Ismerd meg órádElső lépések
1. A készülék bekapcsolásához és töltéséhez csatlakoztasd azt
a számítógép USB-portjához vagy egy USB töltőhöz a dobozban
található kábel segítségével. A kábelt mágnes rögzíti, csak
arra kell ügyelned, hogy a kábel pereme illeszkedjen a sportóra
aljzatához (pirossal jelölve). Eltart egy ideig, amíg a töltést jelző
animáció megjelenik a kijelzőn. Úgy is felébresztheted az órát, ha 4
másodpercig nyomva tartod az OK gombot, ha az akkumulátor nem
merült le teljesen.
A és B lehetőség: Ha van elérhető szoftverfrissítés a készülékhez,
ajánlott telepíteni a beállítás alatt. Ez körülbelül 10 percet vehet
igénybe.
BEÁLLÍTÁS SZÁMÍTÓGÉPPEL
1. Keresd fel a flow.polar.com/start weboldalt, majd töltsd le és
telepítsd a Polar FlowSync adatátviteli szoftvert a számítógépre.
2. Jelentkezz be Polar ókoddal vagy hozz létre újat. A Polar Flow
webes felület végigvezet a regisztráció és beállítás műveletein.
A
B
Gratulálunk az új készülékedhez! Ebben az útmutatóban bevezetünk új
Polar órád használatába.
2. A készülék beállításához válaszd ki a nyelvet és a kívánt beállítási
módot. Az óra három módon állítható be: (A) mobileszközzel, (B)
számítógéppel vagy (C) közvetlenül az óráról. Az UP (FEL)/DOWN
(LE) gombokkal válaszd ki a kívánt lehetőséget, majd hagyd jóvá az
OK gombbal. Az A vagy a B opciót javasoljuk.
A legpontosabb, személyre szabott edzési és aktivitási adatokért
fontos, hogy pontosan végezd el a beállítást.
ÉRINTŐKÉPERNYŐ* (NEM ÁLL RENDELKEZÉSE MINDEN
MODELLEN)
• Az elemek kiválasztásához koppints a kijelzőre
• Pöccints felfelé vagy lefelé a görgetéshez
• A különböző óralapok megtekintéséhez húzd az ujjadat jobbra
vagy balra idő nézetben
BEÁLLÍTÁS MOBIL ESZKÖZÖN VAGY A POLAR FLOW
ALKALMAZÁSSAL
A készülék párosítását a Flow alkalmazásban kell elvégezni, NEM a
mobileszköz Bluetooth beállításaiban.
1. Ellenőrizd, hogy a mobileszköz csatlakoztatva van az internethez,
és kapcsold be a Bluetooth® funkciót.
2. Töltsd le a Polar Flow alkalmazást az App Store vagy Google Play
áruházból
a mobileszközre.
3. Nyisd meg a Flow alkalmazást a mobiltelefonodon. A Flow
alkalmazás automatikusan észleli a sportórát, és felkínálja a
párosítás lehetőségét. Koppints a Start gombra.
4. Amikor a mobileszközön megjelenik a Bluetooth Pairing Request
(Bluetooth párosítási kérelem) visszaigazoló üzenet, ellenőrizd,
hogy a mobileszközön megjelenő kód megegyezik-e az óráján
megjelenő kóddal.
5. Fogadd el a Bluetooth párosítási kérelmet a mobileszközödön és
hagyd jóvá a PIN-kódot, amit a sportóra mutat az OK gombbal. A
párosítás befejezése után megjelenik a Pairing done (Párosítás
befejezve) üzenet.
6. Jelentkezz be Polar-ókoddal, vagy hozz létre újat. Az alkalmazás
végigvezet a regisztráció és beállítás műveletein.
Amikor végeztél a beállításokkal, koppints a Save and sync (mentés
és szinkronizálás) lehetőségre, és a beállítások szinkronizálódnak a
készülékkel. Ne feledkezz meg az órád rendszeres szinkronizálásáról
a Flow alkalmazással.
S
e
t
t
i
n
g
s
S
t
a
r
t
t
r
a
i
n
i
n
g
Daily activity
63%
MON 20MON 20
MON 20MON 20
OK
LIGHT
(VILÁGÍTÁS)
BACK/MENU/SYNC
(VISSZA/MENÜ/
SZINKRONIZÁLÁS)
UP (FEL)
DOWN
(LE)
GOMBOK FŐ FUNKCIÓI
• A kiválasztott beállítások jóváhagyásához
nyomd meg az OK gombot.
• Az óra felületeinek, az edzési nézetek
és a menü böngészéséhez, a listák
görgetéséhez, és az értékek beállításához
használd az UP/DOWN (FEL/LE) gombokat.
• A visszalépéshez, szüneteltetéshez és
leállításhoz használd a BACK (VISSZA)
gombot. Az idő nézetben nyomd meg
a BACK (VISSZA) gombot a menü
megnyitásához, vagy tartsd nyomva a
párosítás és szinkronizálás indításához.
• Tartsd nyomva a LIGHT (VILÁGÍTÁS)
gombot a gombok lezárásához.
*Letiltva az edzésszakaszok alatt
Mielőtt edzeni indulnál, töltsd le a legújabb rmware-t a beállítás
folyamán. Értesítést kapsz, ha új verzió érhető el, amikor a beállítást
végzed a mobileszközöddel vagy a számítógépeddel.
Az óra kompatibilis a Polar mellkaspánttal rendelkező
pulzusmérőkkel. Pulzusmérő érzékelőt vásárolhat
kiegészítőként. A kompatibilis szenzorok és egyéb kiegészítők
listáját lásd a support.polar.com/en/support/compatibility_
with_my_Polar oldalon.
AZ APP STORE AZ APPLE INC. SZOLGÁLTATÁSÁT JELÖLI.
AZ ANDROID ÉS A GOOGLE PLAY A GOOGLE INC. VÉDJEGYEI
AZ IOS A CISCO VÉDJEGYE VAGY BEJEGYZETT VÉDJEGYE AZ EGYESÜLT ÁLLAMOKBAN
ÉS MÁS ORSZÁGOKBAN, HASZNÁLATA LICENC ALAPJÁN TÖRTÉNIK.
Kezdő lépések
További részletek: support.polar.com/en/support
Magyar
Edzés kezdése
GPS MULTISPORT ÓRA
/polarglobal
KOMPATIBILIS:
1. Vedd fel az órát és szorítsd meg a csuklópántot.
2. Nyomd meg a VISSZA (VISSZA) gombot a főmenü megnyitásához,
majd válaszd ki a Start training (Edzés indítása) lehetőséget, és
keresd meg a sportprolt.
3. Menj a szabadba, magas épületektől és fáktól távol. A GPS jelek
befogásához tartsd mozdulatlanul a készüléket, a kijelzővel felfelé. A
GPS ikon körüli kör zöldre vált, amikor a GPS készen áll.
4. Amikor megjelennek a pulzusadatok, az óra sikeresen észlelte a
pulzust.
5. Amikor a készülék minden jelet megtalált, nyomd meg az OK gombot
az edzés megkezdéséhez.
Csuklóérzékelős pulzusmérés
AZ EDZÉS SZÜNETELTETÉSE ÉS LEÁLLÍTÁSA
Nyomd meg a BACK (VISSZA) gombot, hogy szüneteltesd az
edzéstervet. Ahhoz, hogy folytasd az edzést, nyomd meg az OK
lehetőséget. Hogy megállítsd az adott folyamatot, nyomd meg és tartsd
lenyomva a BACK (VISSZA) gombot addig amíg Rögzítés leállítás
felirat nem jelenik meg A készülék megjelenít egy összegzést az
edzésről, rögtön annak befejezte után.
Polar Flow alkalmazás és webes felület
NÉZD MEG EDZÉSI ADATAID EGY SZEMPILLANTÁS ALATT A
MOBILALKALMAZÁSBAN
Szerezd be a Polar Flow alkalmazást az App Store vagy a Google Play
áruházból, és az alkalmazás segítségével párosítsd az órádat és a
mobilodat. Az edzésed, aktivitásod és alvásod azonnali áttekintéséhez
és a visszajelzés megtekintéséhez szinkronizáld a készüléket a Flow
alkalmazással az edzés után.
POLAR FLOW WE SZOLGÁLTATÁS A RÉSZLEGESEBB ELEMZÉSHEZ
Szinkronizáld a Flow webes szolgáltatásnak elküldött edzési adatokat
számítógépeddel vagy a Flow alkalmazáson keresztül. A webes
szolgáltatással számon tarthatod eredményeidet, útmutatást és
részletes elemzést kaphatsz edzési eredményeidről, aktivitásodról és
alvásodról.
A rádió 2402–2480 GHz ISM frekvencia-tartományban működik, 5 mW
maximális teljesítménnyel.
VISELD GONDJÁT ÓRÁDNAK
Tartsd tisztán a készüléket úgy, hogy minden edzés után folyóvízben
leöblíted azt. Töltés előtt bizonyosodj meg arról, hogy a készülék és a
kábel töltő érintkezőin nincs por, kosz, vagy nedvesség. Finoman töröld
le a szennyeződéseket vagy nedvességet. Ne töltsd az órát vizesen.
A Polar Precision Prime optikai pulzusmérő fúziós technológia nagyon
kis mértékű, biztonságos mennyiségű elektromos áramot fejt ki a bőrre,
a pontosság növelése érdekében, hogy ellenőrizze, hogy az eszköz
érintkezik-e a bőröddel.
Ha nem használod a pulzusmérőt, lazítsd meg egy kicsit a
csuklópántot, hogy az kényelmesebben illeszkedjen és hagyja a
bőrödet lélegezni.
A készülék automatikusan szinkronizálja az edzési adatokat a
Flow alkalmazással, ha a telefon Bluetooth hatósugáron belül van
és a Flow alkalmazás fut.
Csuklócsont
• Az órát a csukló felső felületére helyezd fel, legalább egy ujjnyi
távolságra a kéztőcsonttól.
• A csuklópántot szorosan húzd meg a csuklódon. A készülék
hátoldalán található érzékelőnek folyamatosan érintkeznie kell a
bőrrel, és az óra nem mozdulhat el a karodon.
• A bőrnek pár percre van szüksége az edzésszakasz megkezdése
előtt, hogy az órához alkalmazkodjon.
Ahhoz hogy megfelelő adatokat kapj a pulzusodról az edzés során,
bizonyosodj meg róla, hogy helyesen viseled az órát:
Az anyagokról és műszaki specikációkról információ a használati
útmutatóban található a support.polar.com/en/support webhelyen.
GYÁRTÓ
POLAR ELECTRO OY
PROFESSORINTIE 5
FI-90440 KEMPELE
WWW.POLAR.COM
-
1
-
2
