Garmin vívoactive® 3 Music Návod na používanie

Typ
Návod na používanie
VÍVOACTIVE
®
3 MUSIC
Návod k obsluze
© 2019 Garmin Ltd. nebo její dceřiné společnosti
Všechna práva vyhrazena. Na základě autorských zákonů není povoleno tento návod kopírovat (jako celek ani žádnou jeho část) bez písemného souhlasu společnosti Garmin. Společnost
Garmin si vyhrazuje právo změnit nebo vylepšit svoje produkty a provést změny v obsahu tohoto návodu bez závazku vyrozumět o takových změnách nebo vylepšeních jakoukoli osobu nebo
organizaci. Aktuální aktualizace a doplňkové informace o použití tohoto produktu naleznete na webu na adrese www.garmin.com.
Garmin
®
, logo společnosti Garmin, ANT+
®
, Auto Lap
®
, Auto Pause
®
, Edge
®
, VIRB
®
a vívoactive
®
jsou ochranné známky společnosti Garmin Ltd. nebo jejích dceřiných společností registrované
v USA a dalších zemích. Garmin AutoShot
, Connect IQ
, Garmin Connect
, Garmin Express
, Garmin Golf
, Garmin Move IQ
, Garmin Pay
, tempe
, TrueUp
a Varia
jsou obchodní
značky společnosti Garmin Ltd. nebo jejích dceřiných společností. Tyto ochranné známky nelze používat bez výslovného souhlasu společnosti Garmin.
Android
je ochranná známka společnosti Google Inc. Apple
®
a iTunes
®
jsou ochranné známky společnosti Apple Inc, registrované ve Spojených státech a dalších zemích. Značka slova
BLUETOOTH
®
a loga jsou majetkem společnosti Bluetooth SIG, Inc. a jakékoli použití tohoto názvu společností Garmin podléhá licenci. Pokročilá analýza srdečního tepu od společnosti
Firstbeat. Software Spotify
®
podléhá licencím třetích stran. Další informace naleznete zde: https://developer.spotify.com/legal/third-party-licenses. WiFi
®
je registrovaná značka společnosti Wi-Fi
Alliance Corporation. Windows
®
je registrovaná ochranná známka společnosti Microsoft Corporation v USA a dalších zemích. The Cooper Institute
®
a také veškeré související ochranné známky
jsou majetkem institutu The Cooper Institute. Ostatní ochranné známky a obchodní názvy náleží příslušným vlastníkům.
Tento produkt obdržel certifikaci ANT+
®
. Seznam kompatibilních produktů a aplikací naleznete na adrese www.thisisant.com/directory.
M/N: A03405
IFETEL: 201801A01655
Obsah
Úvod................................................................................ 1
Přehled zařízení..........................................................................1
Tipy pro dotykovou obrazovku............................................... 1
Uzamčení a odemčení dotykové obrazovky..................... 1
Používání menu ovládacích prvků......................................... 1
Ikony........................................................................................... 1
Chytré funkce................................................................. 1
Párování se smartphonem..........................................................1
Připojené funkce......................................................................... 2
Přidání kontaktů..................................................................... 2
Oznámení z telefonu.............................................................. 2
Aktivace oznámení Bluetooth............................................2
Zobrazení oznámení......................................................... 2
Odpověď na textovou zprávu............................................ 2
Příjem příchozího telefonního hovoru............................... 2
Správa oznámení.............................................................. 2
Vypnutí Bluetooth připojení smartphonu........................... 2
Použití režimu Nerušit............................................................ 3
Vyhledání telefonu................................................................. 3
Funkce Connect IQ..................................................................... 3
Stahování funkcí Connect IQ................................................. 3
Stahování funkcí Connect IQ pomocí počítače..................... 3
Připojené funkce WiFi®............................................................. 3
Nastavení připojení WiFi.......................................................3
Připojení k síti WiFi............................................................... 3
Garmin Pay™.................................................................. 3
Nastavení peněženky Garmin Pay............................................. 3
Platby za nákupy prostřednictvím hodinek................................. 3
Přidání karty do peněženky Garmin Pay.................................... 4
Správa peněženky Garmin Pay............................................. 4
Změna hesla pro aplikaci Garmin Pay........................................ 4
Hudba.............................................................................. 4
Připojení k nezávislému poskytovateli........................................ 4
Stahování zvukového obsahu ze služby Spotify®................. 4
Stahování zvukového obsahu od poskytovatele třetí
strany..................................................................................... 4
Odpojení od poskytovatele třetí strany.................................. 5
Stahování osobního zvukového obsahu..................................... 5
Připojení sluchátek Bluetooth..................................................... 5
Poslech hudby............................................................................ 5
Ovládací prvky přehrávání hudby............................................... 5
Bezpečnostní a sledovací funkce................................. 5
Přidání nouzových kontaktů....................................................... 6
Přidání kontaktů.......................................................................... 6
Zapnutí LiveTrack u aktivit s GPS.............................................. 6
Zapnutí a vypnutí detekce nehod............................................... 6
Žádost o pomoc.......................................................................... 6
Funkce pro srdeční tep.................................................. 6
Sledování tepové frekvence na zápěstí...................................... 6
Nošení zařízení...................................................................... 6
Tipy pro nepravidelná data srdečního tepu........................... 6
Prohlížení doplňku srdečního tepu........................................ 7
Nastavení upozornění na abnormální srdeční tep................. 7
Přenos dat o srdečním tepu do zařízení Garmin................... 7
Vypnutí snímače srdečního tepu na zápěstí.......................... 7
Rozsahy srdečního tepu............................................................. 7
Nastavení zón srdečního tepu............................................... 7
Výpočty rozsahů srdečního tepu........................................... 7
Informace o odhadech hodnoty VO2 Max.................................. 7
Jak získat odhad hodnoty VO2 Max...................................... 8
Sledování aktivity........................................................... 8
Automatický cíl............................................................................8
Používání výzvy k pohybu
.......................................................... 8
Sledování spánku....................................................................... 8
Minuty intenzivní aktivity............................................................. 8
Minuty intenzivní aktivity........................................................ 8
Garmin Move IQ™...................................................................... 8
Nastavení sledování aktivity....................................................... 8
Vypnutí sledování aktivity...................................................... 8
Sledování menstruačního cyklu.................................................. 9
Doplňky........................................................................... 9
Zobrazení doplňků...................................................................... 9
Úprava seznamu pomůcek.................................................... 9
Doplněk Můj den.................................................................... 9
Zobrazení doplňku počasí......................................................9
Variabilita srdečního tepu a úroveň stresu................................. 9
Používání doplňku měření úrovně stresu.............................. 9
Dálkové ovládání VIRB............................................................. 10
Ovládání akční kamery VIRB............................................... 10
Aplikace a aktivity........................................................ 10
Spuštění aktivity........................................................................10
Tipy pro záznam aktivit........................................................ 10
Zastavení aktivity...................................................................... 10
Přidání vlastní aktivity............................................................... 10
Přidání nebo odebrání oblíbené aktivity................................... 10
Indoorové aktivity...................................................................... 10
Záznam aktivity silového tréninku........................................ 11
Kalibrace vzdálenosti běhu na pásu.................................... 11
Outdoorové aktivity................................................................... 11
Jdeme běhat........................................................................ 11
Vyrážíme na projížďku......................................................... 11
Zobrazení jízd na lyžích....................................................... 11
Jdeme si zaplavat..................................................................... 11
Nastavení velikosti bazénu.................................................. 12
Plavecká terminologie.......................................................... 12
Golf........................................................................................... 12
Stahování golfových hřišť.................................................... 12
Hraní golfu........................................................................... 12
Informace o jamce............................................................... 12
Změna umístění jamky.................................................... 12
Zobrazení směru k jamce................................................12
Zobrazení vzdáleností pro layup a dogleg........................... 12
Zobrazení překážek............................................................. 12
Měření úderu pomocí funkce Garmin AutoShot™............... 12
Sledování výsledků.............................................................. 13
Nastavení metody skórování...........................................13
Sledování golfových statistik........................................... 13
Záznam golfových statistik.............................................. 13
Prohlížení historie úderů...................................................... 13
Zobrazení souhrnu kola....................................................... 13
Ukončení kola...................................................................... 13
Golfová nastavení................................................................ 13
Nastavení skórování....................................................... 13
Aplikace Garmin Golf........................................................... 13
Trénink.......................................................................... 14
Nastavení uživatelského profilu................................................ 14
Cíle aktivit typu fitness......................................................... 14
Tréninky.................................................................................... 14
Cvičení podle tréninku......................................................... 14
Používání tréninkových plánů Garmin Connect................... 14
Spuštění tréninku pro daný den...................................... 14
Zobrazení naplánovaných tréninků................................. 14
Adaptivní tréninkové plány................................................... 14
Osobní rekordy......................................................................... 14
Zobrazení osobních rekordů................................................ 14
Obnovení osobního rekordu................................................ 15
Vymazání osobního rekordu................................................ 15
Obsah i
Vymazání všech osobních rekordů...................................... 15
Navigace........................................................................ 15
Ukládání polohy........................................................................ 15
Odstranění polohy................................................................15
Navigace k uložené poloze....................................................... 15
Navigování zpět na start........................................................... 15
Zastavení navigace...................................................................15
Kompas.....................................................................................15
Ruční kalibrace kompasu.....................................................15
Historie.......................................................................... 15
Používání historie..................................................................... 16
Zobrazení času v každé zóně srdečního tepu..................... 16
Garmin Connect........................................................................16
Používání aplikace Garmin Connect................................... 16
Používání aplikace Garmin Connect v počítači................... 16
Přizpůsobení zařízení................................................... 16
Změna vzhledu hodinek........................................................... 16
Vytvoření vlastního vzhledu hodinek................................... 16
Úprava menu ovládacích prvků................................................ 17
Nastavení aktivit a aplikací....................................................... 17
Přizpůsobení datových obrazovek....................................... 17
Upozornění.......................................................................... 17
Nastavení alarmu............................................................ 18
Auto Lap...............................................................................18
Označování kol pomocí funkce Auto Lap....................... 18
Zapnutí funkce Ruční označení okruhu............................... 18
Použití funkce Auto Pause®................................................ 18
Použití funkce Automatické procházení............................... 18
Telefon a nastavení technologie Bluetooth.............................. 18
Nastavení systému................................................................... 18
Nastavení času.................................................................... 19
Časové zóny................................................................... 19
Ruční nastavení času......................................................19
Nastavení budíku............................................................ 19
Odstranění budíku...........................................................19
Spuštění odpočítávače času........................................... 19
Použití stopek..................................................................19
Nastavení podsvícení.......................................................... 19
Změna měrných jednotek.................................................... 19
Nastavení Garmin Connect...................................................... 19
Nastavení zařízení v účtu Garmin Connect......................... 19
Uživatelská nastavení v účtu Garmin Connect.................... 20
Bezdrátové snímače..................................................... 20
Párování bezdrátových snímačů.............................................. 20
Nožní snímač............................................................................ 20
Kalibrace nožního snímače..................................................20
Zlepšení funkce nožního snímače....................................... 20
Použití volitelného snímače rychlosti nebo kadence bicyklu.... 20
Kalibrace snímače rychlosti................................................. 21
Přehled o situaci....................................................................... 21
tempe........................................................................................ 21
Informace o zařízení..................................................... 21
Nabíjení zařízení.......................................................................21
Aktualizace produktů................................................................ 21
Aktualizace softwaru pomocí aplikace Garmin Connect...... 21
Aktualizace softwaru pomocí služby Garmin Express......... 21
Zobrazení informací o zařízení................................................. 21
Zobrazení elektronického štítku s informacemi o předpisech
a údaji o kompatibilitě.......................................................... 21
Technické údaje........................................................................21
Péče o zařízení......................................................................... 22
Čištění zařízení.................................................................... 22
Výměna pásku.......................................................................... 22
Odstranění problémů................................................... 22
Je můj telefon se zařízením kompatibilní?
............................... 22
Telefon se nepřipojuje k zařízení.............................................. 22
Sluchátka se nepřipojují k zařízení........................................... 22
Hudba se vypíná nebo se přerušuje spojení se sluchátky....... 22
Zařízení používá nesprávný jazyk............................................ 22
Zařízení nezobrazuje správný čas............................................ 22
Maximalizace výdrže baterie.................................................... 23
Restartování zařízení................................................................23
Obnovení výchozích hodnot všech nastavení.......................... 23
Vyhledání satelitních signálů.................................................... 23
Zlepšení příjmu satelitů GPS............................................... 23
Sledování aktivity...................................................................... 23
Zaznamenaný počet kroků je nepřesný............................... 23
Počet vystoupaných pater neodpovídá skutečnosti............. 23
Zlepšení přesnosti měření minut intenzivní aktivity a počtu
kalorií................................................................................... 23
Odečet teploty není přesný....................................................... 23
Další informace......................................................................... 23
Dodatek......................................................................... 24
Datová pole...............................................................................24
Standardní poměry hodnoty VO2 maximální............................ 25
Velikost a obvod kola................................................................ 25
Definice symbolů...................................................................... 26
Rejstřík.......................................................................... 27
ii Obsah
Úvod
VAROVÁNÍ
Přečtěte si leták Důležité bezpečnostní informace a informace
o produktu vložený v obalu s výrobkem. Obsahuje varování a
další důležité informace.
Před zahájením nebo úpravou každého cvičebního programu se
vždy poraďte se svým lékařem.
Přehled zařízení
Dotyková obrazovka
Posunutím prstu nahoru nebo dolů můžete procházet
doplňky, funkce nebo menu.
Klepnutím vyberete požadovanou možnost.
Posunutím prstu doprava se vrátíte na předchozí
obrazovku.
Posunutím prstu doprava během aktivity si zobrazíte
obrazovku hodinek a doplňky.
Dvojitým klepnutím v průběhu aktivity označíte nový
okruh, spustíte novou sadu opakování nebo přejdete
k další fázi tréninku.
Podržením zobrazíte menu nastavení zařízení a volby pro
aktuální obrazovku.
Tlačítko
Stisknutím zařízení zapnete.
Podržením po dobu 2 sekund zobrazíte menu ovládacích
prvků včetně napájení zařízení.
Podržením po dobu 5 sekund požádáte o asistenci či
pomoc (Bezpečnostní a sledovací funkce, strana 5).
Stisknutím se z libovolné stránky vrátíte k zobrazení hodin
(nelze použít během aktivity).
Stisknutím v průběhu aktivity danou aktivitu pozastavíte.
Tipy pro dotykovou obrazovku
Přidržením prstu na dotykové obrazovce si zobrazíte menu
možností.
Posunutím nahoru nebo dolů procházíte seznamy a menu.
Rychlým pohybem prstu nahoru nebo dolů nabídku posunete
dále.
Klepnutím vyberete tlačítko, položku v seznamu nebo
položku menu.
Posunutím prstu nahoru nebo dolů na obrazovce hodinek
procházejte doplňky na zařízení.
V doplňku si klepnutím zobrazíte další možné obrazovky
doplňků.
Posunutím prstu nahoru či dolů v průběhu aktivity zobrazíte
další obrazovku s daty.
Během aktivity si posunutím doprava zobrazíte obrazovku
hodinek a doplňky, posunutím doleva se pak vrátíte na
datová pole aktivity.
Každý výběr nabídky by měl být samostatným krokem.
Uzamčení a odemčení dotykové obrazovky
Chcete-li předejít náhodnému stisknutí dotykové obrazovky,
můžete ji uzamknout.
1
Přidržte tlačítko.
2
Vyberte možnost .
Dotyková obrazovka se uzamkne a nereaguje na dotyky,
dokud ji neodemknete.
3
Přidržením tlačítko dotykovou obrazovku odemknete.
Používání menu ovládacích prvků
Menu ovládacích prvků obsahuje upravitelné zkratky, jako
například uzamčení dotykové obrazovky nebo vypnutí zařízení.
POZNÁMKA: V menu ovládacích prvků můžete zkratky přidávat
a odebírat a měnit jejich pořadí (Úprava menu ovládacích prvků,
strana 17).
1
Na libovolné obrazovce přidržte tlačítko po dobu 2 sekund.
2
Vyberte možnost.
Ikony
Blikající ikona signalizuje, že zařízení vyhledává signál. Pokud
bude ikona svítit nepřetržitě, znamená to, že byl nalezen signál
a snímač je připojen.
Stav GPS
Stav připojení smartphonu
Stav snímače srdečního tepu
Stav nožního snímače
Stav LiveTrack
Stav snímače rychlosti a kadence
Stav cyklosvětla Varia
Stav cykloradaru Varia
tempe
Stav snímače
VIRB VIRB
®
Stav kamery
Stav budíku vívoactive
Chytré funkce
Párování se smartphonem
Chcete-li nastavit zařízení vívoactive musí být spárováno přímo
v aplikaci Garmin Connect
, nikoli v nastavení připojení
Bluetooth
®
ve smartphonu.
1
V obchodě App Store ve smartphonu nainstalujte a otevřete
aplikaci Garmin Connect.
2
Aktivujte na zařízení režim párování:
Jestliže zařízení nastavujete poprvé, stisknutím tlačítko
zařízení zapněte.
Pokud jste proces párování během nastavení přeskočili
nebo máte zařízení spárování s jiným smartphonem,
přidržte dotyková obrazovka a výběrem možnosti
Nastavení > Telefon > Párovat s telefonem ručně
aktivujte režim párování.
Úvod 1
3
Vyberte možnost pro přidání zařízení do účtu Garmin
Connect:
Pokud se jedná o první zařízení, které jste spárovali
s aplikací Garmin Connect, postupujte podle pokynů na
obrazovce.
Pokud jste pomocí aplikace Garmin Connect již spárovali
jiné zařízení, v menu nastavení vyberte možnost Zařízení
Garmin > Přidat zařízení a postupujte podle pokynů na
obrazovce.
Připojené funkce
Pokud zařízení vívoactive připojíte ke kompatibilnímu
smartphonu prostřednictvím technologie Bluetooth, získáte
přístup k připojeným funkcím. Některé funkce vyžadují instalaci
aplikace Garmin Connect do připojeného smartphonu. Další
informace naleznete na webové stránce www.garmin.com/apps.
Některé funkce jsou dostupné i po připojení zařízení
k bezdrátové síti.
Oznámení z telefonu: Zobrazuje oznámení a zprávy z telefonu
na vašem zařízení vívoactive.
LiveTrack: Umožňuje vašim přátelům a rodině sledovat vaše
závodění a tréninky v reálném čase. Můžete pozvat sledující
osoby prostřednictvím e-mailu nebo sociálních sítí a umožnit
jim sledovat vaše aktuální data na sledovací stránce služby
Garmin Connect.
Odeslání aktivit do služby Garmin Connect: Jakmile záznam
aktivit dokončíte, budou vaše aktivity automaticky odeslány
na váš účet Garmin Connect.
Connect IQ
: Umožňuje rozšířit funkce zařízení o nové vzhledy
hodinek, doplňky, aplikace a datová pole.
Aktualizace softwaru: Umožňuje aktualizovat software
zařízení.
Počasí: Umožňuje zobrazit aktuální povětrnostní podmínky a
předpovědi počasí.
snímače Bluetooth: Umožňuje připojení kompatibilních
snímačů Bluetooth, například snímače srdečního tepu.
Najít můj telefon: Umožňuje vyhledání smartphonu
spárovaného se zařízením vívoactive, je-li v dosahu.
Najít moje zařízení: Umožňuje vyhledání zařízení vívoactive
spárovaného se smartphonem, je-li v dosahu.
Přidání kontaktů
Do aplikace Garmin Connect můžete vložit až 50 kontaktů.
Kontaktní e-maily lze využívat ve funkci LiveTrack.
Tři z kontaktů lze nastavit jako nouzové (Přidání nouzových
kontaktů, strana 6).
1
V aplikaci Garmin Connect zvolte možnost nebo .
2
Vyberte možnost Kontakty.
3
Postupujte podle pokynů na obrazovce.
Po přidání kontaktů musíte synchronizovat data, aby se změny
v zařízení vívoactive 3 Music projevily (Používání aplikace
Garmin Connect, strana 16).
Oznámení z telefonu
Oznámení z telefonu vyžadují, aby byl v dosahu spárovaný
kompatibilní smartphone. Telefon po přijetí zpráv zašle
oznámení do vašeho zařízení.
Aktivace oznámení Bluetooth
Před zapnutím oznámení je nutné zařízení vívoactive spárovat
s kompatibilním smartphonem (Párování se smartphonem,
strana 1).
1
Podržte prst na dotyková obrazovka.
2
Vyberte možnost Nastavení > Připojení > Telefon >
Oznámení.
3
Výběrem možnosti Během aktivity nastavíte preference pro
oznámení, která se zobrazují při nahrávání aktivity.
4
Vyberte preferenci oznámení.
5
Výběrem možnosti Ne během aktivity nastavíte preference
pro oznámení, která se zobrazují v režimu hodinek.
6
Vyberte preferenci oznámení.
7
Vyberte možnost Odpočet.
8
Vyberte dobu trvání prodlevy.
Zobrazení oznámení
1
Posunutím prstu na obrazovce hodinek zobrazíte doplněk
oznámení.
2
Vyberte oznámení.
3
Posunutím dolů si zobrazíte celý text oznámení.
4
Vyberte možnost:
Chcete-li na oznámení zareagovat, vyberte požadovanou
akci, například Zrušit nebo Odpověď.
Dostupné akce závisí na typu oznámení a na operačním
systému telefonu. Když v telefonu nebo v zařízení
vívoactive oznámení zavřete, v doplňku už se nezobrazí.
Posunutím doprava se vrátíte zpět do seznamu oznámení.
Odpověď na textovou zprávu
POZNÁMKA: Tato funkce je k dispozici pouze u smartphonů se
systémem Android
.
Když na zařízení vívoactive obdržíte oznámení o textové
zprávě, můžete odeslat rychlou odpověď výběrem ze seznamu
přednastavených zpráv. Zprávy si můžete upravit v aplikaci
Garmin Connect.
POZNÁMKA: Tato funkce odešle textovou zprávu
prostřednictvím vašeho telefonu. Běžná textová zpráva může
být omezena a zpoplatněna. Další informace vám předá
poskytovatel mobilního připojení.
1
Posunutím prstu si zobrazte doplněk oznámení.
2
Vyberte požadované oznámení o textové zprávě.
3
Vyberte možnost Odpověď.
4
Vyberte požadovanou zprávu ze seznamu.
Telefon odešle vybranou zprávu jako textovou zprávu.
Příjem příchozího telefonního hovoru
Když vám někdo zavolá na připojený smartphone, zařízení
vívoactive zobrazí jméno nebo telefonní číslo volajícího.
Hovor přijmete výběrem možnosti .
POZNÁMKA: Chcete-li s volajícím mluvit, musíte použít svůj
připojený smartphone.
Hovor odmítnete výběrem možnosti .
Chcete-li hovor odmítnout a zároveň odeslat textovou zprávu,
vyberte možnost a ze seznamu vyberte požadovanou
zprávu.
POZNÁMKA: Tato funkce je dostupná, pouze je-li vaše
zařízení připojeno k chytrému telefonu se systémem Android.
Správa oznámení
Pomocí kompatibilního smartphonu si můžete nastavit
oznámení, která se budou na zařízení vívoactive zobrazovat.
Vyberte možnost:
Pokud používáte zařízení iPhone
®
, přejděte do nastavení
oznámení k výběru položek, které se zobrazí v zařízení.
Pokud používáte smartphone Android, vyberte v aplikaci
Garmin Connect možnost Nastavení > Inteligentní
oznámení.
Vypnutí Bluetooth připojení smartphonu
1
Přidržením tlačítka tlačítko zobrazíte menu ovládání.
2 Chytré funkce
2
Volbou možnosti vypnete Bluetooth připojení smartphonu
vívoactive v zařízení.
Informace o vypnutí bezdrátové technologie Bluetooth
v mobilním zařízení naleznete v návodu k jeho obsluze.
Použití režimu Nerušit
V režimu Nerušit jsou vypnuty vibrace a podsvícení upozornění
a oznámení. Tento režim můžete například používat v noci nebo
při sledování filmů.
Chcete-li režim Nerušit zapnout nebo vypnout ručně, přidržte
tlačítko a vyberte možnost .
Chcete-li režim Nerušit zapínat automaticky během spánku,
otevřete si nastavení zařízení v aplikaci Garmin Connect
a vyberte možnost Zvuky & upozornění > Nevyrušovat při
spánku.
Vyhledání telefonu
Tuto funkci můžete použít k nalezení ztraceného smartphonu
spárovaného pomocí bezdrátové technologie Bluetooth, který se
aktuálně nachází v dosahu.
1
Přidržte tlačítko.
2
Vyberte možnost .
Na obrazovce zařízení vívoactive se zobrazí údaj o síle
signálu a na smartphonu se ozve zvukové upozornění. Síla
signálu se s postupným přibližováním ke smartphonu
zvyšuje.
3
Stisknutím tlačítko vyhledávání ukončíte.
Funkce Connect IQ
Prostřednictvím aplikace Connect IQ můžete do hodinek přidat
funkce Connect IQ od společnosti Garmin
®
a od jiných
poskytovatelů. Zařízení si můžete přizpůsobit podle svého
úpravou vzhledu displeje a využitím různých datových polí,
doplňků a aplikací.
Vzhledy hodinek: Umožňuje upravit vzhled hodinek.
Datová pole: Umožňují stažení nových datových polí, která
nově znázorňují snímač, aktivitu a údaje o historii. Datová
pole Connect IQ lze přidat do vestavěných funkcí a na
stránky.
Doplňky: Přinášejí okamžité informace, včetně údajů ze
snímače a upozornění.
Aplikace: Vašim hodinkám přidají interaktivní funkce, například
nové typy outdoorových a fitness aktivit.
Stahování funkcí Connect IQ
Před stažením funkcí z aplikace Connect IQ je potřeba spárovat
vaše zařízení vívoactive se smartphonem (Párování se
smartphonem, strana 1).
1
V obchodě App Store ve smartphonu nainstalujte a otevřete
aplikaci Connect IQ.
2
V případě potřeby vyberte zařízení.
3
Vyberte funkci Connect IQ.
4
Postupujte podle pokynů na obrazovce.
Stahování funkcí Connect IQ pomocí počítače
1
Připojte zařízení k počítači pomocí kabelu USB.
2
Navštivte stránky apps.garmin.com a přihlaste se.
3
Vyberte a stáhněte funkci Connect IQ.
4
Postupujte podle pokynů na obrazovce.
Připojené funkce WiFi
®
Odeslání aktivit na váš účet Garmin Connect: Jakmile
záznam aktivit dokončíte, budou vaše aktivity automaticky
odeslány na váš účet Garmin Connect.
Zvukový obsah: Umožňuje synchronizovat zvukový obsah od
poskytovatelů třetích stran.
Aktualizace softwaru: Vaše zařízení automaticky stáhne
a nainstaluje nejnovější aktualizaci softwaru, až bude
k dispozici připojení WiFi.
Tréninky a tréninkové plány: Umožňuje procházet a vybírat
tréninky a tréninkové plány na stránkách služby Garmin
Connect. Při příštím připojení zařízení pomocí WiFi se
soubory bezdrátově odešlou do vašeho zařízení.
Nastavení připojení WiFi
Před připojením k síti WiFi musíte propojit své zařízení
s aplikací Garmin Connect ve smartphonu nebo s aplikací
Garmin Express
v počítači.
1
Vyberte možnost:
Stáhněte si aplikaci Garmin Connect a spárujte
smartphone (Párování se smartphonem, strana 1).
Přejděte na stránku www.garmin.com/express a stáhněte
si aplikaci Garmin Express.
2
Podle pokynů na obrazovce nastavte připojení k síti WiFi.
Připojení k síti WiFi
Před připojením k síti WiFi musíte propojit své zařízení
s aplikací Garmin Connect ve smartphonu nebo s aplikací
Garmin Express v počítači (Nastavení připojení Wi
Fi, strana 3).
Chcete-li zařízení synchronizovat s nezávislým poskytovatelem
hudebních služeb, musíte se připojit k síti WiFi. Připojením
zařízení k síti WiFi také zvýšíte rychlost přenosu u větších
souborů.
1
Pohybujte se v dosahu sítě WiFi.
2
V aplikaci Garmin Connect zvolte možnost nebo .
3
Vyberte možnost Zařízení Garmin a zvolte své zařízení.
4
Vyberte možnost Obecné > Sítě Wi-Fi > Přidat síť.
5
Zvolte dostupnou síť WiFi a zadejte přihlašovací údaje.
Garmin Pay
Funkce Garmin Pay umožňuje používat hodinky k nákupům
v obchodech, které tuto funkci podporují, prostřednictvím
platebních karet spolupracujících finančních institucí.
Nastavení peněženky Garmin Pay
Do své peněženky Garmin Pay můžete přidat jednu nebo více
kreditních či debetních karet zúčastněných institucí. Přejděte na
stránku garmin.com/garminpay/banks a vyhledejte
spolupracující finanční instituce.
1
V aplikaci Garmin Connect zvolte možnost nebo .
2
Vyberte možnost Zařízení Garmin a zvolte své zařízení
vívoactive 3 Music.
3
Vyberte možnost Garmin Pay > Vytvořit peněženku.
4
Postupujte podle pokynů na obrazovce.
Platby za nákupy prostřednictvím hodinek
Chcete-li pomocí hodinek platit za nákupy, musíte si nastavit
alespoň jednu platební kartu.
Pomocí hodinek pak můžete platit v obchodech, které tuto
službu podporují.
1
Přidržte tlačítko tlačítko.
2
Vyberte možnost .
3
Zadejte čtyřmístné číselné heslo.
POZNÁMKA: Pokud heslo zadáte třikrát nesprávně,
peněženka se zablokuje a heslo bude nutné obnovit
v aplikaci Garmin Connect.
Zobrazí se nejčastěji používaná platební karta.
Garmin Pay
3
4
Máte-li v peněžence Garmin Pay více platebních karet,
můžete posunutím kartu změnit.
5
Během 60 sekund přiložte displej hodinek ke čtečce
platebního terminálu.
Po dokončení komunikace se čtečkou hodinky zavibrují a
zobrazí symbol zaškrtnutí.
6
Pokud je třeba, podle pokynů na čtečce terminálu transakci
dokončete.
TIP: Když zadáte heslo správně, můžete během následujících
24 hodin platit bez jeho opětovného zadávání, pokud mezitím
hodinky nesundáte. Jestliže hodinky sundáte nebo deaktivujete
zápěstní snímač srdečního tepu, musíte při platbě kód zadat
znovu.
Přidání karty do peněženky Garmin Pay
Do své peněženky Garmin Pay můžete přidat jednu nebo více
kreditních či debetních karet.
1
Na stránce zařízení vívoactive v aplikaci Garmin Connect
vyberte možnost Garmin Pay > .
2
Podle pokynů na obrazovce zadejte údaje z karty a přidejte
kartu do peněženky.
Při platbě pak můžete na hodinkách vybrat, kterou přidanou
kartu chcete použít.
Správa peněženky Garmin Pay
Můžete si zobrazit podrobnosti o jednotlivých platebních kartách
a můžete karty pozastavit, aktivovat nebo odstranit. Můžete také
pozastavit nebo odstranit celou peněženku Garmin Pay.
POZNÁMKA: V některých zemích mohou spolupracující
finanční instituce některé funkce peněženky blokovat.
1
Na stránce zařízení vívoactive v aplikaci Garmin Connect
vyberte možnost Garmin Pay > Správa peněženky.
2
Vyberte možnost:
Chcete-li pozastavit konkrétní kartu, vyberte ji a zvolte
možnost Pozastavit.
Chcete-li nakupovat prostřednictvím zařízení vívoactive,
karta musí být aktivní.
Chcete-li dočasně pozastavit všechny karty v peněžence,
vyberte možnost Pozastavit peněženku.
Dokud pomocí aplikace nezrušíte pozastavení alespoň
jedné karty, nelze zařízení vívoactive používat k platbám.
Chcete-li zrušit pozastavení celé peněženky, vyberte
možnost Zrušit pozastavení peněženky.
Chcete-li odstranit konkrétní kartu, vyberte ji a zvolte
možnost Odstranit.
Karta bude z peněženky zcela odebrána. Budete-li chtít
danou kartu do peněženky znovu přidat, budete muset
zadat všechny údaje znovu.
Chcete-li odstranit všechny karty v peněžence, vyberte
možnost Smazat peněženku.
Peněženka Garmin Pay a všechny související údaje
z karet budou odstraněny. Dokud nevytvoříte novou
peněženku a nepřidáte do ní alespoň jednu kartu,
nebudete moci zařízení vívoactive používat k platbám.
Změna hesla pro aplikaci Garmin Pay
Chcete-li změnit heslo, musíte znát stávající heslo. Ztracené
heslo nelze obnovit. Pokud heslo zapomenete, bude nutné
peněženku vymazat, vytvořit novou a znovu zadat údaje z karty.
Heslo nutné pro vstup do peněženky Garmin Pay na zařízení
vívoactive je možné změnit.
1
Na stránce zařízení vívoactive v aplikaci Garmin Connect
vyberte možnost Garmin Pay > Obnovit heslo.
2
Postupujte podle pokynů na obrazovce.
Při příští platbě prostřednictvím zařízení vívoactive musíte zadat
nové heslo.
Hudba
POZNÁMKA: V této části jsou uvedeny tři různé možnosti
přehrávání hudby.
Nezávislý poskytovatel hudby
Osobní zvukový obsah
Hudba uložená v telefonu
Do zařízení vívoactive 3 Music si můžete stáhnout zvukový
obsah z počítače nebo od nezávislého poskytovatele, takže
můžete poslouchat hudbu, i když u sebe nemáte smartphone.
Pro poslech zvukového obsahu uloženého v zařízení k němu
musíte připojit sluchátka s technologií Bluetooth.
Pomocí zařízení lze také ovládat přehrávání hudby na
spárovaném smartphonu.
Připojení k nezávislému poskytovateli
Než si do kompatibilních hodinek budete moci stáhnout hudbu
nebo jiné zvukové soubory od nezávislého poskytovatele,
musíte se k poskytovateli připojit pomocí aplikace Garmin
Connect.
1
V aplikaci Garmin Connect zvolte možnost nebo .
2
Vyberte možnost Zařízení Garmin a zvolte své zařízení.
3
Vyberte možnost Hudba.
4
Vyberte možnost:
K instalovanému poskytovateli se připojíte tak, že
vyberete poskytovatele a budete postupovat podle
pokynů.
Chcete-li se připojit k novému poskytovateli, vyberte
možnost Získejte hudební aplikace, vyhledejte
poskytovatele a postupujte podle pokynů na obrazovce.
Stahování zvukového obsahu ze služby Spotify
®
Před stahováním zvukového obsahu ze služby Spotify se musíte
připojit k síti WiFi (Připojení k síti Wi
Fi, strana 3).
Ověřte si podmínky u svého poskytovatele mobilních služeb,
protože stahování zvukového obsahu může výrazně ovlivnit
spotřebu dat.
1
Otevřete doplněk ovládání hudby.
2
Vyberte možnost Spotify > Přidat hudbu a podcasty.
3
Zvolte seznam skladeb nebo jinou položku ke stažení do
zařízení.
POZNÁMKA: Stahování zvukového obsahu má výrazný vliv
na spotřebu energie baterie. Pokud je zbývající stav baterie
nedostatečný, možná bude nutné připojit zařízení
k externímu zdroji napájení.
Zvolené seznamy skladeb a jiné položky se stáhnou do
zařízení.
Stahování zvukového obsahu od poskytovatele třetí
strany
Před stahováním zvukového obsahu se musíte připojit k síti
WiFi (Připojení k síti Wi
Fi, strana 3).
4 Hudba
Ověřte si podmínky u svého poskytovatele mobilních služeb,
protože stahování zvukového obsahu může výrazně ovlivnit
spotřebu dat.
1
Otevřete si na zařízení vívoactive doplněk ovládání hudby.
2
Přidržte tlačítko dotyková obrazovka.
3
Vyberte možnost Poskytovatelé hudby.
4
Zvolte poskytovatele připojení a postupujte podle pokynů na
obrazovce.
5
Zvolte seznam skladeb nebo jinou položku ke stažení do
zařízení.
6
Vyberte možnost Hotovo.
7
Potáhnutím doprava zavřete menu.
8
Až se zobrazí výzva na synchronizaci se službou, vyberte
možnost .
Zvolené seznamy skladeb a jiné položky se stáhnou do
zařízení.
POZNÁMKA: Stahování zvukového obsahu má výrazný vliv na
spotřebu energie baterie. Pokud je stav baterie nízký, možná
budete muset zařízení připojit k externímu zdroji napájení.
Odpojení od poskytovatele třetí strany
1
V aplikaci Garmin Connect zvolte možnost nebo .
2
Vyberte možnost Zařízení Garmin a zvolte své zařízení.
3
Vyberte možnost Hudba.
4
Zvolte nainstalovaného poskytovatele třetí strany a podle
pokynů na obrazovce jej od svého zařízení odpojte.
Stahování osobního zvukového obsahu
Dříve než si budete moci do zařízení nahrát svoji vlastní hudbu,
musíte si do počítače nainstalovat aplikaci Garmin Express
(www.garmin.com/express).
Do zařízení vívoactive 3 Music si z počítače můžete nahrát své
vlastní zvukové soubory, například ve formátu .mp3 nebo .aac.
1
Připojte zařízení ke svému počítači pomocí přibaleného
kabelu USB.
2
Na počítači otevřete aplikaci Garmin Express, zvolte své
zařízení a vyberte možnost Hudba.
TIP: Na počítači Windows
®
vyberte možnost a přejděte do
složky se zvukovými soubory. Na počítači Apple
®
používá
aplikace Garmin Express vaši knihovnu iTunes
®
.
3
V seznamu Hudba nebo v knihovně iTunes zvolte kategorii
zvukových souborů, například skladby nebo seznamy
skladeb.
4
Zaškrtněte políčka audio souborů a vyberte možnost Odeslat
do zařízení.
5
V případě, že chcete zvukové soubory ze zařízení smazat,
vyberte v seznamu zařízení vívoactive 3 Music požadovanou
kategorii, zaškrtejte políčka souborů a zvolte možnost
Odebrat ze zařízení.
Připojení sluchátek Bluetooth
Chcete-li poslouchat hudbu nahranou do zařízení vívoactive 3
Music, musíte připojit sluchátka s technologií Bluetooth.
1
Umístěte sluchátka do vzdálenosti 2 m (6,6 stop) od zařízení.
2
Zapněte na sluchátcích režim párování.
3
Podržte prst na dotyková obrazovka.
4
Vyberte možnost Nastavení > Snímače a příslušenství >
Přidat novou položku > Sluchátka.
5
Proces spárování dokončíte výběrem sluchátek.
Poslech hudby
1
Otevřete doplněk ovládání hudby.
2
Připojte sluchátka Bluetooth (Připojení sluchátek Bluetooth,
strana 5).
3
Přidržením dotykové obrazovky můžete změnit zdroj hudby.
4
Vyberte možnost:
Pro poslech hudby od poskytovatele třetí strany vyberte
název poskytovatele.
Chcete-li poslouchat hudbu staženou do hodinek
z počítače, vyberte možnost Hudba (Stahování osobního
zvukového obsahu, strana 5).
Pro poslech hudby uložené ve smartphonu vyberte
možnost Ovlád. hudbu v telefonu.
5
Stisknutím ikony otevřete ovladače přehrávání hudby.
Ovládací prvky přehrávání hudby
Stisknutím otevřete ovladače přehrávání hudby.
Podržením otevřete menu hudby.
Výběrem položky nastavíte hlasitost.
Stisknutím ovládáte spuštění a pozastavení přehrávání aktuál-
ního hudebního souboru.
Stisknutím přejdete na další zvukový soubor na seznamu.
Přidržením aktuální zvukový soubor rychle převinete vpřed.
Stisknutím znovu spustíte přehrávání aktuálního hudebního
souboru.
Dvojitým stisknutím přeskočíte na předchozí zvukový soubor na
seznamu.
Přidržením aktuální zvukový soubor rychle převinete vzad.
Stisknutím změníte režim opakování.
Stisknutím změníte režim náhodného přehrávání.
Bezpečnostní a sledovací funkce
UPOZORNĚNÍ
Detekce nehod a asistence jsou doplňkové funkce a nelze na ně
spoléhat jako na jediný způsob zajištění pomoci v nouzových
situacích. Aplikace Garmin Connect za vás nezajišťuje kontakt
se službami první pomoci.
Zařízení vívoactive je vybaveno bezpečnostními a sledovacími
funkcemi, které je nutné nastavit v aplikaci Garmin Connect.
OZNÁMENÍ
Chcete-li tyto funkce používat, je nutné se nejprve připojit
k aplikaci Garmin Connect prostřednictvím technologie
Bluetooth. Ve svém účtu Garmin Connect si můžete zadat
kontakty pro případ nouze.
Asistence: Umožňuje odeslat automatickou zprávu s vaším
jménem, odkazem LiveTrack a souřadnicemi GPS nouzovým
kontaktům.
Detekce nehod: Pokud zařízení vívoactive během outdoorové
aktivity (chůze, běh, cyklistika) zaznamená nehodu, odešle
automatickou zprávu, odkaz LiveTrack a souřadnice GPS
vašim nouzovým kontaktům.
LiveTrack: Umožňuje vašim přátelům a rodině sledovat vaše
závodění a tréninky v reálném čase. Můžete pozvat sledující
osoby prostřednictvím e-mailu nebo sociálních sítí a umožnit
jim sledovat vaše aktuální data na sledovací stránce služby
Garmin Connect.
Bezpečnostní a sledovací funkce 5
Přidání nouzových kontaktů
Telefonní čísla nouzových kontaktů využívají funkce detekce
nehod a asistence.
1
V aplikaci Garmin Connect zvolte možnost nebo .
2
Vyberte možnost Bezpečnost a sledování > Detekce
dopravních událostí a Asistence > Přidání nouzového
kontaktu.
3
Postupujte podle pokynů na obrazovce.
Přidání kontaktů
Do aplikace Garmin Connect můžete vložit až 50 kontaktů.
Kontaktní e-maily lze využívat ve funkci LiveTrack.
Tři z kontaktů lze nastavit jako nouzové (Přidání nouzových
kontaktů, strana 6).
1
V aplikaci Garmin Connect zvolte možnost nebo .
2
Vyberte možnost Kontakty.
3
Postupujte podle pokynů na obrazovce.
Po přidání kontaktů musíte synchronizovat data, aby se změny
v zařízení vívoactive 3 Music projevily (Používání aplikace
Garmin Connect, strana 16).
Zapnutí LiveTrack u aktivit s GPS
Než zahájíte první relaci LiveTrack, musíte si v aplikaci Garmin
Connect nastavit kontakty.
1
Stiskněte tlačítko.
2
Vyberte outdoorovou aktivitu (Outdoorové aktivity,
strana 11).
3
Jděte ven a počkejte několik minut, než zařízení vyhledá
satelity.
4
Vyberte možnost LiveTrack.
5
Vyberte možnost:
Výběrem možnosti Aut. spuš. nastavíte aktivaci relace
LiveTrack při každém zahájení stejného typu aktivity.
Výběrem možnosti Prodloužit LiveTrack prodloužíte
sledování relace LiveTrack na 24 hodin.
Výběrem možnosti Příjemci služby LiveTrack si
zobrazíte příjemce, které jste přidali v aplikaci Garmin
Connect.
Výběrem možnosti Jednorázová pozvánka vyberete
příjemce pouze pro danou aktivitu.
6
Stisknutím tlačítko zařízení spustíte časovač aktivity.
7
Zahajte aktivitu.
Příjemci mohou sledovat vaše data v přímém přenosu na
stránce sledování Garmin Connect.
Zapnutí a vypnutí detekce nehod
Než v zařízení zapnete detekci nehod, musíte si v aplikaci
Garmin Connect nastavit nouzové kontakty (Přidání nouzových
kontaktů, strana 6). Spárovaný smartphone musí mít k dispozici
datový tarif a musí se nacházet v oblasti datového pokrytí. Vaše
nouzové kontakty musí mít možnost přijímat textové zprávy
(mohou být účtovány poplatky za odesílání běžných textových
zpráv).
1
V zobrazení hodinek přidržte dotyková obrazovka.
2
Vyberte možnost Nastavení > Bezpečnost a sledování >
Detekce nehod.
3
Vyberte aktivitu.
POZNÁMKA: Detekce nehod je dostupná pouze při venkovní
procházce, běhu a cykloaktivitách.
Dojde-li k detekci dopravní nehody zařízením vívoactive
s aktivní funkcí GPS, aplikace Garmin Connect může vašim
nouzovým kontaktům odeslat automatickou textovou zprávu a e-
mail s vaším jménem a souřadnicemi GPS. Zobrazí se zpráva,
že po uplynutí 30 vteřin bude odeslána informace vašim
kontaktům. Před ukončením odpočítávání můžete výběrem
možnosti Zrušit odeslání zprávy zrušit.
Žádost o pomoc
Abyste mohli požádat o asistenci či pomoc, musíte nastavit
nouzové kontakty (Přidání nouzových kontaktů, strana 6).
1
Přidržte tlačítko.
2
Jakmile ucítíte tři vibrace, tlačítko uvolněte, abyste aktivovali
funkci asistence.
Zobrazí se obrazovka odpočtu.
TIP: Před ukončením odpočítávání můžete výběrem
možnosti Zrušit odeslání zprávy zrušit.
3
V případě potřeby můžete zprávu tlačítkem Odeslat nyní
odeslat okamžitě.
Funkce pro srdeční tep
Zařízení vívoactive je vybaveno snímačem srdečního tepu na
zápěstí a je také kompatibilní s hrudními snímači (prodávají se
samostatně). Údaje o tepové frekvenci si můžete zobrazit
v doplňku srdečního tepu. Pokud jsou k dispozici údaje o
srdečním tepu ze zápěstí i z hrudního snímače, zařízení použije
údaje z hrudního snímače.
Sledování tepové frekvence na zápěstí
Nošení zařízení
Noste zařízení upevněné nad zápěstními kostmi.
POZNÁMKA: Řemínek utáhněte těsně, ale pohodlně.
Přesnějšího měření srdečního tepu dosáhnete, pokud se
zařízení nebude při běhání nebo cvičení pohybovat.
POZNÁMKA: Optický snímač je umístěn na zadní straně
zařízení.
Další informace o funkci sledování tepové frekvence na
zápěstí viz Tipy pro nepravidelná data srdečního tepu,
strana 6.
Podrobnější informace o přesnosti naleznete na stránce
garmin.com/ataccuracy.
Tipy pro nepravidelná data srdečního tepu
Pokud jsou data srdečního tepu nepravidelná nebo se
nezobrazují, můžete využít tyto tipy.
Než si zařízení nasadíte, umyjte si ruku a dobře ji osušte.
Nepoužívejte na pokožce pod zařízením opalovací krém,
pleťovou vodu nebo repelent.
Dbejte na to, aby nedošlo k poškrábání snímače srdečního
tepu na zadní straně zařízení.
Noste zařízení upevněné nad zápěstními kostmi. Řemínek
utáhněte těsně, ale pohodlně.
Než zahájíte aktivitu, počkejte, až se ikona vybarví.
Dopřejte si 5 až 10 minut na zahřátí a zjistěte svůj tep, než
začnete se samotnou aktivitou.
POZNÁMKA: Je-li venku chladno, rozehřejte se uvnitř.
Po každém tréninku zařízení opláchněte pod tekoucí vodou.
6 Funkce pro srdeční tep
Prohlížení doplňku srdečního tepu
Doplněk srdečního tepu ukazuje aktuální tepovou frekvenci
v tepech za minutu (tepy/min) a graf srdečního tepu. Graf
zobrazuje nedávnou aktivitu tepové frekvence, nejvyšší a
nejnižší frekvenci a barevné sloupce, které označují čas
strávený v jednotlivých zónách srdečního tepu (Rozsahy
srdečního tepu, strana 7).
1
Doplněk srdečního tepu si zobrazíte posunutím prstu na
obrazovce hodinek.
2
Klepnutím na obrazovku zobrazíte průměrné klidové hodnoty
srdečního tepu (KST) za posledních 7 dní.
Nastavení upozornění na abnormální srdeční tep
Zařízení můžete nastavit tak, aby vás upozornilo, když váš
srdeční tep po období nečinnosti překročí určitý počet tepů za
minutu (bpm).
1
Podržte prst na dotyková obrazovka.
2
Vyberte možnost Nastavení > Snímače a příslušenství >
Srdeční tep > Upozornění na abnormální ST > Limit pro
upoz..
3
Vyberte prahovou hodnotu srdečního tepu.
Pokaždé, když překročíte nastavenou hodnotu, zobrazí se
zpráva a zařízení zavibruje.
Přenos dat o srdečním tepu do zařízení Garmin
Údaje o tepové frekvenci můžete vysílat ze zařízení vívoactive a
sledovat je na vhodném spárovaném zařízení Garmin. Můžete
například během jízdy na kole přenášet údaje do zařízení Edge
®
nebo je během aktivity vysílat do akční kamery VIRB.
POZNÁMKA: Přenos dat o srdečním tepu snižuje výdrž baterie.
1
Podržte prst na dotyková obrazovka.
2
Vyberte možnost Nastavení > Snímače a příslušenství >
Srdeční tep.
3
Vyberte možnost:
Výběrem možnosti Vysílání během aktivity vysíláte data
srdečního tepu během měřených aktivit (Spuštění aktivity,
strana 10).
Výběrem možnosti Vysílání spustíte vysílání dat
srdečního tepu okamžitě.
4
Spárujte zařízení vívoactive se svým kompatibilním
zařízením Garmin ANT+
®
.
POZNÁMKA: Pokyny pro párování se u každého
kompatibilního zařízení Garmin liší. Další informace
naleznete v návodu k obsluze.
Vypnutí snímače srdečního tepu na zápěstí
U zařízení vívoactive je výchozí hodnota pro Srdeční tep
nastavena na možnost Automaticky. Zařízení využívá snímač
srdečního tepu na zápěstí automaticky, pokud není připojen
hrudní snímač srdečního tepu.
POZNÁMKA: Pokud snímač srdečního tepu na zápěstí vypnete,
dojde zároveň k deaktivaci funkce identifikace na zápěstí pro
platby Garmin Pay. Před každou platbou tak budete muset
zadat kód (Garmin Pay
, strana 3).
1
Podržte prst na dotyková obrazovka.
2
Vyberte možnost Nastavení > Snímače a příslušenství >
Srdeční tep > Vypnuto.
Rozsahy srdečního tepu
Mnoho sportovců využívá rozsahy srdečního tepu pro měření a
zvyšování výkonnosti kardiovaskulárního systému a zvýšení své
kondice. Rozsah srdečního tepu je nastavený rozsah počtu
srdečních stahů za minutu. Existuje pět běžně uznávaných
rozsahů srdečního tepu, které jsou očíslovány od 1 do 5 podle
vzrůstající intenzity. Rozsahy srdečního tepu se vypočítávají
jako procentní hodnota vašeho maximálního srdečního tepu.
Nastavení zón srdečního tepu
Zařízení používá informace profilu uživatele z výchozího
nastavení pro určení vašich výchozích zón srdečního tepu.
Zařízení má oddělené zóny srdečního tepu pro běh a jízdu na
kole. Pokud chcete získat co nejpřesnější data o kaloriích,
nastavte svůj maximální srdeční tep. Můžete také nastavit
jednotlivé zóny srdečního tepu. Zóny můžete upravit ručně
v zařízení nebo pomocí účtu Garmin Connect.
1
Podržte prst na dotyková obrazovka.
2
Vyberte možnost Nastavení > Uživatelský profil > Zóny
srdečního tepu.
3
Výběrem možnosti Výchozí zobrazte výchozí hodnoty
(volitelné).
Výchozí hodnoty lze použít pro běh a jízdu na kole.
4
Vyberte možnost Běh nebo Cyklistika.
5
Vyberte možnost Předvolba > Nastavit vlastní.
6
Vyberte možnost Maximální ST a zadejte maximální srdeční
tep.
7
Vyberte zónu a zadejte hodnotu pro každou zónu.
Výpočty rozsahů srdečního tepu
Rozsah % maximálního
srdečního tepu
Vnímaná námaha Výhody
1 50–60 % Uvolněné, lehké
tempo, rytmické
dýchání
Aerobní trénink
základní úrovně,
snižuje stres
2 60–70 % Pohodlné tempo,
mírně hlubší
dýchání, je možné
konverzovat
Základní kardiova-
skulární trénink,
vhodné regenerační
tempo
3 70–80 % Střední tempo,
udržování konver-
zace je obtížnější
Zvýšená aerobní
kapacita, optimální
kardiovaskulární
trénink
4 80–90 % Rychlé tempo, mírně
nepohodlné, inten-
zivní dýchání
Zvýšená anaerobní
kapacita a hranice,
zvýšená rychlost
5 90–100 % Tempo sprintu,
neudržitelné po delší
dobu, namáhavé
dýchání
Anaerobní a
svalová vytrvalost,
zvýšená výkonnost
Informace o odhadech hodnoty VO2 Max.
Hodnota VO2 Max. představuje maximální objem kyslíku
(v milimetrech), který můžete spotřebovat za minutu na kilogram
tělesné hmotnosti při maximálním výkonu. Jednoduše řečeno,
hodnota VO2 Max. je ukazatelem sportovní zdatnosti a se
zlepšující se kondicí by se měla zvyšovat.
Na zařízení se odhad hodnoty VO2 Max. zobrazí jako číslo a
popis. Ve svém účtu Garmin Connect se můžete podívat na
podrobnější informace o odhadu hodnoty VO2 Max., včetně
věku podle vaší kondice: Váš věk podle vaší kondice vám dává
představu o tom, jak je vaše kondice v porovnání s osobami
stejného pohlaví a různého věku. Díky cvičení se bude váš věk
podle vaší kondice v průběhu času snižovat.
Data VO2 Max. poskytuje společnost FirstBeat. Analýza
parametru VO2 Max. je poskytována se svolením institutu The
Cooper Institute
®
. Další informace naleznete v příloze
Funkce pro srdeční tep 7
(Standardní poměry hodnoty VO2 maximální, strana 25) a na
stránkách www.CooperInstitute.org.
Jak získat odhad hodnoty VO2 Max.
Aby mohlo zařízení zobrazovat odhad hodnoty VO2 Max., musí
mít k dispozici hodnoty srdečního tepu a měřenou aktivitu (až
15 minut) svižné chůze nebo běhu.
1
Podržte prst na dotyková obrazovka.
2
Vyberte možnost Moje statistiky > VO2 max..
Pokud jste již zaznamenali aktivitu svižné chůze nebo běhu
venku, může se zobrazit odhad hodnoty VO2 Max. Zařízení
zobrazí datum, kdy byl odhad hodnoty VO2 Max. naposledy
aktualizován. Zařízení aktualizuje váš odhad hodnoty VO2
Max. po každé dokončené měřené aktivitě chůze nebo běhu
venku o minimální délce 15 minut. Můžete také ručně spustit
test VO2 Max. a získat tak aktuální odhad.
3
Test VO2 Max. spustíte posunutím prstu nahoru a výběrem
možnosti Otestovat.
4
Postupujte podle pokynů na displeji a získáte odhad hodnoty
VO2 Max.
Po dokončení testu se zobrazí zpráva.
Sledování aktivity
Funkce sledování aktivity zaznamenává počet kroků za den,
uraženou vzdálenost, minuty intenzivní aktivity, počet
vystoupaných pater, spálené kalorie a statistiky spánku pro
každý zaznamenaný den. Vaše spálené kalorie (kCal) zahrnují
váš základní metabolismus a kalorie (kCal) spálené při
aktivitách.
Počet kroků, který jste ušli za den, se zobrazí v doplňku kroků.
Počet kroků je pravidelně aktualizován.
Podrobnější informace o sledování aktivit a přesnosti metrik
kondice naleznete na stránce garmin.com/ataccuracy.
Automatický cíl
Zařízení automaticky vytváří denní cílový počet kroků na
základě vašich předchozích úrovní aktivity. Během vašeho
pohybu v průběhu dne zařízení zobrazuje, jak se blížíte ke
svému cílovému počtu kroků .
Jestliže se rozhodnete, že funkci automatického cíle používat
nechcete, můžete si nastavit vlastní cílový počet kroků na svém
účtu Garmin Connect.
Používání výzvy k pohybu
Dlouhodobé sezení může vyvolat nežádoucí změny
metabolického stavu. Výzva k pohybu vám připomíná, abyste se
nepřestali hýbat. Po hodině neaktivity se zobrazí výzva Pohyb! a
červená lišta. Po každých 15 minutách neaktivity se zobrazí
další dílek. Pokud jsou zapnuty vibrace, zařízení také vibruje
(Nastavení systému, strana 18).
Výzvu k pohybu resetujete tím, že se krátce projdete
(alespoň pár minut).
Sledování spánku
Zařízení automaticky rozpozná spánek a sleduje vaše pohyby
v běžné době spánku. V uživatelském nastavení účtu Garmin
Connect si můžete nastavit běžnou dobu spánku. Statistiky
spánku sledují počet hodin spánku, úroveň spánku a pohyby ve
spánku. Statistiky spánku si můžete zobrazit ve svém účtu
Garmin Connect.
POZNÁMKA: Krátká zdřímnutí se do statistik spánku nepočítají.
Můžete si nastavit režim Nerušit, kdy jsou vypnuta upozornění
a oznámení s výjimkou alarmů (Použití režimu Nerušit,
strana 3).
Minuty intenzivní aktivity
Zdravotní organizace, například Světová zdravotnická
organizace (WHO), doporučují pro zlepšení zdraví týdně
150 minut středně intenzivního pohybu (například rychlá chůze),
nebo 75 minut intenzivního pohybu (například běh).
Zařízení sleduje intenzitu vaší aktivity a zaznamenává dobu,
kterou se věnujete střední a intenzivní aktivitě (pro posouzení
intenzity aktivity jsou nutná data o srdečním tepu). Každá
střední nebo intenzivní aktivita, které se věnujete souvisle
alespoň po dobu 10 minut, se do vašeho týdenního souhrnu
započítává. Zařízení započítává minuty střední aktivity společně
s minutami intenzivní aktivity. Při sčítání se počet minut
intenzivní aktivity zdvojnásobuje.
Minuty intenzivní aktivity
Vaše zařízení vívoactive vypočítává minuty intenzivní aktivity
porovnáním srdečního tepu s vaší průměrnou klidovou
hodnotou. Pokud měření srdečního tepu vypnete, zařízení
analyzuje počet kroků za minutu a aktivitu označí jako střední.
Přesnějšího výpočtu minut intenzivní aktivity dosáhnete,
spustíte-li záznam aktivity.
Věnujte se střední nebo intenzivní aktivitě souvisle po dobu
alespoň 10 minut.
Abyste získali co nejpřesnější hodnoty klidového srdečního
tepu, noste zařízení ve dne i v noci.
Garmin Move IQ
Když váš pohyb odpovídá známému vzorci, funkce Move IQ
automaticky detekuje událost a zobrazí ji na vaší časové ose.
Události Move IQ zobrazují typ a dobu aktivity, nezobrazují se
však ve vašem seznamu aktivit ani v příspěvcích.
Funkce Move IQ může automaticky spustit měřenou aktivitu
chůze nebo běhu pomocí časových vymezení nastavených
v aplikaci Garmin Connect. Tyto aktivity se přidají do vašeho
seznamu aktivit.
Nastavení sledování aktivity
Na hodinkách podržte tlačítko dotyková obrazovka a vyberte
možnost Nastavení > Sledování aktivity.
Stav: Vypne funkce sledování aktivity.
Výzva pohybu: Slouží k zobrazení zprávy a výzvy k pohybu na
ciferníku digitálních hodinek a obrazovce s kroky. Zařízení
vás také upozorní vibrací.
Upozornění na cíl: Umožňuje zapnutí nebo vypnutí upozornění
na cíl nebo jeho vypnutí pouze během aktivit. Upozornění na
cíl jsou k dispozici u denního počtu kroků a vystoupaných
pater a u počtu minut intenzivní aktivity za týden.
Move IQ: Umožňuje zařízení automaticky spustit a uložit
měřenou aktivitu chůze nebo běhu, když funkce Move IQ
rozpozná známý vzor pohybu.
Vypnutí sledování aktivity
Když vypnete sledování aktivity, přestane se zaznamenávat
počet kroků a vystoupaných pater, minuty intenzivní aktivity,
průběh spánku a aktivity Move IQ.
1
Podržte prst na dotyková obrazovka.
2
Vyberte možnost Nastavení > Sledování aktivity > Stav >
Vypnuto.
8 Sledování aktivity
Sledování menstruačního cyklu
Menstruační cyklus je důležitou součástí vašeho zdraví. Funkci
můžete nastavit v nabídce Statistiky zdraví aplikace Garmin
Connect, kde se také dozvíte podrobnější informace.
Sledování menstruačního cyklu a podrobnější informace
Fyzické a pocitové příznaky
Předpověď menstruace a plodných dnů
Informace o zdraví a výživě
POZNÁMKA: Pokud ve svém zařízení vívoactive nemáte
doplněk pro sledování menstruačního cyklu, můžete si ho
stáhnout z aplikace Connect IQ.
Doplňky
V zařízení jsou předem nahrané doplňky nabízející okamžité
informace. Některé doplňky vyžadují připojení Bluetooth ke
kompatibilnímu smartphonu.
Některé doplňky nejsou ve výchozím nastavení viditelné.
Můžete je přidat do seznamu doplňků ručně (Úprava seznamu
pomůcek, strana 9).
Kalendář: Zobrazuje nadcházející schůzky z kalendáře
smartphonu.
Kalorie: Zobrazí údaje o spálených kaloriích v aktuálním dni.
Vystoupaná patra: Sleduje počet vystoupaných pater a postup
směrem ke stanovenému cíli.
Trenér Garmin: Zobrazuje naplánované tréninky, když ve svém
účtu Garmin Connect zvolíte tréninkový plán trenéra Garmin.
Golf: Zobrazí golfové údaje za poslední kolo.
Srdeční tep: Zobrazuje aktuální srdeční tep v tepech za minutu
(tepy/min) a graf srdečního tepu.
Minuty intenzivní aktivity: Sleduje dobu strávenou střední
nebo intenzivní aktivitou, týdenní cíl aktivity a pokroky na
cestě ke stanovenému cíli.
Poslední sport: Zobrazuje stručný souhrn naposled
zaznamenaného sportu.
Sledování menstruačního cyklu: Zobrazuje aktuální cyklus.
Můžete si zobrazit a zaznamenat denní příznaky.
Ovládání hudby: Otevírá ovládání přehrávání hudby na
smartphonu nebo v zařízení.
Můj den: Zobrazí dynamický souhrn vaší dnešní aktivity.
Zobrazené metriky zahrnují měřené aktivity, minuty intenzivní
aktivity, počet vystoupaných pater, počet kroků, množství
spálených kalorií a další údaje.
Oznámení: Upozorní na příchozí hovory, textové zprávy nebo
aktualizace na sociálních sítích (podle nastavení
smartphonu).
Kroky: Sleduje denní počet kroků, cíl kroků a data za předchozí
dny.
Stres: Zobrazí aktuální úroveň stresu a graf úrovně stresu.
Pomocí dechové aktivity můžete relaxovat.
Ovládací prvky VIRB: Ovládání kamery, pokud máte s vaším
zařízením vívoactive spárované zařízení VIRB.
Počasí: Zobrazuje aktuální teplotu a předpověď počasí.
Zobrazení doplňků
Na obrazovce hodinek posuňte prstem nahoru nebo dolů.
Úprava seznamu pomůcek
1
Podržte prst na dotyková obrazovka.
2
Vyberte možnost Nastavení > Doplňky.
3
Vyberte možnost:
Vyberte položku, kterou chcete v seznamu zobrazit nebo
skrýt, nebo upravte pořadí aplikací.
Tlačítkem Přidat přidáte položku do seznamu doplňků.
Doplněk Můj den
Doplněk Můj den představuje denní přehled vaší aktivity. Jedná
se o dynamický souhrn, který se během dne aktualizuje. Kdykoli
vystoupáte do poschodí nebo zaznamenáte nějakou aktivitu,
doplněk ji uloží. Metriky zahrnují zaznamenané aktivity, minuty
intenzivní aktivity daného týdne, počet vystoupaných poschodí,
počet kroků, množství spálených kalorií a další údaje. Klepnutím
na obrazovku si zobrazíte možnost zlepšit přesnost nebo další
metriky.
Zobrazení doplňku počasí
1
Přejetím prstu na obrazovce hodinek zobrazíte doplněk
počasí.
2
Klepnutím na dotykovou obrazovku si zobrazte hodinové a
denní počasí.
3
Posunutím dolů si zobrazíte denní počasí.
Variabilita srdečního tepu a úroveň stresu
Zařízení analyzuje variabilitu srdečního tepu v klidovém režimu
a zjišťuje tak úroveň celkového stresu. Vaši úroveň stresu
ovlivňují faktory, jako je trénink, fyzická aktivita, spánek, výživa a
celkový stres ve vašem životě. Škála úrovně stresu je 0 až 100,
kdy 0 až 25 je klidový stav, 26 až 50 je stav nízkého stresu.
51 až 75 je stav středního stresu a 76 až 100 je stav vysokého
stresu. Znalost vaší úrovně stresu vám pomůže odhalit stresující
okamžiky v průběhu dne. Nejlepších výsledků dosáhnete, když
budete mít zařízení na sobě během spánku.
Zařízení můžete synchronizovat se svým účtem Garmin
Connect a zobrazit si celodenní úroveň stresu, dlouhodobé
trendy a další informace.
Používání doplňku měření úrovně stresu
Doplněk měření úrovně stresu zobrazuje vaši aktuální úroveň
stresu a grafické znázornění průběhu za poslední hodiny. Může
vám také nabídnout dýchací cvičení, které vám pomůže se
zklidněním.
1
Sedněte si nebo přerušte aktivitu a posunutím si otevřete
doplněk měření úrovně stresu.
TIP: Jste-li příliš aktivní a hodinky nejsou schopny vaši
úroveň stresu posoudit, místo naměřené hodnoty se zobrazí
zpráva. Hodnotu stresu si můžete zkontrolovat znovu po
několika minutách klidu.
2
Klepnutím na dotykovou obrazovku si zobrazíte graf úrovně
stresu za poslední čtyři hodiny.
Modré sloupce označují období klidu. Žluté sloupce označují
období stresu. Šedé sloupce označují období, kdy jste byli
natolik aktivní, že úroveň stresu nebylo možné určit.
Doplňky 9
3
Chcete-li zahájit dýchací cvičení, posuňte prstem po
obrazovce směrem vzhůru, vyberte možnost Ano a zadejte
délku dýchacího cvičení v minutách.
Dálkové ovládání VIRB
Funkce dálkového ovládání VIRB vám umožní ovládat akční
kameru VIRB pomocí vašeho zařízení. Akční kameru VIRB
můžete zakoupit na webové stránce www.garmin.com/VIRB.
Ovládání akční kamery VIRB
Než budete moci využít funkci dálkového ovládání VIRB, musíte
aktivovat nastavení dálkového ovládání kamery VIRB. Další
informace najdete v Návodu k obsluze k přístrojům řady VIRB.
Musíte také nastavit zobrazení doplňku VIRB ve smyčce
doplňků (Úprava seznamu pomůcek, strana 9).
1
Zapněte kameru VIRB.
2
Na zařízení vívoactive si přejetím prstu zobrazte doplněk
VIRB.
3
Počkejte, až se zařízení připojí ke kameře VIRB.
4
Vyberte možnost:
Chcete-li nahrávat video, klepněte na obrazovku.
Na obrazovce zařízení vívoactive se objeví počítadlo
videa.
Nahrávání videa ukončíte opětovným klepnutím na
obrazovku.
Chcete-li pořídit snímek, přejeďte prstem doprava a
klepněte na obrazovku.
Aplikace a aktivity
Zařízení obsahuje různé předinstalované aplikace a aktivity.
Aplikace: Aplikace rozšiřují nabídku interaktivních funkcí
zařízení, například o možnost navigace do uložených lokalit.
Aktivity: Zařízení se dodává s předinstalovanými indoorovými a
outdoorovými aktivitami včetně běhu, jízdy na kole, golfu či
silového tréninku. Když se pustíte do některé z aktivit,
zařízení zobrazí a bude zaznamenávat údaje ze snímačů. Ty
si můžete uložit a podělit se o ně s komunitou Garmin
Connect.
Podrobnější informace o sledování aktivit a přesnosti metrik
kondice naleznete na stránce garmin.com/ataccuracy.
Aplikace Connect IQ: Do hodinek můžete přidávat funkce
instalací aplikací z mobilní aplikace Connect IQ (Funkce
Connect IQ, strana 3).
Spuštění aktivity
Při spuštění aktivity se funkce GPS automaticky zapne
(v případě potřeby).
1
Stiskněte tlačítko.
2
Pokud začínáte aktivitu vůbec poprvé, zaškrtněte políčko
vedle každé aktivity, kterou chcete zařadit mezi své oblíbené,
a vyberte možnost Hotovo.
3
Vyberte možnost:
Vyberte aktivitu ze seznamu oblíbených.
Vyberte možnost a vyberte aktivitu z rozšířené nabídky.
4
Vyžaduje-li aktivita signál GPS, vyjděte ven na místo, kde
budete mít jasný výhled na nebe.
TIP: Pokud se ikona zobrazuje na šedém pozadí, aktivita
signál GPS nevyžaduje.
5
Vyčkejte, až se na obrazovce objeví text Připraveno.
Zařízení je připraveno v okamžiku, kdy začne sledovat váš
srdeční tep, zachytí signál GPS (je-li vyžadován) a připojí se
ke všem požadovaným snímačům.
6
Stisknutím tlačítko zařízení spustíte časovač aktivity.
Zařízení zaznamenává data aktivity pouze tehdy, pokud běží
časovač aktivity.
Tipy pro záznam aktivit
Než začnete s aktivitou, zařízení nabijte (Nabíjení zařízení,
strana 21).
Další obrazovky s daty zobrazíte posunutím nahoru nebo
dolů.
Zastavení aktivity
1
Stiskněte tlačítko.
2
Vyberte možnost Hotovo.
3
Vyberte možnost:
Chcete-li aktivitu uložit, vyberte možnost .
Chcete-li aktivitu odstranit, vyberte možnost .
Přidání vlastní aktivity
Můžete si vytvořit vlastní aktivitu a přidat ji do seznamu aktivit.
1
Stiskněte tlačítko.
2
Vyberte možnost > > Vytvořit.
3
Vyberte typ aktivity.
4
V případě potřeby upravte nastavení aplikace aktivity
(Nastavení aktivit a aplikací, strana 17).
5
Po dokončení úprav vyberte možnost Hotovo.
6
Vyberte možnost:
Chcete-li přidat aktivitu na seznam oblíbených, vyberte
možnost .
Chcete-li přidat aktivitu na rozšířený seznam , vyberte
možnost .
Přidání nebo odebrání oblíbené aktivity
Když stisknete tlačítko na obrazovce hodinek, zobrazí se
seznam vašich oblíbených aktivit, který nabízí přístup
k aktivitám, které používáte nejčastěji. Když stisknutím tlačítka
poprvé zahájíte aktivitu, zařízení vás vyzve k výběru oblíbených
aktivit. Oblíbené aktivity můžete kdykoli přidat nebo odebrat.
1
Podržte prst na dotyková obrazovka.
2
Vyberte možnost Nastavení > Aktivity a aplikace.
Oblíbené aktivity se zobrazují v horní části seznamu na bílém
pozadí. Další aktivity se objeví v rozšířeném seznamu na
černém pozadí.
3
Vyberte možnost:
Chcete-li přidat oblíbenou aktivitu, vyberte ji a zvolte
možnost Přidat oblíbený.
Chcete-li oblíbenou aktivitu odebrat, vyberte ji a zvolte
možnost Odebrat oblíbenou položku.
Indoorové aktivity
Zařízení vívoactive lze využít k indoorovému tréninku, například
běhu na kryté dráze nebo používání cyklotrenažéru. Při
indoorových aktivitách je systém GPS vypnutý.
Při běhu nebo chůzi s vypnutým systémem GPS se rychlost,
vzdálenost a kadence počítají pomocí akcelerometru v zařízení.
Akcelerometr se kalibruje automaticky. Přesnost dat rychlosti,
vzdálenosti a kadence se zvyšuje po několika použitích zařízení
venku se zapnutým systémem GPS.
TIP: Pokud se budete držet zábradlí trenažéru, dojde k snížení
přesnosti. Můžete použít volitelný nožní snímač pro
zaznamenání tempa, vzdálenosti a kadence.
Při jízdě na kole s vypnutým systémem GPS jsou rychlost
a vzdálenost dostupné, pouze pokud je k dispozici volitelný
snímač, který do zařízení odesílá údaje o rychlosti a vzdálenosti
(jako například snímač rychlosti nebo kadence).
10 Aplikace a aktivity
Záznam aktivity silového tréninku
Během aktivity silového tréninku si můžete zaznamenat
jednotlivé sady. Za sadu se považuje několik opakování
stejného pohybu.
1
Stiskněte tlačítko.
2
Vyberte možnost Síla.
3
Stisknutím tlačítko zařízení spustíte časovač aktivity.
4
Zacvičte si svoji první sadu.
Zařízení zaznamená počet opakování. Počet opakování se
zobrazí, když dokončíte alespoň šest opakování.
TIP: Zařízení dokáže v každé sadě počítat opakování pouze
jednoho pohybu. Chcete-li změnit pohyb, dokončete sadu
a začněte novou.
5
Sadu dokončíte dvojitým poklepáním na dotykový displej
zařízení.
Hodinky zobrazí celkový počet opakování v dané sadě. Po
několika sekundách se zobrazí časovač přestávky.
6
Pokud chcete upravit počet opakování, přidržte dotyková
obrazovka a zvolte možnost Upravit poslední sadu.
7
Až si odpočinete, dvojitým poklepáním na dotykovou
obrazovku spusťte další sadu.
8
Opakujte postup pro každou sadu silového tréninku, dokud
celé cvičení nedokončíte.
9
Po dokončení poslední sady zastavíte časovač stisknutím
tlačítko.
10
Aktivitu ukončíte a uložíte volbou možnosti Hotovo > .
Kalibrace vzdálenosti běhu na pásu
Chcete-li zaznamenávat běh na běžeckém pásu s větší
přesností, můžete vzdálenost po uběhnutí alespoň 1,5 km
(1 míle) na běžeckém pásu nakalibrovat. Pokud používáte různé
běžecké pásy, můžete vzdálenost po dokončení běhu na
každém pásu nakalibrovat ručně.
1
Vyberte aktivitu běhu na běžeckém pásu (Spuštění aktivity,
strana 10) a uběhněte na pásu alespoň 1,5 km (1 míli).
2
Po dokončení běhu stiskněte tlačítko a vyberte možnost
Hotovo.
3
Vyberte možnost:
Chcete-li vzdálenost běhu na pásu nakalibrovat poprvé,
vyberte možnost .
Zařízení vás vyzve k dokončení kalibrace.
Chcete-li vzdálenost běhu na pásu nakalibrovat ručně (po
provedení první kalibrace), vyberte možnost >
Kalibrovat.
4
Zkontrolujte na displeji pásu uběhnutou vzdálenost a zadejte
tuto hodnotu do zařízení.
Outdoorové aktivity
Zařízení vívoactive je vybaveno aplikacemi pro různé
outdoorové aktivity, například běh nebo jízdu na kole. Při
outdoorových aktivitách je systém GPS zapnutý. Můžete si
přidat vlastní aplikace a využít přitom výchozí aktivity, například
kardio nebo veslování.
Jdeme běhat
Chcete-li pro zaznamenávání běhu použít bezdrátový snímač, je
potřeba jej nejprve se zařízením spárovat (Párování
bezdrátových snímačů, strana 20).
1
Nasaďte si bezdrátové snímače, například nožní snímač
nebo snímač srdečního tepu (volitelné).
2
Stiskněte tlačítko.
3
Vyberte možnost Běh.
4
Při používání volitelných bezdrátových snímačů počkejte, až
se zařízení ke snímači připojí.
5
Jděte ven a počkejte několik minut, než zařízení vyhledá
satelity.
6
Stisknutím tlačítko zařízení spustíte časovač aktivity.
Zařízení zaznamenává data aktivity pouze tehdy, pokud běží
časovač aktivity.
7
Zahajte aktivitu.
8
Datové obrazovky můžete procházet posunutím prstu nahoru
nebo dolů.
9
Po dokončení aktivity stiskněte tlačítko a volbou aktivitu
uložte.
Vyrážíme na projížďku
Chcete-li pro zaznamenávání jízdy použít bezdrátový snímač, je
potřeba jej nejprve se zařízením spárovat (Párování
bezdrátových snímačů, strana 20).
1
Spárujte bezdrátové snímače, například snímač srdečního
tepu, snímač rychlosti nebo snímač kadence (volitelné).
2
Stiskněte tlačítko.
3
Vyberte možnost Kolo.
4
Při používání volitelných bezdrátových snímačů počkejte, až
se zařízení ke snímači připojí.
5
Jděte ven a počkejte několik minut, než zařízení vyhledá
satelity.
6
Stisknutím tlačítko zařízení spustíte časovač aktivity.
Zařízení zaznamenává data aktivity pouze tehdy, pokud běží
časovač aktivity.
7
Zahajte aktivitu.
8
Datové obrazovky můžete procházet posunutím prstu nahoru
nebo dolů.
9
Po dokončení aktivity stiskněte tlačítko a volbou aktivitu
uložte.
Zobrazení jízd na lyžích
Zařízení zaznamenává údaje o každé jízdě na sjezdových lyžích
nebo snowboardu pomocí funkce Automatický sjezd. Tato
funkce je ve výchozím nastavení u sjezdového lyžování a
snowboardingu vždy zapnuta. Nové jízdy na lyžích
zaznamenává automaticky na základě vašeho pohybu. Stopky
se zastaví, když se přestanete pohybovat z kopce a když jste na
sedačce vleku. Stopky zůstanou během jízdy na vleku
zastavené. Znovu je spustíte tím, že se začnete pohybovat
z kopce. Údaje o jízdě si můžete prohlédnout na pozastavené
obrazovce nebo při spuštěných stopkách.
1
Zahajte jízdu na lyžích nebo snowboardu.
2
Podržte prst na dotyková obrazovka.
3
Vyberte možnost Zobrazit sjezdy.
4
Stisknutím tlačítek a zobrazíte údaje o poslední jízdě,
aktuální jízdě a celkovém počtu jízd.
Obrazovky jízd obsahují čas, ujetou vzdálenost, maximální
rychlost, průměrnou rychlost a celkový sestup.
Jdeme si zaplavat
POZNÁMKA: Údaje srdečního tepu nejsou během plavání
k dispozici.
1
Stiskněte tlačítko.
2
Vyberte možnost Plav. v baz..
3
Vyberte velikost bazénu nebo zadejte vlastní velikost.
4
Stisknutím tlačítko zařízení spustíte časovač aktivity.
Zařízení zaznamenává data aktivity pouze tehdy, pokud běží
časovač aktivity.
5
Zahajte aktivitu.
Zařízení automaticky zaznamená intervaly a délky plavání.
6
Když odpočíváte, stiskněte tlačítko.
Aplikace a aktivity 11
Barvy na displeji se upraví a zobrazí se obrazovka
odpočinku.
7
Stisknutím tlačítko časovač restartujete.
8
Po dokončení aktivity časovač přidržením tlačítko zastavíte
a opětovným přidržením tlačítko aktivitu uložíte.
Nastavení velikosti bazénu
1
Stiskněte tlačítko.
2
Vyberte možnost Plav. v baz. > Vel. bazénu.
3
Vyberte velikost bazénu nebo zadejte vlastní velikost.
Plavecká terminologie
Délka: Uplavání jednoho bazénu.
Interval: Jedna nebo více navazujících délek. Nový interval
začíná po odpočinku.
Záběr: Záběr se počítá pokaždé, když ruka s nasazeným
zařízením dokončí celý cyklus.
Swolf: Hodnocení swolf je součet času jedné délky bazénu
a počtu záběrů na délku. Například 30 sekund plus 15 záběrů
se rovná hodnocení swolf 45. Swolf je mírou efektivity
plavání a podobně jako v golfu je nižší skóre lepší.
Golf
Stahování golfových hřišť
Než si poprvé půjdete zahrát na hřiště, je nutné toto hřiště
stáhnout pomocí aplikace Garmin Connect.
1
V aplikaci Garmin Connect zvolte možnost Stáhnout golfová
hřiště > .
2
Vyberte golfové hřiště.
3
Vyberte možnost Stáhnout.
Po dokončení stahování se hřiště zobrazí na seznamu hřišť
ve vašem zařízení vívoactive.
Hraní golfu
Než si poprvé půjdete zahrát na hřiště, je nutné jej stáhnout
pomocí smartphonu (Stahování golfových hřišť, strana 12).
Stažená hřiště se automaticky aktualizují. Než začnete hrát golf,
je třeba zařízení nabít (Nabíjení zařízení, strana 21).
1
Stiskněte tlačítko.
2
Vyberte možnost Golf.
3
Počkejte, až zařízení nalezne satelity.
4
Vyberte hřiště ze seznamu dostupných hřišť.
5
Jednotlivé jamky můžete procházet posunutím nahoru nebo
dolů.
Zařízení se automaticky přepne, když přejdete k další jamce.
Informace o jamce
Zařízení spočítá vzdálenost od začátku na konec hřiště a také
k vybrané poloze jamky (Změna umístění jamky, strana 12).
Číslo současné jamky
Celková vzdálenost k zadní části greenu
Vzdálenost ke zvolené poloze jamky
Celková vzdálenost k přední části greenu
Par jamky
Mapa greenu
Změna umístění jamky
Během hry se můžete podrobněji podívat na green a změnit
polohu jamky.
1
Vyberte mapu.
Zobrazí se větší náhled hřiště.
2
Polohy jamky můžete procházet posunutím nahoru nebo
dolů.
označuje vybranou polohu jamky.
3
Stisknutím tlačítko zvolte polohu jamky.
Vzdálenosti na obrazovce s informacemi o jamkách jsou
aktualizovány a zobrazí se nová poloha jamky. Poloha jamky
je uložena pouze pro aktuální kolo.
Zobrazení směru k jamce
Funkce PinPointer je kompas, který napoví správný směr, pokud
nevidíte green. Tato funkce vám může pomoci provést úder, i
když se nacházíte v lese nebo v hlubokém písku.
POZNÁMKA: Nepoužívejte tuto funkci PinPointer, pokud jste
v golfovém vozíku. Rušení z golfového vozíku může ovlivnit
přesnost kompasu.
1
Stiskněte tlačítko.
2
Vyberte možnost .
Šipka ukazuje na polohu jamky.
Zobrazení vzdáleností pro layup a dogleg
Seznam vzdáleností pro layup a dogleg můžete zobrazit u
jamek s parem 4 a 5.
1
Stiskněte tlačítko.
2
Vyberte možnost .
POZNÁMKA: Když vzdálenosti nebo polohy překročíte,
budou ze seznamu odstraněny.
Zobrazení překážek
Seznam vzdáleností překážek můžete zobrazit u jamek
s parem 4 a 5. Překážky, které ovlivňují výběr úderu se
zobrazují zvlášť nebo ve skupině, abyste mohli snáze určit
vzdálenost k layupu nebo dráhu letu míčku.
1
Na obrazovce s informacemi o jamce stiskněte tlačítko
a zvolte možnost .
Na displeji se zobrazí vzdálenost k bližší a vzdálenější
straně nejbližší překážky.
V horní části stránky je uveden typ překážky .
Green je vyobrazen jako polokruh v horní části stránky.
Čára pod greenem představuje střed fairway.
Překážky jsou zobrazeny pod greenem na přibližných
místech vzhledem k fairway.
2
Další překážky pro aktuální jamku zobrazíte posunutím.
Měření úderu pomocí funkce Garmin AutoShot
Zařízení vívoactive je vybaveno funkcí automatické detekce
a záznamu úderu. Při každém úderu na fairway zařízení
zaznamená vzdálenost úderu, abyste si ji mohli později zobrazit
(Prohlížení historie úderů, strana 13).
12 Aplikace a aktivity
TIP: Automatická detekce úderu je nejspolehlivější, pokud máte
zařízení umístěné na zápěstí dominantní ruky a pokud je velmi
dobrý kontakt s míčkem. Putty nebudou rozpoznány.
1
Začněte hrát kolo.
Když zařízení rozpozná úder, na banneru v horní části
obrazovky se zobrazí vaše vzdálenost od místa úderu.
TIP: Klepnutím můžete banner na 10 sekund skrýt.
2
Dojděte nebo dojeďte k míčku.
3
Proveďte další úder.
Zařízení zaznamená vzdálenost od posledního úderu.
Sledování výsledků
1
Při hraní golfu stiskněte tlačítko.
2
Vyberte možnost .
3
V případě potřeby stiskněte a podržte dotyková obrazovka
a nastavte skórování nebo změňte par jamky.
4
Posunutím nahoru nebo dolů vyberte jamku.
5
Klepněte na střed displeje.
6
Stiskněte ikonu nebo a nastavte výsledky.
Nastavení metody skórování
Můžete změnit způsob, jakým zařízení sleduje výsledky.
1
Když je zobrazená skórkarta, stiskněte dotyková obrazovka.
2
Zvolte možnost Golfová nastavení > Skórování > Způsob
skórování.
3
Vyberte metodu skórování.
Skórování Stableford
Jestliže vyberete metodu skórování Stableford (Nastavení
metody skórování, strana 13), budou se body přičítat na základě
počtu úderů vzhledem k paru. Na konci kola vítězí nejvyšší
skóre. Zařízení uděluje body podle specifikací Golfové asociace
Spojených států.
Výsledková listina pro hru Stableford zobrazuje místo záběrů
body.
Body Počet úderů vzhledem k paru
0 2 nebo více nad
1 1 nad
2 Par
3 1 pod
4 2 pod
5 3 pod
Sledování golfových statistik
Když na zařízení aktivujete sledování statistik, budete moci
zobrazit své statistiky pro aktuální kolo (Zobrazení souhrnu kola,
strana 13). Pomocí aplikace Garmin Golf
můžete porovnávat
kola a sledovat zlepšení.
1
Když je zobrazená skórkarta, stiskněte dotyková obrazovka.
2
Zvolte možnost Golfová nastavení > Skórování > Sled.
statistik.
Záznam golfových statistik
Abyste mohli zaznamenávat statistiky, musíte nejprve aktivovat
sledování statistik (Sledování golfových statistik, strana 13).
1
Na skórkartě klepněte na střed obrazovky.
2
Nastavte počet odehraných úderů a stiskněte tlačítko Další.
3
Nastavte počet odehraných puttů a stiskněte tlačítko Hotovo.
4
Vyberte možnost:
Jestliže váš míček zasáhl oblast fairway, vyberte ikonu .
Jestliže váš míček minul oblast fairway, vyberte ikonu
nebo .
Prohlížení historie úderů
1
Po zahrání jamky stiskněte tlačítko.
2
Klepnutím na zobrazíte informace o vašem posledním
úderu.
3
Klepnutím na zobrazíte informace o jednotlivých úderech
na jamce.
Zobrazení souhrnu kola
Během kola můžete zobrazit své skóre, statistiky a informace
o kroku.
1
Stiskněte tlačítko.
2
Vyberte možnost .
Ukončení kola
1
Stiskněte tlačítko.
2
Vyberte možnost Konec.
3
Vyberte možnost:
Pro zobrazení svých statistik a informací o kole klepněte
na své skóre.
Chcete-li uložit kolo a vrátit se do režimu sledování,
vyberte možnost Uložit.
Chcete-li upravit skórkartu, vyberte možnost Upravit
skóre.
Chcete-li zrušit kolo a vrátit se do režimu sledování,
vyberte možnost Zrušit.
Chcete-li pozastavit kolo a vrátit se k němu později,
vyberte možnost Pozastavit.
Golfová nastavení
Stiskněte dotyková obrazovka hodinek a zvolte možnost
Nastavení > Aktivity a aplikace > Golf > Golfová nastavení.
Skórování: Umožňuje nastavit možnosti skórování (Nastavení
skórování, strana 13).
Délka odpalu: Nastavuje průměrnou vzdálenost, kterou míček
urazí při odpalu.
Velká čísla: Změní velikost čísel na obrazovce zobrazení jamky.
Nastavení skórování
Stiskněte dotyková obrazovka hodinek a zvolte možnost
Nastavení > Aktivity a aplikace > Golf > Golfová nastavení >
Skórování.
Stav: Nastavuje automatické zapnutí nebo vypnutí ukládání
skóre na začátku kola. Když je zaškrtnuta možnost Vždy se
zeptat, při zahájení kola se zobrazí výzva.
Sled. statistik: Aktivuje sledování statistik během golfové hry –
počet odehraných puttů, greeny v regulaci nebo zásahy na
fairway.
2 hráči: Nastaví, aby skórkarta ukládala skóre pro dva hráče.
POZNÁMKA: Toto nastavení je k dispozici pouze během
kola. Dané nastavení musíte zapnout při každém započatém
kole.
Způsob skórování: Můžete změnit metodu, jakou zařízení
ukládá skóre.
Aplikace Garmin Golf
Aplikace Garmin Golf umožňuje nahrát skórkarty
z kompatibilního zařízení Garmin a prohlédnout si podrobné
statistiky a analýzy úderů. Golfisté mohou pomocí aplikace
Garmin Golf vzájemně soupeřit na různých hřištích. Více než
Aplikace a aktivity 13
41 000 hřišť obsahuje žebříčky, do kterých se může zapojit
každý. Můžete si také sami vytvořit turnaj a pozvat do něj další
hráče.
Aplikace Garmin Golf synchronizuje vaše data s vaším účtem
Garmin Connect. Aplikaci Garmin Golf si můžete stáhnout
z obchodu s aplikacemi ve smartphonu.
Trénink
Nastavení uživatelského profilu
Můžete si upravit nastavení pro pohlaví, rok narození, váhu,
výšku, obvod zápěstí a zóny srdečního tepu (Nastavení zón
srdečního tepu, strana 7). Zařízení pomocí těchto údajů
vypočítává přesné údaje o tréninku.
1
Podržte prst na dotyková obrazovka.
2
Vyberte možnost Nastavení > Uživatelský profil.
3
Vyberte možnost.
Cíle aktivit typu fitness
Znalost vlastních rozsahů srdečního tepu vám může pomoci
měřit a zvyšovat svou kondici za předpokladu porozumění a
aplikace uvedených principů.
Váš srdeční tep je dobrým měřítkem intenzity cvičení.
Trénink v určitém rozsahu srdečního tepu vám pomůže zvýšit
výkonnost vašeho kardiovaskulárního systému.
Znáte-li svůj maximální srdeční tep, můžete pomocí tabulky
(Výpočty rozsahů srdečního tepu, strana 7) určit rozsah
srdečního tepu nejvhodnější pro vaše kondiční cíle.
Pokud svůj maximální srdeční tep neznáte, použijte některý
z kalkulátorů dostupných na síti Internet. Změření maximálního
srdečního tepu také nabízejí některá zdravotnická střediska.
Výchozí maximální srdeční tep je 220 minus váš věk.
Tréninky
Zařízení vás může provést jednotlivými kroky tréninku. Každý
krok tréninku má nastaveny konkrétní cíle, například vzdálenost,
čas, počet opakování nebo jiné metriky. Zařízení disponuje
řadou předinstalovaných tréninků pro různé aktivity, například
silový trénink, kardio, běh nebo cyklistiku. Další tréninky a
tréninkové plány si můžete vytvořit nebo vyhledat ve službě
Garmin Connect a přenést je do zařízení.
Pomocí kalendáře v aplikaci Garmin Connect si můžete vytvořit
rozvrh tréninkového plánu a odeslat jej do zařízení.
Cvičení podle tréninku
Zařízení vás může provést jednotlivými kroky tréninku.
1
Stiskněte tlačítko.
2
Vyberte aktivitu.
3
Vyberte Tréninky.
POZNÁMKA: Tato možnost se zobrazí pouze v případě,
pokud máte v zařízení nahrány tréninky pro danou aktivitu.
4
Vyberte trénink.
5
Vyberte možnost Spustit trénink.
6
Stisknutím tlačítko zařízení spustíte časovač aktivity.
Zařízení na okamžik zobrazí cíle prvního kroku tréninku.
7
Po dokončení každého kroku tréninku spustíte další krok tak,
že dvakrát poklepete na dotykovou obrazovku.
Zobrazí se souhrn daného kroku. Po několika sekundách se
zobrazí časovač přestávky a cíle dalšího kroku.
8
Během odpočinku si můžete posunutím dolů zobrazit
poznámky a další podrobnosti o následujícím tréninkovém
kroku.
9
Dvojitým klepnutím na dotykový displej spusťte další krok.
10
Kroky 6 až 9 opakujte tak dlouho, dokud neprojdete všechny
kroky tréninku.
TIP: Pokud chcete trénink ukončit dříve, můžete časovač
aktivity zastavit stisknutím tlačítka.
11
Pokud je to nutné, ukončete krok zklidnění volbou možnosti
.
12
Po dokončení aktivity stiskněte tlačítko a volbou aktivitu
uložte.
Používání tréninkových plánů Garmin Connect
Než stáhnete a začnete používat tréninkový plán ze služby
Garmin Connect, je nutné mít účet Garmin Connect (Garmin
Connect, strana 16) a spárovat zařízení vívoactive
s kompatibilním smartphonem.
1
V aplikaci Garmin Connect zvolte možnost nebo .
2
Vyberte možnost Trénink > Tréninkové plány.
3
Vyberte a naplánujte tréninkový plán.
4
Postupujte podle pokynů na obrazovce.
5
Zkontrolujte tréninkový plán ve svém kalendáři.
Spuštění tréninku pro daný den
Po přidání tréninkového plánu do zařízení se v seznamu
doplňků objeví doplněk Garmin Trenér.
1
Posunutím prstu na obrazovce hodinek zobrazíte doplněk
Garmin Trenér.
Pokud je trénink dané aktivity naplánován pro aktuální den,
zařízení zobrazí název tréninku a vyzve vás k jeho zahájení.
2
Vyberte trénink.
3
Výběrem možnosti Zobrazit si můžete zobrazit jednotlivé
kroky tréninku; prohlížení zavřete posunutím doprava.
4
Vyberte možnost Spustit trénink.
5
Postupujte podle pokynů na obrazovce.
Zobrazení naplánovaných tréninků
Můžete si zobrazit tréninky naplánované v tréninkovém
kalendáři a začít trénink.
1
Stiskněte tlačítko.
2
Vyberte aktivitu.
3
Vyberte možnost Tréninky > Tréninkový kalendář.
Zobrazí se naplánované tréninky seřazené podle data.
4
Vyberte trénink.
5
Vyberte možnost:
Chcete-li si zobrazit jednotlivé kroky tréninku, vyberte
možnost Zobrazit.
Chcete-li trénink spustit, vyberte možnost Spustit trénink.
Adaptivní tréninkové plány
Na vašem účtu Garmin Connect je k dispozici adaptivní
tréninkový plán a Trenér Garmin, abyste dosáhli svých
tréninkových cílů. Můžete například zodpovědět několik otázek
a objevíte plán, který vám pomůže dokončit závod na 5 km. Plán
je upraven podle aktuální úroveň vaší kondice, trénování
a priority v rozvrhu s ohledem na termín závodu. Když spustíte
plán, objeví se v seznamu doplňků na vašem zařízení Garmin
doplněk Trenér vívoactive.
Osobní rekordy
Po dokončení aktivity zařízení zobrazí všechny nové osobní
rekordy, kterých jste během této aktivity dosáhli. Osobní rekordy
zahrnují váš nejrychlejší čas na několika typických závodních
vzdálenostech a váš nejdelší běh, jízdu či plavání.
Zobrazení osobních rekordů
1
Podržte prst na dotyková obrazovka.
2
Vyberte možnost Moje statistiky > Rekordy.
14 Trénink
3
Vyberte sport.
4
Vyberte rekord.
5
Vyberte možnost Zobrazit rekord.
Obnovení osobního rekordu
Každý osobní rekord můžete nastavit zpět k již zaznamenanému
rekordu.
1
Podržte prst na dotyková obrazovka.
2
Vyberte možnost Moje statistiky > Rekordy.
3
Vyberte sport.
4
Vyberte rekord, který chcete obnovit.
5
Vyberte možnost Předchozí > Ano.
POZNÁMKA: Tento krok neodstraní žádné uložené aktivity.
Vymazání osobního rekordu
1
Podržte prst na dotyková obrazovka.
2
Vyberte možnost Moje statistiky > Rekordy.
3
Vyberte sport.
4
Vyberte rekord, který chcete odstranit.
5
Vyberte možnost Vymazat záznam > Ano.
POZNÁMKA: Tento krok neodstraní žádné uložené aktivity.
Vymazání všech osobních rekordů
1
Podržte prst na dotyková obrazovka.
2
Vyberte možnost Moje statistiky > Rekordy.
POZNÁMKA: Tento krok neodstraní žádné uložené aktivity.
3
Vyberte sport.
4
Vyberte možnost Vymazat všechny záznamy > Ano.
Odstraní se pouze rekordy pro daný sport.
Navigace
Funkce navigace GPS můžete na svém zařízení používat
k uložení polohy, navigaci k cíli nebo vyhledání cesty domů.
Ukládání polohy
Předtím než bude možné navigovat k uložené poloze, musí
zařízení vyhledat satelity.
Poloha je bod, který zaznamenáte a uložíte do zařízení. Pokud
si chcete zapamatovat orientační body nebo se vrátit na
konkrétní místo, můžete toho dosáhnout označením polohy.
1
Dojděte na místo, kde chcete označit polohu.
2
Stiskněte tlačítko.
3
Vyberte možnost Navigovat > Uložit polohu.
Až zařízení zachytí signály GPS, zobrazí se informace o
poloze.
4
Vyberte možnost Uložit.
5
Zvolte ikonu.
Odstranění polohy
1
Stiskněte tlačítko.
2
Vyberte možnost Navigovat > Uložené pozice.
3
Vyberte polohu.
4
Zvolte možnost Odstranit > Ano.
Navigace k uložené poloze
Předtím než bude možné navigovat k uložené poloze, musí
zařízení vyhledat satelity.
1
Stiskněte tlačítko.
2
Vyberte možnost Navigovat > Uložené pozice.
3
Zvolte polohu a poté možnost Přejít na.
4
Stisknutím tlačítko zařízení spustíte časovač aktivity.
5
Jděte směrem vpřed.
Zobrazí se kompas. Šipka kompasu ukazuje k uložené
poloze.
TIP: Chcete-li získat přesnější navigaci, namiřte horní část
obrazovky směrem, kterým se pohybujete.
Navigování zpět na start
Před návratem na start je třeba vyhledat satelity, spustit časovač
a zahájit aktivitu.
Kdykoli během aktivity se můžete vrátit do výchozí polohy.
Například pokud běháte v novém městě a nevíte, jak se dostat
na trasu zpět do hotelu, můžete použít navigaci do výchozí
polohy. Tato funkce není k dispozici pro všechny aktivity.
1
Podržte prst na dotyková obrazovka.
2
Vyberte možnost Navigace > Zpět na start.
Zobrazí se kompas.
3
Jděte směrem vpřed.
Šipka kompasu směřuje k výchozímu bodu.
TIP: Chcete-li získat přesnější navigaci, namiřte zařízení
směrem, ve kterém chcete navigovat.
Zastavení navigace
Chcete-li ukončit navigaci a přitom pokračovat v aktivitě,
přidržte dotyková obrazovka a vyberte možnost Ukončit
navigaci.
Chcete-li ukončit navigaci i aktivitu, stiskněte tlačítko a
vyberte možnost Hotovo.
Kompas
Zařízení je vybaveno tříosým kompasem s automatickou
kalibrací. Funkce a vzhled kompasu se mění v závislosti na
aktivitě, na tom, zda je zapnuto GPS a zda navigujete k cíli.
Ruční kalibrace kompasu
OZNÁMENÍ
Kalibrace elektronického kompasu venku. Pokud chcete
dosáhnout co nejpřesnějších informací o směru, nestůjte
v blízkosti objektů, které ovlivňují magnetické pole, například
vozidel, budov nebo nadzemního elektrického vedení.
Zařízení již bylo ve výrobě kalibrováno a ve výchozím nastavení
používá automatickou kalibraci. Jestliže kompas nereaguje
správně, například po přesunu na dlouhou vzdálenost nebo po
extrémních změnách teploty, můžete jej kalibrovat ručně.
1
Podržte prst na dotyková obrazovka.
2
Vyberte možnost Nastavení > Snímače a příslušenství >
Kompas > Kalibrovat > Spustit.
3
Postupujte podle pokynů na obrazovce.
TIP: Pohybujte zápěstím ve tvaru malé osmičky, dokud se
nezobrazí zpráva.
Historie
Zařízení ukládá až 14 dnů údajů o sledování aktivity a srdečním
tepu a až sedm aktivit s měřením času. Posledních sedm aktivit
s měřením času si můžete ve svém zařízení zobrazit. Když data
ze zařízení synchronizujete, můžete si v účtu Garmin Connect
zobrazit neomezené množství aktivit, dat o sledování aktivity a
údajů o srdečním tepu (Používání aplikace Garmin Connect,
strana 16) (Používání aplikace Garmin Connect v počítači,
strana 16).
Když se paměť zařízení zaplní, nejstarší data se přepíší.
Navigace 15
Používání historie
1
Podržte prst na dotyková obrazovka.
2
Vyberte možnost Historie > Aktivity.
3
Vyberte aktivitu.
4
Vyberte možnost:
Posunutím dolů si zobrazíte další informace o aktivitě.
Výběrem možnosti Okruhy si zobrazíte další informace
o jednotlivých okruzích.
Výběrem možnosti Sady si zobrazíte další informace
o jednotlivých sadách vzpírání.
Výběrem možnosti Intervaly si zobrazíte další informace
o jednotlivých intervalech plavání.
Výběrem možnosti Zóny ST si zobrazíte čas
v jednotlivých zónách srdečního tepu.
Výběrem možnosti Odstranit odstraníte vybranou aktivitu.
Zobrazení času v každé zóně srdečního tepu
Před prohlížením dat zón srdečního tepu je nutné věnovat se
aktivitě s měřením srdečního tepu a uložit ji.
Zobrazení času v každé zóně srdečního tepu vám může pomoci
upravit intenzitu tréninku.
1
Podržte prst na dotyková obrazovka.
2
Vyberte možnost Historie > Aktivity.
3
Vyberte aktivitu.
4
Vyberte možnost Zóny ST.
Garmin Connect
Účet Garmin Connect umožňuje sledování vašeho výkonu
a kontakt s přáteli. Nabízí nástroje pro sledování, analýzu,
sdílení a vzájemné povzbuzování. Můžete zaznamenávat svůj
aktivní životní styl, například běh, chůzi, jízdu na kole, plavání,
turistiku, golfové hry a další aktivity.
Můžete si zdarma vytvořit účet Garmin Connect, když spárujete
své zařízení s telefonem pomocí aplikace Garmin Connect. Účet
si můžete vytvořit také nastavením aplikace Garmin Express
(www.garmin.com/express).
Uložte si své aktivity: Jakmile aktivitu měřením času zařízení
dokončíte a uložíte, můžete ji nahrát do účtu Garmin Connect
a uchovat, jak dlouho budete chtít.
Analyzujte svá data: Můžete zobrazit podrobnější informace o
své fitness aktivitě nebo venkovních aktivitách, včetně času,
vzdálenosti, srdečního tepu, spálených kalorií, kadence,
zobrazení výškové mapy, tabulek tempa a rychlosti. Můžete
zobrazit podrobnější informace o svých golfových hrách,
včetně skórkaret, statistiky a informací o hřišti. Můžete si
zobrazit i přizpůsobitelné zprávy.
POZNÁMKA: Chcete-li zobrazit některé údaje, je třeba se
zařízením spárovat volitelný bezdrátový snímač (Párování
bezdrátových snímačů, strana 20).
Sledujte své pokroky: Můžete sledovat počet kroků za den,
připojit se k přátelskému soutěžení s kontakty a plnit své cíle.
Sdílejte své aktivity: Můžete se spojit se svými přáteli
a vzájemně sledovat své aktivity nebo zveřejnit odkazy na
své aktivity na svých oblíbených sociálních sítích.
Spravujte svá nastavení: Své zařízení a uživatelská nastavení
můžete upravit ve svém účtu Garmin Connect.
Používání aplikace Garmin Connect
Když zařízení spárujete se smartphonem (Párování se
smartphonem, strana 1), můžete data svých aktivit nahrávat do
účtu Garmin Connect prostřednictvím aplikace Garmin Connect.
1
Spusťte aplikaci Garmin Connect ve smartphonu.
2
Zařízení musí být vzdálené do 10 m (30 stop) od
smartphonu.
Zařízení data automaticky synchronizuje s aplikací Garmin
Connect a s účtem Garmin Connect.
Používání aplikace Garmin Connect v počítači
Aplikace Garmin Express propojuje vaše zařízení s účtem
Garmin Connect prostřednictvím počítače. Pomocí aplikace
Garmin Express můžete nahrávat data svých aktivit do účtu
Garmin Connect a odesílat data, například tréninky nebo
cvičební plány, z webu Garmin Connect do zařízení. Můžete zde
také instalovat aktualizace softwaru a spravovat své aplikace
Connect IQ.
1
Připojte zařízení k počítači pomocí kabelu USB.
2
Přejděte na adresu www.garmin.com/express.
3
Stáhněte si aplikaci Garmin Express a nainstalujte ji.
4
Otevřete aplikaci Garmin Express a vyberte možnost Přidat
zařízení.
5
Postupujte podle pokynů na obrazovce.
Přizpůsobení zařízení
Změna vzhledu hodinek
Můžete si vybrat z několika předinstalovaných vzhledů hodinek
nebo použít vzhled, který si do zařízení stáhnete z obchodu
Connect IQ (Funkce Connect IQ, strana 3). Předinstalovaný
vzhled si také můžete upravit nebo si můžete vytvořit zcela nový
(Vytvoření vlastního vzhledu hodinek, strana 16).
1
V zobrazení hodinek přidržte dotyková obrazovka.
2
Vyberte možnost Vzhled hodinek.
3
Posunutím prstu nahoru nebo dolů můžete procházet
dostupné vzhledy hodinek.
4
Klepnutím na obrazovku vyberte vzhled hodinek.
5
Zobrazený vzhled hodinek aktivujete volbou možnosti Použít.
Vytvoření vlastního vzhledu hodinek
Styl a datová pole na obrazovce hodinek si můžete upravit podle
svého.
1
V zobrazení hodinek přidržte dotyková obrazovka.
2
Vyberte možnost Vzhled hodinek.
3
Vyberte možnost:
Chcete-li upravit stávající vzhled hodinek, vyberte
požadovaný vzhled a zvolte možnost Přizpůsobit.
Chcete-li vytvořit zcela nový vzhled, posuňte se do dolní
části seznamu vzhledů a vyberte možnost Nová polož..
4
Posunutím nahoru a dolů přepínáte mezi analogovým
a digitálním zobrazením. Klepnutím zobrazenou možnost
vyberete.
5
Vyberte postupně všechna datová pole, která chcete upravit,
a zvolte, co se v nich má zobrazovat.
16 Přizpůsobení zařízení
  • Page 1 1
  • Page 2 2
  • Page 3 3
  • Page 4 4
  • Page 5 5
  • Page 6 6
  • Page 7 7
  • Page 8 8
  • Page 9 9
  • Page 10 10
  • Page 11 11
  • Page 12 12
  • Page 13 13
  • Page 14 14
  • Page 15 15
  • Page 16 16
  • Page 17 17
  • Page 18 18
  • Page 19 19
  • Page 20 20
  • Page 21 21
  • Page 22 22
  • Page 23 23
  • Page 24 24
  • Page 25 25
  • Page 26 26
  • Page 27 27
  • Page 28 28
  • Page 29 29
  • Page 30 30
  • Page 31 31
  • Page 32 32
  • Page 33 33
  • Page 34 34

Garmin vívoactive® 3 Music Návod na používanie

Typ
Návod na používanie