti > Sdílení srdečního tepu.

Zařízení fēnix 5/5S/5X Plus spustí přenos dat srdečního tepu

a zobrazí se ikona .

POZNÁMKA: Během přenosu dat srdečního tepu z doplňku

sledování srdečního tepu lze zobrazit pouze tento doplněk.

Spárujte zařízení fēnix 5/5S/5X Plus se svým kompatibilním

zařízením Garmin ANT+.

POZNÁMKA: Pokyny pro párování se u každého

kompatibilního zařízení Garmin liší. Další informace

naleznete v návodu k obsluze.

TIP: Chcete-li přenos dat ukončit, stiskněte libovolné tlačítko

a vyberte možnost Ano.

Vysílání údajů o srdečním tepu během aktivity

Zařízení fēnix 5/5S/5X Plus můžete nastavit tak, aby po

zahájení aktivity automaticky začalo vysílat údaje o srdečním

Funkce pro srdeční tep 11

tepu. Můžete například během jízdy na kole přenášet údaje do

zařízení Edge

nebo je během aktivity vysílat do akční kamery

VIRB

POZNÁMKA: Přenos dat srdečního tepu snižuje výdrž baterie.

V doplňku srdečního tepu přidržte tlačítko MENU.

Vyberte nabídku Možnosti > Vysílání během aktivity.

Začněte s aktivitou (Spuštění aktivity, strana 2).

Zařízení fēnix 5/5S/5X Plus spustí přenos dat srdečního tepu

na pozadí.

POZNÁMKA: Zařízení nenabízí žádný indikátor toho, že

během aktivity probíhá přenos dat o srdečním tepu.

V případě potřeby spárujte zařízení fēnix 5/5S/5X Plus se

svým kompatibilním zařízením Garmin ANT+.

POZNÁMKA: Pokyny pro párování se u každého

kompatibilního zařízení Garmin liší. Další informace

naleznete v návodu k obsluze.

TIP: Přenos dat o srdečním tepu vypnete ukončením aktivity

(Zastavení aktivity, strana 2).

Nastavení upozornění na abnormální srdeční tep

Zařízení můžete nastavit tak, aby vás upozornilo, když váš

srdeční tep po období nečinnosti překročí určitý počet tepů za

minutu (bpm).

V doplňku srdečního tepu přidržte tlačítko MENU.

Vyberte možnost Možnosti > Upozornění na abnormální

ST > Stav > Zapnuto.

Vyberte možnost Limit pro upozornění.

Vyberte prahovou hodnotu srdečního tepu.

Pokaždé, když překročíte prahovou hodnotu, zobrazí se zpráva

a zařízení zavibruje.

Vypnutí snímače srdečního tepu na zápěstí

Výchozí hodnota Srdeční tep na zápěstí je nastavena na

Automaticky. Zařízení využívá snímač srdečního tepu na

zápěstí automaticky, pokud není připojen snímač srdečního tepu

ANT+.

POZNÁMKA: Pokud snímač srdečního tepu na zápěstí vypnete,

dojde zároveň k deaktivaci funkce identifikace na zápěstí pro

platby Garmin Pay. Před každou platbou tak budete muset

zadat kód (Garmin Pay, strana 9).

POZNÁMKA: Deaktivací snímače srdečního tepu na zápěstí

dojde také k vypnutí snímače pulzního oxymetru.

V doplňku srdečního tepu přidržte tlačítko MENU.

Vyberte položku Možnosti > Stav > Vypnuto.

Nasazování snímače srdečního tepu

Snímač srdečního tepu je třeba nosit přímo na kůži těsně pod

hrudní kostí. Musí být upevněn tak, aby zůstal při vašich

aktivitách na místě.

V případě potřeby použijte prodlužovací pásek.

Navlhčete elektrody na zadní straně snímače, abyste

zlepšili vodivost mezi hrudníkem a vysílačem.

Umístěte snímač tak, aby bylo logo Garmin vpravo nahoře.

Zapínací smyčka

a háček mají být na pravé straně.

Upevněte snímač na hrudník a připojte háček pásku ke

smyčce.

POZNÁMKA: Etiketa s pokyny k údržbě se nesmí přehnout.

Po nasazení je snímač srdečního tepu aktivní a odesílá data.

Tipy pro nepravidelná data srdečního tepu

Pokud jsou data srdečního tepu nepravidelná nebo se

nezobrazují, můžete využít tyto tipy.

• Znovu navlhčete elektrody a kontaktní plošky (pokud je jimi

snímač vybaven).

• Upevněte pásek na hrudník.

• Nechte snímač 5 až 10 minut zahřát.

• Dodržujte pokyny ohledně péče (Péče o snímač srdečního

tepu, strana 12).

• Oblékněte si bavlněné triko nebo důkladně navlhčete obě

strany pásku.

Syntetické tkaniny, které se otírají nebo pleskají o snímač

srdečního tepu, mohou vytvořit statickou elektřinu, která ruší

signály snímače srdečního tepu.

• Přemístěte se z dosahu zdrojů, které by mohly snímač

srdečního tepu rušit.

Zdroji rušení mohou být například silná elektromagnetická

pole, některé bezdrátové snímače s frekvencí 2,4 GHz,

vedení vysokého napětí, elektrické motory, trouby,

mikrovlnné trouby, bezdrátové telefony s frekvencí 2,4 GHz a

bezdrátové přístupové body sítě LAN.

Péče o snímač srdečního tepu

OZNÁMENÍ

Nahromadění potu a soli na pásku může snížit schopnost

snímače srdečního tepu hlásit správné údaje.

• Po každém použití snímač srdečního tepu opláchněte.

• Po sedmi použitích nebo po použití v bazénu snímač

srdečního tepu vyperte v ruce s malým množstvím jemného

čisticího prostředku (například na nádobí).

POZNÁMKA: Použitím přílišného množství čisticího

prostředku můžete snímač poškodit.

• Neperte snímač v pračce a nesušte jej v sušičce.

• Při sušení snímač pověste nebo jej položte.

Dynamika běhu

Můžete použít kompatibilní zařízení fēnix spárované

s příslušenstvím HRM-Run

™

nebo jiným zařízením pro měření

dynamiky běhu, abyste získali zpětnou vazbu o své běžecké

formě v reálném čase. Pokud bylo vaše zařízení fēnix dodáno

s příslušenstvím HRM-Run, jsou již zařízení spárována.

Modul pro měření dynamiky běhu je vybaven akcelerometrem,

který měří pohyby trupu a počítá šest metrik běhu.

Kadence: Kadence je počet kroků za minutu. Zobrazuje celkový

počet kroků (pravou a levou nohou dohromady).

Vertikální oscilace: Vertikální oscilace je odraz při běhu.

Zobrazuje vertikální pohyb vašeho trupu měřený

v centimetrech.

12 Funkce pro srdeční tep

Doba kontaktu se zemí: Doba kontaktu se zemí představuje

dobu, kterou při běhu strávíte během každém kroku na zemi.

Měří se v milisekundách.

POZNÁMKA: Během chůze není doba kontaktu se zemí a

vyvážení k dispozici.

Vyváženost doby kontaktu se zemí: Vyváženost doby

kontaktu se zemí zobrazuje poměr kontaktu se zemí u levé a

pravé nohy. Zobrazuje se hodnota v procentech. Na displeji

je například hodnota 53,2 se šipkou doleva nebo doprava.

Délka kroku: Délka kroku je vzdálenost od jednoho došlápnutí

ke druhému. Měří se v metrech.

Vertikální poměr: Vertikální poměr je poměr výšky kroku k jeho

délce. Zobrazuje se hodnota v procentech. Nižší hodnota

obvykle označuje lepší běžeckou formu.

Trénink s využitím dynamiky běhu

Před zobrazením dynamiky běhu si musíte nasadit zařízení pro

měření dynamiky běhu, například HRM-Run, a spárovat je se

zařízením (Párování bezdrátových snímačů, strana 34). Pokud

bylo příslušenství součástí balení vašeho zařízení fēnix 5/5S/5X

Plus, jsou obě zařízení již spárována a zařízení fēnix 5/5S/5X

Plus je nastaveno na zobrazení datové obrazovky dynamiky

běhu.

Vyberte možnost:

• Pokud je zařízení pro měření dynamiky běhu a zařízení

fēnix 5/5S/5X Plus již spárováno, přejděte ke kroku 7.

• Pokud zařízení pro měření dynamiky běhu zatím nebylo

spárováno se zařízením fēnix 5/5S/5X Plus, proveďte

všechny kroky v tomto postupu.

Vyberte možnost MENU.

Vyberte možnost Nastavení > Činnosti a aplikace.

Vyberte aktivitu.

Vyberte nastavení aktivity.

Vyberte možnost Datové obrazovky > Nová položka.

Vyberte datovou obrazovku dynamiky běhu.

POZNÁMKA: Obrazovky dynamiky běhu nejsou k dispozici

pro všechny aktivity.

Vyběhněte (Spuštění aktivity, strana 2).

Stiskem tlačítka UP nebo DOWN si otevřete obrazovku

dynamiky běhu se svými údaji.

Barevná měřidla a data dynamiky běhu

Na obrazovkách dynamiky běhu se zobrazuje barevné měřidlo pro primární metriku. Jako primární metriku můžete zobrazit kadenci,

vertikální oscilaci, dobu kontaktu se zemí, vyváženost doby kontaktu se zemí nebo vertikální poměr. Na barevném měřidle je vidět

porovnání vašich dat dynamiky běhu s údaji ostatních běžců. Barevné zóny jsou založeny na percentilech.

Garmin provedl průzkum u mnoha běžců různých úrovní. Hodnoty dat v červené nebo oranžové zóně jsou typické pro méně

zkušené nebo pomalejší běžce. Hodnoty dat v zelené, modré nebo fialové zóně jsou typické pro zkušenější nebo rychlejší běžce. U

zkušenějších běžců bývá obvyklý kratší kontakt se zemí, nižší vertikální oscilace, nižší vertikální poměr a vyšší kadence než u méně

zkušených běžců. Vyšší běžci však obvykle mají mírně pomalejší kadenci, delší krok a mírně vyšší vertikální oscilaci. Vertikální

poměr je vertikální oscilace vydělená délkou kroku. Není zde korelace s výškou.

Další informace o dynamice běhu získáte na webové stránce www.garmin.com/runningdynamics. Další teorie a výklady dat

dynamiky běhu lze získat vyhledáním respektovaných publikací a webových stránek věnovaných běhu.

Barevná zóna Percentil v zóně Rozsah kadence Rozsah doby kontaktu se zemí

Fialová > 95 > 183 kroků za minutu < 218 ms

Modrá 70–95 174–183 kroků za minutu 218–248 ms

Zelená 30–69 164–173 kroků za minutu 249–277 ms

Oranžová 5–29 153–163 kroků za minutu 278–308 ms

Červená < 5 < 153 kroků za minutu > 308 ms

Data vyváženosti doby kontaktu se zemí

Vyváženost doby kontaktu se zemí měří symetrii běhu a zobrazuje se jako procentní hodnota celkové doby kontaktu se zemí.

Například hodnota 51,3 % se šipkou směřující vlevo znamená, že se běžec více dotýká země levou nohou. Pokud se na datové

obrazovce zobrazují dvě čísla, například 48–52, 48 % je levá noha a 52 % je pravá noha.

Barevná zóna Červená Oranžová Zelená Oranžová Červená

Symetrie Špatné Uspokojivé Dobré Uspokojivé Špatné

Procento ostatních běžců < 5 > 25 % 40 % > 25 % < 5

Vyváženost doby kontaktu se zemí > 52,2 % 50,8–52,2 % 50,7% L – 50,7 % P 50,8–52,2 % P > 52,2% P

Při vývoji a testování dynamiky běhu tým Garmin zjistil korelaci mezi zraněními a větší nerovnováhou u určitých běžců. U množství

běžců se kontakt se zemí začne více odlišovat od ideálního poměru 50–50 při běhu do kopce nebo z kopce. Většina trenérů se

shoduje na tom, že nejoptimálnější běh je symetrický. Elitní běžci mívají rychlejší a vyváženější krok.

Při běhu můžete sledovat barevné měřidlo nebo datové pole nebo si prohlédnout shrnutí vašeho účtu Garmin Connect po skončení

běhu. Stejně jako u ostatních dat dynamiky běhu platí, že vyvážení doby kontaktu se zemí je kvantitativní měření, které pomáhá

dozvědět se více o vaší běžecké formě.

Data vertikální oscilace a vertikálního poměru

Rozsahy dat pro vertikální oscilaci a vertikální poměr se nepatrně liší v závislosti na snímači a podle toho, zda je umístěn na hrudi

(příslušenství HRM-Tri

™

nebo HRM-Run) nebo u pasu (příslušenství Running Dynamics Pod).

Barevná zóna Percentil v zóně Rozsah vertikální oscilace

na hrudi

Rozsah vertikální

oscilace u pasu

Vertikální poměr na hrudi Vertikální poměr u pasu

Fialová > 95 < 6,4 cm < 6,8 cm < 6,1 % < 6,5 %

Modrá 70–95 6,4–8,1 cm 6,8–8,9 cm 6,1–7,4 % 6,5–8,3 %

Funkce pro srdeční tep 13

Barevná zóna Percentil v zóně Rozsah vertikální oscilace

na hrudi

Rozsah vertikální

oscilace u pasu

Vertikální poměr na hrudi Vertikální poměr u pasu

Zelená 30–69 8,2–9,7 cm 9,0–10,9 cm 7,5–8,6 % 8,4–10,0 %

Oranžová 5–29 9,8–11,5 cm 11,0–13,0 cm 8,7–10,1 % 10,1–11,9 %

Červená < 5 > 11,5 cm > 13,0 cm > 10,1 % > 11,9 %

Tipy pro chybějící data dynamiky běhu

Jestliže se data dynamiky běhu nezobrazují, můžete vyzkoušet

tyto tipy.

• Zkontrolujte, zda máte funkční zařízení pro měření dynamiky

běhu, například HRM-Run.

Příslušenství s běžeckou dynamikou mají na přední straně

modulu.

• Podle pokynů znovu spárujte zařízení pro měření dynamiky

běhu se zařízením fēnix.

• Pokud se namísto dat dynamiky běhu zobrazují pouze nuly,

ujistěte se, zda nosíte zařízení pro měření dynamiky běhu

správnou stranou nahoru.

POZNÁMKA: Doba kontaktu se zemí a vyváženost se

zobrazuje pouze při běhu. Během chůze ji nelze vypočítat.

Měření výkonu

Údaje o měření výkonu jsou odhadované hodnoty, které vám

pomohou pochopit váš výkon při tréninku nebo závodu. Tyto

údaje vyžadují provedení několika aktivit s měřením srdečního

tepu na zápěstí nebo kompatibilním snímačem srdečního tepu.

Měření výkonu při cyklistice vyžaduje snímač srdečního tepu a

měřič výkonu.

Tyto odhady jsou poskytovány a podporovány společností

Firstbeat. Další informace naleznete na webové stránce

www.garmin.com/physio.

POZNÁMKA: Napoprvé se odhady mohou jevit jako nepřesné.

Zařízení potřebuje několik aktivit, aby získalo informace o vaší

výkonnosti.

Stav tréninku: Stav tréninku ukazuje vliv tréninku na vaši

kondici a výkon. Stav tréninku se posuzuje na základě změn

tréninkové zátěže a hodnot VO2 max. v průběhu delšího

časového rozmezí.

VO2 Max.: Hodnota VO2 Max. představuje maximální objem

kyslíku (v milimetrech), který můžete spotřebovat za minutu

na kilogram tělesné hmotnosti při maximálním výkonu.

Doba regenerace: Doba regenerace ukazuje, kolik času zbývá

do úplné tělesné regenerace, kdy budete připraveni na další

intenzivní trénink.

Tréninková zátěž: Tréninková zátěž je souhrn hodnot

nadměrné spotřeby kyslíku po fyzickém výkonu (EPOC) za

posledních 7 dní. Hodnota EPOC představuje odhad toho,

kolik energie vaše tělo potřebuje, aby se po aktivitě zotavilo.

Předpokládané závodní časy: Vaše zařízení používá odhad

maximální hodnoty VO2 (využití kyslíku) a zdroje

zveřejněných dat k poskytnutí cílového závodního času na

základě vaší momentální formy. Tato projekce rovněž

předpokládá, že jste absolvovali náležitý trénink pro tento

závod.

Test zátěže VST: Test variability srdečního tepu (VST) vyžaduje

hrudní snímač srdečního tepu Garmin. Zařízení měří

odchylky tepové frekvence při klidovém postoji po dobu

3 minut. Tato hodnota vyjadřuje celkovou úroveň stresu. Měří

se na stupnici od 1 do 100; nižší hodnota označuje nižší

stres.

Zhodnocení výkonu: Zhodnocení výkonu je posouzení vašeho

aktuálního stavu po 6 až 20 minutách aktivity. Tuto hodnotu

je možné přidat jako datové pole, abyste si ji mohli kdykoli

v průběhu aktivity zobrazit. Jedná se o porovnání vaší

aktuální kondice s průměrným stavem.

Funkční limitní hodnota výkonu (FTP): Při určování FTP

používá zařízení informace z profilu uživatele z výchozího

nastavení. Pokud chcete hodnoty určit přesněji, můžete

provést test podle pokynů.

Laktátový práh: Laktátový práh vyžaduje hrudní snímač

srdečního tepu. Laktátový práh představuje bod, kdy se vaše

svaly začnou rychle unavovat. Zařízení měří laktátový práh

na základě hodnoty srdečního tepu a tempa.

Vypnutí oznámení výkonu

Oznámení výkonu jsou ve výchozím nastavení zapnuta. Některá

oznámení výkonu jsou upozornění, která se zobrazí po

dokončení aktivity. Některá oznámení výkonu se zobrazí

v průběhu aktivity nebo pokud dosáhnete nové hodnoty,

například nový odhad hodnoty VO2 max.

Přidržte tlačítko MENU.

Vyberte možnost Nastavení > Fyziologické metriky >

Oznámení výkonu.

Vyberte možnost.

Automatická detekce hodnot výkonu

Ve výchozím nastavení se zapne funkce Aut. detekce. Zařízení

může během aktivity automaticky sledovat váš maximální

srdeční tep a laktátový práh. Když zařízení spárujete

s kompatibilním měřičem výkonu, dokáže během aktivity

automaticky sledovat funkční limitní hodnotu výkonu (FTP).

POZNÁMKA: Zařízení sleduje maximální srdeční tep pouze

tehdy, když je váš srdeční tep vyšší než hodnota nastavená ve

vašem uživatelském profilu.

Přidržte tlačítko MENU.

Vyberte možnost Nastavení > Fyziologické metriky > Aut.

detekce.

Vyberte možnost.

Synchronizace aktivit a naměřených hodnot výkonu

Prostřednictvím účtu Garmin Connect si můžete do zařízení

fēnix 5/5S/5X Plus synchronizovat aktivity a naměřené hodnoty

výkonu z jiných zařízení Garmin. Zařízení tak bude moci

přesněji sledovat stav vašeho tréninku a kondice. Můžete si

například zaznamenat jízdu pomocí zařízení Edge a podrobnosti

aktivity a celkovou tréninkovou zátěž si pak zobrazit na zařízení

fēnix 5/5S/5X Plus.

Přidržte tlačítko MENU.

Vyberte možnost Nastavení > Fyziologické metriky >

TrueUp.

Když zařízení synchronizujete se smartphonem, nejnovější

aktivity a naměřené hodnoty výkonu z jiných zařízení Garmin se

zobrazí v zařízení fēnix 5/5S/5X Plus.

Stav tréninku

Stav tréninku ukazuje vliv tréninku na úroveň vaší kondice a na

výkon. Stav tréninku se posuzuje na základě změn tréninkové

14 Funkce pro srdeční tep

Stránka sa načítava ...

Garmin fēnix® 5S Plus Návod na používanie

Značka: Garmin

Model: fēnix® 5S Plus

Typ: Návod na používanie

Stiahnite si PDF

správa

Garmin fēnix® 5S Plus Návod na používanie

Garmin fēnix® 5S Plus Návod na používanie

Súvisiace články