RYBY
12
PLATÝS V BRAMBOROVÉ KRUSTĚ
Přísady pro 4 osoby
Platýs 1,2 kg
Brambory s červenou slupkou 500 g
Česnek 1 stroužek
Petrželka, nasekaná 10 g
Vavřín 1 lístek
Čerstvý kopr 10 g
Sůl 10 g
Pepř 1 g
Extra panenský olej 30 g
Bílé víno 50 g
Příprava
1. Odstraňte žábry, ploutve a vnitřnosti.
2. Ochuťte solí, pepřem, nasekaným vavřínem a koprem.
3. Potřete extra panenským olivovým olejem.
4. Vyložte pekáček kuchyňským papírem a rozložte na něj
rybu.
5. Omyjte dobře brambory, usušte je a nakrájejte na slabá
kolečka; nedávejte je do vody.
6. Nakrájená bramborová kolečka rozložte po povrchu
platýse, jako by to byly rybí šupiny, ochuťte solí, pepřem a
olejem a dejte do trouby.
7. Ke konci pečení přilijte bílé víno a v případě potřeby i
trochu z vody, abyste si připravili omáčku.
MEDAILONKY Z ČERVENÉHO TUŇÁKA
S CUKETAMI, PÓRKEM A TŘEŠŇOVÝMI
RAJČÁTKY
Přísady pro 8 osob
Medailonky z červeného tuňáka 1,2 kg
Zelené cukety nakrájené na půlměsíčky 500 g
Pórek na proužky o velikosti sirky 150 g
Třešňová rajčata na čtvrtky 150 g
Česnek 1 stroužek
Petrželka, nasekaná 10 g
Majoránka 1 g
Máta 2 lístky
Sůl 10 g
Pepř 1 g
Extra panenský olej 30 g
Příprava:
1. Nakrájejte podélně cukety a vydlabte je zvláštní lžící.
2. Nakrájejte na plátky a překrojte je, abyste získali
půlměsíčky.
3. Nakrájejte pórek na "sirky" přidejte je k cuketě.
4. Ochuťte solí, pepřem, česnekem a olivovým olejem, dejte
vařit pomocí mikrovln na 6 minut s plným výkonem, a pak
nechte vychladnout.
5. Nyní ochuťte medailonky z tuňáka solí, pepřem a na jemno
nasekanými bylinkami a potřete olejem.
6. Na dno pekáčku vyloženého papírem na pečení rozložte
cukety s pórkem.
7. Přidejte rajčata nakrájená na čtvrtky a dobře promíchejte.
8. Na rajčata položte medailonky z tuňáka a vložte na
uvedenou dobu do trouby.
9. Pokud máte rádi syrovějšího tuňáka, zkraťte dobu pečení
na 2 minuty.
Úroveň Teplota Výkon mikrovln Čas
1 200 °C 350 W 18-20 minut
Úroveň Teplota Výkon mikrovln Čas
2 180 °C 90 W 10-12 minut
Tradiční + Mikrovlny
Předohřevna 220 °C
Tradiční + Mikrovlny
Předohřevna 200 °C