Garmin vívoactive® HR Návod na používanie

Značka: Garmin

Model: vívoactive® HR

Typ: Návod na používanie

vívoactive

Návod k obsluze

Všechna práva vyhrazena. Na základě autorských zákonů není povoleno tento návod kopírovat (jako celek ani žádnou jeho část) bez písemného souhlasu společnosti Garmin. Společnost

Garmin si vyhrazuje právo změnit nebo vylepšit svoje produkty a provést změny v obsahu tohoto návodu bez závazku vyrozumět o takových změnách nebo vylepšeních jakoukoli osobu nebo

organizaci. Aktuální aktualizace a doplňkové informace o použití tohoto produktu naleznete na webu na adrese www.garmin.com.

Garmin

, logo společnosti Garmin, ANT+

, Auto Lap

, Auto Pause

, Edge

, VIRB

a vívoactive

jsou ochranné známky společnosti Garmin Ltd. nebo jejích dceřiných společností registrované

v USA a dalších zemích. Connect IQ

™

, Garmin Connect

™

, Garmin Express

™

, Garmin Move IQ

™

, tempe

™

, Varia

™

a Varia Vision

™

jsou ochranné známky společnosti Garmin Ltd. nebo jejích

dceřiných společností. Tyto ochranné známky nelze používat bez výslovného souhlasu společnosti Garmin.

American Heart Association

je registrovaná ochranná známka společnosti American Heart Association, Inc. Android

™

je ochranná známka společnosti Google Inc. Apple

a Mac

jsou ochranné

známky společnosti Apple Inc. registrované ve Spojených státech a dalších zemích. Značka slova Bluetooth

a loga jsou majetkem společnosti Bluetooth SIG, Inc. a jakékoli použití tohoto názvu

společností Garmin podléhá licenci. Pokročilá analýza srdečního tepu od společnosti Firstbeat. Windows

je registrovaná ochranná zámka společnosti Microsoft Corporation ve Spojených

státech a dalších zemích. Ostatní ochranné známky a obchodní názvy náleží příslušným vlastníkům.

Tento produkt může obsahovat knihovnu (Kiss FFT) podléhající licenci 3-Clause BSD License Marka Borgerdinga http://opensource.org/licenses/BSD-3-Clause.

Tento produkt obdržel certifikaci ANT+

. Seznam kompatibilních produktů a aplikací naleznete na adrese www.thisisant.com/directory.

M/N: A03765

Obsah

Úvod................................................................................ 1

Přehled zařízení..........................................................................1

Ikony...................................................................................... 1

Používání podsvícení.............................................................1

Používání režimu Nerušit............................................................1

Tipy pro dotykovou obrazovku.................................................... 1

Uzamčení a odemčení dotykové obrazovky.......................... 1

Chytré funkce................................................................. 1

Párování s vaším smartphonem................................................. 1

Online funkce.............................................................................. 2

Oznámení z telefonu.............................................................. 2

Aktivace oznámení Bluetooth................................................ 2

Vyhledání ztraceného telefonu.............................................. 2

Funkce pro srdeční tep.................................................. 2

Pozice zařízení při měření tepové frekvence............................. 2

Prohlížení doplňku tepové frekvence......................................... 2

Vypnutí snímače srdečního tepu na zápěstí.......................... 2

Nastavení zón srdečního tepu.................................................... 3

Nastavení zón srdečního tepu zařízením.............................. 3

Přenos dat o srdečním tepu do zařízení Garmin®..................... 3

Tipy pro nepravidelná data srdečního tepu................................ 3

Obnovení srdečního tepu........................................................... 3

Doplňky........................................................................... 3

Zobrazení doplňků...................................................................... 4

Úprava seznamu pomůcek.................................................... 4

Connect IQ Funkce................................................................ 4

Doplněk Můj den......................................................................... 4

Minuty intenzivní aktivity............................................................. 4

Minuty intenzivní aktivity........................................................ 4

Sledování aktivity........................................................................ 4

Používání výzvy k pohybu..................................................... 4

Automatický cíl....................................................................... 4

Zobrazení celkového počtu kroků a pater.............................. 4

Sledování spánku.................................................................. 4

Vypnutí sledování aktivity...................................................... 5

Zobrazení doplňku počasí.......................................................... 5

Dálkové ovládání VIRB............................................................... 5

Ovládání akční kamery VIRB................................................. 5

Aplikace........................................................................... 5

Aktivity........................................................................................ 5

Spuštění aktivity..................................................................... 5

Běh.........................................................................................5

Jízda na kole.......................................................................... 6

Chůze.....................................................................................6

Plavání................................................................................... 6

Golf........................................................................................ 6

Vodní sporty........................................................................... 7

Lyžování.................................................................................7

Indoorové aktivity................................................................... 7

Vytvoření vlastní aktivity........................................................ 7

Navigace.......................................................................... 8

Označení polohy......................................................................... 8

Odstranění polohy..................................................................8

Navigace k uložené poloze......................................................... 8

Navigování zpět na start............................................................. 8

Zastavení navigace.....................................................................8

Kompas.......................................................................................8

Ruční kalibrace kompasu.......................................................8

Historie............................................................................ 8

Používání historie....................................................................... 8

Zobrazení času v každé zóně srdečního tepu....................... 8

Osobní rekordy........................................................................... 9

Zobrazení osobních rekordů

.................................................. 9

Obnovení osobního rekordu.................................................. 9

Vymazání osobního rekordu.................................................. 9

Vymazání všech osobních rekordů........................................ 9

Garmin Connect..........................................................................9

Používání aplikace Garmin Connect Mobile.......................... 9

Používání aplikace Garmin Connect v počítači..................... 9

Události Garmin Move IQ™........................................................ 9

Přizpůsobení zařízení..................................................... 9

Změna vzhledu hodinek..............................................................9

Nastavení uživatelského profilu.................................................. 9

Nastavení aplikace................................................................... 10

Přizpůsobení datových obrazovek....................................... 10

Změna nastavení GPS.........................................................10

Upozornění.......................................................................... 10

Auto Lap...............................................................................10

Použití funkce Auto Pause®................................................ 11

Použití funkce Automatické procházení............................... 11

Změna kontrastu pozadí a zdůrazněné barvy..................... 11

BluetoothNastavení.................................................................. 11

Garmin ConnectNastavení....................................................... 11

Nastavení zařízení v účtu Garmin Connect......................... 11

Uživatelská nastavení v účtu Garmin Connect.................... 11

Nastavení systému................................................................... 11

Nastavení času.................................................................... 12

Nastavení podsvícení.......................................................... 12

Změna měrných jednotek.................................................... 12

Snímače ANT+.............................................................. 12

Párování snímačů ANT+.......................................................... 12

Nožní snímač............................................................................ 12

Zlepšení funkce nožního snímače....................................... 12

Kalibrace nožního snímače..................................................13

Použití volitelného snímače rychlosti nebo kadence bicyklu.... 13

Kalibrace snímače rychlosti................................................. 13

Přehled o situaci....................................................................... 13

tempe........................................................................................ 13

Správa snímačů ANT+............................................................. 13

Informace o zařízení..................................................... 13

Nabíjení zařízení.......................................................................13

Zobrazení informací o zařízení................................................. 13

Technické údaje........................................................................13

Péče o zařízení......................................................................... 14

Čištění zařízení.................................................................... 14

Správa dat................................................................................ 14

Odpojení kabelu USB.......................................................... 14

Odstranění souborů............................................................. 14

Odstranění problémů................................................... 14

Maximalizace životnosti baterie................................................ 14

Vynulování zařízení.................................................................. 14

Obnovení výchozích hodnot všech nastavení.......................... 14

Vyhledání satelitních signálů.................................................... 14

Zlepšení příjmu satelitů GPS............................................... 14

Nezobrazuje se můj počet kroků za den.................................. 15

Počet vystoupaných pater neodpovídá skutečnosti................. 15

Minuty intenzivní aktivity blikají................................................. 15

Zlepšení přesnosti měření minut intenzivní aktivity a počtu

kalorií........................................................................................ 15

Je můj telefon se zařízením kompatibilní?............................... 15

Aktualizace produktů................................................................ 15

Aktualizace softwaru pomocí mobilní aplikace Garmin

Connect................................................................................15

Aktualizace softwaru pomocí služby Garmin Express......... 15

Lze spárovat snímače ANT+ ručně?........................................ 15

Další informace......................................................................... 15

Obsah i

Dodatek......................................................................... 15

Datová pole...............................................................................15

Cíle aktivit typu fitness.............................................................. 16

Rozsahy srdečního tepu........................................................... 17

Výpočty rozsahů srdečního tepu.............................................. 17

Velikost a obvod kola................................................................ 17

Softwarová licenční dohoda..................................................... 17

Licence BSD 3-Clause..............................................................18

Definice symbolů...................................................................... 18

Rejstřík.......................................................................... 19

ii Obsah

Úvod

VAROVÁNÍ

Přečtěte si leták Důležité bezpečnostní informace a informace

o produktu vložený v obalu s výrobkem. Obsahuje varování a

další důležité informace.

Před zahájením nebo úpravou každého cvičebního programu se

vždy poraďte se svým lékařem.

Přehled zařízení

Dotyková

obrazovka

Přejetím prstu nahoru nebo dolů můžete procházet

doplňky, datové obrazovky nebo menu.

Přejetím prstu doprava se vrátíte na předchozí

obrazovku.

Klepnutím vyberte.

Přidržením se vrátíte na obrazovku hodinek nebo

hodin.

Stisknutím se vrátíte na předchozí obrazovku.

Stisknutím označíte nový okruh (vyžaduje nastavení

uživatelem).

Přidržením si zobrazíte možnosti menu zkratek

včetně možnosti zapnutí a vypnutí zařízení.

Stisknutím otevřete seznam aplikací.

Stisknutím spustíte nebo zastavíte aktivity a aplikace.

Přidržením otevřete menu. Položky nabídky se mění

podle toho, jakou aktivitu vykonáváte nebo jaký

doplněk máte zobrazen.

Ikony

Blikající ikona signalizuje, že zařízení vyhledává signál. Pokud

bude ikona svítit nepřetržitě, znamená to, že byl nalezen signál

a snímač je připojen.

Stav GPS

Stav Bluetooth

Stav snímače srdečního tepu

Stav nožního snímače

Stav LiveTrack

Stav snímače rychlosti a kadence

Stav cyklosvětla Varia

™

Stav cykloradaru Varia

Stav Varia Vision

™

Stav snímače tempe

™

VIRB Stav kamery VIRB

Stav budíku vívoactive HR

Používání podsvícení

• Klepnutím na obrazovku nebo přejetím prstu můžete kdykoli

zapnout podsvícení.

POZNÁMKA: Upozornění a zprávy aktivují podsvícení

automaticky.

• Jas podsvícení můžete upravit (Nastavení systému,

strana 11).

• Nastavení automatického podsvícení si můžete upravit

(Nastavení podsvícení, strana 12).

Používání režimu Nerušit

V režimu Nerušit jsou vypnuty zvuky, vibrace a podsvícení

upozornění a oznámení. Tento režim můžete například používat

v noci nebo při sledování filmů.

POZNÁMKA: Během této doby zařízení přejde do režimu

Nerušit automaticky. V uživatelském nastavení účtu Garmin

Connect

™

si můžete nastavit běžnou dobu spánku.

Podržte tlačítko .

Vyberte možnost Nerušit.

TIP: Chcete-li režim Nerušit ukončit, přidržte tlačítko a

vyberte možnost Nerušit.

Tipy pro dotykovou obrazovku

• Přejetím prstu nahoru nebo dolů na obrazovce hodinek

procházejte doplňky na zařízení.

• Než spustíte záznam aktivity, můžete delším stisknutím

datového pole změnit jeho obsah.

• Přejetím prstu nahoru či dolů v průběhu aktivity zobrazíte

další obrazovku s daty.

• Delším stisknutím obrazovky během aktivity zobrazíte hodiny

a doplňky.

• Posunutím prstu nahoru nebo dolů procházíte doplňky a

menu.

• Každý výběr nabídky by měl být samostatným krokem.

Uzamčení a odemčení dotykové obrazovky

Chcete-li předejít náhodnému stisknutí dotykové obrazovky,

můžete ji uzamknout.

Podržte tlačítko .

Vyberte možnost Uzamknout zařízení.

Stisknutím tlačítka zařízení odemknete.

Chytré funkce

Párování s vaším smartphonem

Abyste mohli používat připojené funkce zařízení vívoactive HR,

musí být spárováno přímo v aplikaci Garmin Connect Mobile,

nikoli v nastavení připojení Bluetooth ve smartphonu.

V obchodě App Store ve smartphonu nainstalujte a otevřete

aplikaci Garmin Connect Mobile.

Podržením tlačítka zařízení zapněte.

Při prvním zapnutí zařízení vyberte jazyk. Na další obrazovce

se zobrazí výzva ke spárování se smartphonem.

TIP: Do režimu párování můžete přejít manuálně podržením

tlačítka a výběrem možnosti Nastavení > Bluetooth.

Vyberte možnost pro přidání zařízení do účtu Garmin

Connect:

• Pokud se jedná o první zařízení, které jste spárovali

s aplikací Garmin Connect Mobile, postupujte podle

pokynů na obrazovce.

• Pokud jste pomocí aplikace Garmin Connect Mobile již

spárovali jiné zařízení, v menu nastavení vyberte možnost

Zařízení Garmin > Přidat zařízení a postupujte podle

pokynů na obrazovce.

Po úspěšném spárování se zobrazí zpráva a automaticky

proběhne synchronizace se smartphonem.

Úvod 1

Online funkce

Pokud zařízení vívoactive HR připojíte ke kompatibilnímu

smartphonu prostřednictvím bezdrátové technologie Bluetooth,

získáte přístup k připojeným funkcím. Některé funkce vyžadují

instalaci aplikace Garmin Connect Mobile do připojeného

smartphonu. Další informace naleznete na webové stránce

www.garmin.com/apps.

Oznámení z telefonu: Zobrazuje oznámení a zprávy z telefonu

na vašem zařízení vívoactive HR.

LiveTrack: Umožňuje vašim přátelům a rodině sledovat vaše

závodění a tréninky v reálném čase. Můžete pozvat sledující

osoby prostřednictvím e-mailu nebo sociálních sítí a umožnit

jim sledovat vaše aktuální data na sledovací stránce služby

Garmin Connect.

Odeslání aktivit do služby Garmin Connect: Jakmile záznam

aktivit dokončíte, budou vaše aktivity automaticky odeslány

na váš účet Garmin Connect.

Connect IQ

™

: Umožňuje rozšířit funkce zařízení o nové vzhledy

hodinek, doplňky, aplikace a datová pole.

Oznámení z telefonu

Oznámení z telefonu vyžadují spárování kompatibilního

smartphonu se zařízením vívoactive HR. Telefon po přijetí zpráv

zašle oznámení do vašeho zařízení.

Aktivace oznámení Bluetooth

Před zapnutím oznámení je nutné zařízení vívoactive HR

spárovat s kompatibilním mobilním zařízením (Párování s vaším

smartphonem, strana 1).

Podržte tlačítko .

Zvolte možnosti Nastavení > Bluetooth > Inteligentní

oznámení.

Výběrem možnosti Během aktivity nastavíte preference pro

oznámení, která se zobrazují při nahrávání aktivity.

Vyberte preferenci oznámení.

Výběrem možnosti Ne během aktivity nastavíte preference

pro oznámení, která se zobrazují v režimu hodinek.

Vyberte preferenci oznámení.

Vyberte možnost Odpočet.

Vyberte dobu trvání prodlevy.

Zobrazení oznámení

Přejetím prstu nahoru nebo dolů na obrazovce hodinek

zobrazíte doplněk oznámení.

Vyberte oznámení.

Klepnutím na obrazovku si zobrazíte celé oznámení.

Výběrem možnosti se vrátíte na předchozí obrazovku.

Správa oznámení

Pomocí kompatibilního smartphonu si můžete nastavit

oznámení, která se budou na zařízení vívoactive HR

zobrazovat.

Vyberte možnost:

• Pokud používáte zařízení Apple

, použijte nastavení

centra oznámení ve svém smartphonu k výběru položek,

které se zobrazí v zařízení.

• Pokud používáte zařízení Android

™

, použijte nastavení

aplikace v aplikaci Garmin Connect Mobile k výběru

položek, které se zobrazí v zařízení.

Vypnutí technologie Bluetooth

Podržte tlačítko .

Volbou možností Nastavení > Bluetooth > Stav > Vypnuto

vypnete bezdrátovou technologii Bluetooth v zařízení

vívoactive HR.

Informace o vypnutí bezdrátové technologie Bluetooth

v mobilním zařízení naleznete v návodu k jeho obsluze.

Vyhledání ztraceného telefonu

Tuto funkci můžete použít k nalezení ztraceného mobilního

zařízení spárovaného pomocí bezdrátové technologie Bluetooth,

které se aktuálně nachází v dosahu.

Vyberte ikonu .

Vyberte možnost Najít můj telefon.

Zařízení vívoactive HR začne vyhledávat vaše spárované

mobilní zařízení. Na obrazovce zařízení vívoactive HR se

zobrazují pruhy, které odpovídají síle signálu Bluetooth a na

vašem mobilním zařízení zazní zvukové upozornění.

Vyhledávání zastavíte výběrem možnosti .

Funkce pro srdeční tep

Zařízení vívoactive HR je vybaveno snímačem srdečního tepu

na zápěstí a je také kompatibilní s hrudními snímači ANT+

Údaje o tepové frekvenci odečítané na zápěstí si můžete

zobrazit v doplňku srdečního tepu. Pokud jsou k dispozici údaje

o srdečním tepu ze zápěstí i ze snímače ANT+, zařízení použije

údaje ze snímače ANT+. Chcete-li využít funkce popisované

v této části, musíte použít snímač srdečního tepu.

Pozice zařízení při měření tepové frekvence

• Noste zařízení vívoactive HR upevněné nad zápěstními

kostmi.

POZNÁMKA: Nošení zařízení by mělo být pohodlné, mělo by

však zároveň být řádně připevněné a nemělo by se při běhu

nebo cvičení hýbat.

POZNÁMKA: Snímač srdečního tepu je umístěn na zadní

straně zařízení.

• Další informace o měření srdečního tepu na zápěstí

naleznete v části Tipy pro nepravidelná data srdečního tepu,

strana 3.

Prohlížení doplňku tepové frekvence

Doplněk zobrazuje váš aktuální srdeční tep v tepech za minutu

(bpm), nejnižší klidovou hodnotu (KST) daného dne a graf

vašeho srdečního tepu.

Na obrazovce hodinek přejeďte prstem dolů.

Klepnutím na obrazovku zobrazíte průměrné klidové hodnoty

srdečního tepu za posledních 7 dní.

Vypnutí snímače srdečního tepu na zápěstí

U zařízení vívoactive HR je výchozí hodnota Srdeční tep

nastavena na Automaticky. Zařízení využívá snímač srdečního

tepu na zápěstí automaticky, pokud není připojen snímač

srdečního tepu ANT+.

Podržte tlačítko .

2 Funkce pro srdeční tep

Vyberte možnost Nastavení > Snímače > Srdeční tep >

Vypnuto.

Nastavení zón srdečního tepu

Zařízení používá informace profilu uživatele z výchozího

nastavení pro určení vašich výchozích zón srdečního tepu.

Zařízení má oddělené zóny srdečního tepu pro běh a jízdu na

kole. Pokud chcete získat nejpřesnější data o kaloriích, nastavte

svůj maximální srdeční tep. Můžete rovněž nastavit každou

zónu srdečního tepu a zadat svůj klidový srdeční tep ručně.

Zóny můžete upravit ručně v zařízení nebo pomocí účtu Garmin

Connect.

Podržte tlačítko .

Vyberte možnost Nastavení > Uživatelský profil > Zóny

srdečního tepu.

Výběrem možnosti Výchozí zobrazte výchozí hodnoty

(volitelné).

Výchozí hodnoty lze použít pro běh a jízdu na kole.

Vyberte možnost Běh nebo Cyklistika.

Vyberte možnost Předvolba > Nastavit vlastní.

Vyberte možnost Podle.

Vyberte možnost:

• Pokud vyberete možnost Tepy za minutu můžete

prohlížet a upravovat zóny v tepech za minutu.

• Pokud vyberete možnost %maximálního ST můžete

prohlížet a upravit zóny jako procento svého maximálního

srdečního tepu.

• Pokud vyberete možnost %RST můžete prohlížet a

upravit zóny jako procento své rezervy srdečního tepu

(maximální srdeční tep minus klidový srdeční tep).

Vyberte možnost Maximální ST a zadejte maximální srdeční

tep.

Vyberte zónu a zadejte hodnotu pro každou zónu.

Vyberte možnost Klidový ST a zadejte klidový srdeční tep.

Nastavení zón srdečního tepu zařízením

Výchozí nastavení umožňují zařízení rozpoznat maximální

srdeční tep a nastavit zóny srdečního tepu jako procento

maximálního srdečního tepu.

• Ujistěte se, že jsou vaše nastavení uživatelského profilu

přesná (Nastavení uživatelského profilu, strana 9).

• Se snímačem srdečního tepu (hrudním či na zápěstí) běhejte

častěji.

• Vyzkoušejte několik tréninkových plánů pro tepovou

frekvenci, které jsou dostupné ve vašem účtu Garmin

Connect.

• Ve vašem účtu Garmin Connect si prohlédněte své trendy

srdečního tepu a čas v jednotlivých zónách.

Přenos dat o srdečním tepu do zařízení

Garmin

Údaje o tepové frekvenci můžete vysílat ze zařízení vívoactive

HR a sledovat je na vhodném spárovaném zařízení Garmin.

Můžete například během jízdy na kole přenášet údaje do

zařízení Edge

nebo je během aktivity vysílat do akční kamery

VIRB.

POZNÁMKA: Přenos dat o srdečním tepu snižuje výdrž baterie.

Podržte tlačítko .

Vyberte možnost Nastavení > Snímače > Srdeční tep.

Vyberte možnost:

• Výběrem možnosti Vysílání během aktivity vysíláte data

srdečního tepu během měřených aktivit (Spuštění aktivity,

strana 5).

• Výběrem možnosti Vysílání spustíte vysílání dat

srdečního tepu okamžitě.

Spárujte zařízení vívoactive HR se svým kompatibilním

zařízením Garmin ANT+.

POZNÁMKA: Pokyny pro párování se u každého

kompatibilního zařízení Garmin liší. Další informace

naleznete v návodu k obsluze.

Tipy pro nepravidelná data srdečního tepu

Pokud jsou data srdečního tepu nepravidelná nebo se

nezobrazují, můžete využít tyto tipy.

• Než si zařízení nasadíte, umyjte si ruku a dobře ji osušte.

• Nepoužívejte na pokožce pod zařízením opalovací krém,

pleťovou vodu nebo repelent.

• Dbejte na to, aby nedošlo k poškrábání snímače srdečního

tepu na zadní straně zařízení.

• Noste zařízení upevněné nad zápěstními kostmi. Řemínek

utáhněte těsně, ale pohodlně.

• Než zahájíte aktivitu, počkejte, až se ikona vybarví.

• Dopřejte si 5 až 10 minut na zahřátí a zjistěte svůj tep, než

začnete se samotnou aktivitou.

POZNÁMKA: Je-li venku chladno, rozehřejte se uvnitř.

• Po každém tréninku zařízení opláchněte pod tekoucí vodou.

Obnovení srdečního tepu

Pokud při tréninku používáte kompatibilní snímač srdečního

tepu na zápěstí či na hruď, můžete si po každé aktivitě zjistit

hodnotu obnovení srdečního tepu. Tato hodnota určuje rozdíl

mezi srdečním tepem při tréninku a srdečním tepem dvě minuty

po jeho ukončení. Modelová situace: Po běžeckém tréninku

vypnete časovač. Vaše tepová frekvence je v tu chvíli 140 tepů/

min. Po dvou minutách odpočinku je vaše tepová frekvence

90 tepů/min. Hodnota obnovení srdečního tepu je tedy 50 tepů/

min. (140 mínus 90). Některé studie dávají hodnotu obnovení

srdečního tepu do souvislosti se zdravím vašeho srdce. Vyšší

čísla obvykle značí zdravější srdce.

TIP: Nejlepších výsledků dosáhnete, pokud se během

uvedených dvou minut nebudete vůbec pohybovat, aby zařízení

mohlo vaši hodnotu obnovení srdečního tepu vypočítat. Po

zobrazení této hodnoty můžete aktivitu uložit nebo zrušit.

Doplňky

V zařízení jsou předem nahrané doplňky nabízející okamžité

informace. Některé doplňky vyžadují připojení Bluetooth ke

kompatibilnímu smartphonu.

Některé doplňky nejsou ve výchozím nastavení viditelné.

Chcete-li, můžete je do smyčky doplňků přidat manuálně.

Oznámení: Upozorní na příchozí hovory, textové zprávy nebo

aktualizace na sociálních sítích (podle nastavení

smartphonu).

Kalendář: Zobrazuje nadcházející schůzky z kalendáře

smartphonu.

Ovládání hudby: Ovládací prvky přehrávače hudby pro

smartphone.

Počasí: Zobrazuje aktuální teplotu a předpověď počasí.

Můj den: Zobrazí dynamický souhrn vaší dnešní aktivity.

Zobrazené metriky zahrnují naposled zaznamenanou aktivitu,

minuty intenzivní aktivity, počet vystoupaných pater, počet

kroků, množství spálených kalorií a další údaje.

Kroky: Sleduje počet kroků za den, cíl kroků a uraženou

vzdálenost.

Minuty intenzivní aktivity: Sleduje dobu strávenou střední

nebo intenzivní aktivitou, týdenní cíl aktivity a pokroky na

cestě ke stanovenému cíli.

Doplňky 3

Srdeční tep: Zobrazuje aktuální srdeční tep v tepech za minutu

(bpm), nejnižší klidovou hodnotu srdečního tepu (KST)

daného dne a graf srdečního tepu.

Poslední sport: Zobrazí stručný souhrn naposled

zaznamenaného sportu a celkovou vzdálenost za týden.

Ovládací prvky VIRB: Ovládání kamery, pokud máte s vaším

zařízením vívoactive HR spárované zařízení VIRB.

Kalorie: Zobrazí údaje o spálených kaloriích v aktuálním dni.

Golf: Zobrazí golfové údaje za poslední kolo.

Zobrazení doplňků

Na obrazovce hodinek přejeďte prstem nahoru nebo dolů.

Úprava seznamu pomůcek

Podržte tlačítko .

Vyberte možnost Nastavení > Doplňky.

Vyberte možnost:

• Vyberte položku, kterou chcete v seznamu zobrazit nebo

skrýt, nebo upravte pořadí aplikací.

• Tlačítkem Přidat doplňky přidáte položku do seznamu

doplňků.

Connect IQ Funkce

Prostřednictvím aplikace Garmin Connect Mobile můžete do

hodinek přidat funkce Connect IQ od společnosti Garmin a od

jiných společností. Zařízení si můžete přizpůsobit podle svého

úpravou vzhledu displeje a využitím různých datových polí,

widgetů a aplikací.

Vzhledy hodinek: Umožňuje upravit vzhled hodinek.

Datová pole: Umožňují stažení nových datových polí, která

nově znázorňují snímač, aktivitu a údaje o historii. Datová

pole Connect IQ lze přidat do vestavěných funkcí a na

stránky.

Pomůcky: Přinášejí okamžité informace, včetně údajů ze

snímače a upozornění.

Aplikace: Vašim hodinkám přidají interaktivní funkce, například

nové typy outdoorových a fitness aktivit.

Stahování funkcí Connect IQ

Před stažením funkcí Connect IQ z aplikace Garmin Connect

Mobile je potřeba spárovat vaše zařízení vívoactive HR se

smartphonem.

V nastavení aplikace Garmin Connect Mobile vyberte

Obchod Connect IQ.

V případě potřeby vyberte zařízení.

Vyberte funkci Connect IQ.

Postupujte podle pokynů na obrazovce.

Stahování funkcí Connect IQ pomocí počítače

Připojte zařízení k počítači pomocí kabelu USB.

Navštivte stránky garminconnect.com a přihlaste se.

V pomůckách zařízení vyberte možnost Obchod Connect

IQ.

Vyberte a stáhněte funkci Connect IQ.

Postupujte podle pokynů na obrazovce.

Doplněk Můj den

Doplněk Můj den představuje denní přehled vaší aktivity. Jedná

se o dynamický souhrn, který se během dne aktualizuje. Kdykoli

vystoupáte do poschodí nebo zaznamenáte nějakou aktivitu,

doplněk ji uloží. Zobrazené metriky zahrnují naposled

zaznamenaný sport, minuty intenzivní aktivity daného týdne,

počet vystoupaných poschodí, počet kroků, množství spálených

kalorií a další údaje. Klepnutím na obrazovku si zobrazíte

možnost zlepšit přesnost nebo další metriky.

Minuty intenzivní aktivity

Zdravotní organizace, například U.S. Centers for Disease

Control and Prevention, American Heart Association

nebo

Světová zdravotnická organizace (WHO), doporučují pro

zlepšení zdraví týdně 150 minut středně intenzivního pohybu

(například rychlá chůze), nebo 75 minut intenzivního pohybu

(například běh).

Zařízení sleduje intenzitu vaší aktivity a zaznamenává dobu,

kterou se věnujete střední a intenzivní aktivitě (pro posouzení

intenzity aktivity jsou nutná data o srdečním tepu). Každá

střední nebo intenzivní aktivita, které se věnujete souvisle

alespoň po dobu 10 minut, se do vašeho týdenního souhrnu

započítává. Zařízení započítává minuty střední aktivity společně

s minutami intenzivní aktivity. Při sčítání se počet minut

intenzivní aktivity zdvojnásobuje.

Minuty intenzivní aktivity

Vaše zařízení vívoactive HR vypočítává minuty intenzivní

aktivity porovnáním srdečního tepu během aktivity s vaší

průměrnou klidovou hodnotou. Pokud měření srdečního tepu

vypnete, zařízení analyzuje počet kroků za minutu a aktivitu

označí jako střední.

• Přesnějšího výpočtu minut intenzivní aktivity dosáhnete,

spustíte-li záznam aktivity.

• Věnujte se střední nebo intenzivní aktivitě souvisle po dobu

alespoň 10 minut.

Sledování aktivity

Používání výzvy k pohybu

Dlouhodobé sezení může vyvolat nežádoucí změny

metabolického stavu. Výzva k pohybu vám připomíná, abyste se

nepřestali hýbat. Po hodině neaktivity se zobrazí výzva Pohyb! a

červená lišta. Po každých 15 minutách neaktivity se zobrazí

další dílek. Pokud jsou zapnuty vibrace, zařízení také vibruje

(Nastavení systému, strana 11).

Výzvu k pohybu resetujete tím, že se krátce projdete

(alespoň pár minut).

Automatický cíl

Zařízení automaticky vytváří denní cílový počet kroků na

základě vašich předchozích úrovní aktivity. Během vašeho

pohybu v průběhu dne zařízení zobrazuje, jak se blížíte ke

svému cílovému počtu kroků

Jestliže se rozhodnete, že funkci automatického cíle používat

nechcete, můžete si nastavit vlastní cílový počet kroků na svém

účtu Garmin Connect.

Zobrazení celkového počtu kroků a pater

Přejetím prstu nahoru nebo dolů na obrazovce hodinek

zobrazíte krokový doplněk.

Klepnutím na obrazovku zobrazíte celkový denní počet kroků

za posledních sedm dní.

Přejetím prstu nahoru zobrazíte počet vystoupaných a

sestoupaných pater.

Sledování spánku

Během spánku zařízení sleduje vaše pohyby. Statistiky spánku

sledují počet hodin spánku, úroveň spánku a pohyby ve spánku.

4 Doplňky

V uživatelském nastavení účtu Garmin Connect si můžete

nastavit běžnou dobu spánku. Statistiky spánku si můžete

zobrazit ve svém účtu Garmin Connect .

Vypnutí sledování aktivity

Když vypnete sledování aktivity, přestane se zaznamenávat

počet kroků a vystoupaných pater, minuty intenzivní aktivity,

průběh spánku a aktivity Move IQ.

Podržte tlačítko .

Vyberte možnost Nastavení > Sledování aktivity > Stav >

Vypnuto.

Zobrazení doplňku počasí

Přejetím prstu na obrazovce hodinek zobrazíte doplněk

počasí.

Klepnutím na dotykovou obrazovku si zobrazte hodinové a

denní počasí.

Posunutím dolů si zobrazíte denní počasí.

Dálkové ovládání VIRB

Funkce dálkového ovládání VIRB vám umožní ovládat akční

kameru VIRB pomocí vašeho zařízení. Akční kameru VIRB

můžete zakoupit na webové stránce www.garmin.com/VIRB.

Ovládání akční kamery VIRB

Než budete moci využít funkci dálkového ovládání VIRB, musíte

aktivovat nastavení dálkového ovládání kamery VIRB. Další

informace najdete v Návodu k obsluze k přístrojům řady VIRB.

Musíte také nastavit zobrazení doplňku VIRB ve smyčce

doplňků (Úprava seznamu pomůcek, strana 4).

Zapněte kameru VIRB.

Na zařízení vívoactive HR si přejetím prstu zobrazte doplněk

VIRB.

Počkejte, až se zařízení připojí ke kameře VIRB.

Vyberte možnost:

• Chcete-li nahrávat video, klepněte na obrazovku.

Na obrazovce zařízení vívoactive HR se objeví počítadlo

videa.

• Nahrávání videa ukončíte opětovným klepnutím na

obrazovku.

• Chcete-li pořídit snímek, přejeďte prstem doprava a

klepněte na obrazovku.

Aplikace

Stisknutím tlačítka zobrazíte aplikace na zařízení. Některé

aplikace vyžadují připojení Bluetooth ke kompatibilnímu

smartphonu.

Aktivity: Zařízení se dodává s předinstalovanými fitness a

outdoorovými aktivitami včetně běžecké, cyklistické, plavecké

či golfové.

Najít můj telefon: Předinstalované aplikace lze využít

k vyhledání ztraceného telefonu připojeného k zařízení

využívajícímu bezdrátovou technologii Bluetooth.

Aktivity

Zařízení je možné využít při aktivitách v interiéru, outdoorových,

sportovních či fitness aktivitách. Po spuštění aktivity zařízení

zobrazuje a zaznamenává data ze snímače. Aktivity můžete

ukládat a sdílet je s komunitou Garmin Connect.

Do zařízení můžete přidat také aplikace pro různé činnosti

Connect IQ prostřednictvím účtu Garmin Connect (Connect IQ

Funkce, strana 4).

Spuštění aktivity

Při spuštění aktivity se funkce GPS automaticky zapne

(v případě potřeby).

Vyberte ikonu .

Vyberte aktivitu.

V případě potřeby počkejte, až se zařízení připojí ke

snímačům ANT+.

Jestliže aktivita vyžaduje funkci GPS, vyjděte ven a počkejte,

až zařízení vyhledá satelity.

Počkejte, dokud ikona nepřestane blikat a zobrazí se

zpráva.

Stisknutím tlačítka stopky spustíte.

POZNÁMKA: Zařízení nezačne zaznamenávat údaje

o aktivitě, dokud stopky nespustíte.

Aktivace tlačítka okruhů

Tlačítko si můžete nastavit tak, aby během měřených aktivit

(běh, cyklistika) fungovalo jako tlačítko okruhů.

Vyberte ikonu .

Vyberte aktivitu.

POZNÁMKA: Tato funkce není k dispozici pro všechny

aktivity.

Podržte tlačítko .

Vyberte název aktivity v horní části obrazovky.

Vyberte možnost Okruhy > Klávesa Okruh.

Tlačítko okruhů zůstane u dané aktivity aktivní, dokud je

nevypnete.

Zastavení aktivity

Vyberte ikonu .

Vyberte možnost:

• Chcete-li aktivitu uložit a prohlížet, vyberte možnost .

• Chcete-li aktivitu zrušit a vrátit se do režimu sledování,

vyberte možnost .

POZNÁMKA: Pokud aktivitu neuložíte ručně, zařízení ji uloží

automaticky po 25 minutách.

Běh

Jdeme běhat

Abyste mohli pro zaznamenávání běhu použít snímač ANT+, je

potřeba jej nejprve se zařízením spárovat (Párování snímačů

ANT+, strana 12).

Nasaďte si snímače ANT+, jako je například nožní snímač

nebo snímač srdečního tepu (volitelné).

Vyberte ikonu .

Vyberte možnost Běh.

Při používání volitelných snímačů ANT+ počkejte, až se

zařízení ke snímači připojí.

Jděte ven a počkejte několik minut, než zařízení vyhledá

satelity.

Stisknutím tlačítka stopky spustíte.

Historie je zaznamenávána pouze, pokud jsou spuštěny

stopky.

Zahajte aktivitu.

Chcete-li zaznamenávat okruhy, stiskněte tlačítko

(volitelné) (Auto Lap, strana 10).

Datové obrazovky můžete procházet přejetím prstu nahoru

nebo dolů.

Pro uložení dokončené aktivity zvolte > .

Aplikace 5

Jízda na kole

Vyrážíme na projížďku

Abyste mohli pro zaznamenávání jízdy použít snímač ANT+, je

potřeba jej nejprve se zařízením spárovat (Párování snímačů

ANT+, strana 12).

Spárujte snímače ANT+, například snímač srdečního tepu,

snímač rychlosti nebo snímač kadence (volitelné).

Vyberte ikonu .

Vyberte možnost Kolo.

Při používání volitelných snímačů ANT+ počkejte, až se

zařízení ke snímači připojí.

Jděte ven a počkejte několik minut, než zařízení vyhledá

satelity.

Stisknutím tlačítka stopky spustíte.

Historie je zaznamenávána pouze, pokud jsou spuštěny

stopky.

Zahajte aktivitu.

Datové obrazovky můžete procházet přejetím prstu nahoru

nebo dolů.

Pro uložení dokončené aktivity zvolte > .

Chůze

Procházka

Abyste mohli pro zaznamenávání chůze použít snímač ANT+, je

potřeba jej nejprve se zařízením spárovat (Párování snímačů

ANT+, strana 12).

Nasaďte si snímače ANT+, jako je například nožní snímač

nebo snímač srdečního tepu (volitelné).

Vyberte ikonu .

Zvolte možnost Chůze.

Při používání volitelných snímačů ANT+ počkejte, až se

zařízení ke snímači připojí.

Jděte ven a počkejte několik minut, než zařízení vyhledá

satelity.

Stisknutím tlačítka stopky spustíte.

Historie je zaznamenávána pouze, pokud jsou spuštěny

stopky.

Zahajte aktivitu.

Datové obrazovky můžete procházet přejetím prstu nahoru

nebo dolů.

Pro uložení dokončené aktivity zvolte > .

Plavání

OZNÁMENÍ

Zařízení je určeno pro plavání na povrchu. Potápění se

zařízením může produkt poškodit a zneplatnit záruku.

POZNÁMKA: Během plávání nemůže zařízení zaznamenávat

srdeční tep.

Jdeme si zaplavat

POZNÁMKA: Údaje srdečního tepu nejsou během plavání

k dispozici.

Vyberte ikonu .

Vyberte možnost Plav. v baz..

Vyberte velikost bazénu nebo zadejte vlastní velikost.

Stisknutím tlačítka stopky spustíte.

Historie je zaznamenávána pouze, pokud jsou spuštěny

stopky.

Zahajte aktivitu.

Zařízení automaticky zaznamená intervaly a délky plavání.

Když odpočíváte, stisknutím tlačítka pozastavte

intervalové stopky.

Barvy na displeji se upraví a zobrazí se obrazovka

odpočinku.

Stiskněte tlačítko a intervalové stopky se znovu spustí.

Po dokončení aktivity stiskněte tlačítko a vyberte možnost

Nastavení velikosti bazénu

Vyberte ikonu .

Vyberte možnost Plav. v baz..

Podržte tlačítko .

Vyberte název aktivity v horní části obrazovky.

Vyberte možnost Velikost bazénu.

Vyberte velikost bazénu nebo zadejte vlastní velikost.

Plavecká terminologie

Délka: Uplavání jednoho bazénu.

Interval: Jedna nebo více navazujících délek. Nový interval

začíná po odpočinku.

Záběr: Záběr se počítá pokaždé, když ruka s nasazeným

zařízením dokončí celý cyklus.

Swolf: Hodnocení swolf je součet času jedné délky bazénu

a počtu záběrů na délku. Například 30 sekund plus 15 záběrů

se rovná hodnocení swolf 45. Swolf je mírou efektivity

plavání a podobně jako v golfu je nižší skóre lepší.

Golf

Hraní golfu

Než si poprvé půjdete zahrát na hřiště, je nutné je stáhnout

prostřednictvím mobilní aplikace Garmin Connect (Online

funkce, strana 2). Hřiště stažená z aplikace Garmin Connect

Mobile se automaticky aktualizují.

Vyberte ikonu .

Vyberte možnost Golf.

Jděte ven a počkejte několik minut, než zařízení vyhledá

satelity.

Vyberte trasu.

Můžete procházet datové obrazovky pro každou jamku.

Zařízení se automaticky přepne, když přejdete k další jamce.

Po dokončení aktivity přidržte tlačítko a vyberte možnost

Ukončit kolo.

Informace o jamce

Protože se současná poloha mění, zařízení vypočítává

vzdálenost k přední, prostřední a zadní části greenu, ale ne

současnou polohu.

Číslo současné jamky

Celková vzdálenost k zadní části greenu

Celková vzdálenost k prostřední části greenu

Celková vzdálenost k přední části greenu

Par jamky

Další jamka

Předchozí jamka

6 Aplikace

Zobrazení vzdáleností pro layup a dogleg

Seznam vzdáleností pro layup a dogleg můžete zobrazit u

jamek s parem 4 a 5.

Přejeďte prstem doleva nebo doprava po displeji, dokud se

nezobrazí informace o layup a dogleg.

POZNÁMKA: Když vzdálenost překročíte, je ze seznamu

odstraněna.

Použití počítadla kilometrů

Počítadlo kilometrů můžete využít pro zaznamenávání času,

uražené vzdálenosti a počtu kroků. Počítadlo kilometrů se

automaticky spustí a zastaví když zahájíte nebo ukončíte kolo.

Přejeďte prstem doleva nebo doprava, dokud se nezobrazí

počítadlo kilometrů.

V případě potřeby přidržte tlačítko a počítadlo kilometrů

vynulujte výběrem možnosti Vynulovat poč. km.

Sledování výsledků

Na obrazovce informací o jamce přidržte tlačítko .

Vyberte možnost Spustit skóre.

Když jste na greenu, zobrazí se výsledková listina.

Stiskněte ikonu nebo a nastavte výsledky.

Vyberte ikonu .

Vaše celkové výsledky jsou aktualizovány.

Úprava výsledků

Na obrazovce informací o jamce přidržte tlačítko .

Vyberte možnost Výsledková listina a vyberte jamku.

Výběrem možnosti nebo změňte výsledek pro tuto

jamku.

Vyberte ikonu .

Vaše celkové výsledky jsou aktualizovány.

Měření úderu

Odehrajte úder a sledujte, kam míček dopadne.

Vyberte ikonu .

Dojděte nebo dojeďte k míčku.

Vzdálenost se automaticky vynuluje, když přejdete k další

jamce.

V případě potřeby přidržte tlačítko a vyberte možnost

Nový snímek, jejímž prostřednictvím lze kdykoli vynulovat

vzdálenost.

Vodní sporty

Veslování

Vyberte ikonu .

Vyberte možnost Veslování.

Jděte ven a počkejte několik minut, než zařízení vyhledá

satelity.

Stisknutím tlačítka stopky spustíte.

Historie je zaznamenávána pouze, pokud jsou spuštěny

stopky.

Zahajte aktivitu.

Datové obrazovky můžete procházet přejetím prstu nahoru

nebo dolů.

Pro uložení dokončené aktivity zvolte > .

Paddleboarding (SUP)

Vyberte ikonu .

Vyberte možnost SUP.

Jděte ven a počkejte několik minut, než zařízení vyhledá

satelity.

Stisknutím tlačítka stopky spustíte.

Historie je zaznamenávána pouze, pokud jsou spuštěny

stopky.

Zahajte aktivitu.

Datové obrazovky můžete procházet přejetím prstu nahoru

nebo dolů.

Pro uložení dokončené aktivity zvolte > .

Lyžování

Jdeme na běžky

Vyberte ikonu .

Vyberte možnost Běžky.

Jděte ven a počkejte několik minut, než zařízení vyhledá

satelity.

Stisknutím tlačítka stopky spustíte.

Historie je zaznamenávána pouze, pokud jsou spuštěny

stopky.

Zahajte aktivitu.

Datové obrazovky můžete procházet přejetím prstu nahoru

nebo dolů.

Pro uložení dokončené aktivity zvolte > .

Sjezdové lyžování nebo jízda na snowboardu

Vyberte ikonu .

Vyberte možnost Lyže/snowb..

Jděte ven a počkejte několik minut, než zařízení vyhledá

satelity.

Stisknutím tlačítka stopky spustíte.

Historie je zaznamenávána pouze, pokud jsou spuštěny

stopky.

Zahajte aktivitu.

Ve výchozím nastavení se zapne funkce automatického

běhu. Tato funkce automaticky zaznamenává nové jízdy na

lyžích na základě vašeho pohybu. Stopky se zastaví, když se

přestanete pohybovat z kopce a když jste na sedačce vleku.

Stopky zůstanou během jízdy na vleku zastavené.

V případě potřeby stopky znovu spusťte tak, že se začnete

pohybovat z kopce.

Datové obrazovky můžete procházet přejetím prstu nahoru

nebo dolů.

Pro uložení dokončené aktivity zvolte > .

Indoorové aktivity

Zařízení vívoactive HR lze využít k indoorovému tréninku,

například běhu na kryté dráze nebo používání cyklotrenažéru.

Při indoorových aktivitách je systém GPS vypnutý.

Při běhu nebo chůzi s vypnutým systémem GPS se rychlost,

vzdálenost a kadence počítají pomocí akcelerometru v zařízení.

Akcelerometr se kalibruje automaticky. Přesnost dat rychlosti,

vzdálenosti a kadence se zvyšuje po několika použitích zařízení

venku se zapnutým systémem GPS.

TIP: Pokud se budete držet zábradlí trenažéru, dojde k snížení

přesnosti. Můžete použít volitelný nožní snímač pro

zaznamenání tempa, vzdálenosti a kadence.

Při jízdě na kole s vypnutým systémem GPS jsou rychlost

a vzdálenost dostupné, pouze pokud je k dispozici volitelný

snímač, který do zařízení odesílá údaje o rychlosti a vzdálenosti

(jako například snímač rychlosti nebo kadence).

Vytvoření vlastní aktivity

Vyberte ikonu .

Vyberte možnost Přidat novou položku.

Vyberte šablonu aktivity.

Vyberte zdůrazněnou barvu.

Vyberte název.

Duplicitní názvy aktivity obsahují číslo. Například Chůze(2).

Aplikace 7

Vyberte možnost:

• Vyberte možnost Použít výchozí a vytvořte si vlastní

aktivitu na základě výchozích nastavení systému.

• Vyberte kopii stávající aktivity a vytvořte si vlastní aktivitu

na základě jedné z vašich uložených aktivit.

Přizpůsobení seznamu aplikací

Podržte tlačítko .

Vyberte možnost Nastavení > Aplikace.

Vyberte možnost:

• Vyberte položku, kterou chcete v seznamu zobrazit nebo

skrýt, nebo upravte pořadí aplikací.

• Tlačítkem Přidat aplikace přidáte položku na seznam

aplikací.

Navigace

Funkce navigace GPS můžete na svém zařízení používat

k uložení polohy, navigaci k cíli nebo vyhledání cesty domů.

Označení polohy

Poloha je bod, který zaznamenáte a uložíte do zařízení. Pokud

si chcete zapamatovat orientační body nebo se vrátit na

konkrétní místo, můžete toho dosáhnout označením polohy.

Dojděte na místo, kde chcete označit polohu.

Podržte tlačítko .

Vyberte možnost Navigace > Uložit polohu.

Zobrazí se informace o poloze.

Vyberte ikonu .

Odstranění polohy

Podržte tlačítko .

Vyberte možnost Navigace > Uložené pozice.

Vyberte polohu.

Vyberte možnost Odstranit > Ano.

Navigace k uložené poloze

Předtím než bude možné navigovat k uložené poloze, musí

zařízení vyhledat satelity.

Podržte tlačítko .

Vyberte možnost Navigace > Uložené pozice.

Zvolte polohu a poté možnost Přejít na.

Vyberte aktivitu.

Zobrazí se kompas.

Přejít dopředu.

Šipka kompasu ukazuje k uložené poloze.

TIP: Chcete-li získat přesnější navigaci, namiřte zařízení

směrem, ve kterém chcete navigovat.

Stisknutím tlačítka stopky spustíte.

Navigování zpět na start

Před návratem na start je třeba vyhledat satelity, spustit časovač

a zahájit aktivitu.

Kdykoli během aktivity se můžete vrátit do výchozí polohy.

Například pokud běháte v novém městě a nevíte, jak se dostat

na trasu zpátky do hotelu, můžete použít navigaci do výchozí

polohy. Tato funkce není k dispozici pro všechny aktivity.

Podržte tlačítko .

Vyberte možnost Navigace > Zpět na start.

Zobrazí se kompas.

Přejít dopředu.

Šipka kompasu směřuje k výchozímu bodu.

TIP: Chcete-li získat přesnější navigaci, namiřte zařízení

směrem, ve kterém chcete navigovat.

Zastavení navigace

Podržte tlačítko .

Vyberte možnost Ukončit navigaci.

Kompas

Zařízení je vybaveno tříosým kompasem s automatickou

kalibrací. Funkce a vzhled kompasu se mění v závislosti na

aktivitě, na tom, zda je zapnuto GPS a zda navigujete k cíli.

Ruční kalibrace kompasu

OZNÁMENÍ

Kalibrace elektronického kompasu venku. Pokud chcete

dosáhnout co nejpřesnějších informací o směru, nestůjte

v blízkosti objektů, které ovlivňují magnetické pole, například

vozidel, budov nebo nadzemního elektrického vedení.

Zařízení již bylo ve výrobě kalibrováno a ve výchozím nastavení

používá automatickou kalibraci. Jestliže kompas nereaguje

správně, například po přesunu na dlouhou vzdálenost nebo po

extrémních změnách teploty, můžete jej kalibrovat ručně.

Podržte tlačítko .

Vyberte možnost Nastavení > Snímače > Kompas >

Kalibrovat > Spustit.

Postupujte podle pokynů na obrazovce.

TIP: Pohybujte zápěstím ve tvaru malé osmičky, dokud se

nezobrazí zpráva.

Historie

Zařízení ukládá až 14 dnů údajů o sledování aktivity a srdečním

tepu a až sedm aktivit s měřením času. Posledních sedm aktivit

s měřením času si můžete ve svém zařízení zobrazit. Když data

ze zařízení synchronizujete, můžete si v účtu Garmin Connect

zobrazit neomezené množství aktivit, dat o sledování aktivity a

údajů o srdečním tepu (Používání aplikace Garmin Connect

Mobile, strana 9) (Používání aplikace Garmin Connect

v počítači, strana 9).

Když se paměť zařízení zaplní, nejstarší data se přepíší.

Používání historie

Podržte tlačítko .

Vyberte možnost Historie.

Vyberte aktivitu.

Vyberte možnost:

• Výběrem možnosti Podrobnosti zobrazíte další informace

o aktivitě.

• Vyberte možnost Okruhy, pokud chcete vybrat okruh a

zobrazit další informace o jednotlivých okruzích.

• Výběrem možnosti Odstranit odstraníte vybranou aktivitu.

Zobrazení času v každé zóně srdečního tepu

Před prohlížením dat zón srdečního tepu je nutné věnovat se

aktivitě s měřením srdečního tepu a uložit ji.

Zobrazení času v každé zóně srdečního tepu vám může pomoci

upravit intenzitu tréninku.

Podržte tlačítko .

Vyberte možnost Historie.

Vyberte aktivitu.

Vyberte možnost Čas v zóně.

8 Navigace

Osobní rekordy

Po dokončení aktivity zařízení zobrazí všechny nové osobní

rekordy, kterých jste během této aktivity dosáhli. Osobní rekordy

zahrnují váš nejrychlejší čas na několika typických závodních

vzdálenostech a váš nejdelší běh nebo jízdu.

Zobrazení osobních rekordů

Podržte tlačítko .

Vyberte položky Nastavení > Rekordy.

Vyberte sport.

Vyberte rekord.

Vyberte možnost Zobrazit rekord.

Obnovení osobního rekordu

Každý osobní rekord můžete nastavit zpět k již zaznamenanému

rekordu.

Podržte tlačítko .

Vyberte položky Nastavení > Rekordy.

Vyberte sport.

Vyberte rekord.

Vyberte možnost Předchozí > Ano.

POZNÁMKA: Tento krok neodstraní žádné uložené aktivity.

Vymazání osobního rekordu

Podržte tlačítko .

Vyberte položky Nastavení > Rekordy.

Vyberte sport.

Vyberte rekord.

Vyberte možnost Vymazat záznam > Ano.

POZNÁMKA: Tento krok neodstraní žádné uložené aktivity.

Vymazání všech osobních rekordů

Podržte tlačítko .

Vyberte položky Nastavení > Rekordy.

Vyberte sport.

Vyberte rekord.

Vyberte možnost Vymazat všechny záznamy > Ano.

POZNÁMKA: Tento krok neodstraní žádné uložené aktivity.

Garmin Connect

Můžete se spojit se svými přáteli prostřednictvím účtu Garmin

Connect.Služba Garmin Connect vám nabízí nástroje pro

sledování, analýzu, sdílení a vzájemnému povzbuzování.

Zaznamenávejte svůj aktivní životní styl včetně běhu, chůze,

jízdy, plavání, turistiky, golfových her a dalších aktivit.Služba

Garmin Connect slouží také k online sledování statistik, s jejichž

pomocí můžete analyzovat, sdílet a plánovat svá kola v golfu.

Pokud si chcete zaregistrovat bezplatný účet, přejděte na

adresu www.garminconnect.com/start.

Uložte si své aktivity: Jakmile aktivitu měřením času zařízení

dokončíte a uložíte, můžete ji nahrát do účtu Garmin Connect

a uchovat, jak dlouho budete chtít.

Analyzujte svá data: Můžete zobrazit podrobnější informace o

své fitness aktivitě nebo venkovních aktivitách, včetně času,

vzdálenosti, srdečního tepu, spálených kalorií, kadence,

zobrazení výškové mapy, tabulek tempa a rychlosti. Můžete

zobrazit podrobnější informace o svých golfových hrách,

včetně výsledkových listin, statistiky a informací o hřišti.

Můžete si zobrazit i přizpůsobitelné zprávy.

Sledujte své pokroky

: Můžete sledovat počet kroků za den,

připojit se k přátelskému soutěžení s kontakty a plnit své cíle.

Sdílejte své aktivity: Můžete se spojit se svými přáteli a

vzájemně sledovat své aktivity nebo zveřejnit odkazy na své

aktivity na svých oblíbených sociálních sítích.

Spravujte svá nastavení: Své zařízení a uživatelská nastavení

můžete upravit ve svém účtu Garmin Connect.

Obchod Connect IQ: Můžete stahovat aplikace, vzhledy

hodinek, datová pole a doplňky.

Používání aplikace Garmin Connect Mobile

Všechny údaje o svých aktivitách můžete odeslat na účet

Garmin Connect pro provedení komplexní analýzy. Účet Garmin

Connect vám umožňuje zobrazit mapu vaší aktivity a sdílet

aktivity s přáteli. Automatické odesílání lze zapnout v aplikaci

Garmin Connect Mobile.

V nabídce nastavení mobilní aplikace Garmin Connect

vyberte možnost Zařízení Garmin.

Vyberte své zařízení vívoactive HR a poté možnost

Nastavení zařízení.

Výběrem přepínače zapnete automatické odesílání.

Používání aplikace Garmin Connect v počítači

Pokud jste zařízení vívoactive HR nespárovali se smartphonem,

můžete všechny údaje o svých aktivitách odeslat na účet

Garmin Connect pomocí počítače.

Připojte zařízení k počítači pomocí kabelu USB.

Přejděte na adresu www.garminconnect.com/start.

Postupujte podle pokynů na obrazovce.

Události Garmin Move IQ

™

Funkce Move IQ automaticky detekuje vzorce aktivit, například

chůzi, běh, jízdu na kole, plavání nebo trénink na eliptickém

trenažéru, které trvají alespoň 10 minut. Typ události a délku

jejího trvání si můžete zobrazit na časové ose Garmin Connect,

nezobrazuje se však v seznamu aktivit, zprávách a příspěvcích.

Pokud máte zájem o větší přesnost, můžete na svém zařízení

zaznamenávat aktivitu s měřením času.

Přizpůsobení zařízení

Změna vzhledu hodinek

Můžete použít výchozí vzhled digitálních hodinek nebo klasický

vzhled hodinek Connect IQ (Connect IQ Funkce, strana 4).

Na obrazovce hodinek přidržte tlačítko .

Vyberte možnost Vzhledy hodinek.

Vyberte možnost.

Nastavení uživatelského profilu

Můžete si upravit nastavení pro pohlaví, rok narození, váhu,

výšku, obvod zápěstí a zóny srdečního tepu (Nastavení zón

srdečního tepu, strana 3). Zařízení pomocí těchto údajů

vypočítává přesné údaje o tréninku.

Přizpůsobení zařízení 9

Podržte tlačítko .

Vyberte možnost Nastavení > Uživatelský profil.

Vyberte možnost.

Nastavení aplikace

Tato nastavení vám umožní přizpůsobit aplikace vlastním

tréninkovým potřebám. Můžete například přizpůsobit datové

obrazovky a aktivovat upozornění a funkce tréninků.

POZNÁMKA: Můžete změnit nastavení, datové obrazovky a

upozornění před nebo během aktivity.

Přizpůsobení datových obrazovek

Datové obrazovky můžete přizpůsobit na základě svých

tréninkových cílů nebo volitelného příslušenství. Můžete

například přizpůsobit jednu z datových obrazovek tak, aby

zobrazovala vaše tempo okruhu nebo zóny srdečního tepu.

Vyberte ikonu .

Vyberte aktivitu.

POZNÁMKA: Tato funkce není k dispozici pro všechny

aktivity.

Podržte tlačítko .

Vyberte název aktivity v horní části obrazovky.

Vyberte možnost Datové obrazovky.

Vyberte obrazovku.

V případě potřeby zapněte datovou obrazovku pomocí

přepínače.

Vyberte datové pole, které chcete změnit.

Změna nastavení GPS

Ve výchozím nastavení používá zařízení pro vyhledání satelitů

systém GPS. Chcete-li zvýšit přesnost ve ztížených podmínkách

a rychleji vyhledávat pozici GPS, můžete zapnout systém GPS i

systém GLONASS. Pokud použijte systém GPS i systém

GLONASS snížíte životnost baterie více, než kdybyste použili

pouze systém GPS.

Vyberte ikonu .

Vyberte aktivitu.

POZNÁMKA: Tato funkce není k dispozici pro všechny

aktivity.

Podržte tlačítko .

Vyberte název aktivity v horní části obrazovky.

Vyberte možnost GPS > GLONASS.

Upozornění

Můžete nastavit alarmy pro jednotlivé aktivity, které vám

pomohou s tréninkem pro dosažení konkrétních cílů. Některá

upozornění jsou k dispozici pouze pro konkrétní aktivity.

Nastavení alarmů rozsahu

Upozornění na rozsah vás upozorní, pokud se bude zařízení

nacházet nad nebo pod stanoveným rozsahem hodnot. Můžete

například zařízení nastavit tak, aby vás upozornilo, jakmile se

váš srdeční tep dostane pod zónu 2 nebo nad zónu 5

(Nastavení zón srdečního tepu, strana 3).

Vyberte ikonu .

Vyberte aktivitu.

POZNÁMKA: Tato funkce není k dispozici pro všechny

aktivity.

Podržte tlačítko .

Vyberte název aktivity v horní části obrazovky.

Vyberte možnost Alarmy > Přidat novou položku.

Vyberte typ upozornění.

Podle typu vašeho příslušenství mohou upozornění

obsahovat srdeční tep, tempo, rychlost a kadenci.

V případě potřeby upozornění zapněte.

Vyberte zónu nebo zadejte hodnotu pro každé upozornění.

Pokaždé, když překročíte nebo se dostanete pod stanovenou

zónu, zobrazí se zpráva. Pokud jsou zapnuty vibrace, zařízení

také vibruje (Nastavení systému, strana 11).

Nastavení opakovaného upozornění

Opakované upozornění vás upozorní pokaždé, když zařízení

zaznamená konkrétní hodnotu nebo interval. Můžete například

zařízení nastavit tak, aby vás upozorňovalo každých 30 minut.

Vyberte ikonu .

Vyberte aktivitu.

POZNÁMKA: Tato funkce není k dispozici pro všechny

aktivity.

Podržte tlačítko .

Vyberte název aktivity v horní části obrazovky.

Vyberte možnost Alarmy > Přidat novou položku.

Vyberte možnost:

• Vyberte možnost Vlastní, vyberte zprávu a vyberte typ

upozornění.

• Vyberte možnost Čas nebo Vzdálenost.

Zadejte hodnotu.

Pokaždé, když dosáhnete hodnoty nastavené v upozornění,

zobrazí se zpráva. Pokud jsou zapnuty vibrace, zařízení také

vibruje (Nastavení systému, strana 11).

Nastavení upozornění na přestávky na chůzi

Některé běžecké programy využívají v pravidelných intervalech

přestávky na chůzi. Například během dlouhého běžeckého

tréninku můžete nastavit zařízení tak, aby vás opakovaně

upozorňovalo, že máte 4 minuty běžet a potom 1 minutu jít. Auto

Lap

funguje jako obvykle při používání upozornění na běh/

chůzi.

Vyberte ikonu .

Vyberte aktivitu.

POZNÁMKA: Tato funkce není k dispozici pro všechny

aktivity.

Podržte tlačítko .

Vyberte název aktivity v horní části obrazovky.

Vyberte možnost Alarmy > Přidat novou položku > Běh/

chůze.

Zadejte čas pro interval běhu.

Zadejte čas pro interval chůze.

Pokaždé, když dosáhnete hodnoty nastavené v upozornění,

zobrazí se zpráva. Pokud jsou zapnuty vibrace, zařízení také

vibruje (Nastavení systému, strana 11).

Auto Lap

Označování okruhů

Zařízení můžete nastavit, aby používalo funkci Auto Lap pro

automatické označování okruhů po určité vzdálenosti. Okruhy

můžete označovat i ručně. Tato funkce je užitečná pro

porovnání vaší výkonnosti během různých úseků aktivity

(například každou 1 míli nebo 5 kilometrů).

Vyberte ikonu .

Vyberte aktivitu.

POZNÁMKA: Tato funkce není k dispozici pro všechny

aktivity.

Podržte tlačítko .

Vyberte název aktivity v horní části obrazovky.

Vyberte možnost Okruhy.

Vyberte možnost:

• Výběrem přepínače Auto Lap zapněte funkci Auto Lap.

10 Přizpůsobení zařízení

• Výběrem přepínače Klávesa Okruh aktivujte označování

okruhu během aktivity pomocí tlačítka .

TIP: Pokud je zapnutá funkce Auto Lap, můžete vybrat

možnost Auto Lap a zadat vlastní vzdálenost.

Pokaždé, když dokončíte okruh, zobrazí se zpráva s časem pro

daný okruh. Pokud jsou zapnuty vibrace, zařízení také vibruje

(Nastavení systému, strana 11).

V případě potřeby můžete stránky s údaji přizpůsobit, aby

zobrazovaly další údaje o okruhu (Přizpůsobení datových

obrazovek, strana 10).

Použití funkce Auto Pause

Funkci Auto Pause lze využít k automatickému pozastavení

stopek, když se zastavíte nebo když vaše tempo či rychlost

klesne pod určitou hodnotu. Tato funkce je užitečná, jestliže

vaše aktivita obsahuje semafory nebo jiná místa, kde musíte

zpomalit nebo zastavit.

POZNÁMKA: Pokud je časovač zastaven nebo pozastaven,

nedochází k zaznamenávání historie.

Vyberte ikonu .

Vyberte aktivitu.

POZNÁMKA: Tato funkce není k dispozici pro všechny

aktivity.

Podržte tlačítko .

Vyberte název aktivity v horní části obrazovky.

Vyberte možnost Auto Pause.

Vyberte možnost:

• Po výběru možnosti Při zastavení se stopky automaticky

zastaví, když se přestanete pohybovat.

• Po výběru možnosti Tempo se stopky automaticky

zastaví, když vaše tempo klesne pod stanovenou

hodnotu.

• Po výběru možnosti Rychlost se stopky automaticky

zastaví, když vaše rychlost klesne pod nastavenou

hodnotu.

Použití funkce Automatické procházení

Funkci automatického procházení můžete použít k tomu, aby

procházela všechny datové obrazovky tréninků, jestliže jsou

zapnuty stopky.

Vyberte ikonu .

Vyberte aktivitu.

POZNÁMKA: Tato funkce není k dispozici pro všechny

aktivity.

Podržte tlačítko .

Vyberte název aktivity v horní části obrazovky.

Vyberte možnost Autom. procházení.

Vyberte rychlost zobrazování.

Změna kontrastu pozadí a zdůrazněné barvy

Vyberte ikonu .

Vyberte aktivitu.

POZNÁMKA: Tato funkce není k dispozici pro všechny

aktivity.

Podržte tlačítko .

Vyberte název aktivity v horní části obrazovky.

Vyberte možnost Pozadí a nastavte barvu pozadí na černou

nebo bílou.

Vyberte možnost Zdůraznit barvu a zvolte zdůrazněnou

barvu pro vzhled hodinek a ostatní obrazovky s daty.

BluetoothNastavení

Přidržte tlačítko a vyberte možnost Nastavení > Bluetooth.

Stav: Zobrazuje aktuální stav připojení Bluetooth a umožňuje

zapnout nebo vypnout bezdrátovou technologii Bluetooth.

Inteligentní oznámení: Zařízení automaticky zapne nebo vypne

chytrá oznámení podle vašeho výběru (Aktivace oznámení

Bluetooth, strana 2).

Párovat mob zař: Připojí zařízení ke kompatibilnímu mobilnímu

zařízení vybavenému Bluetooth chytrou bezdrátovou

technologií.

Upoz. na připojení: Upozorní vás, když se spárovaný

smartphone připojí nebo odpojí.

Zastavit LiveTrack: Umožňuje zastavit relaci LiveTrack, která

ještě probíhá.

Garmin ConnectNastavení

Nastavení zařízení a uživatelská nastavení můžete přizpůsobit

v účtu Garmin Connect.

• V menu nastavení mobilní aplikace Garmin Connect zvolte

možnost Zařízení Garmin a vyberte své zařízení.

• V doplňku zařízení v aplikaci Garmin Connect vyberte

možnost Nastavení zařízení.

Po provedení úprav data synchronizujte, aby se změny projevily

i v zařízení (Používání aplikace Garmin Connect Mobile,

strana 9, Používání aplikace Garmin Connect v počítači,

strana 9).

Nastavení zařízení v účtu Garmin Connect

V účtu Garmin Connect zvolte možnost Nastavení zařízení.

Sledování aktivity: Zapíná a vypíná funkce sledování aktivity,

například počty kroků či vystoupaných pater, minuty

intenzivní aktivity, průběh spánku, výzvy k pohybu, události

Move IQ nebo měření srdečního tepu na zápěstí.

Automatické podsvícení: Nastaví podsvícení na zapnutí při

používání, například stisknutím tlačítka, dotyk obrazovky

nebo zobrazení oznámení. Gesta zahrnují otočení zápěstí

směrem k tělu, když se chcete podívat na obrazovku

zařízení.

Preferované zápěstí: Možnost nastavení zápěstí, na kterém

zařízení nosíte.

Časový formát: Slouží k nastavení zařízení na 12hodinový

nebo 24hodinový formát.

Formát data: Nastavuje zobrazování formátu měsíců a dnů.

Jazyk: Umožňuje nastavit jazyk zařízení.

Jednotky: Slouží k nastavení zařízení na zobrazování uražené

vzdálenosti v kilometrech nebo mílích.

Uživatelská nastavení v účtu Garmin Connect

V účtu Garmin Connect zvolte možnost Nastavení uživatele.

Vlastní délka kroku: Umožňuje zařízení přesněji vypočítat

uraženou vzdálenost díky použití vaší vlastní délky kroku.

Můžete si zadat známou vzdálenost a počet kroků, kterými

tuto vzdálenost ujdete. Zařízení Garmin Connect tak vypočítá

délku kroku.

Kroky/den: Můžete si zadat denní cíl počtu kroků. Můžete také

zvolit možnost Automatický cíl a nechat zařízení, aby váš cíl

nastavilo automaticky.

Vystoupaná patra/den: Můžete si zadat denní cíl počtu

vystoupaných pater.

Minuty intenzivní aktivity/týden: Můžete si zadat týdenní cíl

doby střední nebo intenzivní aktivity.

Zóny srdečního tepu: Umožňuje vám odhadnout maximální

srdeční tep a určit vlastní zóny srdečního tepu.

Nastavení systému

Podržte tlačítko a vyberte možnost Nastavení > Systém.

Přizpůsobení zařízení 11

Automatický zámek: Automaticky uzamkne dotykovou

obrazovku v režimu hodinek, aby neregistrovala nechtěné

dotyky. Obrazovku můžete odemknout pomocí tlačítka.

Jazyk: Umožňuje nastavit jazyk rozhraní zařízení.

Čas: Nastavuje zdroj a formát času na místní čas (Nastavení

času, strana 12).

Podsvícení: Nastavuje režim podsvícení, odpočet a jas

(Nastavení podsvícení, strana 12).

Vibrace: Slouží k zapnutí nebo vypnutí vibrací.

Jednotky: Umožňuje nastavit měrné jednotky používané

k zobrazení dat (Změna měrných jednotek, strana 12).

Režim USB: Nastaví zařízení, aby při připojení k počítači

používalo režim velkokapacitního paměťového zařízení nebo

režim Garmin.

Obn.vých.hodnoty: Umožňuje obnovit veškerá nastavení

zařízení na výchozí hodnoty (Obnovení výchozích hodnot

všech nastavení, strana 14).

Aktualizace softwaru: Umožňuje zkontrolovat aktualizace

softwaru.

Informace o: Zobrazuje identifikační číslo přístroje, informace o

předpisech, verzi softwaru a licenční dohodu.

Nastavení času

Podržte tlačítko a vyberte možnost Nastavení > Systém >

Čas.

Formát času: Nastaví zařízení na 12hodinový nebo 24hodinový

formát.

Nastavte místní čas: Umožňuje nastavit čas ručně nebo

automaticky na základě vašeho spárovaného mobilního

zařízení.

Časové zóny

Při každém zapnutí zařízení, vyhledání družic nebo

synchronizaci se smartphonem zařízení automaticky detekuje

časovou zónu a aktuální denní dobu.

Ruční nastavení času

Ve výchozím nastavení se čas nastavuje automaticky při

spárování zařízení vívoactive HR s mobilním zařízením.

Podržte tlačítko .

Vyberte možnost Nastavení > Systém > Čas > Nastavte

místní čas > Manuálně.

Vyberte možnost Čas a zadejte aktuální čas.

Nastavení budíku

Podržte tlačítko .

Vyberte možnost Hodiny > Alarmy > Přidat novou položku.

Vyberte možnost Čas a zadejte čas.

Vyberte možnost Dny a zvolte možnost.

Odstranění budíku

Podržte tlačítko .

Vyberte možnost Hodiny > Alarmy.

Vyberte budík a vyberte možnost Odebrat.

Spuštění odpočítávače času

Podržte tlačítko .

Vyberte možnost Hodiny > Časovač.

Zadejte čas.

Vyberte možnost Spustit.

V případě potřeby si zobrazíte další možnosti tlačítkem .

Použití stopek

Podržte tlačítko .

Vyberte možnost Hodiny > Stopky.

Vyberte ikonu .

Nastavení podsvícení

Podržte tlačítko a vyberte možnost Nastavení > Systém >

Podsvícení.

Režim: Nastaví podsvícení na zapnutí při používání, například

stisknutí tlačítka, dotyk obrazovky nebo zobrazení oznámení.

Zařízení je vybaveno snímačem okolního světla, který

sleduje úroveň světla v okolí. Podsvícení ze zapne při

používání za slabého osvětlení. Gesta zahrnují otočení

zápěstí směrem k tělu, když se chcete podívat na obrazovku

zařízení.

Odpočet: Umožňuje nastavit, za jak dlouho bude podsvícení

vypnuto.

Jas: Umožňuje nastavit úroveň jasu podsvícení. Během aktivity

je podsvícení nastaveno na nejvyšší úroveň.

Změna měrných jednotek

Lze upravit měrné jednotky vzdálenosti, tempa a rychlosti,

nadmořské výšky, hmotnosti, výšky a teploty.

Podržte tlačítko .

Vyberte položku Nastavení > Systém > Jednotky.

Vyberte typ měrné jednotky.

Vyberte měrnou jednotku.

Snímače ANT+

Vaše zařízení lze používat s bezdrátovými snímači ANT+. Další

informace o kompatibilitě a nákupu volitelných snímačů

naleznete na webových stránkách http://buy.garmin.com.

Párování snímačů ANT+

Párování znamená připojení bezdrátových snímačů ANT+. Při

prvním připojení snímače k zařízení Garmin musíte zařízení

a snímač spárovat. Po spárování se zařízení k aktivnímu

snímači v dosahu připojí automaticky, jakmile zahájíte aktivitu.

Během párování zachovejte vzdálenost 10 m (33 stop) od

ostatních snímačů ANT+.

Jestliže párujete snímač srdečního tepu, nasaďte si jej.

Snímač srdečního tepu vysílá a přijímá údaje jen tehdy, když

je nasazený.

Vyberte ikonu .

Vyberte aktivitu.

Umístěte zařízení ve vzdálenosti do 1 cm od snímače a

počkejte, až se zařízení připojí ke snímači.

Když zařízení snímač rozpozná, v horní části obrazovky se

zobrazí ikona.

Nožní snímač

Vaše zařízení je kompatibilní s nožním snímačem. Nožní

snímač můžete použít k záznamu tempa a vzdálenosti namísto

systému GPS v případech, kdy trénujete uvnitř nebo kdy je

slabý signál GPS. Nožní snímač je v pohotovostním režimu,

připravený k odesílání dat (podobně jako snímač srdečního

tepu).

Po 30 minutách nečinnosti se nožní snímač vypne, aby šetřil

energii baterie. Je-li baterie slabá, objeví se na zařízení hlášení.

Zbývá přibližně ještě pět hodin životnosti baterie.

Zlepšení funkce nožního snímače

Než bude možné provést kalibraci zařízení, je nutné získat

signály GPS a spárovat zařízení s nožním snímačem (Párování

snímačů ANT+, strana 12).

Nožní snímač se kalibruje automaticky, ale údaje o rychlosti

a vzdálenosti můžete zpřesnit po několika použitích zařízení

venku se zapnutým systémem GPS.

Stůjte 5 minut venku s volným výhledem na oblohu.

12 Snímače ANT+

Rozběhněte se.

Běžte 10 minut bez zastavení.

Zastavte se a uložte aktivitu.

V případě potřeby se na základě zaznamenaných dat změní

kalibrace nožního snímače. Nožní snímač není nutné

kalibrovat, pokud nezměníte styl běhu.

Kalibrace nožního snímače

Než bude možné provést kalibraci nožního snímače, je nutné jej

spárovat se zařízením (Párování snímačů ANT+, strana 12).

Doporučujeme provést ruční kalibraci v případě, že znáte svůj

kalibrační faktor. Pokud jste nožní snímač kalibrovali s jiným

výrobkem Garmin, pravděpodobně svůj kalibrační faktor znáte.

Podržte tlačítko .

Vyberte možnost Nastavení > Snímače > Krokoměr >

Kalibrační faktor.

Úprava kalibračního faktoru:

• Pokud je vzdálenost příliš malá, kalibrační faktor zvyšte.

• Pokud je vzdálenost příliš velká, kalibrační faktor snižte.

Použití volitelného snímače rychlosti nebo

kadence bicyklu

Můžete odesílat data do zařízení pomocí kompatibilního

snímače rychlosti nebo tempa bicyklu.

• Spárujte snímač se zařízením (Párování snímačů ANT+,

strana 12).

• Aktualizujte informace svého fitness profilu uživatele

(Nastavení uživatelského profilu, strana 9).

• Nastavte velikost kola (Kalibrace snímače rychlosti,

strana 13).

• Vyrazte na projížďku (Vyrážíme na projížďku, strana 6).

Kalibrace snímače rychlosti

Než bude možné provést kalibraci zařízení, je nutné je spárovat

s kompatibilním snímačem rychlosti (Párování snímačů ANT+,

strana 12).

Volitelnou možností je ruční kalibrace, která může zvýšit

přesnost.

Podržte tlačítko .

Vyberte možnost Nastavení > Snímače > Rychlost/

kadence > Velikost kola.

Vyberte možnost:

• Vyberte možnost Automaticky pro automatický výpočet

velikosti kola a kalibraci snímače rychlosti.

• Vyberte možnost Manuálně a zadejte velikost kola pro

ruční kalibraci snímače rychlosti (Velikost a obvod kola,

strana 17).

Přehled o situaci

Zařízení vívoactive HR lze používat společně se zařízením

Varia Vision a s chytrými světly a zadním radarem na kolo Varia,

které poskytují lepší přehled o okolní situaci. Další informace

naleznete v návodu k obsluze pro zařízení Varia.

POZNÁMKA: Před spárováním zařízení Varia může být nutná

aktualizace softwaru vívoactive HR (Aktualizace softwaru

pomocí mobilní aplikace Garmin Connect, strana 15).

tempe

tempe je ANT+ bezdrátový snímač teploty. Snímač můžete

připevnit k bezpečnostní šňůrce nebo poutku, na kterém bude

vystaven okolnímu vzduchu, takže bude poskytovat konzistentní

zdroj přesných údajů o teplotě. Musíte spárovat tempe se

zařízením, aby mohly být zobrazeny údaje o teplotě z tempe.

Správa snímačů ANT+

Snímače ANT+ můžete ručně přidat, zapnout, vypnout nebo

odebrat.

Podržte tlačítko .

Vyberte možnost Nastavení > Snímače.

Vyberte snímač.

Vyberte možnost.

Informace o zařízení

Nabíjení zařízení

VAROVÁNÍ

Toto zařízení obsahuje lithiovou baterii. Přečtěte si leták

Důležité bezpečnostní informace a informace o produktu

vložený v obalu s výrobkem. Obsahuje varování a další důležité

informace.

OZNÁMENÍ

Před nabíjením nebo připojením k počítači důkladně vyčistěte a

vysušte kontakty a okolní oblast; zabráníte tak korozi. Pokyny

týkající se čištění naleznete v příloze.

Zarovnejte kontakty nabíječky s kontakty na zadní straně

zařízení a zatlačte na nabíječku

, dokud nezacvakne.

Připojte kabel USB k portu USB na počítači.

Zařízení zcela nabijte.

Zobrazení informací o zařízení

Můžete zobrazit identifikační číslo přístroje, informace o

předpisech, verzi softwaru a licenční dohodu.

Podržte tlačítko .

Vyberte možnost Nastavení > Systém > Informace o.

Technické údaje

Typ baterie Dobíjecí integrovaná lithium-polymerová

baterie

Životnost baterie Až 8 dnů v režimu chytrých hodinek

(s měřením srdečního tepu)

Až 13 hodin v režimu GPS

Rozsah provozních

teplot

Od -20 ºC do 50 ºC (od -4 ºF do 122 ºF)

Rozsah nabíjecí teploty 0 až 45 ºC (32 až 113 ºF)

Rádiová frekvence/

protokol

Protokol pro bezdrátovou komunikaci ANT+

2,4 GHz

Bezdrátová technologie Bluetooth

Stupeň vodotěsnosti Plavání, 5 ATM*

*Zařízení vydrží tlak odpovídající hloubce 50 m. Další informace

najdete na webové stránce www.garmin.com/waterrating.

Informace o zařízení 13

Péče o zařízení

OZNÁMENÍ

Nevystavujte zařízení působení extrémních otřesů a hrubému

zacházení, protože by mohlo dojít ke snížení životnosti

produktu.

Nemačkejte klávesy pod vodou.

K čištění zařízení nepoužívejte ostré předměty.

Nikdy nepoužívejte pro ovládání dotykové obrazovky tvrdé nebo

ostré předměty, mohlo by dojít k jejímu poškození.

Nepoužívejte chemické čističe, rozpouštědla a odpuzovače

hmyzu, protože by mohly poškodit plastové součásti a

koncovky.

Pokud je zařízení vystaveno působení chlórované vody, slané

vody, ochrany proti slunci, kosmetiky, alkoholu nebo jiných

nešetrných chemických látek, opláchněte je důkladně čistou

vodou. Delší působení těchto látek může způsobit poškození

pouzdra.

Neskladujte zařízení na místech, která jsou vystavena

zvýšenému působení extrémních teplot, protože by mohlo dojít

k jeho poškození.

Čištění zařízení

OZNÁMENÍ

I malé množství potu nebo vlhkosti může při připojení

k nabíječce způsobit korozi elektrických kontaktů. Koroze může

bránit nabíjení a přenosu dat.

Otřete zařízení pomocí tkaniny namočené v roztoku jemného

čisticího prostředku.

Otřete zařízení do sucha.

Po vyčištění nechejte zařízení zcela uschnout.

TIP: Další informace naleznete na webové stránce

www.garmin.com/fitandcare.

Správa dat

POZNÁMKA: Toto zařízení není kompatibilní se systémy

Windows

95, 98, Me, Windows NT

a Mac

OS 10.3 a staršími.

Odpojení kabelu USB

Pokud je zařízení připojeno k počítači jako vyměnitelná jednotka

nebo svazek, je nutné zařízení bezpečně odpojit od počítače,

abyste předešli ztrátě dat. Pokud je zařízení připojeno k počítači

Windows v přenosném režimu, není třeba je bezpečně

odpojovat.

Dokončete následující krok:

• V počítači Windows vyberte ikonu Bezpečně odebrat

hardware v hlavním panelu systému a zvolte zařízení.

• V počítači Apple vyberte zařízení a poté možnost File >

Eject.

Odpojte kabel od svého počítače.

Odstranění souborů

OZNÁMENÍ

Pokud neznáte účel souboru, neodstraňujte jej. Paměť zařízení

obsahuje důležité systémové soubory, které by neměly být

odstraněny.

Otevřete jednotku nebo svazek Garmin.

V případě potřeby otevřete složku nebo svazek.

Vyberte soubor.

Stiskněte klávesu Delete na klávesnici.

POZNÁMKA: Jestliže používáte počítač Apple, je nutné

k úplnému odstranění souborů vyprázdnit složku Trash.

Odstranění problémů

Maximalizace životnosti baterie

Výdrž baterie lze zvýšit různými způsoby.

• Zkraťte prodlevu podsvícení (Nastavení podsvícení,

strana 12).

• Snižte jas podsvícení (Nastavení podsvícení, strana 12).

• Když nepoužíváte připojené funkce, vypněte bezdrátovou

technologii Bluetooth (Vypnutí technologie Bluetooth,

strana 2).

• Použijte vzhled hodinek Connect IQ, který se neaktualizuje

každou sekundu.

Můžete například použít vzhled hodinek bez vteřinové ručičky

(Změna vzhledu hodinek, strana 9).

• Vypněte sledování aktivity (Sledování aktivity, strana 4).

• Omezte oznámení smartphonu, která se na zařízení

zobrazují (Správa oznámení, strana 2).

• Vypněte zasílání dat o tepové frekvenci do spárovaných

zařízení Garmin (Přenos dat o srdečním tepu do zařízení

Garmin

, strana 3).

• Vypněte měření srdečního tepu na zápěstí (Vypnutí snímače

srdečního tepu na zápěstí, strana 2).

Vynulování zařízení

Pokud zařízení přestane reagovat, bude zřejmě nutné je

vynulovat.

POZNÁMKA: Vynulování zařízení může vést k vymazání dat

nebo nastavení.

Podržte tlačítko po dobu 15 sekund.

Zařízení se vypne.

Podržením tlačítka po dobu jedné sekundy zařízení

zapněte.

Obnovení výchozích hodnot všech nastavení

POZNÁMKA: Tato operace odstraní informace zadané

uživatelem a historii aktivity.

Veškerá nastavení lze vynulovat na výchozí hodnoty od

výrobce.

Podržte tlačítko .

Vyberte možnost Nastavení > Systém > Obn.vých.hodnoty

> Ano.

Vyhledání satelitních signálů

Zařízení bude možná potřebovat k vyhledání družicových

signálů nezastíněný výhled na oblohu.

Vezměte přístroj ven, do otevřené krajiny.

Přední část zařízení by měla směřovat k obloze.

Počkejte, až zařízení nalezne satelity.

Vyhledání družicových signálů může trvat 30 - 60 sekund.

Zlepšení příjmu satelitů GPS

• Pravidelně synchronizujte zařízení s účtem Garmin Connect:

◦ Připojte zařízení k počítači prostřednictvím kabelu USB a

aplikace Garmin Express

™

◦ Synchronizujte zařízení s mobilní aplikací Garmin Connect

prostřednictvím smartphonu s technologií Bluetooth.

Když je zařízení připojeno k účtu Garmin Connect, stáhne si

několikadenní historii satelitních dat, což mu usnadní

vyhledávání satelitních signálů.

• Přejděte se zařízením ven na otevřené prostranství, nekryté

vysokými budovami ani stromy.

• Stůjte v klidu po dobu několika minut.

14 Odstranění problémů

Nezobrazuje se můj počet kroků za den

Počet kroků za den se vždy o půlnoci vynuluje.

Pokud se místo počtu kroků zobrazují čárky, umožněte

zařízení přijmout satelitní signál a automaticky nastavit čas.

Počet vystoupaných pater neodpovídá

skutečnosti

Zařízení používá při měření změny nadmořské výšky při

stoupání vnitřní barometr. Na jedno vystoupané patro jsou

počítány 3 metry (10 stop).

• Při stoupání se nedržte zábradlí a nepřeskakujte schody.

Minuty intenzivní aktivity blikají

Když trénujete na dostatečně intenzivní úrovni, aby se tato

aktivita zaznamenávala do stanoveného cíle počtu minut, minuty

intenzivní aktivity blikají.

Věnujte se střední nebo intenzivní aktivitě souvisle po dobu

alespoň 10 minut.

Zlepšení přesnosti měření minut intenzivní

aktivity a počtu kalorií

Přesnost odhadovaných hodnot můžete zlepšit 20minutovou

chůzí nebo během ve venkovním prostředí.

Přejetím prstu na obrazovce hodinek si otevřete doplněk Můj

den.

Vyberte ikonu .

Postupujte podle pokynů na obrazovce.

Je můj telefon se zařízením kompatibilní?

Zařízení vívoactive HR je kompatibilní se smartphony, které

používají bezdrátovou technologii Bluetooth Smart.

Informace o kompatibilitě naleznete na webové stránce

www.garmin.com/ble.

Aktualizace produktů

Na počítači si nainstalujte aplikaci Garmin Express

www.garmin.com/express. Ve smartphonu si nainstalujte

aplikaci Garmin Connect Mobile.

Získáte tak snadný přístup k následujícím službám pro zařízení

Garmin:

• Aktualizace softwaru

• Odeslání dat do služby Garmin Connect

• Registrace produktu

Aktualizace softwaru pomocí mobilní aplikace Garmin

Connect

Abyste mohli provést aktualizaci softwaru zařízení pomocí

mobilní aplikace Garmin Connect, musíte mít účet služby

Garmin Connect a musíte zařízení spárovat s kompatibilním

smartphonem (Párování s vaším smartphonem, strana 1).

Synchronizujte zařízení s mobilní aplikací Garmin Connect

(Používání aplikace Garmin Connect Mobile, strana 9).

Pokud je k dispozici nový software, zařízení vás na

aktualizaci upozorní.

Postupujte podle pokynů na obrazovce.

Aktualizace softwaru pomocí služby Garmin Express

Abyste mohli provést aktualizaci softwaru zařízení, musíte mít

účet služby Garmin Connect a musíte si stáhnout a nainstalovat

aplikaci Garmin Express.

Připojte zařízení k počítači pomocí kabelu USB.

Jestliže je dostupný nový software, aplikace Garmin Express

jej odešle na vaše zařízení.

Odpojte zařízení od počítače.

Zařízení vás upozorní, když je potřeba aktualizaci provést.

Vyberte možnost.

Lze spárovat snímače ANT+ ručně?

V nastavení zařízení můžete spárovat snímače ANT+ ručně. Při

prvním připojení snímače k zařízení prostřednictvím bezdrátové

technologie ANT+ musíte zařízení a snímač spárovat. Po

spárování se zařízení k aktivnímu snímači v dosahu připojí

automaticky, jakmile zahájíte aktivitu.

Během párování zachovejte vzdálenost 10 m (33 stop) od

ostatních snímačů ANT+.

Jestliže párujete snímač srdečního tepu, nasaďte si jej.

Snímač srdečního tepu vysílá a přijímá údaje jen tehdy, když

je nasazený.

Podržte tlačítko .

Vyberte možnost Nastavení > Snímače > Přidat novou

položku.

Vyberte možnost:

• Vyberte možnost Vyhledat vše.

• Vyberte typ snímače.

Když je snímač spárován s vaším zařízením, zobrazí se

zpráva. Data snímače se zobrazí ve smyčce stránky s údaji

nebo ve vlastním datovém poli.

Další informace

• Přejděte na adresu www.garmin.com/intosports.

• Přejděte na adresu www.garmin.com/learningcenter.

• Přejděte na adresu http://buy.garmin.com nebo požádejte

svého prodejce Garmin o informace o volitelném

příslušenství a náhradních dílech.

Dodatek

Datová pole

Některá datová pole vyžadují pro zobrazení dat příslušenství

ANT+.

% max. ST okruhu: Průměrné procento maximálního srdečního

tepu pro aktuální okruh.

%maximální ST: Procento maximálního srdečního tepu.

%RST: Procento rezervy srdečního tepu (maximální srdeční tep

minus klidový srdeční tep).

24hodinová – maximální: Maximální teplota zaznamenaná za

posledních 24 hodin.

24hodinová – minimální: Minimální teplota zaznamenaná za

posledních 24 hodin.

Čas intervalu: Čas změřený stopkami pro aktuální interval.

Čas okruhu: Čas změřený stopkami pro aktuální okruh.

Čas posledního okruhu: Čas změřený stopkami pro poslední

dokončený okruh.

Čas v zóně: Čas uplynulý v každé zóně srdečního tepu nebo

výkonu.

Celkový sestup: Celkové převýšení překonané při sestupu

během aktivity nebo od posledního vynulování.

Celkový výstup: Celkové převýšení překonané při výstupu

během aktivity nebo od posledního vynulování.

Dél. posl. okruhu: Ujetá vzdálenost pro poslední dokončený

okruh.

Délka okruhu: Uražená vzdálenost pro aktuální okruh.

Délky: Počet délek bazénu dokončených během aktuální

aktivity.

Dodatek 15

Délky intervalu: Počet délek bazénu dokončených během

aktuálního intervalu.

Hodiny: Čas v rámci dne podle aktuální polohy a nastavení

času (formát, časové pásmo a letní čas).

Interval pro SWOLF: Průměrné hodnocení SWOLF pro aktuální

interval.

Kadence: Jízda na kole. Počet otáček kliky pedálů. Aby bylo

možné tato data zobrazit, musí být zařízení připojeno

k příslušenství pro sledování kadence.

Kadence: Běh. Počet kroků za minutu (pravá i levá).

Kadence okruhu: Jízda na kole. Průměrná kadence pro

aktuální okruh.

Kadence okruhu: Běh. Průměrná kadence pro aktuální okruh.

Kadence posledního okruhu: Jízda na kole. Průměrná

kadence pro poslední dokončený okruh.

Kadence posledního okruhu: Běh. Průměrná kadence pro

poslední dokončený okruh.

Kalorie (kcal): Celkový počet spálených kalorií.

Kroky: Celkový počet kroků během aktuální aktivity.

Kroky na okruh: Celkový počet kroků během aktuálního

okruhu.

Maximální rychlost: Nejvyšší rychlost pro aktuální aktivitu.

Nadmořská výška: Výška vaší současné polohy nad mořskou

hladinou nebo pod mořskou hladinou.

Námořní rychlost: Aktuální rychlost v uzlech.

Námořní vzdálenost: Překonaná vzdálenost v námořních

metrech nebo námořních stopách.

Okruh %RST: Průměrné procento rezervy srdečního tepu

(maximální srdeční tep minus klidový srdeční tep) pro

aktuální okruh.

Okruhy: Počet dokončených okruhů pro aktuální aktivitu.

Počet záběrů: Počet záběrů za minutu (Z/M).

Posl délka SWOLF: Hodnocení SWOLF pro poslední

dokončenou délku bazénu.

Pr. počet záb. / délka: Průměrný počet záběrů na délku během

aktuální aktivity.

Průměrná kadence: Jízda na kole. Průměrná kadence pro

aktuální aktivitu.

Průměrná kadence: Běh. Průměrná kadence pro aktuální

aktivitu.

Průměrná rychlost: Průměrná rychlost pro aktuální aktivitu.

Průměrná rychlost záběrů: Průměrný počet záběrů za minutu

(Z/M) během aktuální aktivity.

Průměrná vertikální rychlost 30 s: 30sekundový průměr

pohybu vertikální rychlosti.

Průměrná vzdálenost / záběr: Průměrná vzdálenost uplavaná

za jeden záběr během aktuální aktivity.

Průměrné tempo: Průměrné tempo pro aktuální aktivitu.

Průměrný %RST: Průměrné procento rezervy srdečního tepu

(maximální srdeční tep minus klidový srdeční tep) pro

aktuální aktivitu.

Průměrný čas okruhu: Průměrný čas okruhu pro aktuální

aktivitu.

Průměrný ST: Průměrný srdeční tep pro aktuální aktivitu.

Průměrný ST %maximální: Průměrné procento maximálního

srdečního tepu pro aktuální aktivitu.

Průměrný SWOLF: Průměrné hodnocení SWOLF pro aktuální

aktivitu. Hodnocení SWOLF je součet času jedné délky a

počtu záběrů na délku (Plavecká terminologie, strana 6).

Rych. zb. p. dél.: Průměrný počet záběrů za minutu (Z/M)

během poslední dokončené délky bazénu.

Rychlost: Aktuální cestovní rychlost.

Rychlost okruhu: Průměrná rychlost pro aktuální okruh.

Rychlost posledního okruhu: Průměrná rychlost pro poslední

dokončený okruh.

Rychlost záběrů int.: Průměrný počet záběrů za minutu (Z/M)

během aktuálního intervalu.

Směr pohybu: Směr, kterým se pohybujete.

Srdeční tep: Váš srdeční tep udávaný v tepech za minutu

(bpm). Zařízení musí být připojeno ke kompatibilnímu

snímači srdečního tepu.

ST okruhu: Průměrný srdeční tep pro aktuální okruh.

Stopky: Čas změřený stopkami pro aktuální aktivitu.

Tempo: Aktuální tempo

Tempo intervalu: Průměrné tempo pro aktuální interval.

Tempo okruhu: Průměrné tempo pro aktuální okruh.

Tempo poslední délky: Průměrné tempo pro poslední

dokončenou délku bazénu.

Tempo posledního okruhu: Průměrné tempo pro poslední

dokončený okruh.

Teplota: Teplota vzduchu. Vaše tělesná teplota ovlivňuje

snímač teploty.

Uplynulý čas: Celkový zaznamenaný čas. Například, pokud

spustíte odpočet a poběžíte 10 minut, poté odpočet na

5 minut zastavíte, poté odpočet znovu spustíte a poběžíte

20 minut, bude váš uplynulý čas 35 minut.

Vertikální rychlost: Rychlost stoupání a sestupu v čase.

Východ slunce: Čas východu Slunce určený podle vaší pozice

GPS.

Vzdálenost: Ujetá vzdálenost pro aktuální prošlou trasu nebo

aktivitu.

Vzdálenost/záběr: Vzdálenost uplavaná za jeden záběr.

Vzdálenost posledního intervalu / záběr: Průměrná

vzdálenost uplavaná za jeden záběr během posledního

dokončeného intervalu.

Vzdálenost pro interval: Vzdálenost uražená pro aktuální

interval.

Vzdálenost záběru v intervalu: Průměrná vzdálenost uplavaná

za jeden záběr během aktuálního intervalu.

Vzd záběrů v posl int: Průměrný počet záběrů za minutu (Z/M)

během posledního dokončeného intervalu.

Záb. pos. dél.: Celkový počet záběrů pro poslední dokončenou

délku bazénu.

Záběry: Celkový počet záběrů pro aktuální aktivitu.

Záběry v int. / délka: Průměrný počet záběrů na délku během

aktuálního intervalu.

Záběry v intervalu: Celkový počet záběrů pro aktuální interval.

Záběry v posledním intervalu: Celkový počet záběrů pro

poslední dokončený interval.

Západ slunce: Čas západu Slunce určený podle vaší pozice

GPS.

Zóna ST: Aktuální rozsah srdečního tepu (1 až 5). Výchozí zóny

vycházejí z vašeho uživatelského profilu a maximálního

srdečního tepu (220 minus váš věk).

Cíle aktivit typu fitness

Znalost vlastních rozsahů srdečního tepu vám může pomoci

měřit a zvyšovat svou kondici za předpokladu porozumění a

aplikace uvedených principů.

• Váš srdeční tep je dobrým měřítkem intenzity cvičení.

• Trénink v určitém rozsahu srdečního tepu vám pomůže zvýšit

výkonnost vašeho kardiovaskulárního systému.

• Znalost vlastních rozsahů srdečního tepu vám také pomůže

vyhnout se přetrénování a snížit riziko zranění.

16 Dodatek

Stránka sa načítava ...

Garmin vívoactive® HR Návod na používanie

Značka: Garmin

Model: vívoactive® HR

Typ: Návod na používanie

Stiahnite si PDF

správa

Garmin vívoactive® HR Návod na používanie

Garmin vívoactive® HR Návod na používanie

Súvisiace články