SK | 8
BMI VÁŽENIE
Pred vážením je nutné zadať základné údaje o každom užívateľovi viď Editácia užívateľa.
Pred vážením si odložte topánky a ponožky, inak nebudú zobrazené informácie správne.
1. Váhu položte na rovný, tvrdý a stabilný povrch.
2. Opatrne vstúpte na váhu – váha sa automaticky zapne a spáruje s aplikáciou.
V aplikácii vyberte užívateľa, ktorý sa bude vážiť.
Ak chcete zmeniť jednotku hmotnosti stlačte opakovane tlačidlo zapnutia na spodnej strane váhy.
3. Na váhe stojte v pokoji, nehýbte sa – po chvíli sa zobrazí nameraná hmotnosť, BMI index a ďalšie hodnoty.
4. Po 20 sekundách dôjde k automatickému vypnutiu váhy.
ZMERANÉ HODNOTY
Hmotnosť
BMI (body mass index) – index telesnej hmotnosti, používa sa ako mierka obezity.
Percento telesného tuku – procentuálny podiel tukového tkaniva na zložení tela.
Svalová hmota – celková hmotnosť svalov, vrátane kosterného svalstva, srdečného a hladkého svalstva.
Podiel telesného tuku – pomer tukového tkaniva v telesnom zložení (podkožný a viscerálny tuk).
Index telesného tuku – odstupňované delenie percenta telesného tuku.
Úroveň obezity – rozdiel medzi skutočnou a ideálnou hmotnosťou.
Ideálna hmotnosť
Kontrola hmotnosti – rozdiel medzi skutočnou a ideálnou hmotnosťou.
Index viscerálneho tuku – pomer vnútorného tuku.
Hmotnosť bez tuku – hmotnosť po odrátaní telesného tuku.
Voda v tele – množstvo vody vtele.
Kostná hmota – množstvo kostnej hmoty vtele.
Pomer bielkovín – skutočná hmotnosť bielkovín vtele.
BMR – bazálny metabolizmus – minimálne množstvo energie potrebné v neaktívnom stave.
Metabolický vek – referenčný údaj, či ste starší alebo mladší ako skutočný vek.
Typ tela – telesný typ tela na základe pomeru telesného tuku a BMI.
Skóre – celkové fyzické skóre
BMI index
BMI index Podváha (Underfat) Normálna váha
(Healthy) Nadváha (Overfat) Obezita (Obese)
< 18,5 18,5–25 25–30 > 30
INFORMÁCIE PRI MERANÍ TELESNÉHO TUKU
VÝSTRAHA: Osoby používajúce kardiostimulátor či iný implantát s elektronickými súčastiami nie sú oprávnené
používať túto váhu – pri implantátoch môže byť narušená správna funkcionalita.
POZNÁMKA: Správnosti nameraných výsledkov je možné dosiahnuť len pri rovnom státí na ploche váhy, bosí a
so suchými chodidlami! Základný princíp zariadenia je založený na meraní elektrického odporu v rámci ľudského
tela. Pre získanie príslušných údajov, váha vysiela slabý nepostrehnuteľný elektrický signál cez vaše telo.
Signál je úplne bezpečný! Metóda merania je popisovaná ako “analýza bioelektrického odporu” (BIA), faktor
založený na vzájomnom príbuzenstve tela a váhy a pridruženom percente množstva vody v tele, rovnako tak
ako na ďalších biologických údajoch (vek, pohlavie, telesná váha). Existujú silné osoby s vyrovnaným percentom
medzi tukom a telesnou hmotou a tiež štíhle osoby so znateľne vysokou hodnotou telesného tuku. Telesný
tuk je faktor, ktorý dokáže veľmi významne zaťažiť napr. kardiovaskulárny systém. Preto je kontrola oboch
hodnôt (tuk a váha) vhodná pre udržanie tela v kondícii a v dobrom zdravotnom stave.